#ziemniaki Instagram Photos & Videos

ziemniaki - 76k posts

Hashtag Popularity

11.3
average comments
224.5
average likes

Latest #ziemniaki Posts

  • Czy od ziemniaków można przytyć?
Ile razy słyszałaś taką opinie?
Jesz czy znalazły się na czarnej liście?
.
Mimo co raz częstszych informacji w sieci o tym, ze to nie jakieś konkretne produkty są odpowiedzialne za tycie tylko nadmiar kalorii - czyli sytuacja, gdy spożywamy więcej niż nasz organizm potrzebuje, to pewne przekonania i mity wciąż mocno wpływają na nasze decyzje. . 
W praktyce wyglada to tak, że wprowadzając pewne zmiany na własną rękę, często nieświadomie narażamy się na rozczarowanie i zawody. 
Takie doświadczenia podkopują naszą wiarę w siebie, ale również wiarę w skuteczność pewnych metod. .
Z czego to wynika i jak się przed tym chronić?
. 👌Starać się jak najczęściej dążyć do tego, aby nasza opinia bazowała na faktach, rzetelnych źródłach informacji. 👌Weryfikować własne przekonania, które mogą negatywnie wpływać na nasze decyzje. .
Jak przekonania mogą sprowadzić nas na manowce?
.
🔹Jednym z częstych błędów jakie obserwuje jest rezygnacja z ziemniaków w trackie diety redukcyjnej „bo tuczą”. W zamian wybieramy kasze, ryz i to nie jest błąd. Problemem są nasze nawyki. Nierzadko z przyzwyczajenia nakładamy sobie takie same porcję, co w tym wypadku sprawia, że podnosimy kaloryczność posiłku. 🔹Zaczynając jeść zdrowiej wybieramy produkty o których usłyszałyśmy wiele dobrego. Zaczynamy jeść orzechy garściami, dodajemy do wszystkiego oleju, bo zdrowy, nawet do kawy, zaczynamy pic duże ilości soków. Nie koniecznie zwracając uwagę na ich kaloryczność i spożywane ilości. 🔹Wydaje się nam że jemy zdrowo, produkty dobrej jakości, ale nie bierzemy pod uwagę swoich nawyków, podjadanie, przejadanie się itp. . 
Dobrym i najtańszym narzędziem, które może Ci pomoc od zaraz jest robienie monitoringu, czyli prowadzenie dzienniczka żywieniowego. Taki zapis oraz dokładna jego analiza wiele rozjaśnia i pozwala wprowadzić pierwsze zmiany. . 
Robisz monitoring? Czy brak Ci w tym wytrwałości?
.
#ziemniaki #ryz #ryż #zdrowojem #jemzdrowo #zdrowewybory
#zdroweodżywianie
#zdroweodzywianie
#jemcolubię
#zdrowytalerz
#racjonalneodżywianie #diatabezdiety #wiemcojem #zdrowienatalerzu #zdrowadieta #zdrowejedzenie #odchudzanie
#zdroweodchudzanie
  • Czy od ziemniaków można przytyć?
    Ile razy słyszałaś taką opinie?
    Jesz czy znalazły się na czarnej liście?
    .
    Mimo co raz częstszych informacji w sieci o tym, ze to nie jakieś konkretne produkty są odpowiedzialne za tycie tylko nadmiar kalorii - czyli sytuacja, gdy spożywamy więcej niż nasz organizm potrzebuje, to pewne przekonania i mity wciąż mocno wpływają na nasze decyzje. .
    W praktyce wyglada to tak, że wprowadzając pewne zmiany na własną rękę, często nieświadomie narażamy się na rozczarowanie i zawody.
    Takie doświadczenia podkopują naszą wiarę w siebie, ale również wiarę w skuteczność pewnych metod. .
    Z czego to wynika i jak się przed tym chronić?
    . 👌Starać się jak najczęściej dążyć do tego, aby nasza opinia bazowała na faktach, rzetelnych źródłach informacji. 👌Weryfikować własne przekonania, które mogą negatywnie wpływać na nasze decyzje. .
    Jak przekonania mogą sprowadzić nas na manowce?
    .
    🔹Jednym z częstych błędów jakie obserwuje jest rezygnacja z ziemniaków w trackie diety redukcyjnej „bo tuczą”. W zamian wybieramy kasze, ryz i to nie jest błąd. Problemem są nasze nawyki. Nierzadko z przyzwyczajenia nakładamy sobie takie same porcję, co w tym wypadku sprawia, że podnosimy kaloryczność posiłku. 🔹Zaczynając jeść zdrowiej wybieramy produkty o których usłyszałyśmy wiele dobrego. Zaczynamy jeść orzechy garściami, dodajemy do wszystkiego oleju, bo zdrowy, nawet do kawy, zaczynamy pic duże ilości soków. Nie koniecznie zwracając uwagę na ich kaloryczność i spożywane ilości. 🔹Wydaje się nam że jemy zdrowo, produkty dobrej jakości, ale nie bierzemy pod uwagę swoich nawyków, podjadanie, przejadanie się itp. .
    Dobrym i najtańszym narzędziem, które może Ci pomoc od zaraz jest robienie monitoringu, czyli prowadzenie dzienniczka żywieniowego. Taki zapis oraz dokładna jego analiza wiele rozjaśnia i pozwala wprowadzić pierwsze zmiany. .
    Robisz monitoring? Czy brak Ci w tym wytrwałości?
    .
    #ziemniaki #ryz #ryż #zdrowojem #jemzdrowo #zdrowewybory
    #zdroweodżywianie
    #zdroweodzywianie
    #jemcolubię
    #zdrowytalerz
    #racjonalneodżywianie #diatabezdiety #wiemcojem #zdrowienatalerzu #zdrowadieta #zdrowejedzenie #odchudzanie
    #zdroweodchudzanie

  •  42  12  4 hours ago
  • Frytki, które bardziej lubicie tradycyjne z  ziemniaków czy batatów❓ Kto ich nie uwielbia 🤔 
Pamiętajmy - odpowiednio przygotowane w domu będą także pyszne i chrupiące 😉

3 PLUSY  domowych frytek: ✅ nie muszą dostarczać znacznych ilości kalorii. Wystarczy upiec je w piekarniku z niewielką ilością oliwy z przyprawami zamiast smażyć na głębokim oleju ( to Ty decydujesz o  ilości oliwy - 1 łyżka dostarcza 88 kcal); ✅  w takiej zdrowszej wersji mogą stanowić dodatek do obiadu czy jako przekąska; ✅ stanowią dobrą alternatywe dla mrożonych czy standardowych z fast food.

Smacznego 😉

#frytki#bataty#ziemniaki#zdroweodżywianie#wiemcojem#przekąska#zdrowenawyki#wieszcojesz#maślice#dietetykpoleca#dietetykwroclaw
  • Frytki, które bardziej lubicie tradycyjne z ziemniaków czy batatów❓ Kto ich nie uwielbia 🤔
    Pamiętajmy - odpowiednio przygotowane w domu będą także pyszne i chrupiące 😉

    3 PLUSY domowych frytek: ✅ nie muszą dostarczać znacznych ilości kalorii. Wystarczy upiec je w piekarniku z niewielką ilością oliwy z przyprawami zamiast smażyć na głębokim oleju ( to Ty decydujesz o ilości oliwy - 1 łyżka dostarcza 88 kcal); ✅ w takiej zdrowszej wersji mogą stanowić dodatek do obiadu czy jako przekąska; ✅ stanowią dobrą alternatywe dla mrożonych czy standardowych z fast food.

