#somon Instagram Photos & Videos

somon - 97.4k posts

Hashtag Popularity

4.1
average comments
157.5
average likes

Latest #somon Posts

  • Daha genç görünmek ve hissetmek için
diyetinize eklediğiniz birkaç besin ile bu etki hiç de zor değil.

Yaban Mersini 🍇
Bolca antioksidan ve C vitamini içeren yaban mersini subdermal bağ dokusu olan kolajeni korur, hava kirliliği ve stresin sebep olduğu etkilerden cildi arındırır. İnce çizgi ve kırışıklıkların oluşmaması için hücre hasarının önüne geçer.Daha dinç bir görünüm sağlar. Günde 1 avuç veya 1 kahve fincan miktarı suyu yeterli olur 👍 
Lahana 🥬 
Lahana güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra kanser hücre oluşumunun engellenmesine ve kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur. İçinde bulunan folat ve A vitamini, UV ışınlarının neden olduğu cilt hasarını ve cilt lekelerini önlemeye yardımcı olur 👍 
Bitter Çikolata 🍫 
İçeriğindeki kakao miktarı arttıkça yararlı etkileri de artan bitter çikolata, güneşin zararlı etkilerinden cildi korur.

Su 🚰
Cildi nemlendirerek yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlar.

Kuruyemişler 🌰
İçerdiği omega-3, çinko ve E vitamini ile cilde temiz bir görünüm verir ve yaşlanmayı geciktirir. Ceviz ilk sıradadır.

Ispanak 🥬
Omega-3, K vitamini ve A vitamini içeriği çok yüksek olan ıspanak; kemikleri güçlendirir, cildi canlandırır. Cilt hücre yenilenmesi elastikiyetin korunmasını sağlamasına yardımcı olacak olan beta-karotenoid olan lutein kaynağıdır. 
Yeşil Çay 🍵
Oldukça yüksek antioksidan içeriği olan yeşil çay, cildi ultraviyole ışınlarından korur. Ayrıca kanserojen üretimini engellediği de bilinmektedir. Ciltte oluşan iltihapla savaşarak cildin kızarıklığını alır.

Avokado 🥑
İçeriğindeki E vitamini ile yaşlanma karşıtı ürünlerde de sıklıkla kullanılır. Kemik erimesini önler. Cildin genç ve sağlıklı görünümünü korur. Kolajen üretimini arttırmaktadır.

Somon🍣
Doymamış yağ ve omega-3 içeriği ile cilde temiz bir görünüm sağlar. İçindeki çinko, akne ve yara iyileştirici mineraldir.

Domates🍅
İçerdiği likopen antioksidanı ile cildi güneşin zararlı etkilerinden korur. .
.
.
#diyetisyen #sağlık #antiaging #yaşlanma #yaşlanmakarşıtı #healthyfood #food #beslenme #sağlıklıbeslenme #güzellik #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #besin #beauty #avocado #domates #ıspanak #yeşilçay #greentea #avokado #somon #blueberry #yabanmersini #antalyadiyetisyen
  • Daha genç görünmek ve hissetmek için
    diyetinize eklediğiniz birkaç besin ile bu etki hiç de zor değil.

    Yaban Mersini 🍇
    Bolca antioksidan ve C vitamini içeren yaban mersini subdermal bağ dokusu olan kolajeni korur, hava kirliliği ve stresin sebep olduğu etkilerden cildi arındırır. İnce çizgi ve kırışıklıkların oluşmaması için hücre hasarının önüne geçer.Daha dinç bir görünüm sağlar. Günde 1 avuç veya 1 kahve fincan miktarı suyu yeterli olur 👍
    Lahana 🥬
    Lahana güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra kanser hücre oluşumunun engellenmesine ve kemiklerin güçlenmesine katkıda bulunur. İçinde bulunan folat ve A vitamini, UV ışınlarının neden olduğu cilt hasarını ve cilt lekelerini önlemeye yardımcı olur 👍
    Bitter Çikolata 🍫
    İçeriğindeki kakao miktarı arttıkça yararlı etkileri de artan bitter çikolata, güneşin zararlı etkilerinden cildi korur.

    Su 🚰
    Cildi nemlendirerek yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlar.

    Kuruyemişler 🌰
    İçerdiği omega-3, çinko ve E vitamini ile cilde temiz bir görünüm verir ve yaşlanmayı geciktirir. Ceviz ilk sıradadır.

    Ispanak 🥬
    Omega-3, K vitamini ve A vitamini içeriği çok yüksek olan ıspanak; kemikleri güçlendirir, cildi canlandırır. Cilt hücre yenilenmesi elastikiyetin korunmasını sağlamasına yardımcı olacak olan beta-karotenoid olan lutein kaynağıdır.
    Yeşil Çay 🍵
    Oldukça yüksek antioksidan içeriği olan yeşil çay, cildi ultraviyole ışınlarından korur. Ayrıca kanserojen üretimini engellediği de bilinmektedir. Ciltte oluşan iltihapla savaşarak cildin kızarıklığını alır.

    Avokado 🥑
    İçeriğindeki E vitamini ile yaşlanma karşıtı ürünlerde de sıklıkla kullanılır. Kemik erimesini önler. Cildin genç ve sağlıklı görünümünü korur. Kolajen üretimini arttırmaktadır.

    Somon🍣
    Doymamış yağ ve omega-3 içeriği ile cilde temiz bir görünüm sağlar. İçindeki çinko, akne ve yara iyileştirici mineraldir.

