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semlactose - 1.3m posts

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Latest #semlactose Posts

  • Você ja adicionou a farinha de chia em sua alimentação? 
A farinha de chia é obtida através da moagem das sementes da chia. Ela é rica em fibras, cerca de 98% da sua composição, é rica em magnésio, fósforo, potássio e cálcio, além de vitaminas do complexo B.
- Ajuda no funcionamento do intestino por ser rica em fibras (cerca de 98% da sua composição);
- Devido às fibras, proporciona saciedade;
- Também devido à presença de fibras, ajuda a reduzir a absorção de gorduras e glicose;
- Pode ser consumida por pessoas com restrições alimentares, como celíacos e vegetarianos;
- Ajuda no combate à osteoporose, por ser rica em cálcio e outros nutrientes importantes para a saúde óssea;
- Tem menos calorias que a farinha de trigo;
- Rica em minerais como magnésio e potássio, melhora a resposta muscular após exercício físico;
- Seu cálcio é mais biodisponível que o do leite, ou seja, o corpo humano aproveita e absorve melhor o cálcio da chia.

Ta esperando o que para adicionar essa maravilha em suas refeições e ter uma vida mais saudável? 
Bem viver, com carinho e amor levando os melhores alimentos até você. 🌱
#bemviver 
#vegan 
#semgluten 
#semlactose 
#flormel 
#vitafor 
#cha 
#desincha 
#alimentaçaosaudavel 
#vidasaudavel
#semaçúcar
#produtosnaturais 
#dieta 
#nutricionista 
#nutricao 
#nutriçãofuncional 
#bemviverop 
#viverobemestar
  • Você ja adicionou a farinha de chia em sua alimentação?
    A farinha de chia é obtida através da moagem das sementes da chia. Ela é rica em fibras, cerca de 98% da sua composição, é rica em magnésio, fósforo, potássio e cálcio, além de vitaminas do complexo B.
    - Ajuda no funcionamento do intestino por ser rica em fibras (cerca de 98% da sua composição);
    - Devido às fibras, proporciona saciedade;
    - Também devido à presença de fibras, ajuda a reduzir a absorção de gorduras e glicose;
    - Pode ser consumida por pessoas com restrições alimentares, como celíacos e vegetarianos;
    - Ajuda no combate à osteoporose, por ser rica em cálcio e outros nutrientes importantes para a saúde óssea;
    - Tem menos calorias que a farinha de trigo;
    - Rica em minerais como magnésio e potássio, melhora a resposta muscular após exercício físico;
    - Seu cálcio é mais biodisponível que o do leite, ou seja, o corpo humano aproveita e absorve melhor o cálcio da chia.

    Ta esperando o que para adicionar essa maravilha em suas refeições e ter uma vida mais saudável?
    Bem viver, com carinho e amor levando os melhores alimentos até você. 🌱
    #bemviver
    #vegan
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    #nutriçãofuncional
    #bemviverop
    #viverobemestar

  •  0  0  31 seconds ago
  • Receita #testadaeaprovadapelacozinhadamaria . . .

PÃEZINHOS DE ABÓBORA 
100g de purê de abóbora cabotiá
1 colher (sopa) de azeite
3 ovos
1 colher (sopa) de melado ou mel
60g de farinha de amêndoas
60g de farelo de aveia
3 colheres (sopa) de semente de abóbora 
1 colher de (sobremesa) de sal
1 colher de sobremesa de fermento em pó

Bata no liquidificador os ovos, o azeite e o purê de abóbora. Acrescente o melado, a farinha de amêndoas, o farelo de aveia e o sal e bata até obter uma mistura homogênea. Acrescente o fermento e misture com uma espátula. Por último misture as sementes de abóbora. Despeje a mistura em forminhas de cupcake de silicone ou em uma forma retangular. Salpique chia ou semente de abóbora por cima (opcional) e leve ao forno pré-aquecido a 180C por 25 minutos (se for na forminha de cupcake) ou 40 minutos (se forma na forma retangular). #cozinhadamaria #paodeabobora #pao #abobora #receita #semgluten #semlactose
  • Receita #testadaeaprovadapelacozinhadamaria . . .

    PÃEZINHOS DE ABÓBORA
    100g de purê de abóbora cabotiá
    1 colher (sopa) de azeite
    3 ovos
    1 colher (sopa) de melado ou mel
    60g de farinha de amêndoas
    60g de farelo de aveia
    3 colheres (sopa) de semente de abóbora
    1 colher de (sobremesa) de sal
    1 colher de sobremesa de fermento em pó

    Bata no liquidificador os ovos, o azeite e o purê de abóbora. Acrescente o melado, a farinha de amêndoas, o farelo de aveia e o sal e bata até obter uma mistura homogênea. Acrescente o fermento e misture com uma espátula. Por último misture as sementes de abóbora. Despeje a mistura em forminhas de cupcake de silicone ou em uma forma retangular. Salpique chia ou semente de abóbora por cima (opcional) e leve ao forno pré-aquecido a 180C por 25 minutos (se for na forminha de cupcake) ou 40 minutos (se forma na forma retangular). #cozinhadamaria #paodeabobora #pao #abobora #receita #semgluten #semlactose

  •  18  0  2 minutes ago
  • Substituto de ovos de origem 100% vegetal para uso culinário, no preparo de receitas como bolos, pães, massas, panquecas e suas receitas. . 
O N.ovo é feito a base do amido de ervilha, proteína de ervilha e linhaça dourada. Estes componentes passam por processos de alta tecnologia para que possam proporcionar às receitas o mesmo resultado, se comparado ao uso dos ovos in natura.
.
.
Venha conhecer a FitLand Penha 
No interior do Supermercado Koch. .
.
Rua Eugênio Krause, 1994.
Fone/WhatsApp: 47 99772-1131
E FAZ BEM, A GENTE TEM 🌿 🏋 🌠..
.
.
#vemprafitland #fitlandpenha #fitlandpb #fitlanditajaí #fitlanditapema #redefitland #sefazbemagentetem #academia #fit #fitness #vidafit #suplementos #naturais #produtosnaturais #vegano #lowcarb #semglutem #semlactose
  • Substituto de ovos de origem 100% vegetal para uso culinário, no preparo de receitas como bolos, pães, massas, panquecas e suas receitas. .
    O N.ovo é feito a base do amido de ervilha, proteína de ervilha e linhaça dourada. Estes componentes passam por processos de alta tecnologia para que possam proporcionar às receitas o mesmo resultado, se comparado ao uso dos ovos in natura.
    .
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    No interior do Supermercado Koch. .
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    Rua Eugênio Krause, 1994.
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  •  2  0  2 minutes ago
  • Leve, light e cheia de benefícios? A Tapioca @rochaalimentos é uma ótima opção para um lanche saudável e sem culpa: o valor nutricional depende de seus recheios. Por isso, para potencializar os seus benefícios, utilize-a com ingredientes mais leves e ricos como frutas, queijos magros, folhas, tomate e manjericão.
.
Venha buscar sua tapioca aqui na #GaleriaNatural! ❤
  • Leve, light e cheia de benefícios? A Tapioca @rochaalimentos é uma ótima opção para um lanche saudável e sem culpa: o valor nutricional depende de seus recheios. Por isso, para potencializar os seus benefícios, utilize-a com ingredientes mais leves e ricos como frutas, queijos magros, folhas, tomate e manjericão.
    .
    Venha buscar sua tapioca aqui na #GaleriaNatural! ❤

