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sportaddict - 532.3k posts

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  • 19km sur du plat en mode entraînement/compet’ pour moi ce matin. Paris - St Germain en Laye . 
Très belle course 🏃🏻‍♀️ 💔🔥 l’arrivée au château 😍 par le temps parfait pour le running : +14 avec avec le ciel couvert. il me fallait bien un peu de vitesse,  dynamisme sans dénivelés dans mes entraînements 😉Enfin bref, contente 🥰🙈💞
Mais... mais courir sur le bitume et du plat ne me fait plus rêver.
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Соревнования 19 км сегодня утром в Париже 🥰😇 в этот раз без сумасшедших подъёмов спусков и вообще по асфальту в городе 😁 мне такой формат тоже нужен был для моих тренировок (скорость/динамизм на плоской местности), хоть и по городским джунглям больше не бегаю.. А так, очень красивые пейзажи, и конец соревнований в замке St Germain en Laye. 🔥💔
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#traillover#runlover#fitnesslifestyle
#springtime#parisstgermainlacourse 
#sportaddict#fitlover#runningspirit
#stgermainenlaye#headbandplanet
  • 19km sur du plat en mode entraînement/compet’ pour moi ce matin. Paris - St Germain en Laye .
    Très belle course 🏃🏻‍♀️ 💔🔥 l’arrivée au château 😍 par le temps parfait pour le running : +14 avec avec le ciel couvert. il me fallait bien un peu de vitesse, dynamisme sans dénivelés dans mes entraînements 😉Enfin bref, contente 🥰🙈💞
    Mais... mais courir sur le bitume et du plat ne me fait plus rêver.


    Соревнования 19 км сегодня утром в Париже 🥰😇 в этот раз без сумасшедших подъёмов спусков и вообще по асфальту в городе 😁 мне такой формат тоже нужен был для моих тренировок (скорость/динамизм на плоской местности), хоть и по городским джунглям больше не бегаю.. А так, очень красивые пейзажи, и конец соревнований в замке St Germain en Laye. 🔥💔


    #traillover #runlover #fitnesslifestyle
    #springtime #parisstgermainlacourse
    #sportaddict #fitlover #runningspirit
    #stgermainenlaye #headbandplanet
  •  14  0  2 hours ago

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  • 🐶🏃‍♀️ 5,2 km avec Nacarat ce matin pour le veto trail :) Encore un super moment entouré de chiens et de copains !!
  • 🐶🏃‍♀️ 5,2 km avec Nacarat ce matin pour le veto trail :) Encore un super moment entouré de chiens et de copains !!
  •  33  4  2 hours ago
  • une belle randonnée VTT La Magny-Val d'Europe entre filles 🚴‍♀️ où on a suivi notre équipe de 🚴‍♂️ diables 😈 roses de Varreddes, on prend le départ tous ensembles puis on se sépare, nous on fait le 35 kms D+ 423M
le début commence fort il pleut c'est gras ça glisse les Racines, les pierres, le cours d'eau à côté, faut porter le vélo pour enjamber des arbres au sol, des chemins à travers champs, bois, aux descentes bien grasses remplies de cailloux (eux qui se disent elles vont ralers les filles ! et ben non) on s'en est finalement bien sorties la rando était agréable en cette saison...🌳☘🌿 (notre Seine et Marne est bien jolie) quelques belles montées quand même, bon pour le cardio, des bons fous rires et quelques arrêts 🤳 😜 
on est rattrapé quelques kms avant l'arrivée par nos 😈🚴‍♂️ et on a fini tous ensembles avec leurs encouragements 🙏qui nous ont bien motivés pour finir 
on était le club le plus nombreux  et on a eu droit à notre trophée 🏆

#vtt #sport #cycling #randonneevtt #instacycling #motivation #run #running #sportaddict #garmin #spondysportive
  • une belle randonnée VTT La Magny-Val d'Europe entre filles 🚴‍♀️ où on a suivi notre équipe de 🚴‍♂️ diables 😈 roses de Varreddes, on prend le départ tous ensembles puis on se sépare, nous on fait le 35 kms D+ 423M
    le début commence fort il pleut c'est gras ça glisse les Racines, les pierres, le cours d'eau à côté, faut porter le vélo pour enjamber des arbres au sol, des chemins à travers champs, bois, aux descentes bien grasses remplies de cailloux (eux qui se disent elles vont ralers les filles ! et ben non) on s'en est finalement bien sorties la rando était agréable en cette saison...🌳☘🌿 (notre Seine et Marne est bien jolie) quelques belles montées quand même, bon pour le cardio, des bons fous rires et quelques arrêts 🤳 😜
    on est rattrapé quelques kms avant l'arrivée par nos 😈🚴‍♂️ et on a fini tous ensembles avec leurs encouragements 🙏qui nous ont bien motivés pour finir
    on était le club le plus nombreux et on a eu droit à notre trophée 🏆

