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  • •MALFATIS DE ESPINACA Y RICOTA•
Les dejo esta receta súper fácil de hacer, pero sobre todo muy muy rica! Se hace rapidísimo y lleva mucho poca harina!

Para los Malfatis:
- 1/2 Kg Ricota - 100g harina 0000
- 2 Atados de Espinacas
- 1 Huevo
- 100g queso rallado
- Sal + Pimienta - Ralladura de 1 Limon

Para la Salsa Salsa:
- 200ml Crema
- 100gr Queso Azul
- 100 gr Queso Gruyere 
Integrar la espinaca previamente cocina y bien escurrida con todos los ingredientes y contimentos, menos el Harina que la agregamos a lo último de a poco.
Con esa preparación, formar bolitas y colocarlas en una placa cubriéndolas con un poco de harina. 
Cocinarlas en agua hirviendo solo unos minutos hasta que floten (ojo! El tiempo depende del tamaño de los Malfatis pero no son más de 3 minutos)
Poner los malfatis en una fuente para horno y cubrir de crema, queso azul y queso gruyere. Llevar al horno hasta gratinar.
Camino de ida si los hay, después no digan que no les avise!!!
Excelente idea además para que los chicos incorporen espinaca. Se puede acompañar también con una salada de tomate casera y queda genial. 
Receta que aprendí en @plan.cocina .
#food #foodstories #foodpassion #foodie #foodpics #foodstagram #foodphotography #foodlover #foodlover #foodblogger #foodies #foodstyling #comidacasera #casero #recetas #cocinar #recipes #homemadecooking
#ricota #espinaca #gruyere #roquefort #malfatti #ricotta #sundaycooking #ricoysano
  • @food.and.stories Profile picture

    @food.and.stories

    •MALFATIS DE ESPINACA Y RICOTA•
    Les dejo esta receta súper fácil de hacer, pero sobre todo muy muy rica! Se hace rapidísimo y lleva mucho poca harina!

    Para los Malfatis:
    - 1/2 Kg Ricota - 100g harina 0000
    - 2 Atados de Espinacas
    - 1 Huevo
    - 100g queso rallado
    - Sal + Pimienta - Ralladura de 1 Limon

    Para la Salsa Salsa:
    - 200ml Crema
    - 100gr Queso Azul
    - 100 gr Queso Gruyere
    Integrar la espinaca previamente cocina y bien escurrida con todos los ingredientes y contimentos, menos el Harina que la agregamos a lo último de a poco.
    Con esa preparación, formar bolitas y colocarlas en una placa cubriéndolas con un poco de harina.
    Cocinarlas en agua hirviendo solo unos minutos hasta que floten (ojo! El tiempo depende del tamaño de los Malfatis pero no son más de 3 minutos)
    Poner los malfatis en una fuente para horno y cubrir de crema, queso azul y queso gruyere. Llevar al horno hasta gratinar.
    Camino de ida si los hay, después no digan que no les avise!!!
    Excelente idea además para que los chicos incorporen espinaca. Se puede acompañar también con una salada de tomate casera y queda genial.
    Receta que aprendí en @plan.cocina .
    #food #foodstories #foodpassion #foodie #foodpics #foodstagram #foodphotography #foodlover #foodlover #foodblogger #foodies #foodstyling #comidacasera #casero #recetas #cocinar #recipes #homemadecooking
    #ricota #espinaca #gruyere #roquefort #malfatti #ricotta #sundaycooking #ricoysano

  •  8  0  2 minutes ago
  • ・・・
#Recetas | Postre a base  de Cabernet Sauvignon 🍷
Un postre gourmet para darte el gusto y salir de lo habitual. Es sencillo pero, sobre todo, delicioso. @marianagiljuncal nos comparte esta receta: .
.
.
🍐 Ingredientes 🍐
✔️ 6 Peras
✔️ 1 Botella Malma La Papay  Cabernet Sauvignon @malmawines ✔️ 330 g azúcar negra
✔️ 1 Rama de canela
✔️ ¼ Cascara de limón
✔️ 350 g  crema de leche
✔️ 100 g azúcar blanca ✔️1 Rama de menta fresca
.
.
. 🍐Preparación🍐
Lavar y pelar las peras En una olla pesada mezclar el vino con el azúcar negra, las cáscaras de limón y la canela. Incorporar las peras y cocinar a fuego medio por 20 minutos aproximadamente. Las peras deben estar firmes y no muy cocidas.Retiramos las peras, las enfriamos y reducimos en vino hasta la mitad de su volumen o al punto de napar una cuchara. Una vez que la reducción de vino esté frío, incorporamos nuevamente las peras y las dejamos descansar en la heladera hasta el otro día.
.
.
.
🍐 Crema de menta🍐 
Mezclamos la crema con la menta. Llevamos a fuego bajo hasta que llegue a hervor, luego retiramos y enfriamos. Una vez que la crema esté fría, la montamos a medio punto con el azúcar. Montamos la pera sobre la crema de menta y terminamos el postre con la reducción de vino y especias y unas hojas de menta fresca.
.
.
.
#SosMujer #abrazalonuevo #recipes #receta #pears #cabernet #dessert #coffee #sweets #dulce #postre #comunidad #mujeres #truffles #yummy #gourmet
  • @marianagiljuncal Profile picture