  •  2  1  6 minutes ago
  • SÓ COMAM ... ESSE SUPEROU ATÉ NOSSAS EXPECTATIVAS 😃😜😋⠀
・・・⠀
O lançamento mais aguardado do ano! 😍😍 É Pavê e PACUMÊ!!! Pavê com duas camadas deliciosas: Paçoca com amendoim e chocolate branco e Chocolate Preto com castanha de caju e pedaços de amendoim!!!⠀
Feito com muito amor das mineirinhas para o Brasil! ⠀⠀
💕Sem glúten, sem lactose, sem adição de açúcar e conservantes 😍😋😍 ⠀⠀⠀
Já disponível na @vidanatus 👇Aproveita e marca aqui nos comentários alguém que precisa muito conhecer essa delícia! ⠀⠀
⠀
⠀
#euamoabellaandrade#amobellaAndrade #feitopelasmarias#comidadobem #abellandrade#comidadeverdade#alimentacaoconsciente#alimentacaonatural #comidalimpa#semlactose #semaçucar #semacucar#zeroaçucar #docesdobem #docefit#sugarfree #glutenfree #semgluten#docessemgluten #livredegluten#adocevida #docevida#docessemaçucar #receitassemaçucar #pacumê #pavê #lançamento #lancamento
  • SÓ COMAM ... ESSE SUPEROU ATÉ NOSSAS EXPECTATIVAS 😃😜😋⠀
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  •  2  0  6 minutes ago
  • Quem me segue aqui , sabe que quase todos os dias, este é meu “paozinho” preferido #lowcarb #nutritivo e #saboroso 
E bemmmm simples :
“PÃO” de FRIGIDEIRA #LOWCARB🍞
1 unid 
Ingredientes : 
1 ovo #organico 
2 cs de farinha de amêndoas 
Sal 
1cc de fermento químico ( de bolo mesmo) 
1/2 cs de azeite ( esta é a base de pão ) dai as vezes coloco , cúrcuma, ervas, parmesão , sementes , etc ..
Mistura bem e coloca na frigideira, doure os dois lados 😉🥰 #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #escolhassaudaveis #comidadeverdade #semgluten #semlactose #semconservantes #natural #eatclean #comidadeverdade #comidasaudável #vidasaudável #healthyfood #healthylifestyle #gastronomiafuncional #gastronomia #personalchef #personalchefsp #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #foco #fitness #emagrecendo #sp #moemasp
  • Quem me segue aqui , sabe que quase todos os dias, este é meu “paozinho” preferido #lowcarb #nutritivo e #saboroso
    E bemmmm simples :
    “PÃO” de FRIGIDEIRA #LOWCARB🍞
    1 unid
    Ingredientes :
    1 ovo #organico
    2 cs de farinha de amêndoas
    Sal
    1cc de fermento químico ( de bolo mesmo)
    1/2 cs de azeite ( esta é a base de pão ) dai as vezes coloco , cúrcuma, ervas, parmesão , sementes , etc ..
    Mistura bem e coloca na frigideira, doure os dois lados 😉🥰 #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #escolhassaudaveis #comidadeverdade #semgluten #semlactose #semconservantes #natural #eatclean #comidadeverdade #comidasaudável #vidasaudável #healthyfood #healthylifestyle #gastronomiafuncional #gastronomia #personalchef #personalchefsp #receitas #receitasfit #receitassaudaveis #foco #fitness #emagrecendo #sp #moemasp

  •  5  0  8 minutes ago
  • CURSO DE KEFIR NA CASA JAYA!!⠀
⠀
Aprenda a cultivar o milenar Kefir em sua casa de forma segura e saudável, preparando deliciosas receitas 100% vegetais com muita praticidade e sabor.⠀
⠀
Esse curso é uma imersão na arte do Kefir, com a produção de diversos tipos de laticínios vegetais fermentados como iogurtes, “yakults”, “danoninhos”, ricotas e também de refrigerantes naturalmente gaseificados e tônicos naturais ricos em ácidos desintoxicantes, enzimas, vitaminas e um monte de bactérias e leveduras probióticas que trazem equilíbrio para o órgão que é o maior responsável pela nossa imunidade e é considerado o nosso segundo cérebro: o intestino.⠀
⠀
Conheça mais sobre como potencializar a ação benéfica desses microrganismos através da alimentação, cultivando-os com qualidade tanto fora quanto dentro do nosso corpo! E se aprofunde na arte da fermentação do Kefir, conhecendo as técnicas que vão te facilitar a produzir com tranquilidade, incorporando essa cultura no seu dia-a-dia sem atrapalhar sua rotina!⠀
⠀
Tudo isso com um dos grandes nomes da fermentação nacional: o Biólogo Lucas Montanari, especialista em Fermentações Naturais, Nutrigenômica e Alimentos Funcionais.⠀
⠀
DATA: 15/03/2020 (dom)⠀
HORÁRIO: 15h00 às 19h00⠀
FACILITAÇÃO: Lucas Montanari do Com Ciência e Saúde⠀
INSCRIÇÕES: Informações através do nosso site (link clicável na bio @casajaya) ou diretamente pelo destaque AGENDA no story do evento.⠀⠀
⠀
#semlactose #iogurtevegano #iogurtevegetal #refrigerantenatural #kefir # kefirdeagua #veganfood #culinariavegana #saudeintestinal #probioticosnaturais⠀
⠀
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  • CURSO DE KEFIR NA CASA JAYA!!⠀

    Aprenda a cultivar o milenar Kefir em sua casa de forma segura e saudável, preparando deliciosas receitas 100% vegetais com muita praticidade e sabor.⠀

    Esse curso é uma imersão na arte do Kefir, com a produção de diversos tipos de laticínios vegetais fermentados como iogurtes, “yakults”, “danoninhos”, ricotas e também de refrigerantes naturalmente gaseificados e tônicos naturais ricos em ácidos desintoxicantes, enzimas, vitaminas e um monte de bactérias e leveduras probióticas que trazem equilíbrio para o órgão que é o maior responsável pela nossa imunidade e é considerado o nosso segundo cérebro: o intestino.⠀

    Conheça mais sobre como potencializar a ação benéfica desses microrganismos através da alimentação, cultivando-os com qualidade tanto fora quanto dentro do nosso corpo! E se aprofunde na arte da fermentação do Kefir, conhecendo as técnicas que vão te facilitar a produzir com tranquilidade, incorporando essa cultura no seu dia-a-dia sem atrapalhar sua rotina!⠀

    Tudo isso com um dos grandes nomes da fermentação nacional: o Biólogo Lucas Montanari, especialista em Fermentações Naturais, Nutrigenômica e Alimentos Funcionais.⠀

    DATA: 15/03/2020 (dom)⠀
    HORÁRIO: 15h00 às 19h00⠀
    FACILITAÇÃO: Lucas Montanari do Com Ciência e Saúde⠀
    INSCRIÇÕES: Informações através do nosso site (link clicável na bio @casajaya) ou diretamente pelo destaque AGENDA no story do evento.⠀⠀

    #semlactose #iogurtevegano #iogurtevegetal #refrigerantenatural #kefir # kefirdeagua #veganfood #culinariavegana #saudeintestinal #probioticosnaturais

