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  • Pizza sem sair da dieta? Sim! 😄
.

Olha só essa receitinha de Pizza Fit 🍕 deliciosa que a Herbachef Marina Prado compartilhou com a gente. 👩‍🍳
. 😋 Separe os ingredientes e conta pra gente o que achou:
.

Massa: - 1 cabeça de couve-flor (570 g); – 1 ovo;
– ½ pacote de queijo parmesão ralado (50 g); – 1 sachê de Sopa Instantânea Herbalife Nutrition sabor Frango com Legumes (28 g); – sal à gosto; – pimenta do reino à gosto; – orégano à gosto;
– óleo de coco ou azeite (para untar).
.
.
Recheio: - 80 g de queijo muçarela ralado; – ½ cebola cortada em rodelas (opcional); – 50 g de requeijão light; – orégano à gosto. .
.
Modo de preparo: bata a couve-flor no processador. Passe para uma tigela e leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio. Deixe esfriar. Acrescente o ovo, o queijo ralado, a Sopa Instantânea Herbalife Nutrition sabor Frango com Legumes e tempere com o sal, a pimenta e o orégano. Unte uma forma de pizza com azeite ou óleo de coco e espalhe a massa em uma forma de pizza de 30 cm de diâmetro. Leve ao forno pré-aquecido a 180º C por 20 minutos ou até as bordas dourarem. Retire o recheio com o queijo, a cebola, o requeijão e o orégano. Leve ao forno novamente até o queijo derreter e sirva em seguida.

Gostou? Então coma sem medo de ser feliz.... 🤩

#slimday #slimdayherbalife #diamagro #dieta_treino  #dieta_ja #dietasemsofrimento  #afinarcintura #secarbarrigarapido #receitasem15s #receitasfuncionais #receitasbasicasfit #receitascaseiras #receitaslowcarb #receitasfitness #receitasfaceis #receitassaudaveis #dietasaudavel #alimentaçãosaudável #dietaflexivel #receitas
  • Pizza sem sair da dieta? Sim! 😄
    .

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    . 😋 Separe os ingredientes e conta pra gente o que achou:
    .

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    – ½ pacote de queijo parmesão ralado (50 g); – 1 sachê de Sopa Instantânea Herbalife Nutrition sabor Frango com Legumes (28 g); – sal à gosto; – pimenta do reino à gosto; – orégano à gosto;
    – óleo de coco ou azeite (para untar).
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    Recheio: - 80 g de queijo muçarela ralado; – ½ cebola cortada em rodelas (opcional); – 50 g de requeijão light; – orégano à gosto. .
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  •  0  0  10 hours ago
  • Receita Bolo de Chocolate com Recheio de Leite Ninho Cremoso 😋
Se gostou deixe sua curtida 💖
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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💖😋Amigas, querem aprender a fazer receitas incríveis igual a essa? 😊 Clique no link do nosso perfil e acesse nosso curso, mais de 200 receitas especiais de doces gourmet, aprenda de um jeito FÁCIL como preparar as mais deliciosas receitas 😊💖
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ingredientes:
Bolo
4 ovos 
1/2 xícara de açúcar demerara ou xilitol 
1 xícara de leite integral ou vegetal
2 xícaras de farinha de aveia
1/4 de xícara de cacau em pó
3 colheres (sopa) de manteiga derretida
1 colher (sopa) de fermento em pó
Recheio de Leite Ninho e Morangos
2 receitas de leite condensado fake
2 colheres (sopa) de manteiga
5 colheres (sopa) de leite em pó
1 bandeja de morangos Brigadeiro Fake:
1 receita do leite condensado fake
1 colher (sopa) de manteiga
2 colheres (sopa) de cacau em pó
Leite Condensado Fake
1 e 1/2 xícara de leite em pó desnatado
1 xícara (um pouco menos) de açúcar demerara ou xylitol (ou adoçante de sua preferência)
1/2 xícara de água morna
1 colher (café) de óleo de coco (opcional para um toque especial)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Modo de preparo
Bata os ovos com o açúcar na batedeira ou com um fouet (batedor de arames) por 3 minutos, adicione a manteiga e o leite. Misture devagar, por último adicione os ingredientes secos (deixando o fermento por último) mexendo delicadamente para não perder a aeração. Coloque o fermento e mexa novamente. Pré-aqueça o forno a 180 graus, despeje essa massa em uma forma de 18 cm untada com manteiga e cacau em pó, asse de 25 à 30 minutos.Depois de assado espere esfriar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#bolos #doces #creme #receitas #confeitaria #docesgoumet #cozinha #docesfinos #cobertura #Recheio #bolosdecorados #docesdefesta #docespersonalizados #tortademorago #bolodeleiteninho
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    1 xícara (um pouco menos) de açúcar demerara ou xylitol (ou adoçante de sua preferência)
    1/2 xícara de água morna
    1 colher (café) de óleo de coco (opcional para um toque especial)
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Modo de preparo
    Bata os ovos com o açúcar na batedeira ou com um fouet (batedor de arames) por 3 minutos, adicione a manteiga e o leite. Misture devagar, por último adicione os ingredientes secos (deixando o fermento por último) mexendo delicadamente para não perder a aeração. Coloque o fermento e mexa novamente. Pré-aqueça o forno a 180 graus, despeje essa massa em uma forma de 18 cm untada com manteiga e cacau em pó, asse de 25 à 30 minutos.Depois de assado espere esfriar.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  •  1  0  10 hours ago
  • Que tal preparar essa receitinha pra hj?? 📸 CRÉDITOS: @vidafitsemstress .

ESCONDIDINHO DE ABÓBORA COM FRANGO
-600g peito de frango cozido, desfiado e temperado conforme sua preferência;
-Aproximadamente 600g de abóbora (uso a cabotia) cozida (batata também da certo!);
-120g cottage (ou creme de ricota);
-sal, orégano, Pimenta do reino e outros temperinhos
.
.
Preparo
-Tempere o frango já desfiado e cozido conforme seu costume (sugiro usar chimichurry, molho tártaro, cebola e alho, para que se use o mínimo de sal necessário.).
-Cozinhe a Abóbora, retire a casca e bata no processador. Quem não tiver, pode amassar na mão mesmo. Tempere o purê de abóbora.
-Forre um refratário com metade da porção de abóbora. Despeje o cottage por cima, depois o frango desfiado e depois o resto da abóbora.
-Coloque mussarela e orégano por cima.
-Leve ao forno 200º até gratinar.
.
Rende 6 porções generosas 😋😋 .
.
.
.
.
#comidafitiness #comidadeverdadedicasdereceitas #emagrecafelizz #emagrecasaudaveltododia #escondidinhofitness #dietalowcarbcardápio #foconadieta #receitas.saudaveis20
  • Que tal preparar essa receitinha pra hj?? 📸 CRÉDITOS: @vidafitsemstress .

    ESCONDIDINHO DE ABÓBORA COM FRANGO
    -600g peito de frango cozido, desfiado e temperado conforme sua preferência;
    -Aproximadamente 600g de abóbora (uso a cabotia) cozida (batata também da certo!);
    -120g cottage (ou creme de ricota);
    -sal, orégano, Pimenta do reino e outros temperinhos
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    Preparo
    -Tempere o frango já desfiado e cozido conforme seu costume (sugiro usar chimichurry, molho tártaro, cebola e alho, para que se use o mínimo de sal necessário.).
    -Cozinhe a Abóbora, retire a casca e bata no processador. Quem não tiver, pode amassar na mão mesmo. Tempere o purê de abóbora.
    -Forre um refratário com metade da porção de abóbora. Despeje o cottage por cima, depois o frango desfiado e depois o resto da abóbora.
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    -Leve ao forno 200º até gratinar.
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  •  1  0  10 hours ago
  • 🍩Mini donuts 🍩 #receitas
  • 🍩Mini donuts 🍩 #receitas

  •  0  0  10 hours ago
  • Saudável e levinho, o patê de atum vai bem com pão, no sanduíche ou com torradinhas.
Confere a receita e anota aí! 🖤

Ingredientes
- 1 lata de atum ralado;
- ½ xícara (chá) de maionese ou requeijão;
- ½ cebola picada;
- raspas de limão;
- salsinha picada em pedaços finos;
- azeite a gosto.

Modo de Preparo
- Leve uma frigideira pequena ao fogo médio. Quando aquecer, regue com 1 colher (sopa) de azeite, junte a cebola e refogue por 2 minutos até murchar.
- Desligue o fogo, transfira para uma tigela e deixe esfriar.
- Abra a lata de atum e escorra a água;
- Junte o atum à cebola refogada, acrescente a maionese (ou requeijão), as raspas de limão, a salsinha e misture bem;
- Leve para a geladeira por pelo menos 1 hora – o patê deve ser servido frio.
.
🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤
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.
.
⚡ Perca Até 7KG Em uma Semana⠀
⚡ Reduza As Celulites⠀
⚡ Acelera O Metabolismo⠀
⚡ Aumenta O Foco E Energia⠀
⚡ Fique Mais Saudável e Fitness⠀
⚡ Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀
❤Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
.
.
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#dietasemsofrer
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  • Saudável e levinho, o patê de atum vai bem com pão, no sanduíche ou com torradinhas.
    Confere a receita e anota aí! 🖤

    Ingredientes
    - 1 lata de atum ralado;
    - ½ xícara (chá) de maionese ou requeijão;
    - ½ cebola picada;
    - raspas de limão;
    - salsinha picada em pedaços finos;
    - azeite a gosto.

