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sportlover - 164.8k posts

Latest #sportlover Posts

  • Le 6 juin 1944, aux premières heures, les alliés débarquèrent en territoire normand, dans le cadre de l'opération overload, qui a eu pour but de libérer notre beau pays. Le Pegasus bridge fut le premier obstacle à avoir été franchi. Le semi de ce dimanche est partie de ce pont, au son de la marseillaise, tellement vibrant... #sportlover #history
  • Le 6 juin 1944, aux premières heures, les alliés débarquèrent en territoire normand, dans le cadre de l'opération overload, qui a eu pour but de libérer notre beau pays. Le Pegasus bridge fut le premier obstacle à avoir été franchi. Le semi de ce dimanche est partie de ce pont, au son de la marseillaise, tellement vibrant... #sportlover #history
  •  9  0  1 hour ago
  • ✳️Den inneren Schweinehund überwinden - für viele von euch eine große Herausforderung nach dem täglichen "normalen" Wahnsinn, bestehend aus der Arbeit, den Terminen und sonstigen To Do's. 
Am liebsten kommen wir nach einem langen Tag heim, essen und gehen auf die.... STOP 🛑 ❗

Nicht sofort auf die Couch, sondern kümmert euch doch erst einmal um euren Ausgleich❗

Ein ausgewogenes Training mehrmals pro Woche ist der Idealfall, aber es reicht auch einmal aus einen kleinen Abendspaziergang mit eurem Liebsten einzulegen, oder eine kleine Runde mit Musik zu joggen. Wichtig ist, dass ihr euch bewegt und dafür sorgt, dass euer Kreislauf ein wenig in Schwung kommt❗
  • ✳️Den inneren Schweinehund überwinden - für viele von euch eine große Herausforderung nach dem täglichen "normalen" Wahnsinn, bestehend aus der Arbeit, den Terminen und sonstigen To Do's.
    Am liebsten kommen wir nach einem langen Tag heim, essen und gehen auf die.... STOP 🛑 ❗

    Nicht sofort auf die Couch, sondern kümmert euch doch erst einmal um euren Ausgleich❗

    Ein ausgewogenes Training mehrmals pro Woche ist der Idealfall, aber es reicht auch einmal aus einen kleinen Abendspaziergang mit eurem Liebsten einzulegen, oder eine kleine Runde mit Musik zu joggen. Wichtig ist, dass ihr euch bewegt und dafür sorgt, dass euer Kreislauf ein wenig in Schwung kommt❗
  •  38  1  2 hours ago
  • Fractionné 3 x 10min, chaud!🌞🔥
  • Fractionné 3 x 10min, chaud!🌞🔥
  •  29  5  2 hours ago

Top #sportlover Posts

  • RUNNING 🏃‍♀️:
.
Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler du physique en course à pied 🤔🏃‍♀️
.
Je n’ai pas forcément le physique avantageux d’une coureuse : je suis petite (1m45, oui oui tu as bien lu) et je pèse à peu près 60kg, mais en soit, je m’en tape. Oui, je ne ferai pas de longues et belles foulées comme les Kenyans ou les Éthiopiens; oui, je ne courrai sûrement jamais à 4’30 de moy au kilo. (Quoi que, ne jamais dire jamais) Et alors ? Je cours quand même et je prends du plaisir. N’est ce pas le plus important ? 🙈
.
Ce n’est pas parce que ton physique ne comporte aucun avantage pour la course à pied, que tu ne peux pas courir un semi, un marathon ou un ultra. La seule chose que tu dois au minimum faire, c’est mettre un pied devant l’autre. C’est tout. 
Et si ton physique ne te plaît pas, donne toi les moyens de le changer ! 👊🏻
Ne te limite pas à faire telle ou telle course juste parce que tu te dis que tu n’as pas le physique pour. Cela ne doit sûrement pas être un frein. Ta seule limite c’est toi, ton mental. Alors suis tes envies, ils te mèneront aux bouts de tes rêves !🤩✨
.
« Fais de ta différence une force » 🔥
.
Dernière chose aussi très importante à mes yeux : arrêter de vouloir comparer ce qui n’est pas comparable. Nous sommes tous différents. Arrêter de vous dire que vous êtes nuls vis à vis de qqun qui a peut être plus d’expérience ou je ne sais quoi ! Vous avez sûrement qqch que cette personne n’a pas ✨
.
.
Sinon run du jour : 7km à jeun 🔥
PS : cette photo date de mi-mai lorsque j’étais encore à Paris 😇
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#running #instarunning #instarunfrance #squadrunner #fiersdecourir #igrunneuses #osezcourir #sportlover #moveyour🍑 #runstoppable #courseapied #courirpourleplaisir #dubndiducrew #feelstrong #runningfrance #runnerscommunity #activre #jecoursdoncjesuis #enjoyvioletterun #5kmpourtous #happrunningcrew #girlmotivation
  • RUNNING 🏃‍♀️:
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    Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler du physique en course à pied 🤔🏃‍♀️
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    Je n’ai pas forcément le physique avantageux d’une coureuse : je suis petite (1m45, oui oui tu as bien lu) et je pèse à peu près 60kg, mais en soit, je m’en tape. Oui, je ne ferai pas de longues et belles foulées comme les Kenyans ou les Éthiopiens; oui, je ne courrai sûrement jamais à 4’30 de moy au kilo. (Quoi que, ne jamais dire jamais) Et alors ? Je cours quand même et je prends du plaisir. N’est ce pas le plus important ? 🙈
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    Ce n’est pas parce que ton physique ne comporte aucun avantage pour la course à pied, que tu ne peux pas courir un semi, un marathon ou un ultra. La seule chose que tu dois au minimum faire, c’est mettre un pied devant l’autre. C’est tout.
    Et si ton physique ne te plaît pas, donne toi les moyens de le changer ! 👊🏻
    Ne te limite pas à faire telle ou telle course juste parce que tu te dis que tu n’as pas le physique pour. Cela ne doit sûrement pas être un frein. Ta seule limite c’est toi, ton mental. Alors suis tes envies, ils te mèneront aux bouts de tes rêves !🤩✨
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    « Fais de ta différence une force » 🔥
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    Dernière chose aussi très importante à mes yeux : arrêter de vouloir comparer ce qui n’est pas comparable. Nous sommes tous différents. Arrêter de vous dire que vous êtes nuls vis à vis de qqun qui a peut être plus d’expérience ou je ne sais quoi ! Vous avez sûrement qqch que cette personne n’a pas ✨
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    Sinon run du jour : 7km à jeun 🔥
    PS : cette photo date de mi-mai lorsque j’étais encore à Paris 😇
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    #running #instarunning #instarunfrance #squadrunner #fiersdecourir #igrunneuses #osezcourir #sportlover #moveyour🍑 #runstoppable #courseapied #courirpourleplaisir #dubndiducrew #feelstrong #runningfrance #runnerscommunity #activre #jecoursdoncjesuis #enjoyvioletterun #5kmpourtous #happrunningcrew #girlmotivation
  •  405  28  16 June, 2019
  • Early morning run done!
Is there any better way to kick off a new day? Don‘t think so!
Now on the agenda- work followed by a bike session! 
When do you prefer to train? Morning or evening? 💪🏽
#werbung #markennennung 
#aimntribe
  • Early morning run done!
    Is there any better way to kick off a new day? Don‘t think so!
    Now on the agenda- work followed by a bike session!
    When do you prefer to train? Morning or evening? 💪🏽
    #werbung #markennennung
    #aimntribe
  •  896  30  4 June, 2019