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psicologia - 5.6m posts

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  • A TCC é uma abordagem específica, clara e direta, utilizada para o tratamento de diversos transtornos ou problemas psicológicos existentes. 
O objetivo é identificar padrões  de comportamentos, pensamentos e emoções. Também busca entender  a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos em determinadas situações, que causam desconforto, tristeza ou sensações negativas.

#psicologia #terapiacognitivocomportamental #facaterapia #saudemental #qualidadedevida #autoconhecimento
  • A TCC é uma abordagem específica, clara e direta, utilizada para o tratamento de diversos transtornos ou problemas psicológicos existentes.
    O objetivo é identificar padrões de comportamentos, pensamentos e emoções. Também busca entender a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos em determinadas situações, que causam desconforto, tristeza ou sensações negativas.

    #psicologia #terapiacognitivocomportamental #facaterapia #saudemental #qualidadedevida #autoconhecimento
  •  0  0  15 hours ago
  • Mais tarde farei um vídeo sobre qual a vantagem em ficar triste. Não perca!
  • Mais tarde farei um vídeo sobre qual a vantagem em ficar triste. Não perca!
  •  0  1  15 hours ago
  • #repost @borboleta.literaria
・・・
Dante

Este é mais um livro da autora brasileira @ticipontesofc!
Neste livro vamos conhecer a história de Dante, um homem de 27 anos, administrador, super talentoso, uma ótima pessoa, mas que sofre de Transtorno Bipolar. O maior problema na vida de Dante é ele não aceitar a sua doença e negligenciar completamente o tratamento! Achando que não necessita de remédios e que pode se controlar sozinho, Dante não escuta as recomendações médicas, ignora seu único e melhor amigo Benjamin  e quase não fala com seu próprio pai.

O Transtorno Bipolar afeta 100% da vida de Dante, fazendo ele perder o emprego e brigar com todos à sua volta a cada "surto" da doença. 
Num certo dia, Dante conhece uma mulher que muda tudo! Angel é uma pessoa linda e cheia de atitude, o que faz Dante se apaixonar logo de cara!
Ele não desiste dela e, com uma ajudinha do destino, eles voltam a se encontrar e acabam por começar um romance lindo, intenso e cheio de problemas! Angel sabe que Dante precisa de sua ajuda, mas não tem certeza de que consegue ajudá-lo. 
São tantos acontecimentos neste livro que a gente até perde o fôlego! Nota: 4🌟!!! Parabenizo a autora pq o livro é muito lindo, muito fácil de ler e trata de um assunto pouco discutido e muito importante, que é o caso do transtorno bipolar. 
#book #ebook #kindle #romance #transtornobipolar #dante #booktube #booklovers #bookstagram #bookaholic #leitores #leia #leiamais #leitura #livro #psicologia #instabook #instalivros
  • #repost @borboleta.literaria
    ・・・
    Dante

    Este é mais um livro da autora brasileira @ticipontesofc!
    Neste livro vamos conhecer a história de Dante, um homem de 27 anos, administrador, super talentoso, uma ótima pessoa, mas que sofre de Transtorno Bipolar. O maior problema na vida de Dante é ele não aceitar a sua doença e negligenciar completamente o tratamento! Achando que não necessita de remédios e que pode se controlar sozinho, Dante não escuta as recomendações médicas, ignora seu único e melhor amigo Benjamin e quase não fala com seu próprio pai.

    O Transtorno Bipolar afeta 100% da vida de Dante, fazendo ele perder o emprego e brigar com todos à sua volta a cada "surto" da doença.
    Num certo dia, Dante conhece uma mulher que muda tudo! Angel é uma pessoa linda e cheia de atitude, o que faz Dante se apaixonar logo de cara!
    Ele não desiste dela e, com uma ajudinha do destino, eles voltam a se encontrar e acabam por começar um romance lindo, intenso e cheio de problemas! Angel sabe que Dante precisa de sua ajuda, mas não tem certeza de que consegue ajudá-lo.
    São tantos acontecimentos neste livro que a gente até perde o fôlego! Nota: 4🌟!!! Parabenizo a autora pq o livro é muito lindo, muito fácil de ler e trata de um assunto pouco discutido e muito importante, que é o caso do transtorno bipolar.
    #book #ebook #kindle #romance #transtornobipolar #dante #booktube #booklovers #bookstagram #bookaholic #leitores #leia #leiamais #leitura #livro #psicologia #instabook #instalivros
  •  3  0  15 hours ago
  • Reconocer nuestras debilidades nos ayuda a analizarlas y superarlas, desde allí se gestan más fortalezas, porque nada nos hace más fuertes que superar nuestros propios obstáculos.

#psicologia 
#temores
#superacion 
#miedos
#fortaleza
  • Reconocer nuestras debilidades nos ayuda a analizarlas y superarlas, desde allí se gestan más fortalezas, porque nada nos hace más fuertes que superar nuestros propios obstáculos.

    #psicologia
    #temores
    #superacion
    #miedos
    #fortaleza
  •  0  0  15 hours ago
  • #repost @borboleta.literaria
・・・
Dante

Este é mais um livro da autora brasileira @ticipontesofc!
Neste livro vamos conhecer a história de Dante, um homem de 27 anos, administrador, super talentoso, uma ótima pessoa, mas que sofre de Transtorno Bipolar. O maior problema na vida de Dante é ele não aceitar a sua doença e negligenciar completamente o tratamento! Achando que não necessita de remédios e que pode se controlar sozinho, Dante não escuta as recomendações médicas, ignora seu único e melhor amigo Benjamin  e quase não fala com seu próprio pai.

