Jaque khury ( @jaquekhury ) Instagram Profile

jaquekhury

Jaque khury

Apresentadora/Repórter/Atriz 😀
BBB/ Legendarios/ Panico ⭐️e muitas coisas na tv😊Digital influencer,atleta pro WBFF🥇/Mãe do Gael 💙🧒🏻
⌨️ 1jak@uol.com.br

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Jaque khury Profile Information

  •  7,912  359  17 hours ago

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  • Eu adoro postar meu filho em redes sociais!Maior orgulho desse gato lindo de 5 aninhos ❤️
#Gael #meufilho
  • Eu adoro postar meu filho em redes sociais!Maior orgulho desse gato lindo de 5 aninhos ❤️
    #Gael #meufilho
  •  12,736  40  24 March, 2019
  • Best day 🍀
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  •  12,600  27  24 March, 2019

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  • Não finja ser alguém que você não é ... é muito sofrido viver apenas para ser aceito e agradar os outros. Assuma suas escolhas e não tenha vergonha de ser você mesma❤️
Foto @rafaelantoniofotografia
  • Não finja ser alguém que você não é ... é muito sofrido viver apenas para ser aceito e agradar os outros. Assuma suas escolhas e não tenha vergonha de ser você mesma❤️
    Foto @rafaelantoniofotografia
  •  6,605  98  23 March, 2019
  • Amo ser mãe . Meu maior amor do mundo. Foi muito desejado e passei minha vida esperando por ele, e Deus é tão perfeito que me deu um filho que é meu maior amigo e companheiro. Hoje minha maior motivação para trabalhar, fazer planos para o futuro é o Gael. Já estou empolgada planejando nossas viagens de 2019!! Me faz bem, me dá o maior gás. Escolhi ser feliz e nem sempre a felicidade vem do modelo tradicional de família. Acreditem ou não, eu abri mão de ter relacionamentos sérios que me exigiriam mais tempo pois prefiro um milhão de vezes estar junto com meu filho. Não acho necessário ter um homem pra mostrar pra sociedade que sou padrão família feliz . Não julgo quem faz ao contrário, cada um tem que ser feliz do jeito que quer. Prefiro aproveitar muito o Gael porque essa infância boa não volta mais... porque eu sei que o Gael é um amor de outras vidas que vai além de uma relação normal. Temos uma conexão espiritual. Eu sinto isso. Quando ele tiver maior eu penso nisso, mas por agora eu só quero ser dele e ele meu. 
#vidademae #maedemenino #gael
  • Amo ser mãe . Meu maior amor do mundo. Foi muito desejado e passei minha vida esperando por ele, e Deus é tão perfeito que me deu um filho que é meu maior amigo e companheiro. Hoje minha maior motivação para trabalhar, fazer planos para o futuro é o Gael. Já estou empolgada planejando nossas viagens de 2019!! Me faz bem, me dá o maior gás. Escolhi ser feliz e nem sempre a felicidade vem do modelo tradicional de família. Acreditem ou não, eu abri mão de ter relacionamentos sérios que me exigiriam mais tempo pois prefiro um milhão de vezes estar junto com meu filho. Não acho necessário ter um homem pra mostrar pra sociedade que sou padrão família feliz . Não julgo quem faz ao contrário, cada um tem que ser feliz do jeito que quer. Prefiro aproveitar muito o Gael porque essa infância boa não volta mais... porque eu sei que o Gael é um amor de outras vidas que vai além de uma relação normal. Temos uma conexão espiritual. Eu sinto isso. Quando ele tiver maior eu penso nisso, mas por agora eu só quero ser dele e ele meu.
    #vidademae #maedemenino #gael
  •  12,961  73  22 March, 2019
  • 💕
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  •  17,028  175  22 March, 2019

