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  • Правда о кофе❗️Вы должны это знать😳.
🇮🇹Traduzione in italiano vedete in ⤵️
☕️
Не все знают как с пользой для своего здоровья пить кофе. Ведь многие кофе любители за день могут выпивать и 10 чашек кофе.
☕️
По статистике В Италии  выпивается 4-10 чешек еспрессо в день 🙈
А между тем наш излюбленный напиток вымывает из организма 1 стакан воды🤭 То есть в 10 раз больше выпитого кофе! ☕️
Это грозит обезвоживанием организма и в итоге не достатком жидкостей в тканях.
☕️
Нужно запомнить главное правило❗️
Одна чашка кофе, один стакан воды
И тогда все будет работать регулярно и  в гармонии😇.
🇮🇹La verità sul caffè❗tutto ciò che dovete sapere ❗️
☕️
Non tutti sanno come consumare il caffè per la loro salute. Molti ”amanti” ne bevono diversi al giorno.
☕️
Gli appassionati del caffè in Italia ,stando alle statistiche, consumano al giorno dalle 4-10 tazzine di espresso.
☕️
In realtà , la nostra bevanda preferita quando viene assunta, crea al nostro corpo una perdita di circa 1 bicchiere d'acqua, ovvero 5 volte più rispetto al caffè bevuto!
☕️
Ovvero mette a rischio la disidratazione del corpo e, di conseguenza, crea un’insufficienza di liquidi nei tessuti.
☕️
Ricordatevi una regola importante 
Una tazza di caffè - un bicchiere d'acqua❗
E poi tutto quanto potrà funzionare in maniera regolare e armonica..😇
#dieta #nutrizionista #mangisano #здоровье #спорт #кушать #диета #коучпитания #италия #дневникпитания #бады #витамины #полезнаяеда #вгармонии #рецепты #питание#passeggiata#svizzera#bio#alimentazione
  • Правда о кофе❗️Вы должны это знать😳.
    🇮🇹Traduzione in italiano vedete in ⤵️
    ☕️
    Не все знают как с пользой для своего здоровья пить кофе. Ведь многие кофе любители за день могут выпивать и 10 чашек кофе.
    ☕️
    По статистике В Италии выпивается 4-10 чешек еспрессо в день 🙈
    А между тем наш излюбленный напиток вымывает из организма 1 стакан воды🤭 То есть в 10 раз больше выпитого кофе! ☕️
    Это грозит обезвоживанием организма и в итоге не достатком жидкостей в тканях.
    ☕️
    Нужно запомнить главное правило❗️
    Одна чашка кофе, один стакан воды
    И тогда все будет работать регулярно и в гармонии😇.
    🇮🇹La verità sul caffè❗tutto ciò che dovete sapere ❗️
    ☕️
    Non tutti sanno come consumare il caffè per la loro salute. Molti ”amanti” ne bevono diversi al giorno.
    ☕️
    Gli appassionati del caffè in Italia ,stando alle statistiche, consumano al giorno dalle 4-10 tazzine di espresso.
    ☕️
    In realtà , la nostra bevanda preferita quando viene assunta, crea al nostro corpo una perdita di circa 1 bicchiere d'acqua, ovvero 5 volte più rispetto al caffè bevuto!
    ☕️
    Ovvero mette a rischio la disidratazione del corpo e, di conseguenza, crea un’insufficienza di liquidi nei tessuti.
    ☕️
    Ricordatevi una regola importante
    Una tazza di caffè - un bicchiere d'acqua❗
    E poi tutto quanto potrà funzionare in maniera regolare e armonica..😇
    #dieta #nutrizionista #mangisano #здоровье #спорт #кушать #диета #коучпитания #италия #дневникпитания #бады #витамины #полезнаяеда #вгармонии #рецепты #питание #passeggiata #svizzera #bio #alimentazione
  •  12  0  2 hours ago
  • Come penultimo giorno, ci siamo spesi bene con la mattinata a muoverci in treno per i posti più lontani e poi 40km in bici tra spostamenti e ritorno a Costanza:
- Cascate di Sciaffusa, le più grandi d'Europa con i 23m di caduta e i 150m di bacino. Una meraviglia che non si può descrivere a parole.
- Sciaffusa e Stein am Rhein, due borghi caratterizzati da case affrescate, finestre a bovindo e noi che abbassavamo non di poco l'età media 😜
- Steckborn, Berlingen ed Ermatingen, tappe di passaggio sulla via del ritorno 🔝Le cascate di Sciaffusa ❌Come ultima cena tedesca abbiamo scelto un posto un po' defilato di Costanza, che ci sembrava carino e tipico. Così tipico che l'oste parlava solo tedesco, il menu non prevedeva una versione in inglese e il cellulare ovviamente non prendeva per poter tradurre con google. Ringrazio sentitamente l'unica altra persona in sala che parlava in inglese e mi ha aiutato a capire cosa poter scegliere 😁 #konstanz #lagodicostanza #schaffhausen #rheinfall #steinamrhein #svizzera #noi #lovetoride #lovemybike @dibi1983
  • Come penultimo giorno, ci siamo spesi bene con la mattinata a muoverci in treno per i posti più lontani e poi 40km in bici tra spostamenti e ritorno a Costanza:
    - Cascate di Sciaffusa, le più grandi d'Europa con i 23m di caduta e i 150m di bacino. Una meraviglia che non si può descrivere a parole.
    - Sciaffusa e Stein am Rhein, due borghi caratterizzati da case affrescate, finestre a bovindo e noi che abbassavamo non di poco l'età media 😜
    - Steckborn, Berlingen ed Ermatingen, tappe di passaggio sulla via del ritorno 🔝Le cascate di Sciaffusa ❌Come ultima cena tedesca abbiamo scelto un posto un po' defilato di Costanza, che ci sembrava carino e tipico. Così tipico che l'oste parlava solo tedesco, il menu non prevedeva una versione in inglese e il cellulare ovviamente non prendeva per poter tradurre con google. Ringrazio sentitamente l'unica altra persona in sala che parlava in inglese e mi ha aiutato a capire cosa poter scegliere 😁 #konstanz #lagodicostanza #schaffhausen #rheinfall #steinamrhein #svizzera #noi #lovetoride #lovemybike @dibi1983
  •  7  0  2 hours ago
  • Black, white & gray sono i colori scelti da Steven per l’allestimento del suo diciottesimo birthday party 🖤🎂🎈
  • Black, white & gray sono i colori scelti da Steven per l’allestimento del suo diciottesimo birthday party 🖤🎂🎈
  •  19  11  2 hours ago