Gala Caldirola ( @galadrielcaldirola ) Instagram Profile

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Gala Caldirola

🇪🇸🇨🇱🇹🇷
Luz Elif mommy➰
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Gala Caldirola Profile Information

  • Después  me arrepiento de no decir lo que siento...Por el momento, sunbathing is better🦋 #cartagena
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    Después me arrepiento de no decir lo que siento...Por el momento, sunbathing is better🦋 #cartagena

  •  35,090  0  11 October, 2019
  • Cuando decides amar decides ser paciente, tolerante, ser compañeros, cómplices y buenos amantes! Cuando decides amar decides respetar y ser consecuente con lo que sientes! Te Amo y deseo tenerte en mi vida siempre....❤️
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    Cuando decides amar decides ser paciente, tolerante, ser compañeros, cómplices y buenos amantes! Cuando decides amar decides respetar y ser consecuente con lo que sientes! Te Amo y deseo tenerte en mi vida siempre....❤️

  •  79,761  0  11 October, 2019
  • Amo inventar recetas y que salgan bien!! Os comparto mi nueva versión de “waffles salados”🍃🥞 Se hacen unos minutos y son una muy buena opción para cena ya que son #lowcarb , bajos en carbohidratos✅
INGREDIENTES (porción personal)🍃
•1 huevo + dos claras
•una cucharada grande de queso crema light (tipo Philadelphia)
•20 gr de queso bajo en grasa (puede ser en trozo y rallarlo tú mismo)
•4 hojas de 🌿 albahaca
•Una cucharada de harina de avena o harina integral
•sal y pimienta negra
PREPARACIÓN🥣
-Tritura con la turmix todos los ingredientes menos el queso rallado
-Mezcla con el queso rallado y ya solo tienes que preparar tus waffles!! A mi me salen 3! Si no tienes wafflera puedes hacerlos en una sartén tipo pancakes🥞
#healtyfood #waffles #nuevasrecetas
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    Amo inventar recetas y que salgan bien!! Os comparto mi nueva versión de “waffles salados”🍃🥞 Se hacen unos minutos y son una muy buena opción para cena ya que son #lowcarb , bajos en carbohidratos✅
    INGREDIENTES (porción personal)🍃
    •1 huevo + dos claras
    •una cucharada grande de queso crema light (tipo Philadelphia)
    •20 gr de queso bajo en grasa (puede ser en trozo y rallarlo tú mismo)
    •4 hojas de 🌿 albahaca
    •Una cucharada de harina de avena o harina integral
    •sal y pimienta negra
    PREPARACIÓN🥣
    -Tritura con la turmix todos los ingredientes menos el queso rallado
    -Mezcla con el queso rallado y ya solo tienes que preparar tus waffles!! A mi me salen 3! Si no tienes wafflera puedes hacerlos en una sartén tipo pancakes🥞
    #healtyfood #waffles #nuevasrecetas

  •  7,971  0  4 October, 2019
  • Como se ve mi cena?🥗🌮🥦🌶🥩🥬
Se ve deliciosa y sabe deliciosa!!
Es una súper opción de cena ligera, pero muy saciante y nutritiva! Además muy sencilla de preparar! Sustituyes las tortitas de maíz o de trigo por hojas de lechuga y las rellenas con lo que más te guste! Yo las hice de carne y verduras!
BURRITOS DE CARNE LOW CARBS 🌯
INGREDIENTES para 2 personas🥗
•350 gr de carne molida (yo compro una buena Carne magra y les pido que me la trituren en el momento)
•1 cebolla picada
•1/2 medio pimiento rojo picado
•1/2 medio pimiento amarillo picado
•Brócoli cantidad necesaria
PREPARACIÓN🥣
-Cocemos el brócoli y reservamos
-Lavamos las hojas de lechuga y reservamos
-Salteamos la cebolla y los pimientos en una sartén con un poquito de aceite de oliva y añadimos sal y condimentamos a nuestro gusto(yo le puse pimienta negra y ajo en polvo)
-En otra sartén salteamos la carne y condimentamos al gusto( yo le puse pimienta negra, ajo en polvo y sazonador de fajitas)
-Y ahora solo nos queda armar nuestros burritos rellenando las hojas de lechuga con los ingredientes✅
-LISTO!🌯
Puedes añadir legumbres como beans, lentejas, garbanzos... También con arroz quedan deliciosas!! #healthyfood #burritos🌯
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    Como se ve mi cena?🥗🌮🥦🌶🥩🥬
    Se ve deliciosa y sabe deliciosa!!
    Es una súper opción de cena ligera, pero muy saciante y nutritiva! Además muy sencilla de preparar! Sustituyes las tortitas de maíz o de trigo por hojas de lechuga y las rellenas con lo que más te guste! Yo las hice de carne y verduras!
    BURRITOS DE CARNE LOW CARBS 🌯
    INGREDIENTES para 2 personas🥗
    •350 gr de carne molida (yo compro una buena Carne magra y les pido que me la trituren en el momento)
    •1 cebolla picada
    •1/2 medio pimiento rojo picado
    •1/2 medio pimiento amarillo picado
    •Brócoli cantidad necesaria
    PREPARACIÓN🥣
    -Cocemos el brócoli y reservamos
    -Lavamos las hojas de lechuga y reservamos
    -Salteamos la cebolla y los pimientos en una sartén con un poquito de aceite de oliva y añadimos sal y condimentamos a nuestro gusto(yo le puse pimienta negra y ajo en polvo)
    -En otra sartén salteamos la carne y condimentamos al gusto( yo le puse pimienta negra, ajo en polvo y sazonador de fajitas)
    -Y ahora solo nos queda armar nuestros burritos rellenando las hojas de lechuga con los ingredientes✅
    -LISTO!🌯
    Puedes añadir legumbres como beans, lentejas, garbanzos... También con arroz quedan deliciosas!! #healthyfood #burritos🌯

