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  • La coenzima Q10 es un antioxidante bien conocido que ayuda a protegernos contra el daño de los radicales libres, aparte de jugar un papel clave en la producción de energía celular. Dado que las actividades celulares dependen de la energía, la coenzima Q10 es esencial para el funcionamiento de casi todas las células.

Q10 propiedades,beneficios y para que sirve

Hay millones de personas que sufren de deficiencia de Q10, lo que puede conducir a una gran cantidad de problemas de salud. Ha habido muchos estudios recientes en relación con los posibles beneficios médicos de la coenzima Q10, demostrando que las personas con enfermedades graves como el cáncer, la diabetes, la distrofia muscular y la enfermedad de Parkinson tienen niveles más bajos de esta coenzima que los individuos normales.
Éstos son sólo algunos de los muchos beneficios para la salud que Q10 Plus de FitLine te entregará:
-Aumenta la utilización de oxígeno por nuestro cuerpo, favoreciendo todo tipo de ejercicio físico aeróbico que necesita de la respiración
-Pérdida de peso estimulando el metabolismo del cuerpo
-Mejora los síntomas en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva y del corazón
-Mejora significativamente la función inmune, aumentando la capacidad del sistema inmunológico para combatir enfermedades
-Tiene propiedades antienvejecimiento por su actividad antioxidante
-Encías sanas suprimiendo la inflamación gingival
-Favorece la fertilidad masculina mejorando la movilidad de los espermatozoides
-Potencia la actividad de vitaminas como la vitamina C y E.
#fitline #salud #nutricion
  • @carolaislafitline Profile picture

    @carolaislafitline

    La coenzima Q10 es un antioxidante bien conocido que ayuda a protegernos contra el daño de los radicales libres, aparte de jugar un papel clave en la producción de energía celular. Dado que las actividades celulares dependen de la energía, la coenzima Q10 es esencial para el funcionamiento de casi todas las células.

    Q10 propiedades,beneficios y para que sirve

    Hay millones de personas que sufren de deficiencia de Q10, lo que puede conducir a una gran cantidad de problemas de salud. Ha habido muchos estudios recientes en relación con los posibles beneficios médicos de la coenzima Q10, demostrando que las personas con enfermedades graves como el cáncer, la diabetes, la distrofia muscular y la enfermedad de Parkinson tienen niveles más bajos de esta coenzima que los individuos normales.
    Éstos son sólo algunos de los muchos beneficios para la salud que Q10 Plus de FitLine te entregará:
    -Aumenta la utilización de oxígeno por nuestro cuerpo, favoreciendo todo tipo de ejercicio físico aeróbico que necesita de la respiración
    -Pérdida de peso estimulando el metabolismo del cuerpo
    -Mejora los síntomas en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva y del corazón
    -Mejora significativamente la función inmune, aumentando la capacidad del sistema inmunológico para combatir enfermedades
    -Tiene propiedades antienvejecimiento por su actividad antioxidante
    -Encías sanas suprimiendo la inflamación gingival
    -Favorece la fertilidad masculina mejorando la movilidad de los espermatozoides
    -Potencia la actividad de vitaminas como la vitamina C y E.
    #fitline #salud #nutricion

  •  0  0  13 seconds ago
  • Y ¿qué hay sobre la verdad?
...
El yoga y el fortalecimiento de mi propia espiritualidad, han sido muy importantes. La sabiduria de la naturaleza trajo la gastritis y con ella la oportunidad de confirmar que somos y nos convertimos en aquello que comemos. 
Conectar con mi cuerpo me permitió tener una nueva perspectiva sobre la razón de ir al gym y sobre el movimiento como prescripción medica. 
Reconocerme como un "ser emocional" y aceptarme tal y como soy, son dos tareas permanente que generan en mi satisfacción, confianza, bienestar y felicidad. 
El "lifecoaching" trajo la posibilidad de definir la fuerza y el alcance de mi propósito a partir de la creacion de mi programa #happyfulnessbootcamp en el cual he compilado todo lo que aprendí en mi experiencia personal de vida para ponerlo al servicio de cada mujer que pueda estar en una situacion parecida.
La verdad que salir de una experiencia depresiva requiere coraje, grandes maestros y acompañantes. Todos ellos están ahí en tu camino, solo debes abrirte a la transformación y a la evolución. ¿Cómo puede ayudarte el #happyfulnessbootcamp? 
No solo puede ayudarte sino que transformaras tu vida de una forma que no imaginaste, sin terapias ni medicamentos. Sin pagar interminables citas médicas tratando de adivinar la razón de tus sintomas. Un metodo sencillo, natural, muy humano y lleno se bienestar y salud para todas las áreas de tu vida. Cómodo, divertido, personalizado y con resultados 💯% efectivos y comprobados.
¿Pregúntame cómo? ATRÉVETE
...
#felicidad #feliz #exito #abundancia #salud #happiness #success #abundance #health #mujeres #women #yoga #coaching #lifecoaching #joalypadillalifecoach
  • @joalypadilla Profile picture

