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  • Quem acompanhou os stories dessa semana percebeu que a maioria dos meus alunos fez pelo menos parte dessa sequência, do mais forte ao mais fraquinho, desde os de 12-13 anos aos de 70! Adaptei dando a opção de apoio na barra para garantir a segurança de todos, e me surpreendi com alguns que dispensaram o apoio ao realizá-lo!! 😃👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰
#frontsplits #pilatesreformer
  • Quem acompanhou os stories dessa semana percebeu que a maioria dos meus alunos fez pelo menos parte dessa sequência, do mais forte ao mais fraquinho, desde os de 12-13 anos aos de 70! Adaptei dando a opção de apoio na barra para garantir a segurança de todos, e me surpreendi com alguns que dispensaram o apoio ao realizá-lo!! 😃👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰🥰
    #frontsplits #pilatesreformer
  •  377  8  9 hours ago
  • Partiu Contrologia Brasil Edição Especial. Vamos!!! ❤️😍
Inscrições: www.contrologiabrasil.com.br
  • Partiu Contrologia Brasil Edição Especial. Vamos!!! ❤️😍
    Inscrições: www.contrologiabrasil.com.br
  •  33  4  10 hours ago
  • Não sei se vcs acompanharam, mas a @gracehurrypilates uns dias atrás disse que perdia muito tempo de vida e interação social com o Instagram, e por causa disso limitaria seu uso a alguns minutos no dia e só postaria algo se considerasse realmente relevante. Por acaso alguém via algo irrelevante naquela maravilhosidade de conteúdo? 😍😍❤️❤️
Vídeo-inspiração 👆🏼😉
  • Não sei se vcs acompanharam, mas a @gracehurrypilates uns dias atrás disse que perdia muito tempo de vida e interação social com o Instagram, e por causa disso limitaria seu uso a alguns minutos no dia e só postaria algo se considerasse realmente relevante. Por acaso alguém via algo irrelevante naquela maravilhosidade de conteúdo? 😍😍❤️❤️
    Vídeo-inspiração 👆🏼😉
  •  340  9  14 hours ago
  • A força de braço e costas é só um detalhe do exercício!  O Orgulho é de mostrar o alongamento da minha pupila! 🥰 @nataliaikeda  #deboramacedopilates 💥
  • A força de braço e costas é só um detalhe do exercício! O Orgulho é de mostrar o alongamento da minha pupila! 🥰 @nataliaikeda #deboramacedopilates 💥
  •  676  30  15 hours ago
  • Quando nada é certo, tudo é possível! Eu amo essa ponte 😍 #sextou
  • Quando nada é certo, tudo é possível! Eu amo essa ponte 😍 #sextou
  •  328  7  16 hours ago