ROBERTA ZUNIGA ( @robertarzuniga ) Instagram Profile

robertarzuniga

ROBERTA ZUNIGA

🙏 Minha alegria vem do Senhor
💊 Embaixadora @bodyaction.oficial
❤️ @rodrigooliveira83
👶🏼 @manuellazuniga
✝ Provérbios 31:30

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ROBERTA ZUNIGA Profile Information

  • O GekkoStick @gekkopod_brasil é o suporte mais desejado no Brasil , ele é um pau de selfie flexível, eu uso para gravar meus treinos , levo ele em todas as viagens , não saio de casa sem ele na bolsa.
Vem com controle universal para tirar fotos, Manu já até sabe como faz de tanto que eu uso 😂
Ele é universal Serve para qualquer celular.
  • O GekkoStick @gekkopod_brasil é o suporte mais desejado no Brasil , ele é um pau de selfie flexível, eu uso para gravar meus treinos , levo ele em todas as viagens , não saio de casa sem ele na bolsa.
    Vem com controle universal para tirar fotos, Manu já até sabe como faz de tanto que eu uso 😂
    Ele é universal Serve para qualquer celular.
  •  1,426  46  1 hour ago
  • 👉🏼 Marque alguém que precisa iniciar s semana com essa mensagem ❤️
.
Acredito em um Deus vivo , que nos ama e fala conosco de diversas formas , através de um louvor , através de um sorriso de um desconhecido na rua , através de uma postagem no Instagram , ...
Mas muitas vezes estamos tão cheias de nós ,  da nossa carne , das nossas vontades , dos nossos problemas ... que nos “contaminamos” com a raiva , medo , insegurança , tristeza ... e isso nos dificulta de sentir o abraço de Deus !!!
.
Meu jugo é suave e o meu fardo é leve - Mt 11, 28-30. “Vinde a mim, todos vós que estais cansados e carregados de fardos, e eu vos darei descanso. Tomai sobre vós o meu jugo e sede discípulos meus, porque sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para vós. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.”
.
E eu quero te convidar a orar comigo agora , nesse exato momento , porque eu não acredito que vc leu até agora por acaso.
.
Querido Deus,
Nesse amanhecer eu venho te agradecer por mais um dia de vida , te agradecer por sua misericórdia , agradecer por ser um pai tão amoroso ...Paizinho amado , te peço que me diminua , para que Tu cresças mais e mais dentro de mim.
Me ensina a confiar em Ti ainda que eu não veja solução , me ensina a a descansar em Ti.
Eu te entrego meu coração nessa noite , te entrego minhas aflições e toda minha vida !!
  • 👉🏼 Marque alguém que precisa iniciar s semana com essa mensagem ❤️
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    Acredito em um Deus vivo , que nos ama e fala conosco de diversas formas , através de um louvor , através de um sorriso de um desconhecido na rua , através de uma postagem no Instagram , ...
    Mas muitas vezes estamos tão cheias de nós , da nossa carne , das nossas vontades , dos nossos problemas ... que nos “contaminamos” com a raiva , medo , insegurança , tristeza ... e isso nos dificulta de sentir o abraço de Deus !!!
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    Meu jugo é suave e o meu fardo é leve - Mt 11, 28-30. “Vinde a mim, todos vós que estais cansados e carregados de fardos, e eu vos darei descanso. Tomai sobre vós o meu jugo e sede discípulos meus, porque sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para vós. Pois o meu jugo é suave e o meu fardo é leve.”
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    E eu quero te convidar a orar comigo agora , nesse exato momento , porque eu não acredito que vc leu até agora por acaso.
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    Querido Deus,
    Nesse amanhecer eu venho te agradecer por mais um dia de vida , te agradecer por sua misericórdia , agradecer por ser um pai tão amoroso ...Paizinho amado , te peço que me diminua , para que Tu cresças mais e mais dentro de mim.
    Me ensina a confiar em Ti ainda que eu não veja solução , me ensina a a descansar em Ti.
    Eu te entrego meu coração nessa noite , te entrego minhas aflições e toda minha vida !!
  •  6,371  372  3 hours ago
  • 👉🏼 Marque sua amiga que sai do FDS gravidinha kkkkkk
  • 👉🏼 Marque sua amiga que sai do FDS gravidinha kkkkkk
  •  25,920  1,339  15 hours ago
  • Como chamar a atenção do boy no parque 😂😂
👉🏼 Marque sua amiga sem noção !!
  • Como chamar a atenção do boy no parque 😂😂
    👉🏼 Marque sua amiga sem noção !!
  •  14,708  1,037  16 June, 2019
  • 👉🏼Marque sua amiga louca que acabou de se inscrever na academia e está morando na academia 😂😂😂
Ou
