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Latest #teamfitness Posts

  • Clearly the coolest of London’a boutique fitness studios... The Engine Room... get set of ‘Hybrid Week,’ expertly designed programs that combine the best of rowing and best floor work.
  • @engineroom_ldn Profile picture

    @engineroom_ldn

    The Engine Room

    Clearly the coolest of London’a boutique fitness studios... The Engine Room... get set of ‘Hybrid Week,’ expertly designed programs that combine the best of rowing and best floor work.

  •  49  14  35 minutes ago
  • “Consider it a sheer gift, friends, when tests and challenges come at you from all sides. You know that under pressure, your faith-life is forced into the open and shows its true colors. So don’t try to get out of anything prematurely. Let it do its work so you become mature and well-developed, not deficient in any way.”
‭‭James‬ ‭1:2-4‬ ‭MSG‬‬
  • @toyapreston Profile picture

    @toyapreston

    HomeGym

    “Consider it a sheer gift, friends, when tests and challenges come at you from all sides. You know that under pressure, your faith-life is forced into the open and shows its true colors. So don’t try to get out of anything prematurely. Let it do its work so you become mature and well-developed, not deficient in any way.”
    ‭‭James‬ ‭1:2-4‬ ‭MSG‬‬

  •  5  3  1 hour ago
  • I told people all year that this was part of “the plan” ♛ #Sunday
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    @ernrnil

    I told people all year that this was part of “the plan” ♛ #Sunday

  •  12  1  3 hours ago
  • Try this sunday 30 minute killer out!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼Enjoy peeps
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    @fishmanfitness

    Try this sunday 30 minute killer out!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼Enjoy peeps

  •  12  2  3 hours ago
  • 🍓 SMOOTHIE et DÉTOX 🍓
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Hello ! Pour bien commencer l’automne j’ai entamée une petite détox de 21 jours avec à mes côtés @twostep_coaching , Pierre prépare à chaque saison un programme complet DÉTOX TRAINING, je vous en parle un peu, et vous donne un de mes smoothies préféré ! 
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🔜 SWIPE pour la recette de mon smoothie du jour 🍓
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➡️ Comment fonctionne le corps ?
Certains de nos organes ont pour charge d’évacuer les toxines de notre organisme (peau, poumons, foie, reins, intestins).
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➡️ La détox c’est quoi ?
Mis à part le fait qu’elle peut aider à perdre un peu de poids et à s’affiner, la désintoxication du foie permet de produire de la bile plus saine qui aidera votre corps à se débarrasser des toxines et à briser les graisses plus efficacement. Aussi, elle met à la disposition de votre corps plus de nutriments et réduit la charge toxique sur votre système immunitaire et digestif. En route vers une santé optimum !
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➡️ En résumé :
Une détox permettra de soulager les émonctoires, de leur donner beaucoup moins de travail, et de mieux s’occuper des toxines déjà stockées. Ce nettoyage va permettre de purifier le corps de toutes ces substances qui affaiblissent le système immunitaire pour retrouver une vitalité physique et mentale.
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🥝 Après une première semaine de préparation avec un jeûne spéciale et une alimentation contrôlée sur 3 jours, aujourd’hui je varie mon alimentation et ça me permet aussi de retrouver du goût. Étant en jeûne intermittent depuis des années, je fais soit un smoothie soit un repas « dur » à midi, et un jus le soir (fait avec un extracteur). J’en profite également pour faire une cure de complément alimentaire simples, je vous en parlerai dans un prochain post ! En attendant, je vois déjà la différence, surtout sur le regain d’énergie !
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▫️ #teamfitness #fitlife #fitnessgirl #fitgirl #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitnessmodel #fitnessfreaks #frenchgirl #boxinggirl #boxe #coach #job #bodygoals #bodytransformation #healthylifestyle #trainingvideo #teamhealthy #motivation #fitspiration #fitnesstrainer #fitnessjourney #workout #nutrition #instalike #detox
  • @oceane_fitlife Profile picture