    @marianagiljuncal

    ・・・
    #Recetas | Postre a base de Cabernet Sauvignon 🍷
    Un postre gourmet para darte el gusto y salir de lo habitual. Es sencillo pero, sobre todo, delicioso. @marianagiljuncal nos comparte esta receta: .
    .
    .
    🍐 Ingredientes 🍐
    ✔️ 6 Peras
    ✔️ 1 Botella Malma La Papay Cabernet Sauvignon @malmawines ✔️ 330 g azúcar negra
    ✔️ 1 Rama de canela
    ✔️ ¼ Cascara de limón
    ✔️ 350 g crema de leche
    ✔️ 100 g azúcar blanca ✔️1 Rama de menta fresca
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    . 🍐Preparación🍐
    Lavar y pelar las peras En una olla pesada mezclar el vino con el azúcar negra, las cáscaras de limón y la canela. Incorporar las peras y cocinar a fuego medio por 20 minutos aproximadamente. Las peras deben estar firmes y no muy cocidas.Retiramos las peras, las enfriamos y reducimos en vino hasta la mitad de su volumen o al punto de napar una cuchara. Una vez que la reducción de vino esté frío, incorporamos nuevamente las peras y las dejamos descansar en la heladera hasta el otro día.
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    🍐 Crema de menta🍐
    Mezclamos la crema con la menta. Llevamos a fuego bajo hasta que llegue a hervor, luego retiramos y enfriamos. Una vez que la crema esté fría, la montamos a medio punto con el azúcar. Montamos la pera sobre la crema de menta y terminamos el postre con la reducción de vino y especias y unas hojas de menta fresca.
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    #SosMujer #abrazalonuevo #recipes #receta #pears #cabernet #dessert #coffee #sweets #dulce #postre #comunidad #mujeres #truffles #yummy #gourmet

  •  4  1  14 minutes ago
  • 👉Y seguimos con las recetas del verano!! 🤩

Esta tarde con este 🍧 helado de 🥥🥥. . 
Para esta receta solo se usan 2 ingredientes. No se usa máquina de helados y queda súper cremosito! 👇Ingredientes: ▪️500 ml crema líquida para batir, muy fría
▪️1 lata de crema de coco (480 gr) . . 👇Elaboración: . ▪️Bate la crema muy fría hasta que se vea  muy espesa y forme picos. . . 👇Preparación:

1️⃣Coloca la crema de coco en un bowl y  mezcla con el batidor globo. 
2️⃣Agrega ¼ de la crema batida y mezcla muy  bien con el batidor. Agrega ¼ más de la  crema y si se siente ligera la mezcla,  entonces incorpora con el miserable, si vez  que se batalla para incorporar mezcla con el  globo. 
3️⃣Incorpora suavemente la crema restante,  haciéndolo de forma envolvente con un  miserable o espátula. Hazlo por partes para  que sea más fácil. 
3️⃣Vacía en un molde o recipiente. 
4️⃣Congela por 8 a 10 horas o bien toda la.  noche. 
5️⃣Guarda en un recipiente con tapa o algo  que se pueda cubrir en el congeladora para.  que te dure más. . . 
Nota: . ***CREMA DE COCO: La que se usa para las piñas coladas, la encuentras en el área de licores y vinos. . 
Y a disfrutar!! 😋😋 . . 
helado #coco #helado de coco #recetas sanas #recetas frescas #recetas nutritivas #summer# alimentación saludable #vida sana #healthy life #me gusta cuidarme #noemivignau #coach
  • @vignaunoemi76 Profile picture

    @vignaunoemi76

    Tarragona, Spain

    👉Y seguimos con las recetas del verano!! 🤩

    Esta tarde con este 🍧 helado de 🥥🥥. .
    Para esta receta solo se usan 2 ingredientes. No se usa máquina de helados y queda súper cremosito! 👇Ingredientes: ▪️500 ml crema líquida para batir, muy fría
    ▪️1 lata de crema de coco (480 gr) . . 👇Elaboración: . ▪️Bate la crema muy fría hasta que se vea muy espesa y forme picos. . . 👇Preparación:

