#semglúten Instagram Photos & Videos

semglúten - 264.9k posts

Hashtag Popularity

7.1
average comments
107.7
average likes

Latest #semglúten Posts

  • Acabou o Carnaval e agora nosso coração é só Páscoa 🐰🍫... Apresentamos a vocês os nossos ***Bolovos***... Pra quem já conhece e gosta dos nossos bolos, para a Páscoa teremos ovos de chocolate (casca com chocolate sem glúten) recheados com 3 opções de sabores de bolos (cenoura com brigadeiro sem lactose, aveia com doce de uva passas, e amendoim com doce de leite sem lactose). Cada um mais delicinha que o outro! Impossível escolher apenas um. Venderemos a metade do ovo recheado com peso de 430g. 
Maiores informações e encomendas pelo WhatsApp, 982489008 ou pelo link na Bio. 
#Páscoa #páscoainclusiva #ovosdepáscoa #bolovos 🍫🐰 .
.
.

#alimentaçãoinclusiva #alimentaçãofuncional #semglúten #semleite #semlactose #lowcarb #semaçúcar #comamor #comsabor #pravocê
  • Acabou o Carnaval e agora nosso coração é só Páscoa 🐰🍫... Apresentamos a vocês os nossos ***Bolovos***... Pra quem já conhece e gosta dos nossos bolos, para a Páscoa teremos ovos de chocolate (casca com chocolate sem glúten) recheados com 3 opções de sabores de bolos (cenoura com brigadeiro sem lactose, aveia com doce de uva passas, e amendoim com doce de leite sem lactose). Cada um mais delicinha que o outro! Impossível escolher apenas um. Venderemos a metade do ovo recheado com peso de 430g.
    Maiores informações e encomendas pelo WhatsApp, 982489008 ou pelo link na Bio.
    #Páscoa #páscoainclusiva #ovosdepáscoa #bolovos 🍫🐰 .
    .
    .

    #alimentaçãoinclusiva #alimentaçãofuncional #semglúten #semleite #semlactose #lowcarb #semaçúcar #comamor #comsabor #pravocê

  •  6  1  35 minutes ago
  • Ainda no desafio dos recheios tradicionais,  nasce o perfeito prestígio 😱
O de goiabada era meu preferido 😂
*Artesanal e caseiro *Pouco doce
*Leve e úmido
🙆 Impossível comer uma fatia só!
#Semglúten 
#Semlactose 
#Semderivadodeanimais
  • Ainda no desafio dos recheios tradicionais, nasce o perfeito prestígio 😱
    O de goiabada era meu preferido 😂
    *Artesanal e caseiro *Pouco doce
    *Leve e úmido
    🙆 Impossível comer uma fatia só!
    #Semglúten
    #Semlactose
    #Semderivadodeanimais

  •  3  0  41 minutes ago
  • Comer um ovo por dia faz bem ou faz mal? 🤔🥚 .

Uma pesquisa realizada pela Associação Americana do Coração apontou que faz bem! Isso porque o colesterol presente na gema não apresenta grandes riscos à saúde, além de o alimento ainda ajudar a controla-lo, colaborando ainda com o aumento de massa muscular e emagrecimento saudável ♥️ .

Viu só? Nada de exageros e vem cuidar da sua saúde por aqui, nosso buffet por quilo te ajuda 😉

#QueroBemViver #Comida #Natural #Saudável #SemGlúten #SemLactose #Light #LowCarb
  • Comer um ovo por dia faz bem ou faz mal? 🤔🥚 .

    Uma pesquisa realizada pela Associação Americana do Coração apontou que faz bem! Isso porque o colesterol presente na gema não apresenta grandes riscos à saúde, além de o alimento ainda ajudar a controla-lo, colaborando ainda com o aumento de massa muscular e emagrecimento saudável ♥️ .

    Viu só? Nada de exageros e vem cuidar da sua saúde por aqui, nosso buffet por quilo te ajuda 😉

    #QueroBemViver #Comida #Natural #Saudável #SemGlúten #SemLactose #Light #LowCarb

  •  12  0  1 hour ago
  • Hoje vamos de Pão recheado sem glúten de frango e brócolis com muçarela para aqueles que seguem uma dieta mais restrita. 
Os demais produtos continuam ativos e para mais informações e orçamento pode chegar via direct ou pelo wpp >  https://api.whatsapp.com/send?phone=5511988359414

Fico a disposição!!
#saborcomcarinho #paorecheado #semglúten
  • Hoje vamos de Pão recheado sem glúten de frango e brócolis com muçarela para aqueles que seguem uma dieta mais restrita.
    Os demais produtos continuam ativos e para mais informações e orçamento pode chegar via direct ou pelo wpp > https://api.whatsapp.com/send?phone=5511988359414

    Fico a disposição!!
    #saborcomcarinho #paorecheado #semglúten

  •  3  0  1 hour ago
  • Sim sou uma gulosa que adora tudo o que seja doce. Mas na realidade nunca pensei que poderia comer bolos, muffins... tudo aquilo que eu gosto, de forma saudável. (Ah e tal Vanessa, mas se é saudável não tem sabor...)
Mentira! Tem sabor sim! Na realidade posso ser eu a escolher o meu próprio sabor desde: chocolate, morango, banana (e muitos outros), ou até mesmo misturar sabores, ou até mesmo fazer aquelas junções que mais parecem não fazer sentido nenhum... eu escolho!
Outra maravilha é o tempo de preparação que é muito rápido! 
O tempo e o sabor nunca mais foram uma desculpa! 🙆
.
Para hoje escolhi preparar Muffins de banana e cocô e posso dizer que ficaram uma delícia!!! 😀
.
.
.
#healtyfood #receitadodia #receitasimples #perderpeso #lisboa #nutrição #ganharmassamuscular #abrantes #vivercomoceliaca #viversaudavelefeliz #tonificar #bemestar #qualidadedevida #aveiro #muffins #semglúten
  • Sim sou uma gulosa que adora tudo o que seja doce. Mas na realidade nunca pensei que poderia comer bolos, muffins... tudo aquilo que eu gosto, de forma saudável. (Ah e tal Vanessa, mas se é saudável não tem sabor...)
    Mentira! Tem sabor sim! Na realidade posso ser eu a escolher o meu próprio sabor desde: chocolate, morango, banana (e muitos outros), ou até mesmo misturar sabores, ou até mesmo fazer aquelas junções que mais parecem não fazer sentido nenhum... eu escolho!
    Outra maravilha é o tempo de preparação que é muito rápido!
    O tempo e o sabor nunca mais foram uma desculpa! 🙆
    .
    Para hoje escolhi preparar Muffins de banana e cocô e posso dizer que ficaram uma delícia!!! 😀
    .
    .
    .
    #healtyfood #receitadodia #receitasimples #perderpeso #lisboa #nutrição #ganharmassamuscular #abrantes #vivercomoceliaca #viversaudavelefeliz #tonificar #bemestar #qualidadedevida #aveiro #muffins #semglúten

  •  17  2  1 hour ago
  • GANHADORA da Cesta Carnaval!
Obrigado a todos pela participação. 
Um ótimo Ano!! Cesta promovida pela loja  @bemestarrs  e com parceria @flordeanisatelie

Venha fazer suas compras... Av. Sete Setembro, 290. Em frente ao Banrisul novo. Centro de Guaíba. 
Sem fechar ao meio dia. 
Venha nos visitar... Atendendo, Clientes de Guaíba, da Região Costa Doce e Carbonifera. 
Importante sobre o estacionamento:
🚗 🚙 🚗 Clientes em compras tem 20min. grátis no estacionamento em frente a loja Bem Estar RS Produtos Naturais. Local do estacionamento: "Cheroso" - Av. Sete de Setembro, 305 do lado do Banrisul novo.

#bemestarrs
#guaiba
#guaibars
#produtosnaturais
#vidasaudavel
#vidafitness 
#nutriçãofuncional
#saudesempre
#camaqua 
#camaquars
#tapes 
#tapesrs
#arroiodosratos
#arroiodosratosrs 
#eldoradodosul 
#eldoradodosulrs
#barradoribeiro
#barradoribeirors
#marianapimentel
#marianapimentelrs
#sentineladosul
#sentineladosulrs
#semglúten 
#celiacos
#semlactose 
#vegan 
#vegano 
#intoleranciaalactose
#lupus
#fitness
  • GANHADORA da Cesta Carnaval!
    Obrigado a todos pela participação.
    Um ótimo Ano!! Cesta promovida pela loja @bemestarrs e com parceria @flordeanisatelie

    Venha fazer suas compras... Av. Sete Setembro, 290. Em frente ao Banrisul novo. Centro de Guaíba.
    Sem fechar ao meio dia.
    Venha nos visitar... Atendendo, Clientes de Guaíba, da Região Costa Doce e Carbonifera.
    Importante sobre o estacionamento:
    🚗 🚙 🚗 Clientes em compras tem 20min. grátis no estacionamento em frente a loja Bem Estar RS Produtos Naturais. Local do estacionamento: "Cheroso" - Av. Sete de Setembro, 305 do lado do Banrisul novo.

