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voceconsegue - 86.9k posts

Latest #voceconsegue Posts

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  • ▪️Prefiro ser um ouro bruto, inacabado, do que ser um metal vagabundo, polido.
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O ouro bruto pode ser trabalhado e um dia se tornar uma jóia brilhante, mas o metal ruim jamais se tornará de grande valor, pois a sua estrutura não poderá ser modificada.
  • ▪️Prefiro ser um ouro bruto, inacabado, do que ser um metal vagabundo, polido.
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    O ouro bruto pode ser trabalhado e um dia se tornar uma jóia brilhante, mas o metal ruim jamais se tornará de grande valor, pois a sua estrutura não poderá ser modificada.
  •  10  1  3 minutes ago
  • Alimentos como frutas, verduras e legumes devem ser servidos em todas as refeições. Ricos em vitaminas, minerais e fibras, são importantes para a proteção da saúde e diminuem os riscos de algumas doenças. Prefira os produtos de época. São mais baratos e nutritivos.

#vidasaudavel 
#habito
#voceconsegue
  • Alimentos como frutas, verduras e legumes devem ser servidos em todas as refeições. Ricos em vitaminas, minerais e fibras, são importantes para a proteção da saúde e diminuem os riscos de algumas doenças. Prefira os produtos de época. São mais baratos e nutritivos.

    #vidasaudavel
    #habito
    #voceconsegue
  •  5  0  8 minutes ago

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  • As dificuldades nunca deixaram de existir.
Sempre que passarmos por uma dificuldade outra vira, e outra e outra e outra. Porém devemos pensar qual é a relação que EU tenho diante dessas dificuldades? Como eu me relaciono com elas? Qual a influência que as dificuldades tem sobre mim? 
A imagem acima mostra uma flor que nasceu, cresceu, se desenvolveu plenamente, mesmo com a dificuldade de um terreno que não a proporcionou condições favoráveis para isso. 
Assim como está flor, nós também temos total capacidade e todos os recursos necessários para passar pelas dificuldades, problemas e situações da vida e do dia-dia. Rogers diz, que o ser humano tem uma tendência a atualização, chamado pelo mesmo de tendência atualizante; a tendência atualizante funciona como um fluxo direcional no sentido de um desenvolvimento pleno e integrado de suas potencialidades, é um impulso básico e a fonte central de energia do organismo.
Como já descrito acima, sempre passaremos por dificuldades e problemas, e é preciso você saber olhar e confiar em seu organismo, saber olhar para si e ver QUE VOCÊ PODE, que VOCÊ CONSEGUE passar pelas dificuldades; pode ser que você não consiga resolver da maneira que gostaria, mas ESTÁ TUDO BEM.
Esteja bem com você, se autoconheça, saúde mental é TUDO. 
#FaçaPsicoterapia .
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#facapsicoterapia #saúdemental #autoconhecimento #autorealizacao #voceconsegue 
#acp #carlrogers #tendenciaatualizante
#estatudobem #psicoterapias #psicologia  #psicologiahumanista #psicologialondrina #londrina  #psicologolucaschane
  • As dificuldades nunca deixaram de existir.
    Sempre que passarmos por uma dificuldade outra vira, e outra e outra e outra. Porém devemos pensar qual é a relação que EU tenho diante dessas dificuldades? Como eu me relaciono com elas? Qual a influência que as dificuldades tem sobre mim?
    A imagem acima mostra uma flor que nasceu, cresceu, se desenvolveu plenamente, mesmo com a dificuldade de um terreno que não a proporcionou condições favoráveis para isso.
    Assim como está flor, nós também temos total capacidade e todos os recursos necessários para passar pelas dificuldades, problemas e situações da vida e do dia-dia. Rogers diz, que o ser humano tem uma tendência a atualização, chamado pelo mesmo de tendência atualizante; a tendência atualizante funciona como um fluxo direcional no sentido de um desenvolvimento pleno e integrado de suas potencialidades, é um impulso básico e a fonte central de energia do organismo.
    Como já descrito acima, sempre passaremos por dificuldades e problemas, e é preciso você saber olhar e confiar em seu organismo, saber olhar para si e ver QUE VOCÊ PODE, que VOCÊ CONSEGUE passar pelas dificuldades; pode ser que você não consiga resolver da maneira que gostaria, mas ESTÁ TUDO BEM.
    Esteja bem com você, se autoconheça, saúde mental é TUDO.
    #FaçaPsicoterapia .
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    #facapsicoterapia #saúdemental #autoconhecimento #autorealizacao #voceconsegue
    #acp #carlrogers #tendenciaatualizante
    #estatudobem #psicoterapias #psicologia #psicologiahumanista #psicologialondrina #londrina #psicologolucaschane
  •  7  0  22 minutes ago