    Domates🍅
    İçerdiği likopen antioksidanı ile cildi güneşin zararlı etkilerinden korur. .
    .
    .
    #diyetisyen #sağlık #antiaging #yaşlanma #yaşlanmakarşıtı #healthyfood #food #beslenme #sağlıklıbeslenme #güzellik #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #besin #beauty #avocado #domates #ıspanak #yeşilçay #greentea #avokado #somon #blueberry #yabanmersini #antalyadiyetisyen

  •  5  0  27 minutes ago
  • Fit bir vücut, vücuttaki yağları yakmakla; vücudun yağ oranını azaltıp kas kütlesini arttırmakla elde edilir. Vücudumuzdaki yağ miktarını azaltmak için yağ tüketmekten kaçınmamız kulağa doğruymuş gibi gelse de aslında gerçekler pek öyle değildir. Yağlar bugüne kadar gözümüzü korkutan şeyler olmuş olabilirler fakat doğrusu vücudumuzun yağı yakabilmesi için yine yağa ihtiyacı olmasıdır. Bu yüzden öğünlerimize yağı katmaktan korkmamalıyız. Buradaki önemli nokta kullanacağımız yağın miktarı ve türüdür. Doğru yağlar zayıf, sağlıklı ve enerjik olmamıza yardımcı olur. Üstelik yemeklerimizi de lezzetlendirir. Yeterli porsiyonda sağlıklı yağlar tüketmenin olumlu sonuçlar sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ölçüye dikkat ederek tüketeceğimiz doymamış yağlar sağlığımızı kolay ve lezzetli yoldan geliştirmemize yardımcı olur.

Sağlıklı yağlara örnek vermek gerekirse, somon ve ton balığı gibi yağlı balıkları, zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, kuruyemişleri, chia, keten tohumu gibi yağlı tohumları ve avokadoyu söyleyebiliriz.

Hala ikna olmamışlar varsa bir sonraki postta vücudumuzun yağa neden ihtiyaç duyduğunu konuşmak görüşmek üzere beklerim 😊🍃
.

#sagliklibeslenme #diyet #diet #diyetisyen #bursa #bursadiyetisyen #nilüfer #avokado #chia #ketentohumu #zeytinyağı #fats #nutrition #nutritionist #healthyfoods #vsco #somon #salmon #temizbeslenme
  • Fit bir vücut, vücuttaki yağları yakmakla; vücudun yağ oranını azaltıp kas kütlesini arttırmakla elde edilir. Vücudumuzdaki yağ miktarını azaltmak için yağ tüketmekten kaçınmamız kulağa doğruymuş gibi gelse de aslında gerçekler pek öyle değildir. Yağlar bugüne kadar gözümüzü korkutan şeyler olmuş olabilirler fakat doğrusu vücudumuzun yağı yakabilmesi için yine yağa ihtiyacı olmasıdır. Bu yüzden öğünlerimize yağı katmaktan korkmamalıyız. Buradaki önemli nokta kullanacağımız yağın miktarı ve türüdür. Doğru yağlar zayıf, sağlıklı ve enerjik olmamıza yardımcı olur. Üstelik yemeklerimizi de lezzetlendirir. Yeterli porsiyonda sağlıklı yağlar tüketmenin olumlu sonuçlar sağladığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ölçüye dikkat ederek tüketeceğimiz doymamış yağlar sağlığımızı kolay ve lezzetli yoldan geliştirmemize yardımcı olur.

    Sağlıklı yağlara örnek vermek gerekirse, somon ve ton balığı gibi yağlı balıkları, zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, kuruyemişleri, chia, keten tohumu gibi yağlı tohumları ve avokadoyu söyleyebiliriz.

    Hala ikna olmamışlar varsa bir sonraki postta vücudumuzun yağa neden ihtiyaç duyduğunu konuşmak görüşmek üzere beklerim 😊🍃
    .

    #sagliklibeslenme #diyet #diet #diyetisyen #bursa #bursadiyetisyen #nilüfer #avokado #chia #ketentohumu #zeytinyağı #fats #nutrition #nutritionist #healthyfoods #vsco #somon #salmon #temizbeslenme

  •  8  0  1 hour ago
  • Beyoğlu Balık Pazarında sizleri bekliyoruz 🐟📍 İşlerimiz yoğun , hayat hızlı alışverişe zaman yok diyorsanız ; ONLINE alışveriş kolaylığını deneyimleyin 📲 
Saat 16:00’ya kadar siparişinizi bize ulaştırın, kargoya aynı gün teslim edelim 📦 #reşatbalıkmarket #onlineödeme #somon #somonfüme #çupra #levrek #kalamar #karides #catering #restaurant #özellezzetler #sağlıklıbeslenme #tarama #balıkyumurtası #meze #tarama #havyar #çiroz #uskumru #palamut #tuzlubalık #beyoğlu #istanbul
  • Beyoğlu Balık Pazarında sizleri bekliyoruz 🐟📍 İşlerimiz yoğun , hayat hızlı alışverişe zaman yok diyorsanız ; ONLINE alışveriş kolaylığını deneyimleyin 📲
    Saat 16:00’ya kadar siparişinizi bize ulaştırın, kargoya aynı gün teslim edelim 📦 #reşatbalıkmarket #onlineödeme #somon #somonfüme #çupra #levrek #kalamar #karides #catering #restaurant #özellezzetler #sağlıklıbeslenme #tarama #balıkyumurtası #meze #tarama #havyar #çiroz #uskumru #palamut #tuzlubalık #beyoğlu #istanbul

  •  46  0  2 hours ago
  • 🥢Mănâncă sănătos și menţine-te în formă cu #KatanaSushi.
O alimentație sănătoasă și echilibrată înseamna o viață mai ușoară, cu alegeri mai simple pentru a ne bucura de ea din plin!
🕛 Livrăm până la 22:30!
Detalii și livrări:📞 0339 408 087
💻 www.katanasushi.ro
#sushi #caracatita #phillyspecial #saladboxpui #rainbowmaki #somonbox #somon #teriyaky #specialteriyaky #sushilifestyle #sushitime #sushilovers #sushilover #sushibar #sushiroll #sushiaddict #sushis #SushiLove #sushichef #sushinight #sushiart #sushitempura #sushirolls #sushiday #sushilife #sushidelivery #sushibraila #livraresushi
  • 🥢Mănâncă sănătos și menţine-te în formă cu #KatanaSushi.
    O alimentație sănătoasă și echilibrată înseamna o viață mai ușoară, cu alegeri mai simple pentru a ne bucura de ea din plin!
    🕛 Livrăm până la 22:30!
    Detalii și livrări:📞 0339 408 087
    💻 www.katanasushi.ro
    #sushi #caracatita #phillyspecial #saladboxpui #rainbowmaki #somonbox #somon #teriyaky #specialteriyaky #sushilifestyle #sushitime #sushilovers #sushilover #sushibar #sushiroll #sushiaddict #sushis #SushiLove #sushichef #sushinight #sushiart #sushitempura #sushirolls #sushiday #sushilife #sushidelivery #sushibraila #livraresushi

