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wiegetag - 49.7k posts

Latest #wiegetag Posts

  • Viele fragen mich immer wie ich mich zum Joggen motivieren kann. Dafür gibt es so einige Gründe.
1. Ich liebe die Natur. Der Wald ist für mich einer der schönsten Orte, den es gibt. Bei Wind und Wetter. Wenn die Sonne zusätzlich noch durch die Äste strahlt und die Schatten auf den Waldboden fallen, bin ich der glücklichste Mensch der Welt.
2. Ich hadere eigentlich jedes Mal bevor ich den Absprung zum Joggen schaffe. Ich denke mir meist: ach morgen ist auch noch ein Tag oder du bist heute ja eh nicht so fit oä. Und dann raffe ich mich immer mit dem folgenden Denken auf: denke daran wie gut dir das tut und vor allem wie du dich danach fühlst. Das klappt immer!
3. Keine Ausreden! Um in den Wald zu kommen, geht es bei mir immer erst einen 500m langen, irrsinnig steilen Berg hoch, nach dem man schon total kaputt ist. Manchmal ertappe ich mich dabei zu denken, dass ich keine Lust habe da hoch zu laufen. Es gibt einen alten Opi bei mir in der Nachbarschaft. Ich schätze ihn auf 80, den ich so gut wie jedes Mal wenn ich Joggen gehe im Wald treffe. Was bedeutet, dass er auch diesen steilen Berg läuft. Jeden Tag! Ich habe ihn mir zu meinem absoluten  Vorbild gemacht. 
Vielleicht konnte ich euch ein wenig motivieren 😋#abnehmen  #kalorienzählen #kalorien #1500kalorien #essen #fitness  #gesundabnehmen #schnellabnehmen #healtyfood #healthyrecipes #weightloss #fitmeals #fitfoodie #fulldayofeating #annasfooddiary #blog #eatsmart #abnehmenohnehungern #breakfast #lowcalorie #intermittentfasting #intervallfasten #16zu8 #16zu8methode #wiegen #wiegetag
  • Viele fragen mich immer wie ich mich zum Joggen motivieren kann. Dafür gibt es so einige Gründe.
    1. Ich liebe die Natur. Der Wald ist für mich einer der schönsten Orte, den es gibt. Bei Wind und Wetter. Wenn die Sonne zusätzlich noch durch die Äste strahlt und die Schatten auf den Waldboden fallen, bin ich der glücklichste Mensch der Welt.
    2. Ich hadere eigentlich jedes Mal bevor ich den Absprung zum Joggen schaffe. Ich denke mir meist: ach morgen ist auch noch ein Tag oder du bist heute ja eh nicht so fit oä. Und dann raffe ich mich immer mit dem folgenden Denken auf: denke daran wie gut dir das tut und vor allem wie du dich danach fühlst. Das klappt immer!
    3. Keine Ausreden! Um in den Wald zu kommen, geht es bei mir immer erst einen 500m langen, irrsinnig steilen Berg hoch, nach dem man schon total kaputt ist. Manchmal ertappe ich mich dabei zu denken, dass ich keine Lust habe da hoch zu laufen. Es gibt einen alten Opi bei mir in der Nachbarschaft. Ich schätze ihn auf 80, den ich so gut wie jedes Mal wenn ich Joggen gehe im Wald treffe. Was bedeutet, dass er auch diesen steilen Berg läuft. Jeden Tag! Ich habe ihn mir zu meinem absoluten Vorbild gemacht.
    Vielleicht konnte ich euch ein wenig motivieren 😋 #abnehmen #kalorienzählen #kalorien #1500kalorien #essen #fitness #gesundabnehmen #schnellabnehmen #healtyfood #healthyrecipes #weightloss #fitmeals #fitfoodie #fulldayofeating #annasfooddiary #blog #eatsmart #abnehmenohnehungern #breakfast #lowcalorie #intermittentfasting #intervallfasten #16zu8 #16zu8methode #wiegen #wiegetag
  •  65  1  15 hours ago
  • Guten Morgen Ihr Lieben 😊 ich melde mich auch mal wieder 😅 die letzten Tage gab es einfach nichts sehenswertes, was ich euch hätte zeigen können 🙈 aber dafür heute mein Wiegeergebnis. Diese Woche hatte ich ein PLUS auf der Waage, was mich aber gar nicht so runterzieht, denn so ist es nun mal. Lag vielleicht auch an der ein oder anderen Sünde die ich mir gegönnt habe, aber ohne schlechtes Gewissen 😊 dafür hatte ich diese woche aber andere positive Dinge zu verzeichnen 😍 ich habe mir eine neue Leggins gekauft und das 2 Nummern kleiner als noch am anfang meiner Abnahme 😍 trotz dem Ergebnis geht es einfach weiter wie bis hier, gekämpft wird bis zum Ziel 💪

