#zurawina Instagram Photos & Videos

zurawina - 13.6k posts

Latest #zurawina Posts

  • Dokupię jeszcze tylko kilka foremek i otwieram własna piekarnię 😂
I tak nie śpię po nocach ;-) -> 👶🏻
——————————————
Chleb 100% żyto (prostszego przepisu na chleb na zakwasie nie znajdziecie 🤣)
ZACZYN:
•	125 g mąki żytniej
•	8 łyżek aktywnego zakwasu żytniego
•	200 ml wody
Wymieszać i zostawic na 12h

CIASTO WŁAŚCIWE:
•	cały zaczyn
•	225 g mąki żytniej
•	1 łyżeczka soli
•	150 g ciepłej wody
Wymieszac ciasto z zaczynem*. Przełożyć do keksowki wysmarowanej olejem i obsypanej mąką lub otrębami. Odstawić do wyrastania pod ściereczką, do podwojenia objętości (u mnie ok 1,5h) (ważne: zamknąć okna aby chleb nie zmarzł, bo opadnie!). Piec w temp 220’ przez 25-30min :-)
*Do chleba pod koniec mieszania można dodac dowolne składniki: żurawinę, śliwki suszone, oliwki, czarnuszkę, chia, siemię lniane, pestki, zioła, suszone pomidory, sezam, a nawet ser, np gorgonzola :-) większe dodatki należy drobno pokroić

ZAKWAS:
- łyżka wody + łyżka maki żytniej. Mieszamy, zostawiamy w słoiku, w ciepłym miejscu pod ścierką lub z uchyloną przykrywka.
- codziennie przez 4 dni dokarmiamy tak samo- łyżka wody + łyżka maki żytniej + mieszamy.
WAZNE: łyżka zawsze musi być czysta, zakwas musi miec ciepło. W zimnie drożdże się usypiają. Po 5 dniach zakwas jest gotowy. Powinien miec lekko winny, jabłkowy zapach. Wg mnie przypomina trochę ocet jabłkowy. Nieużywany zakwas przechowujemy w lodowce. Jest dobry tak długo- dopóki nie spleśnieje.

Chleb z tego przepisu jest idealny dla cukrzyków :-)
  • Dokupię jeszcze tylko kilka foremek i otwieram własna piekarnię 😂
    I tak nie śpię po nocach ;-) -> 👶🏻
    ——————————————
    Chleb 100% żyto (prostszego przepisu na chleb na zakwasie nie znajdziecie 🤣)
    ZACZYN:
    • 125 g mąki żytniej
    • 8 łyżek aktywnego zakwasu żytniego
    • 200 ml wody
    Wymieszać i zostawic na 12h

    CIASTO WŁAŚCIWE:
    • cały zaczyn
    • 225 g mąki żytniej
    • 1 łyżeczka soli
    • 150 g ciepłej wody
    Wymieszac ciasto z zaczynem*. Przełożyć do keksowki wysmarowanej olejem i obsypanej mąką lub otrębami. Odstawić do wyrastania pod ściereczką, do podwojenia objętości (u mnie ok 1,5h) (ważne: zamknąć okna aby chleb nie zmarzł, bo opadnie!). Piec w temp 220’ przez 25-30min :-)
    *Do chleba pod koniec mieszania można dodac dowolne składniki: żurawinę, śliwki suszone, oliwki, czarnuszkę, chia, siemię lniane, pestki, zioła, suszone pomidory, sezam, a nawet ser, np gorgonzola :-) większe dodatki należy drobno pokroić

    ZAKWAS:
    - łyżka wody + łyżka maki żytniej. Mieszamy, zostawiamy w słoiku, w ciepłym miejscu pod ścierką lub z uchyloną przykrywka.
    - codziennie przez 4 dni dokarmiamy tak samo- łyżka wody + łyżka maki żytniej + mieszamy.
    WAZNE: łyżka zawsze musi być czysta, zakwas musi miec ciepło. W zimnie drożdże się usypiają. Po 5 dniach zakwas jest gotowy. Powinien miec lekko winny, jabłkowy zapach. Wg mnie przypomina trochę ocet jabłkowy. Nieużywany zakwas przechowujemy w lodowce. Jest dobry tak długo- dopóki nie spleśnieje.

    Chleb z tego przepisu jest idealny dla cukrzyków :-)
  •  78  36  15 June, 2019
  • Witam wszystkich w ten piekny, poranek. Wlasnie siedze na tarasie i tak sobie mysle, szkoda ze tych slonecznych dni u nas tak malo. Poki co trzeba cieszyc sie tymi nielicznymi, ktore mamy. Dzis u mnie lekkie letnie śniadanie. Owsianka (płatki owsiane i jaglane) na mleku ryżowym, świeże zioła, arbuz, truskawki, żurawina, słonecznik.