    Smacznego 😉

    #frytki #bataty #ziemniaki #zdroweodżywianie #wiemcojem #przekąska #zdrowenawyki #wieszcojesz #maślice #dietetykpoleca#dietetykwroclaw

  •  17  2  4 hours ago
  • Cześć wszystkim!!
Mam dwie dobre wiadomości.
1. Na blogu pojawił się nowy przepis na domowe chipsy z (uwaga, uwaga) mikrofali.
Sam w to nie wierzyłem, że chipsy z mikrofali mogą być dobre, ale po pierwszym przygotowaniu zdobyły moje serce i teraz pojawiają się co tydzień jako zdrowsza alternatywa dla tych ze sklepu.
Przepis znajdziecie w linku w pierwszym komentarzu. :)
2. Blog przeszedł metamorfozę. Ostatni miesiąc spędziłem na kodowaniu no i w końcu mogę się nim pochwalić. :D 
Sprawdźcie koniecznie zmiany na stronie głównej i w przepisach. Niedługo pojawią się nowe zmiany, a jeżeli macie sugestię to z chęcią je usłyszę. :)) #pankucharz #gotowanie #pyszne #pysznie #smacznie #smacznego #dobre #bardzodobre #chipsy #czipsy #domoweczipsy #domowejedzenie #gotujebolubie #blogkulinarny #bloger #blogkulinarny #ziemniaki #przekąska #przekaska #przekąski #przekaski
  • Cześć wszystkim!!
    Mam dwie dobre wiadomości.
    1. Na blogu pojawił się nowy przepis na domowe chipsy z (uwaga, uwaga) mikrofali.
    Sam w to nie wierzyłem, że chipsy z mikrofali mogą być dobre, ale po pierwszym przygotowaniu zdobyły moje serce i teraz pojawiają się co tydzień jako zdrowsza alternatywa dla tych ze sklepu.
    Przepis znajdziecie w linku w pierwszym komentarzu. :)
    2. Blog przeszedł metamorfozę. Ostatni miesiąc spędziłem na kodowaniu no i w końcu mogę się nim pochwalić. :D
    Sprawdźcie koniecznie zmiany na stronie głównej i w przepisach. Niedługo pojawią się nowe zmiany, a jeżeli macie sugestię to z chęcią je usłyszę. :)) #pankucharz #gotowanie #pyszne #pysznie #smacznie #smacznego #dobre #bardzodobre #chipsy #czipsy #domoweczipsy #domowejedzenie #gotujebolubie #blogkulinarny #bloger #blogkulinarny #ziemniaki #przekąska #przekaska #przekąski #przekaski

  •  19  4  5 hours ago
  • Witam :) dziś u nas zapiekanka ziemniaczana . Miał być makaron z krewetkami ale przesunęliśmy go na piątek 😁 Zapiekanka jest z fetą , szpinakiem , łososiem wędzonym i serem . Ziemniaki ugotowałam w mundurkach ;) następnie obrałam i pokroiłam w plastry . Cebule pokrojona w kostkę zeszklilam na maśle , dodałam 2 posiekane ząbki czosnku , 500 gr szpinaku i 200 gr fety . Pierszą warstwę ziemniaków ułożyłam w naczyniu , wyłączyłam szpinak z fetą , 150 gr wędzonego łososia pokrojonego w kawałki i zalałam masą jajeczna śmietanową ( 5 jaj + 100 ml śmietany i przyprawy ) . Na to druga warstwa ziemniaków , 100 ml śmietany i ser żółty tarty. Zapiekankę piekłam 35 min w temp 180 st .  Miłego wieczoru #kolacja #zapiekanka #ziemniaki #ser #feta #szpinak #czosnek #smietana #pyszne #deliciously_sa
  • Witam :) dziś u nas zapiekanka ziemniaczana . Miał być makaron z krewetkami ale przesunęliśmy go na piątek 😁 Zapiekanka jest z fetą , szpinakiem , łososiem wędzonym i serem . Ziemniaki ugotowałam w mundurkach ;) następnie obrałam i pokroiłam w plastry . Cebule pokrojona w kostkę zeszklilam na maśle , dodałam 2 posiekane ząbki czosnku , 500 gr szpinaku i 200 gr fety . Pierszą warstwę ziemniaków ułożyłam w naczyniu , wyłączyłam szpinak z fetą , 150 gr wędzonego łososia pokrojonego w kawałki i zalałam masą jajeczna śmietanową ( 5 jaj + 100 ml śmietany i przyprawy ) . Na to druga warstwa ziemniaków , 100 ml śmietany i ser żółty tarty. Zapiekankę piekłam 35 min w temp 180 st . Miłego wieczoru #kolacja #zapiekanka #ziemniaki #ser #feta #szpinak #czosnek #smietana #pyszne #deliciously_sa

  •  36  0  6 hours ago
  • W weekend lubimy Was kulinarnie ZASKOCZYĆ! 👌
.
Szef Kuchni co tydzień komponuje talerzyki spoza karty. I tak się składa, że większość z Was twierdzi, że są GENIALNE i powinny być na stałe w menu. 😀 Tak było w przypadku chociażby tej propozycji. 👇
.
Na talerzyku znalazło się konfitowane udko kacze, delikatny filet z kaczki i aromatyczna francuska zapiekanka ziemniaczana gratin podana na sosie z zielonego pieprzu flambirowanego w koniaku.
.
Pamiętacie to danie? A może inny weekendowy talerzyk zapadł Wam w pamięć? Dajcie koniecznie znać, co chcielibyście powtórzyć! 🙂
.
.
.
#kaczka #ziemniaki #pieprz #zielonypieprz #tastingmenu #food #dinner #krosno #restauracja #podkarpackiesmaki #jedzonko #kolacja #winoitalerzyki #krosnomiastoszkła #foodstyling #pierszkaczki #mięso #talerzyki #wiemcojem #bandahedonistow #goodfood #visitpodkarpackie #foodporn #kuchniafrancuska #zapiekankaziemniaczana
  • W weekend lubimy Was kulinarnie ZASKOCZYĆ! 👌
    .
    Szef Kuchni co tydzień komponuje talerzyki spoza karty. I tak się składa, że większość z Was twierdzi, że są GENIALNE i powinny być na stałe w menu. 😀 Tak było w przypadku chociażby tej propozycji. 👇
    .
    Na talerzyku znalazło się konfitowane udko kacze, delikatny filet z kaczki i aromatyczna francuska zapiekanka ziemniaczana gratin podana na sosie z zielonego pieprzu flambirowanego w koniaku.
    .
    Pamiętacie to danie? A może inny weekendowy talerzyk zapadł Wam w pamięć? Dajcie koniecznie znać, co chcielibyście powtórzyć! 🙂
    .
    .
    .
    #kaczka #ziemniaki #pieprz #zielonypieprz #tastingmenu #food #dinner #krosno #restauracja #podkarpackiesmaki #jedzonko #kolacja #winoitalerzyki #krosnomiastoszkła #foodstyling #pierszkaczki #mięso #talerzyki #wiemcojem #bandahedonistow #goodfood #visitpodkarpackie #foodporn #kuchniafrancuska #zapiekankaziemniaczana

  •  40  8  6 hours ago
  • Czwartkowe pudelka ☺️ 1) Quasadilla z mozarella i resztka kurczaka + roszponka + pomidorki koktajlowe + sos jogurtowy
2) puree ziemniaczane z szarpana wiepszowina z buraczkami
3) dwie nektarynki

