#runforfitness Instagram Photos & Videos

runforfitness - 16.2k posts

Hashtag Popularity

28.2
average comments
1.2k
average likes

Latest #runforfitness Posts

  • Coming back from hamstring injury, I expected to be able to run safe and yet still tried to put some speed as well.
Today, I totally didn’t expect that there were many hills - steep, mild and gentle ones. I could really feel the tension again on my right hamstring...Maybe because the hills were too “spicy”...😬😞
.
I didn’t want to push it, worrying it might tear again..😖
.
I could not get my PR for this race, yet I was happy that I was able to control myself at crucial moments, and not risk myself for another injury.🤗
.
I must be content with the result for now..🙏🏻☺️
.
And by the way, its nice to run next to airplanes on runways, with planes taking off and landing....🛬😃🛫
.
#airforcerunid #afr2019 #kularikehalim #indorunners #runid #runforfitness #instarunners #garminid #instadaily
  • Coming back from hamstring injury, I expected to be able to run safe and yet still tried to put some speed as well.
    Today, I totally didn’t expect that there were many hills - steep, mild and gentle ones. I could really feel the tension again on my right hamstring...Maybe because the hills were too “spicy”...😬😞
    .
    I didn’t want to push it, worrying it might tear again..😖
    .
    I could not get my PR for this race, yet I was happy that I was able to control myself at crucial moments, and not risk myself for another injury.🤗
    .
    I must be content with the result for now..🙏🏻☺️
    .
    And by the way, its nice to run next to airplanes on runways, with planes taking off and landing....🛬😃🛫
    .
    #airforcerunid #afr2019 #kularikehalim #indorunners #runid #runforfitness #instarunners #garminid #instadaily

  •  54  15  20 hours ago
  • Sebelum penutup 2019
Buat kerja giler skali skalo
Pagi, Flag Off 07HRS for 5Km Larian Perisik at MAEPS,Serdang (28Min 18Sec). Lepas run pusing² masuk hall tengok pameran. Sempat buat benda lain such as saringan kesihatan from ATM, derma darah and check my tooth. Malam pulak, Flag Off 2300HRS by Sir Denis Irwin at Ajung Floria, Putrajaya (27Min 40Sec). That how I manage to make myself busy yesterday. Its okay...As long as for your healthy life style and healthy body. Total run for yesterday :10Km and 18,430 Steps

#Throwback 
#071219
#LarianPerisik2019
#ManUTDFanRunUnifi2019
#RunForFitness
#RunForHealth
#2EventIn1Day
  • Sebelum penutup 2019
    Buat kerja giler skali skalo
    Pagi, Flag Off 07HRS for 5Km Larian Perisik at MAEPS,Serdang (28Min 18Sec). Lepas run pusing² masuk hall tengok pameran. Sempat buat benda lain such as saringan kesihatan from ATM, derma darah and check my tooth. Malam pulak, Flag Off 2300HRS by Sir Denis Irwin at Ajung Floria, Putrajaya (27Min 40Sec). That how I manage to make myself busy yesterday. Its okay...As long as for your healthy life style and healthy body. Total run for yesterday :10Km and 18,430 Steps

    #Throwback
    #071219
    #LarianPerisik2019
    #ManUTDFanRunUnifi2019
    #RunForFitness
    #RunForHealth
    #2EventIn1Day

  •  35  3  21 hours ago
  • Rakan Larian... Jumpa dekat Run sokmo.... InsyaAllah ada peluang lg join... #nakkurus
#runforfitness
  • Rakan Larian... Jumpa dekat Run sokmo.... InsyaAllah ada peluang lg join... #nakkurus
    #runforfitness

  •  6  2  23 hours ago
  • With each step you take you reveals a new horizon of yourself. Push yourself to take a step forward and keep adding more into it.