Miłego dnia!! #truskawki #platkijaglane#platkiowsianeblyskawiczne#arbuz#ziola#zurawina#mieta#natarasie
  • Witam wszystkich w ten piekny, poranek. Wlasnie siedze na tarasie i tak sobie mysle, szkoda ze tych slonecznych dni u nas tak malo. Poki co trzeba cieszyc sie tymi nielicznymi, ktore mamy. Dzis u mnie lekkie letnie śniadanie. Owsianka (płatki owsiane i jaglane) na mleku ryżowym, świeże zioła, arbuz, truskawki, żurawina, słonecznik.

    Miłego dnia!! #truskawki #platkijaglane #platkiowsianeblyskawiczne #arbuz #ziola #zurawina #mieta #natarasie
  •  45  0  13 June, 2019
  • To, co lubcie najbardziej, czyli kolejny Vitie przepis!😍 🍓🥛JOGURT Z ŻURAWINĄ🥛🍓 ▪ 1 porcja (30 g) Vitie Shake
▪ 1 porcja (10 g) Vitie Protein ▪ 1 kubek (180 g) jogurtu naturalnego 0% ▪ garść suszonej żurawiny (40 g)

Wszystko należy wrzucić do blendera i zmiksować.

Żurawina zawiera antocyjany – naturalne barwniki, które działają ochronnie na naczynia krwionośne. W jej  owocach znajdziemy duże ilości błonnika, karotenu, a także minerałów. Na zdrowie!🌱 Wartość energetyczna: ▪ 123 kcal
▪ 38 kcal
▪ 86 kcal
▪ 123 kcal
-----------------------------
370 kcal ✔

#koktajl #zurawina #samozdrowie #naturalnepiękno #samaradość #pełniaenergii #ważnyjestsmak #blonnik #błonnik #karoten #mineraly #fitnes #sport ##trening #badzfit
  • To, co lubcie najbardziej, czyli kolejny Vitie przepis!😍 🍓🥛JOGURT Z ŻURAWINĄ🥛🍓 ▪ 1 porcja (30 g) Vitie Shake
    ▪ 1 porcja (10 g) Vitie Protein ▪ 1 kubek (180 g) jogurtu naturalnego 0% ▪ garść suszonej żurawiny (40 g)

    Wszystko należy wrzucić do blendera i zmiksować.

    Żurawina zawiera antocyjany – naturalne barwniki, które działają ochronnie na naczynia krwionośne. W jej owocach znajdziemy duże ilości błonnika, karotenu, a także minerałów. Na zdrowie!🌱 Wartość energetyczna: ▪ 123 kcal
    ▪ 38 kcal
    ▪ 86 kcal
    ▪ 123 kcal
    -----------------------------
    370 kcal ✔

    #koktajl #zurawina #samozdrowie #naturalnepiękno #samaradość #pełniaenergii #ważnyjestsmak #blonnik #błonnik #karoten #mineraly #fitnes #sport # #trening #badzfit
  •  10  5  10 June, 2019