    1️⃣Coloca la crema de coco en un bowl y mezcla con el batidor globo.
    2️⃣Agrega ¼ de la crema batida y mezcla muy bien con el batidor. Agrega ¼ más de la crema y si se siente ligera la mezcla, entonces incorpora con el miserable, si vez que se batalla para incorporar mezcla con el globo.
    3️⃣Incorpora suavemente la crema restante, haciéndolo de forma envolvente con un miserable o espátula. Hazlo por partes para que sea más fácil.
    3️⃣Vacía en un molde o recipiente.
    4️⃣Congela por 8 a 10 horas o bien toda la. noche.
    5️⃣Guarda en un recipiente con tapa o algo que se pueda cubrir en el congeladora para. que te dure más. . .
    Nota: . ***CREMA DE COCO: La que se usa para las piñas coladas, la encuentras en el área de licores y vinos. .
    Y a disfrutar!! 😋😋 . .
    helado #coco #helado de coco #recetas sanas #recetas frescas #recetas nutritivas #summer# alimentación saludable #vida sana #healthy life #me gusta cuidarme #noemivignau #coach

  •  1  0  15 minutes ago
  • Sharing this pic from when I was pregnant (and didn’t know it 😜) to let y’all know that now that I’m more organized and that the babies are almost 1 I’m planning on reactivating my blog ➡️ thetrendysmoothie.com 💥 Please share below what type of content would you like to read? #momlife #fitness #beauty #fashion #recipes or all of the above 😆 Happy Sunday beauties!
••••••••••
Compartiendo esta foto de cuando estaba embarazada (y no lo sabía 😜) para decirles que ahora que estoy más organizada y que los bebés ya casi tienen el año estoy planeando en reactivar mi blog ➡️ thetrendysmoothie.com 💥 Déjenme saber abajo qué tipo de contenido les gustaría leer! #vidademama #belleza #moda #recetas fitness o de todo un poco 😆 Feliz domingo chicos 💋
  • @claudiadeen Profile picture

    @claudiadeen

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    Compartiendo esta foto de cuando estaba embarazada (y no lo sabía 😜) para decirles que ahora que estoy más organizada y que los bebés ya casi tienen el año estoy planeando en reactivar mi blog ➡️ thetrendysmoothie.com 💥 Déjenme saber abajo qué tipo de contenido les gustaría leer! #vidademama #belleza #moda #recetas fitness o de todo un poco 😆 Feliz domingo chicos 💋

  •  61  6  21 minutes ago
  • ¿Qué tal gamberros? Os traigo el mejor remedio contra las altas temperaturas. ¿Qué os parece si nos zampamos un delicioso #helado casero de #yogur , #fresa y #plátano ? Es muy fácil de hacer y está tremendo. Os dejo la #receta aquí abajo 👇.
.
🍧Helado casero de yogur, fresa y plátano.
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Ingredientes para 1 litro de helado:
.
🔽 250 g de fresa bien madura 🍓
.
🔽 250 g de plátano maduro 🍌
.
🔽 2 yogures griegos 🥛
.
🔽 cucharadas de azúcar glas . 🔽225 ml de nata para montar 🍦
.
Modo de elaboración:
.
PASO 1️⃣
Vamos a empezar congelando las fresas y los plátanos cortados a trozos pequeñitos y un yogur repartido en una hielera.
.
PASO 2️⃣ Una vez esté todo bien congelado, ponemos la fruta y el yogur congelado en un vaso americano o en una Thermomix. Le incorporamos el yogur restante  con el azúcar glas y la nata. Lo trituramos hasta que desaparezcan los trocitos. Comprobaréis que ya tiene la textura maravillosa de un helado. Le suele quedar una consistencia un poco blanda por lo que yo os recomiendo meterlo en el congelador durante media hora. ¡Queda perfecto! Si os sobra helado podéis dejarlo en el congelador y sacarlo media hora antes de consumirlo. Volverá a tener la textura genial de un helado de los buenos.
.
¡QUE APROVECHE GAMBERROS!
.
Podéis encontrar esta receta y muchas más en www.recetasgamberras.es
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#recetasgamberras #DavidPoley #cocina #recetas #helados #cocinadeverano #cocinasaludable #fruta #recipes #icecream #foodie #food #foodporn #verano
  • @recetasgamberras Profile picture

