#welness Instagram Photos & Videos

welness - 357.5k posts

Hashtag Popularity

4.5
average comments
169.4
average likes

Latest #welness Posts

  • 🛑 Resultado Parcial, ainda em tratamento! .
.

Você pode e deve investir em você, no que lhe faz bem! No que te faça sentir melhor e mais bonita! Seja o que for! VOCÊ MERECE! .
.
Quer melhorar a flacidez?! .
Reduzir gordura localizada? .
Estria?
.
Celulite?
.
Emagrecer?
.
.
Não perca mais tempo! Entre pro nosso time e venha se sentir cada dia melhor consigo mesma! É o nosso objetivo! ♥️
.
.
.
.
.
#solarys #clinicadeestetica #estetica #emagrecimento #saude #qualidadedevida #welness #parquemambucaba #angradosreis
  • 🛑 Resultado Parcial, ainda em tratamento! .
    .

    Você pode e deve investir em você, no que lhe faz bem! No que te faça sentir melhor e mais bonita! Seja o que for! VOCÊ MERECE! .
    .
    Quer melhorar a flacidez?! .
    Reduzir gordura localizada? .
    Estria?
    .
    Celulite?
    .
    Emagrecer?
    .
    .
    Não perca mais tempo! Entre pro nosso time e venha se sentir cada dia melhor consigo mesma! É o nosso objetivo! ♥️
    .
    .
    .
    .
    .
    #solarys #clinicadeestetica #estetica #emagrecimento #saude #qualidadedevida #welness #parquemambucaba #angradosreis

  •  25  0  20 January, 2020
  • Como é a adaptação das capacidades físicas ao longo de um temporada de futsal? Quando pensamos no planejamento a longo prazo de esportes coletivos, utilizamos geralmente a pré-temporada para gerar adaptações que desejamos manter durante a temporada competitiva, isto ocorre devido ao calendário competitivo e ao volume de jogos, que impede as adaptações físicas positivas quando se inicia as competições oficiais.
.
.
Oliveira et al. (2013) buscou verificar as mudanças no desempenho físico (Sprint repetido e VO2máx) e a VFC em repouso em jogadores profissionais de futsal durante os períodos de treinamento da pré-temporada e da temporada. Foram analisados 15 jogadores profissionais de futsal em três momentos distintos (fevereiro, março e maio) que correspondiam a início e fim da pré-temporada e decorrer da temporada. Durante esses três momentos, os atletas foram avaliados quanto a sua capacidade de realizar sprint repetido e seu desempenho aeróbico através do teste de YO-YO.
.
.
Os resultados demonstraram que a potência aeróbica e a capacidade de realizar sprints repetidos foram melhoradas em resposta à uma pré-temporada curta (3 semanas), juntamente com mudanças positivas nos índices da VFC.
.
.
Durante a temporada, a maioria dos componentes de desempenho foram mantidos no nível atingido no final da pré-temporada, com melhorias registradas apenas para o melhor desempenho de sprint durante o teste de sprint repetido.
.
.
É importante registrar que a velocidade máxima no teste de sprint repetido não foi melhorada durante a pré-temporada. Outro resultado, importante foi a piora da resistência de sprint repetido durante a temporada.
.
.
Esse estudo, pode contribuir para a elaboração de planejamentos a longo-prazo na modalidade.
.
.
OLIVEIRA, R. S., et al. Seasonal changes in physical performance and heart rate variability in high level futsal players. International journal of sports medicine, 2013, 34.05: 424-430. .
#assessoriacientifica #idealperformance #cursos #tbt #eventos #sportscience #fisiologia #fitness #welness #educacaofisica #forca #endurance #potencia #anoolimpico #esporte #altorendimento #treinamentoesportivo #treinamentopersonalizado #physiology
  • Como é a adaptação das capacidades físicas ao longo de um temporada de futsal? Quando pensamos no planejamento a longo prazo de esportes coletivos, utilizamos geralmente a pré-temporada para gerar adaptações que desejamos manter durante a temporada competitiva, isto ocorre devido ao calendário competitivo e ao volume de jogos, que impede as adaptações físicas positivas quando se inicia as competições oficiais.
    .
    .
    Oliveira et al. (2013) buscou verificar as mudanças no desempenho físico (Sprint repetido e VO2máx) e a VFC em repouso em jogadores profissionais de futsal durante os períodos de treinamento da pré-temporada e da temporada. Foram analisados 15 jogadores profissionais de futsal em três momentos distintos (fevereiro, março e maio) que correspondiam a início e fim da pré-temporada e decorrer da temporada. Durante esses três momentos, os atletas foram avaliados quanto a sua capacidade de realizar sprint repetido e seu desempenho aeróbico através do teste de YO-YO.
    .
    .
    Os resultados demonstraram que a potência aeróbica e a capacidade de realizar sprints repetidos foram melhoradas em resposta à uma pré-temporada curta (3 semanas), juntamente com mudanças positivas nos índices da VFC.
    .
    .
    Durante a temporada, a maioria dos componentes de desempenho foram mantidos no nível atingido no final da pré-temporada, com melhorias registradas apenas para o melhor desempenho de sprint durante o teste de sprint repetido.
    .
    .
    É importante registrar que a velocidade máxima no teste de sprint repetido não foi melhorada durante a pré-temporada. Outro resultado, importante foi a piora da resistência de sprint repetido durante a temporada.
    .
    .
    Esse estudo, pode contribuir para a elaboração de planejamentos a longo-prazo na modalidade.
    .
    .
    OLIVEIRA, R. S., et al. Seasonal changes in physical performance and heart rate variability in high level futsal players. International journal of sports medicine, 2013, 34.05: 424-430. .
    #assessoriacientifica #idealperformance #cursos #tbt #eventos #sportscience #fisiologia #fitness #welness #educacaofisica #forca #endurance #potencia #anoolimpico #esporte #altorendimento #treinamentoesportivo #treinamentopersonalizado #physiology