    #bemestarrs
    #guaiba
    #guaibars
    #produtosnaturais
    #vidasaudavel
    #vidafitness
    #nutriçãofuncional
    #saudesempre
    #camaqua
    #camaquars
    #tapes
    #tapesrs
    #arroiodosratos
    #arroiodosratosrs
    #eldoradodosul
    #eldoradodosulrs
    #barradoribeiro
    #barradoribeirors
    #marianapimentel
    #marianapimentelrs
    #sentineladosul
    #sentineladosulrs
    #semglúten
    #celiacos
    #semlactose
    #vegan
    #vegano
    #intoleranciaalactose
    #lupus
    #fitness

  •  10  0  1 hour ago
  • Agora no Empório BemViver temos o delicioso leite de coco com chocolate belga @mammoth.br.
• • • • • •
Nada melhor do que um leite com chocolate para o seu dia, e melhor ainda sendo Leite de Coco com Chocolate Belga da Mammoth!⠀
⠀
Ele é feito com 100% coco, chocolate belga e levemente adoçado com xylitol e stevia, sem adição de açúcar ou ingredientes com lactose e glúten!⠀
⠀
Mammoth é mais sabor e mais saúde para você e sua família! ⠀
⠀
#lacfree #semlactose #zerolactose #vegan #vegano #semglúten #glutenfree
  • Agora no Empório BemViver temos o delicioso leite de coco com chocolate belga @mammoth.br.
    • • • • • •
    Nada melhor do que um leite com chocolate para o seu dia, e melhor ainda sendo Leite de Coco com Chocolate Belga da Mammoth!⠀

    Ele é feito com 100% coco, chocolate belga e levemente adoçado com xylitol e stevia, sem adição de açúcar ou ingredientes com lactose e glúten!⠀

    Mammoth é mais sabor e mais saúde para você e sua família! ⠀

    #lacfree #semlactose #zerolactose #vegan #vegano #semglúten #glutenfree

  •  10  1  2 hours ago
  • Quem me conhece sabe que sou intolerante à lactose e, quando descobri, não vivia sem leite 🥛 e seus derivados 🧀 🍦 🍨🧈🍮! 😅 Mesmo com a enzima lactase 🧬, existem alguns alimentos que eu não consigo comer até hoje! 🤐 Como é o caso do milkshake (eu amava o milkshake de ovomaltine do @bobsbrasil 😋)! Talvez seja por isso que eu invento tantas receitas diferentes de milkshake vegano! 😅 
Vamos a mais uma?
MILKSHAKE VEGANO PROTEICO
Ingredientes:
• 2 bananas 🍌 🍌 congeladas em rodelas (mínimo de 4 h no freezer), • 20 morangos 🍓 congelados, • 350 mL de leite 🥛 de amendoim 🥜, • 2 scoops de proteína de ervilha sabor morango da @rakkaubrasil.
Modo de preparo: • Bater todos os ingredientes no liquidificador; • Se preferir, adoce (apesar de que eu acho que não precisa 🤷🏼‍♀️); • Servir com xerem de castanha de caju.
Agora, me conta: você já fez alguma receita de milkshake que eu mostrei por aqui? Gostou? Fez alguma substituição (adoro saber quando dá certo)?
🍌🍓🥛🥜😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#CientistaDosAlimentos #MilkshakeVegano #MilkshakeDeMorango #MilkshakeVeganoDeMorango  #MilkshakeProteico #MilkshakeVeganoProteico #ProteínaDeErvilha #ReceitaVegana #SemGlúten #SemLactose #SemGlútenESemLactose #PréTreino #PósTreino #BemBolado2020 #BemBoladoLaraNesteruk #BemBoladoParte2 #Seguimos #BemBoladoGeração2 #VeganMilkshake
  • Quem me conhece sabe que sou intolerante à lactose e, quando descobri, não vivia sem leite 🥛 e seus derivados 🧀 🍦 🍨🧈🍮! 😅 Mesmo com a enzima lactase 🧬, existem alguns alimentos que eu não consigo comer até hoje! 🤐 Como é o caso do milkshake (eu amava o milkshake de ovomaltine do @bobsbrasil 😋)! Talvez seja por isso que eu invento tantas receitas diferentes de milkshake vegano! 😅
    Vamos a mais uma?
    MILKSHAKE VEGANO PROTEICO
    Ingredientes:
    • 2 bananas 🍌 🍌 congeladas em rodelas (mínimo de 4 h no freezer), • 20 morangos 🍓 congelados, • 350 mL de leite 🥛 de amendoim 🥜, • 2 scoops de proteína de ervilha sabor morango da @rakkaubrasil.
    Modo de preparo: • Bater todos os ingredientes no liquidificador; • Se preferir, adoce (apesar de que eu acho que não precisa 🤷🏼‍♀️); • Servir com xerem de castanha de caju.
    Agora, me conta: você já fez alguma receita de milkshake que eu mostrei por aqui? Gostou? Fez alguma substituição (adoro saber quando dá certo)?
    🍌🍓🥛🥜😋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #CientistaDosAlimentos #MilkshakeVegano #MilkshakeDeMorango #MilkshakeVeganoDeMorango #MilkshakeProteico #MilkshakeVeganoProteico #ProteínaDeErvilha #ReceitaVegana #SemGlúten #SemLactose #SemGlútenESemLactose #PréTreino #PósTreino #BemBolado2020 #BemBoladoLaraNesteruk #BemBoladoParte2 #Seguimos #BemBoladoGeração2 #VeganMilkshake

  •  33  7  2 hours ago
  • Bolinhos Di Pane, o lanchinho ideal para garotada. 
Fofinhos, gostosos e saudáveis com três sabores deliciosos: Banana, chocolate ou baunilha. 
Todos sem glúten e sem lactose! 
Essa delícia você encontra aqui na Light Food Way Vinhedo, estamos na Av. Independência, 4923-Vinhedo. 
Hoje loja aberta até as 19h.

#bolinho #lanchinho #semglúten #zerolactose #kidsfood @lfwvinhedo
  • Bolinhos Di Pane, o lanchinho ideal para garotada.
    Fofinhos, gostosos e saudáveis com três sabores deliciosos: Banana, chocolate ou baunilha.
    Todos sem glúten e sem lactose!
    Essa delícia você encontra aqui na Light Food Way Vinhedo, estamos na Av. Independência, 4923-Vinhedo.
    Hoje loja aberta até as 19h.

    #bolinho #lanchinho #semglúten #zerolactose #kidsfood @lfwvinhedo

  •  6  0  2 hours ago
  • 👉Pão de Forma Tradicional Sem Glúten Sem Lactose
Fonte: Ligeiramente adaptado da receita do Chef Marcelo Facini.

4 ovos
1 1/2 xíc. (chá) de leite de coco diluído (sendo 1/2 xíc. de leite de coco + 1 xíc. de água)
4 c. (sopa) de azeite de oliva
1 1/2 xíc. (chá) de farinha de arroz
1/2 xíc. (chá) de polvilho doce
1/2 xíc. (chá) de fubá
1 c. (sopa) de açúcar demerara
1 c. (chá) de sal marinho (ou à gosto)
1 c. (sopa) de fermento biológico seco para pães

1. Bata todos os ingredientes (menos o fermento) no liquidificador. Coloque o fermento e bata mais uma vez apenas para misturar.
2. Despeje a massa em uma forma para pães (ou para bolo inglês - que foi a que usei) untada com azeite e farinha de arroz. Deixe crescer em local abafado até dobrar de tamanho.
3. Coloque para assar em forno médio pré-aquecido (180 graus) por aproximadamente 30 minutos ou até que o pão esteja totalmente assado.
.
.
Se gostou da receita deixe sua curtida e marque amigos pra verem essa receita 😍🙏
.
#pãosemglúten
#pãodeformasemglúten
#semglúten
#pãodeforma
#receitadepãosemglúten
#semlactose
#semgluten
#pãosemgluten
#receitasemglúten
#paodeforma
#receitadepãosemgluten
#receitassemglúten
#paodeformasemgluten
#receitadepãodeformasemglúten
#comofazerpãodeformasemglúten
#pãodeformasemglútenmaisgostoso
  • 👉Pão de Forma Tradicional Sem Glúten Sem Lactose
    Fonte: Ligeiramente adaptado da receita do Chef Marcelo Facini.