    #vtt #sport #cycling #randonneevtt #instacycling #motivation #run #running #sportaddict #garmin #spondysportive
  •  12  0  2 hours ago
  • Retour sur le VET'O TRAIL on finis 3 eme homme un circuit au top déplus cette année je me suis pas perdus 💪💪💪 merci pour Lizzy
  • Retour sur le VET'O TRAIL on finis 3 eme homme un circuit au top déplus cette année je me suis pas perdus 💪💪💪 merci pour Lizzy
  •  15  1  2 hours ago
  • Bloc du week-end ➡️ 63.3km 💪
3 sorties longues
.
Vis ma vie de prépa raid🏃‍♀️
Samedi ton réveil sonne à 5h 🕔 c'est parti pour blablarun très matinal 💤! Là, il t'en faut des vrais amis qui te suivent à cette heure là ! 😊
L'avantage de partir si tôt c'est:
1) tu testes ta frontale💡
2) tu testes ton mental😎
3) tu assistes à un magnifique spectacle quand le soleil se lève ☀️ que les gens normaux ne voient même pas parce qu' ils dorment encore 😴
4) tu rencontres des créatures🤩 dignes d'un bon disney 🦌
5) tu arrives chez toi à 8h, l'heure où ta journée de maman👩‍👧‍👧 commence .
Samedi, à l'heure de l'apero, toi tu renfiles ton costume de wonder traileuse ! Cette fois, 2h dont 1h allure soutenue (12km/h)... Ça va piquer 🌵😫 mais ton meneur d'allure ne lâche rien 💪 merci encore Julien👍
Deuxième heure en allure plus cool, seule, avec ta musique dans les oreilles, en mode introspection. Vitesse parfaite pour dîner en courant 😅 :test du ravito, grison🥓, tuc🥨 et amandes🥜▶️ ça passe !!! (certains auraient arrosé ça 🍺 mais c'était pas soirée tapas au menu 😉) Bilan de la première journée, tu fais plus qu'un marathon, ton tendon te fais un peu la gueule, alors tu le dorlotes... On verra demain s'il te pardonne 🙏
21h: une soupe, au lit, en mode stim-massage/ caca de pigeon sur les pieds💩/ dracarrrysss🐲
.
Dimanche: réveil 7h20, on remet ça... Tes jambes se regardent d'un air "de toute façon on a pas le choix..." et ta tête essaye de négocier "tu es sûre, allez, on y va pas..." trop tard, tu as rencard, merci Val et Sam pour ce blablarun dominical 😘. Ton tendon a trouvé une deuxième jeunesse, le caca de pigeon sûrement!! 😏
.
Bilan du week-end : contrat rempli ✔️ et j'ai kiffé ❤️
Supers sensations, même si ça a été dur, surtout les 12kil à 5min/K, j'ai vraiment pris du plaisir et j'ai pas de bobos. Je sors de ce bloc remontée à bloc💪 DÉTERMINÉE 💯. Je verrai le bout de ce raid, je le verrai☺️
#ultramarin
#golfedumorbihan#trail #runnergirls
#mamanrunneuse #running #run#  #natation #runaddict #trailaddict #trailers #runninggirl #courseapied #runneuse #runners #instarunner #trailers #sportaddict #runneraddict #happyrunner #instarunfrance #runnergirl #courir
  • Bloc du week-end ➡️ 63.3km 💪
    3 sorties longues
    .
    Vis ma vie de prépa raid🏃‍♀️
    Samedi ton réveil sonne à 5h 🕔 c'est parti pour blablarun très matinal 💤! Là, il t'en faut des vrais amis qui te suivent à cette heure là ! 😊
    L'avantage de partir si tôt c'est:
    1) tu testes ta frontale💡
    2) tu testes ton mental😎
    3) tu assistes à un magnifique spectacle quand le soleil se lève ☀️ que les gens normaux ne voient même pas parce qu' ils dorment encore 😴
    4) tu rencontres des créatures🤩 dignes d'un bon disney 🦌
    5) tu arrives chez toi à 8h, l'heure où ta journée de maman👩‍👧‍👧 commence .
    Samedi, à l'heure de l'apero, toi tu renfiles ton costume de wonder traileuse ! Cette fois, 2h dont 1h allure soutenue (12km/h)... Ça va piquer 🌵😫 mais ton meneur d'allure ne lâche rien 💪 merci encore Julien👍
    Deuxième heure en allure plus cool, seule, avec ta musique dans les oreilles, en mode introspection. Vitesse parfaite pour dîner en courant 😅 :test du ravito, grison🥓, tuc🥨 et amandes🥜▶️ ça passe !!! (certains auraient arrosé ça 🍺 mais c'était pas soirée tapas au menu 😉) Bilan de la première journée, tu fais plus qu'un marathon, ton tendon te fais un peu la gueule, alors tu le dorlotes... On verra demain s'il te pardonne 🙏
    21h: une soupe, au lit, en mode stim-massage/ caca de pigeon sur les pieds💩/ dracarrrysss🐲
    .
    Dimanche: réveil 7h20, on remet ça... Tes jambes se regardent d'un air "de toute façon on a pas le choix..." et ta tête essaye de négocier "tu es sûre, allez, on y va pas..." trop tard, tu as rencard, merci Val et Sam pour ce blablarun dominical 😘. Ton tendon a trouvé une deuxième jeunesse, le caca de pigeon sûrement!! 😏
    .
    Bilan du week-end : contrat rempli ✔️ et j'ai kiffé ❤️
    Supers sensations, même si ça a été dur, surtout les 12kil à 5min/K, j'ai vraiment pris du plaisir et j'ai pas de bobos. Je sors de ce bloc remontée à bloc💪 DÉTERMINÉE 💯. Je verrai le bout de ce raid, je le verrai☺️