    Modo de Preparo
    - Leve uma frigideira pequena ao fogo médio. Quando aquecer, regue com 1 colher (sopa) de azeite, junte a cebola e refogue por 2 minutos até murchar.
    - Desligue o fogo, transfira para uma tigela e deixe esfriar.
    - Abra a lata de atum e escorra a água;
    - Junte o atum à cebola refogada, acrescente a maionese (ou requeijão), as raspas de limão, a salsinha e misture bem;
    - Leve para a geladeira por pelo menos 1 hora – o patê deve ser servido frio.
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  •  0  0  10 hours ago
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Olha essa dica rápida😃👏🏼
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  •  0  1  10 hours ago
  • Bolo de cenoura FOFO E SEM ERRO!😋
-
❤️Clique duas vezes na foto e comente "Sim"
-
ingredientes (massa)
200 gramas de cenoura (descascada e rodelas)
3 ovos
1/2 xícara de óleo
1 e 1/2 xícara de açucar
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento
-
modo de preparo:
Reserve a farinha de trigo e o fermento.
No liquidificador bata o ovo, açucar, oleo e a cenoura.
Misture o liquido na farinha.
Despeje em uma forma untada e enfarinhada.
Asse a 180 graus.
-
ingredientes (calda)
1 lata de leite condensado
1 caixinha de creme de leite
100 gr de chocolate.
-
modo de preparo: (calda)
Misture todos os ingredientes e leve ao microondas por 15 minutos (3 tempos de 5 minutos). É só coloca a calda por cima do bolo de cenoura e se deliciar com essa delicia 😋🥰
-
Não esquece de curtir e marcar os amigos 😍❤
-
✅ Créditos: @receitasdasboas
.
.
Pessoal quem tiver interesse em fazer Bolos INCRÍVEIS que Vendem Muito, entra no Grupo Vip de Whatsapp e participa do 🎓Curso Gratuito Bolos Que Vendem Muito❤️!
.
Para participar acesse o Link da Bio😉
.
📱Lembrando que ele terá início dia 03/02, e quem não entrar antes no grupo não poderá participar, então corre lá e garante a sua vaga!
.
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#recheiodebolo #recheios #recheio #recheiosdebolo #recheiosdeliciosos #recheiosdechocolate #bolo #bolochocolate #confeiteira  #mulherempreendedora #deliciadebolo #bolocaseiro #confeiteiraporamor #bolosedoces #boloterapia #sobremesa #receitas #receitafacil #receitasdoces #recheiogostoso
  • Bolo de cenoura FOFO E SEM ERRO!😋
    -
    ❤️Clique duas vezes na foto e comente "Sim"
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    ingredientes (massa)
    200 gramas de cenoura (descascada e rodelas)
    3 ovos
    1/2 xícara de óleo
    1 e 1/2 xícara de açucar
    2 xícaras de farinha de trigo
    1 colher (sopa) de fermento
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    modo de preparo:
    Reserve a farinha de trigo e o fermento.
    No liquidificador bata o ovo, açucar, oleo e a cenoura.
    Misture o liquido na farinha.
    Despeje em uma forma untada e enfarinhada.
    Asse a 180 graus.
    -
    ingredientes (calda)
    1 lata de leite condensado
    1 caixinha de creme de leite
    100 gr de chocolate.
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    modo de preparo: (calda)
    Misture todos os ingredientes e leve ao microondas por 15 minutos (3 tempos de 5 minutos). É só coloca a calda por cima do bolo de cenoura e se deliciar com essa delicia 😋🥰
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  •  0  1  10 hours ago
  • Receita perfeita para um jantar sem carne! Está duvidando? Olha como é fácil de fazer:

INGREDIENTES
2 berinjelas, cortada em tiras
1 lata de tomates descascados
1 dente de alho
1 colher de sopa de orégano
Folhas de manjericão fresco
Queijo mussarela
2 colheres de sopa de pistache
Orégano

MODO DE PREPARO
Pré-aqueça o forno a 180ºC;
Pincele as fatias de berinjela levemente com azeite e coloque em uma assadeira; Marque a polpa da berinjela com uma faca para que ela respire. Coloque no forno por 25 minutos;
Enquanto isso, prepare seu molho de tomate aquecendo os tomates em lata em uma panela em fogo médio. Adicione o alho e o orégano picados e quebre os tomates com a ponta de uma colher de pau;
Reduza o fogo e deixe ferver por 15-20 minutos;
Corte a mussarela em fatias;
Retire a berinjela do forno e cubra com uma camada de molho de tomate, fatias de mussarela e uma pitada de pistache;
Retorne a berinjela ao forno e cozinhe por 10 minutos finais, permitindo que a mussarela derreta;
Tempere a gosto e sirva com algumas folhas de manjericão fresco.

Uma delícia né? Então salva este post para não perder a receita 😉
 #receita #receitas #cozinha #comidadeverdade #cozinhando #jantar #comida #delícia #gastronomia #delicioso #comer #almoço #churrasco #comidasaudável #restaurante #culinária #comidacaseira #saladas #reeducaçãoalimentar #fome #receitavegetariana #comidavegetariana #segundasemcarne #quantomaisnaturalmelhor #comerbem
  • Receita perfeita para um jantar sem carne! Está duvidando? Olha como é fácil de fazer:

    INGREDIENTES
    2 berinjelas, cortada em tiras
    1 lata de tomates descascados
    1 dente de alho
    1 colher de sopa de orégano
    Folhas de manjericão fresco
    Queijo mussarela
    2 colheres de sopa de pistache
    Orégano

    MODO DE PREPARO
    Pré-aqueça o forno a 180ºC;
    Pincele as fatias de berinjela levemente com azeite e coloque em uma assadeira; Marque a polpa da berinjela com uma faca para que ela respire. Coloque no forno por 25 minutos;
    Enquanto isso, prepare seu molho de tomate aquecendo os tomates em lata em uma panela em fogo médio. Adicione o alho e o orégano picados e quebre os tomates com a ponta de uma colher de pau;
    Reduza o fogo e deixe ferver por 15-20 minutos;
    Corte a mussarela em fatias;
    Retire a berinjela do forno e cubra com uma camada de molho de tomate, fatias de mussarela e uma pitada de pistache;
    Retorne a berinjela ao forno e cozinhe por 10 minutos finais, permitindo que a mussarela derreta;
    Tempere a gosto e sirva com algumas folhas de manjericão fresco.

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  •  0  0  10 hours ago
  • Kibe recheado 😍. Fiz com patinho  e quinoa, e queijo  coalho de recheio e assei no forno. Quer ver o preparo?
.

Kibe com quinoa
.
Vc vai precisar  de:
500g carne moída (patinho)
1/2 cebola picadinha
1/2 pimentão vermelho em cubinhos
1 dentes de alho espremido
100g quinoa
1/2 xic hortelã  grosso ou fresco, picadinho
1/4 xic coentro ou salsinha fresca, picadinha
Sumo de um limão 
4 col sopa de azeite
1/4 col de chá de pimenta Síria
Sal, pimenta  do reino a gosto
.
Cozinhe a quinoa  como se cozinha arroz. Do mesmo jeitinho.😉
.
Enquanto a quinoa cozinha... Numa tigela coloque todos os demais ingredientes  e misture. Deixe descansando uns 30min pra apurar o sabor dos temperos na carne (É o tempo da quinoa cozinhar e esfriar).
.
Passados 30min e com a quinoa já fria (ou morna), junte a quinoa com a carne e misture bem.
.
Unte um refratário  com azeite.
.
Modele os kibes colocando um pedaço de queijo como recheio e pincele azeite por cima OU coloque uma camada da carne num refratário, acrescente uma camada de queijo ou requeijão e então finalize com mais mistura da carne e Espalhe pra ficar nivelado. Faça cortes na diagonal e encaixe um tira de queijo. Usei coalho, mas use o queijo ou um catupiry de sua preferência.
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Leve ao forno  180° até  dourar.
😍😋
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Gostou?? Faz e me conta, me marca, me mostra!!!
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  • Kibe recheado 😍. Fiz com patinho e quinoa, e queijo coalho de recheio e assei no forno. Quer ver o preparo?
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    Kibe com quinoa
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    Vc vai precisar de:
    500g carne moída (patinho)
    1/2 cebola picadinha
    1/2 pimentão vermelho em cubinhos
    1 dentes de alho espremido
    100g quinoa
    1/2 xic hortelã grosso ou fresco, picadinho
    1/4 xic coentro ou salsinha fresca, picadinha
    Sumo de um limão
    4 col sopa de azeite
    1/4 col de chá de pimenta Síria
    Sal, pimenta do reino a gosto
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    Cozinhe a quinoa como se cozinha arroz. Do mesmo jeitinho.😉
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    Enquanto a quinoa cozinha... Numa tigela coloque todos os demais ingredientes e misture. Deixe descansando uns 30min pra apurar o sabor dos temperos na carne (É o tempo da quinoa cozinhar e esfriar).
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    Passados 30min e com a quinoa já fria (ou morna), junte a quinoa com a carne e misture bem.
    .
    Unte um refratário com azeite.
    .
    Modele os kibes colocando um pedaço de queijo como recheio e pincele azeite por cima OU coloque uma camada da carne num refratário, acrescente uma camada de queijo ou requeijão e então finalize com mais mistura da carne e Espalhe pra ficar nivelado. Faça cortes na diagonal e encaixe um tira de queijo. Usei coalho, mas use o queijo ou um catupiry de sua preferência.
    .
    Leve ao forno 180° até dourar.
    😍😋
    .
    Gostou?? Faz e me conta, me marca, me mostra!!!
    .
    .

  •  5  1  10 hours ago
  • Comente "SIM" para receber receitas todos os dias ❤
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Torta de carne low carb! Maravilhosa receita ❤ Marque os amigos para ver essa receita 😋
.
.
500 gramas de carne moída (usei patinho)
200 gramas de bacon
Sal
Pimenta
Alho em pó
Cebola em pó (usei ralada)
Processei tudo junto até o bacon ficar bem moído. Coloca metade da massa em um refratário, recheia e gosto (usei azeitona, requeijão, muçarela e tomate picado)
.
Forno pré aquecido a 200 graus por 40 minutos (sem papel alumínio mesmo), o segredo é deixar até secar toda.
Decorei com coalhada Síria e hortelã.
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    Torta de carne low carb! Maravilhosa receita ❤ Marque os amigos para ver essa receita 😋
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    500 gramas de carne moída (usei patinho)
    200 gramas de bacon
    Sal
    Pimenta
    Alho em pó
    Cebola em pó (usei ralada)
    Processei tudo junto até o bacon ficar bem moído. Coloca metade da massa em um refratário, recheia e gosto (usei azeitona, requeijão, muçarela e tomate picado)
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    Forno pré aquecido a 200 graus por 40 minutos (sem papel alumínio mesmo), o segredo é deixar até secar toda.
    Decorei com coalhada Síria e hortelã.

  •  0  1  11 hours ago
  • Esse jantar eu amo! Saladinha com molho de iogurte, tomatinho cereja, legumes ao vapo SEM SAL, e para temperar a salada pimenta moída. O franguinho foi feito so na água! 👊 E vamos que hoje ainda é terça! #saladadelicia ❤
  • Esse jantar eu amo! Saladinha com molho de iogurte, tomatinho cereja, legumes ao vapo SEM SAL, e para temperar a salada pimenta moída. O franguinho foi feito so na água! 👊 E vamos que hoje ainda é terça! #saladadelicia

  •  0  1  11 hours ago
  • TORTA DE FRANGO FIT COM FARINHA DE AVEIA! SUPER FÁCIL.🍴 INGREDIENTES 
MASSA:
5 ovos
3 colheres de sopa de farinha de aveia
3 colheres de sopa de requeijão light
1 colher de sopa de fermento 
RECHEIO
 500 g de frango desfiado 
3 colheres de sopa de molho de tomate
TEMPERO A GOSTO

PREPARO
Refogue o frango com os temperos. Bata os 5 ovos e acrescente a farinha de aveia e o requeijão, bata novamente e acrescente o fermento.
Coloque a mistura juntamente com o frango e cozinhe brevemente. Em uma forma untada(usei azeite de oliva) leve ao forno pré-aquecido em 180 graus por aproximadamente 30 minutos.