O Transtorno Bipolar afeta 100% da vida de Dante, fazendo ele perder o emprego e brigar com todos à sua volta a cada "surto" da doença. 
Num certo dia, Dante conhece uma mulher que muda tudo! Angel é uma pessoa linda e cheia de atitude, o que faz Dante se apaixonar logo de cara!
Ele não desiste dela e, com uma ajudinha do destino, eles voltam a se encontrar e acabam por começar um romance lindo, intenso e cheio de problemas! Angel sabe que Dante precisa de sua ajuda, mas não tem certeza de que consegue ajudá-lo. 
São tantos acontecimentos neste livro que a gente até perde o fôlego! Nota: 4🌟!!! Parabenizo a autora pq o livro é muito lindo, muito fácil de ler e trata de um assunto pouco discutido e muito importante, que é o caso do transtorno bipolar. 
#book #ebook #kindle #romance #transtornobipolar #dante #booktube #booklovers #bookstagram #bookaholic #leitores #leia #leiamais #leitura #livro #psicologia #instabook #instalivros
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    ・・・
    Dante

    Este é mais um livro da autora brasileira @ticipontesofc!
    Neste livro vamos conhecer a história de Dante, um homem de 27 anos, administrador, super talentoso, uma ótima pessoa, mas que sofre de Transtorno Bipolar. O maior problema na vida de Dante é ele não aceitar a sua doença e negligenciar completamente o tratamento! Achando que não necessita de remédios e que pode se controlar sozinho, Dante não escuta as recomendações médicas, ignora seu único e melhor amigo Benjamin e quase não fala com seu próprio pai.

    O Transtorno Bipolar afeta 100% da vida de Dante, fazendo ele perder o emprego e brigar com todos à sua volta a cada "surto" da doença.
    Num certo dia, Dante conhece uma mulher que muda tudo! Angel é uma pessoa linda e cheia de atitude, o que faz Dante se apaixonar logo de cara!
    Ele não desiste dela e, com uma ajudinha do destino, eles voltam a se encontrar e acabam por começar um romance lindo, intenso e cheio de problemas! Angel sabe que Dante precisa de sua ajuda, mas não tem certeza de que consegue ajudá-lo.
    São tantos acontecimentos neste livro que a gente até perde o fôlego! Nota: 4🌟!!! Parabenizo a autora pq o livro é muito lindo, muito fácil de ler e trata de um assunto pouco discutido e muito importante, que é o caso do transtorno bipolar.
    #book #ebook #kindle #romance #transtornobipolar #dante #booktube #booklovers #bookstagram #bookaholic #leitores #leia #leiamais #leitura #livro #psicologia #instabook #instalivros
  •  3  0  15 hours ago
  •  0  1  15 hours ago
  • 🔹1ª JORNADA DE CUIDADOS PALIATIVOS🔹[Garanta o seu ingresso antecipado até dia 03/07 - após essa data somente no local sujeito a disponibilidade]⠀
____⠀
A SBGG-DF convida você, profissional ou estudante da saúde, à uma reflexão acerca do futuro dos nossos idosos e sobre o que esperar ao fim da vida.⠀
⠀
Os Cuidados Paliativos garantem qualidade de vida ao paciente e seus familiares em todos os estágios da doença. Para isso, é necessária a formação de profissionais de saúde capacitados não somente com conhecimento técnico-científico, mas também capazes de realizar uma assistência HUMANIZADA, que priorize a dignidade humana.⠀
⠀
As discussões irão abordar desde a comunicação de notícias ruins, passando por cuidados práticos, como o manejo de dor, amparo de fisioterapia e suporte de psicologia, encerrando com o encaminhamento do luto.⠀
⠀
Dia 6 de julho no Instituto Sabin, Brasília-DF.⠀
⠀
CONFIRA A PROGRAMAÇÃO COMPLETA E GARANTA A SUA INSCRIÇÃO:⠀
⠀
www.1jornadacuidadospaliativos.com.br (link na bio)⠀
⠀
#CuidadosPaliativos #Medicina #Geriatria #Gerontologia #Enfermagem #Psicologia #Fisioterapia
  • 🔹1ª JORNADA DE CUIDADOS PALIATIVOS🔹[Garanta o seu ingresso antecipado até dia 03/07 - após essa data somente no local sujeito a disponibilidade]⠀
    ____⠀
    A SBGG-DF convida você, profissional ou estudante da saúde, à uma reflexão acerca do futuro dos nossos idosos e sobre o que esperar ao fim da vida.⠀

    Os Cuidados Paliativos garantem qualidade de vida ao paciente e seus familiares em todos os estágios da doença. Para isso, é necessária a formação de profissionais de saúde capacitados não somente com conhecimento técnico-científico, mas também capazes de realizar uma assistência HUMANIZADA, que priorize a dignidade humana.⠀

    As discussões irão abordar desde a comunicação de notícias ruins, passando por cuidados práticos, como o manejo de dor, amparo de fisioterapia e suporte de psicologia, encerrando com o encaminhamento do luto.⠀