👉🏼 Aquela que furou a dieta FDS e amanhã estará assim na academia para queimar as calorias da jacada 🤣🤣🤣
  • 👉🏼Marque sua amiga louca que acabou de se inscrever na academia e está morando na academia 😂😂😂
    Ou
    👉🏼 Aquela que furou a dieta FDS e amanhã estará assim na academia para queimar as calorias da jacada 🤣🤣🤣
  •  10,273  461  16 June, 2019
  • Aprendam tá mores !
👉🏼 Marque sua amiga que precisa se conscientizar que depois das 18h não pode carboidratos 😂😂
  • Aprendam tá mores !
    👉🏼 Marque sua amiga que precisa se conscientizar que depois das 18h não pode carboidratos 😂😂
  •  10,993  486  15 June, 2019
  • Voltando para casa com o coracao cheio de gratidão pelo carinho e amor que recebemos desse povo tão querido e especial de marabá na @megasuplementosoficial @bodyaction.oficial !!!
Espero voltar em breve ❤️
Obrigadaaaaaa por tudooooo 🤗🤩
  • Voltando para casa com o coracao cheio de gratidão pelo carinho e amor que recebemos desse povo tão querido e especial de marabá na @megasuplementosoficial @bodyaction.oficial !!!
    Espero voltar em breve ❤️
    Obrigadaaaaaa por tudooooo 🤗🤩
  •  17,062  257  15 June, 2019
  • Pensa em um look maraaa para correr , sem costura , fica maravilhoso no corpo ... é esse da @honeybebrasil , e tem desconto no site com meu cupom : ROBERTA5OFF 🤩🤗
(No vídeo anterior da para ver bem o look @honeybebrasil )
.
👉🏼Quando eu digo que adoro Crossfit como as pessoas me veem e falaram que eu ia ficar ... 😂😂
👉🏼Como eu estou agora
👉🏼 Como eu estava ... 👉🏼 E o vídeo é como a @crisslemoss me deixou para o campeonato que ganhei miss diva pro usa !!!
😂😂
  • Pensa em um look maraaa para correr , sem costura , fica maravilhoso no corpo ... é esse da @honeybebrasil , e tem desconto no site com meu cupom : ROBERTA5OFF 🤩🤗
    (No vídeo anterior da para ver bem o look @honeybebrasil )
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    👉🏼Quando eu digo que adoro Crossfit como as pessoas me veem e falaram que eu ia ficar ... 😂😂
    👉🏼Como eu estou agora
    👉🏼 Como eu estava ... 👉🏼 E o vídeo é como a @crisslemoss me deixou para o campeonato que ganhei miss diva pro usa !!!
    😂😂
  •  20,241  441  15 June, 2019
  • Treininho do jeito que a gente goxtaaaaa !!!
👉🏼 Marque sua parceira para queimar a jacada do FDS 😂
.
✔️ 5 rounds com colete
500 m de corrida
15 burpess
✔️ 5 rounds
700 m de tiro sem colete
30 burpess sem colete
.
@academiabehappy
  • Treininho do jeito que a gente goxtaaaaa !!!
    👉🏼 Marque sua parceira para queimar a jacada do FDS 😂
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    ✔️ 5 rounds com colete
    500 m de corrida
    15 burpess
    ✔️ 5 rounds
    700 m de tiro sem colete
    30 burpess sem colete
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    @academiabehappy
  •  5,217  159  15 June, 2019
  • Eu 1 mês treinando com @alvaro.buhrer , invejosos vao falar que e Photoshop 😂😂
Mas e FaceTune mesmo kkkk
Mas agora falando sério , quem se olha assim no espelho após o treino de pernas ? 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
.
👉🏼 Marque aquela amiga que se identifica 🙈😂
.
Look @honeybebrasil  pra quem perguntou e elogiou ❤️🤩 tem cupom ROBERTA5OFF
  • Eu 1 mês treinando com @alvaro.buhrer , invejosos vao falar que e Photoshop 😂😂
    Mas e FaceTune mesmo kkkk
    Mas agora falando sério , quem se olha assim no espelho após o treino de pernas ? 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️
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    👉🏼 Marque aquela amiga que se identifica 🙈😂
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    Look @honeybebrasil pra quem perguntou e elogiou ❤️🤩 tem cupom ROBERTA5OFF
  •  80,036  2,189  14 June, 2019
  • 👉🏼 Marque uma amiga especial que merece e precisa ler isso !!
.
Certo dia descobri que estava grávida , que meu maior contrato seria cancelado e me cobraria multa contratual por essa mudança de forma física , logo em seguida fiquei internada e todos os médicos diziam que minha filha nasceria naquela semana e não sobreviveria ...
Foi um deserto , mas me lembro como se fosse hoje , que o Espírito Santo falava comigo a todo momento , e quanto mais eu entrega minhas aflições ao Senhor , mais ele aquietava a minha alma abatida !!!
Hoje agradeço por ter vivido nesse deserto , pq acredito que deserto também é lugar de crescimento , foi ali naquele quarto de hospital que eu me resgatei , que me libertei da minha carne e entendi a importância de todo dia deixar o Espírito Santo me encher !!!