Espero que gostem, beijos amores 😘

#receitasfit #receitas #fit #tortadefrango
  • TORTA DE FRANGO FIT COM FARINHA DE AVEIA! SUPER FÁCIL.🍴 INGREDIENTES
    MASSA:
    5 ovos
    3 colheres de sopa de farinha de aveia
    3 colheres de sopa de requeijão light
    1 colher de sopa de fermento
    RECHEIO
    500 g de frango desfiado
    3 colheres de sopa de molho de tomate
    TEMPERO A GOSTO

    PREPARO
    Refogue o frango com os temperos. Bata os 5 ovos e acrescente a farinha de aveia e o requeijão, bata novamente e acrescente o fermento.
    Coloque a mistura juntamente com o frango e cozinhe brevemente. Em uma forma untada(usei azeite de oliva) leve ao forno pré-aquecido em 180 graus por aproximadamente 30 minutos.

    Espero que gostem, beijos amores 😘

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  •  2  0  11 hours ago
  • Deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias?
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Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo Vip no Facebook
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E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@dietalowcarb_vidasaudavel
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  •  1  1  11 hours ago
  • Bolinho de banana 🍌 com caramelo 😋 vou deixar a receita nos destaques pra vocês 🥰
  • Bolinho de banana 🍌 com caramelo 😋 vou deixar a receita nos destaques pra vocês 🥰

  •  8  1  11 hours ago
  • Se você quer receber as próximas receitas, Siga o PERFIL e depois comente SIM.
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Por favor não esqueça de marcar os amigos 😍
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Siga @receitasoficial__
:
Bolo Flocão ❤
:
Ingredientes:
3 ovos
1/2 xicara de óleo
1 e 1/2 xícara de leite
1 e 1/2 xicara de flocão ou milharina
1 xícara de açúcar
1/2 xicara de côco ralado
1/2 xicara de queijo ralado a escolha
1 colher de sopa de fermento em pó
.
Preparo:
Bata tudo no liquidificador até homogeneizar bem, exceto o fermento que deverá ser colocado por último.
.
Despeje numa assadeira untada e enfarinhada (de preferência retangular de 20x30 cm ou um pouquinho menor, esse bolo não cresce muito) e asse em forno médio por cerca de 40 minutos ou até dourar .
.
Créditos: @coisasdenany
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    Ingredientes:
    3 ovos
    1/2 xicara de óleo
    1 e 1/2 xícara de leite
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    1 xícara de açúcar
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    1 colher de sopa de fermento em pó
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    Preparo:
    Bata tudo no liquidificador até homogeneizar bem, exceto o fermento que deverá ser colocado por último.
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    .
    Créditos: @coisasdenany

  •  3  1  11 hours ago
  • ⚠Atenção: Só iremos liberar mais postagens para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤
⠀
Esse sabe aproveitar a academia😂😂😂😂
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Marca sua amiga que está quase fazendo isso⬇🙈
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  •  2  1  11 hours ago
  • ⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto comentar 🙋 QUERO 🔐

E SEGUIR ➡ @receitinhas.do.chef

Torta cremosa de frango ♥

Receita da Massa
Ingredientes: 📝
3 ovos
1/2 xícara de óleo (eu uso azeite)
1 xícara de leite
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó
Pitada de sal.

Modo de Preparo: 📝
Liquidifique todos os líquidos depois a farinha e o sal pra não pesar, finalize com o fermento e pulse só pra misturar.

Montagem: 📝 
Numa forma untada e enfarinhada despeje 2/3 da massa, Na sequência vá depositando o recheio em colheradas.

coloque em cima do recheio colheradas generosas de requeijão e cubra com mussarela.

Cubra a mussarela com o restante da massa que sobrou e com ajuda de uma colher espalhe bem pra tampar todo o queijo.

Salpique orégano e leve ao forno médio 200° por cerca de 40 minutos ou até que doure.

Recheio de Frango
Ingredientes: 📝
500g de peito de frango sem pele
500ml de caldo de galinha
4 colheres de sopa de óleo
1 dente de alho amassado
1 cebola picada
3 tomates sem pele e sem sementes
1 xícara de chá de ervilhas
azeitonas picadas a gosto
sal e pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparo: 📝
Cozinhe o peito de frango no caldo até ele ficar macio. Desfie e reserve.

Separe 1 xícara de chá de caldo do cozimento e reserve.

Doure o alho e a cebola em no óleo.

Acrescente os tomates picados e cozinhe até eles desmancharem.

Acrescente o peito de frango desfiado, o caldo reservado, as ervilhas e as azeitonas e deixe cozinhar até secar.

Espere esfriar antes de empregar como recheio.
-
⚠ Mais de 7 mil mulheres emagreceram até 10 kg em 30 dias, no mês passado, quer participar do desafio também? Vou te explicar como funciona no meu WHATSAPP ⤵

Então CLIQUE no link azul que está na BIO do nosso PERFIL 👉 @receitinhas.do.chef 👈

Que você vai ser direcionada pro meu whatsapp🔥
  • ⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto comentar 🙋 QUERO 🔐

    E SEGUIR ➡ @receitinhas.do.chef

    Torta cremosa de frango ♥

    Receita da Massa
    Ingredientes: 📝
    3 ovos
    1/2 xícara de óleo (eu uso azeite)
    1 xícara de leite
    2 xícaras de farinha de trigo
    1 colher de sopa de fermento em pó
    Pitada de sal.

    Modo de Preparo: 📝
    Liquidifique todos os líquidos depois a farinha e o sal pra não pesar, finalize com o fermento e pulse só pra misturar.

    Montagem: 📝
    Numa forma untada e enfarinhada despeje 2/3 da massa, Na sequência vá depositando o recheio em colheradas.

    coloque em cima do recheio colheradas generosas de requeijão e cubra com mussarela.

    Cubra a mussarela com o restante da massa que sobrou e com ajuda de uma colher espalhe bem pra tampar todo o queijo.

    Salpique orégano e leve ao forno médio 200° por cerca de 40 minutos ou até que doure.

    Recheio de Frango
    Ingredientes: 📝
    500g de peito de frango sem pele
    500ml de caldo de galinha
    4 colheres de sopa de óleo
    1 dente de alho amassado
    1 cebola picada
    3 tomates sem pele e sem sementes
    1 xícara de chá de ervilhas
    azeitonas picadas a gosto
    sal e pimenta-do-reino a gosto.

    Modo de Preparo: 📝
    Cozinhe o peito de frango no caldo até ele ficar macio. Desfie e reserve.

    Separe 1 xícara de chá de caldo do cozimento e reserve.

    Doure o alho e a cebola em no óleo.

    Acrescente os tomates picados e cozinhe até eles desmancharem.

    Acrescente o peito de frango desfiado, o caldo reservado, as ervilhas e as azeitonas e deixe cozinhar até secar.

    Espere esfriar antes de empregar como recheio.
    -
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  •  3  1  11 hours ago
  • ⚠Atenção: Só iremos liberar mais postagens para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐❤
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Qual A SUA DESCULPA agora?💃❤
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  •  3  1  11 hours ago
  • BOLO FUNCIONAL DE BABANA 🍌

Ingredientes:
🍌 3 bananas; 🍌 3 ovos; 🍌 3 colheres de sopa de farelo de aveia; 🍌 1 colher de sopa de fermento em pó; 🍌 5 gotas de essência de baunilha; 🍌 canela à gosto;

Modo de preparo: amasse as bananas e reserve, misture os ovos com o farelo de aveia. Depois acrescente a banana aos poucos, até ela incorpora na mistura, por fim acrescente o fermento, a essência de baunilha e a canela. Para untar a forma, eu utilizei papel manteiga, super fácil, desenforma com tranquilidade e não suja a forma. Sobre a forma eu utilizei a clássica de bolo inglês, mas você pode utilizar a que você tiver. Forno pré-aquecido 180 graus, 30 minutos de forno e está pronto, esse bolo funcional de banana, zero açúcar, zero farinha de trigo, ou seja celíacos podem comer, zero lactose para os que tenham intolerância à mesma.
.
.
#receitas #bolodebanana #funcional #emagrecimento #falaainutri #zerolactose #semacucar #semgluten #nutricaoecomnutricionista 🍌❤️
  • BOLO FUNCIONAL DE BABANA 🍌

    Ingredientes:
    🍌 3 bananas; 🍌 3 ovos; 🍌 3 colheres de sopa de farelo de aveia; 🍌 1 colher de sopa de fermento em pó; 🍌 5 gotas de essência de baunilha; 🍌 canela à gosto;

    Modo de preparo: amasse as bananas e reserve, misture os ovos com o farelo de aveia. Depois acrescente a banana aos poucos, até ela incorpora na mistura, por fim acrescente o fermento, a essência de baunilha e a canela. Para untar a forma, eu utilizei papel manteiga, super fácil, desenforma com tranquilidade e não suja a forma. Sobre a forma eu utilizei a clássica de bolo inglês, mas você pode utilizar a que você tiver. Forno pré-aquecido 180 graus, 30 minutos de forno e está pronto, esse bolo funcional de banana, zero açúcar, zero farinha de trigo, ou seja celíacos podem comer, zero lactose para os que tenham intolerância à mesma.
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    #receitas #bolodebanana #funcional #emagrecimento #falaainutri #zerolactose #semacucar #semgluten #nutricaoecomnutricionista 🍌❤️

  •  1  0  11 hours ago
  • Está pensando em variar o jantar para deixar a segunda-feira mais legal?⁣
Que tal uma torta de palmito que vai fazer a família toda ficar com água na boca?!⁣
⁣
📃 Ingredientes⁣
▶ Recheio⁣
-3 colheres (sopa) de azeite⁣
-1 cebola picada⁣
-1 tomate picado⁣
-1 vidro grande de palmito⁣
-1/2 xícara (chá) de azeitonas⁣
-1/2 xícara (chá) de cheiro-verde⁣
-1 pote de requeijão cremoso⁣
-1 colher (sopa) de farinha de trigo⁣
-Sal à gosto⁣
-100 g de queijo parmesão⁣
▶ Massa⁣
-2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo⁣
-150 g de manteiga⁣
-1 gema⁣
-1 lata de creme de leite (sem soro)⁣
-1 colher (chá) sal⁣
🎛 Modo de preparo⁣
▶ Recheio⁣
Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola. Junte o tomate picado e frite.⁣
Adicione o palmito, as azeitonas, e o sal.⁣
Cozinhe por alguns minutos. Acrescente o requeijão cremoso, o cheiro-verde e a farinha. Cozinhe por mais alguns minutos.⁣
Leve à geladeira para esfriar.⁣
▶ Massa⁣
Em um recipiente, coloque a farinha de trigo, a manteiga, o sal, a gema e o creme de leite. Misture com o auxílio de uma colher de pau ou com as mãos. Deixe descansar na geladeira por aproximadamente 15 minutos coberta.⁣
A seguir, abra parte da massa com auxílio do rolo. Coloque em uma assadeira redonda de fundo falso. Coloque o recheio frio. Salpique todo o queijo parmesão por cima. Leve ao forno preaquecido (180ºc) por 35 minutos.⁣
⁣
União Gás⁣
A qualidade faz a diferença. ⁣
⁣
#receitasuniaogas #receitas #uniaogas #uniaogasmariana #marianamg #gasdecozinha #cozinha #jantar #dicas
  • Está pensando em variar o jantar para deixar a segunda-feira mais legal?⁣
    Que tal uma torta de palmito que vai fazer a família toda ficar com água na boca?!⁣