  •  7  0  12 minutes ago
  • 🐼 Se liga nas delícias naturais e saudáveis que preparamos pra você hoje:
🌱 Moqueca de banana da terra
🌱 Arroz branco (ou integral)
🌱 Farofinha temperada
🌱 Bolinho de espinafre com molho tártaro 🌱 Tomate cereja confitado
🌱 Salada. 🤗 Tudo isso por apenas R$14,90! É muito bom almoçar com a gente!!! Além de delicioso, nosso almoço é totalmente balanceado e recomendado pelos nutricionistas 🙆 . Lembrando também que é livre de conservantes, corantes, produtos industrializados, colesterol e produtos de ORIGEM ANIMAL!! 🌸🌷
⏰ Almoço de segunda a sábado das 10:30h as 14:30h
🛵 Também fazemos delivery 📲(14)997230908
🍃Temos pacotes semanais e mensais com taxa de entrega GRÁTIS ❤ ✨ Mensal R$ 290,00 ✨ Semanal R$ 74,90  #almoço #marília #marmita #marmitex #vegano #vegetariano #saudável #saúde #balanceado #almoçosaudável #marmitafit #fitness #lowcarb #delícia #fibras #proteína #proteico #veganmeal #veganlunch #semcarne #semleite #semlactose #semovo #semcolesterol #crueltyfree #vitaminas #dicadanutri #govegan
  • 🐼 Se liga nas delícias naturais e saudáveis que preparamos pra você hoje:
    🌱 Moqueca de banana da terra
    🌱 Arroz branco (ou integral)
    🌱 Farofinha temperada
    🌱 Bolinho de espinafre com molho tártaro 🌱 Tomate cereja confitado
    🌱 Salada. 🤗 Tudo isso por apenas R$14,90! É muito bom almoçar com a gente!!! Além de delicioso, nosso almoço é totalmente balanceado e recomendado pelos nutricionistas 🙆 . Lembrando também que é livre de conservantes, corantes, produtos industrializados, colesterol e produtos de ORIGEM ANIMAL!! 🌸🌷
    ⏰ Almoço de segunda a sábado das 10:30h as 14:30h
    🛵 Também fazemos delivery 📲(14)997230908
    🍃Temos pacotes semanais e mensais com taxa de entrega GRÁTIS ❤ ✨ Mensal R$ 290,00 ✨ Semanal R$ 74,90 #almoço #marília #marmita #marmitex #vegano #vegetariano #saudável #saúde #balanceado #almoçosaudável #marmitafit #fitness #lowcarb #delícia #fibras #proteína #proteico #veganmeal #veganlunch #semcarne #semleite #semlactose #semovo #semcolesterol #crueltyfree #vitaminas #dicadanutri #govegan

  •  5  0  12 minutes ago
  • Chips de batata doce e ervas finas🍠 bom peste 🤪 @sibito.baleado 
Já havia provado o chips de macaxeira (aipim), e entre batata doce e macaxeira, tanto fez como tanto faz, ambos são Gostosos do mesmo jeito.

Só reforçando que é uma produção local, “made in Natal/RN”. E já é possível que encontrar em diversos supermercados da região.

PS: esqueci de fotografar os ingredientes 🤦🏾‍♀️
Se minha memória não falhar, recordo que contém macaxeira, sal e ervas finas. 
Na próxima prometo fazer esse registro.

#chips #batatadoce #sibitobaleado #gostoso #lanchinho #semlactose #semleite #glutenfree #lactosederepenteintolerante #regional #produtolocal #ervasfinas #bomdemais #potiguar #otimo #rotulo
  • Chips de batata doce e ervas finas🍠 bom peste 🤪 @sibito.baleado
    Já havia provado o chips de macaxeira (aipim), e entre batata doce e macaxeira, tanto fez como tanto faz, ambos são Gostosos do mesmo jeito.

    Só reforçando que é uma produção local, “made in Natal/RN”. E já é possível que encontrar em diversos supermercados da região.

    PS: esqueci de fotografar os ingredientes 🤦🏾‍♀️
    Se minha memória não falhar, recordo que contém macaxeira, sal e ervas finas.
    Na próxima prometo fazer esse registro.

    #chips #batatadoce #sibitobaleado #gostoso #lanchinho #semlactose #semleite #glutenfree #lactosederepenteintolerante #regional #produtolocal #ervasfinas #bomdemais #potiguar #otimo #rotulo

  •  2  0  19 minutes ago
  • Panquecas recheadas na frigideira!! 😋😍😋 Uma eu recheei com queijo e tomate e a outra com atum e tomate! 🥰😋🥰😋🥰
.
✔ Para isso, primeiro fiz a massa (no liquidificador)! Depois coloquei uma porção da massa na frigideira e, assim que cozinhou a parte de baixo, virei o disco, acrescentei o recheio, dobrei e deixei dourar a parte de fora da panqueca também! Servi em seguida! 😋
.
❤ O legal dessa ideia é que cada pessoa pode rechear sua panqueca com os ingredientes que preferir (salgados ou doces)! 😉😉😉😉
.
✔ Massa da panqueca: no liquidificador bata 3 ovos, 2 xícaras de leite, 2 xícaras de farinha de aveia, 2 colheres (café) de sal, 2 colheres (chá) de açúcar e 1 colher (sobremesa) de azeite! ✔ Unte com óleo (e papel toalha) uma frigideira, coloque um pouco da massa, e, assim que começar a dourar as bordinhas, vire e deixe mais um pouquinho! Pronto! A cada nova panqueca, passe o papel toalha para untar a frigideira! 😉😉😉 OBS: A minha xícara tem 200ml! OBS2: Essa massa pode ser recheada com salgado ou doce!! 😋😋 OBS3: Cada receita rende aproximadamente 10 panquecas!
.
Para mais receitas, adquira o livro la no link do meu perfil❤
  • Panquecas recheadas na frigideira!! 😋😍😋 Uma eu recheei com queijo e tomate e a outra com atum e tomate! 🥰😋🥰😋🥰
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    ✔ Para isso, primeiro fiz a massa (no liquidificador)! Depois coloquei uma porção da massa na frigideira e, assim que cozinhou a parte de baixo, virei o disco, acrescentei o recheio, dobrei e deixei dourar a parte de fora da panqueca também! Servi em seguida! 😋
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    ❤ O legal dessa ideia é que cada pessoa pode rechear sua panqueca com os ingredientes que preferir (salgados ou doces)! 😉😉😉😉
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    ✔ Massa da panqueca: no liquidificador bata 3 ovos, 2 xícaras de leite, 2 xícaras de farinha de aveia, 2 colheres (café) de sal, 2 colheres (chá) de açúcar e 1 colher (sobremesa) de azeite! ✔ Unte com óleo (e papel toalha) uma frigideira, coloque um pouco da massa, e, assim que começar a dourar as bordinhas, vire e deixe mais um pouquinho! Pronto! A cada nova panqueca, passe o papel toalha para untar a frigideira! 😉😉😉 OBS: A minha xícara tem 200ml! OBS2: Essa massa pode ser recheada com salgado ou doce!! 😋😋 OBS3: Cada receita rende aproximadamente 10 panquecas!
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    Para mais receitas, adquira o livro la no link do meu perfil❤

  •  3  1  20 minutes ago
  • D-VASTER é o pré-treino para quem vive o mundo underground da musculação. Não é um pré-treino para meninos preocupados em postar nas redes sociais fotos em frente ao espelho da academia. D-VASTER é para homens que estão forjando seu corpo com ferro, suor e a dor da evolução. Esse pó vai ajudar você a colocar foco no que realmente importa devastar, demolir a academia, finalizar o treino sentindo os músculos queimando e doloridos, duros como rocha, enquanto as veias saltam e rasgam sua pele pulsando no ritmo da sua respiração ofegante.
D-VASTER não é um pré-treino modinha, mas sim uma formulação desenvolvida com o que há de mais HARDCORE e Underground no mundo dos pré-treinos atualmente.
.
🚴Entrega grátis nas compras acima de R$100,00 na jabotiana!
🏃Corre para @ironlife.se os melhores produtos e preços você encontra aqui 💚.
☎️ Telefone da loja (79)99126-2914
WhatsApp (79)99114-6801
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  • D-VASTER é o pré-treino para quem vive o mundo underground da musculação. Não é um pré-treino para meninos preocupados em postar nas redes sociais fotos em frente ao espelho da academia. D-VASTER é para homens que estão forjando seu corpo com ferro, suor e a dor da evolução. Esse pó vai ajudar você a colocar foco no que realmente importa devastar, demolir a academia, finalizar o treino sentindo os músculos queimando e doloridos, duros como rocha, enquanto as veias saltam e rasgam sua pele pulsando no ritmo da sua respiração ofegante.
    D-VASTER não é um pré-treino modinha, mas sim uma formulação desenvolvida com o que há de mais HARDCORE e Underground no mundo dos pré-treinos atualmente.
    .
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  •  3  0  22 minutes ago
  • Comenta se já conhece, já testou, e se deu resultado.
  • Comenta se já conhece, já testou, e se deu resultado.