A dzisiaj czysto na 100 %😉 #fit #zdrowo #naturalnie #dietetycznie #smaczne #jedzenie #posilek #pycha #jem #odchudzanie #dieta #domowo #gotowanie #kuchnia #warzywa #ziemniaki #kochamgotowac #box #lunchbox #wpracy #nawynos #dietapudelkowa #nektarynka
  • Czwartkowe pudelka ☺️ 1) Quasadilla z mozarella i resztka kurczaka + roszponka + pomidorki koktajlowe + sos jogurtowy
    2) puree ziemniaczane z szarpana wiepszowina z buraczkami
    3) dwie nektarynki

    A dzisiaj czysto na 100 %😉 #fit #zdrowo #naturalnie #dietetycznie #smaczne #jedzenie #posilek #pycha #jem #odchudzanie #dieta #domowo #gotowanie #kuchnia #warzywa #ziemniaki #kochamgotowac #box #lunchbox #wpracy #nawynos #dietapudelkowa #nektarynka

  •  14  0  6 hours ago
  • Dziś oczywiście rybka 🐟 + ziemniaki + surówka 🥗

Praco- i czasochłonne danie? 
Wręcz przeciwnie! 
Często słyszę, że nie chcecie w jadłospisach ziemniaków - bo nie chce Wam się ich obierać, ryby - bo z nią dużo zabawy 😓

Ja się z tym nie zgadzam 😜 i uważam, że pieczona ryba + nawet domowe frytki to szybka opcja. A to co widzicie dzisiaj jest wręcz błyskawiczne ⏱ 
Jak zminimalizować czas przygotowania gdy cierpimy na jego niedobór? 🐟 Nie "skrob" ryby z łusek - wystarczy, że ją umyjesz. Po upieczeniu łatwo odejdzie od skóry. Problem znika przy gotowych filetach 😉 czas pieczenia 10-15 minut 🥔 Nie obieraj ziemniaków - umyj je porządnie i ugotuj w mundurkach (kilkanaście minut) 🥗 W tym zestawie najbardziej czasochłonna była surówka - obranie i starcie marchewki 🥕 i selera chwilę zajmuje ale na pewno wyrobisz się w czasie pieczenia ryby i gotowania ziemniaków 😅 lub wybierz inną surówkę 💚

#obiad #dinner #ryba #fish #łosoś #salmon #ziemniaki #fioletoweziemniaki #surówka #pakchoi #czarnuszka #kolorowytalerz #talerzdietetyka #wiemcojem #zdroweodżywianie #healthyfood #diet #dietetyka #dietetykwrocław #dietetykstrzelin #forma #formawkuchni #wroclaw #strzelin #healthylifestyle
  • Dziś oczywiście rybka 🐟 + ziemniaki + surówka 🥗

    Praco- i czasochłonne danie?
    Wręcz przeciwnie!
    Często słyszę, że nie chcecie w jadłospisach ziemniaków - bo nie chce Wam się ich obierać, ryby - bo z nią dużo zabawy 😓

    Ja się z tym nie zgadzam 😜 i uważam, że pieczona ryba + nawet domowe frytki to szybka opcja. A to co widzicie dzisiaj jest wręcz błyskawiczne ⏱
    Jak zminimalizować czas przygotowania gdy cierpimy na jego niedobór? 🐟 Nie "skrob" ryby z łusek - wystarczy, że ją umyjesz. Po upieczeniu łatwo odejdzie od skóry. Problem znika przy gotowych filetach 😉 czas pieczenia 10-15 minut 🥔 Nie obieraj ziemniaków - umyj je porządnie i ugotuj w mundurkach (kilkanaście minut) 🥗 W tym zestawie najbardziej czasochłonna była surówka - obranie i starcie marchewki 🥕 i selera chwilę zajmuje ale na pewno wyrobisz się w czasie pieczenia ryby i gotowania ziemniaków 😅 lub wybierz inną surówkę 💚

    #obiad #dinner #ryba #fish #łosoś #salmon #ziemniaki #fioletoweziemniaki #surówka #pakchoi #czarnuszka #kolorowytalerz #talerzdietetyka #wiemcojem #zdroweodżywianie #healthyfood #diet #dietetyka #dietetykwrocław #dietetykstrzelin #forma #formawkuchni #wroclaw #strzelin #healthylifestyle

  •  37  1  7 hours ago
  • Brak pomysłu co zrobić z ziemniaków które zostały z obiadu? Genialnie sprawdzi się tutaj sałatka ziemniaczana. Bardzo prosta i szybka w przygotowaniu . Podaje przepis na około 2 porcje 😉 
Składniki:
📍3 ziemniaki
📍2 jajka
📍2 ogórki konserwowe
📍1/2 małej cebuli
📍3 rzodkiewki
📍2 łyżki śmietany
📍1 łyżka majonezu
📍pieprz
📍sól

Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie a następnie odcedzamy oraz studzimy to samo robimy w osobnym garnku z jajkami. W między czasie kroimy w kostkę rzodkiewkę, ogórki oraz cebule. Pokrojona cebule wkładamy do miseczki z ciepła woda i zostawiamy na około 5 min ( dzięki temu cebula nie będzie mieć aż tak intensywnego smaku). Zimne ziemniaki oraz jajka kroimy w kostkę. Wszystkie składniki mieszamy w misce z majonezem oraz śmietana . Doprawiamy do smaku i gotowe! Smacznego! 😉 #patrycjasubikgotuje

#salatkaziemniaczana #ziemniaki #rzodkiewka #sałatka #ogorki #jedzenie #instafood #food #greatfood #przepis #przepisy #kuchnia #gotowanie #jummy #smacznie #pozywnieismacznie #polskadziewczyna #polskichlopak #l4l
  • Brak pomysłu co zrobić z ziemniaków które zostały z obiadu? Genialnie sprawdzi się tutaj sałatka ziemniaczana. Bardzo prosta i szybka w przygotowaniu . Podaje przepis na około 2 porcje 😉
    Składniki:
    📍3 ziemniaki
    📍2 jajka
    📍2 ogórki konserwowe
    📍1/2 małej cebuli
    📍3 rzodkiewki
    📍2 łyżki śmietany
    📍1 łyżka majonezu
    📍pieprz
    📍sól

    Ziemniaki gotujemy w osolonej wodzie a następnie odcedzamy oraz studzimy to samo robimy w osobnym garnku z jajkami. W między czasie kroimy w kostkę rzodkiewkę, ogórki oraz cebule. Pokrojona cebule wkładamy do miseczki z ciepła woda i zostawiamy na około 5 min ( dzięki temu cebula nie będzie mieć aż tak intensywnego smaku). Zimne ziemniaki oraz jajka kroimy w kostkę. Wszystkie składniki mieszamy w misce z majonezem oraz śmietana . Doprawiamy do smaku i gotowe! Smacznego! 😉 #patrycjasubikgotuje

    #salatkaziemniaczana #ziemniaki #rzodkiewka #sałatka #ogorki #jedzenie #instafood #food #greatfood #przepis #przepisy #kuchnia #gotowanie #jummy #smacznie #pozywnieismacznie #polskadziewczyna #polskichlopak #l4l