  •  8  0  2 hours ago
  • İpek kirpik uygulamasında sizlerin yıllardır uğraşıp bir türlü istediği uzunluğa getirebildiğiniz kirpiklerin hayal ettiğiniz uzunluğa kısa bir süre içerisinde getiriyoruz. İpek kirpik uygulaması kısa sürede birçok kadın tarafından denenerek oldukça sevilen ve tercih edilen bir uygulama haline gelmiştir. İpek kirpik uygulamasında kullanılan kirpikler adından da anlaşılacağı gibi ipek adı verilen yumuşak maddeden üretilmişlerdir. Bu sebepten dolayı da bu kirpikler son derece yumuşatırlar, kolay şekil alırlar ve en önemlisi de bu kirpikler son derece hafif olduklarından dolayı uygulama yapılan kişinin göz kapaklarında herhangi bir ağırlık ya da rahatsızlık yaratmazlar.
#ipekkirpik#rusvolumekirpik #lashlifting #vizonkirpik #beylikdüzü#kirpik#3d#saç#saçmezoterapisi#prp#hair #haircocktail#hydraneedles#multivitamin #serum#somon#somondna#hydrafacial #amerikanciltbakımı#dermapen #dermaroller#kaşvitamini#ciltbakımı #beauty#marina#spa#masaj#günaydın
  • İpek kirpik uygulamasında sizlerin yıllardır uğraşıp bir türlü istediği uzunluğa getirebildiğiniz kirpiklerin hayal ettiğiniz uzunluğa kısa bir süre içerisinde getiriyoruz. İpek kirpik uygulaması kısa sürede birçok kadın tarafından denenerek oldukça sevilen ve tercih edilen bir uygulama haline gelmiştir. İpek kirpik uygulamasında kullanılan kirpikler adından da anlaşılacağı gibi ipek adı verilen yumuşak maddeden üretilmişlerdir. Bu sebepten dolayı da bu kirpikler son derece yumuşatırlar, kolay şekil alırlar ve en önemlisi de bu kirpikler son derece hafif olduklarından dolayı uygulama yapılan kişinin göz kapaklarında herhangi bir ağırlık ya da rahatsızlık yaratmazlar.
    #ipekkirpik #rusvolumekirpik #lashlifting #vizonkirpik #beylikdüzü #kirpik #3d #saç #saçmezoterapisi #prp#hair #haircocktail#hydraneedles#multivitamin #serum#somon#somondna#hydrafacial #amerikanciltbakımı#dermapen #dermaroller#kaşvitamini#ciltbakımı #beauty#marina#spa#masaj#günaydın

  •  17  0  3 hours ago
  • ❗️İpek Kirpik Kullananların Bunları Yapmaması Gerekir💣
Yüz üstü yatmak, rimel sürmek, gözleri ovalamak, düzenli taramayı bırakmak, aşırı göz makyajı yapmak, yağlı makyaj çıkarıcıları ve kremleri kullanmak, ipek kirpikleri çekerek çıkarmaya çalışmak, bakımlarına zamanında gelmemek, çıkarma işlemlerini kendi yöntemleriyle ya da amatör bir yerde yaptırmak, kaynar suyla yıkamak. Bunlar ipek kirpiğin ömrünü kısaltmakla beraber doğal kirpiğe de zarar verir❌❌❌
#ipekkirpik #rusvolumekirpik #lashlifting #vizonkirpik #beylikdüzü #kirpik #saçmezoterapisi #haircocktail #hydraneedles #multivitamin #serum #somon #somondna #hydrafacial #amerikanciltbakımı #dermapen #dermaroller #kaşvitamini #megaciltbakımı #ciltbakımı #beauty #marina #masaj #günaydın
  • ❗️İpek Kirpik Kullananların Bunları Yapmaması Gerekir💣
    Yüz üstü yatmak, rimel sürmek, gözleri ovalamak, düzenli taramayı bırakmak, aşırı göz makyajı yapmak, yağlı makyaj çıkarıcıları ve kremleri kullanmak, ipek kirpikleri çekerek çıkarmaya çalışmak, bakımlarına zamanında gelmemek, çıkarma işlemlerini kendi yöntemleriyle ya da amatör bir yerde yaptırmak, kaynar suyla yıkamak. Bunlar ipek kirpiğin ömrünü kısaltmakla beraber doğal kirpiğe de zarar verir❌❌❌
    #ipekkirpik #rusvolumekirpik #lashlifting #vizonkirpik #beylikdüzü #kirpik #saçmezoterapisi #haircocktail #hydraneedles #multivitamin #serum #somon #somondna #hydrafacial #amerikanciltbakımı #dermapen #dermaroller #kaşvitamini #megaciltbakımı #ciltbakımı #beauty #marina #masaj #günaydın

  •  38  3  3 hours ago
  • Daca esti in cautarea unui aperitiv deosebit poti incerca varianta aceasta reinterpretata de tocinei moldovenesti. Eu i-am facut din cartof dulce si i-am servit cu branza, somon si putina rucola peste. Desi arata ca un aperitiv sofisticat sa stii ca este chiar foarte usor de facut si ingredientele folosite sunt putine.
Ai nevoie de
- pentru tocinei:
500 grame de cartofi dulci
500 grame de cartofi obișnuiti (albi sau roz)
o linguriță cu sare
o linguriță cu condimente pentru carfofi prăjiți
3 ouă medii
100 grame de făină albă de grâu
- pentru crema de brânză
100 grame de cremă de brânză
50 grame de Gorgonzola
50 grame de iaurt grecesc
150 grame de somon afumat
- pentru ornat:
o mână de rucola 
2-3 linguri de zeamă de lămâie

