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Latest #salud Posts

  • Este tradicional pastel francés de manzana es un pastel delicioso servido simple o con una bola de helado de vainilla.
-
Ingredientes:
3/4 taza de harina blanca sin blanquear orgánica Bob´s Red Mill
3/4 cucharadita de polvo para hornear
Pizca de sal
4 manzanas grandes
2 huevos grandes, a temperatura ambiente
3/4 taza de azúcar
3 cucharadas de brandy o ron oscuro
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
8 cucharadas de mantequilla derretida -
Instrucciones:
-Precalienta el horno a 180 ° C y ajusta la parrilla del horno al centro del horno.
-Engrasa bien con mantequilla un molde para hornear desarmable y espolvorea una buena capa de harina.
-En un tazón pequeño, mezcla la harina, el polvo de hornear y la sal.
-Pela y descorazona las manzanas, luego déjalas en pedazos de 3 cm. Exprime ½ limón sobre las manzanas para evitar que se oxiden. reservar.
-En un tazón grande, bate los huevos hasta que estén espumosos y luego bate el azúcar, luego el ron y la vainilla. Mezclar con la harina y la mantequilla derretida teniendo cuidado de no mezclar demasiado.
-Agrega los cubitos de manzana hasta que estén bien cubiertos con la mezcla y colócala en el molde preparado. Suavemente alisa la parte superior con una espátula.
-Hornea durante 50 minutos a 1 hora, o hasta que un cuchillo insertado en el centro salga limpio. Deja que se enfríe durante 5 minutos, luego pasa un cuchillo por el borde para aflojar el pastel de la bandeja y retira con cuidado los lados del molde para pasteles, asegurándote de que no haya manzanas pegadas.
-Cuando se haya enfriado, espolvorea el pastel con azúcar en polvo. Sirve con una bola de helado de vainilla.
.
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#pastel #manzana #apple #receta #reposteria #casero #francia #saludable #delicioso #tradicional #hechoencasa #applepay #singluten #glutenfree #natural as #buenoshabitos #salud #vidasaludable #comesano  #vidasana  #HealthyEating
  • Este tradicional pastel francés de manzana es un pastel delicioso servido simple o con una bola de helado de vainilla.
    -
    Ingredientes:
    3/4 taza de harina blanca sin blanquear orgánica Bob´s Red Mill
    3/4 cucharadita de polvo para hornear
    Pizca de sal
    4 manzanas grandes
    2 huevos grandes, a temperatura ambiente
    3/4 taza de azúcar
    3 cucharadas de brandy o ron oscuro
    1/2 cucharadita de extracto de vainilla
    8 cucharadas de mantequilla derretida -
    Instrucciones:
    -Precalienta el horno a 180 ° C y ajusta la parrilla del horno al centro del horno.
    -Engrasa bien con mantequilla un molde para hornear desarmable y espolvorea una buena capa de harina.
    -En un tazón pequeño, mezcla la harina, el polvo de hornear y la sal.
    -Pela y descorazona las manzanas, luego déjalas en pedazos de 3 cm. Exprime ½ limón sobre las manzanas para evitar que se oxiden. reservar.
    -En un tazón grande, bate los huevos hasta que estén espumosos y luego bate el azúcar, luego el ron y la vainilla. Mezclar con la harina y la mantequilla derretida teniendo cuidado de no mezclar demasiado.
    -Agrega los cubitos de manzana hasta que estén bien cubiertos con la mezcla y colócala en el molde preparado. Suavemente alisa la parte superior con una espátula.
    -Hornea durante 50 minutos a 1 hora, o hasta que un cuchillo insertado en el centro salga limpio. Deja que se enfríe durante 5 minutos, luego pasa un cuchillo por el borde para aflojar el pastel de la bandeja y retira con cuidado los lados del molde para pasteles, asegurándote de que no haya manzanas pegadas.
    -Cuando se haya enfriado, espolvorea el pastel con azúcar en polvo. Sirve con una bola de helado de vainilla.
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  •  0  0  8 seconds ago
  • 🥳🥳SORTEO!! Que emoción mi primer sorteo!!
.
.
😁Sorteo 5 Consultorías Individuales online😁
. 
Encuentros uno a uno para trabajar si:🔶Si te sientes desconectada de ti misma, de ti mismo 🔶Si estas confundida, tu vida perdió el sentido que tenía. 🔶Te encuentras bien, PERO te falta algo.
. 👉¿COMO PARTICIPAR?
. 
1️⃣Sigue mi perfil
. 
2️⃣Dale like a este post
. 
3️⃣Etiqueta en el comentario a 3 amigas, amigos que les interese el desarrollo personal. (cada comentario, vale una participación)
.
.
. ➡️Así de fácil, cada comentario con 3 etiqueta cuenta como una participación. Asique a etiquetar a todas las personas que quieres y crezcamos juntas en esto.
.
. ➡️Hasta el 12 de Mayo hay tiempo! (23:59 hora españa) ➡️Y si te han etiquetado y no entiendes que es esto. Visita mi BIO ⬆️está el link a mi página, mira en que consiste una consultoría individual y conóceme. ➡️A partir de hoy mi blog, mi canal de YouTube y mis redes están disponibles para aprender a transitar nuestros conflictos, dejar de verlos negativos y dejar de evitarlos.💪 Únete a entrenar nuestras habilidades al observar.
. 🤗Abrazos y mucha suerte! 😊Sera un placer estos encuentros!

