Elisa Pritsopoulos Veneziani ( @elisaprits ) Instagram Profile

elisaprits

Elisa Pritsopoulos Veneziani

Personal Trainer | Content Creator | Healthy Lifestyle
💝 Mãe da Antonella
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Elisa Pritsopoulos Veneziani Profile Information

  • 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐚𝐧𝐝𝐨... 🤸🏼‍♀️⁣
⁣
Melhor exercício {da vida} para pós parto.⁣
Sinto 𝐌𝐔𝐈𝐓𝐀 𝐟𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐳𝐚 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥 principalmente na região do corte da cesárea.⁣
⁣
É essencial estimular essa musculatura para reativar as conexões e realinhar tudo de dentro para fora! 🙏🏻❣️🥰⁣ ⁣
#theauthenticpilatesbrasil⁣
𝘙𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘰!⁣
Obrigada Prof. Patrícia {que não tem insta 😵} pela MARAVILHOSA AULA!!!!
⁣
Ótimo sábado a todos!⁣
⁣
#pilates #sjc #pósparto #maternidadereal #treinodehoje #sábado
  • 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐚𝐧𝐝𝐨... 🤸🏼‍♀️⁣

    Melhor exercício {da vida} para pós parto.⁣
    Sinto 𝐌𝐔𝐈𝐓𝐀 𝐟𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐳𝐚 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥 principalmente na região do corte da cesárea.⁣

    É essencial estimular essa musculatura para reativar as conexões e realinhar tudo de dentro para fora! 🙏🏻❣️🥰⁣ ⁣
    #theauthenticpilatesbrasil
    𝘙𝘦𝘤𝘰𝘮𝘦𝘯𝘥𝘰!⁣
    Obrigada Prof. Patrícia {que não tem insta 😵} pela MARAVILHOSA AULA!!!!

    Ótimo sábado a todos!⁣

    #pilates #sjc #pósparto #maternidadereal #treinodehoje #sábado
  •  198  7  20 April, 2019
  • Oi gente! 𝘘𝘶𝘦 𝘵𝘢𝘭 𝘶𝘮 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘧𝘪𝘰?⁣
⁣
Convido vocês a participarem de um super evento em SJC.⁣
Serão dois tipos de provas:⁣
⁣
〰️ 𝐃𝐮𝐚𝐭𝐡𝐥𝐨𝐧 (𝐛𝐢𝐤𝐞+𝐫𝐮𝐧+𝐛𝐢𝐤𝐞)⁣
SPRINT: 5k 🏃🏻‍♂️ + 20k 🚴🏼‍♂️ + 2,5k 🏃🏻‍♂️⁣
STANDARD: 10k 🏃🏻‍♂️ + 40k 🚴🏼‍♂️ + 5k 🏃🏻‍♂️⁣
⁣
〰️ 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝟓𝐤⁣
⁣
Masculino e feminino.⁣
Bora?⁣
E para incentivar ainda mais, tenho cupons desconto 10% OFF para vocês!⁣ 〰️ ELISAPRITS
👍🏻 40 und (20 para cada modalidade)⁣
⁣
Data do evento: 19/05/19⁣
Local: @colinasshopping
Confira horário da sua prova no site @hleventosesportivos
⁣
Participem! Nos vemos lá!⁣
⁣
#duathlondovale #super5k #sjc #valedoparaiba #duathlon #corrida #publi⁣
  • Oi gente! 𝘘𝘶𝘦 𝘵𝘢𝘭 𝘶𝘮 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘧𝘪𝘰?⁣

    Convido vocês a participarem de um super evento em SJC.⁣
    Serão dois tipos de provas:⁣

    〰️ 𝐃𝐮𝐚𝐭𝐡𝐥𝐨𝐧 (𝐛𝐢𝐤𝐞+𝐫𝐮𝐧+𝐛𝐢𝐤𝐞)⁣
    SPRINT: 5k 🏃🏻‍♂️ + 20k 🚴🏼‍♂️ + 2,5k 🏃🏻‍♂️⁣
    STANDARD: 10k 🏃🏻‍♂️ + 40k 🚴🏼‍♂️ + 5k 🏃🏻‍♂️⁣

    〰️ 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝟓𝐤⁣

    Masculino e feminino.⁣
    Bora?⁣
    E para incentivar ainda mais, tenho cupons desconto 10% OFF para vocês!⁣ 〰️ ELISAPRITS
    👍🏻 40 und (20 para cada modalidade)⁣