  •  84  4  7 hours ago
  • Kotleciki jajeczne z pieczonymi ziemniakami i warzywami ☺️ Cała porcja 380 kcal ✅
Pierwszy raz robiłam kotlety z jajek, dodałam do nich pieprz, sól i koperek. 
Chętnie spróbowałabym z dodatkiem jeszcze czegoś, żeby smak był bardziej wyrazisty 🙈
Macie jakieś sprawdzone przepisy na kotleciki jajeczne? ❤️ #jemzdrowo #zdrowo #obiad #czystamicha #zdrowyprzepis #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #fitobiad #dietabezdiety #szybkiobiad #obiadek #kotleciki #ziemniaki #warzywa #ziemniakipieczone #fit #wiemcojem #zdrowie #domowyobiad.
  • Kotleciki jajeczne z pieczonymi ziemniakami i warzywami ☺️ Cała porcja 380 kcal ✅
    Pierwszy raz robiłam kotlety z jajek, dodałam do nich pieprz, sól i koperek.
    Chętnie spróbowałabym z dodatkiem jeszcze czegoś, żeby smak był bardziej wyrazisty 🙈
    Macie jakieś sprawdzone przepisy na kotleciki jajeczne? ❤️ #jemzdrowo #zdrowo #obiad #czystamicha #zdrowyprzepis #zdroweprzepisy #zdrowyobiad #fitobiad #dietabezdiety #szybkiobiad #obiadek #kotleciki #ziemniaki #warzywa #ziemniakipieczone #fit #wiemcojem #zdrowie #domowyobiad.

  •  72  0  8 hours ago
  • Dzień dobry w środę popielcową 🤗Dzisiaj  ziemniaki gotowane w mundurkach i  smaczne śledzie w śmietanie. 🤪 Przepis niżej w zdjęciach. Pozdrawiam i spokojnie spędzonego resztę dnia życzę 🥰
#sledzie#sledziewsmietanie#danie#fit#post#wielkipost#sroda#srodapopielcowa#instaśroda#instasroda#srodatomałypiątek#ziemniaki#koperek#instafood#smacznie#lecker#pysznie#wiemcojem#smakuje#mojegotowanie#lubiegotowac#dietetyczneprzepisy#propozycja#propozycjanadzis
  • Dzień dobry w środę popielcową 🤗Dzisiaj ziemniaki gotowane w mundurkach i smaczne śledzie w śmietanie. 🤪 Przepis niżej w zdjęciach. Pozdrawiam i spokojnie spędzonego resztę dnia życzę 🥰
    #sledzie #sledziewsmietanie #danie #fit #post #wielkipost #sroda #srodapopielcowa #instaśroda #instasroda#srodatomałypiątek#ziemniaki#koperek#instafood#smacznie#lecker#pysznie#wiemcojem#smakuje#mojegotowanie#lubiegotowac#dietetyczneprzepisy#propozycja#propozycjanadzis

  •  120  10  8 hours ago
  • Czy wiecie, że ziemniaki są nieocenionym źródłem szczęścia? Niestety nie umieszczają jeszcze takiej informacji w tabelach wartości odżywczych, a powinni... A jako rodowita Podlasianka wiem co nieco o ziemniakach! .
.
.
.
A na popielcowy obiad podałam po prostu pyszne pieczone ziemniaczki i fasolkę szparagową gotowaną na parze. Nie byłabym sobą, gdybym trochę tu czegoś nie podkręciła i nie dodała, więc fasolka obsypana jest szczodrze "bułką tartą" z orzechów nerkowca z masłem, szczyptą cynamonu i gałki muszkatołowej. Ja nie potrzebuję NICZEGO więcej do szczęścia.
.
.
.
.
#obiad #obiadek #wegeobiad #wegedanie #bezmięsa #bezmiesa #pomysłnaobiad #pomyslnaobiad #przepisnaobiad #smacznego #smaczne #smacznie #dinner #podlasie #lunch #podlasianka #vege #wege #przepis #przepisy #podlaskie #warzywa #warzywka #orzechy #veggies #veggie #fasolkaszparagowa #fasolka #ziemniaki #kartofle
  • Czy wiecie, że ziemniaki są nieocenionym źródłem szczęścia? Niestety nie umieszczają jeszcze takiej informacji w tabelach wartości odżywczych, a powinni... A jako rodowita Podlasianka wiem co nieco o ziemniakach! .
    .
    .
    .
    A na popielcowy obiad podałam po prostu pyszne pieczone ziemniaczki i fasolkę szparagową gotowaną na parze. Nie byłabym sobą, gdybym trochę tu czegoś nie podkręciła i nie dodała, więc fasolka obsypana jest szczodrze "bułką tartą" z orzechów nerkowca z masłem, szczyptą cynamonu i gałki muszkatołowej. Ja nie potrzebuję NICZEGO więcej do szczęścia.
    .
    .
    .
    .
    #obiad #obiadek #wegeobiad #wegedanie #bezmięsa #bezmiesa #pomysłnaobiad #pomyslnaobiad #przepisnaobiad #smacznego #smaczne #smacznie #dinner #podlasie #lunch #podlasianka #vege #wege #przepis #przepisy #podlaskie #warzywa #warzywka #orzechy #veggies #veggie #fasolkaszparagowa #fasolka #ziemniaki #kartofle

  •  50  0  8 hours ago
  • Albowiem u mnie wciąż hiszpańskie wibracje 💃 I tak trochę pod jutrzejszy #jarskiczwartek na którego kontynuację bardzo zapraszam 🍃

Tortilla de patatas, czyli najbardziej hiszpańskie danie w Hiszpanii .Tortilla z ziemniaków, to niezwykle popularne na Półwyspie Iberyjskim danie. Omlet przygotowywany z jajek, ziemniaków oraz cebuli, w Hiszpanii podawany jest na ciepło na śniadania, obiady i kolacje lub na zimno jako tapas .
Danie proste i bardzo syte .I ponieważ moje poznańskie geny od czasu do czasu dają o sobie znać a wraz z nimi uwielbiane i nigdy nie nudzące się  pyry , zatem możecie sobie  wyobrazić jak bardzo przypadło mi do gustu .
Robiłam tortille dopiero trzy razy ,ale muszę powiedzieć że za każdym razem wychodzi mi ona wciąż smaczniejsza i grubsza . Niestety nad jej przewracaniem muszę jeszcze chwileczkę poćwiczyć bo jeżeli ktoś myśli ,że jest to bardzo łatwa czynność to można się bardzo pomylić .No nic trening czyni mistrza czyli jest duża nadzieja ,że za  setnym razem  się uda ideaknie😄
Przepis którym się kieruje jest  od @rozkoszny 💛 .
A dodatkowo zaraz go przyczepie w komentarzu 👇 Smacznego
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#tortillas#tortilladepatatas#hiszpania#smakihiszpanii#omlet#ziemniaki#kuchniawegetariańska#kuchniadomowa#homemadefood#spanishfood#spanishkitchen#tastyfood#pysznejedzenie#ilovespain#ilovespanishfood#healthyfood#foodbloggers#foodlovers#foodphotography#dinnertoday#dinnerideas#pomyslnaobiad#pomyslnakolacje#rozkoszny#przepisykulinarne#lekker#dinnertime#meatless#vegefood
  • Albowiem u mnie wciąż hiszpańskie wibracje 💃 I tak trochę pod jutrzejszy #jarskiczwartek na którego kontynuację bardzo zapraszam 🍃