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  • Que tal fazer uma atividade física que movimente seu corpo de forma completa, desenvolva sua coordenação motora, dê flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força, aumento da massa muscular e ainda defina ao mesmo tempo? Se você acha que isso não é possível, precisa conhecer 
O Treinamento Funcional!O treinamento se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como: pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados.Os exercícios serão realizados com o próprio peso corporal. À medida que o aluno evolui, aumentam-se os desafios, complementando-os com acessórios, como bosu, mini trampolim, medicine ball, kettlebell, bola suíça, plataformas de equilíbrio, entre outros materiais.
Todos os exercícios são feitos para melhorar os movimentos do corpo de forma geral e facilitar atividades simples do cotidiano, como sentar, levantar, agachar, entre outras. Traga um amigo é ganhe desconto! 😉💪
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#treinofuncional #treino #foco #voceconsegue
  • Que tal fazer uma atividade física que movimente seu corpo de forma completa, desenvolva sua coordenação motora, dê flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força, aumento da massa muscular e ainda defina ao mesmo tempo? Se você acha que isso não é possível, precisa conhecer
    O Treinamento Funcional!O treinamento se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como: pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados.Os exercícios serão realizados com o próprio peso corporal. À medida que o aluno evolui, aumentam-se os desafios, complementando-os com acessórios, como bosu, mini trampolim, medicine ball, kettlebell, bola suíça, plataformas de equilíbrio, entre outros materiais.
    Todos os exercícios são feitos para melhorar os movimentos do corpo de forma geral e facilitar atividades simples do cotidiano, como sentar, levantar, agachar, entre outras. Traga um amigo é ganhe desconto! 😉💪
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    #treinofuncional #treino #foco #voceconsegue
  •  13  0  1 hour ago
  • Oi meus amoros e amorinhas. 
Vim confessar pra vocês que eu não ando muito bem nessas últimas duas semanas. Não tem sido fácil. As dores na alma voltaram fortes 🥺
A questão é que eu não quero que aqui sejam somente frases "motivacionais" ou que vocês olhem e pensem "caramba, ela se 'curou' da bipolaridade e dos transtornos de ansiedade". Não, eu não me curei e acredito piamente que não exista cura. Volta ou outro esse sentimento voltará a me visitar. 
Acredito que cada dia mais virá em menores proporções e eu aprenderei a lidar. 
Enfim lindux, eu não estou bem. Quando chega a noite é difícil pelos pesadelos e quando acordo não quero sair da minha cama. 
Massss, eu acredito num amanhã melhor, até porque tenho vocês comigo! 
Eu consigo, você também! Vamos juntos? 
#transtornodebipolaridade #bipolaridade #bipolar #ansiedade #depressao #dor #angustia #euconsigo #voceconsegue #vamosjuntos #sejoga #seabrace #seame #seeacalm
  • Oi meus amoros e amorinhas.
    Vim confessar pra vocês que eu não ando muito bem nessas últimas duas semanas. Não tem sido fácil. As dores na alma voltaram fortes 🥺
    A questão é que eu não quero que aqui sejam somente frases "motivacionais" ou que vocês olhem e pensem "caramba, ela se 'curou' da bipolaridade e dos transtornos de ansiedade". Não, eu não me curei e acredito piamente que não exista cura. Volta ou outro esse sentimento voltará a me visitar.
    Acredito que cada dia mais virá em menores proporções e eu aprenderei a lidar.
    Enfim lindux, eu não estou bem. Quando chega a noite é difícil pelos pesadelos e quando acordo não quero sair da minha cama.
    Massss, eu acredito num amanhã melhor, até porque tenho vocês comigo!
    Eu consigo, você também! Vamos juntos?
    #transtornodebipolaridade #bipolaridade #bipolar #ansiedade #depressao #dor #angustia #euconsigo #voceconsegue #vamosjuntos #sejoga #seabrace #seame #seeacalm
  •  21  0  1 hour ago
  • Até quando você vai suportar um romance líquido?! Relação a dois só é sustentável quando os dois atribuem valor a relação. Se é dois, entende-se que é preciso ser recíproco. Chega um momento que não é saudável romantizar uma relação que perdeu o calor da emoção, do interesse - do querer estar juntos. Portanto, saiba quando algo chegou ao fim e deixe ir. E você que encontra-se solteira(o), não se esqueça >>>> dupla precisa ao menos ser evolutiva. 👫
#psiellennmarjory ❤️
  • Até quando você vai suportar um romance líquido?! Relação a dois só é sustentável quando os dois atribuem valor a relação. Se é dois, entende-se que é preciso ser recíproco. Chega um momento que não é saudável romantizar uma relação que perdeu o calor da emoção, do interesse - do querer estar juntos. Portanto, saiba quando algo chegou ao fim e deixe ir. E você que encontra-se solteira(o), não se esqueça >>>> dupla precisa ao menos ser evolutiva. 👫