    @joalypadilla

    Lakeland, Florida

    Y ¿qué hay sobre la verdad?
    ...
    El yoga y el fortalecimiento de mi propia espiritualidad, han sido muy importantes. La sabiduria de la naturaleza trajo la gastritis y con ella la oportunidad de confirmar que somos y nos convertimos en aquello que comemos.
    Conectar con mi cuerpo me permitió tener una nueva perspectiva sobre la razón de ir al gym y sobre el movimiento como prescripción medica.
    Reconocerme como un "ser emocional" y aceptarme tal y como soy, son dos tareas permanente que generan en mi satisfacción, confianza, bienestar y felicidad.
    El "lifecoaching" trajo la posibilidad de definir la fuerza y el alcance de mi propósito a partir de la creacion de mi programa #happyfulnessbootcamp en el cual he compilado todo lo que aprendí en mi experiencia personal de vida para ponerlo al servicio de cada mujer que pueda estar en una situacion parecida.
    La verdad que salir de una experiencia depresiva requiere coraje, grandes maestros y acompañantes. Todos ellos están ahí en tu camino, solo debes abrirte a la transformación y a la evolución. ¿Cómo puede ayudarte el #happyfulnessbootcamp?
    No solo puede ayudarte sino que transformaras tu vida de una forma que no imaginaste, sin terapias ni medicamentos. Sin pagar interminables citas médicas tratando de adivinar la razón de tus sintomas. Un metodo sencillo, natural, muy humano y lleno se bienestar y salud para todas las áreas de tu vida. Cómodo, divertido, personalizado y con resultados 💯% efectivos y comprobados.
    ¿Pregúntame cómo? ATRÉVETE
    ...
    #felicidad #feliz #exito #abundancia #salud #happiness #success #abundance #health #mujeres #women #yoga #coaching #lifecoaching #joalypadillalifecoach

  •  0  0  18 seconds ago
  • Mantener la piel en buen estado no
depende sólo de las cremas que usemos o
de factores hereditarios. Su aspecto obedece directamente a los cuidados que
le damos; y sobre todo, de la alimentación
que llevemos. 🍊🍇 - Alimentos ricos en hierro: Su
déficit suele ser la causa de que la
piel esté pálida por la disminución
de la hemo-globina. La
encontramos en: carnes, pescados
y huevos, frutos secos, legumbres
y verduras de hoja verde.🥦 - Naranja: posee un alto contenido
de vitamina C, brindando acción antioxidante y aumenta la
producción de colágeno para
mantener la piel tersa y sin
arrugas 🍊 - Pepino: Los pepinos poseen 96%
de agua, lo que significa que hidratan profundamente nuestra
piel. 🥒
.
.
.
#Pr88 #CremaPr88 #Cutis #Skincare #Tips
#Alimentación #Belleza #Mujer #Hombre
#Salud #CuidadoDeLaPiel
  • @cremapr88 Profile picture