#desaprenderaver #desaprender #aprender #reaprender #conciencia #salud #bienestar #instanteacorde
#autoconocimiento #crecimientopersonal #desarrollopersonal #consultoria #conflicto #error #crisisexistencial #desvalorizacion #autoestima #autoboicot #sexualidad #sexo
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    . ➡️Así de fácil, cada comentario con 3 etiqueta cuenta como una participación. Asique a etiquetar a todas las personas que quieres y crezcamos juntas en esto.
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    . ➡️Hasta el 12 de Mayo hay tiempo! (23:59 hora españa) ➡️Y si te han etiquetado y no entiendes que es esto. Visita mi BIO ⬆️está el link a mi página, mira en que consiste una consultoría individual y conóceme. ➡️A partir de hoy mi blog, mi canal de YouTube y mis redes están disponibles para aprender a transitar nuestros conflictos, dejar de verlos negativos y dejar de evitarlos.💪 Únete a entrenar nuestras habilidades al observar.
    . 🤗Abrazos y mucha suerte! 😊Sera un placer estos encuentros!

    #desaprenderaver #desaprender #aprender #reaprender #conciencia #salud #bienestar #instanteacorde
    #autoconocimiento #crecimientopersonal #desarrollopersonal  #consultoria #conflicto #error #crisisexistencial #desvalorizacion #autoestima #autoboicot #sexualidad #sexo
  •  0  0  13 seconds ago
  • Panecillos de Coliflor😋😉 Después de un fin de semana largo, preparémonos para empezar con ganas la semana con una receta sencilla, buenaza y versátil para más de un tiempo de comida.

Este bocado se congela bien, el microondas es perfecto para descongelar y se obtiene una textura crujiente al hornear. 🙌

Se necesita
🔸1 taza de puré de coliflor 🔸1 huevo
🔸½ taza de queso fresco
🔸¼ de taza de cebolla finamente picada
🔸1 taza Harina 🔸Sal y la pimienta de cayena, al gusto

Manos a la obra☺️
* El mejor método de cocción de la coliflor es al vapor. Por otro lado, pre calentar el horno a temperatura media y cubrir la bandeja para hornear con pergamino.

Aparte, colocar todos los ingredientes en el procesador de alimentos o licuadora hasta que se forme una masa homogénea. Luego añadir sal y / o pimienta. Colocar la mezcla en un recipiente y refrigerar por lo menos una hora o hasta un día; para que se afirme e hidrate el almidón antes de formar los panes.

