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  • Bom dia 🌞! Gente, passando para avisar que hoje é o último dia para pedidos. Semana que vem não teremos produção devido ao Carnaval então aproveite por que esse pão é maravilhoso, fofo e hiper nutritivo. Pedidos hoje serão entregues na quinta feira! #semgluten #semlactose #paosemgluten #vidasaudavel #lifestyle
  • Bom dia 🌞! Gente, passando para avisar que hoje é o último dia para pedidos. Semana que vem não teremos produção devido ao Carnaval então aproveite por que esse pão é maravilhoso, fofo e hiper nutritivo. Pedidos hoje serão entregues na quinta feira! #semgluten #semlactose #paosemgluten #vidasaudavel #lifestyle

  •  2  0  8 minutes ago
  • Beijinho de colher low carb, sem açúcar, sem lactose, vegano delicioso e saudável!

Ingredientes

500ml de leite vegetal ( pode ser de amêndoas, caju, coco o segredo é ser concentrado - feito com pouca água- faço com um que compro pronto de coco com caju que amo- só não pode ser aqueles de garrafinha do mercado ) 
2 colheres de sopa de xilitol
Essência de baunilha a gosto
Coco ralado grosso sem açúcar a gosto. 
Leve o leite, o xilitol, o coco e a essência a fogo baixo, vá mexendo e deixe reduzir até atingir a consistência de beijinho mole. Se o coco for fresco recomendo reduzir antes e depois jogar o coco.

Leva uns 30 minutos, mas vale a pena, aumenta o som e vai dançando e mexendo 💃🏻. Gostou? Então curte aqui 👍🏼 é super importante pra mim 😊 e Marque os amigos que amam doce e estão de dieta 😂
  • Beijinho de colher low carb, sem açúcar, sem lactose, vegano delicioso e saudável!

    Ingredientes

    500ml de leite vegetal ( pode ser de amêndoas, caju, coco o segredo é ser concentrado - feito com pouca água- faço com um que compro pronto de coco com caju que amo- só não pode ser aqueles de garrafinha do mercado )
    2 colheres de sopa de xilitol
    Essência de baunilha a gosto
    Coco ralado grosso sem açúcar a gosto.
    Leve o leite, o xilitol, o coco e a essência a fogo baixo, vá mexendo e deixe reduzir até atingir a consistência de beijinho mole. Se o coco for fresco recomendo reduzir antes e depois jogar o coco.

    Leva uns 30 minutos, mas vale a pena, aumenta o som e vai dançando e mexendo 💃🏻. Gostou? Então curte aqui 👍🏼 é super importante pra mim 😊 e Marque os amigos que amam doce e estão de dieta 😂