    @cremapr88

    Mantener la piel en buen estado no
    depende sólo de las cremas que usemos o
    de factores hereditarios. Su aspecto obedece directamente a los cuidados que
    le damos; y sobre todo, de la alimentación
    que llevemos. 🍊🍇 - Alimentos ricos en hierro: Su
    déficit suele ser la causa de que la
    piel esté pálida por la disminución
    de la hemo-globina. La
    encontramos en: carnes, pescados
    y huevos, frutos secos, legumbres
    y verduras de hoja verde.🥦 - Naranja: posee un alto contenido
    de vitamina C, brindando acción antioxidante y aumenta la
    producción de colágeno para
    mantener la piel tersa y sin
    arrugas 🍊 - Pepino: Los pepinos poseen 96%
    de agua, lo que significa que hidratan profundamente nuestra
    piel. 🥒
    .
    .
    .
    #Pr88 #CremaPr88 #Cutis #Skincare #Tips
    #Alimentación #Belleza #Mujer #Hombre
    #Salud #CuidadoDeLaPiel

  •  0  0  51 seconds ago
  • Este tratamiento es ideal para deshacerse de la grasa localizada no deseada y a su vez, ayuda a estilizar el contorno de la figura logrando una silueta más estética 🌼
•
Este masaje trabaja las zonas con mayor  cantidad de grasa del cuerpo, provocando calor con especiales movimientos que ayudan a disolver el tejido adiposo.
•
Visítanos y pregunta por nuestros tratamientos 🍃
•
•
#salud #estética #centro #médico #valencia #venezuela #belleza #masaje
  • @edenestheticenter Profile picture

    @edenestheticenter

    La Granja

    Este tratamiento es ideal para deshacerse de la grasa localizada no deseada y a su vez, ayuda a estilizar el contorno de la figura logrando una silueta más estética 🌼

    Este masaje trabaja las zonas con mayor  cantidad de grasa del cuerpo, provocando calor con especiales movimientos que ayudan a disolver el tejido adiposo.

    Visítanos y pregunta por nuestros tratamientos 🍃


    #salud #estética #centro #médico #valencia #venezuela #belleza #masaje

  •  0  0  3 minutes ago
  • ¡ Bienvenidos a Cuba ! .
.
Amor en la Habana...Estuvimos pensando varios días cuál sería la temática de nuestra siguiente noche cultural para los samarios, socios de nuestro club casa alegra y todos en nuestra Perla de América... .
.
Le dimos vueltas y vueltas a la idea, necesitábamos un concepto que superara las expectativas de todos los que asistimos a la gran noche de sushi ... Que por cierto fue demasiado mágica y llena de grandes experiencias.  Pero entendimos que cada cultura de nuestro hermoso planeta tierra es diferente y entonces fue cuando supimos que Cuba era nuestra próxima parada! .
.
Nos vamos a transportar a Cuba este próximo 6 de septiembre para que a ritmo de la Guaracha, el Son cubano, el Mambo, el Cha cha chá y el Guaguancó, podamos deleitarnos y descubrir la música de la Isla más auténtica del Mar Caribe y  las Antillas, disfrutando de un recital detalladamente explicado que te transportará a sus calles y te permitirá experimentar su valiosa historia.
.
.
Dejemos que la HierbaBuena , el Ron Cubano y el Azúcar se conviertan en un Mojito Cubano así saborear una de las bebidas más populares originarias del archipiélago. Por supuesto, degustando las picadas más originales de la Isla.
.
.
Ahora sólo queda esperar nuestra noche de amor en La Habana ... Amor a nuestra familia, amigos, pareja y a nosotros mismos. .
.
Disfruta la vida y alegra tu vida. .
@juanmolinaalegratuvida @alegratuvida.com_ .
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#club #casaalegra #viernes #cafealegra #coffice #cofficealegra
#cuba #habana #nocheamr #amistad #ventanaalegra #santamarta #alegratuvida #coaching #education #entrenamiento #entretenimiento #emprendimientosocial #Amor #love #salud #bendiciones #satisfacción #pasion #Desarrollo #membresia #instagood #inspiracion #instapic #insta #love
  • @alegratuvida.com_ Profile picture