2019,  Indeed a memorable year for me. This is the year when it all started, i was the guy who couldn't even thought of walking a mile at a time and today is the day when i can happily and of course, Proudly, say that Yes! I'm running.🏃 At the outset, Thanks you @instagram 😁 where i found an inspiration and courage from different people to start it. Special thanks to @mishtikhatri it all started with seeing your post of running and since then i never looked back.☺️ Also a big thank you to @nikerunning @coachbennett for providing an outstanding platform and audio guided runs which helped me alot building an endurance and strength. 🏃 And YASSS!! Ty @ahmdmarathon 👐
Where I ran my first official 10K 💪, which boosted my confidence to participate for a half marathon at @vadodara_marathon. 
The journey will continue.... Thank you!!😊 #stayfit #runforfitness #runnersofindia #imathletico #selfieonthemove
  • With each step you take you reveals a new horizon of yourself. Push yourself to take a step forward and keep adding more into it.

    2019, Indeed a memorable year for me. This is the year when it all started, i was the guy who couldn't even thought of walking a mile at a time and today is the day when i can happily and of course, Proudly, say that Yes! I'm running.🏃 At the outset, Thanks you @instagram 😁 where i found an inspiration and courage from different people to start it. Special thanks to @mishtikhatri it all started with seeing your post of running and since then i never looked back.☺️ Also a big thank you to @nikerunning @coachbennett for providing an outstanding platform and audio guided runs which helped me alot building an endurance and strength. 🏃 And YASSS!! Ty @ahmdmarathon 👐
    Where I ran my first official 10K 💪, which boosted my confidence to participate for a half marathon at @vadodara_marathon.
    The journey will continue.... Thank you!!😊 #stayfit #runforfitness #runnersofindia #imathletico #selfieonthemove

  •  90  4  6 December, 2019
  • Join us May 16, 2020 for the funnest 5k Glow Run ever! 🏃‍♀️⚡️🏃‍♂️
  • Join us May 16, 2020 for the funnest 5k Glow Run ever! 🏃‍♀️⚡️🏃‍♂️

  •  31  2  4 December, 2019
  • 4.12.19. Can't wait to tuck into this lunch prep!
Mexican tomato rice with cherry tomatoes, spicy halloumi and fajita style peppers and onions.
5km run at lunch today and boardgame night tonight.
  • 4.12.19. Can't wait to tuck into this lunch prep!
    Mexican tomato rice with cherry tomatoes, spicy halloumi and fajita style peppers and onions.
    5km run at lunch today and boardgame night tonight.

  •  14  1  4 December, 2019
  • Few more sessions and I can rest my legs. ~woohoo~
。
Program this evening - Negative splilt trng. 
1x1200 1x800 faster than 1st 3 sets.
  • Few more sessions and I can rest my legs. ~woohoo~

    Program this evening - Negative splilt trng.
    1x1200 1x800 faster than 1st 3 sets.

  •  31  1  4 December, 2019
  • Yesterday I went for my first longish walk and said I wouldn’t run until 8 weeks postpartum. 
Today I went for a run. 🤷‍♀️ #6weekspostpartum 
I have the all clear from my doctor, so I figured I’d give it a go. It felt amazing. #imback
  • Yesterday I went for my first longish walk and said I wouldn’t run until 8 weeks postpartum.
    Today I went for a run. 🤷‍♀️ #6weekspostpartum
    I have the all clear from my doctor, so I figured I’d give it a go. It felt amazing. #imback

  •  86  6  4 December, 2019
  • 20% OFF!
Use Promo Code
HOLIDAY20
  • 20% OFF!
    Use Promo Code
    HOLIDAY20

