#womans Instagram Photos & Videos

womans - 893.6k posts

Latest #womans Posts

  • НЕ СТОИТ ❌❌❌
Топ в этом случае держится очень плохо, на следующий день-другой будет отваливаться (без лака или с лаком, если тот был нанесен на липкий слой базы). В данном случае сцепление будет у базы с ногтем, а все что выше - будет облазить, как обычный лак в первые дни после свежего маникюра.  Да и привычной твердости и плотности ногтя, как при покрытии трехфазной системой гель-лаков ( база-цвет-финиш), не будет😕
........................................................................................
#красота #девушка #гель #маникюр #педикюр #красивыйманикюр #магазин #факты #nails #womans #шеллак #ногти #инстаграм
  • НЕ СТОИТ ❌❌❌
    Топ в этом случае держится очень плохо, на следующий день-другой будет отваливаться (без лака или с лаком, если тот был нанесен на липкий слой базы). В данном случае сцепление будет у базы с ногтем, а все что выше - будет облазить, как обычный лак в первые дни после свежего маникюра.  Да и привычной твердости и плотности ногтя, как при покрытии трехфазной системой гель-лаков ( база-цвет-финиш), не будет😕
    ........................................................................................
    #красота #девушка #гель #маникюр #педикюр #красивыйманикюр #магазин #факты #nails #womans #шеллак #ногти #инстаграм
  •  1  0  15 minutes ago
  •  3  1  16 minutes ago
  • Mujer lucha por lo que quieres y mereces . 💕💫
#feliz lunes para todas mis mujeres bellas y emprendedoras 💪🏻🙌🏻
  • Mujer lucha por lo que quieres y mereces . 💕💫
    #feliz lunes para todas mis mujeres bellas y emprendedoras 💪🏻🙌🏻
  •  9  1  21 minutes ago
  • Começando a semana com  esse look íncrivel
  • Começando a semana com esse look íncrivel
  •  12  1  1 hour ago
  • Olaaa  galera,  como solicitado na enquete alguns exercícios que você pode fazer até mesmo na sala , no quarto etc...!
Sobre volume e intensidade veja qual o melhor para você ok?
Pode ser feito com mais ou menos descanso dependerá muito do seu condicionamento!!
No caso de minha aluna este foi um treino completo onde ele realizou  12 exercícios dividido em três com 4 séries ,  com execução de 40 segundos com 10 segundos de intervalo de 1 exercício para o outro , pós 1 série completa 30segundos , pós as 4 SÉRIES 1 min de intervalo !!!😁
Foi bem intenso já que o condicionamento de @l_alves está bem alto!!!
Tenta fazer você também,  claro atento a execução do movimento e a intensidade e lembre- se veja se está apto para fazer😁😉!!
#FELIPEADRIANOPERSONAL
#hiit #treinointeligente #foco #tentaemcasa #fitness #womans #wooddodia
  • Olaaa galera, como solicitado na enquete alguns exercícios que você pode fazer até mesmo na sala , no quarto etc...!
    Sobre volume e intensidade veja qual o melhor para você ok?
    Pode ser feito com mais ou menos descanso dependerá muito do seu condicionamento!!
    No caso de minha aluna este foi um treino completo onde ele realizou 12 exercícios dividido em três com 4 séries , com execução de 40 segundos com 10 segundos de intervalo de 1 exercício para o outro , pós 1 série completa 30segundos , pós as 4 SÉRIES 1 min de intervalo !!!😁
    Foi bem intenso já que o condicionamento de @l_alves está bem alto!!!
    Tenta fazer você também, claro atento a execução do movimento e a intensidade e lembre- se veja se está apto para fazer😁😉!!
    #FELIPEADRIANOPERSONAL
    #hiit #treinointeligente #foco #tentaemcasa #fitness #womans #wooddodia
  •  11  0  1 hour ago