    @alegratuvida.com_

    ¡ Bienvenidos a Cuba ! .
    .
    Amor en la Habana...Estuvimos pensando varios días cuál sería la temática de nuestra siguiente noche cultural para los samarios, socios de nuestro club casa alegra y todos en nuestra Perla de América... .
    .
    Le dimos vueltas y vueltas a la idea, necesitábamos un concepto que superara las expectativas de todos los que asistimos a la gran noche de sushi ... Que por cierto fue demasiado mágica y llena de grandes experiencias. Pero entendimos que cada cultura de nuestro hermoso planeta tierra es diferente y entonces fue cuando supimos que Cuba era nuestra próxima parada! .
    .
    Nos vamos a transportar a Cuba este próximo 6 de septiembre para que a ritmo de la Guaracha, el Son cubano, el Mambo, el Cha cha chá y el Guaguancó, podamos deleitarnos y descubrir la música de la Isla más auténtica del Mar Caribe y las Antillas, disfrutando de un recital detalladamente explicado que te transportará a sus calles y te permitirá experimentar su valiosa historia.
    .
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    Dejemos que la HierbaBuena , el Ron Cubano y el Azúcar se conviertan en un Mojito Cubano así saborear una de las bebidas más populares originarias del archipiélago. Por supuesto, degustando las picadas más originales de la Isla.
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    Ahora sólo queda esperar nuestra noche de amor en La Habana ... Amor a nuestra familia, amigos, pareja y a nosotros mismos. .
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    Disfruta la vida y alegra tu vida. .
    @juanmolinaalegratuvida @alegratuvida.com_ .
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    #club #casaalegra #viernes #cafealegra #coffice #cofficealegra
    #cuba #habana #nocheamr #amistad #ventanaalegra #santamarta #alegratuvida #coaching #education #entrenamiento #entretenimiento #emprendimientosocial #Amor #love #salud #bendiciones #satisfacción #pasion #Desarrollo #membresia #instagood #inspiracion #instapic #insta #love

  •  1  0  5 minutes ago

Top #salud Posts

  • A veces es difícil decidir que es mejor estar soltero/a que mal acompañad@.
.
Quizás el peor miedo lo estas enfrentando en tu relación y no te das cuenta.
.

Existen relaciones donde la soledad es mas fuerte que la misma compañía...
En esas relaciones donde la ausencia de amor es mas grande que en compañía. 
Y hay relaciones donde son más los momentos de infelicidad que de felicidad.
Comienza a sacar cuentas y decide! 
#amor #decisiones #elegir
  • @psicologiasincera Profile picture

    @psicologiasincera

    A veces es difícil decidir que es mejor estar soltero/a que mal acompañ[email protected]
    .
    Quizás el peor miedo lo estas enfrentando en tu relación y no te das cuenta.
    .

    Existen relaciones donde la soledad es mas fuerte que la misma compañía...
    En esas relaciones donde la ausencia de amor es mas grande que en compañía.
    Y hay relaciones donde son más los momentos de infelicidad que de felicidad.
    Comienza a sacar cuentas y decide!
    #amor #decisiones #elegir

  •  2,901  57  22 August, 2019
  • Las rupturas sentimentales son duras.. lo se porque yo me gradué en ello.⠀
⠀
Pero nada es para siempre. El tiempo que tardas es poner un punto y final, dar la vuelta a la página y comenzar el siguiente capítulo.⠀
⠀
Sal, conoce, diviértete y conoce gente... empezando por ti mismo.⠀
⠀
Todas las personas que pasan por nuestra vida nos enseñan una o varias lecciones, pero no las que queremos sino las que necesitamos. ⠀
⠀
No empieces nada nuevo si no vas a corazón abierto, saltando sin protección y dispuesto que a en el peor de los escenarios.. te conviertas en amigos para siempre (siempre y cuando la otra persona también quiera conservar esa amistad).⠀
⠀
Cada vez que pienses en lo que pudo ser y  o fue... te estas dosparando al pie. Céntrate en lo que puede ser y será.⠀
⠀
Dibujo de @diariodeunatusa
  • @sinverguenzademi Profile picture

    @sinverguenzademi

    Madrid, Spain

    Las rupturas sentimentales son duras.. lo se porque yo me gradué en ello.⠀

    Pero nada es para siempre. El tiempo que tardas es poner un punto y final, dar la vuelta a la página y comenzar el siguiente capítulo.⠀

    Sal, conoce, diviértete y conoce gente... empezando por ti mismo.⠀

    Todas las personas que pasan por nuestra vida nos enseñan una o varias lecciones, pero no las que queremos sino las que necesitamos. ⠀