  •  30,761  0  3 October, 2019
  • No existe nada en el mundo más hermoso que ver feliz a tus hijos 🥺. Siento que mi corazón explota cuando miro sus ojitos brillantes y llenos de inocencia.... La amo más que a mi propia vida!!!! gracias por darme tanto @islaislamauricio4 ❤️Cuantas mamás y papás entienden lo que digo? #sonunabendicion
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    @galadrielcaldirola

    No existe nada en el mundo más hermoso que ver feliz a tus hijos 🥺. Siento que mi corazón explota cuando miro sus ojitos brillantes y llenos de inocencia.... La amo más que a mi propia vida!!!! gracias por darme tanto @islaislamauricio4 ❤️Cuantas mamás y papás entienden lo que digo? #sonunabendicion

  •  107,997  0  3 October, 2019
  • Rápido , facil y delicioso🧁😋
MINI BROWNIE FIT🍫
INGREDIENTES🥣
•1 huevo
•1 cucharada leche(yo use leche de almendra)
•1 cucharada grande de cacao en polvo sin azúcar
•media cucharadita de té de polvos de hornear
•3 cucharadas grandes de harina de almendra( puedes sustituir por harina de avena pero tendrás que añadir más leche)
•2 nueces picadas
•endulzante al gusto y esencia de vainilla
PREPARACIÓN🥄
-Simplemente mezcla todos los ingredientes en un cuenco (debe quedar una mezcla más bien liquida), vierte en un molde pequeño y lleva al horno a 180 grados por 30 min o al microondas por 1 minuto y medio.
LISTO!👌 Para la crema de vainilla que use de topping mezcle en otro cuenco 20 gramos de proteína en polvo sabor vainilla y le añadí chorritos de leche hasta conseguir la textura deseada.
Añade la leche poco a poco y remueve, si te pasas quedará muy líquido✅
.
Desliza para ver textura🔜
#healthyfood #browniefit #cacao
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    @galadrielcaldirola

    Rápido , facil y delicioso🧁😋
    MINI BROWNIE FIT🍫
    INGREDIENTES🥣
    •1 huevo
    •1 cucharada leche(yo use leche de almendra)
    •1 cucharada grande de cacao en polvo sin azúcar
    •media cucharadita de té de polvos de hornear
    •3 cucharadas grandes de harina de almendra( puedes sustituir por harina de avena pero tendrás que añadir más leche)
    •2 nueces picadas
    •endulzante al gusto y esencia de vainilla
    PREPARACIÓN🥄
    -Simplemente mezcla todos los ingredientes en un cuenco (debe quedar una mezcla más bien liquida), vierte en un molde pequeño y lleva al horno a 180 grados por 30 min o al microondas por 1 minuto y medio.
    LISTO!👌 Para la crema de vainilla que use de topping mezcle en otro cuenco 20 gramos de proteína en polvo sabor vainilla y le añadí chorritos de leche hasta conseguir la textura deseada.
    Añade la leche poco a poco y remueve, si te pasas quedará muy líquido✅
    .
    Desliza para ver textura🔜
    #healthyfood #browniefit #cacao

  •  14,840  0  2 October, 2019