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shoppingtijuca - 53.4k posts

Latest #shoppingtijuca Posts

  • 🎬 Forward Step Up (Subida para Frente)
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💪🏻Exercício avançado do repertório da Chair.
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⚠️ O desafio que transforma este exercício em "avançado" se da pela retirada do apoio dos braços, exigindo controle e equilíbrio.
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⏯ Realizar o movimento de forma lenta e mais controlada faz o aluno perceber a ação muscular de coxas e a estabilização do tronco a partir dos grupamentos musculares de costas e região abdominal.
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🕸 Em uma visão Miofascial, manter o prolongamento de todas as extremidades, pensando em "crescer" a cabeça para longe do cóccix, "crescer" o topo da cabeça em oponência aos pés e, ao esticar os braços, prolonga-los para cima, longe dos pés, promove a Tensegridade  necessária para que o Corpo se desloque como uma unidade e não entre em colapso. 😉
  • 🎬 Forward Step Up (Subida para Frente)
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    💪🏻Exercício avançado do repertório da Chair.
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    ⚠️ O desafio que transforma este exercício em "avançado" se da pela retirada do apoio dos braços, exigindo controle e equilíbrio.
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    ⏯ Realizar o movimento de forma lenta e mais controlada faz o aluno perceber a ação muscular de coxas e a estabilização do tronco a partir dos grupamentos musculares de costas e região abdominal.
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    🕸 Em uma visão Miofascial, manter o prolongamento de todas as extremidades, pensando em "crescer" a cabeça para longe do cóccix, "crescer" o topo da cabeça em oponência aos pés e, ao esticar os braços, prolonga-los para cima, longe dos pés, promove a Tensegridade necessária para que o Corpo se desloque como uma unidade e não entre em colapso. 😉
  •  31  2  2 hours ago
  • Mais uma morena iluminada nesse inverno ❄️ Quem nunca se sentiu enjoada com o visual? Vc tbm já quis mudar pelo menos um pouquinho? Comente aqui 👇🏼
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Mudar é sempre bom! Se você tem o cabelo escuro, mas morre de medo de clarear essa técnica é pra você ! Mechas suaves da raiz as pontas em tom quente ❣️
  • Mais uma morena iluminada nesse inverno ❄️ Quem nunca se sentiu enjoada com o visual? Vc tbm já quis mudar pelo menos um pouquinho? Comente aqui 👇🏼
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    Mudar é sempre bom! Se você tem o cabelo escuro, mas morre de medo de clarear essa técnica é pra você ! Mechas suaves da raiz as pontas em tom quente ❣️
  •  162  4  17 hours ago
  • Assim como o rosto, as mãos também precisam de produtos especiais. Afinal, esta parte do corpo, quando não bem cuidada, é capaz de ficar com aspecto envelhecido. Preste atenção nas nossas dicas e cuide bem delas, combinado?⠀
⠀
👉 20 anos: aplicar o filtro no dorso das mãos é um hábito que deve ser incorporado à rotina, já que os raios solares têm ação cumulativa e são os principais responsáveis pela flacidez e pelas manchas futuras. Escolha um produto com FPS 30, no mínimo, e opte por uma formulação sequinha e à prova d’água. Reaplique o protetor pelo menos duas vezes ao longo do dia. ⠀
⠀
👉 30 anos: com o ressecamento, provocado pelo passar do tempo ou pelo uso de produtos de limpeza, as manchas e linhas ficam mais evidentes. É hora de aplicar, todas as noites, um hidratante altamente emoliente, com glicerina, ureia ou manteiga de karité, por exemplo. ⠀
⠀
👉 40 anos: para combater linhas, manchas e flacidez, aplique um soro antioxidante antes do filtro solar – ele ajuda a anular o efeito nocivo do sol e evitar mais danos. ⠀
⠀
👉 50 anos ou mais: a perda de gordura sob a pele e a diminuição de colágeno na derme podem tornar ossos, manchas e veias mais visíveis. A dica é apostar em tratamentos em consultório, como aplicações de ácido hialurônico ou uso de lasers. Na hora de dormir, aplique cremes hidratantes e clareadores indicados pelo dermatologista.
  • Assim como o rosto, as mãos também precisam de produtos especiais. Afinal, esta parte do corpo, quando não bem cuidada, é capaz de ficar com aspecto envelhecido. Preste atenção nas nossas dicas e cuide bem delas, combinado?⠀