  •  2  2  23 minutes ago
  • Já se deu conta da complexidade e importância do órgão que você está alimentando com pão e margarina? 😭😭😭😭😭😭😭😭
Sim.... Vejamos alguns fatos que não te disseram...
São cerca de 8 metros de uma mucosa que tem que ser absortiva e seletiva ao mesmo tempo, a fim de absorver nutrientes e nos defender de micro-organismos patogênicos, local onde é produzido mais de 90% da serotonina, 70%-80% das células imunológicas, metade da nossa dopamina e possui +ou- 400vezes mais melatonina que a pineal....e você cuida dele o alimentando com pão francês e margarina, fast food, embutidos, enlatados...🤢🤢
💩💩💩💩💩💩💩
Triste não?! Mais triste é ver as pessoas ferrar com ele todinho e depois reclamar por ter que gastar horrores nas farmácias para tratar a desgraça toda. .....
Percebem a ironia dos valores invertidos?
.. A saúde começa no intestino, cuide dele e ele cuidará de você. Coma bem, se hidrate, descanse o suficiente. De que vale uma vida luxuosa se você não tem saúde para desfrutar?! Seu corpo é sua casa, afinal, você mora nele. CUIDE BEM DA SUA CASA!
💩💩💩💩💩
Beijos da nutri
Deise Máximo
  • Já se deu conta da complexidade e importância do órgão que você está alimentando com pão e margarina? 😭😭😭😭😭😭😭😭
    Sim.... Vejamos alguns fatos que não te disseram...
    São cerca de 8 metros de uma mucosa que tem que ser absortiva e seletiva ao mesmo tempo, a fim de absorver nutrientes e nos defender de micro-organismos patogênicos, local onde é produzido mais de 90% da serotonina, 70%-80% das células imunológicas, metade da nossa dopamina e possui +ou- 400vezes mais melatonina que a pineal....e você cuida dele o alimentando com pão francês e margarina, fast food, embutidos, enlatados...🤢🤢
    💩💩💩💩💩💩💩
    Triste não?! Mais triste é ver as pessoas ferrar com ele todinho e depois reclamar por ter que gastar horrores nas farmácias para tratar a desgraça toda. .....
    Percebem a ironia dos valores invertidos?
    .. A saúde começa no intestino, cuide dele e ele cuidará de você. Coma bem, se hidrate, descanse o suficiente. De que vale uma vida luxuosa se você não tem saúde para desfrutar?! Seu corpo é sua casa, afinal, você mora nele. CUIDE BEM DA SUA CASA!
    💩💩💩💩💩
    Beijos da nutri
    Deise Máximo

  •  6  1  28 minutes ago
  • Venha fazer suas compras... Av. Sete Setembro, 290. Em frente ao Banrisul novo. Centro de Guaíba. 
Sem fechar ao meio dia. 
Venha nos visitar... Atendendo, Clientes de Guaíba, da Região Costa Doce e Carbonifera. 
Importante sobre o estacionamento:
🚗 🚙 🚗 Clientes em compras tem 20min. grátis no estacionamento em frente a loja Bem Estar RS Produtos Naturais. Local do estacionamento: "Cheroso" - Av. Sete de Setembro, 305 do lado do Banrisul novo.

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  • Venha fazer suas compras... Av. Sete Setembro, 290. Em frente ao Banrisul novo. Centro de Guaíba.
    Sem fechar ao meio dia.
    Venha nos visitar... Atendendo, Clientes de Guaíba, da Região Costa Doce e Carbonifera.
    Importante sobre o estacionamento:
    🚗 🚙 🚗 Clientes em compras tem 20min. grátis no estacionamento em frente a loja Bem Estar RS Produtos Naturais. Local do estacionamento: "Cheroso" - Av. Sete de Setembro, 305 do lado do Banrisul novo.

    #bemestarrs
    #guaiba
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  •  3  0  29 minutes ago
  • Essa planta possui propriedades laxativas, diuréticas, estimuladoras e tônicas. Assim, pode ser utilizada para combater a retenção de líquidos, emagrecer, ajudar no tratamento de prisão de ventre, inchaço abdominal, fluxo menstrual desregulado, hemorróidas, problemas de fígado e dispepsia.
⠀.
⠀.
⠀.
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⠀#produtosnaturais #mercadonatural #produtosnaturaisosasco #pqcontinental #shoppingconrinental #bioritmo #smartfit #bluefit #bluefitosasco #bioritmocontinental #crossfitosasco #anamariabraga #temperosnamaria #temperos #temperonatural #tempeirocaseiro #castanhadopara #camomila #sene #patadevaca #carqueja #unhadegato  #secabarriga #vegan #produtosvegetarianos #semlactose #semgluten #vegetariano #kombucha #camolovers
  • Essa planta possui propriedades laxativas, diuréticas, estimuladoras e tônicas. Assim, pode ser utilizada para combater a retenção de líquidos, emagrecer, ajudar no tratamento de prisão de ventre, inchaço abdominal, fluxo menstrual desregulado, hemorróidas, problemas de fígado e dispepsia.
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  •  5  0  29 minutes ago
  • O Hummus é uma pasta feita com grão de bico e tahine. É rico em nutrientes e compostos bioativos, antioxidantes, ótimo perfil de ácidos graxos e aminoácidos. Possui boas quantidades de cálcio, vitaminas do complexo B, C, E, alta concentração de ácido fólico, fornece ótimas quantidades de ferro, magnésio e potássio e proteínas de boa qualidade. Além de ser uma excelente fonte de serotonina!!!
Ingredientes:
2 xícaras de grão de bico cozido (deixe pelo menos 8 horas de molho, descarte água desse molho, lave o grão em água corrente algumas vezes e depois cozinhe até ficar macio)
1/2 xícara de tahine
Suco de 1 limão
Sal 
2 dentes de alho
Azeite de oliva extra virgem
Modo de Preparo: Liquidificar o grão de bico, se ficar mais grosso pode adicionar um pouco da água do cozimento. Após adicionar o tahine, o sal, o suco do limão e liquidificar até ficar homogênea. Pronto, pode ser servido com crackers de sementes, pães de fermentação natural, palitos de legumes! #nutricionistaanacristinamuller #nutricaofuncional #nutricionista #gastronomiafuncional #gastronomiasaudavel #semgluten #semlactose #plantbased #rawfood #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #confortfood #comidasaudavel #comidadeverdade #hummus #graodebico #cleaneating #foodphotography #gastronomy #rawvegan
  • O Hummus é uma pasta feita com grão de bico e tahine. É rico em nutrientes e compostos bioativos, antioxidantes, ótimo perfil de ácidos graxos e aminoácidos. Possui boas quantidades de cálcio, vitaminas do complexo B, C, E, alta concentração de ácido fólico, fornece ótimas quantidades de ferro, magnésio e potássio e proteínas de boa qualidade. Além de ser uma excelente fonte de serotonina!!!
    Ingredientes:
    2 xícaras de grão de bico cozido (deixe pelo menos 8 horas de molho, descarte água desse molho, lave o grão em água corrente algumas vezes e depois cozinhe até ficar macio)
    1/2 xícara de tahine
    Suco de 1 limão
    Sal
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    Azeite de oliva extra virgem
    Modo de Preparo: Liquidificar o grão de bico, se ficar mais grosso pode adicionar um pouco da água do cozimento. Após adicionar o tahine, o sal, o suco do limão e liquidificar até ficar homogênea. Pronto, pode ser servido com crackers de sementes, pães de fermentação natural, palitos de legumes! #nutricionistaanacristinamuller #nutricaofuncional #nutricionista #gastronomiafuncional #gastronomiasaudavel #semgluten #semlactose #plantbased #rawfood #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #confortfood #comidasaudavel #comidadeverdade #hummus #graodebico #cleaneating #foodphotography #gastronomy #rawvegan