  •  2  1  31 minutes ago
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✅Lojas Campeão:
📌Loja 01 Centro
📌Loja 02 Popular
📌Loja 03 Vila Baylão
📌Loja 04 Buritis
📌Loja 05 V. Borges
📌Loja 06 em Frente a Praça da Vila Mutirão.
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Supermercado Campeão!
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  •  5  0  32 minutes ago
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  •  11  1  35 minutes ago
  • Barrinha de frutas e nuts
Invenção da insônia de quem acordou as 4 da manhã e não conseguiu mais dormir 🥴🍎🍐🍌🥥🥜🌰🌾
.
2 xic de aveia em flocos 
4 cs de Coco ralado
6 cs de água 
2 cs de linhaça 
3 bananas amassadas
2 maçãs picadas
2 pêras picadas 
2 cs de melado
Frutas secas (usei ameixa e tâmaras)  e nuts (usei amendoim, semente de abóbora, castanha de caju e gergelim)
.
Deixa a linhaça de molho na água por 15 minutos, depois mistura todo mundo.
.
Preaquece o forno em fogo baixo. Em uma forma com papel manteiga UNTADO (depois não diz que eu não avisei), despeja a massa toda e alisa bem fazendo uma camada de +- 1cm a 1,5cm.
.
Assa em forno baixinho por +- 25 minutos ou até ficar com uma aparência mais seca. Essa barrinha não fica dura como as do mercado, fica uma consistência meio de bolacha macia. .
Espera esfriar, corta em quadradinhos e tira o papel manteiga bem devagarinho pra não quebrar.
.
Bom pra café da manhã, lanche da tarde, pra levar na bolsa, muito nutritivo, bem delícia!! Carboidrato do bem.
.
Guardar na geladeira por até uma semana, rende umas 12 barrinhas.
.
#cafédamanha #veganbreakfest #vegansnack #snackvegano #semlactose #lacfree #vegano #semleite #semovo #semgluten #barrinha #lanchesaudavel #lanchevegano #receitasveganas #receitassaudaveis #comidadeverdade #plantbased #veganfood #alimentacaosaudavel
#alimentacaoconsciente
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    2 xic de aveia em flocos
    4 cs de Coco ralado
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    Bom pra café da manhã, lanche da tarde, pra levar na bolsa, muito nutritivo, bem delícia!! Carboidrato do bem.
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  •  5  0  35 minutes ago
  • Tia Li, estamos aqui  quietinhos... Só esperando nossas delícias #puroaumor 😋😋😋😋 .
.
.
Alimentação 100% Natural e Funcional, totalmente livre de conservantes e aditivos químicos.
.
Todos os cardápios são elaborados sob medida para o seu PET, ou seja, cardápios ultra personalizados e superrrr diversificados.
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Chame agora a  Tia Li no WhatsApp: 📲11 99879.9734 e #façasuaencomenda!!!
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#alimentacaonatural #semgluten #semlactose #achadodasemana  #comidadeverdade #diadafofura #dogfood #doglover #goldenretriever #gratidao #instadog #instagood #instapet #enriquecimentoambiental #amorempelos #omelhordodia #petfood #petlove #comidasaudavel #trabalhopracachorro #amomaisquetudo #comidaboapracachorro #instamood #amordebicho #comidanaturalparapet #amoralemdavida  #comidaboa #ficaadica
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  •  5  0  45 minutes ago
  • Bom dia com receitinha fácil que ainda da tempo de virar o café da manhã!
BOLO DE LARANJA ⠀
🍊1 xícara de chá de farinha de amêndoa
🍊1 colher de sopa de açúcar demerara
🍊2 ovos
🍊50ml de óleo de girassol
🍊50ml de suco de laranja
🍊Raspas de 1 laranja
🍊1 colher de chá de essência de baunilha
🍊1 colher de chá de fermento em pó
⠀
MODO DE PREPARO 
1.	Misturar todos os ingredientes secos e separar.
2.	Adicionar os demais ingredientes e mexer bem até obter uma mistura homogênea.
3.	Assar em forma de bolo inglês untada por 25 minutos à 180ºC. ⠀
#semgluten #semlactose #semleite #lowcarb #receitasfit
  • Bom dia com receitinha fácil que ainda da tempo de virar o café da manhã!
    BOLO DE LARANJA ⠀
    🍊1 xícara de chá de farinha de amêndoa
    🍊1 colher de sopa de açúcar demerara
    🍊2 ovos
    🍊50ml de óleo de girassol
    🍊50ml de suco de laranja
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    🍊1 colher de chá de essência de baunilha
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    MODO DE PREPARO
    1. Misturar todos os ingredientes secos e separar.
    2. Adicionar os demais ingredientes e mexer bem até obter uma mistura homogênea.
    3. Assar em forma de bolo inglês untada por 25 minutos à 180ºC. ⠀
    #semgluten #semlactose #semleite #lowcarb #receitasfit

  •  8  0  50 minutes ago
  • A Panquequinha de hoje é de farinha de amendoim😋. Novidade que chegou lá no @terranutramercado👌🏼🥜. Ela é obtida através da moagem do amendoim orgânico torrado e descascado, sendo uma opção de farinha #lowcarb super completa em nutrientes, rica em #proteínas, #vitaminas, sais minerais e gorduras do tipo #monoinsaturadas. Este tipo de gordura, predominante na dieta #mediterrânea (ideal para o meu perfil genético☺️👌🏼🧬), é fundamental para um coração saudável❤️. Ah, a massa ficou deliciosamente macia👍🏼🥞! Vou finalizar com um topping de banana 🍌 amassada e canela para ter uma refeição completa em todos os macronutrientes😉.Para mim não há forma melhor de iniciar o dia☀️,amo muito um café da manhã😍
  • A Panquequinha de hoje é de farinha de amendoim😋. Novidade que chegou lá no @terranutramercado👌🏼🥜. Ela é obtida através da moagem do amendoim orgânico torrado e descascado, sendo uma opção de farinha #lowcarb super completa em nutrientes, rica em #proteínas, #vitaminas, sais minerais e gorduras do tipo #monoinsaturadas. Este tipo de gordura, predominante na dieta #mediterrânea (ideal para o meu perfil genético☺️👌🏼🧬), é fundamental para um coração saudável❤️. Ah, a massa ficou deliciosamente macia👍🏼🥞! Vou finalizar com um topping de banana 🍌 amassada e canela para ter uma refeição completa em todos os macronutrientes😉.Para mim não há forma melhor de iniciar o dia☀️,amo muito um café da manhã😍

