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    [ TU SEI IL TUO TESORO, SEI LA COSA PIU PREZIOSA CHE POSSIEDI ]

Ma tu lo sai chi sei?
Lo sai che sei la cosa più preziosa che POSSIEDI?

Ma allora perché non ti custodisci come tale?? Perché sei la prima che si calpesta?

Perché fai di tutto per sabotarti?

Ti capita di incolpare spesso 
gli altri, il fato ,il destino. 
Cerchi in chissà cosa 
le cause di ogni tuo insuccesso 
o malessere, ma il più delle volte,
mi dispiace, ma dipende 
tutto da te.

Sei tu che scegli,sei tu che decidi.

E perché ri ritrovai a 
non scegliere mai il giusto ,
il meglio per te?

Sei la peggior nemica di te stessa. 
Te lo dico con franchezza:
sei tu che hai il potere 
sulla tua vita,
ma se non lo eserciti è 
inutile che ti lamenti.

Fino a quando continuerai 
a pensare 
che questo non puoi farlo 
e questo non puoi dirlo 
e quest'altro non puoi deciderlo....
stai solo delegando le tue
responsabilità.

Si...perché sei solo tu la
responsabile della tua vita.

Devi prendere consapevolezza, devi tornare in contatto con te, devi tornare a mettere in
comunicazione corpo e mente.

Sabato 30 marzo inizierà 
il corso di ginnastica bioenetgetica.

Ti invito a fare questa 
esperienza per regalarti 
un momento solo tuo,
nel quale potrai scioglie le tensioni,distendere 
i muscoli....respirare.

Un momento in cui TU sei al centro,e non esiste altro.

Ci sono ancora pochi 
posti disponibili.

Non perdere il tuo.

Clicca qui https://www.facebook.com/events/2000349963601196/?ti=as
trovi tutte le indicazioni per partecipare .

Ti aspetto in studio 
Donatella
#drop #fiumicino #personaltrainer #pt #ginnasticabioenergetica #olistico #bioenergetica #rivoluzionario #saneabitudini #alimentazione #cibosano #mangiarsano #gymlife #lifestyle #gym #fitness #fit

    [ TU SEI IL TUO TESORO, SEI LA COSA PIU PREZIOSA CHE POSSIEDI ]

    Ma tu lo sai chi sei?
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    Perché fai di tutto per sabotarti?

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    gli altri, il fato ,il destino.
    Cerchi in chissà cosa
    le cause di ogni tuo insuccesso
    o malessere, ma il più delle volte,
    mi dispiace, ma dipende
    tutto da te.

    Sei tu che scegli,sei tu che decidi.

    E perché ri ritrovai a
    non scegliere mai il giusto ,
    il meglio per te?

    Sei la peggior nemica di te stessa.
    Te lo dico con franchezza:
    sei tu che hai il potere
    sulla tua vita,
    ma se non lo eserciti è
    inutile che ti lamenti.

    Fino a quando continuerai
    a pensare
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    e questo non puoi dirlo
    e quest'altro non puoi deciderlo....
    stai solo delegando le tue
    responsabilità.

    Si...perché sei solo tu la
    responsabile della tua vita.

    Devi prendere consapevolezza, devi tornare in contatto con te, devi tornare a mettere in
    comunicazione corpo e mente.

    Sabato 30 marzo inizierà
    il corso di ginnastica bioenetgetica.

    Ti invito a fare questa
    esperienza per regalarti
    un momento solo tuo,
    nel quale potrai scioglie le tensioni,distendere
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    0 0 10 minutes ago
    Jag HATAR verkligen benpass, men idag tvinga jag mig själv, och kriga på med 30kg på stången, provade att öka, så körde 3set * 10, och 3set*10 på vardera ben med 70kg! Jag måste våga öka vikterna oftare, för jag klarar mer än jag tro! #girlswholift #legday #workforit #leg #gym #lifestyle #tyngre #kötta #kriga