Modul de preparare il gasesti in detaliu aici
https://lecturisiarome.ro/2019/09/tocinei-din-cartofi-dulci-serviti-cu-branza-si-somon/

Cum ti se pare reteta? Te-ar tenta sa o incerci si tu?
.
.
.
.
.
#lecturisiarome #lecker #onmyplate #onmytable #inmykitchen #inmykitchentoday #tocinei #tocineidebucovina #somon #aperitivcusomon #retetasimpla #retetareinterpretata #selgroscautapasiunea #f52grams #chefsofinstagram #deliciousfood #appetizers
  • Daca esti in cautarea unui aperitiv deosebit poti incerca varianta aceasta reinterpretata de tocinei moldovenesti. Eu i-am facut din cartof dulce si i-am servit cu branza, somon si putina rucola peste. Desi arata ca un aperitiv sofisticat sa stii ca este chiar foarte usor de facut si ingredientele folosite sunt putine.
    Ai nevoie de
    - pentru tocinei:
    500 grame de cartofi dulci
    500 grame de cartofi obișnuiti (albi sau roz)
    o linguriță cu sare
    o linguriță cu condimente pentru carfofi prăjiți
    3 ouă medii
    100 grame de făină albă de grâu
    - pentru crema de brânză
    100 grame de cremă de brânză
    50 grame de Gorgonzola
    50 grame de iaurt grecesc
    150 grame de somon afumat
    - pentru ornat:
    o mână de rucola
    2-3 linguri de zeamă de lămâie

    Modul de preparare il gasesti in detaliu aici
    https://lecturisiarome.ro/2019/09/tocinei-din-cartofi-dulci-serviti-cu-branza-si-somon/

    Cum ti se pare reteta? Te-ar tenta sa o incerci si tu?
    .
    .
    .
    .
    .
    #lecturisiarome #lecker #onmyplate #onmytable #inmykitchen #inmykitchentoday #tocinei #tocineidebucovina #somon #aperitivcusomon #retetasimpla #retetareinterpretata #selgroscautapasiunea #f52grams #chefsofinstagram #deliciousfood #appetizers

  •  58  9  3 hours ago
  • Selam Arkadaşlar.Hep iyilerle ve iyiliklerle karşılaştırsın Allahım bizleri Amin.bugünün menüsü de böyle.Yarın için yemek düşünenlere fikir olabilir.#somon #çorba #salata #pilav  hepimize afiyet versin Mevlam.
  • Selam Arkadaşlar.Hep iyilerle ve iyiliklerle karşılaştırsın Allahım bizleri Amin.bugünün menüsü de böyle.Yarın için yemek düşünenlere fikir olabilir. #somon #çorba #salata #pilav hepimize afiyet versin Mevlam.

  •  69  13  14 hours ago
  • Porsiyon: 3 kişilik,

Balık sevmeyenlerin ve özellikle balık yedirmekte zorlanılan çocuklar, bu çok sağlıklı ve omega yağından zengin olan somon köftesi tarifini seveceklerdir . Patates ve taze sebzelerle yaptığınız bu somon köftelerini biraz fazla hazırlayın ve derin dondurucuda saklayın.  #balık #çorba #köfte #limon #somon #yemek #yemekciyiz

https://yemekciyiz.net/et-balik/somon-baligi-koftesi-tarifi/
  • Porsiyon: 3 kişilik,

    Balık sevmeyenlerin ve özellikle balık yedirmekte zorlanılan çocuklar, bu çok sağlıklı ve omega yağından zengin olan somon köftesi tarifini seveceklerdir . Patates ve taze sebzelerle yaptığınız bu somon köftelerini biraz fazla hazırlayın ve derin dondurucuda saklayın. #balık #çorba #köfte #limon #somon #yemek #yemekciyiz

    https://yemekciyiz.net/et-balik/somon-baligi-koftesi-tarifi/

  •  15  0  14 hours ago
  • ・・・
İçerdiği formül de Omega-3’ü Omega-9’la birleştirerek, kandaki kolesterol ve trigliserid seviyelerini uygun bir şekilde, iyi düzeyde destekleyebilen güvenli ve dengeli bir tamamlayıcıdır. 
Forever Arctic-Sea Omega-3, her ikisinin de yararlarını bir araya getirmek için hem bitkisel yağları hem de balık yağlarını kullanan dengeli bir tamamlayıcı olması açısından bir yeniliktir. #Omega-3, #somon balığı ve diğer #deniz ürünlerinde bulunan, temel çoklu doymamış bir yağ asididir. Omega-9 ise #zeytinyağı gibi bitki ürünlerinde bulunan bir doymamış yağ asididir. Her bir kapsül, Batı dünyasının beslenme tarzında eksikliği duyulan 225mg #EPA, 150mg #DHA ve 150mg oleik asidi içerir. 
EPA ve DHA’nın yararları: - #Dolaşım sistemini desteklemeyi sağlar. - #Kolesterol ve #trigliserid seviyelerine yardımcı olur. -  #Göz ve #sinirsistemi gelişimini içeren diğer fonksiyonlar için  gereklidir. - Düzgün #eklem fonksiyonunu destekler. - EPA ve DHA #kalp ve #damar sağlığının korunmasına yardımcı olur. 
#Balık ürünleri içerir. 
Kullanım şekli: Takviye edici gıda olarak günde 3 yumuşak kapsül kullanılır. * Ürünlerimiz Bakanlık ve FDA Onaylıdır. 
#thealoeveracompany #ForeverLiving #saglik #omega3 #omega9 #balıkyagi #fishoil #foreverarticsea #Arctic-Sea #somonbaligi #denizurunleri #somon #hamsi #uskumru
  • ・・・
    İçerdiği formül de Omega-3’ü Omega-9’la birleştirerek, kandaki kolesterol ve trigliserid seviyelerini uygun bir şekilde, iyi düzeyde destekleyebilen güvenli ve dengeli bir tamamlayıcıdır.
    Forever Arctic-Sea Omega-3, her ikisinin de yararlarını bir araya getirmek için hem bitkisel yağları hem de balık yağlarını kullanan dengeli bir tamamlayıcı olması açısından bir yeniliktir. #Omega-3, #somon balığı ve diğer #deniz ürünlerinde bulunan, temel çoklu doymamış bir yağ asididir. Omega-9 ise #zeytinyağı gibi bitki ürünlerinde bulunan bir doymamış yağ asididir. Her bir kapsül, Batı dünyasının beslenme tarzında eksikliği duyulan 225mg #EPA, 150mg #DHA ve 150mg oleik asidi içerir.
    EPA ve DHA’nın yararları: - #Dolaşım sistemini desteklemeyi sağlar. - #Kolesterol ve #trigliserid seviyelerine yardımcı olur. - #Göz ve #sinirsistemi gelişimini içeren diğer fonksiyonlar için gereklidir. - Düzgün #eklem fonksiyonunu destekler. - EPA ve DHA #kalp ve #damar sağlığının korunmasına yardımcı olur.
    #Balık ürünleri içerir.
    Kullanım şekli: Takviye edici gıda olarak günde 3 yumuşak kapsül kullanılır. * Ürünlerimiz Bakanlık ve FDA Onaylıdır.
    #thealoeveracompany #ForeverLiving #saglik #omega3 #omega9 #balıkyagi #fishoil #foreverarticsea #Arctic-Sea #somonbaligi #denizurunleri #somon #hamsi #uskumru