    Tortilla de patatas, czyli najbardziej hiszpańskie danie w Hiszpanii .Tortilla z ziemniaków, to niezwykle popularne na Półwyspie Iberyjskim danie. Omlet przygotowywany z jajek, ziemniaków oraz cebuli, w Hiszpanii podawany jest na ciepło na śniadania, obiady i kolacje lub na zimno jako tapas .
    Danie proste i bardzo syte .I ponieważ moje poznańskie geny od czasu do czasu dają o sobie znać a wraz z nimi uwielbiane i nigdy nie nudzące się pyry , zatem możecie sobie wyobrazić jak bardzo przypadło mi do gustu .
    Robiłam tortille dopiero trzy razy ,ale muszę powiedzieć że za każdym razem wychodzi mi ona wciąż smaczniejsza i grubsza . Niestety nad jej przewracaniem muszę jeszcze chwileczkę poćwiczyć bo jeżeli ktoś myśli ,że jest to bardzo łatwa czynność to można się bardzo pomylić .No nic trening czyni mistrza czyli jest duża nadzieja ,że za setnym razem się uda ideaknie😄
    Przepis którym się kieruje jest od @rozkoszny 💛 .
    A dodatkowo zaraz go przyczepie w komentarzu 👇 Smacznego
    •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
    #tortillas #tortilladepatatas #hiszpania #smakihiszpanii #omlet #ziemniaki #kuchniawegetariańska #kuchniadomowa #homemadefood#spanishfood#spanishkitchen#tastyfood#pysznejedzenie#ilovespain#ilovespanishfood#healthyfood#foodbloggers#foodlovers#foodphotography#dinnertoday#dinnerideas#pomyslnaobiad#pomyslnakolacje#rozkoszny#przepisykulinarne#lekker#dinnertime#meatless#vegefood

  •  52  9  8 hours ago
  • Dzisiaj środa popielcowa więc wymyśliłam placki ziemniaczane. 2 propozycje, jedna z sosem bazyliowym dla tych którzy poszczą, druga z gulaszem i surówka z czerwonej kapusty dla tych którzy nie poszczą. 😍
Gulasz i surowke już dodawałam we wcześniejszych postach. Tutaj przepis na placki ziemniaczane i sos bazyliowy 😍😘 PLACKI ZIEMNIACZANE (18 sztuk) 
700 g ziemniakow
2 jajka
2 małe cebule
2 łyżki czubate mąki ziemniaczanej
2 płaskie łyżeczki soli
0.5 łyżeczki pieprzu
1 ząbek czosnku

Ziemniaki ścieramy na tarce na małych oczkach. Przedkładamy na sitko, pod które stawiamy miskę. Odciśnięte ziemniaki wrzucamy do innej miski. Wodę wylewamy. Na spodzie miski w której były odciśnięte ziemniaki zrobi się osad (jest to skrobia ziamniaczana) powinno się ją dodać do miski z odciśniętymi ziemniakami. Dodajemy drobno pokrojoną cebulę, 2 jajka i resztę składników. Wszystko mieszamy i smażymy małe placki na rozgrzanym oleju.

SOS BAZYLIOWY
3 łyżki smietany
1 łyżka majonezu
Kilka listków bazyli
Sol i pieprz
Bazylię drobno kroimy, dodajemy resztę składników, doprawiamy do smaku

SMACZNEGO 😍❤️ #plackiziemniaczane #ziemniaki #cebula #czosnek #bazylia #potato #onion #garlic #basilic #tradycyjnakuchnia #jakumamy #pysznie #domowo #sogood #goodfood
  • Dzisiaj środa popielcowa więc wymyśliłam placki ziemniaczane. 2 propozycje, jedna z sosem bazyliowym dla tych którzy poszczą, druga z gulaszem i surówka z czerwonej kapusty dla tych którzy nie poszczą. 😍
    Gulasz i surowke już dodawałam we wcześniejszych postach. Tutaj przepis na placki ziemniaczane i sos bazyliowy 😍😘 PLACKI ZIEMNIACZANE (18 sztuk)
    700 g ziemniakow
    2 jajka
    2 małe cebule
    2 łyżki czubate mąki ziemniaczanej
    2 płaskie łyżeczki soli
    0.5 łyżeczki pieprzu
    1 ząbek czosnku

    Ziemniaki ścieramy na tarce na małych oczkach. Przedkładamy na sitko, pod które stawiamy miskę. Odciśnięte ziemniaki wrzucamy do innej miski. Wodę wylewamy. Na spodzie miski w której były odciśnięte ziemniaki zrobi się osad (jest to skrobia ziamniaczana) powinno się ją dodać do miski z odciśniętymi ziemniakami. Dodajemy drobno pokrojoną cebulę, 2 jajka i resztę składników. Wszystko mieszamy i smażymy małe placki na rozgrzanym oleju.

    SOS BAZYLIOWY
    3 łyżki smietany
    1 łyżka majonezu
    Kilka listków bazyli
    Sol i pieprz
    Bazylię drobno kroimy, dodajemy resztę składników, doprawiamy do smaku

    SMACZNEGO 😍❤️ #plackiziemniaczane #ziemniaki #cebula #czosnek #bazylia #potato #onion #garlic #basilic #tradycyjnakuchnia #jakumamy #pysznie #domowo #sogood #goodfood

  •  60  6  8 hours ago
  • .
Gebratene  Rinderleber mit Apfelscheiben, Kartoffelstampf und Zwiebeln
...schnelles, unkompliziertes Festessen ...
.
#liver #leber #rinderleber #wątróbka #foiedeboeuf #apfel #apple #kartoffeln #potatoes #ziemniaki #mahlzeit #mittagsessen #lunch #dinner #abendessen #obiad #eatgoodfood #essen #eat #manger #foodporn #foodstagramer #yummy  #foodblogger #instafood #wiemcojem #healthygoodfood #healtyfoodporn #foodofinstagram #foodoftheday
  • .
    Gebratene Rinderleber mit Apfelscheiben, Kartoffelstampf und Zwiebeln
    ...schnelles, unkompliziertes Festessen ...
    .
    #liver #leber #rinderleber #wątróbka #foiedeboeuf #apfel #apple #kartoffeln #potatoes #ziemniaki #mahlzeit #mittagsessen #lunch #dinner #abendessen #obiad #eatgoodfood #essen #eat #manger #foodporn #foodstagramer #yummy #foodblogger #instafood #wiemcojem #healthygoodfood #healtyfoodporn #foodofinstagram #foodoftheday

  •  68  6  9 hours ago
  • Szybki obiadek 🍽🍽
🔸ziemniaki +odrobina masła+ koper 🌱🌱
🔸śledzie po kartusku ❤️
🔸sałatka 🥗🥗: mix sałat, pomidorki, papryka, kiełki jarmużu, sprażone pestki słonecznika, odrobina oleju kujawskiego z ostrą papryką 👌

#obiad #szybkiobiad #zdroweodżywianie #cooking #pysznie #szybkoismacznie #zdrowo #kolorowonatalerzu #post #środapopielcowa #pościmy ✌️✌️ #śledź #śledzik #śledźpokartusku ❤️❤️ #ziemniaki #koperek #masło #zdrowetłuszcze 👨‍🍳 #sałatka #mixsałat #pomidorkikoktajlowe #papryka #pestkisłonecznika 🌻 #olejkujawski #olejkujawskizostrąpaprykąpomidoremibazylią #dietabezdiety 👩‍🍳👩‍🍳✌️👌👌
  • Szybki obiadek 🍽🍽
    🔸ziemniaki +odrobina masła+ koper 🌱🌱
    🔸śledzie po kartusku ❤️
    🔸sałatka 🥗🥗: mix sałat, pomidorki, papryka, kiełki jarmużu, sprażone pestki słonecznika, odrobina oleju kujawskiego z ostrą papryką 👌