    📃 Ingredientes⁣
    ▶ Recheio⁣
    -3 colheres (sopa) de azeite⁣
    -1 cebola picada⁣
    -1 tomate picado⁣
    -1 vidro grande de palmito⁣
    -1/2 xícara (chá) de azeitonas⁣
    -1/2 xícara (chá) de cheiro-verde⁣
    -1 pote de requeijão cremoso⁣
    -1 colher (sopa) de farinha de trigo⁣
    -Sal à gosto⁣
    -100 g de queijo parmesão⁣
    ▶ Massa⁣
    -2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo⁣
    -150 g de manteiga⁣
    -1 gema⁣
    -1 lata de creme de leite (sem soro)⁣
    -1 colher (chá) sal⁣
    🎛 Modo de preparo⁣
    ▶ Recheio⁣
    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola. Junte o tomate picado e frite.⁣
    Adicione o palmito, as azeitonas, e o sal.⁣
    Cozinhe por alguns minutos. Acrescente o requeijão cremoso, o cheiro-verde e a farinha. Cozinhe por mais alguns minutos.⁣
    Leve à geladeira para esfriar.⁣
    ▶ Massa⁣
    Em um recipiente, coloque a farinha de trigo, a manteiga, o sal, a gema e o creme de leite. Misture com o auxílio de uma colher de pau ou com as mãos. Deixe descansar na geladeira por aproximadamente 15 minutos coberta.⁣
    A seguir, abra parte da massa com auxílio do rolo. Coloque em uma assadeira redonda de fundo falso. Coloque o recheio frio. Salpique todo o queijo parmesão por cima. Leve ao forno preaquecido (180ºc) por 35 minutos.⁣

    União Gás⁣
    A qualidade faz a diferença. ⁣

    #receitasuniaogas #receitas #uniaogas #uniaogasmariana #marianamg #gasdecozinha #cozinha #jantar #dicas

  •  1  0  11 hours ago
  • BOLINHO DE ARROZ VEGANO

INGREDIENTES📝
- 2 Xícaras (chá) de Arroz cozido
- 1 Dente de Alho amassado
- 1/2 Xícara (chá) de Água
- 1/2 Xícara (chá) de Farinha de Trigo
- 1 Colher (sopa) de Salsinha
- 1 Colher (sopa) de Cebolinha
- 1/2 Colher (sopa) de Sal
- 1 Colher (sopa) de Ervas Finas
- Farinha de Rosca
- Pimenta preta a gosto

PREPARO👩🏻‍🍳
1. Junte todos os ingredientes, com exceção das farinhas e bata no liquidificador.
2. Transfira a mistura para um recipiente e misture a farinha de trigo.
3. Com a ajuda de uma colher, modele os bolinhos e passe na farinha de rosca para
empanar.
4. Aqueça uma panela com óleo e leve os bolinhos para fritar até ficarem bem dourados.
5. Deixe escorrer em papel toalha e espere esfriar.
6. Sirva em seguida e boa Refeição.
.
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#veganismo #vidavegana #veganosbrasil #comidavegetal #vegano
  • BOLINHO DE ARROZ VEGANO

    INGREDIENTES📝
    - 2 Xícaras (chá) de Arroz cozido
    - 1 Dente de Alho amassado
    - 1/2 Xícara (chá) de Água
    - 1/2 Xícara (chá) de Farinha de Trigo
    - 1 Colher (sopa) de Salsinha
    - 1 Colher (sopa) de Cebolinha
    - 1/2 Colher (sopa) de Sal
    - 1 Colher (sopa) de Ervas Finas
    - Farinha de Rosca
    - Pimenta preta a gosto

    PREPARO👩🏻‍🍳
    1. Junte todos os ingredientes, com exceção das farinhas e bata no liquidificador.
    2. Transfira a mistura para um recipiente e misture a farinha de trigo.
    3. Com a ajuda de uma colher, modele os bolinhos e passe na farinha de rosca para
    empanar.
    4. Aqueça uma panela com óleo e leve os bolinhos para fritar até ficarem bem dourados.
    5. Deixe escorrer em papel toalha e espere esfriar.
    6. Sirva em seguida e boa Refeição.
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  •  4  1  11 hours ago
  • Aaaa o amor 😍💕
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2⃣ Você no Controle da Alimentação
3⃣ Termômetro da Autoestima
4⃣ Cardápio Detox Ativo
5⃣ Os Segredos para Manter o Peso dos Sonhos
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1⃣ Limpeza de Emergência
2⃣ Tabela de Reposição
3⃣ Emagreça Fora de Casa
4⃣ 27 Alimentos Que Te Deixam Mais Sexy
5⃣ 101 Receitas Poderosas Para Secar a Barriga
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  •  4  1  11 hours ago
  • Deixa um ❤️ se você gostou .
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✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática;
✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso;
✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura;
✔Conquistar a barriga dos seus sonhos;
✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição;
✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha;
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  •  6  1  11 hours ago
  • olha amadas ❤  saudavel que fala 😍.
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  • olha amadas ❤ saudavel que fala 😍.
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  •  1  1  11 hours ago
  • Gostou? Deixe seu ❤️ e siga nosso perfil
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Camarão empanado

200 gramas de camarão limpo pré-cozido + o suco de um limão + uma pitada de sal, pitada de pimenta
do reino e salsinha à gosto, misture bem.

Unte as mãos com azeite e pegue uma colher de sopa rasa de catupiry, coloque o camarão por cima, depois adicione mais uma colher de catupiry
por cima e molde deixando o ''rabinho'' aparente.

faça isso com todos, deixe eles no freezer por 20 minutos.

Passe eles na farinha de arroz, depois em dois ovos batidos, e por ultimo na farinha de PANKO ou farinha de rosca
Regue um pouco de azeite neles e asse na air fryer ou forno à 200 graus por 25 minutos.
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Créditos: @igorochaoficial
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    Camarão empanado

    200 gramas de camarão limpo pré-cozido + o suco de um limão + uma pitada de sal, pitada de pimenta
    do reino e salsinha à gosto, misture bem.

    Unte as mãos com azeite e pegue uma colher de sopa rasa de catupiry, coloque o camarão por cima, depois adicione mais uma colher de catupiry
    por cima e molde deixando o ''rabinho'' aparente.

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    Passe eles na farinha de arroz, depois em dois ovos batidos, e por ultimo na farinha de PANKO ou farinha de rosca
    Regue um pouco de azeite neles e asse na air fryer ou forno à 200 graus por 25 minutos.
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    Créditos: @igorochaoficial

  •  4  1  11 hours ago
  • Qual deles mais tem em sua casa?
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  •  6  3  11 hours ago
  • Boa semana, amores 🍰❤️ Foto: @good2bhome
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  •  54  1  11 hours ago
  • Dê dois cliques se amou ❤️
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Bolo brigadeiro trunfado com morango🍰
Receita
by @gustavosmota
Ingredientes
Para a massa:
4 ovos.
3 colheres de sopa de manteiga (usei a ghee).
4 colheres de sopa de açúcar de Coco.
4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau.
8 colheres de sopa de farinha de amêndoas.
1 colher de sopa de fermento em pó.
Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os ingrediente, exceto o fermento. Por ultimo acrescente o fermento e leve ao forno por média 20 a 25 minutos em forno médio.
Para o recheio:
2 xícaras de leite em pó (usei ninho, não tem açúcar em sua composição)
3 colheres de xilitol ou outro adoçante de sua preferência.
1/2 xícara de água quente.
Misture todos os ingrediente em um recipiente e mexa manualmente até ficar bem homogêneo.

Depois de pronto dívida em duas partes, em uma das parte coloque 50g de chocolate 70% cacau já derretido no microondas. Mexa bem e reserve.
Dívida o bolo em duas partes. Coloque uma camada de chocolate e uma camada de morango picado. Na outra parte do cheio ultilize o choclote branco e mais uma camada de morango picado. Finalize o bolo com chocolate banco e um pouco de chocolate 70% derretido no microondas.
Rendimento 8 fatias.
Coma com moderação
  • Dê dois cliques se amou ❤️
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    Bolo brigadeiro trunfado com morango🍰
    Receita
    by @gustavosmota
    Ingredientes
    Para a massa:
    4 ovos.
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    4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau.
    8 colheres de sopa de farinha de amêndoas.
    1 colher de sopa de fermento em pó.
    Modo de preparo:

    Bata no liquidificador todos os ingrediente, exceto o fermento. Por ultimo acrescente o fermento e leve ao forno por média 20 a 25 minutos em forno médio.
    Para o recheio:
    2 xícaras de leite em pó (usei ninho, não tem açúcar em sua composição)
    3 colheres de xilitol ou outro adoçante de sua preferência.
    1/2 xícara de água quente.
    Misture todos os ingrediente em um recipiente e mexa manualmente até ficar bem homogêneo.

    Depois de pronto dívida em duas partes, em uma das parte coloque 50g de chocolate 70% cacau já derretido no microondas. Mexa bem e reserve.
    Dívida o bolo em duas partes. Coloque uma camada de chocolate e uma camada de morango picado. Na outra parte do cheio ultilize o choclote branco e mais uma camada de morango picado. Finalize o bolo com chocolate banco e um pouco de chocolate 70% derretido no microondas.
    Rendimento 8 fatias.
    Coma com moderação

