Lyoto Machida ( @lyotomachidafw ) Instagram Profile

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Lyoto Machida

🔹 #Karateka brasileiro
Foco - Persistência - Determinação
🔹Brazilian #carateca
Focus Persistence Determination

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Lyoto Machida Profile Information

  • Galera, hoje eu quero deixar uma dica de leitura pra vocês! 
É o livro “O Milagre da Manhã – O Segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas)”, de Hal Elrod. É uma leitura muito bacana sobre traçar novas rotinas matinais para ter resultados diferentes.

Uma das frases que mais gostei: “Lembre-se, sempre, de que a pessoa que você está se tornando é muito mais importante do que o que você está fazendo, mas é o que você está fazendo que determina a pessoa em quem você está se tornando”. O livro gira em torno de seis exercícios que qualquer pessoa pode praticar, sempre nos primeiros horários da manhã. É um ótimo incentivo para aquele momento de manhã cedo em que queremos dormir só mais um pouquinho. Lembre-se dos seus objetivos e foque neles.

Essa é minha indicação de hoje! / 
Today I want to give everyone a reading tip!

The book is "Miracle Morning - The 6 habits that that will transform your life before 8AM" by Hal Elrod. It's a cool read about creating new morning routines to have different results. 
One of the parts I liked the most: "Always remember, the person you are becoming is much more important than what you are doing, but what you are doing determines the person who you are becoming". The book focuses on six exercises that anyone can practice, always in the early morning hours. It's a great incentive for the early morning moment when we just want to sleep a little bit more. Remember your objectives and focus on them. 
That is my recommendation today!
  • Galera, hoje eu quero deixar uma dica de leitura pra vocês!
    É o livro “O Milagre da Manhã – O Segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas)”, de Hal Elrod. É uma leitura muito bacana sobre traçar novas rotinas matinais para ter resultados diferentes.

    Uma das frases que mais gostei: “Lembre-se, sempre, de que a pessoa que você está se tornando é muito mais importante do que o que você está fazendo, mas é o que você está fazendo que determina a pessoa em quem você está se tornando”. O livro gira em torno de seis exercícios que qualquer pessoa pode praticar, sempre nos primeiros horários da manhã. É um ótimo incentivo para aquele momento de manhã cedo em que queremos dormir só mais um pouquinho. Lembre-se dos seus objetivos e foque neles.

    Essa é minha indicação de hoje! /
    Today I want to give everyone a reading tip!

    The book is "Miracle Morning - The 6 habits that that will transform your life before 8AM" by Hal Elrod. It's a cool read about creating new morning routines to have different results.
    One of the parts I liked the most: "Always remember, the person you are becoming is much more important than what you are doing, but what you are doing determines the person who you are becoming". The book focuses on six exercises that anyone can practice, always in the early morning hours. It's a great incentive for the early morning moment when we just want to sleep a little bit more. Remember your objectives and focus on them.
    That is my recommendation today!
  •  4,349  89  19 March, 2019