    #psiellennmarjory ❤️
  •  108  3  1 hour ago
  • O famoso elo job kakakakak 
Acompanhe nossa página família 💥📔💎
  • O famoso elo job kakakakak
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  •  11  3  2 hours ago
  • Sabe aquela vontade, aquela coisa que você quer muito fazer e fica deixando pra depois? Esperando o o dia certo, ou achando que você não tem o necessário? Pois é,  entendo bem como é se sentir assim,  mas teve um momento que resolvi começar... Começar onde eu estava, não esperar ter o espaço perfeito para atendimento, as luzes ideais para as fotos, ter todos os pincéis importados caríssimos...Resolvi começar,  fazendo o meu melhor com os recursos disponíveis e quer saber? Acredito que foi a melhor escolha, afinal tudo pode evoluir com o tempo,  desde que você faça hoje! Use os recursos que você tem agora mas faça com amor e dê o seu melhor sempre e tenho certeza, tudo vai dar certo, no tempo certo 😉 #dontquit #doit #doyourbest #naodesista #facahoje #deseumelhor #vamos #euconsigo #voceconsegue #apoiesonhos #acreditarsempre #evoluirsempre
  • Sabe aquela vontade, aquela coisa que você quer muito fazer e fica deixando pra depois? Esperando o o dia certo, ou achando que você não tem o necessário? Pois é, entendo bem como é se sentir assim, mas teve um momento que resolvi começar... Começar onde eu estava, não esperar ter o espaço perfeito para atendimento, as luzes ideais para as fotos, ter todos os pincéis importados caríssimos...Resolvi começar, fazendo o meu melhor com os recursos disponíveis e quer saber? Acredito que foi a melhor escolha, afinal tudo pode evoluir com o tempo, desde que você faça hoje! Use os recursos que você tem agora mas faça com amor e dê o seu melhor sempre e tenho certeza, tudo vai dar certo, no tempo certo 😉 #dontquit #doit #doyourbest #naodesista #facahoje #deseumelhor #vamos #euconsigo #voceconsegue #apoiesonhos #acreditarsempre #evoluirsempre
  •  7  0  2 hours ago
  • 👉🏻 Corações desistentes não merecem ajuda, benevolência ou méritos universais. O Universo gosta mesmo é de corações que persistem, insistem e teimam  até conseguir aquilo que sonham! Portanto, teime tanto até que nenhuma porta tenha força para se manter fechada pra vc! E, quando esse momento chegar, bastará pedir e a resposta virá pronta e solicita cominuição antes! 😉🙌🏻🙌🏻
.
Com amor,
.
Maria Clara Barbbosa 
Psicanalista | Mentora .
.
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#voceconsegue #desenvolvimentopessoal #terapia #pensanisso #universo #propositodevida #coraçãoteimoso
  • 👉🏻 Corações desistentes não merecem ajuda, benevolência ou méritos universais. O Universo gosta mesmo é de corações que persistem, insistem e teimam até conseguir aquilo que sonham! Portanto, teime tanto até que nenhuma porta tenha força para se manter fechada pra vc! E, quando esse momento chegar, bastará pedir e a resposta virá pronta e solicita cominuição antes! 😉🙌🏻🙌🏻
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    Com amor,
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    Maria Clara Barbbosa
    Psicanalista | Mentora .
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    #voceconsegue #desenvolvimentopessoal #terapia #pensanisso #universo #propositodevida #coraçãoteimoso
  •  36  0  2 hours ago
  • ||CAMPANHA CONTRA A DEPRESSÃO, DIA 1||
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PROCURE OS IGS QUE ESTÃO USANDO AS HASTAGS DA CAMPANHA➡️ #estoudisponivelpravocê 
SEGUEM A HASTAG, SÓ CLICAR E SEGUIR.
Quer conversar? 🌹
Teremos o maior prazer em conversar e te ouvir.
.
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Depressão não é brincadeira, não é frescura e muito menos pra chamar a atenção.
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Lute, lute !!! Você é mais forte do que pensa, estamos com você! 🙏🏻
.
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Marque um amigo que precisa de ajuda, para ele acompanhar a campanha. 🤳
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Não deixem de nos seguir: 🌹@versiculandobr 🌹@soucristao._ 🌹@propositoscomprincipios 🌹@amorperfeito.19 🌹@cartadafelicidade_ofc 🌹@refletiir_ 🌹
  • ||CAMPANHA CONTRA A DEPRESSÃO, DIA 1||
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    PROCURE OS IGS QUE ESTÃO USANDO AS HASTAGS DA CAMPANHA➡️ #estoudisponivelpravocê
    SEGUEM A HASTAG, SÓ CLICAR E SEGUIR.
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    Lute, lute !!! Você é mais forte do que pensa, estamos com você! 🙏🏻
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    Não deixem de nos seguir: 🌹@versiculandobr 🌹@soucristao._ 🌹@propositoscomprincipios 🌹@amorperfeito.19 🌹@cartadafelicidade_ofc 🌹@refletiir_ 🌹
  •  115  14  3 hours ago
  • No mundo em que vivemos existem basicamente dois tipos de pessoas:
1 - As que precisam de emprego;
2 - As que geram emprego.

