カタオカマリコ ( @kataokamarico ) Instagram Profile

kataokamarico

カタオカマリコ

大阪堺筋本町えびすヨガスタジオ主催。❤️ 別名トークの魔術師。キッズ、マタニティ、産後、シニアヨガ養成コース担当。全国各地にて、TTCやWSを定期的に開催中。えびすヨガスタジオにて早朝マイソール担当してます😊

  • 2.8k posts
  • 2.3k followers
  • 203 following

カタオカマリコ Profile Information

Advertisements

Advertisements

  • シニアヨガ養成講座🧓🧘‍♂️
開催決定!
ゴールデンウィーク
5月3-5日
10:00〜17:00

老年期を元気で楽しく過ごすお手伝い
このコースは更年期、老年期を元気で楽しく過ごす時間を増やすお手伝いをゼロから学ぶコースでもあり、シニア前の年齢からのケアに興味のある方にも強くオススメします。
参加される方の社会的背景を考慮して伝える大切さを身につけ、お客様に寄り添える力をしっかり取得しましょう。
無理なく取り組めるシークエンスを
一般にシニアヨガのイメージは、フィットネスクラブに通えるほど元気のある方を対象としたものがほとんどです。元気なシニアは運動不足の30代以上よりしっかりと動くことができます。とても元気に活動出来るため、自分がシニアという感覚が薄いので「シニアヨガ」と名前をつけると、若い方々と共に体力向上に努めます。
元気なシニアの方も、関節炎、高血圧を含む慢性疾患や、脳梗塞、心筋梗塞など突然の疾患の発症も全くないわけではありません。考えられるリスクを考慮し、安全に進めていくために体に負担のないシークエンス、リスクヘッジ、また身体的な変化に対応した伝え方を学びます。
体力に自信のない方、運動不足の方、床に座る事も難しい方、車椅子の方、デイサービスや特別養護老人施設で仕事を検討されている方にもオススメです。
椅子の上で出来るヨガや、親しみやすく、楽しく無理なく呼吸や瞑想に取り組めるシークエンスを提案しています。

解剖学には、爪のスペシャリスト爪を育てる人linoさんより提供
ハワイで3年修行され、ホスピスの現場にてリハビリの現場で歩行しやすいためのケアや、認知症のケアを行われていたひろみ先生が、爪が与える体への影響と、クラスでも使えるセルフケアを提供してくれました。もしヨガや運動をすることが難しくなったら?体を動かすことが難しくなった時まで、長く身体を大切にする心を養う知恵を盛り込みました。ベッドの上で出来るケアまでサポートします。ヨガをされたことがない方も参加できます。

受講料
79,000円(85,320円(税込))
3日間20時間の講習費・テキスト・修了書
(ホームワーク2時間)
再受講者は1日10,800円
※最低催行人数 2名

お申込み
「希望の養成講座名」を件名とし、お名前・ご連絡先をebisuyogaosaka@gmail.comまで送信。
又は問い合わせフォームからお申込みください。
参加条件
ヨガが初めての方でもご参加いただけます。また体が硬くても大丈夫です。
@ebisuyoga_studio 
@kataokamarico 
#えびすヨガスタジオ大阪堺筋本町 
#カタオカマリコ 
#シニアヨガ養成講座 
#10年現場で培った経験をシェアします
#現場ですぐに使える事盛りだくさん
#言葉の魔術師
  • シニアヨガ養成講座🧓🧘‍♂️
    開催決定!
    ゴールデンウィーク
    5月3-5日
    10:00〜17:00

    老年期を元気で楽しく過ごすお手伝い
    このコースは更年期、老年期を元気で楽しく過ごす時間を増やすお手伝いをゼロから学ぶコースでもあり、シニア前の年齢からのケアに興味のある方にも強くオススメします。
    参加される方の社会的背景を考慮して伝える大切さを身につけ、お客様に寄り添える力をしっかり取得しましょう。
    無理なく取り組めるシークエンスを
    一般にシニアヨガのイメージは、フィットネスクラブに通えるほど元気のある方を対象としたものがほとんどです。元気なシニアは運動不足の30代以上よりしっかりと動くことができます。とても元気に活動出来るため、自分がシニアという感覚が薄いので「シニアヨガ」と名前をつけると、若い方々と共に体力向上に努めます。
    元気なシニアの方も、関節炎、高血圧を含む慢性疾患や、脳梗塞、心筋梗塞など突然の疾患の発症も全くないわけではありません。考えられるリスクを考慮し、安全に進めていくために体に負担のないシークエンス、リスクヘッジ、また身体的な変化に対応した伝え方を学びます。
    体力に自信のない方、運動不足の方、床に座る事も難しい方、車椅子の方、デイサービスや特別養護老人施設で仕事を検討されている方にもオススメです。
    椅子の上で出来るヨガや、親しみやすく、楽しく無理なく呼吸や瞑想に取り組めるシークエンスを提案しています。

    解剖学には、爪のスペシャリスト爪を育てる人linoさんより提供
    ハワイで3年修行され、ホスピスの現場にてリハビリの現場で歩行しやすいためのケアや、認知症のケアを行われていたひろみ先生が、爪が与える体への影響と、クラスでも使えるセルフケアを提供してくれました。もしヨガや運動をすることが難しくなったら?体を動かすことが難しくなった時まで、長く身体を大切にする心を養う知恵を盛り込みました。ベッドの上で出来るケアまでサポートします。ヨガをされたことがない方も参加できます。

