#samuilife Instagram Photos & Videos

samuilife - 29.7k posts

Latest #samuilife Posts

  • Сухой голод. Зачем? 🍽
⠀
Вчера закончился мой очередной 36-часовой сухой голод. Для меня это своеобразное обнуление. И после этой практики я чувствую себя особенно хорошо. И на этом приятном подъёме решила написать вам об этом поподробнее.
⠀
Попробовала я такой голод примерно 2 года назад. К этому меня привел только внутренний запрос - помочь организму очиститься от мусора и осознать его возможности, раскрыть потенциал внутренних систем.
⠀
Я начала тщательно изучать эту информацию и узнала, что есть разные методики такого голода. Они зависят от продолжительности практики голодания:
⠀
🔶 однодневное (24 часа)
🔶 36-часовое (ночь-день-ночь)
🔶 3 суток
🔶 5 суток
🔶 7 суток
🔶 9 или 11 суток
⠀
И от способа:
⠀
🔶 жидкий голод (голод на воде)
🔶 сухой голод
⠀
Я пробовала и тот, и другой. Могу сказать, что по ощущениям мне комфортнее полностью отказаться от поступления чего бы то ни было в организм, чем постоянно пить ту же воду. Поэтому я предпочитаю сухой голод.
⠀
Плюс при сухом голоде организм берет энергию из жировых клеток и эти клетки активно расщепляются, в результате происходит их полное сжигание, что ведет к более длительному эффекту снижения и поддержания веса, чем при голоде на воде, где в первую очередь уходят мышцы. Это для меня тоже играет важную роль.
⠀
Ещё о ценности сухого голода для организма:
⠀
◽️помимо жировых отложений, сжиганию и переработке в необходимую энергию подлежат и больные участки тканей, накопленные шлаки и даже клетки, имеющие патологические изменения (например, опухоли)
◽️ восстанавливается обмен веществ
◽️очищается кровь - за период голодания организм не получает с пищей никаких вредных веществ, и кровь проходит множественную фильтрацию во время естественного очищения. Результат - улучшение показателей биохимического состава крови.
◻️ восстанавливается и очищается кожный покров, проходит угревая сыпь, восстанавливается бархатистость и упругость.
⠀
Сейчас по времени для меня идеально 36 часов голода (ночь-день-ночь). Раньше практиковала раз в неделю, потом забросила и сейчас возвращаюсь вновь.
⠀
Часто этот день я приравниваю к посту Экадаши, который проходит 2 раза в месяц.
⠀
Продолжение в карусели 👉🏽👉🏽👉🏽
  • Сухой голод. Зачем? 🍽

    Вчера закончился мой очередной 36-часовой сухой голод. Для меня это своеобразное обнуление. И после этой практики я чувствую себя особенно хорошо. И на этом приятном подъёме решила написать вам об этом поподробнее.

    Попробовала я такой голод примерно 2 года назад. К этому меня привел только внутренний запрос - помочь организму очиститься от мусора и осознать его возможности, раскрыть потенциал внутренних систем.

    Я начала тщательно изучать эту информацию и узнала, что есть разные методики такого голода. Они зависят от продолжительности практики голодания:

    🔶 однодневное (24 часа)
    🔶 36-часовое (ночь-день-ночь)
    🔶 3 суток
    🔶 5 суток
    🔶 7 суток
    🔶 9 или 11 суток

    И от способа:

    🔶 жидкий голод (голод на воде)
    🔶 сухой голод

    Я пробовала и тот, и другой. Могу сказать, что по ощущениям мне комфортнее полностью отказаться от поступления чего бы то ни было в организм, чем постоянно пить ту же воду. Поэтому я предпочитаю сухой голод.

    Плюс при сухом голоде организм берет энергию из жировых клеток и эти клетки активно расщепляются, в результате происходит их полное сжигание, что ведет к более длительному эффекту снижения и поддержания веса, чем при голоде на воде, где в первую очередь уходят мышцы. Это для меня тоже играет важную роль.

    Ещё о ценности сухого голода для организма:

    ◽️помимо жировых отложений, сжиганию и переработке в необходимую энергию подлежат и больные участки тканей, накопленные шлаки и даже клетки, имеющие патологические изменения (например, опухоли)
    ◽️ восстанавливается обмен веществ
    ◽️очищается кровь - за период голодания организм не получает с пищей никаких вредных веществ, и кровь проходит множественную фильтрацию во время естественного очищения. Результат - улучшение показателей биохимического состава крови.
    ◻️ восстанавливается и очищается кожный покров, проходит угревая сыпь, восстанавливается бархатистость и упругость.

    Сейчас по времени для меня идеально 36 часов голода (ночь-день-ночь). Раньше практиковала раз в неделю, потом забросила и сейчас возвращаюсь вновь.