    @recetasgamberras

    ¿Qué tal gamberros? Os traigo el mejor remedio contra las altas temperaturas. ¿Qué os parece si nos zampamos un delicioso #helado casero de #yogur , #fresa y #plátano ? Es muy fácil de hacer y está tremendo. Os dejo la #receta aquí abajo 👇.
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    🍧Helado casero de yogur, fresa y plátano.
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    Ingredientes para 1 litro de helado:
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    🔽 250 g de fresa bien madura 🍓
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    🔽 250 g de plátano maduro 🍌
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    🔽 2 yogures griegos 🥛
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    🔽 cucharadas de azúcar glas . 🔽225 ml de nata para montar 🍦
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    Modo de elaboración:
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    PASO 1️⃣
    Vamos a empezar congelando las fresas y los plátanos cortados a trozos pequeñitos y un yogur repartido en una hielera.
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    PASO 2️⃣ Una vez esté todo bien congelado, ponemos la fruta y el yogur congelado en un vaso americano o en una Thermomix. Le incorporamos el yogur restante  con el azúcar glas y la nata. Lo trituramos hasta que desaparezcan los trocitos. Comprobaréis que ya tiene la textura maravillosa de un helado. Le suele quedar una consistencia un poco blanda por lo que yo os recomiendo meterlo en el congelador durante media hora. ¡Queda perfecto! Si os sobra helado podéis dejarlo en el congelador y sacarlo media hora antes de consumirlo. Volverá a tener la textura genial de un helado de los buenos.
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    ¡QUE APROVECHE GAMBERROS!
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    Podéis encontrar esta receta y muchas más en www.recetasgamberras.es
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    #recetasgamberras #DavidPoley #cocina #recetas #helados #cocinadeverano #cocinasaludable #fruta #recipes #icecream #foodie #food #foodporn #verano

  •  5  0  22 minutes ago
  • DOMINGO DE PASTAS!!!🍝🇦🇷🇮🇹
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Ese humito lo dice todo. Salieron cintitas caseras importadas de Bahía Blanca (Los Camioneros, ahí en calle Alsina, la gloria...) con el mismo tuco con albóndigas de la vez pasada que tenía congelado. Al descongelarlo, lo reciclé y estiré un poco. Para eso puse la salsa en una sartén y luego puse agua en el contenedor donde lo tenía congelado para levantar todo lo que quedó pegado a las paredes. El agua fue a la sartén con un poco de extracto de tomates, unas hojas de albahaca y unos tomates cherries cortados al medio. Dejé que rompa hervor y que reduzca un poco. Fue un despelote.
.
Muchos me preguntaron por la salsa para las albóndigas. La base es la de siempre: apio, zahanoria y cebolla en partes iguales cortada bien chiquita + un poco de ajo que sudamos en oliva y luego agregamos tomate. En este caso recomiendo usar más que nada puré de tomates, porque la idea es tener mucho líquido para terminar de cocinar la salsa. Ponemos el tomate y las albóndigas al mismo tiempo y dejamos cocinar tapado hasta que rompa el hervor. Ahí destapamos un poco y dejamos cocinar hasta que la salsa cambie de color. Bajamos el fuego y dejamos cocinar hasta que vaya reduciendo. Mínimo una hora. Idealmente, dos o tres depende la cantidad de salsa. Tiene que quedar rojo intenso y bien espesa. .
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#food #foodblogger #instafood #homefood #homemade #comfortfood #pasta #salsa #albondigas #cocinaitaliana #italianfood #recetas #recipes
  • @horacetecocinero Profile picture

    @horacetecocinero

    Palermo Soho

    DOMINGO DE PASTAS!!!🍝🇦🇷🇮🇹
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    Ese humito lo dice todo. Salieron cintitas caseras importadas de Bahía Blanca (Los Camioneros, ahí en calle Alsina, la gloria...) con el mismo tuco con albóndigas de la vez pasada que tenía congelado. Al descongelarlo, lo reciclé y estiré un poco. Para eso puse la salsa en una sartén y luego puse agua en el contenedor donde lo tenía congelado para levantar todo lo que quedó pegado a las paredes. El agua fue a la sartén con un poco de extracto de tomates, unas hojas de albahaca y unos tomates cherries cortados al medio. Dejé que rompa hervor y que reduzca un poco. Fue un despelote.
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    Muchos me preguntaron por la salsa para las albóndigas. La base es la de siempre: apio, zahanoria y cebolla en partes iguales cortada bien chiquita + un poco de ajo que sudamos en oliva y luego agregamos tomate. En este caso recomiendo usar más que nada puré de tomates, porque la idea es tener mucho líquido para terminar de cocinar la salsa. Ponemos el tomate y las albóndigas al mismo tiempo y dejamos cocinar tapado hasta que rompa el hervor. Ahí destapamos un poco y dejamos cocinar hasta que la salsa cambie de color. Bajamos el fuego y dejamos cocinar hasta que vaya reduciendo. Mínimo una hora. Idealmente, dos o tres depende la cantidad de salsa. Tiene que quedar rojo intenso y bien espesa. .
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    #food #foodblogger #instafood #homefood #homemade #comfortfood #pasta #salsa #albondigas #cocinaitaliana #italianfood #recetas #recipes