  •  40  1  20 January, 2020
  • As pessoas que são boas em arranjar desculpas raramente são boas em qualquer outra coisa 💟
Uma semana iluminada pra todos ! 💫
  • As pessoas que são boas em arranjar desculpas raramente são boas em qualquer outra coisa 💟
    Uma semana iluminada pra todos ! 💫

  •  75  1  20 January, 2020
  • Want to sample my #detox tea without committing to the 30 day bag? I am offering 5 day supply sample.🙌🏿🌱Both teas original and cbd tea detoxes your body ridding it of toxins, promoting weightloss, reduces inflamation, improves energy . The only difference with cbd Infused tea is that you get added benefits of the hemp plant such as helps to calm you down, helps with sleep, acne, pain, tension etc. Both are powerful depending on your needs. Dm me for a FREE consultation and to order yours today!!
  • Want to sample my #detox tea without committing to the 30 day bag? I am offering 5 day supply sample.🙌🏿🌱Both teas original and cbd tea detoxes your body ridding it of toxins, promoting weightloss, reduces inflamation, improves energy . The only difference with cbd Infused tea is that you get added benefits of the hemp plant such as helps to calm you down, helps with sleep, acne, pain, tension etc. Both are powerful depending on your needs. Dm me for a FREE consultation and to order yours today!!

  •  3  1  20 January, 2020
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim 
Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem 
Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır 
Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
#kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili  #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim
    Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem
    Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
    💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır
    Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
    #kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal

  •  0  0  20 January, 2020
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim 
Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem 
Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır 
Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
#kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili  #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim
    Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem
    Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
    💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır
    Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
    #kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal

  •  0  0  20 January, 2020
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim 
Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem 
Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır 
Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
#kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili  #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim
    Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem
    Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
    💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır
    Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
    #kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal

  •  0  0  20 January, 2020
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim 
Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem 
Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır 
Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
#kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili  #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim
    Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem
    Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
    💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır
    Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
    #kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal

  •  0  0  20 January, 2020
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim 
Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem 
Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır 
Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
#kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili  #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal
  • ✨Merhabalar sevgili takipçilerim
    Bu akşam size cildimizle alakalı bir kaç tüyodan bahsedicem
    Zengin ve kremsi kil maskesi 💧Cildimizdeki kiri ve fazla yağı emer 💧Nane biberiye ve aloe vera özleri ile duyularınızı canlandırır, yumuşak ve pürüzsüz his bırakır
    💧Cildinizin serum ve nemlendiriciden daha iyi sonuç alması için zemin hazırlar 💧Ekstra paraben içermez dermatolojik olarak test edilmiştir 💧Ürün konsantre olup paketi 10 aylık kullanımdır
    Detaylı bilgi için Dm yada whatsap 05369377238
    #kilmaskesi #paraben #sülfat #bentonitkili #tonik #aloevera #sporsonrası #macfit #aerobik #pilates #welness #fitol #fitkal

  •  1  0  20 January, 2020
  • MELISSA

O primeiro mês de 2020 está quase acabando, que tal reservar um tempo para um momento de reflexão sobre o mês que se passou?