  •  25  1  58 minutes ago
  • Não existe mudança no corpo e na mente, sem a mudança de comportamento. Comece hoje a incluir hábitos saudáveis em sua rotina”✅
.
“Dificuldades reais podem ser resolvidas; apenas as imaginárias são insuperáveis”✅
.
“Não acrescente dias à sua vida, e sim vida aos seus dias”✅
.
“Descasque mais e desembrulhe menos”✅ Cuide da sua saúde!!! Vem pro mundo fitness aqui você tem preço e qualidade!!
#vinagredemaçã #vinagreorganico #vinagresaofrancisco #chadetox #sucodetox #detox 
#mundofitness #fitness #comidasaudavel #desincharocorpo #desincha #produtosagranel #agranel #produtosnaturais #produtosintegrais #produtosorganicos #semgluten #semlactose #suplementos #temperos #graos #melhordorosaelze #saocristovaosergipe #saocristovao#ufsc #universidadefederaldesergipem
  • Não existe mudança no corpo e na mente, sem a mudança de comportamento. Comece hoje a incluir hábitos saudáveis em sua rotina”✅
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  •  1  0  1 hour ago
  • Não existe mudança no corpo e na mente, sem a mudança de comportamento. Comece hoje a incluir hábitos saudáveis em sua rotina”✅
.
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“Não acrescente dias à sua vida, e sim vida aos seus dias”✅
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“Descasque mais e desembrulhe menos”✅ Emporio dos Frios aqui tem preço e qualidade .
“bons momentos pedem esse sabor”
#emporiodosfrios #Lanche#Saudável  #emporiodosfriusluzia #lojistasbairroluzia #maisaracajuluzia  #ficaadica #dicassaudavel #dieta #emagrecercomsaúde #saúde #bemestar #produtosagranel #talicinios #saude #dicadehoje #fitness  #emagrecimento #dietaetreino #healthy #lowcarb #nutrição #dieta #semGluten #semlactose #bairroluzia  #sergipe #aracajucomoeuvejou #cha #tea #diuretico #emagrecimento #saude
  • Não existe mudança no corpo e na mente, sem a mudança de comportamento. Comece hoje a incluir hábitos saudáveis em sua rotina”✅
    .
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    “Não acrescente dias à sua vida, e sim vida aos seus dias”✅
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  •  9  0  1 hour ago
  • Bom diaaaa 🥝
Aveia dormida com chia, coco e kiwi 💚
  • Bom diaaaa 🥝
    Aveia dormida com chia, coco e kiwi 💚

  •  116  1  1 hour ago
  • Deseja melhorar o seu libido sexual?

Dica:
O Tribulus Terrestris é um fitoterápico proveniente de uma erva daninha encontrada no mediterrâneo. 
É utilizado principalmente por pessoas que almejam massa magra e o estimulo sexual.
O Tribulus se destaca por ser rico em saponinas, flavonóides, glicosídeos, alcalóides e taninos.
Suas doses recomendadas são entre 250mg a 3g de extrato padronizado a 60% de saponinas.
.
Pó ou em cápsulas
.
São interessantes tanto para as mulheres, quanto para os homens!
.
Sugestão: sempre que possível procure um nutricionista e/ou um médico! 
Emporio dos Frios aqui tem preço e qualidade .
“bons momentos pedem esse sabor”
#emporiodosfrios #Lanche#Saudável  #emporiodosfriusluzia #lojistasbairroluzia #maisaracajuluzia  #ficaadica #dicassaudavel #dieta #emagrecercomsaúde #saúde #bemestar #produtosagranel #talicinios #saude #dicadehoje #fitness  #emagrecimento #dietaetreino #healthy #lowcarb #nutrição #dieta #semGluten #semlactose #bairroluzia  #sergipe #aracajucomoeuvejou #cha #tea #diuretico #emagrecimento #saude
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  •  5  0  1 hour ago
  • Deseja melhorar o seu libido sexual?

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  •  1  0  1 hour ago
  • 🌱 N O V I D A D E @puravida.com.br . 🛒Disponível em nossa loja física 📍rua Herbart 47 - mercado da lapa, box 104 ! E na nossa loja online 📲
WWW.EMPORIOQUATROESTRELAS.COM.BR
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Chocolate: apenas 3 ingredientes nobres, mas de qualidade impecável. 
Um chocolate 85% com a sensação de estar saboreando um chocolate 60%. Mas com os BENEFÍCIOS saudáveis de um chocolate com alto teor de cacau.

Além disso, oferece elevado teor de antioxidantes, de teobromina e de anandamida – a substância natural do cacau que deixa o cérebro mais bem humorado. Sim: o cacau mais gostoso é também o mais saudável.

Em uma barra inteira de chocolate de 80g, você encontra menos açúcares do que em MEIA banana. São só 2g de açúcares por porção!

São 3 opções incríveis, todas com baixo teor de açúcar (low carb): Gianduia, que tem creme de avelãs italianas incorporado na pasta de cacau, criando um sabor diferente e irresistível.

Dark Berries, um pouquinho mais escuro, com cranberries orgânicas do canadá.

Coco Cream, ao leite de coco em pó. Simplesmente perfeito.

É só isso: Cacau Orgânico Arriba, Rapadura Orgânica e Avelãs, ou Leite de Coco, ou Cranberries Orgânicas.
Chocolate gourmet, para saborear devagar, agradecendo pela vida. Experimente!
.
✅Compre e receba em casa: www.emporioquatroestrelas.com.br .
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#semgluten #semlactose #dieta #funcional #nutricao #emporioquatroestrelas #nutricaofuncional #glutenfree #emagrecer #cetogenica #healthylifestyle #saude #dieta #lowcarb #eatclean #fitness #reeducacaoalimentar
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#puravida #organiclifestyle #alimentacaosaudavel #chocolate
📸: @andreaffreire
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    Em uma barra inteira de chocolate de 80g, você encontra menos açúcares do que em MEIA banana. São só 2g de açúcares por porção!