  •  11  3  29 minutes ago
  • Venha fazer suas compras... Av. Sete Setembro, 290. Em frente ao Banrisul novo. Centro de Guaíba. 
Sem fechar ao meio dia. 
Venha nos visitar... Atendendo, Clientes de Guaíba, da Região Costa Doce e Carbonifera. 
Importante sobre o estacionamento:
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    Importante sobre o estacionamento:
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  •  2  0  31 minutes ago
  • 🍎 VINAGRE DE MAÇÃ ORGÂNICO - 500ml
.
O Vinagre de Maçã Orgânico Fazenda São Roque é elaborado a partir do suco de maçãs orgânicas inteiras esmagadas. Poderá apresentar turbidez devido a não conter aditivos químicos e nem conservantes. Podendo apresentar sedimentação no fundo da garrafa. 100% natural, sem álcool e sem conservantes.
.
Experimente!
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BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ ORGÂNICO
– Purifica o sangue e regula o PH sanguíneo.
– Atua diretamente na redução do triglicerídeos e do colesterol
– Auxilia no controle do diabetes
– Baixa a pressão arterial
– Queima calorias
– Ajuda na digestão, acelerando o metabolismo, eliminando a acidez estomacal
– O betacaroteno do Vinagre de Maçã Orgânico elimina os radicais livres
– Repõe a falta de lítio, um grande causador de depressão
.
INFORMAÇÕES:
– Sem glúten
– Sem lactose
– Sem Açúcar
– Vegano
– Orgânico
.
INGREDIENTES:
Fermentado de maçãs orgânicas e água.
.
Venha conferir! 😉
.
📍Rua Senador Nereu Ramos, 1218, sala 01, Centro - Braço do Norte
.
Atendemos também pelo Whatsapp, entre em contato!
📲 (48) 9 9643-7672
.
#sernaturalbn #sernaturalbracodonorte #produtosnaturais #organico #produtosorganicos #vinagredemaca #maca #vegano #semgluten #semlactose #semacucar #emagrecedor #antioxidante #emagrecedornatural
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  •  2  0  35 minutes ago
  • Bom diaaaa, amados!
Vamos pra receita dessas trufas lindas?! 🥰🥰🥰🥰
300g de chocolate meio amargo (usei da @lindt_brasil)
120g de leite de coco 
3 colheres de sopa de mel
Cacau para enrolar
Modo de preparo:
Picar o chocolate. Ferver o leite e jogar por cima do chocolate e misturar com uma espátula. Adicionar o mel e incorporar.
Deixar no freezer até ficar consistente.
Porcionar em bolinhas e enrolar no cacau em pó! 🥰🥰🥰
Simples, delicioso e rápido de fazer!
#semgluten #semleite #semlactose #foodphotography #foodstyling #fotodecomida #fotografiadealimentos
  • Bom diaaaa, amados!
    Vamos pra receita dessas trufas lindas?! 🥰🥰🥰🥰
    300g de chocolate meio amargo (usei da @lindt_brasil)
    120g de leite de coco
    3 colheres de sopa de mel
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    Modo de preparo:
    Picar o chocolate. Ferver o leite e jogar por cima do chocolate e misturar com uma espátula. Adicionar o mel e incorporar.
    Deixar no freezer até ficar consistente.
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    Simples, delicioso e rápido de fazer!
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  •  395  15  37 minutes ago
  • As funcionalidades dos Probióticos e suas potencialidades são alvo de muito interesse e contínua investigação. Criado com fermentos naturais, sem lactose e sem adição de açúcares, Mimosa Eleva  tem cinco saborosas variedades com ingredientes de origem natural e combinações surpreendentes. Ideais para um momento de pausa e entre as refeições. Quem já não vive sem o Probiótico do novo milénio? #MimosaEleva #probiotico #natural #semlactose #sugarfree
  • As funcionalidades dos Probióticos e suas potencialidades são alvo de muito interesse e contínua investigação. Criado com fermentos naturais, sem lactose e sem adição de açúcares, Mimosa Eleva tem cinco saborosas variedades com ingredientes de origem natural e combinações surpreendentes. Ideais para um momento de pausa e entre as refeições. Quem já não vive sem o Probiótico do novo milénio? #MimosaEleva #probiotico #natural #semlactose #sugarfree

  •  5  0  38 minutes ago
  • Já imaginou um docinho feito de amêndoas bem fresquinhas, coberto com caramelo de xylitol e chocolate 70% cacau?

Pois é, ele existe!

É o Bombo Nut, o drageado de amêndoas da Cozinha Sem Culpa, de sabor intenso, marcante e irresistível.

Além disso, ele é vegano, sem leite, perfeito para quem tem restrições ou alergias alimentares e para quem ama comer de forma saudável com muito sabor.

Seu estilo saudável de viver está aqui! 🍃

Venha conhecer nossa loja e se apaixonar.

Rua Augusto Tolle, 538 - Santana

O biscoito de arroz com chocolate da Fit Food é um ótimo acompanhamento no café da manhã ou como lanche intermediário.

Feito de Arroz integral e chocolate 48% cacau, promove saciedade por ser rico em fibras e ainda mata a vontade de doce.

Livre de glúten, é uma excelente opção para celíacos e para quem tem tirou o glúten de suas refeições.

Tudo isso sem abrir mão do sabor!

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  • Já imaginou um docinho feito de amêndoas bem fresquinhas, coberto com caramelo de xylitol e chocolate 70% cacau?

    Pois é, ele existe!

    É o Bombo Nut, o drageado de amêndoas da Cozinha Sem Culpa, de sabor intenso, marcante e irresistível.

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  •  12  1  40 minutes ago
  • * * * * * * * * * 
Sabia que tem um jeito delicioso de consumir mais proteínas? Passe no Evs Nutrissência e peça seu Shake. Você encontra diversas opções de sabores para viver uma vida saudável!
.
.
Siga @evs_nutrissencia .
.
Evs Nutrissência
Rua Visconde de Taunay,440
Vila jardini Sorocaba-SP dentro do @girassol_espaco_neopilates 
Horários 11:00 às 13:00 e das 17:00 às 20:00
  • * * * * * * * * *
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  •  1  1  43 minutes ago
  • Você sabia que o tomate pertence à família da berinjela? Esse fruto, traz vários benéficos à saúde. Combate os radicais livres, protege o organismo de infecções bacterianas, age como desinflamatório e ainda é um poderoso antisséptico no nosso organismo.