    Dia 6 de julho no Instituto Sabin, Brasília-DF.⠀

    CONFIRA A PROGRAMAÇÃO COMPLETA E GARANTA A SUA INSCRIÇÃO:⠀

    www.1jornadacuidadospaliativos.com.br (link na bio)⠀

    #CuidadosPaliativos #Medicina #Geriatria #Gerontologia #Enfermagem #Psicologia #Fisioterapia
  •  0  0  15 hours ago
  • • •
➡️Numerosos estudios científicos están demostrando para nosotros los occidentales algo que en Oriente saben hace muchos siglos: Conocer los mecanismos de la mente mejora la salud psíquica y física.
.
☄️ Un estudio de la Universidad de Yale concluyó que las personas que practican la reflexión a lo largo de su vida desarrollan una red neuronal con la que tienen mayor consciencia de sí mismos y del presente.
.
👉🏼Si te interesa conocer más te invitamos a nuestro próximo taller sobre “Neuroplasticidad y Psicología” en nuestro Centro ubicado en Caballito, C.A.B.A.
.
.
••• Taller de “Neuroplasticidad y Psicología”
📅 Domingo 30/6 de 18:30 a 21 hs.
📌 Reservá tu lugar: Link en Bio!!
⚠️⚠️ Cupos Limitados ⚠️⚠️
.
🔺TEMARIO:
•La Relación Mente y Cuerpo a lo largo de la Historia. De Grecia hasta hoy.
•Estamos frente a un Nuevo Paradigma acerca del Cerebro.
•Los últimos descubrimientos en el campo de las Neurociencias.
•La Psicología como Ciencia de La Mente.
•La estructura de la mente y sus componentes.
•La Estructura del Cerebro. Las Neuroimágenes y la nueva información sobre la estructura del Cerebro.
•La Neuroplasticidad: la Evolución del Cerebro en las Especies.
•La modificación en el plano Mental, Emocional y Perceptual afecta el cerebro.
Las Enfermedades Psicosomáticas.
•Nuestras emociones y pensamientos modelan la estructura de nuestro cerebro.
•Muestra de experimentos.
•Conclusiones finales.
.
➡️Duración: 1 Jornada. 2 horas y media.
.
📲Solicitá más información ó reserva tu lugar: Link en Bio!!
⚠️Vacantes limitadas.
.
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.#neuroplasticidad #psicologia #mente #bienestar#alquimia #caballito #elementos #signos#planetas #casas #aries #tauro #geminis#cancer #leo #virgo #libra #escorpio 
#sagitario #capricornio #acuario #piscis #cartanatal #horoscopo
  • • •
    ➡️Numerosos estudios científicos están demostrando para nosotros los occidentales algo que en Oriente saben hace muchos siglos: Conocer los mecanismos de la mente mejora la salud psíquica y física.
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    ☄️ Un estudio de la Universidad de Yale concluyó que las personas que practican la reflexión a lo largo de su vida desarrollan una red neuronal con la que tienen mayor consciencia de sí mismos y del presente.
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    👉🏼Si te interesa conocer más te invitamos a nuestro próximo taller sobre “Neuroplasticidad y Psicología” en nuestro Centro ubicado en Caballito, C.A.B.A.
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    ••• Taller de “Neuroplasticidad y Psicología”
    📅 Domingo 30/6 de 18:30 a 21 hs.
    📌 Reservá tu lugar: Link en Bio!!
    ⚠️⚠️ Cupos Limitados ⚠️⚠️
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    🔺TEMARIO:
    •La Relación Mente y Cuerpo a lo largo de la Historia. De Grecia hasta hoy.
    •Estamos frente a un Nuevo Paradigma acerca del Cerebro.
    •Los últimos descubrimientos en el campo de las Neurociencias.
    •La Psicología como Ciencia de La Mente.
    •La estructura de la mente y sus componentes.
    •La Estructura del Cerebro. Las Neuroimágenes y la nueva información sobre la estructura del Cerebro.
    •La Neuroplasticidad: la Evolución del Cerebro en las Especies.
    •La modificación en el plano Mental, Emocional y Perceptual afecta el cerebro.
    Las Enfermedades Psicosomáticas.
    •Nuestras emociones y pensamientos modelan la estructura de nuestro cerebro.
    •Muestra de experimentos.
    •Conclusiones finales.
    .
    ➡️Duración: 1 Jornada. 2 horas y media.
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    ⚠️Vacantes limitadas.
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    . #neuroplasticidad  #psicologia  #mente  #bienestar #alquimia  #caballito  #elementos  #signos #planetas  #casas  #aries  #tauro  #geminis #cancer  #leo  #virgo  #libra  #escorpio 
    #sagitario  #capricornio  #acuario  #piscis  #cartanatal #horoscopo
  •  11  0  15 hours ago
  • O que é dificuldade de aprendizagem?
Quando o aluno demonstra não conseguir realizar as atividades solicitadas nem consegue acompanhar o ritmo da sala de aula, o professor pode estar diante de uma dificuldade de aprendizagem.

Como ajudar o aluno com dificuldade de aprendizagem?
Apesar de não haver uma fórmula pronta para enfrentar esse tipo de problema, dada a especificidade de cada situação, o olhar atento do professor, bem como sua postura e afetividade são elementos fundamentais para apoiar o aluno. 
O que é transtorno de aprendizagem?
Padrões considerados normais de aquisição de habilidades comprometidos desde as primeiras fases do desenvolvimento da criança, relacionados a anormalidades no processo cognitivo e disfunções biológicas, caracterizam o transtorno de aprendizagem.
Esse tipo de transtorno é recorrente, manifestando-se durante toda a vida escolar do estudante.