    São 3 opções incríveis, todas com baixo teor de açúcar (low carb): Gianduia, que tem creme de avelãs italianas incorporado na pasta de cacau, criando um sabor diferente e irresistível.

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Supermercado Campeão!
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    Procurando por boas ofertas de frutas e verduras? Aqui no Supermercado Campeão você encontra isso e muito mais na nossa sessão de Hortifrúti!😁

    😁Confira agora nossas ofertas de Terça & Quarta e venha aproveitar nossas ofertas! Qualidade e Preço Baixo no mesmo lugar você só encontra aqui no Campeão.

    ✅Lojas Campeão:
    📌Loja 01 Centro
    📌Loja 02 Popular
    📌Loja 03 Vila Baylão
    📌Loja 04 Buritis
    📌Loja 05 V. Borges
    📌Loja 06 em Frente a Praça da Vila Mutirão.
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    Supermercado Campeão!
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  •  7  0  1 hour ago
  • Hj o dia foi muito bom!
Consegui comer saudável, dentro do que me programei, fiz AF, monitorei e dormi cedo!👏👏👏
Nem todos os dias são assim, então tenho que ser grata!😁
- purê de batata simples 3pp (Camila adorou!)
- feijão 2pp
- filé de frango desfiado 2pp
- alface, pepino e beterraba
  • Hj o dia foi muito bom!
    Consegui comer saudável, dentro do que me programei, fiz AF, monitorei e dormi cedo!👏👏👏
    Nem todos os dias são assim, então tenho que ser grata!😁
    - purê de batata simples 3pp (Camila adorou!)
    - feijão 2pp
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    - alface, pepino e beterraba

  •  5  1  1 hour ago
  • Sim, nossa granola é DIFERENTE das que vc encontra por aí. Com pedaços de castanhas, melado de cana e frutas. SEM GLÚTEN  e SEM LACTOSE é um excelente pré treino, complemento para seu café da manhã ou um doce sem culpa no seu dia. 
Acesse nosso site e garanta a sua. Assine e receba com FRETE GRÁTIS ❤️.
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#vegan #semgluten #semlactose #naturaleponto #granoladavovó
  • Sim, nossa granola é DIFERENTE das que vc encontra por aí. Com pedaços de castanhas, melado de cana e frutas. SEM GLÚTEN e SEM LACTOSE é um excelente pré treino, complemento para seu café da manhã ou um doce sem culpa no seu dia.
    Acesse nosso site e garanta a sua. Assine e receba com FRETE GRÁTIS ❤️.
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  •  20  0  2 hours ago
  • Sem tempo para o seu pequeno almoço de sonho ? Nos temos a solução. Que tal estas papas de Muesli Proteico sem gluten da @bauckhofmuehle com morangos, mirtilos, framboesas, fisalis e banana regionais, sementes de chia, linhaca castanha e dourada moidas e sementes de canhamo, polen de abelhas e lascas de coco, com a nossa manteiga de caju caseira e o nosso leite de cajus caseiro. Uma delicia. Fazemos por encomenda e levamos até si. 
Passe para o lado e veja no "boomerang" quão cremosas ficam 
#eatwell #organico #organic #sugarfree #semacucar #glutenfree #semgluten #lactosefree #semlactose #nogmo #nopreservatives #eatwellfeelwell #feelgoodfood #healthyfood #healthylifestyle #comerbem #comersaudavel #veganoptions #nocrueltyfood #saudeebemestar #funchal #ilhadamadeira #ilhadamadeiraportugual #madeiraisland #homemade #homemadecooking #freshfood
  • Sem tempo para o seu pequeno almoço de sonho ? Nos temos a solução. Que tal estas papas de Muesli Proteico sem gluten da @bauckhofmuehle com morangos, mirtilos, framboesas, fisalis e banana regionais, sementes de chia, linhaca castanha e dourada moidas e sementes de canhamo, polen de abelhas e lascas de coco, com a nossa manteiga de caju caseira e o nosso leite de cajus caseiro. Uma delicia. Fazemos por encomenda e levamos até si.
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  •  3  0  3 hours ago
  • Melhor do que comer chocolate é poder produzi-lo todos os dias. 😍🌀🍫
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  •  18  2  3 hours ago
  • Detoxxxxxx in carnaval 🤗💪☝️👏👊
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  •  6  3  6 hours ago
  • Hoje tive o prazer de dar curso para está linda mulher, chamada Marli Carlos, ela veio ao  meu encontro, para se a perfeisooar seus conhecimentos na cozinha, e transformar tudo sem glúten e sem lactose, pois a mesma está indo morar em Florianópolis e vai com muita garra, e determinação, em busca de seus sonhos, pessoal de Florianópolis e região aguardem que está cozinheira de mão cheia está chegando aí para atender todos vcs com suas delícias, sem glúten sem lactose e sem leite. Gratidão Marli por confiar em meu trabalho 🙏🥰
@marly9168 @miasemgluten
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#semtrigo #semlactose #semgluten #bolossemgluten #browie #pizzasemglúten #empadas #dieta #celíacos #intolerantes #alergicos #cursos #paosalgado #paocaseiro #vidanocampo #sonhosemgluten
  • Hoje tive o prazer de dar curso para está linda mulher, chamada Marli Carlos, ela veio ao meu encontro, para se a perfeisooar seus conhecimentos na cozinha, e transformar tudo sem glúten e sem lactose, pois a mesma está indo morar em Florianópolis e vai com muita garra, e determinação, em busca de seus sonhos, pessoal de Florianópolis e região aguardem que está cozinheira de mão cheia está chegando aí para atender todos vcs com suas delícias, sem glúten sem lactose e sem leite. Gratidão Marli por confiar em meu trabalho 🙏🥰
    @marly9168 @miasemgluten
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  •  16  0  7 hours ago
  • Curta nosso Facebook e Instagram e fique por dentro das novidades!!!
💚👍💚👍💚👍💚👍💚👍💚👍💚
Confira os nossos cardápios ou traga a Tua necessidade que personalizados pra Ti!!!
👍💚👍💚👍💚👍💚👍💚👍💚👍
#dagabyprodutosdobem #alimentaçãosaudavel
#ingredientesdaestação #orgânicos 
#praticidade #diaadia #sabor #aroma
#saúde #natural #bolos #pães #biscoitos
#quiches #pizza #pastel #marmitas
#lowcarb #semgluten #semlactose
#vegano 
#feitocomamor #feitoprati #personalizado #comfortfood
#emqualquerlugar
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Segue algumas das nossas delícias!!!
Da Gaby Produtos do Bem a Tua melhor opção!!!
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  •  7  0  7 hours ago
  • • Talharim •
Feriado está chegando e você quer praticidade e rapidez na hora de preparar os seus pratos? Faça já sua encomenda com a gente! Estamos aceitando encomendas de massas e são diversas opções, bora aproveitar! 💚
  • • Talharim •
    Feriado está chegando e você quer praticidade e rapidez na hora de preparar os seus pratos? Faça já sua encomenda com a gente! Estamos aceitando encomendas de massas e são diversas opções, bora aproveitar! 💚