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  • Meus treinos eu divido. Segunda perna com ênfase em quadríceps, quarta 4 exercícios de glúteos, e sexta perna com ênfase em posterior. Mulheres têm que treinar glúteo sim! Tem que fazer exercícios específicos para o glúteo. Eu vi diferença depois de aprender isso com a @loanamuttoni . 
Foto @samuelmelim 
#gluteos #gluteo #bootcamp #bumbum #treino #fitness
  • Meus treinos eu divido. Segunda perna com ênfase em quadríceps, quarta 4 exercícios de glúteos, e sexta perna com ênfase em posterior. Mulheres têm que treinar glúteo sim! Tem que fazer exercícios específicos para o glúteo. Eu vi diferença depois de aprender isso com a @loanamuttoni .
    Foto @samuelmelim
    #gluteos #gluteo #bootcamp #bumbum #treino #fitness
  •  23,246  445  20 March, 2019
  • Meu café da manhã. Manter uma alimentação saudável por anos e anos, não quer dizer ser neurótica. Faz mais de 1 ano que não faço uma dieta radical. Apenas me alimento de forma saudável e comecei a introduzir o aeróbico diariamente para gastar minhas calorias extras já que adoro uma sobremesa no almoço. Talvez me achem louca por comer pão com queijo pela manhã... mas não tenho intolerância a nada. E imagina se eu cortar tudo que eu gosto por anos? Tem gente que aguenta, mas eu seria infeliz porque amo comer. Quando falamos em manutenção de peso, o segredo é saber equilibrar. Ter bom senso. Proteínas são importantíssimas, em todas as refeições e aí que o whey protein entra. Esse é o Reaction, uma proteína de alta qualidade, isolada, e sem corantes da @atlheticanutrition . No momento subsistiu por ovo pois estou enjoada de ovos pela manhã. Também , quando janto pizza , eu tomo whey depois. Talvez alguns nutricionistas possam achar errado. Mas é o jeito que encontrei de manter o equilíbrio e para mim está dando muito certo. Eu suplemento com whey, creatina, glutamina... tenham um ótimo dia .
  • Meu café da manhã. Manter uma alimentação saudável por anos e anos, não quer dizer ser neurótica. Faz mais de 1 ano que não faço uma dieta radical. Apenas me alimento de forma saudável e comecei a introduzir o aeróbico diariamente para gastar minhas calorias extras já que adoro uma sobremesa no almoço. Talvez me achem louca por comer pão com queijo pela manhã... mas não tenho intolerância a nada. E imagina se eu cortar tudo que eu gosto por anos? Tem gente que aguenta, mas eu seria infeliz porque amo comer. Quando falamos em manutenção de peso, o segredo é saber equilibrar. Ter bom senso. Proteínas são importantíssimas, em todas as refeições e aí que o whey protein entra. Esse é o Reaction, uma proteína de alta qualidade, isolada, e sem corantes da @atlheticanutrition . No momento subsistiu por ovo pois estou enjoada de ovos pela manhã. Também , quando janto pizza , eu tomo whey depois. Talvez alguns nutricionistas possam achar errado. Mas é o jeito que encontrei de manter o equilíbrio e para mim está dando muito certo. Eu suplemento com whey, creatina, glutamina... tenham um ótimo dia .
  •  741  17  20 March, 2019
  • Seja otimista e verá o milagre acontecer. 🍀
  • Seja otimista e verá o milagre acontecer. 🍀
  •  21,202  218  18 March, 2019
  • #Repost @pediatramae with @make_repost
・・・
Gente, essa boneca horrorosa não é para te assustar, ou melhor, é!!!
Estou recebendo muitos directs me solicitando para dar mais visibilidade ao caso. E aqui estou porque concordo com vocês: tal situação merece realmente destaque.
Essa boneca se chama Momo e está simplesmente aparecendo no meio de vídeos infantis no youtube.
Ela aparece incitando seu filho a cometer suicídio, a matar mamãe, papai... Inclusive ensina com que instrumentos (ex: faca) pode fazer e a achá-los em casa. Achou chocante???
Então escuta mais essa: ela ainda “volta” em alguns vídeos perguntando se a criança já fez o que ela pediu porque, caso contrário, ela (a Momo) vai pegá-lo.

Sinceramente gente, não conseguimos dimensionar o nível de perversidade na cabeça de algumas pessoas. Diante de acontecimentos como esse e como outros que estamos assistindo ultimamente, temos sim que ter todo o cuidado do mundo com os nossos pequenos!

Cair na real que, infelizmente, há sim pessoas más, e que nesse caso de internet, temos que supervisionar tudo, até um desenho que pareça inocente e que estamos permitindo nossos filhos de assistirem. .

Enfim, marque e compartilhe com quantas famílias puderem essa informação, e quem tiver ideias de como poderia ajudar a frear essa crueldade de forma que não atinja nossos filhos fale, juntos somos mais fortes! Informação é tudo 💪. .

Postado por 👉🏼 @pediatramae
  • #Repost @pediatramae with @make_repost
    ・・・
    Gente, essa boneca horrorosa não é para te assustar, ou melhor, é!!!
    Estou recebendo muitos directs me solicitando para dar mais visibilidade ao caso. E aqui estou porque concordo com vocês: tal situação merece realmente destaque.
    Essa boneca se chama Momo e está simplesmente aparecendo no meio de vídeos infantis no youtube.
    Ela aparece incitando seu filho a cometer suicídio, a matar mamãe, papai... Inclusive ensina com que instrumentos (ex: faca) pode fazer e a achá-los em casa. Achou chocante???
    Então escuta mais essa: ela ainda “volta” em alguns vídeos perguntando se a criança já fez o que ela pediu porque, caso contrário, ela (a Momo) vai pegá-lo.

    Sinceramente gente, não conseguimos dimensionar o nível de perversidade na cabeça de algumas pessoas. Diante de acontecimentos como esse e como outros que estamos assistindo ultimamente, temos sim que ter todo o cuidado do mundo com os nossos pequenos!

    Cair na real que, infelizmente, há sim pessoas más, e que nesse caso de internet, temos que supervisionar tudo, até um desenho que pareça inocente e que estamos permitindo nossos filhos de assistirem. .

    Enfim, marque e compartilhe com quantas famílias puderem essa informação, e quem tiver ideias de como poderia ajudar a frear essa crueldade de forma que não atinja nossos filhos fale, juntos somos mais fortes! Informação é tudo 💪. .

    Postado por 👉🏼 @pediatramae
  •  6,771  1,862  18 March, 2019
  • 🧒🏻❤️📺🍿🍫🏡
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  •  11,383  48  17 March, 2019