  •  4  0  15 hours ago
  • It’s better to choose seafood, than process food. Take care about your health and think twice before to put something in your mouth because it will affect all your body 😉
  • It’s better to choose seafood, than process food. Take care about your health and think twice before to put something in your mouth because it will affect all your body 😉

  •  32  4  15 hours ago
  • Tüylü kırlangıç Broş 🖤
.
🏷 200 TL
.
.
Not ; Ürünler tek tek dikilerek işlenmektedir, yapıştırma değildir 😉
.
.
🔸 Farklı model ve tasarımlar için DM 📩
🔸 Sipariş için DM 📩
.
.
.
.
.
#turuncuumavii #taki#kolye #sanat#tasarim#aksesuar#kitap#tbt#yemek #moda #giyim #makyaj#gezmeler #kanarya #kitap #öğretmen #somon #broş #ayakkabı #çanta #arkadaş #dost #kırlangıç #tbt❤️ #video #elemeği #hediye #kasnakpano #tatil #tüy
  • Tüylü kırlangıç Broş 🖤
    .
    🏷 200 TL
    .
    .
    Not ; Ürünler tek tek dikilerek işlenmektedir, yapıştırma değildir 😉
    .
    .
    🔸 Farklı model ve tasarımlar için DM 📩
    🔸 Sipariş için DM 📩
    .
    .
    .
    .
    .
    #turuncuumavii #taki #kolye #sanat #tasarim #aksesuar #kitap #tbt #yemek #moda #giyim #makyaj#gezmeler #kanarya #kitap #öğretmen #somon #broş #ayakkabı #çanta #arkadaş #dost #kırlangıç #tbt❤️ #video #elemeği #hediye #kasnakpano #tatil #tüy

  •  48  0  16 hours ago

Top #somon Posts

  • BALIK BOWL🐠
Pazar demek balık demekse bu hafta Omega-3 yönünden zengin✌🏻 nefis bir balık tabağı hazırladım. Her yaşta gerekli olan Omega-3 vücudumuzda üretilemeyen esansiyel yağ asitlerindendir. Günlük alınması önerilen Omega-3 miktarı 1,1 - 1,6 gram arasındadır. Özellikle çocukluk çağlarında ve hamilelikte Omega-3 tüketimi önemli olmakla birlikte haftada 2 kez Somon gibi yağlı balıklardan 150-200 gr aralığında tüketilmesi önerilir. Benim tabağımdaki pişmiş haliyle  yaklaşık 160 gr Somon✌🏻 Yanına bolca limonlu aynı hikayedeki gibi pişirilmiş Brokoli, @philipsturkiye Airfryer da pişirilmiş Somon&Soğam ve Çıtır Tatlı Patates ve Narlı evde ne varsa salatası 😋 Sizler için fırın ayarlarını da belirtiyorum🤗

Fırın Somon için; 200 derece fırında limon dilimleri ile pişirdim😌 
Fırında Çıtır Tatlı Patatesler için; 1 adet patatesi orta kalınlıkta kesip suyu beyazlaşana kadar yıkadım. Güzelce kuruladım ve evde olan sevdiğim baharat mixi ile tatlandırdım.(kimyon,zerdecal,zencefil,tuz,kekik vs.)1 çay kaşığı  kabartma tozu ve 1 tk zeytinyağı ekleyip yaglı kağıt serdiğim fırına dizdim. 15 dk arayla karıştıra karıştıra pişirdim. 
Yaklaşık 20-25 dk içinde hazır oluyor😋 
Son olarak Yanına evde ne varsa mix salata yaptım. Nar ekşisi & sirke ikilisi ile de son dokunuş yapıldıysa müthiş akşam yemeği beni bekler✌🏻Keyifli,Tatlı Akşamlar🙏🏻 #fish #fishandchips #chips  #potato #dinner🍴 #delicious #fishday #omega3 #salad #sunday #lemon #sundaydinner #salmon #somon #broccoli #fitdinner #health #omega #sundayvibes #sundayfunday #beslenmegunlugum #nutrition #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesapları #foodshare #foodblogger #foodlover #foodie #bugunnepisirsem #cooking
  • BALIK BOWL🐠
    Pazar demek balık demekse bu hafta Omega-3 yönünden zengin✌🏻 nefis bir balık tabağı hazırladım. Her yaşta gerekli olan Omega-3 vücudumuzda üretilemeyen esansiyel yağ asitlerindendir. Günlük alınması önerilen Omega-3 miktarı 1,1 - 1,6 gram arasındadır. Özellikle çocukluk çağlarında ve hamilelikte Omega-3 tüketimi önemli olmakla birlikte haftada 2 kez Somon gibi yağlı balıklardan 150-200 gr aralığında tüketilmesi önerilir. Benim tabağımdaki pişmiş haliyle yaklaşık 160 gr Somon✌🏻 Yanına bolca limonlu aynı hikayedeki gibi pişirilmiş Brokoli, @philipsturkiye Airfryer da pişirilmiş Somon&Soğam ve Çıtır Tatlı Patates ve Narlı evde ne varsa salatası 😋 Sizler için fırın ayarlarını da belirtiyorum🤗

