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  • NÃO SERVE APENAS PARA ATLETAS! A Glutamina é um aminoácido, um tipo de molécula que desempenha muitas funções no corpo. Seu principal objetivo é servir de blocos de construção de proteínas, substâncias no sangue e combater vírus e bactérias prejudiciais à nossa saúde.

Embora a Glutamina seja muito utilizada por fisiculturistas, ela não serve apenas para atletas. Este aminoácido é fundamental para conservar a boa função intestinal e auxilia na nossa resposta imunológica.

Benefícios:
✅ Equilibra o pH sanguíneo.
✅ Melhora a resistência muscular.
✅ Diminui a sensação de fadiga pós-treino.
✅ Protege as células dos radicais livres que são potencializadores de diversas doenças.
✅ Melhora o estado de Hidratação muscular.
✅ Impulsiona o sistema imunológico, isso é importante, já que exercícios pesados tendem a reduzir os níveis de imunidade.

Já garantiu a sua?

Então corre pra Matéria Prima Suplementos!

A LOJA QUE ABASTECE SEU CORPO!! #materiaprimalajeado #mpteam #glutamina #imunidadealta #treinotop #maxtitanium
  • NÃO SERVE APENAS PARA ATLETAS! A Glutamina é um aminoácido, um tipo de molécula que desempenha muitas funções no corpo. Seu principal objetivo é servir de blocos de construção de proteínas, substâncias no sangue e combater vírus e bactérias prejudiciais à nossa saúde.

    Embora a Glutamina seja muito utilizada por fisiculturistas, ela não serve apenas para atletas. Este aminoácido é fundamental para conservar a boa função intestinal e auxilia na nossa resposta imunológica.

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    ✅ Melhora a resistência muscular.
    ✅ Diminui a sensação de fadiga pós-treino.
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  •  2  0  47 minutes ago
  • 🚨Atenção meninas, semana que vem tem feriado, então fiquem atendar ao nosso funcionamento!!
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  •  8  1  1 hour ago
  • 5 Exercícios Para A Cintura .
Gostou Do Post? DEIXA O SEU ❤
.
MARQUE SUAS AMIGAS 👭
Para Mais Dicas Como Está Sigam O Nosso Perfil: @emagrecimentoevidasaudavel__
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    Para Mais Dicas Como Está Sigam O Nosso Perfil: @emagrecimentoevidasaudavel__
  •  29  1  1 hour ago
  • segue láaa @emafits
.
.
bom diaaa 🙂🤙
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    .
    .
    bom diaaa 🙂🤙
  •  14  2  1 hour ago
  • A lombalgia (dor lombar) tem muitos motivos para explicar a incidência da mesma. Existem estudos mostrando fatores de risco que podem aumentar as dores lombares.
Aqui vão 5 dicas para reduzir a lombalgia.
-
▫️não seja SEDENTÁRIO, faça exercícios físicos isso sempre será o melhor.
▫️Fortaleça o CORE (abdominal, músculos lombares e da coluna, glúteo). Quanto mais forte eles estiverem, menor será a compressão dos discos intervertebrais.
▫️fortaleça os FLEXORES DO QUADRIL (reto femoral, iliopsoas) músculos que quando estão fracos irão gerar desequilíbrios musculares na pelve.
▫️MOBILIDADE: coloque na sua rotina de treinos, exercícios de mobilidade para coluna. Caso as duas vértebras tenham uma mobilidade reduzida isso irá aumentar a incidência de sobrecargas articulares.
▫️ESTABILIZADORES: execute exercícios livres, pois estes, terão uma atividade maior dos músculos estabilizadores. As máquinas diminuem a ação destes músculos, podem gerar fraquezas nos músculos do CORE.
-
👉🏻 Personal Trainer 👉🏻 Consultoria Esportiva 👉🏻 41 988080035
#saude #coluna #dorlombar #treino #musculacao #musculacaofemenina #treinododia #treinotop #academia #musculos #curitiba #curitibatreina #fit #fitness #curitibafitness #flexibilidade #bodybuilding #smartfit #smartfitcuritiba #worldgymcuritiba #academiacuritiba
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    ▫️não seja SEDENTÁRIO, faça exercícios físicos isso sempre será o melhor.
    ▫️Fortaleça o CORE (abdominal, músculos lombares e da coluna, glúteo). Quanto mais forte eles estiverem, menor será a compressão dos discos intervertebrais.
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    ▫️MOBILIDADE: coloque na sua rotina de treinos, exercícios de mobilidade para coluna. Caso as duas vértebras tenham uma mobilidade reduzida isso irá aumentar a incidência de sobrecargas articulares.
    ▫️ESTABILIZADORES: execute exercícios livres, pois estes, terão uma atividade maior dos músculos estabilizadores. As máquinas diminuem a ação destes músculos, podem gerar fraquezas nos músculos do CORE.
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  •  26  3  2 hours ago
  • Bom dia vamos de pós treino 👌👌👌💖💖💖
  • Bom dia vamos de pós treino 👌👌👌💖💖💖
  •  68  2  3 hours ago
  • Tentar treinar na melhor ambientação, clima, horário no verão é a melhor opção para os dias quentes, abafados.
Acordar às 4:30 pra treinar Lú, fala sério. Tá, e quando sua prova é distante e vc tem que acordar as 3:00, quando começa antes do "horário padrão", quando é no "solão" com clima desértico?