Criar um ritual de relaxamento é uma ótima escolha para acalmar a mente e a melissa é uma ótima erva para isso!

Faça um chá utilizando essa erva e aproveite os benefícios que ela te trará, como aliviar o estresse e diminuir a ansiedade.

Vamos nos preparar para fechar o primeiro mês do ano de forma leve?
.
.
.
#melissa #calmante #welness
  • MELISSA

    O primeiro mês de 2020 está quase acabando, que tal reservar um tempo para um momento de reflexão sobre o mês que se passou?

    Criar um ritual de relaxamento é uma ótima escolha para acalmar a mente e a melissa é uma ótima erva para isso!

    Faça um chá utilizando essa erva e aproveite os benefícios que ela te trará, como aliviar o estresse e diminuir a ansiedade.

    Vamos nos preparar para fechar o primeiro mês do ano de forma leve?
    .
    .
    .
    #melissa #calmante #welness

  •  27  2  20 January, 2020
  • Popcorn with Coconut Oil & Himalayan Salt .
.

Place 3-4 teaspoons of coconut oil in a stock pot on med/high. Add one kernel and cover with lid. Once the kernel pops you know you’re ready. Add about 1/2 cup of kernels and replace the lid. Every so often give the pot a little shake.  When done, add a pinch of Himalayan salt. .
.

Reasons to use coconut oil:
.
.

1.) It’s delicious!!! Tastes as if you have butter on there but don’t! .
.

2.) Coconut oil has a high smoke point so you reduce your AGE’s (carcinogens), as well as prevent scorching the bottom of your pot!
.
.

Choose organic non GMO popcorn when possible
  • Popcorn with Coconut Oil & Himalayan Salt .
    .

    Place 3-4 teaspoons of coconut oil in a stock pot on med/high. Add one kernel and cover with lid. Once the kernel pops you know you’re ready. Add about 1/2 cup of kernels and replace the lid. Every so often give the pot a little shake. When done, add a pinch of Himalayan salt. .
    .

    Reasons to use coconut oil:
    .
    .

    1.) It’s delicious!!! Tastes as if you have butter on there but don’t! .
    .

    2.) Coconut oil has a high smoke point so you reduce your AGE’s (carcinogens), as well as prevent scorching the bottom of your pot!
    .
    .

    Choose organic non GMO popcorn when possible

  •  9  3  20 January, 2020
  • #lunesdegym

Hoy quiero que desenterremos junt@s algunos mitos en cuanto al entrenamiento.

Mito 1 👉La grasa se convierte en musculo.
Debo decirte que no hay nada más ilógico que esto. El músculo y la grasa son dos cosas totalmente distintas. La grasa al empezar a entrenar, se oxida (se quema) y el músculo por otro lado se hipertrofia (se agranda o fortalece)

Mito 2 👉Transpirar adelgaza.
No, no y no.... transpirar te hace eliminar toxinas no grasa. Si transpiras estas eliminando agua que tendrás que reponer para no deshidratarte. Nada que ver con la grasa tiene.

Mito 3 👉El aeróbico quema más grasa.
Esta es una vieja creencia, que el ejercicio aeróbico quema más calorías. Esta cada vez más comprobado que el trabajo con peso aumenta la velocidad de quema de grasa, ya que el músculo para mantenerse necesita quemar más calorías.

Mito 4 👉Cuanto más entreno, mejores resultados tengo.
El cuerpo se acostumbra rápido a un mismo estímulo por eso es recomendable que cada cierto tiempo, se varíe la intensidad, peso, clase o deporte para generar nuevamente el fallo muscular.

Mito 5 👉Las mujeres que entrenan con pesas quedan muy grandes
Este me da mucha bronca, porque se ve que hasta en el entrenamiento hay machismo... Despreocupense señoritas que eso no sucede, no tenemos suficiente testosterona o masa muscular para quedar como un hombre. Las fisicoculturistas sin embargo, toman suplementos y entrenan muy duro para llegar a formar ese tipo de músculo.

Te intereso éste artículo? Dale Me gusta o compartí con quien creas que le puede resultar útil!
.
.
.
.
#entrenar #fit #fitness #welness #gym #entrenamiento #salud #ejercicio #training #deporte #vidasana #fuerza
  • #lunesdegym

    Hoy quiero que desenterremos junt@s algunos mitos en cuanto al entrenamiento.