  •  28  0  22 minutes ago
  • Mi esposo es Mexicano-Americano, yo soy Venezolana-Venezolana-Venezolanosima 🇻🇪 y nuestros desayunos siempre son distintos.
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Yo que soy suuuper dulcera me cuesta mucho desayunar dulce 🤷🏻‍♀️ y el al crecer aquí ama desayunar dulces 🙅🏻‍♀️.
.
Estás pancakes son de cajitas, le pongo chispitas luego de colocar la masa en el sartén y así se funden un poco y no se queman, las arepas de @pan_us por supuesto ❤️.
.
Buen provecho desde California donde siempre estamos atrasados con el tiempo 🙃😘
  • @simplydulcelife Profile picture

    @simplydulcelife

    Mi esposo es Mexicano-Americano, yo soy Venezolana-Venezolana-Venezolanosima 🇻🇪 y nuestros desayunos siempre son distintos.
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    Yo que soy suuuper dulcera me cuesta mucho desayunar dulce 🤷🏻‍♀️ y el al crecer aquí ama desayunar dulces 🙅🏻‍♀️.
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    Estás pancakes son de cajitas, le pongo chispitas luego de colocar la masa en el sartén y así se funden un poco y no se queman, las arepas de @pan_us por supuesto ❤️.
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    Buen provecho desde California donde siempre estamos atrasados con el tiempo 🙃😘

  •  13  2  27 minutes ago
  • Domingo de sol, relax y yo vengo a traerte esta MOUSSE proteica de FRUTILLAS que la rompe👊 super fresca, LOW CARB, SUGAR FREE. Con ese toque acido que me encanta!.☺
.
.
🍓Ingredientes:
🍓250 g Frutillas frescas.
🍓250 cc leche descremada/veggie.
🍓1 huevo.
🍓1 clara.
🍓2 medidas de whey protein vainilla.
🍓200 gr queso crema light (yo uso Finlandia balance).
🍓10 g coco rayado
🍓Rayadura de medio limon.
🍓2 cucharadas.
🍓 SoperasSucralosa/edulcorante/stevia.
🍓15 g gelatina sin sabor.
.
.

Batir el huevo y la clara en un bowl, reservar. Calentar la leche (que no hierva). Pasar la mitad de la leche al bowl batir e incorporar aL resto de la leche que sigue en el fuego (moderado) revolver constantemente hasta que nape la cuchara. Retirar verter en un bowl. Sumarle el Queso crema+El edulcorante+las Frutillas +La rayadura de limón +El coco rayado +las medidas de proteina+ la gelatina sin sabor. Mixear/procesar todo. Llevar a un recipiente (yo use una budinera de silicona) dejar en la heladera unas 4 hs hasta que esta adquiera consistencia. Yo la serví junto con granola casera sin azucar (próximamente la receta) y una frutilla para decorar. .
.
🍓Información nutricional (1 porcion ).
🍓184 Kcal.
🍓21 g Prot.
🍓9 g Carbs.
🍓7 gGrasas.
.
.

#recetas #saludable #nutricion #proteina #macronutrientes #fit #fitnessrecipes #fitness #recetasfit #recetassalud #energia #rico #fitcheff #healthy #nutriciondeportiva #deporte #nutritivo #lowfat #brocoli
  • @celestecamarata Profile picture