#benditamarmita #alimentacaosaudavel #equilibrio #saude #personalizadas #nasuacasa #magica #feitocomcarinho #produtos #temperos ##cuidado #selecionados #agentecuidadevoce #comidasaudavel #lowcarb #fit #marmitafit #semlactose #comidaboa #confortfood #lanch #marmita #sjc #sanja #sjcampos #saojosedoscampos #tomate #beneficios #saude #fruto #beringela
  • Você sabia que o tomate pertence à família da berinjela? Esse fruto, traz vários benéficos à saúde. Combate os radicais livres, protege o organismo de infecções bacterianas, age como desinflamatório e ainda é um poderoso antisséptico no nosso organismo.

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  •  7  0  44 minutes ago
  • Essa semana teremos entrega de bolo de cenoura com brigadeiro ( e outras coisinhas) na sexta feira! 💡Dica de hoje para o carnaval: que tal garantir um docinho?
  • Essa semana teremos entrega de bolo de cenoura com brigadeiro ( e outras coisinhas) na sexta feira! 💡Dica de hoje para o carnaval: que tal garantir um docinho?

  •  21  2  45 minutes ago
  • ✅BULLETPROOF COFFEE Você conhece essa bebida deliciosa e energética? 🥥 ☕⚡⠀
✅O Bulletproof Coffee é feito com óleo de coco, café e manteiga ghee. Ele oferece energia no pré-treino, no café manhã ou lanches intermediários, pois ajuda na saciedade, estimula o metabolismo, além de trazer inúmeros benefícios, dentre eles o equilíbrio do peso. Mas, apesar de todos os seus benefícios, a bebida deve ser consumida com moderação, 1x ao dia, com a orientação do nutri.⠀
👉🏽 Bata no mixer até obter uma mistura cremosa e homogênea:
✅1 xícara (250ml) de café sem açúcar;
✅1 colher de óleo de coco extra virgem @copra_alimentos;
✅1 colher de manteiga ghee e canela (opcional). ⠀

Criado por um executivo do Vale do Silício nos EUA, o Bulletproof Coffee deve seu potencial nutritivo à gordura boa, antioxidante e nutritiva do óleo de coco extra virgem e à proteína da manteiga. ⠀
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#euusocopra #copra #cafecomoleodecoco #cafe #oleodecoco #coffee #bulletproofcoffee #bulletcoffee #manteigaghee #ghee #nutricao #pretreinolowcarb #corrida #pretreino #semlactose #vegano #vegan #semgluten #dieta #foco #saudeeforma #saudeeformaportouniao #portouniaosc #uniaodavitoriapr  #vidasaudavel #vidafitness #viverbem
  • ✅BULLETPROOF COFFEE Você conhece essa bebida deliciosa e energética? 🥥 ☕⚡⠀
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  •  4  0  49 minutes ago
  • Manteiga clarificada 💛
Fonte de vitamina A, E e K ❤️
Sem lactose, sem gordura trans, sem conservantes e sem sódio 👌
.
. 📍 Av.Cassiopéia, 251 - Jd Satélite - SJC ☎️(12)3931-1806 📱(11)94218-1070 💳 Passamos sodexo, vale alimentação e vale refeição 😋
.
#emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #lowcard #perderbarriga #queimadegordura #queimarbacon #dieta #saudavel #reeducacaoalimentar #fit #fitness  #saude #regime #nutricao #treino #bemestar #magra #magrinha #detox #comersemculpa #abdomen  #carnaval2020 #manteiga #manteigaclarificada #ghee #semlactose
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  •  9  0  51 minutes ago

Top #semlactose Posts

  • Bom dia sexta!! 💞 Final de semana chegando, vai um picolé? 😍 Esse é uma versão saudável de chicabon que fica MARA. Sem leite, sem gordura hidrogenada e pode ser sem açúcar pra uma versão lowcarb! 🙆🏻‍♀️ Pra adoçar usei xilitol + chocolate sem açúcar da @vitaoalimentos. Perfeito pra adoçar o fds e fazer com a criançada 🙌
 Se gostar não esquece de deixar um like e um 🍫 aí! 
3/4 xícara de leite condensado de coco* (receita no meu app e aqui no perfil)
1 Cs chocolate amargo @vitaoalimentos derretido 
1 Cs cacau em pó
1 Cs proteína isolada - opcional (usei sa ervilha, pode ser whey) 
Misture todos os ingredientes, distribua na forma de picolé e leve ao freezer até congelar. Deserforme e devore! Rende 6 picolés pequenos.
*para ser lowcarb, ultilize a versão com xilitol ou outro adoçante 
#patibianco #publi
  • Bom dia sexta!! 💞 Final de semana chegando, vai um picolé? 😍 Esse é uma versão saudável de chicabon que fica MARA. Sem leite, sem gordura hidrogenada e pode ser sem açúcar pra uma versão lowcarb! 🙆🏻‍♀️ Pra adoçar usei xilitol + chocolate sem açúcar da @vitaoalimentos. Perfeito pra adoçar o fds e fazer com a criançada 🙌
    Se gostar não esquece de deixar um like e um 🍫 aí!
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    Misture todos os ingredientes, distribua na forma de picolé e leve ao freezer até congelar. Deserforme e devore! Rende 6 picolés pequenos.
    *para ser lowcarb, ultilize a versão com xilitol ou outro adoçante
    #patibianco #publi

  •  1,530  180  14 February, 2020
  • Bolo de chocolate saudável! 🍫
Sem açúcar branco, sem farinha branca , e com uma ganache de chocolate 70 % que derrete na boca. SURREAL ... 🤤🔥🤘🏻♥️
Receita @catiafarias9

Anota aí.✍🏻
Massa:
4 ovos grandes.
1 xícara (chá) de açúcar mascavo peneirado.
1 xícara (chá) de farinha de aveia.
1 Xícara (chá) de farinha de amêndoas.
1/4 xícara (chá) de óleo de coco.
1 xícara (chá) de água quente.
1/2 xícara (chá) de cacau em pó 100% peneirado.
1 colher(sopa) de fermento em pó peneirado.
1 pitada de sal.
1 pitada de bicarbonato de sódio.
Modo de fazer:
Em um liquidificador colocar os ovos, o óleo, o cacau em pó, e água quente. Bater por uns 5 minutos. Colocar essa mistura em uma travessa e acrescente  os secos até ficar uma massa homogênea. Por último junte o fermento, o sal, e o bicarbonato sem bater.Coloque em assadeira pequena tipo 24 cm de diâmetro e leve ao forno pré aquecido à 180 por uns 35 minutos.
A forma pode untar e enfarinhada ou use desmoldante. Deixe a massa esfriar e corte ao meio.
Ganache de chocolate.
300 grs de chocolate amargo 70%.(usei callebaut)
300 ml de creme de leite fresco.( pode ser de lata ou de caixinha. Fiz com o fresco... prefiro porque a textura derrete na boca) 😁
Modo de fazer:
Aqueça o creme de leite e coloque por cima do chocolate. Misture até obter uma textura bem cremosa e homogênea. Reserve fora da geladeira.
Montagem:
Corte o bolo ao meio, coloque metade da ganache, a outra metade do bolo, e cubra com o restante da ganache.Para finalizar polvilhe cacau em pó 100%.
Dica: a ganache pode ser feita com leite de coco na mesma proporção.
E a farinha de amêndoas pode ser substituída por outra farinha de castanhas.( mas, a textura fica diferente) 
Simples, rápido, saudável, e delicioso. 😘
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#semgluten #semlactose #semaçucar 
#bolodechocolatefit #ganachedechocolate 
#bolodechocolatesemfarinha#bolo
#bolodechocolatesaudavel
  • Bolo de chocolate saudável! 🍫
    Sem açúcar branco, sem farinha branca , e com uma ganache de chocolate 70 % que derrete na boca. SURREAL ... 🤤🔥🤘🏻♥️
    Receita @catiafarias9