Todas nos passamos por deserto , e eu quero te convidar a crescer espiritualmente nesse deserto , a resgatar suas forças e sentir a mulher forte que você pode ser quando tiver como seu aliado Jesus , nossa força deve vir DELE , nossa força não deve ser carnal me entende ?
Vivemos em uma geração em que as pessoas vivem como se o mundo espiritual não existisse.
Precisamos cuidar da nossa alma, precisamos aquieta-la e entender que com Deus as dificuldades tb vão existir , mas nos tornamos leves e fortes , o desespero não fará morada e o poder da nossa oração e da nossa fé nos levarão a conhecer uma mulher dentro de nós que jamais havíamos conhecido antes.
Desejo para voce um FDS abençoado!!
Que vc entenda que VOCÊ mulher é o pilar da sua casa , e se esse pilar deve estar firme para que a casa não desabe , renova sua fé e paz de espírito diariamente , conte comigo nessa caminhada , estamos juntas nessa ❤️
  • 👉🏼 Marque uma amiga especial que merece e precisa ler isso !!
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    Certo dia descobri que estava grávida , que meu maior contrato seria cancelado e me cobraria multa contratual por essa mudança de forma física , logo em seguida fiquei internada e todos os médicos diziam que minha filha nasceria naquela semana e não sobreviveria ...
    Foi um deserto , mas me lembro como se fosse hoje , que o Espírito Santo falava comigo a todo momento , e quanto mais eu entrega minhas aflições ao Senhor , mais ele aquietava a minha alma abatida !!!
    Hoje agradeço por ter vivido nesse deserto , pq acredito que deserto também é lugar de crescimento , foi ali naquele quarto de hospital que eu me resgatei , que me libertei da minha carne e entendi a importância de todo dia deixar o Espírito Santo me encher !!!
    Todas nos passamos por deserto , e eu quero te convidar a crescer espiritualmente nesse deserto , a resgatar suas forças e sentir a mulher forte que você pode ser quando tiver como seu aliado Jesus , nossa força deve vir DELE , nossa força não deve ser carnal me entende ?
    Vivemos em uma geração em que as pessoas vivem como se o mundo espiritual não existisse.
    Precisamos cuidar da nossa alma, precisamos aquieta-la e entender que com Deus as dificuldades tb vão existir , mas nos tornamos leves e fortes , o desespero não fará morada e o poder da nossa oração e da nossa fé nos levarão a conhecer uma mulher dentro de nós que jamais havíamos conhecido antes.
    Desejo para voce um FDS abençoado!!
    Que vc entenda que VOCÊ mulher é o pilar da sua casa , e se esse pilar deve estar firme para que a casa não desabe , renova sua fé e paz de espírito diariamente , conte comigo nessa caminhada , estamos juntas nessa ❤️
  •  15,974  486  14 June, 2019
  • Conjuntinho maraaa da @honeybebrasil pro treinão de posterior e glúteo hoje 😍 aaaah e tem desconto com meu cupom : ROBERTA5OFF 🤩
👉🏼 Marque sua parceira para esse treininho destruidor do @alvaro.buhrer 💪🏻
.
👉🏼 Os vídeos do stiff e do leg 45 eu deixei sem explicação , pq o stiff está no igtv do @alvaro.buhrer e o leg 45 unilateral ele vai postar a explicação correta para vocês.
.
👉🏼 Pre exaustão no cano 4x 20 com pico de contração
👉🏼 Elevação pélvica (explicado no vídeo tempo de descida e subida) 4 x 15 conjugado com stiff 15 repetições (explicação no insta do @alvaro.buhrer no igtv)
👉🏼 Cadeira flexora 4x 10+10+15 (explicação no vídeo)
👉🏼 Leg 45 unilateral conjugado com cadeira abdutora 4x 15 + 15 (leg 45 explicação no ig do @alvaro.buhrer e da abdutora a explicação está no vídeo)
  • Conjuntinho maraaa da @honeybebrasil pro treinão de posterior e glúteo hoje 😍 aaaah e tem desconto com meu cupom : ROBERTA5OFF 🤩
    👉🏼 Marque sua parceira para esse treininho destruidor do @alvaro.buhrer 💪🏻
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    👉🏼 Os vídeos do stiff e do leg 45 eu deixei sem explicação , pq o stiff está no igtv do @alvaro.buhrer e o leg 45 unilateral ele vai postar a explicação correta para vocês.
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    👉🏼 Pre exaustão no cano 4x 20 com pico de contração
    👉🏼 Elevação pélvica (explicado no vídeo tempo de descida e subida) 4 x 15 conjugado com stiff 15 repetições (explicação no insta do @alvaro.buhrer no igtv)
    👉🏼 Cadeira flexora 4x 10+10+15 (explicação no vídeo)
    👉🏼 Leg 45 unilateral conjugado com cadeira abdutora 4x 15 + 15 (leg 45 explicação no ig do @alvaro.buhrer e da abdutora a explicação está no vídeo)
  •  21,136  592  14 June, 2019