    Fırın Somon için; 200 derece fırında limon dilimleri ile pişirdim😌
    Fırında Çıtır Tatlı Patatesler için; 1 adet patatesi orta kalınlıkta kesip suyu beyazlaşana kadar yıkadım. Güzelce kuruladım ve evde olan sevdiğim baharat mixi ile tatlandırdım.(kimyon,zerdecal,zencefil,tuz,kekik vs.)1 çay kaşığı kabartma tozu ve 1 tk zeytinyağı ekleyip yaglı kağıt serdiğim fırına dizdim. 15 dk arayla karıştıra karıştıra pişirdim.
    Yaklaşık 20-25 dk içinde hazır oluyor😋
    Son olarak Yanına evde ne varsa mix salata yaptım. Nar ekşisi & sirke ikilisi ile de son dokunuş yapıldıysa müthiş akşam yemeği beni bekler✌🏻Keyifli,Tatlı Akşamlar🙏🏻 #fish #fishandchips #chips #potato #dinner🍴 #delicious #fishday #omega3 #salad #sunday #lemon #sundaydinner #salmon #somon #broccoli #fitdinner #health #omega #sundayvibes #sundayfunday #beslenmegunlugum #nutrition #diyethesaplaritakiplesiyor #diyethesapları #foodshare #foodblogger #foodlover #foodie #bugunnepisirsem #cooking

  •  1,740  22  9 February, 2020
  • Uzun zamandır sizinle tarif paylaşamıyordum fakat bu hasrete fırın somon tarifiyle son vereyim istedim 🤩
-FIRINDA SOMON-
✏️250 gram somon
✏️1/4 bağ maydanoz
✏️1 adet limon
✏️2 diş sarımsak
✏️1 tatlı kaşığı zeytinyağı
✏️1 çay kaşığı tuz
✏️3 adet defne yaprağı
📝
Somon bir kapta yağ-tuz ve yarım limon suyu ile iyice harmanlanır. Daha sonra fırın tepsisine yağlı kağıt serilip somon üzerine konur. İnce ince kıyılan maydanozlar, limon dilimleri, sarımsaklar ve son olarak defne yaprağı somonun üzerine eklenerek somon yağlı kağıtla iyice sarılır. 200 derece fırında 20 dakika piştikten sonra afiyetle yenir 😋

Ben yanına baharatlı fırın patates ve haşladığım brokolileri ekleyerek nefis, dengeli bir tabak oluşturdum. Yanına bir de sade maden suyu ekledim 👌 
Deneyen herkesin vazgeçemeyeceği bir tarif olacağına eminim 😍
Şimdiden herkesin ellerine sağlık 🥰
#haftada2kerebalık .
.
.

#onlinediyet #diyet #diet #diyetisyen #dietitian #sagliklibeslenme #diyetisyenonerileri #diyetönerileri #bunlarıbiliyormuydunuz #kiloalma #kiloverme #zayıflamakistiyorum #zayıflamak #diyetyemekleri #izmirdiyetisyen #aydındiyetisyen #bornovadiyetisyen #bayraklıdiyetisyen #somon #fırındasomon #brokoli #omega3 #fırındapatates #instagood #instafood #ksshfts
  • Uzun zamandır sizinle tarif paylaşamıyordum fakat bu hasrete fırın somon tarifiyle son vereyim istedim 🤩
    -FIRINDA SOMON-
    ✏️250 gram somon
    ✏️1/4 bağ maydanoz
    ✏️1 adet limon
    ✏️2 diş sarımsak
    ✏️1 tatlı kaşığı zeytinyağı
    ✏️1 çay kaşığı tuz
    ✏️3 adet defne yaprağı
    📝
    Somon bir kapta yağ-tuz ve yarım limon suyu ile iyice harmanlanır. Daha sonra fırın tepsisine yağlı kağıt serilip somon üzerine konur. İnce ince kıyılan maydanozlar, limon dilimleri, sarımsaklar ve son olarak defne yaprağı somonun üzerine eklenerek somon yağlı kağıtla iyice sarılır. 200 derece fırında 20 dakika piştikten sonra afiyetle yenir 😋

    Ben yanına baharatlı fırın patates ve haşladığım brokolileri ekleyerek nefis, dengeli bir tabak oluşturdum. Yanına bir de sade maden suyu ekledim 👌
    Deneyen herkesin vazgeçemeyeceği bir tarif olacağına eminim 😍
    Şimdiden herkesin ellerine sağlık 🥰
    #haftada2kerebalık .
    .
    .