    4 ovos
    1 1/2 xíc. (chá) de leite de coco diluído (sendo 1/2 xíc. de leite de coco + 1 xíc. de água)
    4 c. (sopa) de azeite de oliva
    1 1/2 xíc. (chá) de farinha de arroz
    1/2 xíc. (chá) de polvilho doce
    1/2 xíc. (chá) de fubá
    1 c. (sopa) de açúcar demerara
    1 c. (chá) de sal marinho (ou à gosto)
    1 c. (sopa) de fermento biológico seco para pães

    1. Bata todos os ingredientes (menos o fermento) no liquidificador. Coloque o fermento e bata mais uma vez apenas para misturar.
    2. Despeje a massa em uma forma para pães (ou para bolo inglês - que foi a que usei) untada com azeite e farinha de arroz. Deixe crescer em local abafado até dobrar de tamanho.
    3. Coloque para assar em forno médio pré-aquecido (180 graus) por aproximadamente 30 minutos ou até que o pão esteja totalmente assado.
    .
    .
    Se gostou da receita deixe sua curtida e marque amigos pra verem essa receita 😍🙏
    .
    #pãosemglúten
    #pãodeformasemglúten
    #semglúten
    #pãodeforma
    #receitadepãosemglúten
    #semlactose
    #semgluten
    #pãosemgluten
    #receitasemglúten
    #paodeforma
    #receitadepãosemgluten
    #receitassemglúten
    #paodeformasemgluten
    #receitadepãodeformasemglúten
    #comofazerpãodeformasemglúten
    #pãodeformasemglútenmaisgostoso

  •  4  0  2 hours ago
  • 🍏 Uma massa leve feita com farinha de arroz, natural, vegana, sem açúcares, sem glúten, sem lactose.
.
Fácil de preparar, e substitui a lasanha tradicional em qualquer receita.
.
.
INGREDIENTES
.
Farinha de arroz e corantes natural (cúrcuma/urucum).
.
. 
Nossa loja virtual, compre agora no link na bio ;)
.
Os melhores produtos orgânicos, naturais, zero lactose ou zero açúcar, vegano, você encontra por aqui.
.
. 🍏 ESPAÇO SAUDÁVEL 🍏
www.saudavelrp.com.br
.
.
Av Lygia Latuf Salomão 605 box 55 e 56 - Novo Mercadão
Tel : 16 3237.7427
Whatsapp : 16 9.9111-8364 / 9.9771.2100
Ribeirão Preto - SP
.
.
#semlactosesemgluten
#semglutenesemlactose
#100natural
#semglutensemlactose
#semglúten
#glutenfreefood
#lasanhas
#massadelasanha
#veganosbrasil
#saudavelrp
  • 🍏 Uma massa leve feita com farinha de arroz, natural, vegana, sem açúcares, sem glúten, sem lactose.
    .
    Fácil de preparar, e substitui a lasanha tradicional em qualquer receita.
    .
    .
    INGREDIENTES
    .
    Farinha de arroz e corantes natural (cúrcuma/urucum).
    .
    .
    Nossa loja virtual, compre agora no link na bio ;)
    .
    Os melhores produtos orgânicos, naturais, zero lactose ou zero açúcar, vegano, você encontra por aqui.
    .
    . 🍏 ESPAÇO SAUDÁVEL 🍏
    www.saudavelrp.com.br
    .
    .
    Av Lygia Latuf Salomão 605 box 55 e 56 - Novo Mercadão
    Tel : 16 3237.7427
    Whatsapp : 16 9.9111-8364 / 9.9771.2100
    Ribeirão Preto - SP
    .
    .
    #semlactosesemgluten
    #semglutenesemlactose
    #100natural
    #semglutensemlactose
    #semglúten
    #glutenfreefood
    #lasanhas
    #massadelasanha
    #veganosbrasil
    #saudavelrp

  •  11  0  2 hours ago
  • O saboroso Filé de Frango Empanado Vegano vai encantar você, com o seu tempero inigualável. Mais uma opção Vegabom para levar sabor e praticidade ao seu dia a dia. Modo de preparo: Aqueça o óleo em uma frigideira e frete até ficar bem dourado.

#maceió #maceio #maceioal #minhamaceió #jatiuca #jatiúca #pontaverde #pajucara #cruzdasalmas #jacitinho #barroduro #barroduromaceio #pinheiro #serraria #beneditobentes #maceiovegana #maceióvegana #vegano #veganosbrasil #vegetarianos #vegetarianosbrasil #veganismo #glútenfree #semglúten #semlactose #semlactosesemgluten #semlactosemaceio #comidasaudavel #comidasaudavelegostosa
  • O saboroso Filé de Frango Empanado Vegano vai encantar você, com o seu tempero inigualável. Mais uma opção Vegabom para levar sabor e praticidade ao seu dia a dia. Modo de preparo: Aqueça o óleo em uma frigideira e frete até ficar bem dourado.

    #maceió #maceio #maceioal #minhamaceió #jatiuca #jatiúca #pontaverde #pajucara #cruzdasalmas #jacitinho #barroduro #barroduromaceio #pinheiro #serraria #beneditobentes #maceiovegana #maceióvegana #vegano #veganosbrasil #vegetarianos #vegetarianosbrasil #veganismo #glútenfree #semglúten #semlactose #semlactosesemgluten #semlactosemaceio #comidasaudavel #comidasaudavelegostosa

  •  17  1  2 hours ago
  • O mamão papaia é uma fruta saborosa e saudável, rico em fibras e nutrientes como a vitamina C e o licopeno. Ele é de tamanho menor que o mamão formosa, mas ambos têm composição e nutrientes bastante parecidos.
⠀
Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são:
⠀
Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água;
Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A;
Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C;
Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B;
Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico;
Facilitar a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas;
Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes.
⠀
Conheça a Bem leve:
📱(48) 9.9981-0473 (WhatsApp)
☎(48) 3240-2536 (Fixo)
📌Herminio Jacques 191- Centro - Florianópolis
⠀
⠀
⠀
#alimentofit #funcional #alimentaçãoasudável #fit #fitness #bemleve #dietas #light #vegetariano #lowcarb #vegano #alimentação #florianópolis #floripa #nutriçãofuncional #nutrição #marmitasfit #glutenfree #lacfree #semglúten #semlactose #comsabor #natural #cozinhafuncional
  • O mamão papaia é uma fruta saborosa e saudável, rico em fibras e nutrientes como a vitamina C e o licopeno. Ele é de tamanho menor que o mamão formosa, mas ambos têm composição e nutrientes bastante parecidos.

    Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são:

    Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água;
    Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A;
    Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C;
    Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B;
    Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico;
    Facilitar a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas;
    Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes.

    Conheça a Bem leve:
    📱(48) 9.9981-0473 (WhatsApp)
    ☎(48) 3240-2536 (Fixo)
    📌Herminio Jacques 191- Centro - Florianópolis



    #alimentofit #funcional #alimentaçãoasudável #fit #fitness #bemleve #dietas #light #vegetariano #lowcarb #vegano #alimentação #florianópolis #floripa #nutriçãofuncional #nutrição #marmitasfit #glutenfree #lacfree #semglúten #semlactose #comsabor #natural #cozinhafuncional

  •  27  1  2 hours ago
  • Prato delicioso 😋
  • Prato delicioso 😋

  •  9  1  2 hours ago
  • Salada de grãos

Por mais proteínas de origem vegetal na nossa alimentação.

Nessa salada usei a lentilha rosa, nutricionalmente muito parecida com a marron, mas de sabor bem mais suave. Usei também o feijão moyashi, de digestão mais fácil que os outros feijões.

Os grãos nos oferecem um bom aporte de proteínas, fibras, vitaminas, cálcio... deixando nossa alimentação mais completa.

Mostrei o passo a passo nos stories.

Beijos e boas saladas 🤗
  • Salada de grãos

    Por mais proteínas de origem vegetal na nossa alimentação.

    Nessa salada usei a lentilha rosa, nutricionalmente muito parecida com a marron, mas de sabor bem mais suave. Usei também o feijão moyashi, de digestão mais fácil que os outros feijões.

    Os grãos nos oferecem um bom aporte de proteínas, fibras, vitaminas, cálcio... deixando nossa alimentação mais completa.

    Mostrei o passo a passo nos stories.

    Beijos e boas saladas 🤗

  •  13  2  2 hours ago
  • Você sabia que o grão-de-bico é uma ótima opção de substituição do feijão?
É verdade!
A leguminosa é rica em proteínas, carboidratos, fibras, fósforo, ferro, além de gorduras saudáveis. Este alimento também acaba retardando a digestão, o que acaba fazendo com que o consumo de calorias ao longo do dia seja reduzido.
O grão-de-bico auxilia no controle do diabetes, previne doenças cardíacas, diminui o risco de câncer, melhora o humor e ainda é rico em triptofano, o aminoácido que age na produção da serotonina, substância que garante a sensação de bem-estar. Legal, né?
Aqui na Funcionalli Empório & Gourmet você encontra este ingrediente em diversos formatos: puro e em receitas elaboradas da nossa cozinha especial.
Não perca a oportunidade de saborear as nossas delícias. Vem pra cá.
Saiba mais em: ☎ (98) 3199-0276 ou via WhatsApp: (98) 99123-3342 (link clicável na bio).
#EmpórioFuncionalli #FuncionalliEmpório #GrãoDeBico #BenefíciosDoGrãoDeBico #Delivery #AlergiaAlimentar #Alérgicos #Veganos #Paleos #Funcionais #SemGlúten #SemLeite #SemSoja #AlimentaçãoSaudável #AlimentaçãoComSabor #QualidadeDevida #BemEstar #HealthLife
  • Você sabia que o grão-de-bico é uma ótima opção de substituição do feijão?
    É verdade!
    A leguminosa é rica em proteínas, carboidratos, fibras, fósforo, ferro, além de gorduras saudáveis. Este alimento também acaba retardando a digestão, o que acaba fazendo com que o consumo de calorias ao longo do dia seja reduzido.
    O grão-de-bico auxilia no controle do diabetes, previne doenças cardíacas, diminui o risco de câncer, melhora o humor e ainda é rico em triptofano, o aminoácido que age na produção da serotonina, substância que garante a sensação de bem-estar. Legal, né?
    Aqui na Funcionalli Empório & Gourmet você encontra este ingrediente em diversos formatos: puro e em receitas elaboradas da nossa cozinha especial.
    Não perca a oportunidade de saborear as nossas delícias. Vem pra cá.
    Saiba mais em: ☎ (98) 3199-0276 ou via WhatsApp: (98) 99123-3342 (link clicável na bio).
    #EmpórioFuncionalli #FuncionalliEmpório #GrãoDeBico #BenefíciosDoGrãoDeBico #Delivery #AlergiaAlimentar #Alérgicos #Veganos #Paleos #Funcionais #SemGlúten #SemLeite #SemSoja #AlimentaçãoSaudável #AlimentaçãoComSabor #QualidadeDevida #BemEstar #HealthLife