Ich wünsche euch einen schönen Tag und schon mal ein schönes Ostern 😊😘 #abnehmen2019 #abnehmen #kalorienzählen #kaloriendefizit #intervallfasten #motivation #gesundeernährung #gewichtverlieren #fitdurchsjahr #fitbit #cleaneating #wiegetag
  • Guten Morgen Ihr Lieben 😊 ich melde mich auch mal wieder 😅 die letzten Tage gab es einfach nichts sehenswertes, was ich euch hätte zeigen können 🙈 aber dafür heute mein Wiegeergebnis. Diese Woche hatte ich ein PLUS auf der Waage, was mich aber gar nicht so runterzieht, denn so ist es nun mal. Lag vielleicht auch an der ein oder anderen Sünde die ich mir gegönnt habe, aber ohne schlechtes Gewissen 😊 dafür hatte ich diese woche aber andere positive Dinge zu verzeichnen 😍 ich habe mir eine neue Leggins gekauft und das 2 Nummern kleiner als noch am anfang meiner Abnahme 😍 trotz dem Ergebnis geht es einfach weiter wie bis hier, gekämpft wird bis zum Ziel 💪

    Ich wünsche euch einen schönen Tag und schon mal ein schönes Ostern 😊😘 #abnehmen2019 #abnehmen #kalorienzählen #kaloriendefizit #intervallfasten #motivation #gesundeernährung #gewichtverlieren #fitdurchsjahr #fitbit #cleaneating #wiegetag
  •  32  1  20 hours ago
  • Guten Abend Ihr Lieben 🙋🏼‍♀️, heute war wieder #wiegetag und ich würde sagen ein ziemlich erfolgreicher 😎. Nachdem ich letzte Woche Stillstand hatte, habe ich diese Woche umso mehr weniger 🥳. Dazu habe ich noch die 25Kg geknackt! Was ein tolles Geburtstagsgeschenk 😇. So kann es weiter gehen!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aber jetzt steht Ostern vor der Tür 🐰. Wie handhabt Ihr das? Sagt Ihr an Feiertagen o.ä. „ach egal, muss auch mal sein!“ oder versucht Ihr in der Diät zu bleiben?? Ich möchte ja so einen Mittelweg finden. Beim Kuchen nur ein Stück und beim Osteressen nur ein Teller statt 3 😋. Mal sehen ob ich das schaffe bei so vielen Versuchungen, denn die Kinder werden mit Sicherheit auch wieder mit Süßigkeiten überhäuft 😅🙆🏼‍♀️. Jetzt wünsche ich euch noch  einen schönen Abend 🥰 Eure Julia _______________________________________________________ #wwdeutschland #wwcommunity #ww2019 #wwmoms #wwconnect #wwmädels #momlife #fitmom #momoftwo #girls #healthy #feierabend #happywife #happylife #shake #teamrocka #blonde #plugs #motivation #mamablogger #mamaleben #abnehmen #abnehmen2019 #transformation #lowcarb #weightloss #weightlossjourney
  • Guten Abend Ihr Lieben 🙋🏼‍♀️, heute war wieder #wiegetag und ich würde sagen ein ziemlich erfolgreicher 😎. Nachdem ich letzte Woche Stillstand hatte, habe ich diese Woche umso mehr weniger 🥳. Dazu habe ich noch die 25Kg geknackt! Was ein tolles Geburtstagsgeschenk 😇. So kann es weiter gehen!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aber jetzt steht Ostern vor der Tür 🐰. Wie handhabt Ihr das? Sagt Ihr an Feiertagen o.ä. „ach egal, muss auch mal sein!