  •  6  1  11 hours ago
  • RECEITA DE PÃOZINHO DE TAPIOCA COM QUEIJO (SEM GLÚTEN) 🧀🧀🧀
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INGREDIENTES:
- 1 xíc. e 1/2 de leite
- 4 c. de sopa de óleo
- Sal
- 150g de tapioca granulada
- 1 ovo
- 100g de parmesão
- 4 c. de sopa (cheias) de polvilho doce
.
MODO DE FAZER:
Leve para uma panela o leite, óleo e sal.
Mexa até ferver.
.
Junte o leite quente na tapioca granulada (NÃO é a que usamos em frigideira, tá gente?).
Misture e espere esfriar (mexendo de vez em quando).
.
Coloque o ovo, parmesão (separe um pouco para passar as bolinhas) e o polvilho doce.
Faça bolinhas e passe no parmesão reservado.
Disponha-os em uma forma untada com manteiga e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 30 minutos ou até os pãezinhos estarem dourados.
.
.
.
.
Ps: Caso queira o melhor método para ter seu corpo dos sonhos sem ter vergonha de ir a praia com os amigos e usar um biquíni, sem precisar fazer essas dietas malucas que aparecem por aí, clique no link azul da nossa bio e acesse aos conteúdos VIPs que disponibilizamos para você acessar.
.
 Lá você vai aprender:
✅ Os melhores exercícios físicos que vão te deixar super gata(o);
.
✅ As melhores receitas fit para secar o seu corpo em tempo recorde;
.
✅ Chás que vão secar sua barriga rápida;
.
✅ Vai aprender a acelerar o seu metabolismo e queimar mais calorias;
.
Para acessar mais rápido clique aqui -> @21zerocalorias
  • RECEITA DE PÃOZINHO DE TAPIOCA COM QUEIJO (SEM GLÚTEN) 🧀🧀🧀
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    INGREDIENTES:
    - 1 xíc. e 1/2 de leite
    - 4 c. de sopa de óleo
    - Sal
    - 150g de tapioca granulada
    - 1 ovo
    - 100g de parmesão
    - 4 c. de sopa (cheias) de polvilho doce
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    MODO DE FAZER:
    Leve para uma panela o leite, óleo e sal.
    Mexa até ferver.
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    Junte o leite quente na tapioca granulada (NÃO é a que usamos em frigideira, tá gente?).
    Misture e espere esfriar (mexendo de vez em quando).
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    Coloque o ovo, parmesão (separe um pouco para passar as bolinhas) e o polvilho doce.
    Faça bolinhas e passe no parmesão reservado.
    Disponha-os em uma forma untada com manteiga e leve ao forno preaquecido a 180ºC por 30 minutos ou até os pãezinhos estarem dourados.
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  •  2  1  11 hours ago
  • Essa panqueca super fácil e prática pro lanchinho da tarde está disponível no meu canal!! Link está no meu perfil
#panquecafit #receitas
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  •  2  0  11 hours ago
  • ⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋 SIM 🔐
-
Pão caseiro recheado ❤🙏🏻
.
🔹INGREDIENTES:
.
800 g de farinha de trigo
1/2 xícara de óleo
2 ovos
1 xícara de leite morno
1 colher de sopa rasa de açúcar
1 colher de sopa (cheia) de sal
10 g de fermento biológico
.
🔹MODO DE PREPARO:
.
Despeje em uma tigela o leite morno, junto a ele dissolva o fermento acrecentando em seguida os ovos, óleo o açúcar e o sal
Mistrure bem (a mão) todos os ingredientes
Em seguida vá acrecentando pouco a pouco a farinha de trigo (a massa ficará no ponto que não irá grudar mais nas mãos)
Amasse bem, corte em pedaços que desejar enrole e deixe descansar por 1 hora
Pincele cada um com gema de ovo para ficar corado
Leve em forno pré-aquecido à 180º graus, depois de 40 minutos aumente para 220º graus para dourá-lo
Se quiser poderá colocar na massa antes de enrolar bacon, calabresa ou queijo picado fica ótimo
Obs: Não precisa amassar duas vezes. Ela cresce que é uma beleza. Experimente.
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  • ⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋 SIM 🔐
    -
    Pão caseiro recheado ❤🙏🏻
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    🔹INGREDIENTES:
    .
    800 g de farinha de trigo
    1/2 xícara de óleo
    2 ovos
    1 xícara de leite morno
    1 colher de sopa rasa de açúcar
    1 colher de sopa (cheia) de sal
    10 g de fermento biológico
    .
    🔹MODO DE PREPARO:
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    Despeje em uma tigela o leite morno, junto a ele dissolva o fermento acrecentando em seguida os ovos, óleo o açúcar e o sal
    Mistrure bem (a mão) todos os ingredientes
    Em seguida vá acrecentando pouco a pouco a farinha de trigo (a massa ficará no ponto que não irá grudar mais nas mãos)
    Amasse bem, corte em pedaços que desejar enrole e deixe descansar por 1 hora
    Pincele cada um com gema de ovo para ficar corado
    Leve em forno pré-aquecido à 180º graus, depois de 40 minutos aumente para 220º graus para dourá-lo
    Se quiser poderá colocar na massa antes de enrolar bacon, calabresa ou queijo picado fica ótimo
    Obs: Não precisa amassar duas vezes. Ela cresce que é uma beleza. Experimente.
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  •  7  1  11 hours ago
  • Se gostou da dois cliques já imagem ❤️ e se possível comente "Sim" para tá recebendo mais receitas como essa 😋
.
.
Ingredientes a baixo ☺️👇🏽
.

500 gr de mussarela

3 dentes de alho

1 unidade de cebola

1 lata de creme de leite

1 pacote de pão de forma

500 gr de presunto magro

1 pacote de molho de tomate

parmesão ralado a gosto
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    Ingredientes a baixo ☺️👇🏽
    .

    500 gr de mussarela

    3 dentes de alho

    1 unidade de cebola

    1 lata de creme de leite

    1 pacote de pão de forma

    500 gr de presunto magro

    1 pacote de molho de tomate

    parmesão ralado a gosto

  •  3  1  11 hours ago
  • Receita Fitness
~Frango Com Limão e Batatas em Folha😍
*Ingredientes*
~3 Colheres de sopa.Azeite extra-virgem🍈
~1Colher de sopa.Mostarda😚
~1Colher de sopa.Mostarda de grãos inteiros🍲
~1/2Colher de chá. Tomilho seco☀
~1/4Colher de chá. Alecrim seco✳
~Raspas de 1 limão😋
~Sal e pimenta do reino moída a gosto😘
~Em média 500gramas de batata cortada pela metade🍴
~4Peitos de frango sem pele🍗(Obs:Cerca de 170 g cada)
~1Limão finamente fatiado🍋
~2Colheres de Sopa. Salsa Fresca❄ *Modo De Preparo*
1-Preaqueça o forno a 180°🔥
2-Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de azeite, mostarda, tomilho, alecrim e casca de limão;Tempere com sal e pimenta do reino a gosto😋
3-Corte quatro folhas de papel, com cerca de 30 centímetros de comprimento. Divida as batatas em 4 partes iguais e adicione ao centro de cada folha em uma única camada😘
4-Dobre todos os 4 lados de cada pacote. Regue com os restantes(1 colher de sopa de azeite e tempere com sal e pimenta do reino a gosto)lance delicadamente para combinar😉
5-Cubra cada pacote com o frango. Usando os dedos ou um pincel, passe a mistura de mpstarda nos dois lados do frango🍗🔥.Cubra com fatias de limão🍋
6-Dobre os lados da folha sobre o frango, cobrindo completamente e selando os pacotes fechados. Coloque pacotes de folhas em uma única camada em uma assadeira. Coloque no forno e asse até que o frango esteja cozido e as batatas estejam macias, cerca de 25 a 30 minutos😍😋🍲
#ReceitasIncríveis #Fitness #Receitas
  • Receita Fitness
    ~Frango Com Limão e Batatas em Folha😍
    *Ingredientes*
    ~3 Colheres de sopa.Azeite extra-virgem🍈
    ~1Colher de sopa.Mostarda😚
    ~1Colher de sopa.Mostarda de grãos inteiros🍲
    ~1/2Colher de chá. Tomilho seco☀
    ~1/4Colher de chá. Alecrim seco✳
    ~Raspas de 1 limão😋
    ~Sal e pimenta do reino moída a gosto😘
    ~Em média 500gramas de batata cortada pela metade🍴
    ~4Peitos de frango sem pele🍗(Obs:Cerca de 170 g cada)
    ~1Limão finamente fatiado🍋
    ~2Colheres de Sopa. Salsa Fresca❄ *Modo De Preparo*
    1-Preaqueça o forno a 180°🔥
    2-Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de azeite, mostarda, tomilho, alecrim e casca de limão;Tempere com sal e pimenta do reino a gosto😋
    3-Corte quatro folhas de papel, com cerca de 30 centímetros de comprimento. Divida as batatas em 4 partes iguais e adicione ao centro de cada folha em uma única camada😘
    4-Dobre todos os 4 lados de cada pacote. Regue com os restantes(1 colher de sopa de azeite e tempere com sal e pimenta do reino a gosto)lance delicadamente para combinar😉
    5-Cubra cada pacote com o frango. Usando os dedos ou um pincel, passe a mistura de mpstarda nos dois lados do frango🍗🔥.Cubra com fatias de limão🍋
    6-Dobre os lados da folha sobre o frango, cobrindo completamente e selando os pacotes fechados. Coloque pacotes de folhas em uma única camada em uma assadeira. Coloque no forno e asse até que o frango esteja cozido e as batatas estejam macias, cerca de 25 a 30 minutos😍😋🍲
    #ReceitasIncríveis #Fitness #Receitas

  •  2  0  11 hours ago
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:
Por favor não esqueça de curtir a foto ❤
:
Siga @receitas.da.mamae__ DE CHOCOLATE COM COBERTURA DE BRIGADEIRO 😋
:
INGREDIENTES :
colher (sopa) de fermento em pó
1 xícara de chocolate em pó
2 xícaras de farinha de trigo
1 xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de leite
5 ovos
Recheio e Cobertura:
3 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 colher (sopa) de margarina
Coco ralado ou chocolate granulado ou nozes picadas ou raspas de chocolate a gosto para cobrir
1 lata de creme de leite (ou até dar o ponto)
2 latas de leite condensado
Calda para molhar o bolo:
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
1 xícara de leite
1 xícara de água
:
2. Bater as claras em neve bem firmes, acrescentar as gemas uma a uma, o açúcar, e continuar batendo. Depois o leite bem aos pouquinhos, desligar e peneire para cima da massa a farinha e o chocolate e mexer :
delicadamente. Por último colocar o fermento e misture, a massa deve ficar bem levar e fofa parecendo espuma, por isso colocar o leite aos poucos para não perder o ponto. Colocar em uma forma (mais ou menos 26×33 cm ou de 30cm de diâmetro) untada e enfarinhada (se preferir untar a forma e polvilhar chocolate em pó, substituindo a farinha, assim o bolo ficará mais escurinho). Assar em forno médio, até que enfiando um palito ele saia limpo, mais ou menos 15 minutos, dependendo do forno.
:
3. Recheio:
4. Levar ao fogo médio/baixo em uma panela: o leite condensado o chocolate em pó e a margarina até desgrudar da panela (ponto de brigadeiro), esperar esfriar e acrescentar o creme de leite aos poucos e vá mexendo até ficar bem cremoso e fácil de espalhar.
:
5. Calda:
6. Misturar tudo e levar em fogo alto até que reduza pela metade.
7. Montagem:
8. Cortar o bolo em 2 partes molhe com a calda e rechear e cobrir com o recheio de brigadeiro. Polvilhar coco ralado ou nozes ou chocolate granulado ou em raspas e servir.
9. Os brigadeiros para enfeitar o bolo podem ser feitos com essa receita
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    INGREDIENTES :
    colher (sopa) de fermento em pó
    1 xícara de chocolate em pó
    2 xícaras de farinha de trigo
    1 xícara (chá) de açúcar
    1 xícara (chá) de leite
    5 ovos
    Recheio e Cobertura:
    3 colheres (sopa) de chocolate em pó
    1 colher (sopa) de margarina
    Coco ralado ou chocolate granulado ou nozes picadas ou raspas de chocolate a gosto para cobrir
    1 lata de creme de leite (ou até dar o ponto)
    2 latas de leite condensado
    Calda para molhar o bolo:
    2 colheres (sopa) de chocolate em pó
    1 xícara de leite
    1 xícara de água
    :
    2. Bater as claras em neve bem firmes, acrescentar as gemas uma a uma, o açúcar, e continuar batendo. Depois o leite bem aos pouquinhos, desligar e peneire para cima da massa a farinha e o chocolate e mexer :
    delicadamente. Por último colocar o fermento e misture, a massa deve ficar bem levar e fofa parecendo espuma, por isso colocar o leite aos poucos para não perder o ponto. Colocar em uma forma (mais ou menos 26×33 cm ou de 30cm de diâmetro) untada e enfarinhada (se preferir untar a forma e polvilhar chocolate em pó, substituindo a farinha, assim o bolo ficará mais escurinho). Assar em forno médio, até que enfiando um palito ele saia limpo, mais ou menos 15 minutos, dependendo do forno.
    :
    3. Recheio:
    4. Levar ao fogo médio/baixo em uma panela: o leite condensado o chocolate em pó e a margarina até desgrudar da panela (ponto de brigadeiro), esperar esfriar e acrescentar o creme de leite aos poucos e vá mexendo até ficar bem cremoso e fácil de espalhar.
    :
    5. Calda:
    6. Misturar tudo e levar em fogo alto até que reduza pela metade.
    7. Montagem:
    8. Cortar o bolo em 2 partes molhe com a calda e rechear e cobrir com o recheio de brigadeiro. Polvilhar coco ralado ou nozes ou chocolate granulado ou em raspas e servir.
    9. Os brigadeiros para enfeitar o bolo podem ser feitos com essa receita

