#rotterdam Instagram Photos & Videos

rotterdam - 5.1m posts

Latest #rotterdam Posts

  • voor het eerst in de ballenbak! 🎳
•
•
•
de aandacht van de andere kindjes was nog wel het leukst. waren wel 4 kinderen die me kwamen vertellen dat ze ook wel een zusje zouden willen, zo cute! 👶🏼
we zijn vrij vroeg gegaan zodat het nog lekker rustig was. want man man man wat een geschreeuw en gegil na 12:00! niiiiiks voor mij, haha!
  • voor het eerst in de ballenbak! 🎳



    de aandacht van de andere kindjes was nog wel het leukst. waren wel 4 kinderen die me kwamen vertellen dat ze ook wel een zusje zouden willen, zo cute! 👶🏼
    we zijn vrij vroeg gegaan zodat het nog lekker rustig was. want man man man wat een geschreeuw en gegil na 12:00! niiiiiks voor mij, haha!
  •  1  1  1 minute ago
  • Wie gaat er dit jaar samen met jou met 80 km per uur van de Euromast tokkelen? 🚀🤩😎💪🏼
  • Wie gaat er dit jaar samen met jou met 80 km per uur van de Euromast tokkelen? 🚀🤩😎💪🏼
  •  1  1  4 minutes ago
  • Hi💞
  • Hi💞
  •  23  6  7 minutes ago
  • Fotograaf Ruud Sies heeft weer een prachtig beeldverslag gemaakt vanaf de bouwplaats van De Zalmhaven. Fun fact: Voor de bouw van de 215 meter hoge De Zalmhaven I wordt gebruik gemaakt van een hijsloods. Eind juli zal de hijsloods gereed zijn en vanaf dat moment gaat de opbouw van De Zalmhaven I beginnen. De eerste vier verdiepingen worden gerealiseerd op een traditionele manier. Vanaf de vijfde verdieping klimt de loods 1 verdieping per week naar een uiteindelijke 187 meter. Meer foto’s van de bouw vindt u op onze website onder het kopje ‘nieuws’. 🏗#dezalmhaven #zalmhaventoren #scheepvaartkwartier #rotterdam
  • Fotograaf Ruud Sies heeft weer een prachtig beeldverslag gemaakt vanaf de bouwplaats van De Zalmhaven. Fun fact: Voor de bouw van de 215 meter hoge De Zalmhaven I wordt gebruik gemaakt van een hijsloods. Eind juli zal de hijsloods gereed zijn en vanaf dat moment gaat de opbouw van De Zalmhaven I beginnen. De eerste vier verdiepingen worden gerealiseerd op een traditionele manier. Vanaf de vijfde verdieping klimt de loods 1 verdieping per week naar een uiteindelijke 187 meter. Meer foto’s van de bouw vindt u op onze website onder het kopje ‘nieuws’. 🏗 #dezalmhaven #zalmhaventoren #scheepvaartkwartier #rotterdam
  •  3  0  10 minutes ago
  • 18 juli 2019
Blaak #rotterdam op weg naar huis
  • 18 juli 2019
    Blaak #rotterdam op weg naar huis
  •  0  0  10 minutes ago
  • Vandaag een afscheidsfeestje op locatie Willem van Oranje🥳🎊. Mayra neemt afscheid van haar lieve #peuters en gaat na de zomer aan de slag op een andere locatie van De Rotterdamse Peuterschool🤗. Wij wensen je veel succes! #rotterdam #peuterspeelzaal #kinderopvang #veelsucces
  • Vandaag een afscheidsfeestje op locatie Willem van Oranje🥳🎊. Mayra neemt afscheid van haar lieve #peuters en gaat na de zomer aan de slag op een andere locatie van De Rotterdamse Peuterschool🤗. Wij wensen je veel succes! #rotterdam #peuterspeelzaal #kinderopvang #veelsucces
  •  3  0  11 minutes ago
  • We bouwen absoluut eerst aan een goede basis van kracht en uithoudingsvermogen voordat we een tandje zwaarder schakelen. Maar dat is echt niet het enige wat we doen. 
Goed trainen is homeostase verstoren. Je lichaam uit zijn comfort zone trekken. Klinkt goed toch? Bijna een slogan. Als je het goed doet is het vooral intens en zwaar. 
Zo intens trainen is niet zomaar voor iedereen. Alleen als je sterk genoeg bent en over een goed spier- en krachtuithoudingsvermogen beschikt kun je zo diep gaan. 
Voor ons de taak om iedere training vast te stellen of er voldoende herstel heeft plaats gevonden en desnoods het programma aan te passen. Maar als aan alle voorwaarden voldaan is liegen de resultaten er ook niet om. 
De beste training is er één waarvan je nog kunt herstellen. En dat is echt voor iedereen anders. 
#trainsmartlivebetter #personaltraining #homeostasis #fitness #healthandfitness #recovery #rotterdam #schiedam #vlaardingen #scienceoverhype #resultsmatter
  • We bouwen absoluut eerst aan een goede basis van kracht en uithoudingsvermogen voordat we een tandje zwaarder schakelen. Maar dat is echt niet het enige wat we doen.
    Goed trainen is homeostase verstoren. Je lichaam uit zijn comfort zone trekken. Klinkt goed toch? Bijna een slogan. Als je het goed doet is het vooral intens en zwaar.
    Zo intens trainen is niet zomaar voor iedereen. Alleen als je sterk genoeg bent en over een goed spier- en krachtuithoudingsvermogen beschikt kun je zo diep gaan.
    Voor ons de taak om iedere training vast te stellen of er voldoende herstel heeft plaats gevonden en desnoods het programma aan te passen. Maar als aan alle voorwaarden voldaan is liegen de resultaten er ook niet om.
    De beste training is er één waarvan je nog kunt herstellen. En dat is echt voor iedereen anders.
    #trainsmartlivebetter #personaltraining #homeostasis #fitness #healthandfitness #recovery #rotterdam #schiedam #vlaardingen #scienceoverhype #resultsmatter
  •  1  0  13 minutes ago

Top #rotterdam Posts

  • Time for vacay! Istanbul here I come ✈️🇹🇷
————————————————————
Suit is from @nakdfashion discountcode: iems15 for 15% off
Hijab: @hijabsandstuff
  • Time for vacay! Istanbul here I come ✈️🇹🇷
    ————————————————————
    Suit is from @nakdfashion discountcode: iems15 for 15% off
    Hijab: @hijabsandstuff
  •  6,086  114  23 hours ago
  • Raw black & white 🖤
•
Do you like my hair up or down? Let me know in the comments! 😊
  • Raw black & white 🖤

    Do you like my hair up or down? Let me know in the comments! 😊
  •  3,395  74  18 hours ago