    Mito 1 👉La grasa se convierte en musculo.
    Debo decirte que no hay nada más ilógico que esto. El músculo y la grasa son dos cosas totalmente distintas. La grasa al empezar a entrenar, se oxida (se quema) y el músculo por otro lado se hipertrofia (se agranda o fortalece)

    Mito 2 👉Transpirar adelgaza.
    No, no y no.... transpirar te hace eliminar toxinas no grasa. Si transpiras estas eliminando agua que tendrás que reponer para no deshidratarte. Nada que ver con la grasa tiene.

    Mito 3 👉El aeróbico quema más grasa.
    Esta es una vieja creencia, que el ejercicio aeróbico quema más calorías. Esta cada vez más comprobado que el trabajo con peso aumenta la velocidad de quema de grasa, ya que el músculo para mantenerse necesita quemar más calorías.

    Mito 4 👉Cuanto más entreno, mejores resultados tengo.
    El cuerpo se acostumbra rápido a un mismo estímulo por eso es recomendable que cada cierto tiempo, se varíe la intensidad, peso, clase o deporte para generar nuevamente el fallo muscular.

    Mito 5 👉Las mujeres que entrenan con pesas quedan muy grandes
    Este me da mucha bronca, porque se ve que hasta en el entrenamiento hay machismo... Despreocupense señoritas que eso no sucede, no tenemos suficiente testosterona o masa muscular para quedar como un hombre. Las fisicoculturistas sin embargo, toman suplementos y entrenan muy duro para llegar a formar ese tipo de músculo.

    Te intereso éste artículo? Dale Me gusta o compartí con quien creas que le puede resultar útil!
    .
    .
    .
    .
    #entrenar #fit #fitness #welness #gym #entrenamiento #salud #ejercicio #training #deporte #vidasana #fuerza