  •  5  0  2 hours ago
  • Passado o carnaval a gente já tem alvará pra falar de Páscoa, né não? 
E nessa contagem regressiva já deixamos você com o gostinho dos deliciosos ovos da Biô! Pelo quarto ano, a gente oferece um cardápio cheio de opções pra você montar seu ovo do jeito que quiser. Personalizado do jeito que só um ovo feito à mão pode ser 💚

Destaque mais que especial pro novo integrante do cardápio, o ovo de cheesecake de frutas vermelhas orgânicas! Tá um absurdo de maravilhoso 😍

Outra novidade deste ano é que quanto antes você fizer sua encomenda, maior vai ser seu desconto! 
Vamos fazer assim: 
Esses valores da foto só serão válidos para encomendas feitas até o dia 07/03, depois vamos ter outra faixa de preço até dia 28/03 e a última chance pra pedir será até o dia 04/04. Tudo pelo melhor planejamento e produção do seu ovo. 
O dia da retirada é você que escolhe, só não trabalhamos aos domingos.

Ficou com alguma dúvida? 
Entre em contato com a gente pelo whats 99912-4224.

Que venha a Páscoa mais deliciosa, saudável e inclusiva do mundo 💚
  • Passado o carnaval a gente já tem alvará pra falar de Páscoa, né não?
    E nessa contagem regressiva já deixamos você com o gostinho dos deliciosos ovos da Biô! Pelo quarto ano, a gente oferece um cardápio cheio de opções pra você montar seu ovo do jeito que quiser. Personalizado do jeito que só um ovo feito à mão pode ser 💚

    Destaque mais que especial pro novo integrante do cardápio, o ovo de cheesecake de frutas vermelhas orgânicas! Tá um absurdo de maravilhoso 😍

    Outra novidade deste ano é que quanto antes você fizer sua encomenda, maior vai ser seu desconto!
    Vamos fazer assim:
    Esses valores da foto só serão válidos para encomendas feitas até o dia 07/03, depois vamos ter outra faixa de preço até dia 28/03 e a última chance pra pedir será até o dia 04/04. Tudo pelo melhor planejamento e produção do seu ovo.
    O dia da retirada é você que escolhe, só não trabalhamos aos domingos.

    Ficou com alguma dúvida?
    Entre em contato com a gente pelo whats 99912-4224.

    Que venha a Páscoa mais deliciosa, saudável e inclusiva do mundo 💚

  •  72  13  2 hours ago
  • Aquele café com leite cheio de saúde e sem problemas de digestão.
#Repost @monama
• • • • • •
"Só quem já provou sabe a delícia que é o Leite de Coco em Pó Monama 😋
⠀
Ele trás ótimos benefícios para o seu bem estar, mas o principal deles é a sua concentração de gorduras ""boas"" que além de ajudar a regular os níveis de colesterol, se transformam rapidamente em energia. Por isso a combinação do ""cafézinho"" com leite de coco é tão especial, porque é a junção de duas fontes potentes de energia para o seu corpo e mente.
⠀
#Monama #MonamaOrgânicos #Monamalovers
#AlimentosSaudáveis #Semaçúcarrefinado
#Semlactose #Semglúten
#Ingredientesnaturais #Orgânico #leitedecocoempo"
  • Aquele café com leite cheio de saúde e sem problemas de digestão.
    #Repost @monama
    • • • • • •
    "Só quem já provou sabe a delícia que é o Leite de Coco em Pó Monama 😋

    Ele trás ótimos benefícios para o seu bem estar, mas o principal deles é a sua concentração de gorduras ""boas"" que além de ajudar a regular os níveis de colesterol, se transformam rapidamente em energia. Por isso a combinação do ""cafézinho"" com leite de coco é tão especial, porque é a junção de duas fontes potentes de energia para o seu corpo e mente.

    #Monama #MonamaOrgânicos #Monamalovers
    #AlimentosSaudáveis #Semaçúcarrefinado
    #Semlactose #Semglúten
    #Ingredientesnaturais #Orgânico #leitedecocoempo"

  •  7  0  3 hours ago
  • Deu aquela inchada no Carnaval? Relaxa, o Bio Marché preparou umas dicas para você! Abra o link da bio, leia o nosso blog de hoje e conte com a gente para uma vida mais saudável!⠀
⠀
💚 “O mercado saudável feito para você.”⠀
☎ 16 3877 6293 l 16 98171 0130 (WhatsApp)⠀
📍 Avenida João Fiúsa, nº 2180, Jardim Canadá. Ribeirão Preto – São Paulo.⠀
⏰ De segunda a sexta das 8h às 19h l Sábado das 8h às 14h⠀
⠀
#biomarché #biocaffé #cafeteria #mercearia #ribeiraopreto #semglúten #pãesespeciais #vegano #orgânicos #beleza #integral #acessórios #comidasaudável #bomdia #saude #motivação #viverbem #vida #amor
  • Deu aquela inchada no Carnaval? Relaxa, o Bio Marché preparou umas dicas para você! Abra o link da bio, leia o nosso blog de hoje e conte com a gente para uma vida mais saudável!⠀

    💚 “O mercado saudável feito para você.”⠀
    ☎ 16 3877 6293 l 16 98171 0130 (WhatsApp)⠀
    📍 Avenida João Fiúsa, nº 2180, Jardim Canadá. Ribeirão Preto – São Paulo.⠀
    ⏰ De segunda a sexta das 8h às 19h l Sábado das 8h às 14h⠀

    #biomarché #biocaffé #cafeteria #mercearia #ribeiraopreto #semglúten #pãesespeciais #vegano #orgânicos #beleza #integral #acessórios #comidasaudável #bomdia #saude #motivação #viverbem #vida #amor

  •  8  0  3 hours ago
  • #repostjasmine 
Nosso pão multigrãos #semglúten é perfeito para ser acompanhado com um patezinho, geleia ou antepasto que você preferir. São 6 grãos integrais de um jeito leve e crocante
  • #repostjasmine
    Nosso pão multigrãos #semglúten é perfeito para ser acompanhado com um patezinho, geleia ou antepasto que você preferir. São 6 grãos integrais de um jeito leve e crocante

  •  9  0  3 hours ago
  • Bolo de Frutas 🍎🍐🍇🍌 1 maçã picadinha 🍎
1 pêra picadinha 🍐
2 bananas picadinhas 🍌🍌
1 xíc. de uva passa 🍇
2 ovos 🥚🥚
1 xíc. de aveia (farelo ou flocos - eu sei flocos)
1 xíc. de nozes picadas
1 colherzinha de fermento
.
Pré aqueça o forno em 180⁰. Misture todos os ingredientes  numa tigela, coloque a mistura  numa forma de bolo inglês e leve ao forno médio. O açúcar das frutas já deixa ele bem docinho! Fica uma delícia! 😋😋.
.
Separei 3 pedaços e o restante, já cortadinho em fatias, congelei.  Quando sentir vontade de cafezinho com bolinho, retiro a  fatia congelada e aqueço no microondas. Dá super certo. 👌🏼
.
#comidadeverdade #celíacos #semglúten  #glutenfree
  • Bolo de Frutas 🍎🍐🍇🍌 1 maçã picadinha 🍎
    1 pêra picadinha 🍐
    2 bananas picadinhas 🍌🍌
    1 xíc. de uva passa 🍇
    2 ovos 🥚🥚
    1 xíc. de aveia (farelo ou flocos - eu sei flocos)
    1 xíc. de nozes picadas
    1 colherzinha de fermento
    .
    Pré aqueça o forno em 180⁰. Misture todos os ingredientes numa tigela, coloque a mistura numa forma de bolo inglês e leve ao forno médio. O açúcar das frutas já deixa ele bem docinho! Fica uma delícia! 😋😋.
    .
    Separei 3 pedaços e o restante, já cortadinho em fatias, congelei. Quando sentir vontade de cafezinho com bolinho, retiro a fatia congelada e aqueço no microondas. Dá super certo. 👌🏼
    .
    #comidadeverdade #celíacos #semglúten #glutenfree