    Anota aí.✍🏻
    Massa:
    4 ovos grandes.
    1 xícara (chá) de açúcar mascavo peneirado.
    1 xícara (chá) de farinha de aveia.
    1 Xícara (chá) de farinha de amêndoas.
    1/4 xícara (chá) de óleo de coco.
    1 xícara (chá) de água quente.
    1/2 xícara (chá) de cacau em pó 100% peneirado.
    1 colher(sopa) de fermento em pó peneirado.
    1 pitada de sal.
    1 pitada de bicarbonato de sódio.
    Modo de fazer:
    Em um liquidificador colocar os ovos, o óleo, o cacau em pó, e água quente. Bater por uns 5 minutos. Colocar essa mistura em uma travessa e acrescente os secos até ficar uma massa homogênea. Por último junte o fermento, o sal, e o bicarbonato sem bater.Coloque em assadeira pequena tipo 24 cm de diâmetro e leve ao forno pré aquecido à 180 por uns 35 minutos.
    A forma pode untar e enfarinhada ou use desmoldante. Deixe a massa esfriar e corte ao meio.
    Ganache de chocolate.
    300 grs de chocolate amargo 70%.(usei callebaut)
    300 ml de creme de leite fresco.( pode ser de lata ou de caixinha. Fiz com o fresco... prefiro porque a textura derrete na boca) 😁
    Modo de fazer:
    Aqueça o creme de leite e coloque por cima do chocolate. Misture até obter uma textura bem cremosa e homogênea. Reserve fora da geladeira.
    Montagem:
    Corte o bolo ao meio, coloque metade da ganache, a outra metade do bolo, e cubra com o restante da ganache.Para finalizar polvilhe cacau em pó 100%.
    Dica: a ganache pode ser feita com leite de coco na mesma proporção.
    E a farinha de amêndoas pode ser substituída por outra farinha de castanhas.( mas, a textura fica diferente)
    Simples, rápido, saudável, e delicioso. 😘
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  •  3,379  78  9 February, 2020
  • Aprovado pela Nutri ✅⭐️🔝✨
.
Marque seu amigo que vai fazer para vc! 😍
•
BOLO MESCLADO - Em um recipiente coloque 3 ovos (separe uma clara para bater em neve e acrescentar no final), 1x de adoçante (usei eritritol), 1cs de manteiga derretida , 4cs de creme de leite ou leite de coco e mexa bem. Adicione 2x de farinha de amêndoas, 2cs de farinha de coco e mexa novamente.
- Acrescente a clara em neve, 1cc de fermento em pó, 1cc de psyllium (opcional) e mexa delicadamente.
- Divida a massa em duas partes e coloque metade em uma forma untada. A outra metade acrescente 2cs de cacau 100% em pó e vire por cima. Leve ao forno forno para assar. 😉✌🏽
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@receitasdaleka crédito 🔝🔝
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#lowcarb #cetogenica #paleo  #lowcarbbrasil #jejumintermitente #dietalowcarb
#lowcarbfortaleza #semacucar #semcorantes #dietacetogênica #cetogenicabrasil #cetose #ketodiet #ketogenic #semgluten #semlactose  #Insulina #Diabetes  #Hormonios #Paleo #Health #Food
  • Aprovado pela Nutri ✅⭐️🔝✨
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    BOLO MESCLADO - Em um recipiente coloque 3 ovos (separe uma clara para bater em neve e acrescentar no final), 1x de adoçante (usei eritritol), 1cs de manteiga derretida , 4cs de creme de leite ou leite de coco e mexa bem. Adicione 2x de farinha de amêndoas, 2cs de farinha de coco e mexa novamente.
    - Acrescente a clara em neve, 1cc de fermento em pó, 1cc de psyllium (opcional) e mexa delicadamente.
    - Divida a massa em duas partes e coloque metade em uma forma untada. A outra metade acrescente 2cs de cacau 100% em pó e vire por cima. Leve ao forno forno para assar. 😉✌🏽
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  •  954  32  17 hours ago
  • BOLO DE MAÇÃ COM NOZES passando aqui no seu feed pra te lembrar que bolos sem ovo, sem manteiga e sem leite de vaca são mais gostosos, mais baratos, tem maior durabilidade, são sustentáveis e inclusivos 💚🌱
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Se você ainda não sabe do que eu to falando, só digitar na busca do YouTube “bolo Mussinha”❤️ dezenas e dezenas de bolos! Apesar de eu só ter virado vegana em 2018, todas as massas de bolo no meu canal sempre foram livres de ovos, manteiga e leite de vaca, mesmo quando eu ainda era lacto vegetariana 🌱então navegue lá no YouTube, se inscreva e bora fazer bolooooo 💚💚💚
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.  #receitasdamussinha #amocozinhar #cozinhafacil #receitarapida #cozinhaterapia #culinaria #feitoemcasa #comidacaseira #comidadeverdade #amocomer #semovo #semleite #veganismo #comidavegana #semlactose #veganosbrasil #receitasveganas #bolovegano #confeitariavegana
  • BOLO DE MAÇÃ COM NOZES passando aqui no seu feed pra te lembrar que bolos sem ovo, sem manteiga e sem leite de vaca são mais gostosos, mais baratos, tem maior durabilidade, são sustentáveis e inclusivos 💚🌱
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    Se você ainda não sabe do que eu to falando, só digitar na busca do YouTube “bolo Mussinha”❤️ dezenas e dezenas de bolos! Apesar de eu só ter virado vegana em 2018, todas as massas de bolo no meu canal sempre foram livres de ovos, manteiga e leite de vaca, mesmo quando eu ainda era lacto vegetariana 🌱então navegue lá no YouTube, se inscreva e bora fazer bolooooo 💚💚💚
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    . #receitasdamussinha #amocozinhar #cozinhafacil #receitarapida #cozinhaterapia #culinaria #feitoemcasa #comidacaseira #comidadeverdade #amocomer #semovo #semleite #veganismo #comidavegana #semlactose #veganosbrasil #receitasveganas #bolovegano #confeitariavegana