Para los panes pequeños redondos, utilizar un 1 cda de la mezcla y coloca rondas en el pergamino. Alternativamente, se puede hacer la forma que quieras. Hornea hasta que estén doradas y abombadas, aproximadamente 25 minutos y servir inmediatamente.

Come Sano. Regálate VIDa
imagen. dr.debs.pots.
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#nutrición #nutricionista #nutrition #Lima #saludable #sostenible #salud #bienestar #alemarquez #coliflor #pan #pancito #healthyfood
  • Panecillos de Coliflor😋😉 Después de un fin de semana largo, preparémonos para empezar con ganas la semana con una receta sencilla, buenaza y versátil para más de un tiempo de comida.

    Este bocado se congela bien, el microondas es perfecto para descongelar y se obtiene una textura crujiente al hornear. 🙌

    Se necesita
    🔸1 taza de puré de coliflor 🔸1 huevo
    🔸½ taza de queso fresco
    🔸¼ de taza de cebolla finamente picada
    🔸1 taza Harina 🔸Sal y la pimienta de cayena, al gusto

    Manos a la obra☺️
    * El mejor método de cocción de la coliflor es al vapor. Por otro lado, pre calentar el horno a temperatura media y cubrir la bandeja para hornear con pergamino.

    Aparte, colocar todos los ingredientes en el procesador de alimentos o licuadora hasta que se forme una masa homogénea. Luego añadir sal y / o pimienta. Colocar la mezcla en un recipiente y refrigerar por lo menos una hora o hasta un día; para que se afirme e hidrate el almidón antes de formar los panes.

    Para los panes pequeños redondos, utilizar un 1 cda de la mezcla y coloca rondas en el pergamino. Alternativamente, se puede hacer la forma que quieras. Hornea hasta que estén doradas y abombadas, aproximadamente 25 minutos y servir inmediatamente.

    Come Sano. Regálate VIDa
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    #nutrición #nutricionista #nutrition #Lima #saludable #sostenible #salud #bienestar #alemarquez #coliflor #pan #pancito #healthyfood
  •  0  0  34 seconds ago
  • Vendemos Franquicia de Lavandería 
El Franquiciado de este innovador modelo de negocio Brinda asesoría  y entrena como administrador de tu propio negocio. En este modelo de negocio no pagas por las marcas, no pagas comisiones, no pagas derechos de rollalty.

Retorno de inversión 1 a 2 años.

En www.negociosandando.com, somos Brokers de negocios con la mayor experiencia y responsabilidad del mercado. (Llámanos, escríbenos al Dm, Whatsapp, correo electrónico).
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#negociosandando #negocios #business #emprendimiento #salud #Panamá #exito #champagne #empresas #locales #oficinas
  • Vendemos Franquicia de Lavandería
    El Franquiciado de este innovador modelo de negocio Brinda asesoría y entrena como administrador de tu propio negocio. En este modelo de negocio no pagas por las marcas, no pagas comisiones, no pagas derechos de rollalty.

    Retorno de inversión 1 a 2 años.