  •  1  0  3 hours ago
  • Aquele banana split que vocês adoram 😋
*Calda de morangos frescos
*Banana fresca
*Mousse de morango caseiro
*Mousse de chocolate caseiro
*Chantilly
*Pedacinhos de castanha
Tudo isso preparando de forma Artesanal para alegria de suas comemorações.
#Semglúten 
#Semlactose
  • Aquele banana split que vocês adoram 😋
    *Calda de morangos frescos
    *Banana fresca
    *Mousse de morango caseiro
    *Mousse de chocolate caseiro
    *Chantilly
    *Pedacinhos de castanha
    Tudo isso preparando de forma Artesanal para alegria de suas comemorações.
    #Semglúten
    #Semlactose

  •  8  0  3 hours ago
  • A cada dia mais as pessoas estão cientes da importância de se alimentar bem e de forma saudável, aprendendo a comer alimentos funcionais sem perder o prazer de comer, descobrindo novos sabores. Para atender essa necessidade, a Paiol dispõe de condimentos, especiarias, cereais, frutas secas e castanhas, alimentos integrais, funcionais, chás, produtos diet, light, sem glúten, sem lactose, suplementos para atletas, de várias marcas, incluindo sua marca própria, e muito mais!
.
Alimentação saudável é o que o próprio nome sugere: para a sua saúde. Venha conhecer a Paiol!
.
(65) 3028-5245 | 65 99810-6668 Whats
www.paiolprodutosnaturais.com.br
.
#Paiol #ProdutosNaturais #SaudávelPorNatureza #Saúde #Orgânicos #SemGlúten #SemLactose #Energéticos #Florais #Cuiabá #MT
  • A cada dia mais as pessoas estão cientes da importância de se alimentar bem e de forma saudável, aprendendo a comer alimentos funcionais sem perder o prazer de comer, descobrindo novos sabores. Para atender essa necessidade, a Paiol dispõe de condimentos, especiarias, cereais, frutas secas e castanhas, alimentos integrais, funcionais, chás, produtos diet, light, sem glúten, sem lactose, suplementos para atletas, de várias marcas, incluindo sua marca própria, e muito mais!
    .
    Alimentação saudável é o que o próprio nome sugere: para a sua saúde. Venha conhecer a Paiol!
    .
    (65) 3028-5245 | 65 99810-6668 Whats
    www.paiolprodutosnaturais.com.br
    .
    #Paiol #ProdutosNaturais #SaudávelPorNatureza #Saúde #Orgânicos #SemGlúten #SemLactose #Energéticos #Florais #Cuiabá #MT

  •  6  0  3 hours ago
  • 🤗🤗VOCÊ PEDIU E AGORA temos mais um ponto de venda com as Massas SEM GLÚTEN Pasta Per te: VILA DAS FRUTAS na Aclimação.
⠀
🥟🥟Você vai encontrar: RAVIÓLI DE GORGONZOLA E PERA EM MASSA DE MANJERICÃO e RAVIÓLI DE FRANGO EM MASSA DE AÇAFRÃO
⠀
🥦🍎VILA DAS FRUTAS fica na Av Turmalina, 120 ACLIMAÇÃO
⠀
🔽PASSA LÁ para escolher sua massa artesanal SEM GLÚTEN congelada em porções individuais! Pronta em 4 min
⠀
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 SIGA AS NOVIDADES
FACE @massasveganas
INSTAGRAM @pastapertevegano
SITE www.pastaperte.com.br
⠀
⠀
#😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 #vegano #funcional #vegan #saudavel #comidasaudavel #semconservantes #govegan #comidadeverdade #pastapertemassasveganas #veganisno #veganismoporamor #semleite #semovo #massasveganas
⠀
🔽PEÇA AGORA sua massas artesanal SEM GLÚTEN congelada em porções individuais! Pronta em 4 min
⠀
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 SIGA AS NOVIDADES
FACE @massasveganas
SITE www.pastaperte.com.br
📞WHATS 98174-9853
⠀
#😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 #pastaperte #zerogluten #semgluten #semglúten #semlactose #glutenfree #funcional #doencaceliaca #semglutencomsabor #comidasaudavel #celiacos #semconservantes #gluenfreenaoemimimi
  • 🤗🤗VOCÊ PEDIU E AGORA temos mais um ponto de venda com as Massas SEM GLÚTEN Pasta Per te: VILA DAS FRUTAS na Aclimação.

    🥟🥟Você vai encontrar: RAVIÓLI DE GORGONZOLA E PERA EM MASSA DE MANJERICÃO e RAVIÓLI DE FRANGO EM MASSA DE AÇAFRÃO

    🥦🍎VILA DAS FRUTAS fica na Av Turmalina, 120 ACLIMAÇÃO

    🔽PASSA LÁ para escolher sua massa artesanal SEM GLÚTEN congelada em porções individuais! Pronta em 4 min

    😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 SIGA AS NOVIDADES
    FACE @massasveganas
    INSTAGRAM @pastapertevegano
    SITE www.pastaperte.com.br


    #😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 #vegano #funcional #vegan #saudavel #comidasaudavel #semconservantes #govegan #comidadeverdade #pastapertemassasveganas #veganisno #veganismoporamor #semleite #semovo #massasveganas

    🔽PEÇA AGORA sua massas artesanal SEM GLÚTEN congelada em porções individuais! Pronta em 4 min

    😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 SIGA AS NOVIDADES
    FACE @massasveganas
    SITE www.pastaperte.com.br
    📞WHATS 98174-9853

    #😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 #pastaperte #zerogluten #semgluten #semglúten #semlactose #glutenfree #funcional #doencaceliaca #semglutencomsabor #comidasaudavel #celiacos #semconservantes #gluenfreenaoemimimi

  •  20  0  3 hours ago
  • Um desequilíbrio na nossa Microbiota intestinal afeta nosso sistema imunológico, digestório, cardiológico, neurológico, entre outros.
.
A qualidade do que você ingere e coloca como alimento para dentro do seu organismo, vai definir os sintomas que você vai apresentar como saúde ou doença.
.
Quando temos uma Microbiota Saudável e sem Disbiose, contamos com uma barreira de proteção contra patógenos que causam dano, inflamação e doença.
.
.
❌ FUJA dos Alimentos Ultraprocessados: ricos em açúcares, gorduras e aditivos alimentares.
.
✅ PREFIRA Alimentos in natura ou minimamente processados: Vegetais, legumes, frutas, arroz, feijão, proteína de boa procedência, sementes, farelos, entre outros.

VOCÊ É O QUE VOCÊ COME!
.
🍉 Esther Santana 
Nutricionista Materno Infantil 
CRN3 - 48221

#nutrição #nutriçãomaternoinfantil #receitinhas #nutricionistainfantil #microbiotaintestinal #disbiose #semglúten #semlactose #educaçãonutricional #lancheirasaúdavel #comidadeverdade #vidasaúdavel #nutricionistaemsantos
  • Um desequilíbrio na nossa Microbiota intestinal afeta nosso sistema imunológico, digestório, cardiológico, neurológico, entre outros.
    .
    A qualidade do que você ingere e coloca como alimento para dentro do seu organismo, vai definir os sintomas que você vai apresentar como saúde ou doença.
    .
    Quando temos uma Microbiota Saudável e sem Disbiose, contamos com uma barreira de proteção contra patógenos que causam dano, inflamação e doença.
    .
    .
    ❌ FUJA dos Alimentos Ultraprocessados: ricos em açúcares, gorduras e aditivos alimentares.
    .
    ✅ PREFIRA Alimentos in natura ou minimamente processados: Vegetais, legumes, frutas, arroz, feijão, proteína de boa procedência, sementes, farelos, entre outros.

    VOCÊ É O QUE VOCÊ COME!
    .
    🍉 Esther Santana
    Nutricionista Materno Infantil
    CRN3 - 48221

    #nutrição #nutriçãomaternoinfantil #receitinhas #nutricionistainfantil #microbiotaintestinal #disbiose #semglúten #semlactose #educaçãonutricional #lancheirasaúdavel #comidadeverdade #vidasaúdavel #nutricionistaemsantos

  •  11  0  4 hours ago
  • Uma alimentação saudável é a base para a saúde! 💛💛💛💛
  • Uma alimentação saudável é a base para a saúde! 💛💛💛💛