  •  3  0  20 January, 2020
  • VACU MAGIC İLE 30 DAKİKADA
2500 KALORİ YAKIN
Spora vakti olmayanlar Vacu Magic ile form tutuyor. Vacu Magic yarım saatte 2500 kalori yaktırarak bölgesel yağlanmalara en hızlı çözümü sunuyor. Yenilikçi zayıflama ve incelme makinesi Vacu Magic 11 yıldır Göktürk’de hizmet veren Estemia’da.... Tüm kilo verme tekniklerini kapsayan farklı sistemleri tek bir noktada toplayan Estemia, ileri teknoloji ile üretilen Vacu Magic ile Göktürk’de bir ilke imza atıyor. Yarım saatte 2500 kalori yaktıran cihaz, zayıflamak ve sıkılaşmak isteyen ve klasik spor egzersizlerinden daha üstün bir çalışma yapmak isteyenler için büyük bir fırsat. Vacu Magic ile yapılan yürüyüş ya da koşu, cihazın içerisinde yer alan Yüksek teknoloji ile gelistirilmis kızıl ötesi ışınlarının vücuda çarparak cildin en üst tabakaları tarafından emilir ve vücut içine daha fazla nüfus edilir. Vücutta kan akışını aktive ederek ve vücudun içini ısıtarak metabolizmayı hızlandıracak şekilde tepki oluşturur. Sonuç olarak bu ışınlar sirkülasyon bozukluklarını ortadan kaldırıp yenilenme gücünü artırarak vücudumuzun Metabolik fonksiyonlarını düzeltir. Diğer yandan vakum teknolojisiyle donatılmış cihaz, düşük atmosferik basınç ortamında yüksek kalori yakımını sağlar.
KISA SÜREDE MAKSİMUM SONUÇ;
Yeni nesil zayıflama ve kas geliştirme teknolojisine sahip olan Vacu Magic ile maksimum incelme, vücuttan su atma, kilo kaybı ve Fizyolojik fonksiyonlar aktive ediliyor. Estemia’da “Standart spor egzersizlerinin çok ötesinde bir sonuç alınan Vacu Magic ile, sonuç odaklı, eğlenceli bir incelme ve kilo kaybetme deneyimi sunuyoruz. Yanlış beslenme alışkanlıkları ve genetik faktörler nedeniyle bölgesel yağlanmalar günümüzün en büyük sorunlarından biri “Günümüzde işlerin kas gücünden daha cok mekanik güç ile yapılıyor olması sadece Lokal yağlanmaya değil,sağlıksız bir yaşama da neden oluyor. Genetik faktörlere de bağlı olarak vucudun alt bölgeleri bazı vücut tiplerinde üst bölgelerine göre daha fazla yağ depolar, alt bölgelerin sahip olduğu yağ depolama riski  vacu magic ile son buluyor. #vacumagic #göktürk #istanbul #vacumagicistanbul #vacumagicgöktürk #zayıflama #spor #welness #göktürkzayıflama #newagefitness #yeninesilfitness
  • VACU MAGIC İLE 30 DAKİKADA
    2500 KALORİ YAKIN
    Spora vakti olmayanlar Vacu Magic ile form tutuyor. Vacu Magic yarım saatte 2500 kalori yaktırarak bölgesel yağlanmalara en hızlı çözümü sunuyor. Yenilikçi zayıflama ve incelme makinesi Vacu Magic 11 yıldır Göktürk’de hizmet veren Estemia’da.... Tüm kilo verme tekniklerini kapsayan farklı sistemleri tek bir noktada toplayan Estemia, ileri teknoloji ile üretilen Vacu Magic ile Göktürk’de bir ilke imza atıyor. Yarım saatte 2500 kalori yaktıran cihaz, zayıflamak ve sıkılaşmak isteyen ve klasik spor egzersizlerinden daha üstün bir çalışma yapmak isteyenler için büyük bir fırsat. Vacu Magic ile yapılan yürüyüş ya da koşu, cihazın içerisinde yer alan Yüksek teknoloji ile gelistirilmis kızıl ötesi ışınlarının vücuda çarparak cildin en üst tabakaları tarafından emilir ve vücut içine daha fazla nüfus edilir. Vücutta kan akışını aktive ederek ve vücudun içini ısıtarak metabolizmayı hızlandıracak şekilde tepki oluşturur. Sonuç olarak bu ışınlar sirkülasyon bozukluklarını ortadan kaldırıp yenilenme gücünü artırarak vücudumuzun Metabolik fonksiyonlarını düzeltir. Diğer yandan vakum teknolojisiyle donatılmış cihaz, düşük atmosferik basınç ortamında yüksek kalori yakımını sağlar.
    KISA SÜREDE MAKSİMUM SONUÇ;
    Yeni nesil zayıflama ve kas geliştirme teknolojisine sahip olan Vacu Magic ile maksimum incelme, vücuttan su atma, kilo kaybı ve Fizyolojik fonksiyonlar aktive ediliyor. Estemia’da “Standart spor egzersizlerinin çok ötesinde bir sonuç alınan Vacu Magic ile, sonuç odaklı, eğlenceli bir incelme ve kilo kaybetme deneyimi sunuyoruz. Yanlış beslenme alışkanlıkları ve genetik faktörler nedeniyle bölgesel yağlanmalar günümüzün en büyük sorunlarından biri “Günümüzde işlerin kas gücünden daha cok mekanik güç ile yapılıyor olması sadece Lokal yağlanmaya değil,sağlıksız bir yaşama da neden oluyor. Genetik faktörlere de bağlı olarak vucudun alt bölgeleri bazı vücut tiplerinde üst bölgelerine göre daha fazla yağ depolar, alt bölgelerin sahip olduğu yağ depolama riski  vacu magic ile son buluyor. #vacumagic #göktürk #istanbul #vacumagicistanbul #vacumagicgöktürk #zayıflama #spor #welness #göktürkzayıflama #newagefitness #yeninesilfitness