    No empieces nada nuevo si no vas a corazón abierto, saltando sin protección y dispuesto que a en el peor de los escenarios.. te conviertas en amigos para siempre (siempre y cuando la otra persona también quiera conservar esa amistad).⠀

    Cada vez que pienses en lo que pudo ser y o fue... te estas dosparando al pie. Céntrate en lo que puede ser y será.⠀

    Dibujo de @diariodeunatusa

  •  2,786  76  23 August, 2019
  • LA ALFALFA RICA EN VITAMINAS Y MINERALES, CON ALTO PODER ALCALINIZANTE, VITAL PARA EL EQUILIBRIO HORMONAL, SÍNTOMAS PREMENSTRUALES, MENOPAUSIA, VITAL PARA EL METABOLISMO, Y VITAL PARA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y EL CÁNCER, ALERGIAS, RECUERDA TUS CÉLULAS FUNCIONAN CON NUTRIENTES Y SOLO TU SE LO PUEDES DAR SOLO TU ERES SU MÉDICO, VEN TE ENSEÑAMOS, VEN COMPRUÉBELO, PUEDES VIVIR LIBRE DE TODA ENFERMEDAD Y FÁRMACO POR SIEMPRE.
IMPORTANTE, ESTE PORTAL ES SOLO INFORMACIÓN GENERAL, TE EDUCA A VER QUE PROPIEDADES TIENE CADA NUTRIENTE, PERO COMO USAR UN NUTRIENTE EN UN CASO INDIVIDUAL, DEPENDE DE VARIOS FACTORES, TIENES UNA ENFERMEDAD ACTUAL? , COMO ESTA TU CONDICIÓN DIGESTIVA ACTUAL? , CUAL ES TU CÓDIGO GENÉTICO INDIVIDUAL?, ES SOLO PREVENTIVO? , COMO ESTA TU NUTRICIÓN, QUE TIPO DE BASURA ALIMENTARIA CONSUMES? PERO DE TODO ESO SE ENCARGA LOS DOCTORES EN MEDICINA CELULAR, PREVIA EVALUACION, DIAGNOSTICO,  ESTA HOJA SOLO EDUCA DE MANERA GENERAL, LA FOTO Y SU TEXTO, NO ES UN TRATAMIENTO MÉDICO REGENERATIVO INDIVIDUAL.

GIRA INTERNACIONAL 2019
CARACAS VENEZUELA FECHA 26 DE AGOSTO FULL NUEVA FECHA 25 DE SEPTIEMBRE, RESERVA E INFORMACIÓN VÍA 04241747070  VÍA WHATSAPP. 
BOGOTÁ COLOMBIA 28 de SEPTIEMBRE RESERVA VIA CORREO m.regenerativabogota@gmail.com O ENVÍA TU EMAIL POR MENSAJE DE TEXTO AL 3503426217 Y TE DAMOS TODA LA INFORMACION. 
COSTA RICA NUEVA FECHA 5 DE OCTUBRE RESERVA VÍA CORREO m.regenerativacostarica@gmail.com
MIAMI FLORIDA 7 Y 8 DE SEPTIEMBRE RESERVA E INFORMACIÓN VÍA m.regenerativamiami@gmail.com O ENVIA TU EMAIL POR MENSAJE DE TEXTO AL 7868004581 Y TE DAMOS TODA LA INFORMACIÓN. 
ORLANDO FLORIDA 14 DE SEPTIEMBRE RESERVA VIA CORREO m.regenerativaorlando@gmail.com o ENVÍE SU EMAIL POR MENSAJE DE TEXTO AL 7868004587 Y TE DAMOS TODA LA INFORMACION. 
LISBOA 2 DE NOVIEMBRE Y MADRID 26 DE OCTUBRE OCTUBRE RESERVA E INFORMACIÓN VIA CORREO m.regenerativamadrid@gmail.com PARA MADRID y m.regenerativalisboa@gmail.com PARA LISBOA PORTUGAL.
SI AÚN NO LLEGAMOS A TU PAÍS TIENES LA VÍA ONLINE INTERNACIONAL RESERVA VÍA CORREO m.regenerativa7@gmail.com. #SALUD.
  • @drclab Profile picture