  •  10  1  4 hours ago

Top #semglúten Posts

  • Um sucesso de todos os Carnavais (e qualquer outra época do ano): BOLO DE CENOURA com cobertura de chocolate! 🥕🍫 Ainda mais se for #semglúten, #semlactose, #vegan e maravideuso! Esse é moleza de fazer e fica fofíssimo.
INGREDIENTES
2 cenouras médias (cerca de 150 gramas)
1 e ½ xícaras de açúcar demerara
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça de molho em 6 colheres(sopa) de água por 15 min
1/3 de xícara de óleo de girassol (ou qualquer outro óleo vegetal)
1 xícara de farinha de arroz
½ xícara de farinha de amêndoas
½ xícara de fécula de batata
1 colher (sopa) de fermento químico
COBERTURA
1 xícara de açúcar
1 xícara de cacau em pó
½ xícara de água
Leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar.
MODO DE FAZER
No liquidificador, bata as cenouras, o açúcar demerara, o gel de linhaça e o óleo. Junte as farinhas em uma tigela à parte e despeje o conteúdo do liquidificador; misture bem, com a batedeira, até obter uma massa homogênea e, por fim, adicione o fermento. Leve a assar em uma fôrma (usamos de furo no meio, tipo de pudim, com 20 cm de diâmetro e 7 cm de altura) untada e enfarinhada com farinha de arroz em forno preaquecido a 200 ºC por cerca de 25 minutos. Espere esfriar, desenforme e coloque a cobertura (ela fica durinha depois que esfria, uma delícia). 🤗
  • Um sucesso de todos os Carnavais (e qualquer outra época do ano): BOLO DE CENOURA com cobertura de chocolate! 🥕🍫 Ainda mais se for #semglúten, #semlactose, #vegan e maravideuso! Esse é moleza de fazer e fica fofíssimo.
    INGREDIENTES
    2 cenouras médias (cerca de 150 gramas)
1 e ½ xícaras de açúcar demerara
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça de molho em 6 colheres(sopa) de água por 15 min
1/3 de xícara de óleo de girassol (ou qualquer outro óleo vegetal)
1 xícara de farinha de arroz
½ xícara de farinha de amêndoas
    ½ xícara de fécula de batata
1 colher (sopa) de fermento químico
    COBERTURA
    1 xícara de açúcar
1 xícara de cacau em pó
½ xícara de água
    Leve ao fogo baixo, mexendo sempre até engrossar.
    MODO DE FAZER
    No liquidificador, bata as cenouras, o açúcar demerara, o gel de linhaça e o óleo. Junte as farinhas em uma tigela à parte e despeje o conteúdo do liquidificador; misture bem, com a batedeira, até obter uma massa homogênea e, por fim, adicione o fermento. Leve a assar em uma fôrma (usamos de furo no meio, tipo de pudim, com 20 cm de diâmetro e 7 cm de altura) untada e enfarinhada com farinha de arroz em forno preaquecido a 200 ºC por cerca de 25 minutos. Espere esfriar, desenforme e coloque a cobertura (ela fica durinha depois que esfria, uma delícia). 🤗

  •  478  20  25 February, 2020
  • Tá aí a deliciosa receitinha para vocês se deliciarem.
Me marquem nas fotos quando fizerem,ok!E não se esqueçam do principal ingrediente:
_O AMOR ❥ .
.
Pão tipo francês ❥

200 g de farinha de arroz @levecrock
150 g de polvilho doce @levecrock
30 g de amido de milho ou fécula de batata @levecrock
5 g de mix de gomas @levecrock ou goma xantana
5 g de Psilium 
15 g de fermento biológico seco

30 g de açúcar
6 g de sal

225g de água
45 g de azeite
100 g de ovos

Separe os seis primeiros ingredientes, misture e reserve.

Coloque no bowl da batedeira ,o açúcar o sal,os ovos,a água e bata bastante.
Acrescente o azeite e bata mais um pouco.
Vá adicionando os secos aos poucos.
Bata bem.A massa fica bem pegajosa.
Reserve esta massa para descansar e crescer em média de uma hora para uma primeira fermentação.
Depois de descansar com as mãos untadas modele os pãezinhos com as pontas alongadas. Coloque em uma forma untada e enfarinhada, deixando espaço entre eles.
Deixe crescer  até você ver que já atingiu o crescimento máximo(em média umas 2 horas ou  menos).
Se o dia estiver frio pode ser um pouco mais.
Antes de ir ao forno,com um estilete ou lâmina própria ,faça um risco sobre os pãezinhos no sentido do comprimento.
Asse em forno 180° em  média 30 minutos ou até dourar. .
.
#ateliesemgluten
#levain #fermentaçãonatural
#fermentacaonatural 
#panificacao 
#semgluten #semlacteos 
#semalergia  #semlacteos 
#semgluten  #semlactose 
#paosemgluten #semglúten #panificaçãoartesanal
#celiacfood #celiaco 
#semalergia #glutenfree #semglutensemlactose 
#paosemleite #celiacosdobrasil
  • Tá aí a deliciosa receitinha para vocês se deliciarem.
    Me marquem nas fotos quando fizerem,ok!E não se esqueçam do principal ingrediente:
    _O AMOR ❥ .
    .
    Pão tipo francês ❥

    200 g de farinha de arroz @levecrock
    150 g de polvilho doce @levecrock
    30 g de amido de milho ou fécula de batata @levecrock
    5 g de mix de gomas @levecrock ou goma xantana
    5 g de Psilium
    15 g de fermento biológico seco

    30 g de açúcar
    6 g de sal

    225g de água
    45 g de azeite
    100 g de ovos

    Separe os seis primeiros ingredientes, misture e reserve.

    Coloque no bowl da batedeira ,o açúcar o sal,os ovos,a água e bata bastante.
    Acrescente o azeite e bata mais um pouco.
    Vá adicionando os secos aos poucos.
    Bata bem.A massa fica bem pegajosa.
    Reserve esta massa para descansar e crescer em média de uma hora para uma primeira fermentação.
    Depois de descansar com as mãos untadas modele os pãezinhos com as pontas alongadas. Coloque em uma forma untada e enfarinhada, deixando espaço entre eles.
    Deixe crescer até você ver que já atingiu o crescimento máximo(em média umas 2 horas ou menos).
    Se o dia estiver frio pode ser um pouco mais.
    Antes de ir ao forno,com um estilete ou lâmina própria ,faça um risco sobre os pãezinhos no sentido do comprimento.
    Asse em forno 180° em média 30 minutos ou até dourar. .
    .
    #ateliesemgluten
    #levain #fermentaçãonatural
    #fermentacaonatural
    #panificacao
    #semgluten #semlacteos
    #semalergia #semlacteos
    #semgluten #semlactose
    #paosemgluten #semglúten #panificaçãoartesanal
    #celiacfood #celiaco
    #semalergia #glutenfree #semglutensemlactose
    #paosemleite #celiacosdobrasil

  •  530  44  25 February, 2020
  • Vocês conhecem Cuca/Cuque? É um “bolo” delícia bem típico aqui do Sul.  Essa Cuca de Amora fizemos todinha #semglúten, #semlactose e #vegan! Foi o maior sucesso na  família, ninguém acreditou que era uma versão para intolerantes de tão fofinha e macia que ficou. 🤗 Nós usamos geleia de amora, mas você pode substituir por qualquer outro sabor de geleia da sua preferência.
INGREDIENTES
1 xícara de açúcar demerara
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça de molho em 6 colheres (sopa) de água por 15min
2 colheres (sopa) manteiga ghee vegana (usamos a da @naturalscienceveg, mas você pode substituir pela manteiga ghee comum)
2 xícaras de farinha de arroz
½ xícara de polvilho doce
1 e ½ xícaras de leite vegetal
1 colher (sopa) fermento químico
Geleia de amora a gosto (usamos cerca de 250g)

MODO DE FAZER
Comece batendo na batedeira o açúcar com a manteiga ghee e o gel de linhaça. Adicione o leite vegetal, as farinhas e por último o fermento. Bata novamente até obter uma massa homogênea. Disponha a massa em uma fôrma (usamos uma de fundo removível de 24 cm de diâmetro) untada e enfarinhada e coloque colheradas da geleia pela massa. Finalize espalhando a farofa sobre toda a massa e leve a assar em forno a 200 ºC por cerca de 25-30 minutos.

FAROFA
1 colher (sopa) da massa crua
¼ xícara de açúcar demerara
½ xícara de farinha de arroz
2 colheres (sopa) de manteiga ghee vegana derretida (usamos a da @naturalscienceveg, mas você pode substituir pela manteiga ghee comum)
1 colher (chá) de canela
Misture muito bem todos os ingredientes até que fique homogêneo.
  • Vocês conhecem Cuca/Cuque? É um “bolo” delícia bem típico aqui do Sul. Essa Cuca de Amora fizemos todinha #semglúten, #semlactose e #vegan! Foi o maior sucesso na família, ninguém acreditou que era uma versão para intolerantes de tão fofinha e macia que ficou. 🤗 Nós usamos geleia de amora, mas você pode substituir por qualquer outro sabor de geleia da sua preferência.
    INGREDIENTES
    1 xícara de açúcar demerara
2 colheres (sopa) de farinha de linhaça de molho em 6 colheres (sopa) de água por 15min
2 colheres (sopa) manteiga ghee vegana (usamos a da @naturalscienceveg, mas você pode substituir pela manteiga ghee comum)
2 xícaras de farinha de arroz
½ xícara de polvilho doce
1 e ½ xícaras de leite vegetal
1 colher (sopa) fermento químico
Geleia de amora a gosto (usamos cerca de 250g)

    MODO DE FAZER
    Comece batendo na batedeira o açúcar com a manteiga ghee e o gel de linhaça. Adicione o leite vegetal, as farinhas e por último o fermento. Bata novamente até obter uma massa homogênea. Disponha a massa em uma fôrma (usamos uma de fundo removível de 24 cm de diâmetro) untada e enfarinhada e coloque colheradas da geleia pela massa. Finalize espalhando a farofa sobre toda a massa e leve a assar em forno a 200 ºC por cerca de 25-30 minutos.