Por isso, quando o professor percebe que a dificuldade de aprendizagem apresentada pelo aluno resiste a suas tentativas de solução, e por mais que ele esgote seus recursos, o aluno não apresenta melhora no desempenho escolar, o docente pode estar diante de um transtorno de aprendizagem.

Note que o diagnóstico de transtorno de aprendizagem depende de avaliação por parte de especialistas. [psicologos, psicopedagogos] Agende sua avaliação conosco nos números: ☎ (86) 3233-2949 ou pelo nosso WhatsApp 📱(86) 99975-0314 Localização: Rua 1° de maio, 131, centro/norte. #teresina #psicologia #clinicatherapy #venhaconhecer #transtorno
  • O que é dificuldade de aprendizagem?
    Quando o aluno demonstra não conseguir realizar as atividades solicitadas nem consegue acompanhar o ritmo da sala de aula, o professor pode estar diante de uma dificuldade de aprendizagem.

    Como ajudar o aluno com dificuldade de aprendizagem?
    Apesar de não haver uma fórmula pronta para enfrentar esse tipo de problema, dada a especificidade de cada situação, o olhar atento do professor, bem como sua postura e afetividade são elementos fundamentais para apoiar o aluno.
    O que é transtorno de aprendizagem?
    Padrões considerados normais de aquisição de habilidades comprometidos desde as primeiras fases do desenvolvimento da criança, relacionados a anormalidades no processo cognitivo e disfunções biológicas, caracterizam o transtorno de aprendizagem.
    Esse tipo de transtorno é recorrente, manifestando-se durante toda a vida escolar do estudante.

    Por isso, quando o professor percebe que a dificuldade de aprendizagem apresentada pelo aluno resiste a suas tentativas de solução, e por mais que ele esgote seus recursos, o aluno não apresenta melhora no desempenho escolar, o docente pode estar diante de um transtorno de aprendizagem.

    Note que o diagnóstico de transtorno de aprendizagem depende de avaliação por parte de especialistas. [psicologos, psicopedagogos] Agende sua avaliação conosco nos números: ☎ (86) 3233-2949 ou pelo nosso WhatsApp 📱(86) 99975-0314 Localização: Rua 1° de maio, 131, centro/norte. #teresina #psicologia #clinicatherapy #venhaconhecer #transtorno
  •  3  0  15 hours ago
  • EM QUAIS SITUAÇÕES A PSICANÁLISE É INDICADA?
A psicanálise é indicada a pessoas que buscam e valorizam o autoconhecimento, mesmo que não haja nenhuma psicopatia, mas também aqueles que enfrentam e sofrem com desequilíbrios emocionais de origem psíquica. Em geral, ela é indicada para aqueles que desejam uma melhor qualidade de vida, aprimorando seus relacionamentos. Adultos e idosos podem se beneficiar grandemente da psicanálise.

QUAL É O INTERESSE DA PSICANÁLISE?
Ela se interessa em entender porque as pessoas se comportam da maneira que se comportam em determinadas situações, mesmo que este comportamento lhe traga sofrimento ou danos. É importante ter em mente que a psicanálise não é um processo que se desenvolve a curto prazo, uma vez que para entender a si mesmo e obter resultados significativos leva-se tempo.
.
PERFIL: Eu atendo pessoas insatisfeitas com a vida que sofrem com insegurança, depressão e estão desorientadas a conhecer a si mesmas através da psicanálise de baixo custo.

PSICANALISTA UBALDO RIZZALDO
Sou psicanalista para adultos e idosos. 
Atendimento ONLINE por Skype ou WhatsApp 
e PRESENCIAL em Santos/SP e Capital/SP.
_________________________Contatos para consulta:
WhatsApp: (13) 99 127 8780
Skype: urjrj1962 
Site: http://temasdepsicanalise.blogspot.com/
Facebook: http://www.facebook.com/temasdepsicanalise
YouTube: http://bit.ly/2zCT58Q
Twitter: http://twitter.com/urjrj 
Instagram: http://www.instagram.com/psicanalistaubaldo/
LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/rizzaldojr/
Currículo lates: http://lattes.cnpq.br/0407390064873986
Pinterest: http://br.pinterest.com/urjrj/temas-de-psicanalise/
Tumblr: http://www.tumblr.com/blog/urjrj 
E-mail: temasdepsicanalise@hotmail.com
.
#psicanalise #psicanalista  #analise #autoconhecimento #depressão #ajudahumana  #saudemental  #tristeza  #facaterapia  #façaterapia
#Freud #sexo #stress #divã  #psicanálise  #psicologia  #amor  #vida  #angústia  #ansiedade  #solidão  #santos  #autoconhecimento
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  • EM QUAIS SITUAÇÕES A PSICANÁLISE É INDICADA?
    A psicanálise é indicada a pessoas que buscam e valorizam o autoconhecimento, mesmo que não haja nenhuma psicopatia, mas também aqueles que enfrentam e sofrem com desequilíbrios emocionais de origem psíquica. Em geral, ela é indicada para aqueles que desejam uma melhor qualidade de vida, aprimorando seus relacionamentos. Adultos e idosos podem se beneficiar grandemente da psicanálise.