    #obiad #szybkiobiad #zdroweodżywianie #cooking #pysznie #szybkoismacznie #zdrowo #kolorowonatalerzu #post #środapopielcowa #pościmy ✌️✌️ #śledź #śledzik #śledźpokartusku ❤️❤️ #ziemniaki #koperek #masło #zdrowetłuszcze 👨‍🍳 #sałatka #mixsałat #pomidorkikoktajlowe #papryka #pestkisłonecznika 🌻 #olejkujawski #olejkujawskizostrąpaprykąpomidoremibazylią #dietabezdiety 👩‍🍳👩‍🍳✌️👌👌

  •  70  8  9 hours ago
  • Na dzisiejszy postny obiadek przygotowałam francuską zapiekankę #tartiflette 🍃 Pominęłam boczek i białe wino, które występują w oryginalnym przepisie. Wyszło nie mniej smacznie 😋👌🏻❤ .
Zapiekanka bazuje na ziemniakach pokrojonych w plastry i zeszklonej cebuli ( no i boczku, ale dziś go nie dodałam). Jak to w gotowaniu bywa, przepisów na to danie istnieje przynajmniej kilka. Ja przygotowuję tartiflette tak, że chwilkę podgotowuję ziemniaki. A na patelni smażę cebulę w piórka i normalnie boczek. przekładam je warstwowo w naczyniu żaroodpornym i zalewam śmietanką (w oryginale z odrobiną białego wina) i doprawiam. Do śmietanki dorzucam rozgnieciony czosnek i przyprawy. Zwieńczeniem całości jest przepyszny francuski ser reblochon ułożony na wierzchu, to właśnie jemu potrawa zawdzięcza jakże oryginalny i wspaniały smaczek. Całość zapiekam w 200 stopniach przez około 25 minut, aż całość ładnie się zrumieni. W trakcie pieczenia można też na moment wyjąć naczynie i wstrząsnąc nim, by rozpuszczony ser rozszedł się lepiej po całości 👌🏻😋
.
Danie jest jak widzicie banalne, a jedynym problemem jaki możecie napotkać, to znalezienie reblochona w sklepie. W ostateczności można zastąpić go camembertem, brie albo raclette, ale to już nie będzie to samo, więc polecam Wam dobrze poszukać, a przekonacie się, że pasuje tu jak żaden inny 😊 .
#tartiflette #obiad #zapiekanka #zapiekankaziemniaczana #reblochon #ziemniaki #pysznyobiad #bezmięsa #obiadek #prostoipysznie #prostyprzepis #frenchstyle #frenchcuisine
  • Na dzisiejszy postny obiadek przygotowałam francuską zapiekankę #tartiflette 🍃 Pominęłam boczek i białe wino, które występują w oryginalnym przepisie. Wyszło nie mniej smacznie 😋👌🏻❤ .
    Zapiekanka bazuje na ziemniakach pokrojonych w plastry i zeszklonej cebuli ( no i boczku, ale dziś go nie dodałam). Jak to w gotowaniu bywa, przepisów na to danie istnieje przynajmniej kilka. Ja przygotowuję tartiflette tak, że chwilkę podgotowuję ziemniaki. A na patelni smażę cebulę w piórka i normalnie boczek. przekładam je warstwowo w naczyniu żaroodpornym i zalewam śmietanką (w oryginale z odrobiną białego wina) i doprawiam. Do śmietanki dorzucam rozgnieciony czosnek i przyprawy. Zwieńczeniem całości jest przepyszny francuski ser reblochon ułożony na wierzchu, to właśnie jemu potrawa zawdzięcza jakże oryginalny i wspaniały smaczek. Całość zapiekam w 200 stopniach przez około 25 minut, aż całość ładnie się zrumieni. W trakcie pieczenia można też na moment wyjąć naczynie i wstrząsnąc nim, by rozpuszczony ser rozszedł się lepiej po całości 👌🏻😋
    .
    Danie jest jak widzicie banalne, a jedynym problemem jaki możecie napotkać, to znalezienie reblochona w sklepie. W ostateczności można zastąpić go camembertem, brie albo raclette, ale to już nie będzie to samo, więc polecam Wam dobrze poszukać, a przekonacie się, że pasuje tu jak żaden inny 😊 .
    #tartiflette #obiad #zapiekanka #zapiekankaziemniaczana #reblochon #ziemniaki #pysznyobiad #bezmięsa #obiadek #prostoipysznie #prostyprzepis #frenchstyle #frenchcuisine

  •  87  3  10 hours ago
  • Takie pieczone ziemniaczki to tylko u nas... Podawane z sałatka, z naszym pesto, guacamole oraz serem feta, a dla weganów feta wegańską... Dwie zupy do wyboru 
Afrykańska z orzeszkami 🥜 i pyszna gruszka Pietruszka.

#komuhummus #hummusgliwicki#silesia  #wege #wegetariańskie #domowejedzenie #motywacja #pysznejedzenie #ziemniaki #pesto #guacamole #placekzesliwkami #pieczoneziemniaki  #feta #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #domowejedzenie #vegan #cooking #goodfood #roastpotatoes #vegetarian #healthycooking #foodies  #fetacheese #veganfood #plantbased #homemadefood #healthylifestyle #yummy
  • Takie pieczone ziemniaczki to tylko u nas... Podawane z sałatka, z naszym pesto, guacamole oraz serem feta, a dla weganów feta wegańską... Dwie zupy do wyboru
    Afrykańska z orzeszkami 🥜 i pyszna gruszka Pietruszka.

    #komuhummus #hummusgliwicki #silesia #wege #wegetariańskie #domowejedzenie #motywacja #pysznejedzenie #ziemniaki #pesto #guacamole #placekzesliwkami #pieczoneziemniaki #feta #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #domowejedzenie #vegan #cooking #goodfood #roastpotatoes #vegetarian #healthycooking #foodies #fetacheese #veganfood #plantbased #homemadefood #healthylifestyle #yummy

  •  34  0  10 hours ago

Top #ziemniaki Posts

  • Kocham ten obiad 😆😆😆🤞🍃😍😄😋😋😋😋😋 i kocham to połączenie gorących ziemniaków i zimnych śledzi 🥔🐟🍃😋😄 lubicie? P.s. przepis na story #woda #wodaśledziowa #zupka #zupa #chłodnik #sledzik #gorace #ziemniaki #koperek #cebulka #jakubabci #postnyobiad #obiadek #suppertime #domowyobiad #mojegotowanie #herringsoup #herring #smakidzieciństwa #jakietodobre #śledź
  • Kocham ten obiad 😆😆😆🤞🍃😍😄😋😋😋😋😋 i kocham to połączenie gorących ziemniaków i zimnych śledzi 🥔🐟🍃😋😄 lubicie? P.s. przepis na story #woda #wodaśledziowa #zupka #zupa #chłodnik #sledzik #gorace #ziemniaki #koperek #cebulka #jakubabci #postnyobiad #obiadek #suppertime #domowyobiad #mojegotowanie #herringsoup #herring #smakidzieciństwa #jakietodobre #śledź