    #ultramarin
    #golfedumorbihan #trail #runnergirls
    #mamanrunneuse #running #run# #natation #runaddict #trailaddict #trailers #runninggirl #courseapied #runneuse #runners #instarunner #trailers #sportaddict #runneraddict #happyrunner #instarunfrance #runnergirl #courir
  •  49  12  3 hours ago
  • [IslandMan - Swimrun - 🥈féminines]
.
Ce matin, se déroulait le #swimrun de La Ciotat. Plusieurs portions de course à pied et de natation 🌊 pour un total de 8km de 🏃‍♀️ et 2km de 🏊🏻‍♀️.
Flory m’accompagne. C’est mon binôme de choc du jour. Premier swimrun pour elle. Stress mais ça va le faire. Eau à 14 degrés, on est prête.
.
Sur la ligne de départ, hop c’est parti! Ça part viiiiiiite comme toujours! Et je dis à Flo qu’on court en 4’45/km. Je crois qu’on s’emballe un peu mais on se fait aspirer ! On ralenti et on maintien un bon rythme en 5’08 sur cette première cap de 3km. Première mise à l’eau, notre point fort à toutes les deux. On double du monde ça fait du bien.💪
.
Les transitions s’enchaînent et on se rend compte qu’on vient de doubler le 2ème binôme filles. Alors là, on se met encore plus dans la course et on lâche rien. On rattrape le premier binôme à chaque natation mais elles courent plus vite que nous. C’est pas grave on essaie de tenir et de pas trop se faire distancer. Flory est surmotivée, moi aussi. On lâche rien. On s’encourage mutuellement. .
Dernière sortie d’eau, les filles sont devant nous, on les voit. On ne les doublera pas mais on s’accroche.
.
La ligne d’arrivée est déjà là, on est heureuse et fières 😁🤩.
.
Le podium féminin se joue dans un mouchoir de poche !
.
• 🥈eme féminines sur 11 et 6eme au scratch sur 45 équipes •
.
.
.
🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️
.
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
.
.
.
#swimrun
#swimrunneuse
#instaswim
#teamcsm
#proud
#sportaddict
#islandman
#teamhead
#mako
#laciotat
#swim
#run
  • [IslandMan - Swimrun - 🥈féminines]
    .
    Ce matin, se déroulait le #swimrun de La Ciotat. Plusieurs portions de course à pied et de natation 🌊 pour un total de 8km de 🏃‍♀️ et 2km de 🏊🏻‍♀️.
    Flory m’accompagne. C’est mon binôme de choc du jour. Premier swimrun pour elle. Stress mais ça va le faire. Eau à 14 degrés, on est prête.
    .
    Sur la ligne de départ, hop c’est parti! Ça part viiiiiiite comme toujours! Et je dis à Flo qu’on court en 4’45/km. Je crois qu’on s’emballe un peu mais on se fait aspirer ! On ralenti et on maintien un bon rythme en 5’08 sur cette première cap de 3km. Première mise à l’eau, notre point fort à toutes les deux. On double du monde ça fait du bien.💪
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    Les transitions s’enchaînent et on se rend compte qu’on vient de doubler le 2ème binôme filles. Alors là, on se met encore plus dans la course et on lâche rien. On rattrape le premier binôme à chaque natation mais elles courent plus vite que nous. C’est pas grave on essaie de tenir et de pas trop se faire distancer. Flory est surmotivée, moi aussi. On lâche rien. On s’encourage mutuellement. .
    Dernière sortie d’eau, les filles sont devant nous, on les voit. On ne les doublera pas mais on s’accroche.
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    La ligne d’arrivée est déjà là, on est heureuse et fières 😁🤩.
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    Le podium féminin se joue dans un mouchoir de poche !
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    • 🥈eme féminines sur 11 et 6eme au scratch sur 45 équipes •
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    🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️🏃‍♀️🏊🏻‍♀️
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    #swimrun
    #swimrunneuse
    #instaswim
    #teamcsm
    #proud
    #sportaddict
    #islandman
    #teamhead
    #mako
    #laciotat
    #swim
    #run
  •  44  5  3 hours ago
  • Yo, I'm going to tell y'all something man
It's time for the Wu revolution right here
To all my niggas across the world
Raise your motherfucking fist in the air
And get ready for the Triumph
Cause the Gods is here to take over this shit
Word up, peace
#WuTang #WuTangForever #WuRevolution
@rza
  • Yo, I'm going to tell y'all something man
    It's time for the Wu revolution right here
    To all my niggas across the world
    Raise your motherfucking fist in the air
    And get ready for the Triumph
    Cause the Gods is here to take over this shit
    Word up, peace
    #WuTang #WuTangForever #WuRevolution
    @rza
  •  175  5  3 hours ago