    QUAL É O INTERESSE DA PSICANÁLISE?
    Ela se interessa em entender porque as pessoas se comportam da maneira que se comportam em determinadas situações, mesmo que este comportamento lhe traga sofrimento ou danos. É importante ter em mente que a psicanálise não é um processo que se desenvolve a curto prazo, uma vez que para entender a si mesmo e obter resultados significativos leva-se tempo.
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    PERFIL: Eu atendo pessoas insatisfeitas com a vida que sofrem com insegurança, depressão e estão desorientadas a conhecer a si mesmas através da psicanálise de baixo custo.

    PSICANALISTA UBALDO RIZZALDO
    Sou psicanalista para adultos e idosos.
    Atendimento ONLINE por Skype ou WhatsApp
    e PRESENCIAL em Santos/SP e Capital/SP.
    _________________________Contatos para consulta:
    WhatsApp: (13) 99 127 8780
    Skype: urjrj1962
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    Facebook: http://www.facebook.com/temasdepsicanalise
    YouTube: http://bit.ly/2zCT58Q
    Twitter: http://twitter.com/urjrj
    Instagram: http://www.instagram.com/psicanalistaubaldo/
    LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/rizzaldojr/
    Currículo lates: http://lattes.cnpq.br/0407390064873986
    Pinterest: http://br.pinterest.com/urjrj/temas-de-psicanalise/
    Tumblr: http://www.tumblr.com/blog/urjrj
    E-mail: temasdepsicanalise@hotmail.com
    .
    #psicanalise #psicanalista #analise #autoconhecimento #depressão #ajudahumana #saudemental #tristeza #facaterapia #façaterapia
    #Freud #sexo #stress #divã #psicanálise #psicologia #amor #vida #angústia #ansiedade #solidão #santos #autoconhecimento
    .
  •  2  0  15 hours ago
  • Uma última estratégia para acabar com a autossabotagem, parece óbvia, mas não é: Siga até o final!👀
_
É doloroso, é cansativo, é desgastante, mas você precisa chegar até o fim....👊🏼
_
Você precisa ir até o último ponto para ver se aquilo que você deseja, que você planejou dará certo ou não. 🤔
_
Para você tirar de você mesmo aquele sentimento de impostor, porque desta vez, você tentou de fato, porque você deu tudo de si para que as coisas acontecessem...
_
Eu sei que após dar tudo de si, caso não haja sucesso, irá vir a frustração... entretanto, o fracasso também ensina e pode te deixar mais forte e preparado para as próximas realizações.👊🏼🙏🏻
_ 
E você estará com mente tranquila, pois fez tudo o que deveria. 😊
_
E aí, as postagens sobre autossabotagem te ajudaram a refletir sobre esse tema? Deixe sua opinião nos comentários 😁👇🏻 e marque ou envie essa postagem para alguém. 😻 #psicologia #psicoterapia #saudeemocional #saudemental #saudeebemestar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #petrolina #juazeiro #valedosaofrancisco
  • Uma última estratégia para acabar com a autossabotagem, parece óbvia, mas não é: Siga até o final!👀
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    É doloroso, é cansativo, é desgastante, mas você precisa chegar até o fim....👊🏼
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    Você precisa ir até o último ponto para ver se aquilo que você deseja, que você planejou dará certo ou não. 🤔
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    Para você tirar de você mesmo aquele sentimento de impostor, porque desta vez, você tentou de fato, porque você deu tudo de si para que as coisas acontecessem...
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    Eu sei que após dar tudo de si, caso não haja sucesso, irá vir a frustração... entretanto, o fracasso também ensina e pode te deixar mais forte e preparado para as próximas realizações.👊🏼🙏🏻
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    E você estará com mente tranquila, pois fez tudo o que deveria. 😊
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    E aí, as postagens sobre autossabotagem te ajudaram a refletir sobre esse tema? Deixe sua opinião nos comentários 😁👇🏻 e marque ou envie essa postagem para alguém. 😻 #psicologia #psicoterapia #saudeemocional #saudemental #saudeebemestar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #petrolina #juazeiro #valedosaofrancisco
  •  3  1  15 hours ago
  • Un día como hoy pero del año 2012, tuve la distinción de dar el mensaje de clausura de las licenciaturas de mi querida Universidad Internacional Jefferson 
Gracias a la Rectora Karla Lorena Morales Fernández y a todos y cada uno de mis maestros por sus enseñanzas, siempre los recuerdo con mucho cariño y respeto.

#psicologia #educacion #jefferson #universidad #mexico #michoacan #morelia #tbt❤️
  • Un día como hoy pero del año 2012, tuve la distinción de dar el mensaje de clausura de las licenciaturas de mi querida Universidad Internacional Jefferson
    Gracias a la Rectora Karla Lorena Morales Fernández y a todos y cada uno de mis maestros por sus enseñanzas, siempre los recuerdo con mucho cariño y respeto.