    Data do evento: 19/05/19⁣
    Local: @colinasshopping
    Confira horário da sua prova no site @hleventosesportivos

    Participem! Nos vemos lá!⁣

    #duathlondovale #super5k #sjc #valedoparaiba #duathlon #corrida #publi
  •  75  12  19 April, 2019
  • 𝐍ã𝐨 𝐬𝐨𝐮 𝐨𝐛𝐫𝐢𝐠𝐚𝐝𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐳𝐢𝐧𝐡𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬!⁣
MAS... ⁣
𝐍ã𝐨 𝐚𝐛𝐫𝐨 𝐦ã𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐦.⁣
⁣
Congelados saudáveis⁣
@essencenutricaoemcasa
⁣
De hoje:⁣
Filé de merluza ao molho de manjericão com legumes e purê de batata doce com abóbora.⁣
❤️⁣
⁣
#almoçodehoje #pratododia #lunchtime #sjc #congeladossaudáveis #peixe #legumes
  • 𝐍ã𝐨 𝐬𝐨𝐮 𝐨𝐛𝐫𝐢𝐠𝐚𝐝𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐳𝐢𝐧𝐡𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬!⁣
    MAS... ⁣
    𝐍ã𝐨 𝐚𝐛𝐫𝐨 𝐦ã𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐦.⁣

    Congelados saudáveis⁣
    @essencenutricaoemcasa

    De hoje:⁣
    Filé de merluza ao molho de manjericão com legumes e purê de batata doce com abóbora.⁣
    ❤️⁣

    #almoçodehoje #pratododia #lunchtime #sjc #congeladossaudáveis #peixe #legumes
  •  147  11  18 April, 2019
  • Comecei o dia em alto estilo hoje!⁣⁣
⁣⁣
Aquela drenagem TOP para desinchar, reorganizar o corpo é claro... relaxar um pouquinho! ⁣⁣ ⁣⁣
𝐃𝐫𝐞𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐋𝐢𝐧𝐟á𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐦 𝐜𝐚𝐬𝐚⁣⁣
@shantamorshantala⁣⁣
❤️⁣
⁣
#drenagemlinfática #drenagememcasa #pósparto #urbanova #sjc
  • Comecei o dia em alto estilo hoje!⁣⁣
    ⁣⁣
    Aquela drenagem TOP para desinchar, reorganizar o corpo é claro... relaxar um pouquinho! ⁣⁣ ⁣⁣
    𝐃𝐫𝐞𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐋𝐢𝐧𝐟á𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐦 𝐜𝐚𝐬𝐚⁣⁣
    @shantamorshantala⁣⁣
    ❤️⁣

    #drenagemlinfática #drenagememcasa #pósparto #urbanova #sjc
  •  234  6  17 April, 2019
  • Muitas vezes vemos algo e pensamos:⁣⁣
𝘫𝘢𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘳𝘦𝘪 𝘧𝘢𝘻𝘦𝘳 𝘪𝘴𝘴𝘰!⁣⁣
⁣⁣
Com persistência, organização e treino somos capazes de ir muito longe. Mas, para isso, precisamos saber 𝐎𝐍𝐃𝐄 queremos chegar.⁣⁣
⁣⁣
𝐅𝐨𝐫ç𝐚, 𝐟𝐨𝐜𝐨 𝐞 𝐟é!⁣⁣
⁣⁣
🤸🏼‍♀️❣️🤩🍀🌈💦☀️ ⁣⁣ ⁣⁣
#personaltrainerbrasil #forçafocoefé #metas #invertida #yoga #pilates #personaltrainersjc
  • Muitas vezes vemos algo e pensamos:⁣⁣
    𝘫𝘢𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘦𝘨𝘶𝘪𝘳𝘦𝘪 𝘧𝘢𝘻𝘦𝘳 𝘪𝘴𝘴𝘰!⁣⁣
    ⁣⁣
    Com persistência, organização e treino somos capazes de ir muito longe. Mas, para isso, precisamos saber 𝐎𝐍𝐃𝐄 queremos chegar.⁣⁣
    ⁣⁣
    𝐅𝐨𝐫ç𝐚, 𝐟𝐨𝐜𝐨 𝐞 𝐟é!⁣⁣
    ⁣⁣
    🤸🏼‍♀️❣️🤩🍀🌈💦☀️ ⁣⁣ ⁣⁣
    #personaltrainerbrasil #forçafocoefé #metas #invertida #yoga #pilates #personaltrainersjc
  •  479  15  16 April, 2019