  •  22  2  20 January, 2020
  • VACU MAGIC İLE 30 DAKİKADA
2500 KALORİ YAKIN
Spora vakti olmayanlar Vacu Magic ile form tutuyor. Vacu Magic yarım saatte 2500 kalori yaktırarak bölgesel yağlanmalara en hızlı çözümü sunuyor. Yenilikçi zayıflama ve incelme makinesi Vacu Magic 11 yıldır Göktürk’de hizmet veren Estemia’da.... Tüm kilo verme tekniklerini kapsayan farklı sistemleri tek bir noktada toplayan Estemia, ileri teknoloji ile üretilen Vacu Magic ile Göktürk’de bir ilke imza atıyor. Yarım saatte 2500 kalori yaktıran cihaz, zayıflamak ve sıkılaşmak isteyen ve klasik spor egzersizlerinden daha üstün bir çalışma yapmak isteyenler için büyük bir fırsat. Vacu Magic ile yapılan yürüyüş ya da koşu, cihazın içerisinde yer alan Yüksek teknoloji ile gelistirilmis kızıl ötesi ışınlarının vücuda çarparak cildin en üst tabakaları tarafından emilir ve vücut içine daha fazla nüfus edilir. Vücutta kan akışını aktive ederek ve vücudun içini ısıtarak metabolizmayı hızlandıracak şekilde tepki oluşturur. Sonuç olarak bu ışınlar sirkülasyon bozukluklarını ortadan kaldırıp yenilenme gücünü artırarak vücudumuzun Metabolik fonksiyonlarını düzeltir. Diğer yandan vakum teknolojisiyle donatılmış cihaz, düşük atmosferik basınç ortamında yüksek kalori yakımını sağlar.
KISA SÜREDE MAKSİMUM SONUÇ;
Yeni nesil zayıflama ve kas geliştirme teknolojisine sahip olan Vacu Magic ile maksimum incelme, vücuttan su atma, kilo kaybı ve Fizyolojik fonksiyonlar aktive ediliyor. Estemia’da “Standart spor egzersizlerinin çok ötesinde bir sonuç alınan Vacu Magic ile, sonuç odaklı, eğlenceli bir incelme ve kilo kaybetme deneyimi sunuyoruz. Yanlış beslenme alışkanlıkları ve genetik faktörler nedeniyle bölgesel yağlanmalar günümüzün en büyük sorunlarından biri “Günümüzde işlerin kas gücünden daha cok mekanik güç ile yapılıyor olması sadece Lokal yağlanmaya değil,sağlıksız bir yaşama da neden oluyor. Genetik faktörlere de bağlı olarak vucudun alt bölgeleri bazı vücut tiplerinde üst bölgelerine göre daha fazla yağ depolar, alt bölgelerin sahip olduğu yağ depolama riski  vacu magic ile son buluyor. #vacumagic #göktürk #istanbul #vacumagicistanbul #vacumagicgöktürk #zayıflama #spor #welness #göktürkzayıflama #newagefitness #yeninesilfitness
  • VACU MAGIC İLE 30 DAKİKADA
    2500 KALORİ YAKIN
    Spora vakti olmayanlar Vacu Magic ile form tutuyor. Vacu Magic yarım saatte 2500 kalori yaktırarak bölgesel yağlanmalara en hızlı çözümü sunuyor. Yenilikçi zayıflama ve incelme makinesi Vacu Magic 11 yıldır Göktürk’de hizmet veren Estemia’da.... Tüm kilo verme tekniklerini kapsayan farklı sistemleri tek bir noktada toplayan Estemia, ileri teknoloji ile üretilen Vacu Magic ile Göktürk’de bir ilke imza atıyor. Yarım saatte 2500 kalori yaktıran cihaz, zayıflamak ve sıkılaşmak isteyen ve klasik spor egzersizlerinden daha üstün bir çalışma yapmak isteyenler için büyük bir fırsat. Vacu Magic ile yapılan yürüyüş ya da koşu, cihazın içerisinde yer alan Yüksek teknoloji ile gelistirilmis kızıl ötesi ışınlarının vücuda çarparak cildin en üst tabakaları tarafından emilir ve vücut içine daha fazla nüfus edilir. Vücutta kan akışını aktive ederek ve vücudun içini ısıtarak metabolizmayı hızlandıracak şekilde tepki oluşturur. Sonuç olarak bu ışınlar sirkülasyon bozukluklarını ortadan kaldırıp yenilenme gücünü artırarak vücudumuzun Metabolik fonksiyonlarını düzeltir. Diğer yandan vakum teknolojisiyle donatılmış cihaz, düşük atmosferik basınç ortamında yüksek kalori yakımını sağlar.
    KISA SÜREDE MAKSİMUM SONUÇ;
    Yeni nesil zayıflama ve kas geliştirme teknolojisine sahip olan Vacu Magic ile maksimum incelme, vücuttan su atma, kilo kaybı ve Fizyolojik fonksiyonlar aktive ediliyor. Estemia’da “Standart spor egzersizlerinin çok ötesinde bir sonuç alınan Vacu Magic ile, sonuç odaklı, eğlenceli bir incelme ve kilo kaybetme deneyimi sunuyoruz. Yanlış beslenme alışkanlıkları ve genetik faktörler nedeniyle bölgesel yağlanmalar günümüzün en büyük sorunlarından biri “Günümüzde işlerin kas gücünden daha cok mekanik güç ile yapılıyor olması sadece Lokal yağlanmaya değil,sağlıksız bir yaşama da neden oluyor. Genetik faktörlere de bağlı olarak vucudun alt bölgeleri bazı vücut tiplerinde üst bölgelerine göre daha fazla yağ depolar, alt bölgelerin sahip olduğu yağ depolama riski  vacu magic ile son buluyor. #vacumagic #göktürk #istanbul #vacumagicistanbul #vacumagicgöktürk #zayıflama #spor #welness #göktürkzayıflama #newagefitness #yeninesilfitness