  •  18  1  8 hours ago
  • Para aqueles que sempre me pedem receitinhas de pães sem leite e glúten, aqui está, um vídeo bem prático para vocês 🤩❤
Espero que gostem!
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    Espero que gostem!

  •  14  1  8 hours ago

Top #semlactose Posts

  • Bom dia sexta!! 💞 Final de semana chegando, vai um picolé? 😍 Esse é uma versão saudável de chicabon que fica MARA. Sem leite, sem gordura hidrogenada e pode ser sem açúcar pra uma versão lowcarb! 🙆🏻‍♀️ Pra adoçar usei xilitol + chocolate sem açúcar da @vitaoalimentos. Perfeito pra adoçar o fds e fazer com a criançada 🙌
 Se gostar não esquece de deixar um like e um 🍫 aí! 
3/4 xícara de leite condensado de coco* (receita no meu app e aqui no perfil)
1 Cs chocolate amargo @vitaoalimentos derretido 
1 Cs cacau em pó
1 Cs proteína isolada - opcional (usei sa ervilha, pode ser whey) 
Misture todos os ingredientes, distribua na forma de picolé e leve ao freezer até congelar. Deserforme e devore! Rende 6 picolés pequenos.
*para ser lowcarb, ultilize a versão com xilitol ou outro adoçante 
#patibianco #publi
  • Bom dia sexta!! 💞 Final de semana chegando, vai um picolé? 😍 Esse é uma versão saudável de chicabon que fica MARA. Sem leite, sem gordura hidrogenada e pode ser sem açúcar pra uma versão lowcarb! 🙆🏻‍♀️ Pra adoçar usei xilitol + chocolate sem açúcar da @vitaoalimentos. Perfeito pra adoçar o fds e fazer com a criançada 🙌
    Se gostar não esquece de deixar um like e um 🍫 aí!
    3/4 xícara de leite condensado de coco* (receita no meu app e aqui no perfil)
    1 Cs chocolate amargo @vitaoalimentos derretido
    1 Cs cacau em pó
    1 Cs proteína isolada - opcional (usei sa ervilha, pode ser whey)
    Misture todos os ingredientes, distribua na forma de picolé e leve ao freezer até congelar. Deserforme e devore! Rende 6 picolés pequenos.
    *para ser lowcarb, ultilize a versão com xilitol ou outro adoçante
    #patibianco #publi

  •  1,526  180  14 February, 2020
  • Bolo de chocolate saudável! 🍫
Sem açúcar branco, sem farinha branca , e com uma ganache de chocolate 70 % que derrete na boca. SURREAL ... 🤤🔥🤘🏻♥️
Receita @catiafarias9