    En www.negociosandando.com, somos Brokers de negocios con la mayor experiencia y responsabilidad del mercado. (Llámanos, escríbenos al Dm, Whatsapp, correo electrónico).
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    #negociosandando #negocios #business #emprendimiento #salud #Panamá #exito #champagne #empresas #locales #oficinas
  •  2  0  35 seconds ago
  • ¿Sabías que los microbios influyen en tu felicidad? por @Vanessaandom
Uno de los factores más determinantes en nuestra #salud, mental y emocional viene de la #dieta que tenemos a diario y lo que consumimos.
Es imprescindible entender que lo que consumimos a diario es el #alimento de todos los microorganismos que nos compone como ecosistema y que es en extremo importante comer sanamente para poder mantener a nuestro #microbioma en el mejor estado posible, esto nos hará sentir mucho más felices, nos ayudará a dormir mejor e influirá en cómo nos sentimos físicamente #VidaSana
.
Encuentra este artículo completo en www.inspirulina.com
  • ¿Sabías que los microbios influyen en tu felicidad? por @Vanessaandom
    Uno de los factores más determinantes en nuestra #salud, mental y emocional viene de la #dieta que tenemos a diario y lo que consumimos.
    Es imprescindible entender que lo que consumimos a diario es el #alimento de todos los microorganismos que nos compone como ecosistema y que es en extremo importante comer sanamente para poder mantener a nuestro #microbioma en el mejor estado posible, esto nos hará sentir mucho más felices, nos ayudará a dormir mejor e influirá en cómo nos sentimos físicamente #VidaSana
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    Encuentra este artículo completo en www.inspirulina.com
  •  5  0  2 minutes ago
  • El secreto para una buena tortilla de patatas es ponerle sazonador natural de tu gusto, en este caso yo use de los dos, vegetariano y pollo. Muy importante cortar la papa muy delgada y usar aceite de oliva de buena calidad. FELIZ DOMINGO DE PASCUA 🐰
  • El secreto para una buena tortilla de patatas es ponerle sazonador natural de tu gusto, en este caso yo use de los dos, vegetariano y pollo. Muy importante cortar la papa muy delgada y usar aceite de oliva de buena calidad. FELIZ DOMINGO DE PASCUA 🐰
  •  0  1  2 minutes ago
  • Descanso? Naaa 💪la tribu siempre arribaa 🔜fondo de yami y Gustavo por un lado y por otro Guilleee!! 💪que genialidad la de encontrarnos un finde con compañeros  y hacer lo que más nos gusta hacer ..Correrr👏👏celebremos la amistad,  el compañerismo , las ganas de superarse siempre ..celebremos la vida !!! #latriburunning más juntos que nunca !!! .
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#running #run #amistad #deporte #entrenar#salud #saludables #motivacion
  • Descanso? Naaa 💪la tribu siempre arribaa 🔜fondo de yami y Gustavo por un lado y por otro Guilleee!! 💪que genialidad la de encontrarnos un finde con compañeros y hacer lo que más nos gusta hacer ..Correrr👏👏celebremos la amistad, el compañerismo , las ganas de superarse siempre ..celebremos la vida !!! #latriburunning más juntos que nunca !!! .
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    #running #run #amistad #deporte #entrenar #salud #saludables #motivacion
  •  1  0  2 minutes ago
  • 🌠EL ORIGEN DE LOS ELEMENTOS QUÍMICOS🤓
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#Culturacq Al originarse el universo, se dio una gran explosión conocida con el nombre de Big Bang🌟, en la cual todos la materia que estaba contenida en un solo punto se propagó en el espacio.
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Por los efectos gravitatorios, los átomos se fueron concentrando en pequeños espacios, y la compresión tuvo una intensidad tan grande que causó nucleares exotérmicas⚛.
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Los primeros elementos en formarse fueron el helio y el hidrógeno. Actualmente en nuestro planeta conocemos 112 elementos, de los cuales 92 se encuentran en estado natural como el Azufre (S), Fósforo (P), Sodio (Na) y otros se obtienen por medio de reacciones nucleares.🌡
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¡Invita a un amigo a leer esta información! 😉 Propaguemos la cultura y el conocimiento.💡👏 🌟 5 0 2 🌟
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FUENTE🔋: https://quimica.laguia2000.com/elementos-quimicos/los-elementos-quimicos-y-su-origen
📆 Fecha de Consulta: 14/02/2019
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#Biología #Química #Física #Matemáticas #Salud #Ciencias #Laboratorio #Aprende #CulturaGeneral #Cultura #Conocimiento #Interés #ucv #usb #ula #iut #iutirla #udo #unexpo #Repost
  • 🌠EL ORIGEN DE LOS ELEMENTOS QUÍMICOS🤓


    #Culturacq Al originarse el universo, se dio una gran explosión conocida con el nombre de Big Bang🌟, en la cual todos la materia que estaba contenida en un solo punto se propagó en el espacio.