    👉 20 anos: aplicar o filtro no dorso das mãos é um hábito que deve ser incorporado à rotina, já que os raios solares têm ação cumulativa e são os principais responsáveis pela flacidez e pelas manchas futuras. Escolha um produto com FPS 30, no mínimo, e opte por uma formulação sequinha e à prova d’água. Reaplique o protetor pelo menos duas vezes ao longo do dia. ⠀

    👉 30 anos: com o ressecamento, provocado pelo passar do tempo ou pelo uso de produtos de limpeza, as manchas e linhas ficam mais evidentes. É hora de aplicar, todas as noites, um hidratante altamente emoliente, com glicerina, ureia ou manteiga de karité, por exemplo. ⠀

    👉 40 anos: para combater linhas, manchas e flacidez, aplique um soro antioxidante antes do filtro solar – ele ajuda a anular o efeito nocivo do sol e evitar mais danos. ⠀

    👉 50 anos ou mais: a perda de gordura sob a pele e a diminuição de colágeno na derme podem tornar ossos, manchas e veias mais visíveis. A dica é apostar em tratamentos em consultório, como aplicações de ácido hialurônico ou uso de lasers. Na hora de dormir, aplique cremes hidratantes e clareadores indicados pelo dermatologista.
  •  22  1  21 hours ago
  • Troca de restauração extensa do tipo classe IV.
  • Troca de restauração extensa do tipo classe IV.
  •  12  3  21 hours ago

Top #shoppingtijuca Posts

  • Mais uma fotinho de ontem com as meninas, amei tuuudo!! 😍⚡️
Ah, olha quem apareceu por aqui, minhas duas assessoras lindas e super parceiras, elas que fazem acontecer nos bastidores! 🙌🏻💥
Obrigada pelo o convite meninas @santalollatijuca, @influencieassessoria e @olga_blolga 💓
  • Mais uma fotinho de ontem com as meninas, amei tuuudo!! 😍⚡️
    Ah, olha quem apareceu por aqui, minhas duas assessoras lindas e super parceiras, elas que fazem acontecer nos bastidores! 🙌🏻💥
    Obrigada pelo o convite meninas @santalollatijuca, @influencieassessoria e @olga_blolga 💓
  •  660  10  9 March, 2019
  • Aiiiii paraaaaaaan, que eu tô um NOJO com esses cílios divos 💓 Fiz a colocação na @mylash.tijuca.rj do @shoppingtijuca. 
Lá eles trabalham com um projeto único, com vários modelos de cílios e fazem a extensão de acordo com o formato do seu olho e rosto, incrível né?! Apaixonadinha real por todo esse cuidado e carinho 💓
E como vocês curtiram tannnto, consegui descolar um DESCONTÃO, basta comentar nessa foto e falar lá que foi por aquiii 💋💥
  • Aiiiii paraaaaaaan, que eu tô um NOJO com esses cílios divos 💓 Fiz a colocação na @mylash.tijuca.rj do @shoppingtijuca.
    Lá eles trabalham com um projeto único, com vários modelos de cílios e fazem a extensão de acordo com o formato do seu olho e rosto, incrível né?! Apaixonadinha real por todo esse cuidado e carinho 💓
    E como vocês curtiram tannnto, consegui descolar um DESCONTÃO, basta comentar nessa foto e falar lá que foi por aquiii 💋💥
  •  732  87  29 March, 2019