  •  8  3  4 December, 2019

Top #runforfitness Posts

  •  1,539  47  19 November, 2019
  • Dziś brakuje mi biegania jak powietrza, dzięki niemu łatwiej zaakceptować mi rzeczy na które nie mam wpływu.
O jakie rzeczy mi chodzi. Skupie się na dzisiejszym dniu: 👉 strajk w szkole (żeby nie było jestem za tym aby się im poprawiło) = dzieci w domu = w moim przypadku dzieci w pracy 😂 Pewnie powinnam cieszyć się dodatkowym czasem z dziećmi, wspólnymi chwilami ... żeby nie było, że ich nie dostrzegam lecz staramy się  z @szary_ludzik dbać o ten czas na codzień ze strajkiem czy bez. A teraz terminy mnie gonią. Nie oddam tekstu, jadłospisu, projektu nie wystawię faktury ... 👉 strajk taksówkarzy = korek na Czerniakowskiej bo akurat na Torwarze się zgromadzili = a ja tylko chciałam dostać się do biblioteki 😂 👉 wizyta w poradni rehabilitacyjnej, na która czekaliśmy kilka tygodni. Rentgen Ali kręgosłupa zrobiony, byliśmy wcześniej aby się nie spóźnić ... aaaaaa pani doktor zapomniała przyjść do pracy 🤦‍♀️ P.S. Moja praca oczami dzieci. Siedzę sobie w Donu, piję kawę, pogrzebie w komputerze, posiedzę na insta w telefonie, rozpakuję paczkę ... 🙈
W sumie to prawda 😂
P.S. 2. To ja kończę moja mocną i czarną ☕️ i biorę się za robotę aby dotrzymać terminów ⏳ A jutro znowu sobie „posiedzę” 🤷‍♀️
P.S. Piorun na bieganiu też uważa że się opierdzielam 🤦‍♀️
—————————————————————————
#biegambolubie #biegambolubię #runforfitness #biegambomnieludzkoscwkurwia #runningismytherapy #polandgirl #polishrunner #biegaczka #bieganiejestfajne #polskabiega #momliferocks #runningmama #warsawgirl #vistula #rzeka #warsawlovers #oczamimoimi #warsawdog #truestoryofmylife #instarunnerspolska #biegaczka #bieganiezpsem #labradormix #blacklablove #mamyruszamy #zdrowie #biegamy
  • Dziś brakuje mi biegania jak powietrza, dzięki niemu łatwiej zaakceptować mi rzeczy na które nie mam wpływu.
    O jakie rzeczy mi chodzi. Skupie się na dzisiejszym dniu: 👉 strajk w szkole (żeby nie było jestem za tym aby się im poprawiło) = dzieci w domu = w moim przypadku dzieci w pracy 😂 Pewnie powinnam cieszyć się dodatkowym czasem z dziećmi, wspólnymi chwilami ... żeby nie było, że ich nie dostrzegam lecz staramy się z @szary_ludzik dbać o ten czas na codzień ze strajkiem czy bez. A teraz terminy mnie gonią. Nie oddam tekstu, jadłospisu, projektu nie wystawię faktury ... 👉 strajk taksówkarzy = korek na Czerniakowskiej bo akurat na Torwarze się zgromadzili = a ja tylko chciałam dostać się do biblioteki 😂 👉 wizyta w poradni rehabilitacyjnej, na która czekaliśmy kilka tygodni. Rentgen Ali kręgosłupa zrobiony, byliśmy wcześniej aby się nie spóźnić ... aaaaaa pani doktor zapomniała przyjść do pracy 🤦‍♀️ P.S. Moja praca oczami dzieci. Siedzę sobie w Donu, piję kawę, pogrzebie w komputerze, posiedzę na insta w telefonie, rozpakuję paczkę ... 🙈
    W sumie to prawda 😂
    P.S. 2. To ja kończę moja mocną i czarną ☕️ i biorę się za robotę aby dotrzymać terminów ⏳ A jutro znowu sobie „posiedzę” 🤷‍♀️
    P.S. Piorun na bieganiu też uważa że się opierdzielam 🤦‍♀️
    —————————————————————————
    #biegambolubie #biegambolubię #runforfitness #biegambomnieludzkoscwkurwia #runningismytherapy #polandgirl #polishrunner #biegaczka #bieganiejestfajne #polskabiega #momliferocks #runningmama #warsawgirl #vistula #rzeka #warsawlovers #oczamimoimi #warsawdog #truestoryofmylife #instarunnerspolska #biegaczka #bieganiezpsem #labradormix #blacklablove #mamyruszamy #zdrowie #biegamy

  •  1,115  8  6 hours ago