    FAROFA
    1 colher (sopa) da massa crua
¼ xícara de açúcar demerara
½ xícara de farinha de arroz
2 colheres (sopa) de manteiga ghee vegana derretida (usamos a da @naturalscienceveg, mas você pode substituir pela manteiga ghee comum)
1 colher (chá) de canela
    Misture muito bem todos os ingredientes até que fique homogêneo.

  •  501  24  21 February, 2020
  • O bolo de fubá com goiabada, mais queridinho deste Instagram está aqui de novo,porque aqui em casa ele é presença garantida.
.
Marque seu amigo que você quer compartilhar esta receitinha 🥰
.
⭐Bolo de fubá maravilhoso

_Colocar no liquidificador:
.
O copo duplo mede 240 ml

3 ovos
1 copo duplo de leite vegetal
1 copo duplo de adoçante xilitol ou açúcar demerara
1/2 copo duplo de óleo de côco ou girassol
1 colher de manteiga ghee ou manteiga de coco
1 colherinha de café rasa de sal
-

Bater bem e depois acrescentar:
-

1 copo duplo de fubá
1 copo duplo de côco ou de queijo
1 colher chá de pó Royal
*Bater mais um pouco.A massa fica bem mole.Colocar na assadeira untada e enfarinhada e levar ao forno 180 graus,em média meia hora.
-
-
-
#ateliesemgluten#boloterapia #celiacfood #comerbem #semleite #celiacos #celiacosmg #estilodevidasaudavel #receitasfuncionais #celiacosmg#vivabem #cozinhecomsaude #receitasemgluten #Semgluten 
#semglúten #saudavel
  • O bolo de fubá com goiabada, mais queridinho deste Instagram está aqui de novo,porque aqui em casa ele é presença garantida.
    .
    Marque seu amigo que você quer compartilhar esta receitinha 🥰
    .
    ⭐Bolo de fubá maravilhoso

    _Colocar no liquidificador:
    .
    O copo duplo mede 240 ml

    3 ovos
    1 copo duplo de leite vegetal
    1 copo duplo de adoçante xilitol ou açúcar demerara
    1/2 copo duplo de óleo de côco ou girassol
    1 colher de manteiga ghee ou manteiga de coco
    1 colherinha de café rasa de sal
    -

    Bater bem e depois acrescentar:
    -

    1 copo duplo de fubá
    1 copo duplo de côco ou de queijo
    1 colher chá de pó Royal
    *Bater mais um pouco.A massa fica bem mole.Colocar na assadeira untada e enfarinhada e levar ao forno 180 graus,em média meia hora.
    -
    -
    -
    #ateliesemgluten #boloterapia #celiacfood #comerbem #semleite #celiacos #celiacosmg #estilodevidasaudavel #receitasfuncionais #celiacosmg#vivabem #cozinhecomsaude #receitasemgluten #Semgluten
    #semglúten #saudavel

  •  584  36  3 February, 2020
  • Oiê! As festas de ano novo estão chegando, e se tem uma receita coringa para levar no churrasco dos amigos ou da família, é o homus.
⠀
Homus é uma pasta de grão-de-bico facílima de fazer e ótima como petisco.
⠀
Hoje eu estou compartilhando com você uma receita incrível de Homus de Abóbora, saborosa, cremosa e deliciosa.
⠀
HOMUS DE ABÓBORA
⠀
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
Tempo: 50 minutos
⠀
INGREDIENTES
⠀
1 xícara de grão-de-bico cozido
2 xícaras de abóbora kabochá (ou japonesa) assada em cubos
1 colher de sopa de tahine (pasta de gergelim)
2 colheres de sopa de azeite de oliva
3 dentes de alho assados
1 colher de chá de sal
Sumo de 1 limão
1/8 de colher de chá de páprica picante (opcional)
Água (o quanto baste)
⠀
MODO DE PREPARO
⠀
⠀
Deixe o grão-de-bico de molho em água por de 8 a 10 horas. Para essa receita, você precisará de aproximadamente 60g de grão-de-bico cru. Eu gosto de preparar 500g de uma vez e congelar a sobra, que rende umas 9 xícaras. Após as 8 horas, escorra e leve para cozinhar em uma panela de pressão com 1 parte de grão-de-bico para uma parte de água. Meça com o dedo. Deixe em fogo alto até começar a chiar. Abaixe o fogo e deixe cozinhando por 15 minutos, desligue e deixe a pressão sair naturalmente, o que leva mais ou menos 20 minutos. A água que sobra você pode congelar para fazer aquafaba;
⠀
Leve meia kabochá para assar. Corte a metade da abóbora em 8 tiras sem tirar a casca. Unte a assadeira com óleo e coloque as fatias lado a lado, com uma cabeça de alho com casca, com os dentes espalhados. Asse a 220ºC por 35 a 40 minutos, virando a abóbora aos 20 minutos de forno, ou até estar macia. Quando esfriar, retire a casca da abóbora com uma faca;
⠀
Bata todos os ingredientes no processador ou no liquidificador, acrescentando água somente se necessário, até a mistura ficar bem lisinha. Eu usei 1 colher de sopa de água.
⠀
Ajuste os temperos de acordo com o seu paladar (sal, limão, tahine, alho). Está pronto! Servi com chapati torrado. 😘

#HomusDeAboboraVN
  • Oiê! As festas de ano novo estão chegando, e se tem uma receita coringa para levar no churrasco dos amigos ou da família, é o homus.

    Homus é uma pasta de grão-de-bico facílima de fazer e ótima como petisco.

    Hoje eu estou compartilhando com você uma receita incrível de Homus de Abóbora, saborosa, cremosa e deliciosa.

    HOMUS DE ABÓBORA

    Rendimento: 4 porções
    Dificuldade: fácil
    Tempo: 50 minutos

    INGREDIENTES

    1 xícara de grão-de-bico cozido
    2 xícaras de abóbora kabochá (ou japonesa) assada em cubos
    1 colher de sopa de tahine (pasta de gergelim)
    2 colheres de sopa de azeite de oliva
    3 dentes de alho assados
    1 colher de chá de sal
    Sumo de 1 limão
    1/8 de colher de chá de páprica picante (opcional)
    Água (o quanto baste)

    MODO DE PREPARO


    Deixe o grão-de-bico de molho em água por de 8 a 10 horas. Para essa receita, você precisará de aproximadamente 60g de grão-de-bico cru. Eu gosto de preparar 500g de uma vez e congelar a sobra, que rende umas 9 xícaras. Após as 8 horas, escorra e leve para cozinhar em uma panela de pressão com 1 parte de grão-de-bico para uma parte de água. Meça com o dedo. Deixe em fogo alto até começar a chiar. Abaixe o fogo e deixe cozinhando por 15 minutos, desligue e deixe a pressão sair naturalmente, o que leva mais ou menos 20 minutos. A água que sobra você pode congelar para fazer aquafaba;

    Leve meia kabochá para assar. Corte a metade da abóbora em 8 tiras sem tirar a casca. Unte a assadeira com óleo e coloque as fatias lado a lado, com uma cabeça de alho com casca, com os dentes espalhados. Asse a 220ºC por 35 a 40 minutos, virando a abóbora aos 20 minutos de forno, ou até estar macia. Quando esfriar, retire a casca da abóbora com uma faca;

    Bata todos os ingredientes no processador ou no liquidificador, acrescentando água somente se necessário, até a mistura ficar bem lisinha. Eu usei 1 colher de sopa de água.

    Ajuste os temperos de acordo com o seu paladar (sal, limão, tahine, alho). Está pronto! Servi com chapati torrado. 😘

    #HomusDeAboboraVN

  •  500  12  28 December, 2019
  • Oi, gente!
⠀
Estou passando para compartilhar uma receita clássica do Vita Nutrire e que sempre recebo mensagens de pessoas que fizeram e aprovaram.
⠀
E é uma opção sem glúten e sem lactose para o café da manhã ou café da tarde.
⠀
RECEITA DE PÃO DE QUEIJO VEGANO RECHEADO
⠀
Rendimento: 45 unidades pequenas
Dificuldade: fácil
Tempo: 1h30
⠀
INGREDIENTES
⠀
3 xícaras de polvilho doce
1 xícara de polvilho azedo
4 xicaras de mandioca cozida amassada
1/4 de xícara da água do cozimento da mandioca
1/2 xícara de óleo
4 colheres de chá de sal
⠀
* é opcional, mas você pode adicionar umas 2 colheres de sopa de levedura nutricional que vai ficar incrível!
⠀
ACOMPANHAMENTOS
⠀
Requeijão vegano e doce de leite vegano (as receitas estão no blog vitanutrire.com, não cabem aqui)
⠀
MODO DE PREPARO
⠀
Cozinhe uns 800g ou mais de mandioca na panela de pressão em fogo alto. Quando começar a chiar, abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos. Desligue e deixe a pressão sair naturalmente. A mandioca deve estar bem macia;
⠀
Pré-aqueça o forno a 220ºC;
⠀
Em uma tigela, coloque 3 xícaras de polvilho doce, 1 xícara de polvilho azedo, 4 colheres de chá de sal e misture bem;
⠀
Acrescente 4 xícaras de mandioca cozida e amassada ainda quente e sem o cabinho do meio, 1/4 de xícara da água do cozimento quente e 1/2 xícara de óleo;
⠀
Misture bem;
⠀
Molde bolinhas e coloque em uma assadeira com espaço entre elas;
⠀
Leve para assar por uns 45 minutos, ou até estarem levemente dourados e firminhos;
⠀
Recheie com requeijão e com o doce de leite e tá pronto!
⠀
DICAS
⠀
Asse só o que você for comer na hora, e o restante coloque separado em uma forma e leve pro freezer. Quando estiver congelado, junte tudo em um potinho. Dura 4 meses congelado. E quando for preparar, coloque direto para assar em forno pré-aquecido, congelado mesmo.
⠀
E aí, gostou da receita? Se fizer, marca o @vitanutrire na foto.
⠀
Um beijão e ótimo fds!
  • Oi, gente!

