#softgrunge Instagram Photos & Videos

softgrunge - 3.1m posts

Latest #softgrunge Posts

Advertisements

  • 🌿КАК БЫСТРО УСНУТЬ🌿

1 или 2?

Говорят что нужно засыпать в полной тишине, но мне это не помогает и я залезаю в телефон т.к, мне становится скучно)

Обычно я выключаюсь под любимую музыку, но есть большая вероятность того, что на утро вы проснётесь с разряженным телефоном.

Не ешьте за 2-3 часа до сна, честно, мне помогло. 
Нужно устроить свой «особый» режим, по которому вы будете ложиться и просыпаться в одно время, таким образом вы выработаете себе привычку. 
Уберите подальше гаджеты, выключите телевизор и расслабьтесь.

Одно время мне помогал такой способ как:

На протяжении 4-ех секунд вдохните воздух

7 секунд держите его в себе

И 5 секунд выдыхайте

Это «упражнение я повторяла по 5-6 раз и оно давало такой эффект, из-за которого вас начнет сильно тянуть на сон.

У вас получается быстро уснуть или вы тоже лежите в раздумьях/в соц. сетях?
  • 🌿КАК БЫСТРО УСНУТЬ🌿

    1 или 2?

    Говорят что нужно засыпать в полной тишине, но мне это не помогает и я залезаю в телефон т.к, мне становится скучно)

    Обычно я выключаюсь под любимую музыку, но есть большая вероятность того, что на утро вы проснётесь с разряженным телефоном.

    Не ешьте за 2-3 часа до сна, честно, мне помогло.
    Нужно устроить свой «особый» режим, по которому вы будете ложиться и просыпаться в одно время, таким образом вы выработаете себе привычку.
    Уберите подальше гаджеты, выключите телевизор и расслабьтесь.

    Одно время мне помогал такой способ как:

    На протяжении 4-ех секунд вдохните воздух

    7 секунд держите его в себе

    И 5 секунд выдыхайте

    Это «упражнение я повторяла по 5-6 раз и оно давало такой эффект, из-за которого вас начнет сильно тянуть на сон.

    У вас получается быстро уснуть или вы тоже лежите в раздумьях/в соц. сетях?
  •  4  1  5 minutes ago

Advertisements

  •  1  1  5 minutes ago
  • this was a good weekend, but I’m still feelin’ kinda off :/
  • this was a good weekend, but I’m still feelin’ kinda off :/
  •  13  1  6 minutes ago

Advertisements

  • frustrated interior
  • frustrated interior
  •  32  1  9 minutes ago
  • [ ☂️ ]
  • [ ☂️ ]
  •  2  2  12 minutes ago
  • @iamskullsnbones in our Tiffany Ringer Tee 💘✨🔪 SHOP : VERASEYECANDY.com
  • @iamskullsnbones in our Tiffany Ringer Tee 💘✨🔪 SHOP : VERASEYECANDY.com
  •  49  3  14 minutes ago
  • @carlaa_vanessa in our Horror Icons Lace Strap Dress 💀🔪 SHOP : VERASEYECANDY.com
  • @carlaa_vanessa in our Horror Icons Lace Strap Dress 💀🔪 SHOP : VERASEYECANDY.com
  •  95  1  21 minutes ago
  • Maybe loving someone else fills the void of not being able to love yourself.
  • Maybe loving someone else fills the void of not being able to love yourself.
  •  9  3  24 minutes ago
  • We got a few of these left! 🖤🖤🖤 All sizes 🔥

SHOP : VERASEYECANDY.com
  • We got a few of these left! 🖤🖤🖤 All sizes 🔥

    SHOP : VERASEYECANDY.com
  •  62  1  26 minutes ago
  • they are my happiness 💖
  • they are my happiness 💖
  •  25  2  29 minutes ago
  • Big oof...
  • Big oof...
  •  8  1  31 minutes ago
  • Squeeze.
  • Squeeze.
  •  14  2  31 minutes ago
  • Ooooohhh 😂❤️
  • Ooooohhh 😂❤️
  •  6  1  32 minutes ago
  • ✧・゚: *✧・゚:*fallin’ for a idiot.*:・゚✧*:・゚✧
  • ✧・゚: *✧・゚:*fallin’ for a idiot.*:・゚✧*:・゚✧
  •  12  1  33 minutes ago
  • 🌞❤️🌞
  • 🌞❤️🌞
  •  5  1  35 minutes ago
  • Wear or tear?💕
Comment some blue emojis🐚🐬
Remember we have free shipping💗
Follow us for more @kawaiibabyshop ✨🌟
  • Wear or tear?💕
    Comment some blue emojis🐚🐬
    Remember we have free shipping💗
    Follow us for more @kawaiibabyshop ✨🌟
  •  260  5  35 minutes ago
  • so dirty🖤
  • so dirty🖤
  •  63  5  37 minutes ago