  •  2,926  94  12 February, 2020
  • Cookies de amêndoas, chocolate e manteiga noisette
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INGREDIENTES SECOS:
- 2 xic de farinha de amêndoas (peneirada)
- 2 cch de fermento químico
- 1/4 de xic de eritritol ou xilitol
- 50 g de chocolate amargo (picado)
- 15 amêndoas (picadas), reserve um pouco para decorar
- 1 pitada de sal
INGREDIENTES LÍQUIDOS:
- 2 ovos médios
- 1/2 xic de manteiga noisette ou manteiga sem sal (derretida)
.
1. Em um bowl grande, misture todos os ingredientes secos.
2. Em um bowl pequeno, bata ligeiramente os ovos com a manteiga.
3. Despeje o líquido sobre o seco.
4. Misture bem com uma espátula até que esteja bem incorporado (a massa fica um pouco pegajosa mesmo, não se preocupe).
5. Com a ajuda de uma colher de sorvete, separe em porções iguais e forme bolinhas (se preferir coloque 1 quadradinho de chocolate no centro de cada bolinha).
6. Disponha as bolinhas sobre uma assadeira coberta com papel manteiga. Decore com amêndoas picadas.
7. Asse a forno pre aquecido a 180°c, com a grade no meio do forno, por 20-25 minutos.
.
⚠️Nota: Adicione cacau em pó à massa se preferir. 
Se você estiver utilizando manteiga normal, você pode saborizar a massa com extrato de baunilha, extrato de amêndoas, café solúvel, e etc... só não coloque outros sabores se você estiver utilizando a manteiga noisette, ela tem um sabor maravilhoso e não vale a pena camuflá-lo com outros sabores.
Conserva em um pote hermético por 3 dias fora da geladeira, 1 semana na geladeira ou até 3 meses no freezer.
📍A receita da manteiga noisette está nos destaques.
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#receitinhasaudavel #semgluten #lanchesaudavel #lchfbrasil #comerbem #alimentesebem #maissaude #receitafacil #chocolate #semacucar #semlactose
  • Cookies de amêndoas, chocolate e manteiga noisette
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    INGREDIENTES SECOS:
    - 2 xic de farinha de amêndoas (peneirada)
    - 2 cch de fermento químico
    - 1/4 de xic de eritritol ou xilitol
    - 50 g de chocolate amargo (picado)
    - 15 amêndoas (picadas), reserve um pouco para decorar
    - 1 pitada de sal
    INGREDIENTES LÍQUIDOS:
    - 2 ovos médios
    - 1/2 xic de manteiga noisette ou manteiga sem sal (derretida)
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    1. Em um bowl grande, misture todos os ingredientes secos.
    2. Em um bowl pequeno, bata ligeiramente os ovos com a manteiga.
    3. Despeje o líquido sobre o seco.
    4. Misture bem com uma espátula até que esteja bem incorporado (a massa fica um pouco pegajosa mesmo, não se preocupe).
    5. Com a ajuda de uma colher de sorvete, separe em porções iguais e forme bolinhas (se preferir coloque 1 quadradinho de chocolate no centro de cada bolinha).
    6. Disponha as bolinhas sobre uma assadeira coberta com papel manteiga. Decore com amêndoas picadas.
    7. Asse a forno pre aquecido a 180°c, com a grade no meio do forno, por 20-25 minutos.
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    ⚠️Nota: Adicione cacau em pó à massa se preferir.
    Se você estiver utilizando manteiga normal, você pode saborizar a massa com extrato de baunilha, extrato de amêndoas, café solúvel, e etc... só não coloque outros sabores se você estiver utilizando a manteiga noisette, ela tem um sabor maravilhoso e não vale a pena camuflá-lo com outros sabores.
    Conserva em um pote hermético por 3 dias fora da geladeira, 1 semana na geladeira ou até 3 meses no freezer.
    📍A receita da manteiga noisette está nos destaques.
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    #receitinhasaudavel #semgluten #lanchesaudavel #lchfbrasil #comerbem #alimentesebem #maissaude #receitafacil #chocolate #semacucar #semlactose

  •  382  93  15 hours ago
  • PANQUECAS 🥞 Quem adora?
Deixo-vos a receita que fiz ontem.
Ingredientes:
. 200g farinha de aveia
. 100g farinha de arroz
. 60g farinha de cocô
. 3 colheres de chá de fermento
. 1/2 colher de chá de canela
. 2 colheres de sopa Lucuma . 400ml de água
. 200ml de bebida vegetal de amêndoa . 2 ovos batidos
. Flor de sal
. Noz moscada

Preparação:
1. Juntar os ingredientes sólidos numa tijela grande e misturar.
2. Adicionar a água e a bebida vegetal e misturar. 
3. Adicionar o ovo e misturar. O polme deve ficar espesso. 
4. Cozinhar as panquecas em lume médio com um pouco de óleo de coco.
A quantidade destes ingredientes deu para esta torre e mais 4 panquecas que as devoradoras lá mais pequenas não conseguiram aguentar esperar em silêncio enquanto as fazia. 😅😜
Um dia faço um brunch para vocês. Quem alinha?
#letsbeprettyfit #mafaldaantunespersonaltrainer #healthyfood #healthykidsfood #semgluten #semlactose #semaçucar
  • PANQUECAS 🥞 Quem adora?
    Deixo-vos a receita que fiz ontem.
    Ingredientes:
    . 200g farinha de aveia
    . 100g farinha de arroz
    . 60g farinha de cocô
    . 3 colheres de chá de fermento
    . 1/2 colher de chá de canela
    . 2 colheres de sopa Lucuma . 400ml de água
    . 200ml de bebida vegetal de amêndoa . 2 ovos batidos
    . Flor de sal
    . Noz moscada

    Preparação:
    1. Juntar os ingredientes sólidos numa tijela grande e misturar.
    2. Adicionar a água e a bebida vegetal e misturar.
    3. Adicionar o ovo e misturar. O polme deve ficar espesso.
    4. Cozinhar as panquecas em lume médio com um pouco de óleo de coco.
    A quantidade destes ingredientes deu para esta torre e mais 4 panquecas que as devoradoras lá mais pequenas não conseguiram aguentar esperar em silêncio enquanto as fazia. 😅😜
    Um dia faço um brunch para vocês. Quem alinha?
    #letsbeprettyfit #mafaldaantunespersonaltrainer #healthyfood #healthykidsfood #semgluten #semlactose #semaçucar

  •  293  16  16 February, 2020
  • 👩🏼‍🌾Recebi recentemente um pedido de receita de maionese vegana bem simples. 
Apresento uma versão perfeita de maionese sem nada de origem animal, saudável e muito gostosa! Textura perfeita 🤩 🥕Ingredientes:
1 cabeça de couve flor picada e cozida até quase desmanchar;
1 dente de alho sem o miolinho;
1/4 de xic de chá de azeite;
Sal a gosto;
Opcional: Cheiro verde bem picado para dar sabor e cor (sem o cheiro verde fica com a cor da foto).
Bater tudo no liquidificador e pronto. 
Pode ser usado em lanches, com adição de legumes cozidos ou como na versão da foto: maionese de legumes na barquinha. 🥕🥔🧄🥦
🐣Não precisamos explorar animais para comer gostoso 😋 ➡️ Mais receitinhas em #taireceitinhas #taideliciasveganas #veganfoodshare #veganfood #vegan #vegana #vegano #govegan #semlactose #semovo #lacfree #eggfree #zerolactose #noegg #nomilk #vegansofig #semgluten #glutenfree #plantbased #vegetariana #vegetariano #vegetarian #ahimsa #comidadeverdade
  • 👩🏼‍🌾Recebi recentemente um pedido de receita de maionese vegana bem simples.
    Apresento uma versão perfeita de maionese sem nada de origem animal, saudável e muito gostosa! Textura perfeita 🤩 🥕Ingredientes:
    1 cabeça de couve flor picada e cozida até quase desmanchar;
    1 dente de alho sem o miolinho;
    1/4 de xic de chá de azeite;
    Sal a gosto;
    Opcional: Cheiro verde bem picado para dar sabor e cor (sem o cheiro verde fica com a cor da foto).
    Bater tudo no liquidificador e pronto.
    Pode ser usado em lanches, com adição de legumes cozidos ou como na versão da foto: maionese de legumes na barquinha. 🥕🥔🧄🥦
    🐣Não precisamos explorar animais para comer gostoso 😋 ➡️ Mais receitinhas em #taireceitinhas #taideliciasveganas #veganfoodshare #veganfood #vegan #vegana #vegano #govegan #semlactose #semovo #lacfree #eggfree #zerolactose #noegg #nomilk #vegansofig #semgluten #glutenfree #plantbased #vegetariana #vegetariano #vegetarian #ahimsa #comidadeverdade

  •  166  23  15 hours ago