    @drclab

    LA ALFALFA RICA EN VITAMINAS Y MINERALES, CON ALTO PODER ALCALINIZANTE, VITAL PARA EL EQUILIBRIO HORMONAL, SÍNTOMAS PREMENSTRUALES, MENOPAUSIA, VITAL PARA EL METABOLISMO, Y VITAL PARA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO Y EL CÁNCER, ALERGIAS, RECUERDA TUS CÉLULAS FUNCIONAN CON NUTRIENTES Y SOLO TU SE LO PUEDES DAR SOLO TU ERES SU MÉDICO, VEN TE ENSEÑAMOS, VEN COMPRUÉBELO, PUEDES VIVIR LIBRE DE TODA ENFERMEDAD Y FÁRMACO POR SIEMPRE.
    IMPORTANTE, ESTE PORTAL ES SOLO INFORMACIÓN GENERAL, TE EDUCA A VER QUE PROPIEDADES TIENE CADA NUTRIENTE, PERO COMO USAR UN NUTRIENTE EN UN CASO INDIVIDUAL, DEPENDE DE VARIOS FACTORES, TIENES UNA ENFERMEDAD ACTUAL? , COMO ESTA TU CONDICIÓN DIGESTIVA ACTUAL? , CUAL ES TU CÓDIGO GENÉTICO INDIVIDUAL?, ES SOLO PREVENTIVO? , COMO ESTA TU NUTRICIÓN, QUE TIPO DE BASURA ALIMENTARIA CONSUMES? PERO DE TODO ESO SE ENCARGA LOS DOCTORES EN MEDICINA CELULAR, PREVIA EVALUACION, DIAGNOSTICO, ESTA HOJA SOLO EDUCA DE MANERA GENERAL, LA FOTO Y SU TEXTO, NO ES UN TRATAMIENTO MÉDICO REGENERATIVO INDIVIDUAL.

    GIRA INTERNACIONAL 2019
    CARACAS VENEZUELA FECHA 26 DE AGOSTO FULL NUEVA FECHA 25 DE SEPTIEMBRE, RESERVA E INFORMACIÓN VÍA 04241747070 VÍA WHATSAPP.
    BOGOTÁ COLOMBIA 28 de SEPTIEMBRE RESERVA VIA CORREO m.regenerativabogota@gmail.com O ENVÍA TU EMAIL POR MENSAJE DE TEXTO AL 3503426217 Y TE DAMOS TODA LA INFORMACION.
    COSTA RICA NUEVA FECHA 5 DE OCTUBRE RESERVA VÍA CORREO m.regenerativacostarica@gmail.com
    MIAMI FLORIDA 7 Y 8 DE SEPTIEMBRE RESERVA E INFORMACIÓN VÍA m.regenerativamiami@gmail.com O ENVIA TU EMAIL POR MENSAJE DE TEXTO AL 7868004581 Y TE DAMOS TODA LA INFORMACIÓN.
    ORLANDO FLORIDA 14 DE SEPTIEMBRE RESERVA VIA CORREO m.regenerativaorlando@gmail.com o ENVÍE SU EMAIL POR MENSAJE DE TEXTO AL 7868004587 Y TE DAMOS TODA LA INFORMACION.
    LISBOA 2 DE NOVIEMBRE Y MADRID 26 DE OCTUBRE OCTUBRE RESERVA E INFORMACIÓN VIA CORREO m.regenerativamadrid@gmail.com PARA MADRID y m.regenerativalisboa@gmail.com PARA LISBOA PORTUGAL.
    SI AÚN NO LLEGAMOS A TU PAÍS TIENES LA VÍA ONLINE INTERNACIONAL RESERVA VÍA CORREO m.regenerativa7@gmail.com. #SALUD.

  •  1,102  44  12 hours ago
  • No esperes a que llegue el #lunes 😅, comienza hoy, créate un hábito y sal a #correr 🏃‍♀️ . Lo mejor de esta actividad es que no importa la edad que tengas🤗, se puede practicar en interiores y exteriores, también se adapta al horario ⏰ que mejor se acomode a tu #rutina diaria.