    @celestecamarata

    Gran Buenos Aires

    Domingo de sol, relax y yo vengo a traerte esta MOUSSE proteica de FRUTILLAS que la rompe👊 super fresca, LOW CARB, SUGAR FREE. Con ese toque acido que me encanta!.☺
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    🍓Ingredientes:
    🍓250 g Frutillas frescas.
    🍓250 cc leche descremada/veggie.
    🍓1 huevo.
    🍓1 clara.
    🍓2 medidas de whey protein vainilla.
    🍓200 gr queso crema light (yo uso Finlandia balance).
    🍓10 g coco rayado
    🍓Rayadura de medio limon.
    🍓2 cucharadas.
    🍓 SoperasSucralosa/edulcorante/stevia.
    🍓15 g gelatina sin sabor.
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    Batir el huevo y la clara en un bowl, reservar. Calentar la leche (que no hierva). Pasar la mitad de la leche al bowl batir e incorporar aL resto de la leche que sigue en el fuego (moderado) revolver constantemente hasta que nape la cuchara. Retirar verter en un bowl. Sumarle el Queso crema+El edulcorante+las Frutillas +La rayadura de limón +El coco rayado +las medidas de proteina+ la gelatina sin sabor. Mixear/procesar todo. Llevar a un recipiente (yo use una budinera de silicona) dejar en la heladera unas 4 hs hasta que esta adquiera consistencia. Yo la serví junto con granola casera sin azucar (próximamente la receta) y una frutilla para decorar. .
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    🍓Información nutricional (1 porcion ).
    🍓184 Kcal.
    🍓21 g Prot.
    🍓9 g Carbs.
    🍓7 gGrasas.
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    #recetas #saludable #nutricion #proteina #macronutrientes #fit #fitnessrecipes #fitness #recetasfit #recetassalud #energia #rico #fitcheff #healthy #nutriciondeportiva #deporte #nutritivo #lowfat #brocoli

  •  28  0  28 minutes ago
  • 🥑CHUNKY GUACAMOLE🥑

El aguacate es una fruta rica en omega 3, vitaminas y minerales. Tiene poderes antiinflamatorios, aporta fibra lo que nos ayuda a controlar el apetito y las ansias de comer, reduce niveles de colesterol LDL y triglicéridos en sangre, entre muchas otras propiedades.

Lo cierto es que el aguacate tiene un sabor simple y por eso a veces tiende a ser aburrido comerlo solo🤷🏻‍♀️. Por eso aquí te dejo esta idea de cómo puedes agregarle más sabor a este alimento tan beneficioso para tu salud.

Swipe for the recipe ⬅️⬅️⬅️
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#avocado #guacamole #recipes #healthyfood #healthyrecipes #fitfood #recetas #saludable #recetassaludables
  • @vvblogg Profile picture

    @vvblogg

    🥑CHUNKY GUACAMOLE🥑

    El aguacate es una fruta rica en omega 3, vitaminas y minerales. Tiene poderes antiinflamatorios, aporta fibra lo que nos ayuda a controlar el apetito y las ansias de comer, reduce niveles de colesterol LDL y triglicéridos en sangre, entre muchas otras propiedades.

    Lo cierto es que el aguacate tiene un sabor simple y por eso a veces tiende a ser aburrido comerlo solo🤷🏻‍♀️. Por eso aquí te dejo esta idea de cómo puedes agregarle más sabor a este alimento tan beneficioso para tu salud.

    Swipe for the recipe ⬅️⬅️⬅️
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    #avocado #guacamole #recipes #healthyfood #healthyrecipes #fitfood #recetas #saludable #recetassaludables

  •  2  0  28 minutes ago

Top #recetas Posts

  • Albóndigas de soja texturizada: a tope, tope de proteínas .
📋 Mi consulta online para el control de peso en: alvarovargas.net/consulta
.
📝 RECETA para unas 10 albóndigas:
1️⃣ Ponemos a remojo 100-120 gramos de soja texturizada fina el tiempo que marque el fabricante [20-30 min.]
2️⃣ Escurrimos muy, muy, muy bien la soja y pasamos a un bol, añadimos 4 cucharadas de harina de garbanzos o avena, 3 cucharadas de lino molido, 10-12 almendras o avellanas también molidas, sal, ajo en polvo y orégano o tomillo
3️⃣ Mezclamos muy bien y batimos ligeramente [mejor con una batidora de brazo]
4️⃣ Dejamos reposar unos 20 minutos y damos forma, si te cuesta darles forma es porque había exceso de líquido al escurrir la soja, puedes ponerle más harina de garbanzos o avena
5️⃣ “Rebozamos" con sésamo y ponemos en una bandeja para horno
6️⃣ Horneamos unos 20-25 minutos a 180º
7️⃣ La salsa de tomate es la que hago siempre: sofrito de ajo, cebolla y pimiento verde, 4-5 minutos, añadimos un par de tomates bien maduros que he batido previamente y hacemos unos 15 minutos a fuego lento
.
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#recipe #recetas #recetasveganas #veganfood #nutricion #nutricionydietetica #veganrecipe #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #albondigas #albondigasveganas #soja #sojatexturizada
  • @alvarovargas80 Profile picture