    #psicologia #educacion #jefferson #universidad #mexico #michoacan #morelia #tbt❤️
  •  2  2  15 hours ago
  • Uma última estratégia para acabar com a autossabotagem, parece óbvia, mas não é: Siga até o final!👀
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É doloroso, é cansativo, é desgastante, mas você precisa chegar até o fim....👊🏼
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Você precisa ir até o último ponto para ver se aquilo que você deseja, que você planejou dará certo ou não. 🤔
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Para você tirar de você mesmo aquele sentimento de impostor, porque desta vez, você tentou de fato, porque você deu tudo de si para que as coisas acontecessem...
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Eu sei que após dar tudo de si, caso não haja sucesso, irá vir a frustração... entretanto, o fracasso também ensina e pode te deixar mais forte e preparado para as próximas realizações.👊🏼🙏🏻
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E você estará com mente tranquila, pois fez tudo o que deveria. 😊
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E aí, as postagens sobre autossabotagem te ajudaram a refletir sobre esse tema? Deixe sua opinião nos comentários 😁👇🏻 e marque ou envie essa postagem para alguém. 😻 #psicologia #psicoterapia #saudeemocional #saudemental #saudeebemestar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #petrolina #juazeiro #valedosaofrancisco
  • Uma última estratégia para acabar com a autossabotagem, parece óbvia, mas não é: Siga até o final!👀
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    É doloroso, é cansativo, é desgastante, mas você precisa chegar até o fim....👊🏼
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    Você precisa ir até o último ponto para ver se aquilo que você deseja, que você planejou dará certo ou não. 🤔
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    Para você tirar de você mesmo aquele sentimento de impostor, porque desta vez, você tentou de fato, porque você deu tudo de si para que as coisas acontecessem...
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    Eu sei que após dar tudo de si, caso não haja sucesso, irá vir a frustração... entretanto, o fracasso também ensina e pode te deixar mais forte e preparado para as próximas realizações.👊🏼🙏🏻
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    E você estará com mente tranquila, pois fez tudo o que deveria. 😊
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    E aí, as postagens sobre autossabotagem te ajudaram a refletir sobre esse tema? Deixe sua opinião nos comentários 😁👇🏻 e marque ou envie essa postagem para alguém. 😻 #psicologia #psicoterapia #saudeemocional #saudemental #saudeebemestar #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #petrolina #juazeiro #valedosaofrancisco
  •  3  0  15 hours ago
  • 📌 Vocês sabiam que os contínuos gritos tem seu impacto no cérebro humano e no desenvolvimento neurológico da criança, já que o ato de gritar tem uma finalidade muito concreta em todas as espécies, que é a de alertar o perigo? O nosso sistema de alarme se ativa e libera cortisol, o hormônio do estresse, que tem como finalidade habilitar as condições físicas e biológicas necessárias para luta e/ou fuga. Quando os gritos são parte do cotidiano, a liberação excessiva e permanente de cortisol afeta diretamente a formação do cérebro da criança.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O hipocampo, estrutura cerebral relacionada com as emoções e a memória, terá um tamanho mais reduzido. O corpo caloso, ponto de união entre os dois hemisférios cerebrais, também recebe menos fluxo sanguíneo, afetando o seu equilíbrio emocional, a sua capacidade de atenção e outros processos cognitivos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🆘 Se os gritos são um hábito na sua casa, saiba que eles trazem danos irreparáveis ao desenvolvimento neurológico da criança! ❌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#inteligenciaemocional #psicologia #psicoterapiainf #infantojuvenil #infancia #adolescencia #paisefilhos #reflexao #neuropsicologia #tcc #psicologosbsb #psiflaviaborges #terapiacognitivocomportamental
  • 📌 Vocês sabiam que os contínuos gritos tem seu impacto no cérebro humano e no desenvolvimento neurológico da criança, já que o ato de gritar tem uma finalidade muito concreta em todas as espécies, que é a de alertar o perigo? O nosso sistema de alarme se ativa e libera cortisol, o hormônio do estresse, que tem como finalidade habilitar as condições físicas e biológicas necessárias para luta e/ou fuga. Quando os gritos são parte do cotidiano, a liberação excessiva e permanente de cortisol afeta diretamente a formação do cérebro da criança.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    O hipocampo, estrutura cerebral relacionada com as emoções e a memória, terá um tamanho mais reduzido. O corpo caloso, ponto de união entre os dois hemisférios cerebrais, também recebe menos fluxo sanguíneo, afetando o seu equilíbrio emocional, a sua capacidade de atenção e outros processos cognitivos.
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    🆘 Se os gritos são um hábito na sua casa, saiba que eles trazem danos irreparáveis ao desenvolvimento neurológico da criança! ❌
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #inteligenciaemocional #psicologia #psicoterapiainf #infantojuvenil #infancia #adolescencia #paisefilhos #reflexao #neuropsicologia #tcc #psicologosbsb #psiflaviaborges #terapiacognitivocomportamental
  •  0  0  15 hours ago
  • ¿A qué le tienes tanto miedo? Dejar los miedos atrás solo hará que estos se repitan eventualmente. Valiente es aquella persona que siente miedo y lo conquista, no tiene miedo al miedo, lo siente y aprende las lecciones que este le enseña. Aumentemos la fe y confianza de que somos más grandes que nuestros propios miedos. #fear #faith #mentalhealth #psychology #emotion #miedo #fe #psicologia #emocion #saludmental
  • ¿A qué le tienes tanto miedo? Dejar los miedos atrás solo hará que estos se repitan eventualmente. Valiente es aquella persona que siente miedo y lo conquista, no tiene miedo al miedo, lo siente y aprende las lecciones que este le enseña. Aumentemos la fe y confianza de que somos más grandes que nuestros propios miedos. #fear #faith #mentalhealth #psychology #emotion #miedo #fe #psicologia #emocion #saludmental
  •  3  0  15 hours ago
  • Aquele pouquinho que fizer, já será o suficiente....Respeite, sorria, agradeça, sabe aquele bom dia, quando tudo está péssimo...mas ele te faz parar pra pensar no que tem de bom...por um minuto você para tudo pra questionar o que o outro está vendo de bom...Então faça o bem, faça sempre o melhor que puder, não espere reconhecimento...se você não fizer...será que alguém  fará  por você?
#respeito #cuidado #carinho #faça #mude #sorria #agradeça #ame #façaobem #psi #psico #psicologia
  • Aquele pouquinho que fizer, já será o suficiente....Respeite, sorria, agradeça, sabe aquele bom dia, quando tudo está péssimo...mas ele te faz parar pra pensar no que tem de bom...por um minuto você para tudo pra questionar o que o outro está vendo de bom...Então faça o bem, faça sempre o melhor que puder, não espere reconhecimento...se você não fizer...será que alguém fará por você?
    #respeito #cuidado #carinho #faça #mude #sorria #agradeça #ame #façaobem #psi #psico #psicologia
  •  0  0  15 hours ago