No le temas a correr le aporta grandes beneficios a tu #salud, conócelos aquí. 🤓🙌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 📖Información obtenida en: ▪️https://www.medicaldaily.com/run-your-life-6-health-benefits-running-just-5-minutes-every-day-322050 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/running-and-jogging-health-benefits
  • @genomma Profile picture

    @genomma

    No esperes a que llegue el #lunes 😅, comienza hoy, créate un hábito y sal a #correr 🏃‍♀️ . Lo mejor de esta actividad es que no importa la edad que tengas🤗, se puede practicar en interiores y exteriores, también se adapta al horario ⏰ que mejor se acomode a tu #rutina diaria.

    No le temas a correr le aporta grandes beneficios a tu #salud, conócelos aquí. 🤓🙌⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 📖Información obtenida en: ▪️https://www.medicaldaily.com/run-your-life-6-health-benefits-running-just-5-minutes-every-day-322050 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/running-and-jogging-health-benefits

  •  2,313  47  7 hours ago
  • BUDINAZO MARMOLADO😲😲
Feliz sábado para todosss! Les dejo esta recetaza para que hagan esta tarde y disfruten en familia o con amigos❤
Ingredientes
🔸️ 2 huevos
🔸️180g de azúcar mascabo (lo pueden reemplazar por edulcorante)
🔸️250g de harina leudante (pueden usar la que quieran y agregar 1 cdita de polvo para hornear)
🔸️200 cc de leche descremada
🔸️60 cc de aceite
🔸️100g de chocolate amargo en barra
🔸️1 cdita de esencia de vainilla
🔸️1 pizca de sal
Preparación
✔Batir los huevos con el azúcar
✔Incorporar el aceite, la esencia de vainilla y la pizca de sal
✔Incorporar la leche y la harina mediante movimientos envolventes
✔Separar la mitad de la mezcla e incorporar en una de ellas el chocolate fundido y batir hasta que quede homogénea
✔En una budinera aceitada y enharinada, colocar ambas mezclas de forma alternada
✔Cocinar en horno precalemtado a 180° por 30-40 min aproximadamente (hasta que al pinchar un cuchillo salga seco)
•
Que les parece? Se animan a hacerlo? Espero sus fotos😚😚
▫️▫️▫️
🏥Consultorio Zona Centro (Catamarca y España)
💻Consultas y Asesoramiento online
📲Turnos: 341-6611055 (WhatsApp)
#nutricion #nutricionista #salud #fitness #healthyfood #fitnessmotivacion #nodieta #recetassaludables #food #comidasaludable #alimentaciónsaludable #no #dieta #recetasfaciles #vidasana #comidasana
  • @nutricionyat Profile picture

    @nutricionyat

    Rosario, Santa Fe

    BUDINAZO MARMOLADO😲😲
    Feliz sábado para todosss! Les dejo esta recetaza para que hagan esta tarde y disfruten en familia o con amigos❤
    Ingredientes
    🔸️ 2 huevos
    🔸️180g de azúcar mascabo (lo pueden reemplazar por edulcorante)
    🔸️250g de harina leudante (pueden usar la que quieran y agregar 1 cdita de polvo para hornear)
    🔸️200 cc de leche descremada
    🔸️60 cc de aceite
    🔸️100g de chocolate amargo en barra
    🔸️1 cdita de esencia de vainilla
    🔸️1 pizca de sal
    Preparación
    ✔Batir los huevos con el azúcar
    ✔Incorporar el aceite, la esencia de vainilla y la pizca de sal
    ✔Incorporar la leche y la harina mediante movimientos envolventes
    ✔Separar la mitad de la mezcla e incorporar en una de ellas el chocolate fundido y batir hasta que quede homogénea
    ✔En una budinera aceitada y enharinada, colocar ambas mezclas de forma alternada
    ✔Cocinar en horno precalemtado a 180° por 30-40 min aproximadamente (hasta que al pinchar un cuchillo salga seco)

    Que les parece? Se animan a hacerlo? Espero sus fotos😚😚
    ▫️▫️▫️
    🏥Consultorio Zona Centro (Catamarca y España)
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    📲Turnos: 341-6611055 (WhatsApp)
    #nutricion #nutricionista #salud #fitness #healthyfood #fitnessmotivacion #nodieta #recetassaludables #food #comidasaludable #alimentaciónsaludable #no #dieta #recetasfaciles #vidasana #comidasana

  •  1,447  16  11 hours ago