    @oceane_fitlife

    Valence, Rhone-Alpes, France

    🍓 SMOOTHIE et DÉTOX 🍓
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    Hello ! Pour bien commencer l’automne j’ai entamée une petite détox de 21 jours avec à mes côtés @twostep_coaching , Pierre prépare à chaque saison un programme complet DÉTOX TRAINING, je vous en parle un peu, et vous donne un de mes smoothies préféré !
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    🔜 SWIPE pour la recette de mon smoothie du jour 🍓
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    ➡️ Comment fonctionne le corps ?
    Certains de nos organes ont pour charge d’évacuer les toxines de notre organisme (peau, poumons, foie, reins, intestins).
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    ➡️ La détox c’est quoi ?
    Mis à part le fait qu’elle peut aider à perdre un peu de poids et à s’affiner, la désintoxication du foie permet de produire de la bile plus saine qui aidera votre corps à se débarrasser des toxines et à briser les graisses plus efficacement. Aussi, elle met à la disposition de votre corps plus de nutriments et réduit la charge toxique sur votre système immunitaire et digestif. En route vers une santé optimum !
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    ➡️ En résumé :
    Une détox permettra de soulager les émonctoires, de leur donner beaucoup moins de travail, et de mieux s’occuper des toxines déjà stockées. Ce nettoyage va permettre de purifier le corps de toutes ces substances qui affaiblissent le système immunitaire pour retrouver une vitalité physique et mentale.
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    🥝 Après une première semaine de préparation avec un jeûne spéciale et une alimentation contrôlée sur 3 jours, aujourd’hui je varie mon alimentation et ça me permet aussi de retrouver du goût. Étant en jeûne intermittent depuis des années, je fais soit un smoothie soit un repas « dur » à midi, et un jus le soir (fait avec un extracteur). J’en profite également pour faire une cure de complément alimentaire simples, je vous en parlerai dans un prochain post ! En attendant, je vois déjà la différence, surtout sur le regain d’énergie !
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    ▫️ #teamfitness #fitlife #fitnessgirl #fitgirl #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitnessmodel #fitnessfreaks #frenchgirl #boxinggirl #boxe #coach #job #bodygoals #bodytransformation #healthylifestyle #trainingvideo #teamhealthy #motivation #fitspiration #fitnesstrainer #fitnessjourney #workout #nutrition #instalike #detox

  •  59  5  5 hours ago
  • ¡Un cuerpo saludable con Aceite de Linaza - con omega 3 de Sport Research! 💪 - Fuente rica de ácidos grasos esenciales de origen vegetal. - Impide la acumulación de colesterol en la sangre. - Fuente de vitaminas B, C y E - Previene enfermedades inflamatorias. 
Disponible en nuestras tiendas en San Pedro Sula #TeamFitness
  • @fitnessandhealthhn Profile picture

    @fitnessandhealthhn

    ¡Un cuerpo saludable con Aceite de Linaza - con omega 3 de Sport Research! 💪 - Fuente rica de ácidos grasos esenciales de origen vegetal. - Impide la acumulación de colesterol en la sangre. - Fuente de vitaminas B, C y E - Previene enfermedades inflamatorias.
    Disponible en nuestras tiendas en San Pedro Sula #TeamFitness

  •  3  1  20 hours ago

Top #teamfitness Posts

  • Here’s a #fbf that popped up on my Facebook timeline. As a mom of 2 summer is such a tricky time. The kids are home and while you think “ahhh great no constant runs to the school mid day” the real challenge starts with honoring your schedule, their needs, your budget, and sanity.

This video was taken the 1st year I didn’t place my kids in summer camp and was fresh into my weight loss journey. I had no clue how I was going to make it work but I also refused to give up on myself.

I love this video because it’s a reminder that no matter what is going on you can make space for yourself and the world will still rotate in perfect alignment.

And the best part of this video? The fact that my baby saw me working unapologetically on the things that were making me happy and she developed the same attitude for her own boundaries and self-care.

Make space for yourself, it’s effects are far reaching 💜
  • @becomingjai Profile picture

    @becomingjai

    Here’s a #fbf that popped up on my Facebook timeline. As a mom of 2 summer is such a tricky time. The kids are home and while you think “ahhh great no constant runs to the school mid day” the real challenge starts with honoring your schedule, their needs, your budget, and sanity.

    This video was taken the 1st year I didn’t place my kids in summer camp and was fresh into my weight loss journey. I had no clue how I was going to make it work but I also refused to give up on myself.

    I love this video because it’s a reminder that no matter what is going on you can make space for yourself and the world will still rotate in perfect alignment.

    And the best part of this video? The fact that my baby saw me working unapologetically on the things that were making me happy and she developed the same attitude for her own boundaries and self-care.

    Make space for yourself, it’s effects are far reaching 💜

  •  5,086  191  12 July, 2019