  •  8  1  11 hours ago
  • ⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e Comentar 🙋EU QUERO🔐
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🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨
.
✔ Dicas de saúde
✔ Receitas Secretas
✔ Perca de peso
✔ Redução alimentar
✔ Sucos detox
✔ Redução de peso
✔ 5 Coachs para acompanhar 📲 ☑Grupo no Facebook
💥 Perca 3KG Em uma Semana
💥 Reduza As Celulites
💥 Acelera O Metabolismo
💥 Aumenta O Foco E Energia
💥 Fique Mais Saudável e Fitness
💥 Cardápio para os 30 dias
.
💓Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
.
🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ @receitas_simples_oficial ✔ e tenha ACESSO ao CONTEÚDO🔥
.
Receita de Panqueca maravilhosa ♥
.
Segue a receita de como faço.
:
💖01 copo americano de leite.
💖01 ovo.
💖01 colher de sopa de óleo.
💖01 copo americano de farinha e trigo.
💖01 pitada de sal.
:
🌷Modo de preparo.
:
🌷Bata todos os ingredientes no liquidificador,pre aqueça uma frigideira com uma colherzinha de óleo ou margarina e vai colocando uma concha de massa e virando ela até dourar. Depois enrole ela com recheio de sua preferência,essa daqui hoje fiz frango @superfrango, milho e cenoura ralada, depois coloque em uma marinex juntinhas umas das outras,faça um molho separado e coloque em cima e depois coloque queijo ralado por cima e leve ao forno por 10 a 15 minutos a 180 graus até derreter o queijo.
:
🌷. E vcs gostam de panquecas?
.
Créditos: @receitasparasecar_ .
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    Receita de Panqueca maravilhosa ♥
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    Segue a receita de como faço.
    :
    💖01 copo americano de leite.
    💖01 ovo.
    💖01 colher de sopa de óleo.
    💖01 copo americano de farinha e trigo.
    💖01 pitada de sal.
    :
    🌷Modo de preparo.
    :
    🌷Bata todos os ingredientes no liquidificador,pre aqueça uma frigideira com uma colherzinha de óleo ou margarina e vai colocando uma concha de massa e virando ela até dourar. Depois enrole ela com recheio de sua preferência,essa daqui hoje fiz frango @superfrango, milho e cenoura ralada, depois coloque em uma marinex juntinhas umas das outras,faça um molho separado e coloque em cima e depois coloque queijo ralado por cima e leve ao forno por 10 a 15 minutos a 180 graus até derreter o queijo.
    :
    🌷. E vcs gostam de panquecas?
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    Créditos: @receitasparasecar_ .

  •  9  1  11 hours ago
  • Olá pessoaaal 😍 
Alguém aii gosta de pavê ? 🧐🤔 Acredito que siim 🤗 vamos de receitinha ? Anotaa aii ✍️ Ingredientes : 
1 lata de leite condensado

2 vezes a medida da lata, de leite de vaca

2 gemas

1 colher (sopa) de maisena

5 colheres (sopa) de chocolate pó  Mode de  Preparo :

Despeja-se o leite condensado em uma panela, o leite, as gemas e a maizena.

Leva-se ao fogo brando, mexendo sem parar, até virar um creme.

Retire do fogo e coloque metade do creme em um pirex, cubra com biscoitos maizena (não molhe os biscoitos), coloque o chocolate em pó na outra parte do creme, mexa até ficar homogêneo, coloque por cima dos biscoitos.

Passe no liquidificador, ou processador algums biscoitos maizena, para que virem um farofa de biscoito, coloque por cima, finalizado assim o pavê •Leve ao congelador por 2 horas

#pavê #receitas #Doces
  • Olá pessoaaal 😍
    Alguém aii gosta de pavê ? 🧐🤔 Acredito que siim 🤗 vamos de receitinha ? Anotaa aii ✍️ Ingredientes :
    1 lata de leite condensado

    2 vezes a medida da lata, de leite de vaca

    2 gemas

    1 colher (sopa) de maisena

    5 colheres (sopa) de chocolate pó Mode de Preparo :

    Despeja-se o leite condensado em uma panela, o leite, as gemas e a maizena.

    Leva-se ao fogo brando, mexendo sem parar, até virar um creme.

    Retire do fogo e coloque metade do creme em um pirex, cubra com biscoitos maizena (não molhe os biscoitos), coloque o chocolate em pó na outra parte do creme, mexa até ficar homogêneo, coloque por cima dos biscoitos.

    Passe no liquidificador, ou processador algums biscoitos maizena, para que virem um farofa de biscoito, coloque por cima, finalizado assim o pavê •Leve ao congelador por 2 horas

    #pavê #receitas #Doces

  •  0  0  11 hours ago
  • Se quiser participar do desafio, emagreça 10 kilos em 30 dias digite "Eu quero"🥰 temos só mais 10 vagas!! Corre atrás da sua.🏃🏻‍♀️🙋
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  •  4  1  11 hours ago
  • Digite SIM se quer essa Receita 😋
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Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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TORTA CREMOSA DE FRANGO .
RECEITA da MASSA .
INGREDIENTES:
.
3 ovos 
1/2 xícara ( azeite)
1 xícara de leite de Amêndoas 
2 xícaras de farinha de aveia
1 colher de sopa de fermento em pó 
Pitada de sal
.
PREPARO:
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Liquidifique todos os líquidos depois a farinha e o sal pra não pesar, finalize com o fermento e pulse só pra misturar.
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MONTAGEM:
.
Numa forma untada e enfarinhada despeje 2/3 da massa, Na sequência vá depositando o recheio em colheradas 
coloque em cima do recheio colheradas generosas de requeijão e cubra com mussarela. .
Cubra a mussarela com o restante da massa que sobrou e com ajuda de uma colher espalhe bem pra tampar todo o queijo. Salpique orégano e leve ao forno médio 200° por cerca de 40 minutos ou até que doure.
.
RECHEIO de FRANGO
.
INGREDIENTES:
.
500g de peito de frango sem pele
500ml de caldo de galinha
4 colheres de sopa de óleo de Azeite 
1 dente de alho amassado
1 cebola picada
3 tomates sem pele e sem sementes
1 xícara de chá de ervilhas
azeitonas picadas a gosto
sal e pimenta-do-reino a gosto
.
MODO DE PREPARO:
.
Cozinhe o peito de frango no caldo até ele ficar macio. Desfie e reserve.
Separe 1 xícara de chá de caldo do cozimento e reserve.
Doure o alho e a cebola em no óleo.
Acrescente os tomates picados e cozinhe até eles desmancharem.
Acrescente o peito de frango desfiado, o caldo reservado, as ervilhas e as azeitonas e deixe cozinhar até secar.
Espere esfriar antes de empregar como recheio.
-
Via: @coisasdenany .
.
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.
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#receitasdocesabor #cozinha #sobremesa #receitasdocesabor #culinariabrasileira  #cozinhandocomamor #receitas #receitassimples #nacozinha #receitapratica #receitassaudaveis #receitasdocesabor #amocozinhar #cozinhaterapia  #almoço #comidabrasileira 
#comidagostosa #comidaboa 😋👏😍
  • Digite SIM se quer essa Receita 😋
    .
    Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
    .
    TORTA CREMOSA DE FRANGO .
    RECEITA da MASSA .
    INGREDIENTES:
    .
    3 ovos 
    1/2 xícara ( azeite)
    1 xícara de leite de Amêndoas 
    2 xícaras de farinha de aveia
    1 colher de sopa de fermento em pó 
    Pitada de sal
    .
    PREPARO:
    .
    Liquidifique todos os líquidos depois a farinha e o sal pra não pesar, finalize com o fermento e pulse só pra misturar.
    .
    MONTAGEM:
    .
    Numa forma untada e enfarinhada despeje 2/3 da massa, Na sequência vá depositando o recheio em colheradas 
    coloque em cima do recheio colheradas generosas de requeijão e cubra com mussarela. .
    Cubra a mussarela com o restante da massa que sobrou e com ajuda de uma colher espalhe bem pra tampar todo o queijo. Salpique orégano e leve ao forno médio 200° por cerca de 40 minutos ou até que doure.
    .
    RECHEIO de FRANGO
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    INGREDIENTES:
    .
    500g de peito de frango sem pele
    500ml de caldo de galinha
    4 colheres de sopa de óleo de Azeite 
    1 dente de alho amassado
    1 cebola picada
    3 tomates sem pele e sem sementes
    1 xícara de chá de ervilhas
    azeitonas picadas a gosto
    sal e pimenta-do-reino a gosto
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    MODO DE PREPARO:
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    Cozinhe o peito de frango no caldo até ele ficar macio. Desfie e reserve.
    Separe 1 xícara de chá de caldo do cozimento e reserve.
    Doure o alho e a cebola em no óleo.
    Acrescente os tomates picados e cozinhe até eles desmancharem.
    Acrescente o peito de frango desfiado, o caldo reservado, as ervilhas e as azeitonas e deixe cozinhar até secar.
    Espere esfriar antes de empregar como recheio.
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    Via: @coisasdenany .
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  •  8  0  11 hours ago
  • Receitinhas Classic - Hoje vamos de ABACAXI 🍍  Além de ser uma fruta riquíssima em Vitamina C que ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, ele contém Bromelina que atua como antioxidante e anti-inflamatório.
🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 🍍 .
.
Gelato FIT de abacaxi com iogurte desnatado

Ingredientes
- 200 g Iogurte natural desnatado (um pouco mais que um potinho)
- 3 unidades de clara de ovo
- 1 sachê gelatina zero de abacaxi
- 1 colher (sobremesa) suco clight de abacaxi
- Adoçante em pó a gosto 
Modo de Preparo
- Primeiro passo é preparar a gelatina zero conforme as instruções da embalagem. Espere esfriar e então deixe gelar por 25 minutos.
- Transforme as claras em neve, depois de pronto acrescente o suco clight, misture delicadamente e então reserve.
- Depois da gelatina gelada, coloque-a no liquidificador juntamente com o iogurte e bata por mais ou menos um minuto.
- Em potes de sobremesa, coloque uma camada do creme de gelatina, uma das claras em neve e outra do creme.
- Faça esse mesmo processo em outros potes e então leve para gelar por pelo menos 1 hora e meia.
- Então é só servir. 😋