  • “O tratamento de um paciente que faz uso abusivo de drogas é bastante complexo, pois geralmente eles apresentam demandas que vão muito além da saúde. Na maioria das vezes eles estão em um contexto de vulnerabilidade social, necessidades que estão muito além do que apenas as drogas. É preciso colocar as drogas entre parênteses e colocar o indivíduo da centralidade do atendimento”. #psicologia #diganaoasdrogas
  • “O tratamento de um paciente que faz uso abusivo de drogas é bastante complexo, pois geralmente eles apresentam demandas que vão muito além da saúde. Na maioria das vezes eles estão em um contexto de vulnerabilidade social, necessidades que estão muito além do que apenas as drogas. É preciso colocar as drogas entre parênteses e colocar o indivíduo da centralidade do atendimento”. #psicologia #diganaoasdrogas
  •  1  0  15 hours ago
  • In estate non vi è più neve sui monti, eccetto forse alle quote più alte o negli anfratti protetti dal calore del sole. In autunno la montagna può dispiegare una copertura di brillanti e fiammeggianti cromatismi e in inverno una coltre di neve e ghiaccio. In qualsiasi stagione può trovarsi avvolta da nubi o nebbia o frustata da pioggia gelida. I turisti venuti per visitarla rimangono delusi se non è possibile vederla chiaramente, ma essa rimane indifferente – visibile o meno, con il sole o le nuvole, arsa o ghiacciata, semplicemente siede, fedele a se stessa. Talvolta tormente o bufere imperversano attorno alle sue cime, oppure è sferzata da venti di forza inimmaginabile, ma è sempre la stessa.
Arriva la primavera, gli uccelli tornano a cantare fra gli alberi, le foglie rispuntano sui rami che le avevano lasciate cadere, i fiori sbocciano negli alpeggi e sui versanti, i torrenti ribollono d’acqua mentre le nevi si sciolgono. E intanto la montagna continua a rimanere seduta, impassibile alle offese del clima, a ciò che accade sulla superficie, al mondo delle apparenze (la meditazione della montagna). .
.
.
#monicacollu #psicologia #sviluppopersonale #cambiamento #gratitudine #mindfulness #iniziaoggi #iniziadalpiccolo #iniziadate #crescitapersonale #cosebelle #benessere
  • In estate non vi è più neve sui monti, eccetto forse alle quote più alte o negli anfratti protetti dal calore del sole. In autunno la montagna può dispiegare una copertura di brillanti e fiammeggianti cromatismi e in inverno una coltre di neve e ghiaccio. In qualsiasi stagione può trovarsi avvolta da nubi o nebbia o frustata da pioggia gelida. I turisti venuti per visitarla rimangono delusi se non è possibile vederla chiaramente, ma essa rimane indifferente – visibile o meno, con il sole o le nuvole, arsa o ghiacciata, semplicemente siede, fedele a se stessa. Talvolta tormente o bufere imperversano attorno alle sue cime, oppure è sferzata da venti di forza inimmaginabile, ma è sempre la stessa.
    Arriva la primavera, gli uccelli tornano a cantare fra gli alberi, le foglie rispuntano sui rami che le avevano lasciate cadere, i fiori sbocciano negli alpeggi e sui versanti, i torrenti ribollono d’acqua mentre le nevi si sciolgono. E intanto la montagna continua a rimanere seduta, impassibile alle offese del clima, a ciò che accade sulla superficie, al mondo delle apparenze (la meditazione della montagna). .
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    #monicacollu #psicologia #sviluppopersonale #cambiamento #gratitudine #mindfulness #iniziaoggi #iniziadalpiccolo #iniziadate #crescitapersonale #cosebelle #benessere
  •  2  0  15 hours ago
  • Olá! Vamos de dica hoje?!
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“Mais importante que adquirir hábitos é mantê-los”, é o que sempre digo (quem me conhece, sabe 😬). Se você quer adquirir um hábito, pode ser que precise de um foco a mais e também de estratégias que possam manter seu comportamento.
.
O Habit tracker é uma ferramenta simples que pode te ajudar. É uma “tabelinha” que você coloca os hábitos que quer adquirir e manter, registrando sua execução. À esquerda, você coloca o comportamento/hábito e em cima os dias do mês. À medida que você o executa, assinala com cores os quadrinhos à direita, conforme os dias de execução. A ideia é que a marcação funcione como reforço positivo para o seu comportamento novo, ou seja, mantendo a probabilidade futura de ocorrência. O uso das cores é para dar uma diferenciada e também oferecer um impacto visual (aí você sabe facilmente onde está falhando). É divertido e, como todo hábito, precisa de constância, ou seja, carregue-o para onde você for!
.
Você também pode “premiar-se” por manter o hábito por alguns dias, por exemplo, a cada intervalo de 3, 5 ou 7 dias, dependendo da rigidez do seu repertório!
.
A última dica: comece com poucos comportamentos! Pode ser relacionado a saúde, estudos, prática de atividades físicas, espiritualidade, enfim...
.
Se você gostou da dica, me dá um Feedback e não esquece de marcar aquele (a) amigo (a) que precisa ver esse post! 
#habittracker #modificacaodocomportamento #mudanca #comportamento #psicologia #tecnicaspsicoterapicas #psijulianapatricio #psicologiaclinica #analisedocomportamento
  • Olá! Vamos de dica hoje?!
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    “Mais importante que adquirir hábitos é mantê-los”, é o que sempre digo (quem me conhece, sabe 😬). Se você quer adquirir um hábito, pode ser que precise de um foco a mais e também de estratégias que possam manter seu comportamento.
    .
    O Habit tracker é uma ferramenta simples que pode te ajudar. É uma “tabelinha” que você coloca os hábitos que quer adquirir e manter, registrando sua execução. À esquerda, você coloca o comportamento/hábito e em cima os dias do mês. À medida que você o executa, assinala com cores os quadrinhos à direita, conforme os dias de execução. A ideia é que a marcação funcione como reforço positivo para o seu comportamento novo, ou seja, mantendo a probabilidade futura de ocorrência. O uso das cores é para dar uma diferenciada e também oferecer um impacto visual (aí você sabe facilmente onde está falhando). É divertido e, como todo hábito, precisa de constância, ou seja, carregue-o para onde você for!
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    Você também pode “premiar-se” por manter o hábito por alguns dias, por exemplo, a cada intervalo de 3, 5 ou 7 dias, dependendo da rigidez do seu repertório!
    .
    A última dica: comece com poucos comportamentos! Pode ser relacionado a saúde, estudos, prática de atividades físicas, espiritualidade, enfim...
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    Se você gostou da dica, me dá um Feedback e não esquece de marcar aquele (a) amigo (a) que precisa ver esse post!
    #habittracker #modificacaodocomportamento #mudanca #comportamento #psicologia #tecnicaspsicoterapicas #psijulianapatricio #psicologiaclinica #analisedocomportamento
  •  1  1  15 hours ago
  • O curso de Psicopedagogia é um curso muito procurado pelos profissionais que se interessam não só pela aprendizagem em si, mas também e principalmente, pela forma como o ser humano aprende. Ser Psicopedagogo é buscar incessantemente novos caminhos que facilitem a aprendizagem. Existem os que  confundem o Psicopedagogo com um professor de reforço escolar. Mas vale a pena ressaltar que, o Psicopedagogo investiga o porquê do não aprender, busca formas de intervir (não interferir) na aprendizagem, afim de apontar novos caminhos para o processo ensinar/aprender. O Psicopedagogo trabalha com uma equipe multidisciplinar: pedagogos, coordenadores, psicólogos, fonoaudiólogos, fisioterapeutas, neurologistas. Em casos patológicos, portanto, o aprendente é encaminhado para o profissional que atenda as suas reais necessidades. Agora que você já tem essa informação, passe adiante para que todos conheçam qual é o papel do Psicopedagogo na sociedade .