Anota aí.✍🏻
Massa:
4 ovos grandes.
1 xícara (chá) de açúcar mascavo peneirado.
1 xícara (chá) de farinha de aveia.
1 Xícara (chá) de farinha de amêndoas.
1/4 xícara (chá) de óleo de coco.
1 xícara (chá) de água quente.
1/2 xícara (chá) de cacau em pó 100% peneirado.
1 colher(sopa) de fermento em pó peneirado.
1 pitada de sal.
1 pitada de bicarbonato de sódio.
Modo de fazer:
Em um liquidificador colocar os ovos, o óleo, o cacau em pó, e água quente. Bater por uns 5 minutos. Colocar essa mistura em uma travessa e acrescente  os secos até ficar uma massa homogênea. Por último junte o fermento, o sal, e o bicarbonato sem bater.Coloque em assadeira pequena tipo 24 cm de diâmetro e leve ao forno pré aquecido à 180 por uns 35 minutos.
A forma pode untar e enfarinhada ou use desmoldante. Deixe a massa esfriar e corte ao meio.
Ganache de chocolate.
300 grs de chocolate amargo 70%.(usei callebaut)
300 ml de creme de leite fresco.( pode ser de lata ou de caixinha. Fiz com o fresco... prefiro porque a textura derrete na boca) 😁
Modo de fazer:
Aqueça o creme de leite e coloque por cima do chocolate. Misture até obter uma textura bem cremosa e homogênea. Reserve fora da geladeira.
Montagem:
Corte o bolo ao meio, coloque metade da ganache, a outra metade do bolo, e cubra com o restante da ganache.Para finalizar polvilhe cacau em pó 100%.
Dica: a ganache pode ser feita com leite de coco na mesma proporção.
E a farinha de amêndoas pode ser substituída por outra farinha de castanhas.( mas, a textura fica diferente) 
Simples, rápido, saudável, e delicioso. 😘
.
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Siga e Ative as notificações para receber mais receitas saudáveis 
Siga @receitasdicasfit .
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#receitasdadi#receitasfitelowcarb #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel  #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural#light#cozinhasaudavel#receitasdicasfit 
#semgluten #semlactose #semaçucar 
#bolodechocolatefit #ganachedechocolate 
#bolodechocolatesemfarinha#bolo
#bolodechocolatesaudavel
  • Bolo de chocolate saudável! 🍫
    Sem açúcar branco, sem farinha branca , e com uma ganache de chocolate 70 % que derrete na boca. SURREAL ... 🤤🔥🤘🏻♥️
    Receita @catiafarias9

    Anota aí.✍🏻
    Massa:
    4 ovos grandes.
    1 xícara (chá) de açúcar mascavo peneirado.
    1 xícara (chá) de farinha de aveia.
    1 Xícara (chá) de farinha de amêndoas.
    1/4 xícara (chá) de óleo de coco.
    1 xícara (chá) de água quente.
    1/2 xícara (chá) de cacau em pó 100% peneirado.
    1 colher(sopa) de fermento em pó peneirado.
    1 pitada de sal.
    1 pitada de bicarbonato de sódio.
    Modo de fazer:
    Em um liquidificador colocar os ovos, o óleo, o cacau em pó, e água quente. Bater por uns 5 minutos. Colocar essa mistura em uma travessa e acrescente os secos até ficar uma massa homogênea. Por último junte o fermento, o sal, e o bicarbonato sem bater.Coloque em assadeira pequena tipo 24 cm de diâmetro e leve ao forno pré aquecido à 180 por uns 35 minutos.
    A forma pode untar e enfarinhada ou use desmoldante. Deixe a massa esfriar e corte ao meio.
    Ganache de chocolate.
    300 grs de chocolate amargo 70%.(usei callebaut)
    300 ml de creme de leite fresco.( pode ser de lata ou de caixinha. Fiz com o fresco... prefiro porque a textura derrete na boca) 😁
    Modo de fazer:
    Aqueça o creme de leite e coloque por cima do chocolate. Misture até obter uma textura bem cremosa e homogênea. Reserve fora da geladeira.
    Montagem:
    Corte o bolo ao meio, coloque metade da ganache, a outra metade do bolo, e cubra com o restante da ganache.Para finalizar polvilhe cacau em pó 100%.
    Dica: a ganache pode ser feita com leite de coco na mesma proporção.
    E a farinha de amêndoas pode ser substituída por outra farinha de castanhas.( mas, a textura fica diferente)
    Simples, rápido, saudável, e delicioso. 😘
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    #bolodechocolatesaudavel