  •  4  0  20 January, 2020
  • Всем привет 👋 
Вас становиться все больше, давайте знакомиться ближе 🤗
Вот Вам #10_фактов_обо_мне 
3 из которых неправда🙅🏽‍♀️
Кто угадает какие, получит от меня маленький подарок 🎁
Ну что, поехали ? 
1. Меня зовут Надежда 💫
2. Мне 26 лет
3. Моя специальность «Менеджмент организации» 👩🏽‍💼ну и работаю в своей же сфере 🤗
4. Я с третьего раза сдала на права 🚗
5. Я жаворонок, и очень люблю вставать по утрам .
6. Я отлично готовлю и люблю это делать 🍩🍕🥗
7. Считаю, что единственный способ делать хорошо, это любить то, что делаешь ☺️
8. Терпеть не люблю в людях хамство, двуличие, и не сдерживания обещаний 😡
9. Люблю вечерние прогулки 🌆
10. У меня есть любимый мужчина, любимый сын в одном лице по имени Радислав ❤️ #bmd21#family#россия#мамавдекрете#мама#идеипост#welness#novage#краски#работа#работанадому
  • Всем привет 👋
    Вас становиться все больше, давайте знакомиться ближе 🤗
    Вот Вам #10_фактов_обо_мне
    3 из которых неправда🙅🏽‍♀️
    Кто угадает какие, получит от меня маленький подарок 🎁
    Ну что, поехали ?
    1. Меня зовут Надежда 💫
    2. Мне 26 лет
    3. Моя специальность «Менеджмент организации» 👩🏽‍💼ну и работаю в своей же сфере 🤗
    4. Я с третьего раза сдала на права 🚗
    5. Я жаворонок, и очень люблю вставать по утрам .
    6. Я отлично готовлю и люблю это делать 🍩🍕🥗
    7. Считаю, что единственный способ делать хорошо, это любить то, что делаешь ☺️
    8. Терпеть не люблю в людях хамство, двуличие, и не сдерживания обещаний 😡
    9. Люблю вечерние прогулки 🌆
    10. У меня есть любимый мужчина, любимый сын в одном лице по имени Радислав ❤️ #bmd21 #family #россия #мамавдекрете #мама #идеипост #welness #novage #краски #работа #работанадому

  •  43  3  20 January, 2020
  • Before & after after just one @dmkuk_ltd enzyme therapy session! This was the result of just one session, and we also changed the clients home care to add more active products to support treatment results. We targeted dehydrated skin, dullness, and some texture on the forehead. ⁣
DMK have a special offer at the moment for the Enbioment home care system  in a travel size - £75 for 3 products! It includes a cleanser, serum & mist! The Enbioment range is newly launched in UK, and is the first probiotic available in the UK! Check our stories for more info 😍 we are also able to post the home care kit to clients if interested! #dmkskin
  • Before & after after just one @dmkuk_ltd enzyme therapy session! This was the result of just one session, and we also changed the clients home care to add more active products to support treatment results. We targeted dehydrated skin, dullness, and some texture on the forehead. ⁣
    DMK have a special offer at the moment for the Enbioment home care system in a travel size - £75 for 3 products! It includes a cleanser, serum & mist! The Enbioment range is newly launched in UK, and is the first probiotic available in the UK! Check our stories for more info 😍 we are also able to post the home care kit to clients if interested! #dmkskin