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  • Muitas pessoas ainda têm uma visão equivocada do que são as artes marciais. É comum pensarem que é algo punitivo, agressivo. Mas a verdade é que, entre os aspectos mais importantes da prática de artes marciais está o respeito e a disciplina.
.
Nos fortalecemos e desenvolvemos as técnicas, a arte, mas nunca para usar isso contra outras pessoas. Trata-se de obedecer às regras e normas da sociedade, respeitar todos, em especial aqueles com mais experiência. É ter humildade para saber que sempre podemos aprender mais e com qualquer pessoa.
.
Quanto mais você pratica uma arte marcial, mais você desenvolve a autodisciplina, estabelece regras para si mesmo. Isso é essencial para alcançar qualquer objetivo: seja pessoal ou profissional!
.
Boa semana a todos! OSS
-
Many people still have misperceptions about martial arts. It's common for people to think it is something punitive, aggressive. But the truth is, respect and discipline are among the most important aspects of martial arts practice.
.
We strengthen ourselves and develop the techniques and the art, but without the intention of using it against other people. It's about obeying society's norms and rules, respecting everyone, in particular, those with more experience. It's about being humble, knowing that we can always learn more with other people.
.
The more your practice martial arts, the more you develop self-discipline and establish rules for yourself. That's essential to reach any objective: be it personal or professional.
.
Good week to everyone! OSS
  • Muitas pessoas ainda têm uma visão equivocada do que são as artes marciais. É comum pensarem que é algo punitivo, agressivo. Mas a verdade é que, entre os aspectos mais importantes da prática de artes marciais está o respeito e a disciplina.
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    Nos fortalecemos e desenvolvemos as técnicas, a arte, mas nunca para usar isso contra outras pessoas. Trata-se de obedecer às regras e normas da sociedade, respeitar todos, em especial aqueles com mais experiência. É ter humildade para saber que sempre podemos aprender mais e com qualquer pessoa.
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    Quanto mais você pratica uma arte marcial, mais você desenvolve a autodisciplina, estabelece regras para si mesmo. Isso é essencial para alcançar qualquer objetivo: seja pessoal ou profissional!
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    Boa semana a todos! OSS
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    Many people still have misperceptions about martial arts. It's common for people to think it is something punitive, aggressive. But the truth is, respect and discipline are among the most important aspects of martial arts practice.
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    We strengthen ourselves and develop the techniques and the art, but without the intention of using it against other people. It's about obeying society's norms and rules, respecting everyone, in particular, those with more experience. It's about being humble, knowing that we can always learn more with other people.
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    The more your practice martial arts, the more you develop self-discipline and establish rules for yourself. That's essential to reach any objective: be it personal or professional.
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    Good week to everyone! OSS
  •  13,279  138  18 March, 2019
  • Na hora de limpar o dojo, não existe diferença entre mais ou menos graduado! O "soji" é uma palavra japonesa que significa "limpar". Trata-se de uma tradição nas escolas, templos e dojos de artes marciais japoneses: o "soji no jikan", que seria a "hora da limpeza".
.
Para a limpeza, formam-se grupos com um líder ou coordenador que pegam seu material e limpam o local determinado por não mais que 15 minutos. Ao final, o líder verifica ou inspeciona o local, conversa com o grupo para motivá-los a manter a tradição, reverencia e determina dispersão do grupo. Importante: o líder também participa da limpeza com os demais!
.
Mais que uma limpeza física, o Soji é uma limpeza do ego. Na prática, aprendemos a humildade e podemos meditar e refletir sobre nossos erros e acertos. Embora seja mais comum na tradição oriental, é um ato educacional que todo dojo deveria adotar.
/
When it’s time to clean the dojo, there are no differences between those with different belts. “Soji” is a Japanese word that means “to clean”. It’s a tradition in Japanese schools, temples and martial arts dojos: “soji no jikan” translates to “time to clean”.
.
For cleaning, groups are formed with a leader or coordinator who pick up their material and clean the determined area for no longer than 15 minutes. At the end, the leader checks or inspects the area, talks to the group to motivate them to keep the tradition, bows and excuses the group. Important: the leader also participates in cleaning with the others!
.
More than just physically cleaning, Soji cleans the ego. In practice, we learn humility and can meditate and reflect about right and wrong. Even though it is most common in Eastern tradition, it’s and educational act that every dojo should adopt.
  • Na hora de limpar o dojo, não existe diferença entre mais ou menos graduado! O "soji" é uma palavra japonesa que significa "limpar". Trata-se de uma tradição nas escolas, templos e dojos de artes marciais japoneses: o "soji no jikan", que seria a "hora da limpeza".
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    Para a limpeza, formam-se grupos com um líder ou coordenador que pegam seu material e limpam o local determinado por não mais que 15 minutos. Ao final, o líder verifica ou inspeciona o local, conversa com o grupo para motivá-los a manter a tradição, reverencia e determina dispersão do grupo. Importante: o líder também participa da limpeza com os demais!
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    Mais que uma limpeza física, o Soji é uma limpeza do ego. Na prática, aprendemos a humildade e podemos meditar e refletir sobre nossos erros e acertos. Embora seja mais comum na tradição oriental, é um ato educacional que todo dojo deveria adotar.
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    When it’s time to clean the dojo, there are no differences between those with different belts. “Soji” is a Japanese word that means “to clean”. It’s a tradition in Japanese schools, temples and martial arts dojos: “soji no jikan” translates to “time to clean”.
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    For cleaning, groups are formed with a leader or coordinator who pick up their material and clean the determined area for no longer than 15 minutes. At the end, the leader checks or inspects the area, talks to the group to motivate them to keep the tradition, bows and excuses the group. Important: the leader also participates in cleaning with the others!
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    More than just physically cleaning, Soji cleans the ego. In practice, we learn humility and can meditate and reflect about right and wrong. Even though it is most common in Eastern tradition, it’s and educational act that every dojo should adopt.
  •  16,135  439  14 March, 2019

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  • Começou a Semana do Consumidor e a minha loja oficial brasileira entrou no clima. Entra lá no link na bio e dá uma olhada nos descontos. Não esquece que ainda tá rolando o sorteio do kit com produtos da loja, procura a foto oficial no meu perfil e participa! OSS

#GoLyoto
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  •  801  3  12 March, 2019
  • Nesse Dia Internacional da Mulher quero homenagear todas vocês que me seguem e as que não seguem também. Mas, existem duas mulheres que eu preciso mencionar: minha mãe, Ana Cláudia, que me ensinou e ensina todos os dias sobre doçura e coragem e minha esposa, Fabyola, que não me deixa desistir nunca. Tenho muita sorte por tê-las por perto. Parabéns a todas as mulheres que deixam o mundo mais leve e forte! / Today is International Women’s Day and I want to honor all of you women who follow me and also those who don’t, but I have to mention two women: my mother, Ana Claudia, who taught me and still teaches me daily about being sweet and brave, and my wife, Fabyola, who never lets me give up. I’m very lucky to have them close to me. Congratulations to all the women who light up the world and make it stronger!