  •  3,379  78  9 February, 2020
  • Aprovado pela Nutri ✅⭐️🔝✨
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Marque seu amigo que vai fazer para vc! 😍
•
BOLO MESCLADO - Em um recipiente coloque 3 ovos (separe uma clara para bater em neve e acrescentar no final), 1x de adoçante (usei eritritol), 1cs de manteiga derretida , 4cs de creme de leite ou leite de coco e mexa bem. Adicione 2x de farinha de amêndoas, 2cs de farinha de coco e mexa novamente.
- Acrescente a clara em neve, 1cc de fermento em pó, 1cc de psyllium (opcional) e mexa delicadamente.
- Divida a massa em duas partes e coloque metade em uma forma untada. A outra metade acrescente 2cs de cacau 100% em pó e vire por cima. Leve ao forno forno para assar. 😉✌🏽
.
@receitasdaleka crédito 🔝🔝
.
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#lowcarb #cetogenica #paleo  #lowcarbbrasil #jejumintermitente #dietalowcarb
#lowcarbfortaleza #semacucar #semcorantes #dietacetogênica #cetogenicabrasil #cetose #ketodiet #ketogenic #semgluten #semlactose  #Insulina #Diabetes  #Hormonios #Paleo #Health #Food
  • Aprovado pela Nutri ✅⭐️🔝✨
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    BOLO MESCLADO - Em um recipiente coloque 3 ovos (separe uma clara para bater em neve e acrescentar no final), 1x de adoçante (usei eritritol), 1cs de manteiga derretida , 4cs de creme de leite ou leite de coco e mexa bem. Adicione 2x de farinha de amêndoas, 2cs de farinha de coco e mexa novamente.
    - Acrescente a clara em neve, 1cc de fermento em pó, 1cc de psyllium (opcional) e mexa delicadamente.
    - Divida a massa em duas partes e coloque metade em uma forma untada. A outra metade acrescente 2cs de cacau 100% em pó e vire por cima. Leve ao forno forno para assar. 😉✌🏽
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    @receitasdaleka crédito 🔝🔝
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    #lowcarb #cetogenica #paleo #lowcarbbrasil #jejumintermitente #dietalowcarb
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  •  910  29  13 hours ago
  • BOLO DE MAÇÃ COM NOZES passando aqui no seu feed pra te lembrar que bolos sem ovo, sem manteiga e sem leite de vaca são mais gostosos, mais baratos, tem maior durabilidade, são sustentáveis e inclusivos 💚🌱
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Se você ainda não sabe do que eu to falando, só digitar na busca do YouTube “bolo Mussinha”❤️ dezenas e dezenas de bolos! Apesar de eu só ter virado vegana em 2018, todas as massas de bolo no meu canal sempre foram livres de ovos, manteiga e leite de vaca, mesmo quando eu ainda era lacto vegetariana 🌱então navegue lá no YouTube, se inscreva e bora fazer bolooooo 💚💚💚
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.  #receitasdamussinha #amocozinhar #cozinhafacil #receitarapida #cozinhaterapia #culinaria #feitoemcasa #comidacaseira #comidadeverdade #amocomer #semovo #semleite #veganismo #comidavegana #semlactose #veganosbrasil #receitasveganas #bolovegano #confeitariavegana
  • BOLO DE MAÇÃ COM NOZES passando aqui no seu feed pra te lembrar que bolos sem ovo, sem manteiga e sem leite de vaca são mais gostosos, mais baratos, tem maior durabilidade, são sustentáveis e inclusivos 💚🌱
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    Se você ainda não sabe do que eu to falando, só digitar na busca do YouTube “bolo Mussinha”❤️ dezenas e dezenas de bolos! Apesar de eu só ter virado vegana em 2018, todas as massas de bolo no meu canal sempre foram livres de ovos, manteiga e leite de vaca, mesmo quando eu ainda era lacto vegetariana 🌱então navegue lá no YouTube, se inscreva e bora fazer bolooooo 💚💚💚
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  •  2,925  94  12 February, 2020
  • Cookies de amêndoas, chocolate e manteiga noisette
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INGREDIENTES SECOS:
- 2 xic de farinha de amêndoas (peneirada)
- 2 cch de fermento químico
- 1/4 de xic de eritritol ou xilitol
- 50 g de chocolate amargo (picado)
- 15 amêndoas (picadas), reserve um pouco para decorar
- 1 pitada de sal
INGREDIENTES LÍQUIDOS:
- 2 ovos médios
- 1/2 xic de manteiga noisette ou manteiga sem sal (derretida)
.
1. Em um bowl grande, misture todos os ingredientes secos.
2. Em um bowl pequeno, bata ligeiramente os ovos com a manteiga.
3. Despeje o líquido sobre o seco.
4. Misture bem com uma espátula até que esteja bem incorporado (a massa fica um pouco pegajosa mesmo, não se preocupe).
5. Com a ajuda de uma colher de sorvete, separe em porções iguais e forme bolinhas (se preferir coloque 1 quadradinho de chocolate no centro de cada bolinha).
6. Disponha as bolinhas sobre uma assadeira coberta com papel manteiga. Decore com amêndoas picadas.
7. Asse a forno pre aquecido a 180°c, com a grade no meio do forno, por 20-25 minutos.
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⚠️Nota: Adicione cacau em pó à massa se preferir. 
Se você estiver utilizando manteiga normal, você pode saborizar a massa com extrato de baunilha, extrato de amêndoas, café solúvel, e etc... só não coloque outros sabores se você estiver utilizando a manteiga noisette, ela tem um sabor maravilhoso e não vale a pena camuflá-lo com outros sabores.
Conserva em um pote hermético por 3 dias fora da geladeira, 1 semana na geladeira ou até 3 meses no freezer.
📍A receita da manteiga noisette está nos destaques.
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#receitinhasaudavel #semgluten #lanchesaudavel #lchfbrasil #comerbem #alimentesebem #maissaude #receitafacil #chocolate #semacucar #semlactose
  • Cookies de amêndoas, chocolate e manteiga noisette
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    INGREDIENTES SECOS:
    - 2 xic de farinha de amêndoas (peneirada)
    - 2 cch de fermento químico
    - 1/4 de xic de eritritol ou xilitol
    - 50 g de chocolate amargo (picado)
    - 15 amêndoas (picadas), reserve um pouco para decorar
    - 1 pitada de sal
    INGREDIENTES LÍQUIDOS:
    - 2 ovos médios
    - 1/2 xic de manteiga noisette ou manteiga sem sal (derretida)
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    1. Em um bowl grande, misture todos os ingredientes secos.
    2. Em um bowl pequeno, bata ligeiramente os ovos com a manteiga.
    3. Despeje o líquido sobre o seco.
    4. Misture bem com uma espátula até que esteja bem incorporado (a massa fica um pouco pegajosa mesmo, não se preocupe).
    5. Com a ajuda de uma colher de sorvete, separe em porções iguais e forme bolinhas (se preferir coloque 1 quadradinho de chocolate no centro de cada bolinha).
    6. Disponha as bolinhas sobre uma assadeira coberta com papel manteiga. Decore com amêndoas picadas.
    7. Asse a forno pre aquecido a 180°c, com a grade no meio do forno, por 20-25 minutos.
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    ⚠️Nota: Adicione cacau em pó à massa se preferir.
    Se você estiver utilizando manteiga normal, você pode saborizar a massa com extrato de baunilha, extrato de amêndoas, café solúvel, e etc... só não coloque outros sabores se você estiver utilizando a manteiga noisette, ela tem um sabor maravilhoso e não vale a pena camuflá-lo com outros sabores.
    Conserva em um pote hermético por 3 dias fora da geladeira, 1 semana na geladeira ou até 3 meses no freezer.
    📍A receita da manteiga noisette está nos destaques.
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    #receitinhasaudavel #semgluten #lanchesaudavel #lchfbrasil #comerbem #alimentesebem #maissaude #receitafacil #chocolate #semacucar #semlactose