O primeiro tipo aceita ganhar  pouco em troca de segurança e estabilidade. O segundo tipo aceita correr todos os riscos em troca de possibilidade de lucro é apenas uma possibilidade não é garantido. 
O que mais diferencia esse dois tipos de pessoas, é que são raros os profissionais que prosperam dentro das empresas. Segundo o Henry Ford: metade não faz o que se manda e a outra metade só faz o que se manda. Já o empreendedor ( O gerador de empregos) inventa soluções para gerar lucro, se não fossem os empreendedores você não estaria agora em frente a seu celular conectado na internet, lendo esse post. 
A grande verdade é que o mundo que você vive hoje não seria o mesmo se não existissem os empreendedores e o lucro como remuneração pelo risco de investir.
  • No mundo em que vivemos existem basicamente dois tipos de pessoas:
    1 - As que precisam de emprego;
    2 - As que geram emprego.

    O primeiro tipo aceita ganhar pouco em troca de segurança e estabilidade. O segundo tipo aceita correr todos os riscos em troca de possibilidade de lucro é apenas uma possibilidade não é garantido.
    O que mais diferencia esse dois tipos de pessoas, é que são raros os profissionais que prosperam dentro das empresas. Segundo o Henry Ford: metade não faz o que se manda e a outra metade só faz o que se manda. Já o empreendedor ( O gerador de empregos) inventa soluções para gerar lucro, se não fossem os empreendedores você não estaria agora em frente a seu celular conectado na internet, lendo esse post.
    A grande verdade é que o mundo que você vive hoje não seria o mesmo se não existissem os empreendedores e o lucro como remuneração pelo risco de investir.
  •  3  1  3 hours ago
  • • AGENDA ABERTA • 
É com o coração explodindo de alegria e Gratidão que oficialmente abro minha AGENDA para atendimento Nutricional a parti do mês de maio! 🙏✨ Na bio do meu perfil encontra-se o link para a marcação de consultas, ou se preferir pode me mandar um direct! 👏✅ 🔺 ATENÇÃO 🔺
Atendimentos a domicilio, no conforto de sua casa economizando seu tempo e trânsito. 🏡 
______________________________________ 
Lembrando que um acompanhamento Nutricional adequado é muito importante para atingir seus objetivos, venha agendar uma consulta que eu posso te auxiliar nesse processo! •Emagrecimento
•Hipertrofia Muscular
•Reeducação Alimentar •Prevenção de DCNT (doenças crônicas não transmissíveis). Confira as condições e não fique de fora, vamos obter resultados juntos 💪🍎🥦 .

Nutricionista Elton Fernandes | CRN 28109-P 
#saude #emagrecimento #hipertrofia #vemqueteajudo #determinação #nuncaétarde #voceconsegue #forcadevontade #vivasaudável
  • • AGENDA ABERTA •
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    Nutricionista Elton Fernandes | CRN 28109-P
    #saude #emagrecimento #hipertrofia #vemqueteajudo #determinação #nuncaétarde #voceconsegue #forcadevontade #vivasaudável
  •  67  1  3 hours ago
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  •  36  6  3 hours ago
  • Trabalhar que é bom né?! 🥰
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  •  29  3  3 hours ago