Top #zurawina Posts

  • Dobry wieczór Wszystkim :)
Dziś zaczynam testować normalizujaca piankę do higieny intymnej od @ziaja.polska.
Z opisu producenta:
'Intima to innowacyjne połączenie delikatnej, piankowej formuły z nektarem żurawiny, który zabezpiecza śluzówkę przed podrażnieniami. Koi podrażnienia skóry i uczucie pieczenia.
Dodatkowo, do receptury preparatu wprowadzono kwas mlekowy, który przywraca naturalne pH skóry oraz kwas usninowy o działaniu antybakteryjnym.
Dzięki zastosowaniu składników myjących pochodzenia naturalnego oraz delikatnej kompozycji zapachowej, pianka nie powoduje alergii skórnych. Testowana dermatologicznie.'
Zapowiada się ciekawie... . Jak na razie mogę powiedzieć, że produkt ma bardzo ładny żurawinowy zapach 😉
Znacie ten produkt? Lubicie?
#ziaja #ziajapolska #higiena #higienaintymna #zurawina #kosmetyki #cosmetics #skin #skincare #pielegnacja #zakupy #shopping #promocje #haulkosmetyczny #sensitiv #musthave #soap #ph #produkt #pianka
  • Dobry wieczór Wszystkim :)
    Dziś zaczynam testować normalizujaca piankę do higieny intymnej od @ziaja.polska.
    Z opisu producenta:
    'Intima to innowacyjne połączenie delikatnej, piankowej formuły z nektarem żurawiny, który zabezpiecza śluzówkę przed podrażnieniami. Koi podrażnienia skóry i uczucie pieczenia.
    Dodatkowo, do receptury preparatu wprowadzono kwas mlekowy, który przywraca naturalne pH skóry oraz kwas usninowy o działaniu antybakteryjnym.
    Dzięki zastosowaniu składników myjących pochodzenia naturalnego oraz delikatnej kompozycji zapachowej, pianka nie powoduje alergii skórnych. Testowana dermatologicznie.'
    Zapowiada się ciekawie... . Jak na razie mogę powiedzieć, że produkt ma bardzo ładny żurawinowy zapach 😉
    Znacie ten produkt? Lubicie?
    #ziaja #ziajapolska #higiena #higienaintymna #zurawina #kosmetyki #cosmetics #skin #skincare #pielegnacja #zakupy #shopping #promocje #haulkosmetyczny #sensitiv #musthave #soap #ph #produkt #pianka
  •  178  7  19 September, 2018
  • W sezonie szparagowym wszyscy chętnie grają w zielone, bo białe trochę straszą jak Hatifnaty z Muminków. Ale musicie mi zaufać, białe szparagi też są godne uwagi, tylko droga koleżanko i przyjacielu do szczęścia potrzeba im trochę beszamelu. Warto go urozmaicić o musztardę i to niekoniecznie po obiedzie.

Żeby nie owijać w bawełnę szybko dodam, że szparagi owijamy w Mortadelę lub inną szynkę i zapiekamy pod beszamelem z serem pleśniowym. W tym czasie nalewamy kieliszek wina. Na koniec z wierzchu pistacje i żurawina.
_____________________
Muminek: „Naprawdę dziwne z nich stworzenia.”
Włóczykij: „Spróbuj na to spojrzeć inaczej. Dam głowę, że my dla nich jesteśmy równie wielką zagadką.”
______________________
Przepis na Hatifnaty w beszamelu już na #burczymiwbrzuchu
  • W sezonie szparagowym wszyscy chętnie grają w zielone, bo białe trochę straszą jak Hatifnaty z Muminków. Ale musicie mi zaufać, białe szparagi też są godne uwagi, tylko droga koleżanko i przyjacielu do szczęścia potrzeba im trochę beszamelu. Warto go urozmaicić o musztardę i to niekoniecznie po obiedzie.

    Żeby nie owijać w bawełnę szybko dodam, że szparagi owijamy w Mortadelę lub inną szynkę i zapiekamy pod beszamelem z serem pleśniowym. W tym czasie nalewamy kieliszek wina. Na koniec z wierzchu pistacje i żurawina.
    _____________________
    Muminek: „Naprawdę dziwne z nich stworzenia.”
    Włóczykij: „Spróbuj na to spojrzeć inaczej. Dam głowę, że my dla nich jesteśmy równie wielką zagadką.”
    ______________________
    Przepis na Hatifnaty w beszamelu już na #burczymiwbrzuchu
  •  939  44  7 May, 2019
  • Lubicie kawę? ☕
Ten ciemno - brązowy, gorzki napój oprócz właściwości pobudzających posiada również dobroczynne działanie na nasz organizm dzięki bogactwu antyoksydantów.😮
Kofeina zawarta w kawie zapobiega cukrzycy typu 2, pomaga zwalczać nowotwory, zapobiega chorobie Parkinsona oraz pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. 😍 
Oczywiście należy pamiętać o tym, żeby pić tylko parzoną kawę, najlepiej z ekspresu i nie dodawać dodatków takich jak cukier, słodziki czy mleko żeby zachować jej właściwości zdrowotne ❤️ #kawa#zurawina
#relaks#zdrowie#piateczek
#milegowieczoru#😘
  • Lubicie kawę? ☕
    Ten ciemno - brązowy, gorzki napój oprócz właściwości pobudzających posiada również dobroczynne działanie na nasz organizm dzięki bogactwu antyoksydantów.😮
    Kofeina zawarta w kawie zapobiega cukrzycy typu 2, pomaga zwalczać nowotwory, zapobiega chorobie Parkinsona oraz pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. 😍
    Oczywiście należy pamiętać o tym, żeby pić tylko parzoną kawę, najlepiej z ekspresu i nie dodawać dodatków takich jak cukier, słodziki czy mleko żeby zachować jej właściwości zdrowotne ❤️ #kawa #zurawina
    #relaks #zdrowie #piateczek
    #milegowieczoru#😘
  •  314  7  8 March, 2019