    @alvarovargas80

    Albóndigas de soja texturizada: a tope, tope de proteínas .
    📋 Mi consulta online para el control de peso en: alvarovargas.net/consulta
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    📝 RECETA para unas 10 albóndigas:
    1️⃣ Ponemos a remojo 100-120 gramos de soja texturizada fina el tiempo que marque el fabricante [20-30 min.]
    2️⃣ Escurrimos muy, muy, muy bien la soja y pasamos a un bol, añadimos 4 cucharadas de harina de garbanzos o avena, 3 cucharadas de lino molido, 10-12 almendras o avellanas también molidas, sal, ajo en polvo y orégano o tomillo
    3️⃣ Mezclamos muy bien y batimos ligeramente [mejor con una batidora de brazo]
    4️⃣ Dejamos reposar unos 20 minutos y damos forma, si te cuesta darles forma es porque había exceso de líquido al escurrir la soja, puedes ponerle más harina de garbanzos o avena
    5️⃣ “Rebozamos" con sésamo y ponemos en una bandeja para horno
    6️⃣ Horneamos unos 20-25 minutos a 180º
    7️⃣ La salsa de tomate es la que hago siempre: sofrito de ajo, cebolla y pimiento verde, 4-5 minutos, añadimos un par de tomates bien maduros que he batido previamente y hacemos unos 15 minutos a fuego lento
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    #recipe #recetas #recetasveganas #veganfood #nutricion #nutricionydietetica #veganrecipe #alimentacionsaludable #salud #vegan #vegano #veganismo #veganism #plantbased #vegetariano #vegetarian #albondigas #albondigasveganas #soja #sojatexturizada

  •  1,684  27  6 hours ago
  • 👉COMO PREPARAR CAMARONES🍤 - SI TE GUSTO LA RECETA DALE DOS TOQUES EN LA FOTO Y COMENTA GRACIAS, ASI SABRE QUE TE GUSTAN ESTE TIPO DE CONTENIDOS🤗
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✅1kg de camarón sin cáscara
✅50 ml de aceite de oliva virgen extra
✅4 dientes de ajo picados finamente
✅3 cucharadas de hierbas picadas (tomillo, romero, laurel y albahaca)
✅2 cucharadas cebollino francés picado o cebolla larga
✅Sal y pimienta negra al gusto.
.
Modo de preparo:
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Sazone los camarones con sal y pimienta negra, reservar
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En una sartén a fuego alto, agregue el aceite de oliva y el ajo, deje que se fríe hasta que empiece a dorarse;
Agregue los camarones, reduzca a fuego medio y deje que se doren, sin remover mucho.
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Después de aproximadamente 5 minutos, cuando los camarones comiencen a volverse rosaditos y naranjas, agregue las hierbas.
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Levante el fuego nuevamente, saltee por otros 3 minutos, apague el fuego y sirva.
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Una forma facil de hacer camarones, te aseguroq eu qeudan deliciosos😋
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    👉COMO PREPARAR CAMARONES🍤 - SI TE GUSTO LA RECETA DALE DOS TOQUES EN LA FOTO Y COMENTA GRACIAS, ASI SABRE QUE TE GUSTAN ESTE TIPO DE CONTENIDOS🤗
    .
    ✅1kg de camarón sin cáscara
    ✅50 ml de aceite de oliva virgen extra
    ✅4 dientes de ajo picados finamente
    ✅3 cucharadas de hierbas picadas (tomillo, romero, laurel y albahaca)
    ✅2 cucharadas cebollino francés picado o cebolla larga
    ✅Sal y pimienta negra al gusto.
    .
    Modo de preparo:
    .
    Sazone los camarones con sal y pimienta negra, reservar
    .
    En una sartén a fuego alto, agregue el aceite de oliva y el ajo, deje que se fríe hasta que empiece a dorarse;
    Agregue los camarones, reduzca a fuego medio y deje que se doren, sin remover mucho.
    .
    Después de aproximadamente 5 minutos, cuando los camarones comiencen a volverse rosaditos y naranjas, agregue las hierbas.
    .
    Levante el fuego nuevamente, saltee por otros 3 minutos, apague el fuego y sirva.
    .
    Una forma facil de hacer camarones, te aseguroq eu qeudan deliciosos😋
    .
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  •  2,493  30  20 hours ago
  • ¿Quién ama esta fruta?
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¿Cómo llamas a esta fruta en tu país?😍😍❤️🤭🍉🍉🍉
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  •  2,380  104  24 August, 2019
  • ¡Aquí hay una idea maravillosa para un desayuno saludable y fácil!  receta + calorías baja! 🍽💫 ⠀ ⠀ 🧀 ALTA PROTEÍNA ⠀ ⠀380 CALORÍAS  Un huevo frito crujiente y dos tostadas de pan integral con requesón 🤗 Primero tostadas cubiertas con tomates cherry, segundo con aguacate🍞🌶 Con frambuesas y café☕️
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Repost@caloriefixes
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  •  2,465  13  21 hours ago
  • ¡Toca dos veces la pantalla para ver la receta y comenta "SÍ" si vale la pena! Para seguir recibiendo nuestras recetas :)
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Pastel de pan helado
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Ingredientes:
1 pechuga de pollo sazonada, cocida y rallada
100 gramos de aceituna en rodajas
1 cebolla
250 gramos de mayonesa light
hierbas picadas al gusto
1 lata de maiz verde
1 caja de crema de leche
queso parmesano rallado al gusto
1 paquete de pan integral
.
Modo de preparo:
Mezcle el pollo desmenuzado con aceitunas, cebolla y mayonesa. Sazonar con hierbas. Batir el maíz escurrido y la crema en la licuadora. En un refractario, alterna capas de pan y pollo. Terminar con el pan. En la parte superior, tira el maíz batido. Cubra con queso y refrigere por 2 horas.
Servir entonces.
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Repost la receta de @guiadacozinha
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➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️
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✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena;
✔️Recetas fáciles y prácticas;
✔️Libre digital ilustrado;
✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;
✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;
✔️4 bonificaciones exclusivas
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¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta!
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  • @horadelasrecetas Profile picture