“ oder versucht Ihr in der Diät zu bleiben?? Ich möchte ja so einen Mittelweg finden. Beim Kuchen nur ein Stück und beim Osteressen nur ein Teller statt 3 😋. Mal sehen ob ich das schaffe bei so vielen Versuchungen, denn die Kinder werden mit Sicherheit auch wieder mit Süßigkeiten überhäuft 😅🙆🏼‍♀️. Jetzt wünsche ich euch noch einen schönen Abend 🥰 Eure Julia _______________________________________________________ #wwdeutschland #wwcommunity #ww2019 #wwmoms #wwconnect #wwmädels #momlife #fitmom #momoftwo #girls #healthy #feierabend #happywife #happylife #shake #teamrocka #blonde #plugs #motivation #mamablogger #mamaleben #abnehmen #abnehmen2019 #transformation #lowcarb #weightloss #weightlossjourney
  •  76  7  17 April, 2019
  • Heute habe ich für meinen Freund und mich Farfalle mit Tomatensoße zum Mittag gekocht 😋
  • Heute habe ich für meinen Freund und mich Farfalle mit Tomatensoße zum Mittag gekocht 😋
  •  52  2  17 April, 2019
  • (unbezahlte Werbung da Profil verlinkt) 
Nun ist es 4.5 Wochen her als ich angefangen habe mich mit dem Thema Ernährung und @weightwatchers_deutschland auseinander zu setzen. 6.9 Kilo unterschied zwischen dem linken und dem rechten Bild ich denke man sieht vor allem am Bauch das es sich lohnt etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Ich war am Anfang extrem auf Zucker Entzug und der Butter den ich für mein Leben gerne gegessen hab der fehlt mir mittlerweile auch nicht mehr auf dem Brötchen. Ich bin mir bewusst geworden das es auch reicht kleinere Mengen zu essen und tada ich werde trotzdem satt. Seid ihr auch dabei Gewicht zu verlieren?! Oder habt ihr das schon alles hinter euch?! Wie haltet ihr euch fit?! Schreibt es mir doch einfach in die Kommentare... ich persönlich finde es toll zu sehen wie andere ihren Weg gehen. Das ist für mich und vielleicht für euch auch immer eine ganz tolle Motivation.

#weightwatchersdeutschland#wiegetag#healthylifestyle#weightwatchersapp#stayhealthy#foodie#foodblogger#abnehmenvorhernachher#schlankwerden#wiegen#powergirl#motivation#fitnesmotivation
  • (unbezahlte Werbung da Profil verlinkt)
    Nun ist es 4.5 Wochen her als ich angefangen habe mich mit dem Thema Ernährung und @weightwatchers_deutschland auseinander zu setzen. 6.9 Kilo unterschied zwischen dem linken und dem rechten Bild ich denke man sieht vor allem am Bauch das es sich lohnt etwas für sich und seine Gesundheit zu tun. Ich war am Anfang extrem auf Zucker Entzug und der Butter den ich für mein Leben gerne gegessen hab der fehlt mir mittlerweile auch nicht mehr auf dem Brötchen. Ich bin mir bewusst geworden das es auch reicht kleinere Mengen zu essen und tada ich werde trotzdem satt. Seid ihr auch dabei Gewicht zu verlieren?! Oder habt ihr das schon alles hinter euch?! Wie haltet ihr euch fit?! Schreibt es mir doch einfach in die Kommentare... ich persönlich finde es toll zu sehen wie andere ihren Weg gehen. Das ist für mich und vielleicht für euch auch immer eine ganz tolle Motivation.

    #weightwatchersdeutschland #wiegetag #healthylifestyle #weightwatchersapp #stayhealthy #foodie #foodblogger #abnehmenvorhernachher #schlankwerden #wiegen #powergirl #motivation #fitnesmotivation
  •  47  15  17 April, 2019