    Por los efectos gravitatorios, los átomos se fueron concentrando en pequeños espacios, y la compresión tuvo una intensidad tan grande que causó nucleares exotérmicas⚛.


    Los primeros elementos en formarse fueron el helio y el hidrógeno. Actualmente en nuestro planeta conocemos 112 elementos, de los cuales 92 se encuentran en estado natural como el Azufre (S), Fósforo (P), Sodio (Na) y otros se obtienen por medio de reacciones nucleares.🌡


    ¡Invita a un amigo a leer esta información! 😉 Propaguemos la cultura y el conocimiento.💡👏 🌟 5 0 2 🌟


    FUENTE🔋: https://quimica.laguia2000.com/elementos-quimicos/los-elementos-quimicos-y-su-origen
    📆 Fecha de Consulta: 14/02/2019


    #Biología #Química #Física #Matemáticas #Salud #Ciencias #Laboratorio #Aprende #CulturaGeneral #Cultura #Conocimiento #Interés #ucv #usb #ula #iut #iutirla #udo #unexpo #Repost
  •  1  0  3 minutes ago
  • 📝 Beneficios 📍 BLUE ENERGY! ¿Trabajas demasiado y sin energía? 🚺 ¿Tus ocupaciones cotidianas te estresan? 🚹 ¿Semana de exámenes y desvelos? 🔵Blue Energy 🔋Te mantiene con energía. 😁Mejora tu ánimo. 🤯No tiene rebote. 🍃100 %natural. 🚭Reduce la ansiedad. 🏋🏽‍♂️Baja de peso 
Listo los envíos... Envíos gratis en toda la República  Únete al reto! 
#wolfenergymax
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  •  1  1  3 minutes ago
  • Un spa es un espacio de descanso y de restauración de la salud que apela al agua para realizar diferentes tratamientos.
.
Spa es el nombre de una ciudad belga que, en tiempos romanos, era muy popular por sus baños de aguas termales. Se cree que la acepción actual del término está vinculada a la historia de esta localidad europea.
Aunque tambien hay quienes afirman que SPA, es una sigla que procedería de la expresión del latín salus per aquam (que puede traducirse como “salud a través del agua”).
#spa #spadepies #spaindoors #salud #belleza #bienestar #pedicuria #podologia #reflexologia #bellezadepies #productosswissjust #productosjust
  • Un spa es un espacio de descanso y de restauración de la salud que apela al agua para realizar diferentes tratamientos.
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    Spa es el nombre de una ciudad belga que, en tiempos romanos, era muy popular por sus baños de aguas termales. Se cree que la acepción actual del término está vinculada a la historia de esta localidad europea.
    Aunque tambien hay quienes afirman que SPA, es una sigla que procedería de la expresión del latín salus per aquam (que puede traducirse como “salud a través del agua”).
    #spa #spadepies #spaindoors #salud #belleza #bienestar #pedicuria #podologia #reflexologia #bellezadepies #productosswissjust #productosjust
  •  1  0  3 minutes ago
  • Tú sueñas. Tú Planeas. Tú alcanzas. Habrá obstáculos. Habrá escépticos. Habrá errores. Pero con el trabajo duro, con convicción y con confianza en ti mismo y de los que te rodean, no hay límites. ☑

Mañana lunes con toda la energía positiva para una semana de mucha disciplina y constancia ¡Te Esperamos! 💪😎 .
.