#StudioClassic #AcademiaStudioClassic #SC #TeamSC #FamíliaSC #ReceitasFit #Receitas #ReceitasClassic
  • Receitinhas Classic - Hoje vamos de ABACAXI 🍍 Além de ser uma fruta riquíssima em Vitamina C que ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, ele contém Bromelina que atua como antioxidante e anti-inflamatório.
    🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍 🍍 .
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    Gelato FIT de abacaxi com iogurte desnatado

    Ingredientes
    - 200 g Iogurte natural desnatado (um pouco mais que um potinho)
    - 3 unidades de clara de ovo
    - 1 sachê gelatina zero de abacaxi
    - 1 colher (sobremesa) suco clight de abacaxi
    - Adoçante em pó a gosto
    Modo de Preparo
    - Primeiro passo é preparar a gelatina zero conforme as instruções da embalagem. Espere esfriar e então deixe gelar por 25 minutos.
    - Transforme as claras em neve, depois de pronto acrescente o suco clight, misture delicadamente e então reserve.
    - Depois da gelatina gelada, coloque-a no liquidificador juntamente com o iogurte e bata por mais ou menos um minuto.
    - Em potes de sobremesa, coloque uma camada do creme de gelatina, uma das claras em neve e outra do creme.
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    - Então é só servir. 😋

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  •  3  0  11 hours ago
  • Receita de Batata Gratinada com Camarão. 😋😍
INGREDIENTES
500 gr de camarão
4 batatas
1 colher de sopa de mostarda
1 ramo de salsa
Sal e Pimenta q.b.
Sumo de limão .
Molho bechamel feito com:
250 ml: leite
20 gr: de manteiga
20 gr: de farinha
Sal

MODO DE PREPARO

Descasque os camarões eliminando a tripa e tempere-os com sal, pimenta e sumo de limão. Reserve.

Coza as batatas com a casca em água salgada, depois descasque-as e deixe-as arrefecer, corte-as às rodelas e reserve.

Prepare o béchamel da maneira usual; derreta a manteiga, adicione a farinha, tempere com um pouco de sal, em seguida junte o leite quente, mexendo até ficar cremoso.

Unte uma assadeira e alterne as fatias de batata com os camarões sobrepondo-os ligeiramente, pincele com mostarda e regue com o bechamel, asse em forno pré-aquecido a 180 cerca de 20 minutos ou até que a superfície fique dourada. Polvilhe com salsa picada e sirva quente.
  • Receita de Batata Gratinada com Camarão. 😋😍
    INGREDIENTES
    500 gr de camarão
    4 batatas
    1 colher de sopa de mostarda
    1 ramo de salsa
    Sal e Pimenta q.b.
    Sumo de limão .
    Molho bechamel feito com:
    250 ml: leite
    20 gr: de manteiga
    20 gr: de farinha
    Sal

    MODO DE PREPARO

    Descasque os camarões eliminando a tripa e tempere-os com sal, pimenta e sumo de limão. Reserve.

    Coza as batatas com a casca em água salgada, depois descasque-as e deixe-as arrefecer, corte-as às rodelas e reserve.

    Prepare o béchamel da maneira usual; derreta a manteiga, adicione a farinha, tempere com um pouco de sal, em seguida junte o leite quente, mexendo até ficar cremoso.

    Unte uma assadeira e alterne as fatias de batata com os camarões sobrepondo-os ligeiramente, pincele com mostarda e regue com o bechamel, asse em forno pré-aquecido a 180 cerca de 20 minutos ou até que a superfície fique dourada. Polvilhe com salsa picada e sirva quente.

  •  31  2  11 hours ago

Top #receitas Posts

  • RECEITA EMBAIXO ,⤵️⤵️⤵️
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
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Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝
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Não esqueça de nos seguir por favor : @foco.para_emagrecer
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Escondidinho Lowcarb de Couve-flor com Carne Moída!😱😋❤
•
•
🍚Ingredientes:
•
✔1 couve flor grande ou 2 pequenas;
✔1 xícara de leite (pode ser desnatado, vegetal ou outro);
✔2 colheres de requeijão ou creme de ricota (opcional);
✔500g de carne moída ou outro recheio da sua preferência;
✔Molho de tomate (opcional);
✔Queijo a gosto;
✔Sal, cebola e temperos;
•
🍚Modo de Preparo:
•
✔Coloque os cachos da couve-flor em uma panela com água para cozinhar bem. Enquanto isso, prepare o recheio. Eu geralmente refogo 1 cebola picada, adiciono a carne moída + temperinhos e mexo de vez em quando, em fogo médio/baixo. Experimente o sal e reserve o recheio. Quem quiser pode misturar um pouco de molho de tomate (fica ótimo!).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Quando a couve-flor estiver bem cozida, bata os cachos no liquidificador ou processador com o leite, requeijão e temperinhos até ficar bem cremoso.
✔Coloque metade do purê num refratário pequeno untado com azeite de oliva ou manteiga, adicione o recheio (não usei tudo), fatias de queijo e a outra metade do purê.
✔Por fim, salpique mais queijo ralado e leve ao forno pré-aquecido a 180° até dourar (aproximadamente 40 minutos). .
Créditos e mais dicas em @amigadacozinha❤
.
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Você já conhece o: PROJETO -10KG EM 30 DIAS?
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Clique no link azul da nossa bio, que você já será direcionado(a) automaticamente
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Receitas Fit, Receitas Low Carb, dicas, instruções e muito mais. .
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#escondidinho #escondidinhodefrango #escondidinhodecarnemoida #janta #couve #couveflor
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    🍚Ingredientes:

    ✔1 couve flor grande ou 2 pequenas;
    ✔1 xícara de leite (pode ser desnatado, vegetal ou outro);
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    ✔Sal, cebola e temperos;

    🍚Modo de Preparo:

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    ✔Quando a couve-flor estiver bem cozida, bata os cachos no liquidificador ou processador com o leite, requeijão e temperinhos até ficar bem cremoso.
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  •  440  10  12 hours ago
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Treco gostoso😋
Para seu lanche da tarde para seus filhos
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➡️Ingridientes:
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🥚1 ovo
🥛 1 copo (americano) de leite
🌾 1 e 1/2 copos (americano) de farinha de trigo, uso com fermento
🥄1 pitada de sal
🥄5 colheres de sopa de açúcar
-
-
-
➡️Modo De Preparo📝:
-
-
- 🥄🥞 Coloque tudo em um recipiente de vidro (não pode bater na batedeira e nem no liquidificador), misture com um colher de pau até a massa ficar homogênea
-
✔Untar uma frigideira anti-aderente com margarina
Coloque pequenas porções da massa na frigideira e com uma espátula e pressionar, até que fique dourado dos 2 lados
É só servir!
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🍰 Bolos Incríveis
🍰 Recheios
🍰 Massas
🍰 Coberturas
🍰 Bolos no Pote
🍰 Sobremesas que vão dar água na boca
🍰 + 5 bônus exclusivos
📝 Certificado de Participação
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  •  1,896  117  17 hours ago
  • ❤️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋 SIM 🔐
-
Pão caseiro recheado ❤🙏🏻
.
🔹INGREDIENTES:
.
800 g de farinha de trigo
1/2 xícara de óleo
2 ovos
1 xícara de leite morno
1 colher de sopa rasa de açúcar
1 colher de sopa (cheia) de sal
10 g de fermento biológico
.
🔹MODO DE PREPARO:
.
Despeje em uma tigela o leite morno, junto a ele dissolva o fermento acrecentando em seguida os ovos, óleo o açúcar e o sal
Mistrure bem (a mão) todos os ingredientes
Em seguida vá acrecentando pouco a pouco a farinha de trigo (a massa ficará no ponto que não irá grudar mais nas mãos)
Amasse bem, corte em pedaços que desejar enrole e deixe descansar por 1 hora
Pincele cada um com gema de ovo para ficar corado
Leve em forno pré-aquecido à 180º graus, depois de 40 minutos aumente para 220º graus para dourá-lo
Se quiser poderá colocar na massa antes de enrolar bacon, calabresa ou queijo picado fica ótimo
Obs: Não precisa amassar duas vezes. Ela cresce que é uma beleza. Experimente.
.
☑️Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 10 pessoas interessadas em perder peso pra esse verão.
.
☑️ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @receitas_do_chef_ Para ADQUIRIR 💓
.
☑️ PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 27 reais. Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso, 27 reais é praticamente de graça!
.
☑️ Resultados Reais!
Comprovados por mais de 5.467 Mulheres e Homens...🔥📍
.
☑️📍Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥
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    🔹INGREDIENTES:
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    1 colher de sopa rasa de açúcar
    1 colher de sopa (cheia) de sal
    10 g de fermento biológico
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    🔹MODO DE PREPARO:
    .
    Despeje em uma tigela o leite morno, junto a ele dissolva o fermento acrecentando em seguida os ovos, óleo o açúcar e o sal
    Mistrure bem (a mão) todos os ingredientes
    Em seguida vá acrecentando pouco a pouco a farinha de trigo (a massa ficará no ponto que não irá grudar mais nas mãos)
    Amasse bem, corte em pedaços que desejar enrole e deixe descansar por 1 hora
    Pincele cada um com gema de ovo para ficar corado
    Leve em forno pré-aquecido à 180º graus, depois de 40 minutos aumente para 220º graus para dourá-lo
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  •  2,316  242  17 hours ago
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🤗Manjar de coco com ameixa
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🥥
1 litro de leite 
10 colheres de sopa de açúcar 
6 colheres de sopa de amido de milho
200ml de leite de coco
100gramas de coco seco.
🥥
Em uma panela com o fogo ainda desligado, adicione o leite de coco e o amido e misture.
Agora acrescente: Açúcar, coco ralado e o leite. Misture 
Agora ligue o fogo e deixar encorpar (cerca de 15 a 20min).
🥥
O ponto é quando estiver desgrudando da panela.
🥥
Agora , vamos precisar de uma forma . Se você for desenformar, recomendo untar com óleo. Eu não untei, pois não desinformei.
🥥
Agora é só colocar o creme na forma . Esperar esfriar e levar na geladeira até firmar. 🥥
Calda da ameixa 🥥
1 xícara de água 
4 colheres de sopa de açúcar 
200gramas de ameixa seca 🥥
Em um panela adicionei água e o açúcar e em seguida as ameixas.
Deixa levantar fervura (12 min em fogo médio) só deixar esfriar e coloca na geladeira, vai ficar na textura de um mel.
🥥
Como falei acima, você pode desinformar e colocar a cobertura de ameixa por cima.
Aqui em casa a gente não desinformou. Só colocamos a cobertura por cima.
🥥
.
.
Créditos: @receitasdabiia
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    1 litro de leite
    10 colheres de sopa de açúcar
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    200ml de leite de coco
    100gramas de coco seco.
    🥥
    Em uma panela com o fogo ainda desligado, adicione o leite de coco e o amido e misture.
    Agora acrescente: Açúcar, coco ralado e o leite. Misture
    Agora ligue o fogo e deixar encorpar (cerca de 15 a 20min).
    🥥
    O ponto é quando estiver desgrudando da panela.
    🥥
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    🥥
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    1 xícara de água
    4 colheres de sopa de açúcar
    200gramas de ameixa seca 🥥
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    Deixa levantar fervura (12 min em fogo médio) só deixar esfriar e coloca na geladeira, vai ficar na textura de um mel.
    🥥
    Como falei acima, você pode desinformar e colocar a cobertura de ameixa por cima.
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    🥥
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  •  1,075  30  16 hours ago
  • Bolo Prestígio 🤤❤️😱
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📌 Massa:
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04 ovos
1.1/2 xícaras (chá) leite morno
3/4 xícara (chá) óleo
02 xícaras (chá) açúcar
02 xícaras (chá) farinha de trigo
01 xícara (chá) chocolate em pó
01 colher (chá) fermento em pó
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📌 Modo de fazer:
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Bate no liquidificador os 4 primeiros ingredientes por 2 minutos, ainda ligado vai despejando a farinha e o chocolate aos poucos, por último o fermento, desligue. Despeje em uma assadeira média untada, leve ao forno pré-aquecido 200°C por 45 minutos. Espere esfriar, corte em duas partes e molhe com: - 1.1/2 xícaras (chá) leite e - 02 colheres (sopa) achocolatado dissolvido.
.
📌 Recheio:
.
Creme de coco
01 lata leite condensado
01 lata leite (use a mesma medida)
01 garrafa pequena leite de coco
03 colheres (sopa) amido de milho
100 gramas coco ralado
01 colher (sopa) manteiga ou margarina
01 caixinha creme de leite
.
📌 Modo de fazer:
.
Leve os ingredientes (exceto o creme de leite) ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar, desligue, adicione o creme de leite e mexa até amornar. Recheie o bolo.
.
📌 Cobertura:
.
01 caixinha creme de leite
150 gramas chocolate meio amargo
.
📌 Modo de fazer:
.
Junte os ingredientes e leve para derreter no micro-ondas ou banho-maria. Espere esfriar. Espalhe sobre o bolo. 
Leve para gelar por 2 horas. 
Decore com Granulados.
  • Bolo Prestígio 🤤❤️😱
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    .
    📌 Massa:
    .
    04 ovos
    1.1/2 xícaras (chá) leite morno
    3/4 xícara (chá) óleo
    02 xícaras (chá) açúcar
    02 xícaras (chá) farinha de trigo
    01 xícara (chá) chocolate em pó
    01 colher (chá) fermento em pó
    .
    📌 Modo de fazer:
    .
    Bate no liquidificador os 4 primeiros ingredientes por 2 minutos, ainda ligado vai despejando a farinha e o chocolate aos poucos, por último o fermento, desligue. Despeje em uma assadeira média untada, leve ao forno pré-aquecido 200°C por 45 minutos. Espere esfriar, corte em duas partes e molhe com: - 1.1/2 xícaras (chá) leite e - 02 colheres (sopa) achocolatado dissolvido.
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    📌 Recheio:
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    Creme de coco
    01 lata leite condensado
    01 lata leite (use a mesma medida)
    01 garrafa pequena leite de coco
    03 colheres (sopa) amido de milho
    100 gramas coco ralado
    01 colher (sopa) manteiga ou margarina
    01 caixinha creme de leite
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    📌 Modo de fazer:
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    Leve os ingredientes (exceto o creme de leite) ao fogo médio, mexendo sempre até engrossar, desligue, adicione o creme de leite e mexa até amornar. Recheie o bolo.
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    📌 Cobertura:
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    01 caixinha creme de leite
    150 gramas chocolate meio amargo
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    📌 Modo de fazer:
    .
    Junte os ingredientes e leve para derreter no micro-ondas ou banho-maria. Espere esfriar. Espalhe sobre o bolo.
    Leve para gelar por 2 horas.
    Decore com Granulados.