    Jag HATAR verkligen benpass, men idag tvinga jag mig själv, och kriga på med 30kg på stången, provade att öka, så körde 3set * 10, och 3set*10 på vardera ben med 70kg! Jag måste våga öka vikterna oftare, för jag klarar mer än jag tro! #girlswholift #legday #workforit #leg #gym #lifestyle #tyngre #kötta #kriga

    2 0 10 minutes ago
    Ontem, nos stories, falei sobre o luto e me pediram pra esplanar um pouco mais.
Então, vamos lá:
O luto é um processo necessário e fundamental para preencher o vazio deixado por qualquer perda significativa não apenas de alguém na morte, mas também de algo importante, tais como: objeto, viagem, emprego, ideia, relacionamento, entre outros.
Você provavelmente já deve ter ouvido falar que existem 5 fases do luto: Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. De forma breve e simples, segue explicação. ✔️Negação - o indivíduo nega o problema, tenta encontrar algum jeito de não entrar em contato com a realidade seja da morte de um ente querido ou da perda de algo. É comum a pessoa também não querer falar sobre o assunto.
✔️Raiva - o indivíduo se revolta com o mundo, se sente injustiçada e não se conforma por estar passando por isso.
✔️Barganha - indivíduo começa a negociar, começando com si mesmo,  que será uma pessoa melhor se sair daquela situação, faz promessas a Deus.
✔️Depressão - Já nessa fase a pessoa se retira para seu mundo interno, se isolando, melancólica e se sentindo impotente diante da situação.
✔️Aceitação - É o estágio em que o indivíduo não tem desespero e consegue enxergar a realidade como realmente é, ficando pronto pra enfrentar a perda ou a morte.
Não existe uma sequencia das fases de luto, mas é comum que as pessoas que passam por esse processo apresentem pelo menos duas desses fases. E não necessariamente as pessoas conseguem passar por esse processo completo algumas ficam estagnadas em uma delas. Sugestão de autor sobre o assunto - Elisabeth Kuble-Ross
#psicóloga #escritora #lifestyle #motivacional #PsicologiaEmPauta #orientações

    Ontem, nos stories, falei sobre o luto e me pediram pra esplanar um pouco mais.
    Então, vamos lá:
    O luto é um processo necessário e fundamental para preencher o vazio deixado por qualquer perda significativa não apenas de alguém na morte, mas também de algo importante, tais como: objeto, viagem, emprego, ideia, relacionamento, entre outros.
    Você provavelmente já deve ter ouvido falar que existem 5 fases do luto: Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. De forma breve e simples, segue explicação. ✔️Negação - o indivíduo nega o problema, tenta encontrar algum jeito de não entrar em contato com a realidade seja da morte de um ente querido ou da perda de algo. É comum a pessoa também não querer falar sobre o assunto.
    ✔️Raiva - o indivíduo se revolta com o mundo, se sente injustiçada e não se conforma por estar passando por isso.
    ✔️Barganha - indivíduo começa a negociar, começando com si mesmo, que será uma pessoa melhor se sair daquela situação, faz promessas a Deus.
    ✔️Depressão - Já nessa fase a pessoa se retira para seu mundo interno, se isolando, melancólica e se sentindo impotente diante da situação.
    ✔️Aceitação - É o estágio em que o indivíduo não tem desespero e consegue enxergar a realidade como realmente é, ficando pronto pra enfrentar a perda ou a morte.
    Não existe uma sequencia das fases de luto, mas é comum que as pessoas que passam por esse processo apresentem pelo menos duas desses fases. E não necessariamente as pessoas conseguem passar por esse processo completo algumas ficam estagnadas em uma delas. Sugestão de autor sobre o assunto - Elisabeth Kuble-Ross
    #psicóloga #escritora #lifestyle #motivacional #PsicologiaEmPauta #orientações

    0 0 10 minutes ago
    Be strong now, because things will get better. 👊 It might be stormy now but it can't rain forever. ⭐♥💋 Have a good day Folks! #happywednesday

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    3 2 15 minutes ago
    My baby girl - Canberra bound ✈️ @alexiej0nes

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    38 1 9 hours ago
    doubts kill more dreams than failure ever will...#streetlife 🐞

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    217 1 13 hours ago

    2 1 18 February, 2019