  •  3,591  263  19 February, 2020
  • Dzień doberek w sobotę ❤️😊 Przyszedł czas na opublikowanie pysznego klasyka - KOPYTKA! 😊😊Dla mnie to prawdziwy smak dzieciństwa, oczywiście na zmianę z pierogami ruskimi i naleśnikami z serem 😃 a jaki jest Wasz smak dzieciństwa?? Napisz koniecznie w komentarzu‼️😊
—————————
https://poprostupycha.com.pl/przepis/kopytka/
—————————
#poprostupycha #przepis #obiad #kolacja #dinner #lunch #pysznyobiad #kopytka #ziemniaki #kluski  #jemzdrowo #obiadmistrzów #obiaddomowy #obiados #dinnergram #pysznosci #pychota #mniami #gotowanie  #domowejedzenie #przepis #smaczne #pysznosci #pysznie #smacznie #gotowanie
  • Dzień doberek w sobotę ❤️😊 Przyszedł czas na opublikowanie pysznego klasyka - KOPYTKA! 😊😊Dla mnie to prawdziwy smak dzieciństwa, oczywiście na zmianę z pierogami ruskimi i naleśnikami z serem 😃 a jaki jest Wasz smak dzieciństwa?? Napisz koniecznie w komentarzu‼️😊
    —————————
    https://poprostupycha.com.pl/przepis/kopytka/
    —————————
    #poprostupycha #przepis #obiad #kolacja #dinner #lunch #pysznyobiad #kopytka #ziemniaki #kluski #jemzdrowo #obiadmistrzów #obiaddomowy #obiados #dinnergram #pysznosci #pychota #mniami #gotowanie #domowejedzenie #przepis #smaczne #pysznosci #pysznie #smacznie #gotowanie

  •  1,432  66  22 February, 2020
  • Przy piąteczku wjeżdża blacha pieczonych  ziemniaków i sos a la tzatziki z fetą. Prosto, szybko i cała rodzina zadowolona. 
Ten zestaw to pewniak na szybki obiad. A co dzisiaj dobrego u Was? 😍
.
.
. 💚 Pieczone ziemniaczki:

1 kg ziemniaków średniej wielkości
3 - 4 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy
1/2 łyżeczki suszonego tymianku
1/2 łyżeczki czerwonej papryki słodkiej
1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
1/2 łyżeczki przyprawy do ziemniaków
1/2 łyżeczki kurkumy 
świeżo mielony pieprz do smaku
sól - solidna szczypta

Ziemniaki porządnie umyj, obierz (zależy od odmiany) i pokrój na ćwiartki/łódeczki. W garnku zagotuj wodę z 1 łyżeczką soli. Na wrzątek wrzuć pokrojone ziemniaki i gotuj ok. 6 - 8 minut. Następnie odcedź je i pozostaw do przestygnięcia. W tym czasie piekarnik rozgrzej do 220 stopni C, u mnie funkcja termoobieg. W miseczce połącz oliwę z przyprawami, możesz dodać takie przyprawy na jakie masz ochotę :) Przestygnięte ziemniaki przełóż do dużej miski, polej marynatą i wymieszaj, najlepiej za pomocą czystych dłoni, tak aby każda cząstka ziemniaka była otoczona oliwą i przyprawami. Blachę wyłóż papierem do pieczenia, w odstępach układaj ziemniaki i piecz przez ok. 30 - 40 minut, do całkowitego przyrumienienia. W między czasie obróć je dwa - trzy razy, aby upiekły się równomiernie. Ziemniaczki powinny być złociste, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Podawaj z ulubionymi sosami albo jako dodatek do obiadu. .
.
💚Super sos do pieczonych ziemniaczków:

200 g gęstego jogurtu greckiego
100 g sera feta (polecam użyć prawdziwej fety, dobrej jakości)
1 średniej wielkości ogórek wężowy lub 2 gruntowe 
2 łyżki drobno posiekanego koperku 
3-4 ząbki czosnku (ilość według uznania)
szczypta soli i szczypta pieprzu do smaku 
opcjonalnie szczypta cukru i sok z cytryny do smaku .
.
Ogórka umyj, osusz, wydrąż pestki. W sezonie ogórka zostawiam ze skórką dla lepszych walorów wizualnych. Ogórka zetrzyj na tarce, przełóż na kilka minut na sitko i odciśnij sok.
W misce rozgnieć widelcem ser feta, połącz z jogurtem naturalnym, startym ogórkiem, koperkiem i czosnkiem przeciśniętym przez praskę. Wymieszaj, dopraw do smaku. Wstaw do lodówki na 15 minut 👌👌👌
  • Przy piąteczku wjeżdża blacha pieczonych ziemniaków i sos a la tzatziki z fetą. Prosto, szybko i cała rodzina zadowolona.
    Ten zestaw to pewniak na szybki obiad. A co dzisiaj dobrego u Was? 😍
    .
    .
    . 💚 Pieczone ziemniaczki:

    1 kg ziemniaków średniej wielkości
    3 - 4 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy
    1/2 łyżeczki suszonego tymianku
    1/2 łyżeczki czerwonej papryki słodkiej
    1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
    1/2 łyżeczki przyprawy do ziemniaków
    1/2 łyżeczki kurkumy 
    świeżo mielony pieprz do smaku
    sól - solidna szczypta

    Ziemniaki porządnie umyj, obierz (zależy od odmiany) i pokrój na ćwiartki/łódeczki. W garnku zagotuj wodę z 1 łyżeczką soli. Na wrzątek wrzuć pokrojone ziemniaki i gotuj ok. 6 - 8 minut. Następnie odcedź je i pozostaw do przestygnięcia. W tym czasie piekarnik rozgrzej do 220 stopni C, u mnie funkcja termoobieg. W miseczce połącz oliwę z przyprawami, możesz dodać takie przyprawy na jakie masz ochotę :) Przestygnięte ziemniaki przełóż do dużej miski, polej marynatą i wymieszaj, najlepiej za pomocą czystych dłoni, tak aby każda cząstka ziemniaka była otoczona oliwą i przyprawami. Blachę wyłóż papierem do pieczenia, w odstępach układaj ziemniaki i piecz przez ok. 30 - 40 minut, do całkowitego przyrumienienia. W między czasie obróć je dwa - trzy razy, aby upiekły się równomiernie. Ziemniaczki powinny być złociste, chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Podawaj z ulubionymi sosami albo jako dodatek do obiadu. .
    .
    💚Super sos do pieczonych ziemniaczków:

    200 g gęstego jogurtu greckiego
    100 g sera feta (polecam użyć prawdziwej fety, dobrej jakości)
    1 średniej wielkości ogórek wężowy lub 2 gruntowe
    2 łyżki drobno posiekanego koperku
    3-4 ząbki czosnku (ilość według uznania)
    szczypta soli i szczypta pieprzu do smaku
    opcjonalnie szczypta cukru i sok z cytryny do smaku .
    .
    Ogórka umyj, osusz, wydrąż pestki. W sezonie ogórka zostawiam ze skórką dla lepszych walorów wizualnych. Ogórka zetrzyj na tarce, przełóż na kilka minut na sitko i odciśnij sok.
    W misce rozgnieć widelcem ser feta, połącz z jogurtem naturalnym, startym ogórkiem, koperkiem i czosnkiem przeciśniętym przez praskę. Wymieszaj, dopraw do smaku. Wstaw do lodówki na 15 minut 👌👌👌

  •  2,444  73  24 January, 2020
  • „no waste food“ lunch - potatoes, raclette cheese, bacon, thyme & milk with🥚to fix 👩🏻‍🍳 Are you creative with leftover food 💡What was your favourite leftovers recipe?
  • „no waste food“ lunch - potatoes, raclette cheese, bacon, thyme & milk with🥚to fix 👩🏻‍🍳 Are you creative with leftover food 💡What was your favourite leftovers recipe?