#diadamulher #internationalwomensday
  • Nesse Dia Internacional da Mulher quero homenagear todas vocês que me seguem e as que não seguem também. Mas, existem duas mulheres que eu preciso mencionar: minha mãe, Ana Cláudia, que me ensinou e ensina todos os dias sobre doçura e coragem e minha esposa, Fabyola, que não me deixa desistir nunca. Tenho muita sorte por tê-las por perto. Parabéns a todas as mulheres que deixam o mundo mais leve e forte! / Today is International Women’s Day and I want to honor all of you women who follow me and also those who don’t, but I have to mention two women: my mother, Ana Claudia, who taught me and still teaches me daily about being sweet and brave, and my wife, Fabyola, who never lets me give up. I’m very lucky to have them close to me. Congratulations to all the women who light up the world and make it stronger!

    #diadamulher #internationalwomensday
  •  4,030  40  8 March, 2019

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  • Tá sabendo do sorteio que tá rolando com um kit completo da minha coleção? Procura a foto oficial aqui no meu feed e participa. Mas você também pode comprar os produtos no site da minha loja oficial, link na bio!

#GoLyoto #LyotoMachida
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    #GoLyoto #LyotoMachida
  •  794  21  6 March, 2019
  • Essa semana é de Carnaval e todo mundo sabe que no Brasil essa é uma das festas mais animadas que existe!

Galera, quando cair na folia, lembre-se de respeitar os limites do corpo de vocês: bebam bastante água, alimentem-se bem, tenham uma boa noite de sono, protejam-se , divirtam-se com respeito e se beberem, não dirijam.

Seguindo essas dicas vocês garantem que a festa seja boa tanto para si quanto para todo mundo que está junto. Afinal, só é bacana quando a galera toda se diverte, né?
.
This week is Carnaval and everyone knows that Brazil hosts some of the best parties that exist.
.
When you party, remember to respect your body: drink plenty of water, eat well, sleep well at night, protect yourselves, be respectful when having fun, and if you drink, don’t drive.
.
By following these tips you will be making sure the party is good for you and those those around you. It’s only cool when everyone can have fun, right?
  • Essa semana é de Carnaval e todo mundo sabe que no Brasil essa é uma das festas mais animadas que existe!

    Galera, quando cair na folia, lembre-se de respeitar os limites do corpo de vocês: bebam bastante água, alimentem-se bem, tenham uma boa noite de sono, protejam-se , divirtam-se com respeito e se beberem, não dirijam.

    Seguindo essas dicas vocês garantem que a festa seja boa tanto para si quanto para todo mundo que está junto. Afinal, só é bacana quando a galera toda se diverte, né?
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    This week is Carnaval and everyone knows that Brazil hosts some of the best parties that exist.
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    When you party, remember to respect your body: drink plenty of water, eat well, sleep well at night, protect yourselves, be respectful when having fun, and if you drink, don’t drive.
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    By following these tips you will be making sure the party is good for you and those those around you. It’s only cool when everyone can have fun, right?
  •  26,071  239  4 March, 2019
  • Fala galera do Brasil!
Quer ganhar um kit completo da minha coleção? 
Cheguei a um milhão de seguidores e queria comemorar com vocês. Vou sortear um kit especial com produtos do meu site oficial: boné + camiseta + chinelo! Para participar, existem algumas regras importantes para facilitar o trabalho da equipe! – Curta a foto oficial (essa aqui)
– Faça um comentário dizendo porque você é um fã tão especial e merece ganhar. Marque pelo menos um amigo!

Pronto, você já está concorrendo!

Lembrando que:
- Seu perfil deve estar desbloqueado para que seja possível conferir todas as regras;
- Os comentários serão avaliados por mim e pela minha equipe e o que mais gostarmos será o vencedor! O resultado será divulgado aqui mesmo, no dia 22/03;
- Depois do sorteio, minha equipe entrará em contato com o vencedor por direct para pegar seus dados e enviar seu kit;
- O concurso é válido apenas para residentes no Brasil.

Você também pode conferir os produtos da minha loja oficial pelo link na bio! OSS
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    Lembrando que:
    - Seu perfil deve estar desbloqueado para que seja possível conferir todas as regras;
    - Os comentários serão avaliados por mim e pela minha equipe e o que mais gostarmos será o vencedor! O resultado será divulgado aqui mesmo, no dia 22/03;
    - Depois do sorteio, minha equipe entrará em contato com o vencedor por direct para pegar seus dados e enviar seu kit;
    - O concurso é válido apenas para residentes no Brasil.

    Você também pode conferir os produtos da minha loja oficial pelo link na bio! OSS
  •  3,609  450  1 March, 2019
  • #tbt hoje é para lembrar dos dia que levei muita queda, mas a cara é de surfista profissional. 
Today’s #tbt is of the day I was wiped out a lot, but still looked like a pro surfer #machidakarate #machidalifestyle
  • #tbt hoje é para lembrar dos dia que levei muita queda, mas a cara é de surfista profissional.
    Today’s #tbt is of the day I was wiped out a lot, but still looked like a pro surfer #machidakarate #machidalifestyle
  •  4,748  22  28 February, 2019
  •  4,128  40  27 February, 2019