Top #sportaddict Posts

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  • Tartelettes aux fraises 😍
Je suis plutôt fière de moi pour le coup ahah je les trouves pas mal perso ahah 😏
Qu’en pensez vous ? 😋 En tout cas avec le chéri on s’est régalé 🤤
Sinon ça y est j’ai finit mes partiels les gars 🎉🎉🎉 je suis quasiment en vacances là ✌🏻 Encore 2 oraux et bastaaaa finito la licence staps 😱 Et je fais quoi l’an prochain ?? Bah je sais pas 😭😭
On va continuer les demandes de Master en espérant être prise à quelque part 🙏
Gros bisous les loulous ❤️
Bonne soirée 🥰
  • Tartelettes aux fraises 😍
    Je suis plutôt fière de moi pour le coup ahah je les trouves pas mal perso ahah 😏
    Qu’en pensez vous ? 😋 En tout cas avec le chéri on s’est régalé 🤤
    Sinon ça y est j’ai finit mes partiels les gars 🎉🎉🎉 je suis quasiment en vacances là ✌🏻 Encore 2 oraux et bastaaaa finito la licence staps 😱 Et je fais quoi l’an prochain ?? Bah je sais pas 😭😭
    On va continuer les demandes de Master en espérant être prise à quelque part 🙏
    Gros bisous les loulous ❤️
    Bonne soirée 🥰
  •  1,256  60  9 May, 2019
  • 🍫🍌Encore envie de crêpes ! 😋🙈
Après avoir vu la story de @maes_lift d'hier soir avec pleins de crêpes, j'étais OBLIGÉE de m'en refaire😂 (naaah je ne suis pas influencable, je suis juste gourmande🙈😂)
Pour les crêpes d'aujourd'hui, j'ai mélangé:
🍃80grs de farine de blé noir
🍃Un peu de levure chimique pour plus de moelleux
🍃1 c.a.s sirop d'érable
🍃1 yaourt soja nature
🍃130mL d'eau (environ)

Avec des rondelles de banane évidemment 🍌 et une sauce faite avec 1 c.a.s de beurre de cacahuètes, un peu de sirop d'érable, 1 c.a.s cacao en poudre et un peu d'eau !
Bonne journée à tous ! 😘
  • 🍫🍌Encore envie de crêpes ! 😋🙈
    Après avoir vu la story de @maes_lift d'hier soir avec pleins de crêpes, j'étais OBLIGÉE de m'en refaire😂 (naaah je ne suis pas influencable, je suis juste gourmande🙈😂)
    Pour les crêpes d'aujourd'hui, j'ai mélangé:
    🍃80grs de farine de blé noir
    🍃Un peu de levure chimique pour plus de moelleux
    🍃1 c.a.s sirop d'érable
    🍃1 yaourt soja nature
    🍃130mL d'eau (environ)

    Avec des rondelles de banane évidemment 🍌 et une sauce faite avec 1 c.a.s de beurre de cacahuètes, un peu de sirop d'érable, 1 c.a.s cacao en poudre et un peu d'eau !
    Bonne journée à tous ! 😘
  •  985  39  16 May, 2019
  • Tartelette a l’orange curd 🍊
Je ne sais même pas si ça se dit mais je vais les appeler comme ça ahah 😋
Elles étaient juste mega bonnes 😍 
Bon il faut encore que je retravaille un peu le visuel mais le goût était là 🤩 
Je vous partagerai la recette c’est promis 😉
Bonne journée ❤️
  • Tartelette a l’orange curd 🍊
    Je ne sais même pas si ça se dit mais je vais les appeler comme ça ahah 😋
    Elles étaient juste mega bonnes 😍
    Bon il faut encore que je retravaille un peu le visuel mais le goût était là 🤩
    Je vous partagerai la recette c’est promis 😉
    Bonne journée ❤️
  •  548  11  17 May, 2019