    #onlinediyet #diyet #diet #diyetisyen #dietitian #sagliklibeslenme #diyetisyenonerileri #diyetönerileri #bunlarıbiliyormuydunuz #kiloalma #kiloverme #zayıflamakistiyorum #zayıflamak #diyetyemekleri #izmirdiyetisyen #aydındiyetisyen #bornovadiyetisyen #bayraklıdiyetisyen #somon #fırındasomon #brokoli #omega3 #fırındapatates #instagood #instafood #ksshfts

  •  206  14  18 January, 2020
  • ➡️VİDEOLU TARİF KAYDIRIN➡️➡️ .
Herkese Merhaba☺️🤗 .
Bu akşam bizim menüde somon balığı var😋Nasıl marine ettiğimi sizlerle paylaşmak istedim.Böyle yapınca Çok lezzetli oluyor.Denemek isterseniz işte tarifi⬇️ .
FIRINDA SOMON BALIĞI 
5 dilim somon balığı
Yarım çay bardağı zeytinyağı 
1 limon kabuğu rendesi
1 limonun suyu 
1,5 mandalina suyu
2 diş ezilmiş sarımsak
1 çay kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı tuz
Her bir dilim için 1 adet defne yaprağı

Yanına;
İstediğiniz kadar elma dilim patates
3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
Tuz,karabiber,toz kırmızı biber

Yapılışı;
Balıkları güzelce yıkayıp bir geniş kaba alıyoruz.üzerine yazdığım tüm malzemeleri ekleyip güzelce karıştırıyoruz.kabın üzerini kapatıp 1 saat kadar buzdolabında bekletiyoruz.sonra yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine balıklarımızı koyuyoruz.Patateslere baharat ve yağı ekleyip karıştırıyoruz ve balıkların yanına dizip 220 derece fırında kızarana kadar pişiriyoruz.Afiyet olsun❣️
#balık #somon #somonbalığı #akşamyemeği #lezzetli #salata #yummy #food #mutfak #yemekrium #yemektarifleri #yemek #nefis #pomegranate #dessertporn #eater #foodbeast #feedfeed #nycfat #yemek #likeforlike #instagram #foodphotography #kuchen #keşfet #kuchen #mutfak
  • ➡️VİDEOLU TARİF KAYDIRIN➡️➡️ .
    Herkese Merhaba☺️🤗 .
    Bu akşam bizim menüde somon balığı var😋Nasıl marine ettiğimi sizlerle paylaşmak istedim.Böyle yapınca Çok lezzetli oluyor.Denemek isterseniz işte tarifi⬇️ .
    FIRINDA SOMON BALIĞI
    5 dilim somon balığı
    Yarım çay bardağı zeytinyağı
    1 limon kabuğu rendesi
    1 limonun suyu
    1,5 mandalina suyu
    2 diş ezilmiş sarımsak
    1 çay kaşığı karabiber
    1 tatlı kaşığı tuz
    Her bir dilim için 1 adet defne yaprağı

    Yanına;
    İstediğiniz kadar elma dilim patates
    3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
    Tuz,karabiber,toz kırmızı biber

    Yapılışı;
    Balıkları güzelce yıkayıp bir geniş kaba alıyoruz.üzerine yazdığım tüm malzemeleri ekleyip güzelce karıştırıyoruz.kabın üzerini kapatıp 1 saat kadar buzdolabında bekletiyoruz.sonra yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine balıklarımızı koyuyoruz.Patateslere baharat ve yağı ekleyip karıştırıyoruz ve balıkların yanına dizip 220 derece fırında kızarana kadar pişiriyoruz.Afiyet olsun❣️
    #balık #somon #somonbalığı #akşamyemeği #lezzetli #salata #yummy #food #mutfak #yemekrium #yemektarifleri #yemek #nefis #pomegranate #dessertporn #eater #foodbeast #feedfeed #nycfat #yemek #likeforlike #instagram #foodphotography #kuchen #keşfet #kuchen #mutfak

  •  459  47  6 December, 2019
  • Güne somon yumurtası ile başlamak.. İki farklı renk ve boyutu olan havyarın siyah olanı dişi mersin balığından, kırmızı olanı ise somon balığından elde ediliyor. Siyah havyar, turuncu havyara göre çok daha değerli. Bir çok kozmetik ürününde kullanılan balık yumurtası, cildi yenileyici ve kırışıklık önleyici özelliği sayesinde yaşlanma belirtilerini geciktiriyor. Özellikle açık yaraları iyileştirici etkisi olan havyar, kısa sürede iyileşme sağlıyor.
Beyin üzerindeki geliştirici ve zihin açıcı etkisi bilinen havyarda bol miktarda b12 vitamini bulunuyor.
Ayrıca tam bir protein deposu olan havyar halsizlik, yorgunluk gibi şikayetlere iyi geliyor ve enerji veriyor. Afrodizyak etkisi ile de harikalar yaratıyor.  #havyar #somon #somonhavyarı #balıkyumurtası #salmon #salmoneggs @somonvesaire
  • Güne somon yumurtası ile başlamak.. İki farklı renk ve boyutu olan havyarın siyah olanı dişi mersin balığından, kırmızı olanı ise somon balığından elde ediliyor. Siyah havyar, turuncu havyara göre çok daha değerli. Bir çok kozmetik ürününde kullanılan balık yumurtası, cildi yenileyici ve kırışıklık önleyici özelliği sayesinde yaşlanma belirtilerini geciktiriyor. Özellikle açık yaraları iyileştirici etkisi olan havyar, kısa sürede iyileşme sağlıyor.
    Beyin üzerindeki geliştirici ve zihin açıcı etkisi bilinen havyarda bol miktarda b12 vitamini bulunuyor.
    Ayrıca tam bir protein deposu olan havyar halsizlik, yorgunluk gibi şikayetlere iyi geliyor ve enerji veriyor. Afrodizyak etkisi ile de harikalar yaratıyor. #havyar #somon #somonhavyarı #balıkyumurtası #salmon #salmoneggs @somonvesaire

  •  103  5  16 February, 2020
  • Akşam için keyifli bir tabak hazırladım 😋 hazırlaması pişmesi toplam 25 dakika 😚
Kerevizleri ince ince doğradım, mini havuç,kabak ve kerevizi 1 yk zeytinyağı ve tuz ile harmanladım, yağlı kağıt serdiğim tepsiye somonla beraber koyup önceden ısıtılmış 180’ fırında 20’ pişirdim ❤️ pişerken salatamı yaptımı, önceki günden kalan barbunyadan da biraz ekleyip afiyetle yedim 🥳
#akşamyemeği #somon #kerevizcipsi
  • Akşam için keyifli bir tabak hazırladım 😋 hazırlaması pişmesi toplam 25 dakika 😚
    Kerevizleri ince ince doğradım, mini havuç,kabak ve kerevizi 1 yk zeytinyağı ve tuz ile harmanladım, yağlı kağıt serdiğim tepsiye somonla beraber koyup önceden ısıtılmış 180’ fırında 20’ pişirdim ❤️ pişerken salatamı yaptımı, önceki günden kalan barbunyadan da biraz ekleyip afiyetle yedim 🥳
    #akşamyemeği #somon #kerevizcipsi