  •  9  1  20 January, 2020

Top #welness Posts

  • .
🍰 Este budín en versión torta fue mi torta de cumpleaños.
Es el BUDÍN DE CHOCOLATE con  dulce de leche de dátiles en el medio.
.
😍Literalmente un MANJAR!!!!😍. Para el budín Necesitas:
✔️1 taza de cacao amargo en polvo.
✔️3/4 taza de harina coco (ó procesá el coco rallado hasta obtener una harina).
✔️1/2 taza de fécula de mandioca.
✔️3/4taza de azúcar de coco ó mascabo.
✔️3 huevos.
✔️1 pera ó banana.
✔️1 tapita de extracto de  vainilla.
✔️2 cucharadas de café de bicarbonato sodio.
✔️chips de chocolate . (Opcional).( podes comprarlos ó en historias destacadas tenes el link al post de cómo hago mi chocolate que podes cortar en pedacitos como si fuesen chips.).
———
👩🏻‍🍳procesa todos los ingredientes juntos.
👩🏻‍🍳mezclarlo con los chips de chocolate.
👩🏻‍🍳coloca la preparación en una budinera para horno previamente pincelada con aceite de coco neutro.
👩🏻‍🍳lleva a horno medio por 30 min. o hasta que introduzcas un cuchillo y salga limpio.
———
Una vez frío desmoldá y corta al medio para agregarle el dulce:
LLEVA:
✔️350 g de dátiles sin carozo
✔️150 ml de leche de almendras o cualquier leche vegetal. Con la de coco queda muy rico también. (Ó  también podes hacerlo con agua, yo lo hago con leche para que tenga más sabor y un poquito más de consistencia).
✔️2 tapitas de extracto de vainilla.
———-
🥣Remojar los dátiles en agua tibia de media a una hora.
🥣escurrí, deshechá el agua del remojo y procesá todos los ingredientes juntos. (Podes ponerle más o menos líquido de acuerdo a la consistencia que quieras lograr).
———
👉🏻podes guardarlo en la heladera de 3 a 5 días y si no freezarlo en porciones y lo vas descongelando en la medida que quieras consumirlo.
.

#enfermedadesautoinmunes #salud #saludable  #sanando #autoimmunediet  #dietaautoinmune #healthyfood #nutrition #welness  #healthylifestyle #veggiefood #foodinspiration #homemadefood #recetassanas #recetas #tfarecetas #tfapostres #tfadulce
  • .
    🍰 Este budín en versión torta fue mi torta de cumpleaños.
    Es el BUDÍN DE CHOCOLATE con dulce de leche de dátiles en el medio.
    .
    😍Literalmente un MANJAR!!!!😍. Para el budín Necesitas:
    ✔️1 taza de cacao amargo en polvo.
    ✔️3/4 taza de harina coco (ó procesá el coco rallado hasta obtener una harina).
    ✔️1/2 taza de fécula de mandioca.
    ✔️3/4taza de azúcar de coco ó mascabo.
    ✔️3 huevos.
    ✔️1 pera ó banana.
    ✔️1 tapita de extracto de vainilla.
    ✔️2 cucharadas de café de bicarbonato sodio.
    ✔️chips de chocolate . (Opcional).( podes comprarlos ó en historias destacadas tenes el link al post de cómo hago mi chocolate que podes cortar en pedacitos como si fuesen chips.).
    ———
    👩🏻‍🍳procesa todos los ingredientes juntos.
    👩🏻‍🍳mezclarlo con los chips de chocolate.
    👩🏻‍🍳coloca la preparación en una budinera para horno previamente pincelada con aceite de coco neutro.
    👩🏻‍🍳lleva a horno medio por 30 min. o hasta que introduzcas un cuchillo y salga limpio.
    ———
    Una vez frío desmoldá y corta al medio para agregarle el dulce:
    LLEVA:
    ✔️350 g de dátiles sin carozo
    ✔️150 ml de leche de almendras o cualquier leche vegetal. Con la de coco queda muy rico también. (Ó también podes hacerlo con agua, yo lo hago con leche para que tenga más sabor y un poquito más de consistencia).
    ✔️2 tapitas de extracto de vainilla.
    ———-
    🥣Remojar los dátiles en agua tibia de media a una hora.
    🥣escurrí, deshechá el agua del remojo y procesá todos los ingredientes juntos. (Podes ponerle más o menos líquido de acuerdo a la consistencia que quieras lograr).
    ———
    👉🏻podes guardarlo en la heladera de 3 a 5 días y si no freezarlo en porciones y lo vas descongelando en la medida que quieras consumirlo.
    .

    #enfermedadesautoinmunes #salud #saludable #sanando #autoimmunediet #dietaautoinmune #healthyfood #nutrition #welness #healthylifestyle #veggiefood #foodinspiration #homemadefood #recetassanas #recetas #tfarecetas #tfapostres #tfadulce

  •  2,040  106  16 January, 2020
  • Tuesday is better than Monday ☀️😍☕️🥐
  • Tuesday is better than Monday ☀️😍☕️🥐

  •  771  3  14 January, 2020