  •  363  59  12 hours ago
  • PANQUECAS 🥞 Quem adora?
Deixo-vos a receita que fiz ontem.
Ingredientes:
. 200g farinha de aveia
. 100g farinha de arroz
. 60g farinha de cocô
. 3 colheres de chá de fermento
. 1/2 colher de chá de canela
. 2 colheres de sopa Lucuma . 400ml de água
. 200ml de bebida vegetal de amêndoa . 2 ovos batidos
. Flor de sal
. Noz moscada

Preparação:
1. Juntar os ingredientes sólidos numa tijela grande e misturar.
2. Adicionar a água e a bebida vegetal e misturar. 
3. Adicionar o ovo e misturar. O polme deve ficar espesso. 
4. Cozinhar as panquecas em lume médio com um pouco de óleo de coco.
A quantidade destes ingredientes deu para esta torre e mais 4 panquecas que as devoradoras lá mais pequenas não conseguiram aguentar esperar em silêncio enquanto as fazia. 😅😜
Um dia faço um brunch para vocês. Quem alinha?
#letsbeprettyfit #mafaldaantunespersonaltrainer #healthyfood #healthykidsfood #semgluten #semlactose #semaçucar
  • PANQUECAS 🥞 Quem adora?
    Deixo-vos a receita que fiz ontem.
    Ingredientes:
    . 200g farinha de aveia
    . 100g farinha de arroz
    . 60g farinha de cocô
    . 3 colheres de chá de fermento
    . 1/2 colher de chá de canela
    . 2 colheres de sopa Lucuma . 400ml de água
    . 200ml de bebida vegetal de amêndoa . 2 ovos batidos
    . Flor de sal
    . Noz moscada

    Preparação:
    1. Juntar os ingredientes sólidos numa tijela grande e misturar.
    2. Adicionar a água e a bebida vegetal e misturar.
    3. Adicionar o ovo e misturar. O polme deve ficar espesso.
    4. Cozinhar as panquecas em lume médio com um pouco de óleo de coco.
    A quantidade destes ingredientes deu para esta torre e mais 4 panquecas que as devoradoras lá mais pequenas não conseguiram aguentar esperar em silêncio enquanto as fazia. 😅😜
    Um dia faço um brunch para vocês. Quem alinha?
    #letsbeprettyfit #mafaldaantunespersonaltrainer #healthyfood #healthykidsfood #semgluten #semlactose #semaçucar

  •  292  16  16 February, 2020