    受講料
    79,000円(85,320円(税込))
    3日間20時間の講習費・テキスト・修了書
    (ホームワーク2時間)
    再受講者は1日10,800円
    ※最低催行人数 2名

    お申込み
    「希望の養成講座名」を件名とし、お名前・ご連絡先をebisuyogaosaka@gmail.comまで送信。
    又は問い合わせフォームからお申込みください。
    参加条件
    ヨガが初めての方でもご参加いただけます。また体が硬くても大丈夫です。
    @ebisuyoga_studio
    @kataokamarico
    #えびすヨガスタジオ大阪堺筋本町
    #カタオカマリコ
    #シニアヨガ養成講座
    #10年現場で培った経験をシェアします
    #現場ですぐに使える事盛りだくさん
    #言葉の魔術師
  •  26  0  18 May, 2019

Advertisements

  • #Repost @momoe_nk with @get_repost
・・・
スタンディングポーズは足腰や背骨を強くします。プライマリーシリーズの中でも特に大切な、すべてのポーズの基礎となる部分です。

残り3名となりました‼︎
ご検討頂いてる方はお早めにご予約お願いいたします♪



6月からスタートする、

アシュタンガヨガ基礎講座WS
~プライマリーシリーズをマスターしよう~全6回

先日開催されたMomo先生による、
「アシュタンガヨガ インド・マイソールでの実践形式を学ぶWS」
の内容も踏まえて、
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズのすべてのポーズについて、全6回に分けて丁寧に解説し、実践していきます。


【日時】
2019年6月~2019年11月の第三日曜日の全6回
各13:00~15:00

 6月16日 第一回プライマリシリーズの概要と太陽礼拝
 7月21日 第ニ回 スタンディング 前半
 8月18日 第三回 スタンディング 後半
 9月15日 第四回 シッティング前半
10月20日 第五回 シッティング後半(ハーフプライマリ以降)
11月17日 第六回 バックベンドとフィニシング


【参加費用】
参加費:
全6回 19,440円(税別18,000円)

単発受講 4,320円(税別4,000円)


【全6回ご参加の方に向けての特典】
20回チケット33,000円▶27,000円
1ヶ月早朝マイソールパス16,000円▶13,000円
※どちらも一回限りのご購入となります 


【お問合せ&お申込み】
ebisuyogaosaka@gmail.com


詳細はこちら
https://yaplog.jp/komamekomame/archive/9104

@ebisuyoga_studio 
#アシュタンガヨガ 
#集中力 
#内観力 
#落ち着いた心は深い呼吸と集中から 
#呼吸から動き出す 
#ヴィンヤサ通りに動けるようになろう 
#アシュタンガヨガから何を学ぶか 
#アシュタンガヨガ基礎講座 
#えびすヨガスタジオ 
#えびすヨガスタジオ堺筋本町大阪 
@yurry0410 カメラマン
  • #Repost @momoe_nk with @get_repost
    ・・・
    スタンディングポーズは足腰や背骨を強くします。プライマリーシリーズの中でも特に大切な、すべてのポーズの基礎となる部分です。
    
    残り3名となりました‼︎
    ご検討頂いてる方はお早めにご予約お願いいたします♪
    
    
    
    6月からスタートする、
    
    アシュタンガヨガ基礎講座WS
    ~プライマリーシリーズをマスターしよう~全6回
    
    先日開催されたMomo先生による、
    「アシュタンガヨガ インド・マイソールでの実践形式を学ぶWS」
    の内容も踏まえて、
    アシュタンガヨガのプライマリーシリーズのすべてのポーズについて、全6回に分けて丁寧に解説し、実践していきます。
    
    
    【日時】
    2019年6月~2019年11月の第三日曜日の全6回
    各13:00~15:00
    
    6月16日 第一回プライマリシリーズの概要と太陽礼拝
    7月21日 第ニ回 スタンディング 前半
    8月18日 第三回 スタンディング 後半
    9月15日 第四回 シッティング前半
    10月20日 第五回 シッティング後半(ハーフプライマリ以降)
    11月17日 第六回 バックベンドとフィニシング
    
    
    【参加費用】
    参加費:
    全6回 19,440円(税別18,000円)
    
    単発受講 4,320円(税別4,000円)
    
    
    【全6回ご参加の方に向けての特典】
    20回チケット33,000円▶27,000円
    1ヶ月早朝マイソールパス16,000円▶13,000円
    ※どちらも一回限りのご購入となります 
    
    
    【お問合せ&お申込み】
    ebisuyogaosaka@gmail.com
    
    
    詳細はこちら
    https://yaplog.jp/komamekomame/archive/9104
    
    @ebisuyoga_studio
    #アシュタンガヨガ 
    #集中力
    #内観力
    #落ち着いた心は深い呼吸と集中から
    #呼吸から動き出す
    #ヴィンヤサ通りに動けるようになろう
    #アシュタンガヨガから何を学ぶか
    #アシュタンガヨガ基礎講座
    #えびすヨガスタジオ
    #えびすヨガスタジオ堺筋本町大阪
    @yurry0410 カメラマン
  •  45  0  17 May, 2019