    Estou passando para compartilhar uma receita clássica do Vita Nutrire e que sempre recebo mensagens de pessoas que fizeram e aprovaram.

    E é uma opção sem glúten e sem lactose para o café da manhã ou café da tarde.

    RECEITA DE PÃO DE QUEIJO VEGANO RECHEADO

    Rendimento: 45 unidades pequenas
    Dificuldade: fácil
    Tempo: 1h30

    INGREDIENTES

    3 xícaras de polvilho doce
    1 xícara de polvilho azedo
    4 xicaras de mandioca cozida amassada
    1/4 de xícara da água do cozimento da mandioca
    1/2 xícara de óleo
    4 colheres de chá de sal

    * é opcional, mas você pode adicionar umas 2 colheres de sopa de levedura nutricional que vai ficar incrível!

    ACOMPANHAMENTOS

    Requeijão vegano e doce de leite vegano (as receitas estão no blog vitanutrire.com, não cabem aqui)

    MODO DE PREPARO

    Cozinhe uns 800g ou mais de mandioca na panela de pressão em fogo alto. Quando começar a chiar, abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos. Desligue e deixe a pressão sair naturalmente. A mandioca deve estar bem macia;

    Pré-aqueça o forno a 220ºC;

    Em uma tigela, coloque 3 xícaras de polvilho doce, 1 xícara de polvilho azedo, 4 colheres de chá de sal e misture bem;

    Acrescente 4 xícaras de mandioca cozida e amassada ainda quente e sem o cabinho do meio, 1/4 de xícara da água do cozimento quente e 1/2 xícara de óleo;

    Misture bem;

    Molde bolinhas e coloque em uma assadeira com espaço entre elas;

    Leve para assar por uns 45 minutos, ou até estarem levemente dourados e firminhos;

    Recheie com requeijão e com o doce de leite e tá pronto!

    DICAS

    Asse só o que você for comer na hora, e o restante coloque separado em uma forma e leve pro freezer. Quando estiver congelado, junte tudo em um potinho. Dura 4 meses congelado. E quando for preparar, coloque direto para assar em forno pré-aquecido, congelado mesmo.

    E aí, gostou da receita? Se fizer, marca o @vitanutrire na foto.

    Um beijão e ótimo fds!

  •  542  18  25 January, 2020
  • NEUROGLUTEN – desordens neurológicas  relacionadas ao glúten.

São diversas doenças neurológicas causadas pelo consumo de glúten (proteína presente no trigo , cevada e centeio) que afetam qualquer órgão ou tecido do sistema nervoso. Estes distúrbios podem se desenvolver tanto na doença celíaca como na sensibilidade ao glúten não-celíaca.

Uma dieta sem glúten rigorosa é um tratamento eficaz, que deve ser iniciada o mais rápido possível para evitar danos irreversíveis. Permite a regeneração do sistema nervoso, embora seja lenta e às vezes incompleta, principalmente quando o diagnóstico é tardio, embora a remoção do glúten evite o avanço do dano neurológico.

Quantidades mínimas de glúten, mesmo os traços presentes em produtos rotulados como "sem glúten", podem ser suficientes para manter ativa a resposta do sistema imunológico responsável pela lesão neuronal nesse grupo de pacientes.

Não é um conceito novo -  foi descrito pela primeira vez por volta de 1960, quando as primeiras descrições da relação entre uma doença neurológica como Ataxia Cerebelar e doença celíaca foram feitas por um grupo de neurologistas da Inglaterra, liderados pelo Prof. Marios Hadjivassiliou.

Inúmeros outros transtornos neuropsiquiátricos foram correlacionados ao glúten. 
Já são bem documentadas estas patologias, que estão diretamente ligadas ao glúten: • ataxia • neuropatia • enxaqueca • epilepsia • miopatia • deficit de atenção • deficit cognitivo • neurite óptica • ganglionopatia sensitiva

Há forte indicadores que o glúten possa contribuir também para estas patologias: • síndrome das pernas inquietas • esclerose múltipla • hiperatividade com deficit de atenção • síndrome da pessoa rígida • enfermidades vasculares • depressão • autismo • síndrome de Tourette • surtos psicóticos ou maníacos

#glutenfreenãoémimimi

Fontes:
Dr. Luis Ricardo Rodrigo Sáez – Gastroenterologista (Espanha)
https://www.researchgate.net/publication/230819848_Neurogluten_patologia_neurologica_por_intolerancia_al_gluten

Dr. Hélio Borges - Psiquiatra (Brasil) - @drhelioborges
https://www.riosemgluten.com.br/neurogluten -

#riosemgluten
#vidasemgluten
#dietasemgluten
#semgluten #semglúten
#glutenfreenãoémimimi
  • NEUROGLUTEN – desordens neurológicas relacionadas ao glúten.

    São diversas doenças neurológicas causadas pelo consumo de glúten (proteína presente no trigo , cevada e centeio) que afetam qualquer órgão ou tecido do sistema nervoso. Estes distúrbios podem se desenvolver tanto na doença celíaca como na sensibilidade ao glúten não-celíaca.

    Uma dieta sem glúten rigorosa é um tratamento eficaz, que deve ser iniciada o mais rápido possível para evitar danos irreversíveis. Permite a regeneração do sistema nervoso, embora seja lenta e às vezes incompleta, principalmente quando o diagnóstico é tardio, embora a remoção do glúten evite o avanço do dano neurológico.

    Quantidades mínimas de glúten, mesmo os traços presentes em produtos rotulados como "sem glúten", podem ser suficientes para manter ativa a resposta do sistema imunológico responsável pela lesão neuronal nesse grupo de pacientes.

    Não é um conceito novo - foi descrito pela primeira vez por volta de 1960, quando as primeiras descrições da relação entre uma doença neurológica como Ataxia Cerebelar e doença celíaca foram feitas por um grupo de neurologistas da Inglaterra, liderados pelo Prof. Marios Hadjivassiliou.

    Inúmeros outros transtornos neuropsiquiátricos foram correlacionados ao glúten.
    Já são bem documentadas estas patologias, que estão diretamente ligadas ao glúten: • ataxia • neuropatia • enxaqueca • epilepsia • miopatia • deficit de atenção • deficit cognitivo • neurite óptica • ganglionopatia sensitiva

    Há forte indicadores que o glúten possa contribuir também para estas patologias: • síndrome das pernas inquietas • esclerose múltipla • hiperatividade com deficit de atenção • síndrome da pessoa rígida • enfermidades vasculares • depressão • autismo • síndrome de Tourette • surtos psicóticos ou maníacos

    #glutenfreenãoémimimi

    Fontes:
    Dr. Luis Ricardo Rodrigo Sáez – Gastroenterologista (Espanha)
    https://www.researchgate.net/publication/230819848_Neurogluten_patologia_neurologica_por_intolerancia_al_gluten

    Dr. Hélio Borges - Psiquiatra (Brasil) - @drhelioborges
    https://www.riosemgluten.com.br/neurogluten -

    #riosemgluten
    #vidasemgluten
    #dietasemgluten
    #semgluten #semglúten
    #glutenfreenãoémimimi

  •  503  63  12 February, 2020
  • Yummy 😋 quem fez o nosso Curso Online da @cursoseduk já sabe fazer essa receitinha do nosso Bolo de Banana C/ Chocolate! 🤭 quer ter acesso a receita? Vai nos destaques do nosso perfil e procura o que está escrito “Cursos Onlines”, que lá tem todos os links e informações para você aprender a fazer essa delícia! 🥰 #semaçúcar #semglúten #semlactose
  • Yummy 😋 quem fez o nosso Curso Online da @cursoseduk já sabe fazer essa receitinha do nosso Bolo de Banana C/ Chocolate! 🤭 quer ter acesso a receita? Vai nos destaques do nosso perfil e procura o que está escrito “Cursos Onlines”, que lá tem todos os links e informações para você aprender a fazer essa delícia! 🥰 #semaçúcar #semglúten #semlactose

  •  722  19  19 February, 2020