    @horadelasrecetas

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    Modo de preparo:
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  •  1,652  34  23 August, 2019
  • 💜⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO💜
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Pechuga de Pollo rellena de Calabacín, Tomate y Cebolla
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👉 No olvides seguirnos: @bajarpesosaludable 🔔🔔💜
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Ingredientes:
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▪ Pechugas de Pollo deshuesadas
▪ Condimento para chimichurri o condimento con ajo, pimienta, sal y hierbas finas.
▪ Calabacín
▪ Tomate
▪ Cebolla
▪ Queso mozzarella rallado
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Preparación:
.
▪ Sazone las pechugas de pollo con chimichurri o una mezcla de pimienta, sal, ajo y hierbas.
▪ Haga cortes muy profundos y coloque calabacitas, tomate y cebolla en rodajas finas.
▪ Poner en una fuente de horno engrasada y hornear durante 20 minutos o hasta que esté suave.
▪ Cuando esté casi cocido, espolvorea el queso y deja que se derrita
▪ Sirva con ensalada o verduras a la parrilla💟😋
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No olvides dar me gusta y etiquetar amigos 💓
.
🔴Tal vez usted no haya entendido la cantidad de oportunidades que se abren sobre un poderoso metodo para adelgazar. Las personas que lo saben viven en una realidad diferente de las que no.
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👉Usted perderá de 5 a 10 kg en 18 días comiendo comidas sabrosas, las personas que ya alcanzaron el cuerpo deseado, ellas viven así, adelgazando en casa y sin gymnasio y con soporte total en grupo de FACEBOOK y WHATSAPP, personas con una vida sana y reduciendo de 2 a 15 cm de vientre.
.
⚠Más temprano o más tarde usted no entendiendo eso probablemente deseará haber comenzado hoy.
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🌍El mundo es diferente para quien tiene una vida sana.
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✅ Aproveche AHORA y asegure su lugar. Solo quedan 15 VACANTES promocionales de hoy 😘
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▶ Aprender hoy mismo adelgazar sin sufrir comiendo comidas sabrosas y sin salir de casa.🔝🔝 Accesa ahora a mi perfil @adelgazar.saludable
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Créditos: @so_receitasfit_faceis
  • @bajarpesosaludable Profile picture

    @bajarpesosaludable

    Chile, Santiago.

    💜⚠Atención: Sólo vamos a liberar más Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 🙋♀YO QUIERO💜
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    Pechuga de Pollo rellena de Calabacín, Tomate y Cebolla
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    Ingredientes:
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    ▪ Cebolla
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    Preparación:
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    ▪ Sazone las pechugas de pollo con chimichurri o una mezcla de pimienta, sal, ajo y hierbas.
    ▪ Haga cortes muy profundos y coloque calabacitas, tomate y cebolla en rodajas finas.
    ▪ Poner en una fuente de horno engrasada y hornear durante 20 minutos o hasta que esté suave.
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    Créditos: @so_receitasfit_faceis

  •  7,160  390  24 August, 2019