#fitnessmotivation #salud #limites #M3FITNESS #gymtime #gymfit #gym #fitness @jonasalonso666
  • Tú sueñas. Tú Planeas. Tú alcanzas. Habrá obstáculos. Habrá escépticos. Habrá errores. Pero con el trabajo duro, con convicción y con confianza en ti mismo y de los que te rodean, no hay límites. ☑

    Mañana lunes con toda la energía positiva para una semana de mucha disciplina y constancia ¡Te Esperamos! 💪😎 .
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    #fitnessmotivation #salud #limites #M3FITNESS #gymtime #gymfit #gym #fitness @jonasalonso666
  •  5  0  4 minutes ago
  • No te conformes con poco, no te conformes con un amor a medias, con la costumbre que te hace daño, con personas negativas, tóxicas o falsas amistades, no te conformes con un empleo que te consume, ni con estudiar lo que no quieres, no te conformes con poco, vuela!! 🦋 #vidadivina #tedivina #salud #frasesmotivadoras
  • No te conformes con poco, no te conformes con un amor a medias, con la costumbre que te hace daño, con personas negativas, tóxicas o falsas amistades, no te conformes con un empleo que te consume, ni con estudiar lo que no quieres, no te conformes con poco, vuela!! 🦋 #vidadivina #tedivina #salud #frasesmotivadoras
  •  0  0  5 minutes ago
  • La mayoría de las mujeres debe aumentar entre 11.5 a 16 kg durante el embarazo.
La mayoría aumentará de 1 a 2 kg durante el primer trimestre, y luego medio kg por semana durante el resto del embarazo. 
La cantidad de peso que se aumente dependerá de su situación:

Las mujeres con sobrepeso deben aumentar menos, 7 a 9 kg o menos, según su peso antes del embarazo. 
Las mujeres con bajo peso tendrán que aumentar más de 13 a 18 kg. 
Las mujeres que tienen gemelos necesitan aumentar de 16.5 a 24.5 kg. 
Una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con el ejercicio, es la base para un embarazo saludable.

Para la mayoría de las mujeres embarazadas, la cantidad adecuada de calorías es la siguiente:

1,800 kcal/día en el primer trimestre. 
2,200 kcal/día en el segundo trimestre. 
2,400 kcal/día en el tercer trimestre.

Así que ya sabes, nada de comer por dos durante el embarazo.
Y tú, ¿Cómo llevas el peso?. #maternidad #embarazo #bebe #baby #mama #embarazada #maternidadreal #mamaprimeriza  #mom #bebes # recién nacido #lactancia #crianza #paternidad #amor #pregnant #family #familia #lactanciamaterna #peso
#embarazosaludable #salud #healthy
  • La mayoría de las mujeres debe aumentar entre 11.5 a 16 kg durante el embarazo.
    La mayoría aumentará de 1 a 2 kg durante el primer trimestre, y luego medio kg por semana durante el resto del embarazo.
    La cantidad de peso que se aumente dependerá de su situación:

    Las mujeres con sobrepeso deben aumentar menos, 7 a 9 kg o menos, según su peso antes del embarazo.
    Las mujeres con bajo peso tendrán que aumentar más de 13 a 18 kg.
    Las mujeres que tienen gemelos necesitan aumentar de 16.5 a 24.5 kg.
    Una dieta equilibrada y rica en nutrientes, junto con el ejercicio, es la base para un embarazo saludable.

    Para la mayoría de las mujeres embarazadas, la cantidad adecuada de calorías es la siguiente:

    1,800 kcal/día en el primer trimestre.
    2,200 kcal/día en el segundo trimestre.
    2,400 kcal/día en el tercer trimestre.

    Así que ya sabes, nada de comer por dos durante el embarazo.
    Y tú, ¿Cómo llevas el peso?. #maternidad #embarazo #bebe #baby #mama #embarazada #maternidadreal #mamaprimeriza #mom #bebes # recién nacido #lactancia #crianza #paternidad #amor #pregnant #family #familia #lactanciamaterna #peso
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  •  2  0  5 minutes ago