  •  2,977  38  19 hours ago
  • BOLO DE CHOCOLATE MARAVILHOSO😍
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🔥Para continuar recebendo as melhores receitas diariamente como essa, comente "IREI FAZER" e siga nosso perfil 👉@receitas.boas_ 👈
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➡️Ingredientes:
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🍫02 Ovos
🍫1 Xícara de óleo
🍫1 xícara de leite
🍫2 xícaras de farinha de trigo
🍫1 1/2 de açúcar cristal
🍫5 colheres de sopa de chocolate em pó 50% cacau
🍫1 Colher de sopa de fermento em pó (Pó Royal)
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➡️Modo de Preparo📝:
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●Unte a forma com manteiga e depois polvilhe o chocolate em pó, retire o excesso.
-
○Em uma bacia grande coloque a farinha e o cacau peneirados. Depois acrescente o açúcar e misture bem. Deixe reservado.
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●Bata no liquidificador os ovos o leite e o óleo por uns 2 minutinhos.
-
○Coloque a mistura do liquidificador na bacia que reservamos a mistura da farinha com o chocolate e o açúcar.
-
●Misture bem até envolver todos os ingredientes.
-
○Quando tiver tudo bem misturado, é a hora de colocarmos o fermento. Colocou o fermento, mexa bem devagarinho, sem pressa.
-
●Coloque a massa na forma untada com manteiga e chocolate em pó(Pra ficar escurinho por fora), coloque para assar em forno pré-aquecido a 180 graus(Não esqueçam de aquecer o forno, é muito importante).
-
○O tempo para assar varia de forno para forno, é em média 40 minutos. Quando chegar aos 30 minutos já pode ficar de olho! E fazer o teste do palito.
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➡️Cobertura:
Ingredientee
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□1 lata de leite condensado
■1 colher de margarina
□1/2 caixinha de creme de leite
■4 a 5 colheres de sopa de Chocolate em pó 50% cacau.
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➡️Modo de Preparo📝:
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✔Mistura o leite condensado, a margarina e o chocolate em pó em uma panela em fogo baixo, mexe até ficar em ponto de desgrudar da panela. -
✔Desligue e misture o creme de leite. Prontinho!
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✔Se fizerem me marquem, me mandem, vou amar saber!
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    ➡️Ingredientes:
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    🍫02 Ovos
    🍫1 Xícara de óleo
    🍫1 xícara de leite
    🍫2 xícaras de farinha de trigo
    🍫1 1/2 de açúcar cristal
    🍫5 colheres de sopa de chocolate em pó 50% cacau
    🍫1 Colher de sopa de fermento em pó (Pó Royal)
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    ➡️Modo de Preparo📝:
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    ●Unte a forma com manteiga e depois polvilhe o chocolate em pó, retire o excesso.
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    ○Em uma bacia grande coloque a farinha e o cacau peneirados. Depois acrescente o açúcar e misture bem. Deixe reservado.
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    ●Bata no liquidificador os ovos o leite e o óleo por uns 2 minutinhos.
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    ○Coloque a mistura do liquidificador na bacia que reservamos a mistura da farinha com o chocolate e o açúcar.
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    ●Misture bem até envolver todos os ingredientes.
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    ○Quando tiver tudo bem misturado, é a hora de colocarmos o fermento. Colocou o fermento, mexa bem devagarinho, sem pressa.
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    ●Coloque a massa na forma untada com manteiga e chocolate em pó(Pra ficar escurinho por fora), coloque para assar em forno pré-aquecido a 180 graus(Não esqueçam de aquecer o forno, é muito importante).
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    ○O tempo para assar varia de forno para forno, é em média 40 minutos. Quando chegar aos 30 minutos já pode ficar de olho! E fazer o teste do palito.
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    ➡️Cobertura:
    Ingredientee
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    □1 lata de leite condensado
    ■1 colher de margarina
    □1/2 caixinha de creme de leite
    ■4 a 5 colheres de sopa de Chocolate em pó 50% cacau.
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    ➡️Modo de Preparo📝:
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    ✔Mistura o leite condensado, a margarina e o chocolate em pó em uma panela em fogo baixo, mexe até ficar em ponto de desgrudar da panela. -
    ✔Desligue e misture o creme de leite. Prontinho!
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  •  2,366  34  27 January, 2020
  • Deixe um ❤ se você gostou! 🤗👆🏻
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Você precisa experimentar esse pavê prático de abacaxi! 🍍💛 Ingredientes📝:
4 latas de creme de leite gelado
2 latas de leite condensado fake (receita nos destaques)
2 envelopes de pó para suco sabor abacaxi (70 g)
1 e 1/2 pacote de biscoito tipo champanhe (270 g)
1 lata de abacaxi em calda picado (reserve a calda e alguns pedaços)

Modo de preparo:
No liquidificador, bata o creme de leite, o leite condensado e o pó para suco
Em um refratário médio, intercale camadas de creme e de biscoito umedecido com a calda e abacaxi, terminando em creme
Decore com os pedaços de abacaxi reservados e leve à geladeira por 4 horas antes de servir
.
📷CRÉDITOS: @guiadacozinha 💚
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Você já conhece o: PROJETO -10KG EM 30 DIAS?
Nesse projeto, nós vamos te ajudar a eliminar até 10KG em 30 dias 😊

Estamos dando consultorias gratuitas via Whatsapp.

Para participar visite o nosso perfil:
@foco.para_emagrecer
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Clique no link azul da nossa bio, que você já será direcionado(a) automaticamente para um de nossos atendentes! ATE LÁ! 🏃‍♀🎯
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#abacaxi #abacaxi🍍 #pave #pavê #sobremesa #sobremesas
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  •  1,176  11  14 hours ago
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ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
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BISCOITINHO DE BANANA .😋
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Receita e mais dicas em @receitasdaleka
Ingredientes
1 banana amassada
5 colheres de sopa de farinha de amêndoas
3 colheres de sopa de coco ralado
1 colher de sopa de adoçante (usei eritritol)
canela a gosto.
Misture bem, faça bolinhas, coloque em uma forma untada, amasse as bolinhas com um garfo e leve ao forno para assar por 15 minutos.😉✌🏽
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀
Separadas entre o café da manhã, almoço e janta;
▶️Receitas fáceis e práticas;
▶️Livro digital ilustrado;
▶️Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
▶️Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
▶️4 bônus exclusivos
▶️Grupo Vip no Facebook
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ você receberá 4 bônus exclusivos: ➡️1-Guia Completo Low Carb (Por que engordamos, quem pode fazer dieta low carb, lista de alimentos permitidos, lista para supermercado e muito mais)
➡️2-Desafio dos 15 dias com Detox + Low carb (método completo pra você perder de 5 a 7 Kg em até 15 dias) ➡️3-Ebook com 20 Sucos Detox; ➡️4-Ebook com 16 Shakes; Emagrecedores;
➡️Grupo VIP Nossa missão com este material é te ensinar a ter o corpo e mente equilibrados através de uma alimentação saudável. Aproveite nosso preço especial e limitado de lançamento! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta!
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