  •  602  15  23 January, 2020
  • 🥖🥖 Minik somon ekmek🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖 Malzemeler6 su bardağı
un
2,5 su bardağı
ılık su
1/2 su bardağı
ılık süt
1 paket
instant maya
3 tatlı kaşığı
toz şeker
2 tatlı kaşığı
tuz
Püf Noktası
Suyun ve sütün ılık olması mayanın daha kolay aktifleşmesini ve hamurun daha iyi kabarmasını sağlar. Pişirme aşamasında fırının içine koyacağınız su dolu kap sayesinde ekmeğinizin kabuğu daha çıtır çıtır olacaktır. Bu su dolu kap nem dengesini sağlar ve ekmeğinizin iç dokusuna da nefis etkilerde bulunur.

Pişirme Önerisi
Eğer varsa ekmeğinizi pizza taşının üzerinde pişirerek taş fırında pişmiş etkisi yaratabilirsiniz. Pişirme süresi fırınınızın performansına göre değişebilir.

Nasıl Yapılır?
Derin bir kabın içerisine ılık süt, ılık su, instant maya ve toz şekeri alın. Güzelce karıştırın ve birkaç dakika bekletin.

Ardından üzerine tuzu ekleyin. Unu eleyerek azar azar ilave edin. Bu aşamada unu kontrollü bir şekilde ilave etmeye özen gösterin.

Ardından güzelce yoğurun ve ele yapışmayan bir hamur elde edin. Ardından üzerini streç film yardımıyla hava almayacak şekilde kapatın ve oda sıcaklığında 1 - 1,5 saat kadar dinlendirin.

Dilenen ve iki katına çıkan hamuru 5 eşit parçaya bölün.

Tezgahı hafifçe unlayarak bezelere somun ekmek şeklini verin.

Pişirme kağıdı serili fırın tepsisinin üzerine ekmekleri aktarın. Orta kısmına bıçak yardımıyla çizik atın.

Üzerini çok hafif unlayın ve önceden ısıtılmış 200 derecelik fırının içerisine içi su dolu ısıya dayanıklı bir kap koyun.

Ardından ekmeğinizi fırınlayın. Yaklaşık 30 -35  dakika kadar üzeri kızarıp kabuğu çıtırlaşana kadar pişirin.

Çıkarıp oda sıcaklığında dinlendirdikten sonra afiyetle tüketin.. Şifa olsun 🤲 🎀❤️Sayfamızı takip etmeyi ve beğenmeyi unutmayınız 🎀❤️
@ballimmutfakta
@ballimmutfakta

#somon #ekmek #cilotehminang #sokolov #cilotehminang #ıstanbul #amigurumitariflerim #tarifdefteri #sununga #caysaatisunumlari #kahvesaati #kahvefincanı
  • 🥖🥖 Minik somon ekmek🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖 Malzemeler6 su bardağı
    un
    2,5 su bardağı
    ılık su
    1/2 su bardağı
    ılık süt
    1 paket
    instant maya
    3 tatlı kaşığı
    toz şeker
    2 tatlı kaşığı
    tuz
    Püf Noktası
    Suyun ve sütün ılık olması mayanın daha kolay aktifleşmesini ve hamurun daha iyi kabarmasını sağlar. Pişirme aşamasında fırının içine koyacağınız su dolu kap sayesinde ekmeğinizin kabuğu daha çıtır çıtır olacaktır. Bu su dolu kap nem dengesini sağlar ve ekmeğinizin iç dokusuna da nefis etkilerde bulunur.

    Pişirme Önerisi
    Eğer varsa ekmeğinizi pizza taşının üzerinde pişirerek taş fırında pişmiş etkisi yaratabilirsiniz. Pişirme süresi fırınınızın performansına göre değişebilir.

    Nasıl Yapılır?
    Derin bir kabın içerisine ılık süt, ılık su, instant maya ve toz şekeri alın. Güzelce karıştırın ve birkaç dakika bekletin.

    Ardından üzerine tuzu ekleyin. Unu eleyerek azar azar ilave edin. Bu aşamada unu kontrollü bir şekilde ilave etmeye özen gösterin.

    Ardından güzelce yoğurun ve ele yapışmayan bir hamur elde edin. Ardından üzerini streç film yardımıyla hava almayacak şekilde kapatın ve oda sıcaklığında 1 - 1,5 saat kadar dinlendirin.

    Dilenen ve iki katına çıkan hamuru 5 eşit parçaya bölün.

    Tezgahı hafifçe unlayarak bezelere somun ekmek şeklini verin.

    Pişirme kağıdı serili fırın tepsisinin üzerine ekmekleri aktarın. Orta kısmına bıçak yardımıyla çizik atın.

    Üzerini çok hafif unlayın ve önceden ısıtılmış 200 derecelik fırının içerisine içi su dolu ısıya dayanıklı bir kap koyun.

    Ardından ekmeğinizi fırınlayın. Yaklaşık 30 -35 dakika kadar üzeri kızarıp kabuğu çıtırlaşana kadar pişirin.

    Çıkarıp oda sıcaklığında dinlendirdikten sonra afiyetle tüketin.. Şifa olsun 🤲 🎀❤️Sayfamızı takip etmeyi ve beğenmeyi unutmayınız 🎀❤️
    @ballimmutfakta
    @ballimmutfakta

    #somon #ekmek #cilotehminang #sokolov #cilotehminang #ıstanbul #amigurumitariflerim #tarifdefteri #sununga #caysaatisunumlari #kahvesaati #kahvefincanı

  •  223  12  11 February, 2020