Pra mim, o melhor horário é do fim da madrugada...5..5:30, meu rendimento é infinitamente superior aos outros períodos, mas nem sempre tenho essa disponibilidade. 
Sempre discuta com seu treinador sobre sua prova alvo, ele é a melhor opção para te orientar. O que foi legal para seu coleguinha pode não ser para vc e Bom treino.

#educacaofisica #treino #treinador #assessoriaesportiva #treinotop #running #run #runner
  • Tentar treinar na melhor ambientação, clima, horário no verão é a melhor opção para os dias quentes, abafados.
    Acordar às 4:30 pra treinar Lú, fala sério. Tá, e quando sua prova é distante e vc tem que acordar as 3:00, quando começa antes do "horário padrão", quando é no "solão" com clima desértico?

    Pra mim, o melhor horário é do fim da madrugada...5..5:30, meu rendimento é infinitamente superior aos outros períodos, mas nem sempre tenho essa disponibilidade.
    Sempre discuta com seu treinador sobre sua prova alvo, ele é a melhor opção para te orientar. O que foi legal para seu coleguinha pode não ser para vc e Bom treino.

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  •  26  0  3 hours ago
  • Ainda não conhece os diversos benefícios do Treinamento Funcional? 💪
⠀
Com o Treinamento Funcional você: ⠀
- Aumenta a Massa Muscular;
- Melhora o Condicionamento Físico;
- Melhora o Equilíbrio e Agilidade;
- Aumenta a Força Muscular;
- Queima até 1000 Kcal por Treino!!
⠀
Agende já uma aula experimental na Unidade Pechincha!
⠀
📌 Pechincha
Rua Lopo Saraiva, 179
Tanque - RJ
(21)3128-3660 ⠀
⠀
Visite nossas outras unidades:
⠀
📌 Mananciais
Estrada Curumau, 4
Taquara - RJ
(21)2440-0344
⠀
📌 Taquara
Estrada dos bandeirantes, 759
Taquara - RJ
(21)2443-8375
⠀
📌 Rio das Pedras
Estrada de Jacarepaguá, 3520
Rio das Pedras - RJ
(21)3490-4666
⠀ 
#teamsergioamim #palaciodoferro #academiasergioamim
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    - Melhora o Condicionamento Físico;
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    📌 Mananciais
    Estrada Curumau, 4
    Taquara - RJ
    (21)2440-0344

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    Estrada dos bandeirantes, 759
    Taquara - RJ
    (21)2443-8375

    📌 Rio das Pedras
    Estrada de Jacarepaguá, 3520
    Rio das Pedras - RJ
    (21)3490-4666

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  •  40  3  3 hours ago