  •  158  17  25 February, 2020
  • W weekend można😊 Prosty i smaczny pomysł na ziemniaka w roli głównej. Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym boczkiem i rozmarynem. Jest pysznie💙
Udanego weekendu😁
▪️SKŁADNIKI:
6-7 dużych ziemniaków
1 duża cebula
250 g wędzonego boczku
200 g żółtego sera
400 ml śmietanki 30%
1 gałązka świeżego rozmarynu
1 łyżka majeranku
2 łyżki posiekanego koperki
2 łyżki posiekanej natki pietruszki
szczypiorek
sól, pieprz
Dodatkowo: forma lub naczynie żaroodporne/ oliwa do wysmarowania formy
▪️PRZYGOTOWANIE
Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy na mandolinie w 5 mm plastry. Plasterki z ziemniaków przekładamy do miski i zalewamy zimną wodą, aby nie ściemniały.
Żółty ser ścieramy na tarce o dużych oczkach, przekładamy do miski i odstawiamy.
Boczek kroimy w kostkę lub słupki i smażymy na suchej patelni. Dodajemy pokrojoną w kostkę cebulę. Całość przesmażamy i doprawiamy majerankiem. Dolewamy śmietanki i na średnim ogniu redukujemy sos, aby delikatnie zgęstniał. Na końcu dodajemy posiekany koperek i natkę pietruszki. Sos doprawiamy solą i pieprzem. Zdejmujemy z ognia .
Plastry ziemniaków odcedzamy z wody, doprawiamy solą, pieprzem i drobno posiekanym rozmarynem.
Do wcześniej przygotowanego sosu śmietanowego dodajemy 1/2 tartego żółtego sera i mieszamy.
Formę do zapiekanki smarujemy oliwą. Na spodzie okładamy warstwę z plastrów ziemniaków, pokrywamy ją sosem śmietanowym z boczkiem i serem. Czynność powtarzamy, aż zapełnimy całą formę, wykańczając zapiekankę warstwą ziemniaków. Na końcu zapiekankę posypuje pozostałym tartym serem i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180'C. Pieczemy ok. 65 min. Ostatnie 15 min. z funkcją termoobiegu. 
Zapiekankę przed podaniem najlepiej odstawić na 15 min, wtedy będzie bardziej zwarta. Do dekoracji użycie posiekanego szczypiorku. Smacznego.
.
.
.
#zapiekanka #ziemniaki #ziemniak #jednogarnkowe #pysznie #przepysznie #obiad #pomyslnaobiad #obiadek #szybkiobiad #smacznego #zajadam #kolacja #mama #tojestpyszne #jedzenie #jedzonko #domowejedzenie #jedzeniewobiektywie #nofit #zapiekane #pyszka #foodideas #wkuchni #przepisy #przepis #foodlovers #kochamjesc #weekend
  • W weekend można😊 Prosty i smaczny pomysł na ziemniaka w roli głównej. Zapiekanka ziemniaczana z wędzonym boczkiem i rozmarynem. Jest pysznie💙
    Udanego weekendu😁
    ▪️SKŁADNIKI:
    6-7 dużych ziemniaków
    1 duża cebula
    250 g wędzonego boczku
    200 g żółtego sera
    400 ml śmietanki 30%
    1 gałązka świeżego rozmarynu
    1 łyżka majeranku
    2 łyżki posiekanego koperki
    2 łyżki posiekanej natki pietruszki
    szczypiorek
    sól, pieprz
    Dodatkowo: forma lub naczynie żaroodporne/ oliwa do wysmarowania formy
    ▪️PRZYGOTOWANIE
    Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy na mandolinie w 5 mm plastry. Plasterki z ziemniaków przekładamy do miski i zalewamy zimną wodą, aby nie ściemniały.
    Żółty ser ścieramy na tarce o dużych oczkach, przekładamy do miski i odstawiamy.
    Boczek kroimy w kostkę lub słupki i smażymy na suchej patelni. Dodajemy pokrojoną w kostkę cebulę. Całość przesmażamy i doprawiamy majerankiem. Dolewamy śmietanki i na średnim ogniu redukujemy sos, aby delikatnie zgęstniał. Na końcu dodajemy posiekany koperek i natkę pietruszki. Sos doprawiamy solą i pieprzem. Zdejmujemy z ognia .
    Plastry ziemniaków odcedzamy z wody, doprawiamy solą, pieprzem i drobno posiekanym rozmarynem.
    Do wcześniej przygotowanego sosu śmietanowego dodajemy 1/2 tartego żółtego sera i mieszamy.
    Formę do zapiekanki smarujemy oliwą. Na spodzie okładamy warstwę z plastrów ziemniaków, pokrywamy ją sosem śmietanowym z boczkiem i serem. Czynność powtarzamy, aż zapełnimy całą formę, wykańczając zapiekankę warstwą ziemniaków. Na końcu zapiekankę posypuje pozostałym tartym serem i wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180'C. Pieczemy ok. 65 min. Ostatnie 15 min. z funkcją termoobiegu.
    Zapiekankę przed podaniem najlepiej odstawić na 15 min, wtedy będzie bardziej zwarta. Do dekoracji użycie posiekanego szczypiorku. Smacznego.
    .
    .
    .
    #zapiekanka #ziemniaki #ziemniak #jednogarnkowe #pysznie #przepysznie #obiad #pomyslnaobiad #obiadek #szybkiobiad #smacznego #zajadam #kolacja #mama #tojestpyszne #jedzenie #jedzonko #domowejedzenie #jedzeniewobiektywie #nofit #zapiekane #pyszka #foodideas #wkuchni #przepisy #przepis #foodlovers #kochamjesc #weekend

  •  758  27  4 January, 2020
  • Jak ten czas leci🚀Dopiero zakończył się weekend, a już mamy środę.
.
Czy Wam też czas tak goni?🙈
.
Byliście zainteresowani przekąskami na przyjęcie karnawałowe. I oto jest😁Na blogu pojawił się nowy wpis, a w nim przepis na pyszne tiftele ziemniaczano-serowe z dipem czosnkowym. Gwarantuję, że Wy i Wasi znajomi pokochacie je.
Aktywny link z przepisem jest w bio @kulinarnyja
.
.
.
#foodblogger #instafood #jedzenie #przekaskinaimpreze #przekaski #karnawal #pysznie #pysznieizdrowo #smacznego #kochamjesc #obiad #pomyslnaobiad #szybkiobiad #przepisy #przepis #prosteprzepisy #zdrowyprzepis #pomyslnaobiad #tojestpyszne #yummyfood #tufele #ziemniaki #gotowanie #kulinarnyja #blogkulinarny #glodny #sosczosnkowy
  • Jak ten czas leci🚀Dopiero zakończył się weekend, a już mamy środę.
    .
    Czy Wam też czas tak goni?🙈
    .
    Byliście zainteresowani przekąskami na przyjęcie karnawałowe. I oto jest😁Na blogu pojawił się nowy wpis, a w nim przepis na pyszne tiftele ziemniaczano-serowe z dipem czosnkowym. Gwarantuję, że Wy i Wasi znajomi pokochacie je.
    Aktywny link z przepisem jest w bio @kulinarnyja
    .
    .
    .
    #foodblogger #instafood #jedzenie #przekaskinaimpreze #przekaski #karnawal #pysznie #pysznieizdrowo #smacznego #kochamjesc #obiad #pomyslnaobiad #szybkiobiad #przepisy #przepis #prosteprzepisy #zdrowyprzepis #pomyslnaobiad #tojestpyszne #yummyfood #tufele #ziemniaki #gotowanie #kulinarnyja #blogkulinarny #glodny #sosczosnkowy

  •  794  38  15 January, 2020