    Часто этот день я приравниваю к посту Экадаши, который проходит 2 раза в месяц.

    Продолжение в карусели 👉🏽👉🏽👉🏽
  •  2,229  16  2 hours ago
  • 🌴🌴🌴🌖
  • 🌴🌴🌴🌖
  •  60  5  4 hours ago
  • Big Budda Temple
  • Big Budda Temple
  •  13  3  9 hours ago
  • Обязательно к просмотру!🤣🤣🤣
  • Обязательно к просмотру!🤣🤣🤣
  •  71  3  10 hours ago
  • Red onions are another ingredient for our sticky tamarind dipping sauce class. We cover the onions in salt for less than a minute, rinse them off to make them less “oniony” and boom - they’re ready to go! I always suggest to add as much as you like because, hey, onions😉 ——————————————————————————— Looking for great dinner plans and don’t mind learning a thing or two about local culture in the process?  Then take a look at our bio or visit:

https://www.thethaiexp.com 😉
  • Red onions are another ingredient for our sticky tamarind dipping sauce class. We cover the onions in salt for less than a minute, rinse them off to make them less “oniony” and boom - they’re ready to go! I always suggest to add as much as you like because, hey, onions😉 ——————————————————————————— Looking for great dinner plans and don’t mind learning a thing or two about local culture in the process? Then take a look at our bio or visit:

    https://www.thethaiexp.com 😉
  •  28  3  11 hours ago
  • 🥂
  • 🥂
  •  76  5  21 hours ago
  • #SamuiViewpoint ~ Maria De Leon

Maraming salamat sa muling paanyaya..
Salamat sa pakikinig habang ang mahihinang hampas ng alon ay umaawit..
Salamat sa munting liwanag na ibinibigay mo habang madilim ang puso ko..
Salamat sa mainit at patag na bato na nagpapa-kalma sa aking katawang tao..
Salamat sa malamig na hangin na humahaplos at wari ba’y yumayakap sa buong pagkatao..
Salamat sa muntik wisik ng mga alon mo na parang humahalik sa mga labi ko..
Salamat sa laging pagaabang na ako’y dumating at makitang muli..
Mula noong una at hanggang sa huli
Hindi mo ako iniwan at nanatili ang mga sigaw, luha, hinanakit at mga sikretong ating ikinubli... Ako’y kanlungin mong muli, habang mainit ang sandali... at ang puso ko’y tuluyan ng magwagi.. #viewpoint #samuiviewpoint #viewpointsamui #nighttime #kohsamui #samuilife #tagalog
  • #SamuiViewpoint ~ Maria De Leon

    Maraming salamat sa muling paanyaya..
    Salamat sa pakikinig habang ang mahihinang hampas ng alon ay umaawit..
    Salamat sa munting liwanag na ibinibigay mo habang madilim ang puso ko..
    Salamat sa mainit at patag na bato na nagpapa-kalma sa aking katawang tao..
    Salamat sa malamig na hangin na humahaplos at wari ba’y yumayakap sa buong pagkatao..
    Salamat sa muntik wisik ng mga alon mo na parang humahalik sa mga labi ko..
    Salamat sa laging pagaabang na ako’y dumating at makitang muli..
    Mula noong una at hanggang sa huli
    Hindi mo ako iniwan at nanatili ang mga sigaw, luha, hinanakit at mga sikretong ating ikinubli... Ako’y kanlungin mong muli, habang mainit ang sandali... at ang puso ko’y tuluyan ng magwagi.. #viewpoint #samuiviewpoint #viewpointsamui #nighttime #kohsamui #samuilife #tagalog
  •  14  0  18 March, 2019
  • Hidden temples are all over the island but when you reach Wat Plai Laem you’ll be amazed by countless temples and statues you can find. Make sure you don’t miss it when you visit Samui 😉 ——————————————————————————— Looking for great dinner plans and don’t mind learning a thing or two about local culture in the process?  Then take a look at our bio or visit:

https://www.thethaiexp.com 😉
  • Hidden temples are all over the island but when you reach Wat Plai Laem you’ll be amazed by countless temples and statues you can find. Make sure you don’t miss it when you visit Samui 😉 ——————————————————————————— Looking for great dinner plans and don’t mind learning a thing or two about local culture in the process? Then take a look at our bio or visit:

    https://www.thethaiexp.com 😉
  •  36  2  18 March, 2019
  • Мои любимые клиенты❤️
Я наконец-то решила сделать подборку по локациям, о которых вы каждый раз спрашиваете. А я каждый раз отвечаю, что все локации подбираю индивидуально под ваш вкус👌 
Итак, локация первая🌴
Подойдёт тем, кто хочет фотосессию на берегу моря с желтым песком и большим количеством пальм и гамаков. Также, здесь есть очень красивые цветущие сады и качели, бассейн с красными зонтиками. Фотосессия получится разнофоновой и яркой! 🌴Территориально-север острова Самуи. ☝️Как вам такая локация, друзья?
*
*
Напоминаю, что акция «8 марта» будет действительна до конца месяца👇
*
*
*
🌹👠💐Акция к 8 марта за 2499 бат!
👉👉ФОТОСЕССИЯ «all inclusive»👈👈 с 08.03.2019 и до конца марта!
👇
🎁Что входит?
-30 минут съёмки
-живописная локация
-аренда платья/костюма ручной работы (все можно померять заранее, количество образов за съемку неограничено!)
-все исходники высылаются на следующий день ссылкой в облако (150-200 фото)
-10 фото в ретуши и цветокоррекции по вашему выбору
*
*
*

#relaxday #паттайя #фотографсамуи #фотосессиясамуи #весна2019 
#chaweng #samui2019 #самуи #thailand #lovestory #фотографпанган #beachgirls #vikasa #samuilife #kohsamui #discoverkohsamui #samui #samuiwedding #phangan #фотографнасамуи #фотосессиянасамуи #панган #samuibeach #shaktiface #фотосессияпанган #kohphangan #samuiphotography #samuiphoto
  • Мои любимые клиенты❤️
    Я наконец-то решила сделать подборку по локациям, о которых вы каждый раз спрашиваете. А я каждый раз отвечаю, что все локации подбираю индивидуально под ваш вкус👌
    Итак, локация первая🌴
    Подойдёт тем, кто хочет фотосессию на берегу моря с желтым песком и большим количеством пальм и гамаков. Также, здесь есть очень красивые цветущие сады и качели, бассейн с красными зонтиками. Фотосессия получится разнофоновой и яркой! 🌴Территориально-север острова Самуи. ☝️Как вам такая локация, друзья?
    *
    *
    Напоминаю, что акция «8 марта» будет действительна до конца месяца👇
    *
    *
    *
    🌹👠💐Акция к 8 марта за 2499 бат!
    👉👉ФОТОСЕССИЯ «all inclusive»👈👈 с 08.03.2019 и до конца марта!
    👇
    🎁Что входит?
    -30 минут съёмки
    -живописная локация
    -аренда платья/костюма ручной работы (все можно померять заранее, количество образов за съемку неограничено!)
    -все исходники высылаются на следующий день ссылкой в облако (150-200 фото)
    -10 фото в ретуши и цветокоррекции по вашему выбору
    *
    *
    *

    #relaxday #паттайя #фотографсамуи #фотосессиясамуи #весна2019
    #chaweng #samui2019 #самуи #thailand #lovestory #фотографпанган #beachgirls #vikasa #samuilife #kohsamui #discoverkohsamui #samui #samuiwedding #phangan #фотографнасамуи #фотосессиянасамуи #панган #samuibeach #shaktiface #фотосессияпанган #kohphangan #samuiphotography #samuiphoto
  •  273  22  18 March, 2019
  • А вы любите смотровые площадки? Чтобы перед вами открывался максимальный обзор на несколько километров вперёд? Чтобы видеть горизонт, где небо сливается с землёй, а лучше с морем? Чтобы теплый ветер обдувал волосы и красиво поднимал юбку? Чтобы тяжело туда было подняться, но поднявшись вы обязательно сказали «Оно того стоило!»? Чтобы погода непременно была солнечная, и получилось увидеть все цвета и краски? Чтобы запомнить самый красивый пейзаж, и радоваться, глядя на фото? Мы однозначно любим!❤️❤️❤️
#thailand #thailand🇹🇭 #thailandfashion #thailandgirls #thailandgram #thailandtravel #thailandholiday #thailandtrip #thailandstyle #thailand2019 #samui #kohsamui #samuiisland #kosamui #kohsamuiisland #samuibeach #kohsamuithailand #samuiholiday #samuilife #goodtimes😊
  • А вы любите смотровые площадки? Чтобы перед вами открывался максимальный обзор на несколько километров вперёд? Чтобы видеть горизонт, где небо сливается с землёй, а лучше с морем? Чтобы теплый ветер обдувал волосы и красиво поднимал юбку? Чтобы тяжело туда было подняться, но поднявшись вы обязательно сказали «Оно того стоило!»? Чтобы погода непременно была солнечная, и получилось увидеть все цвета и краски? Чтобы запомнить самый красивый пейзаж, и радоваться, глядя на фото? Мы однозначно любим!❤️❤️❤️
    #thailand #thailand🇹🇭 #thailandfashion #thailandgirls #thailandgram #thailandtravel #thailandholiday #thailandtrip #thailandstyle #thailand2019 #samui #kohsamui #samuiisland #kosamui #kohsamuiisland #samuibeach #kohsamuithailand #samuiholiday #samuilife #goodtimes😊
  •  121  4  17 March, 2019