#curitiba #cwb #hashtagcuritiba 
#psicopedagogia #pedagogia
#psicologia #neurologia #fonoaudiologia
#fisioterapia #equipemultidisciplinar
#informação #conhecimentoétudo
#conhecimentoépoder #aprendizado
#aprendizadoconstante 
#aperfeiçoamento contínuo
  • O curso de Psicopedagogia é um curso muito procurado pelos profissionais que se interessam não só pela aprendizagem em si, mas também e principalmente, pela forma como o ser humano aprende. Ser Psicopedagogo é buscar incessantemente novos caminhos que facilitem a aprendizagem. Existem os que confundem o Psicopedagogo com um professor de reforço escolar. Mas vale a pena ressaltar que, o Psicopedagogo investiga o porquê do não aprender, busca formas de intervir (não interferir) na aprendizagem, afim de apontar novos caminhos para o processo ensinar/aprender. O Psicopedagogo trabalha com uma equipe multidisciplinar: pedagogos, coordenadores, psicólogos, fonoaudiólogos, fisioterapeutas, neurologistas. Em casos patológicos, portanto, o aprendente é encaminhado para o profissional que atenda as suas reais necessidades. Agora que você já tem essa informação, passe adiante para que todos conheçam qual é o papel do Psicopedagogo na sociedade .

    #curitiba #cwb #hashtagcuritiba
    #psicopedagogia #pedagogia
    #psicologia #neurologia #fonoaudiologia
    #fisioterapia #equipemultidisciplinar
    #informação #conhecimentoétudo
    #conhecimentoépoder #aprendizado
    #aprendizadoconstante
    #aperfeiçoamento contínuo
  •  0  0  15 hours ago
  • Extratos da palestra da Dra. Filó, pediatra, em BH.
13/3/2019 "Rio só existe porque tem margem.
A criança só será um adulto completo se tiver limites.

Criança tem que ser monitorada. 
Mãe tem que ser chata.
Filho só pode ver aquilo que é próprio para a idade dele. 
Filho não pode ver aquilo que está além da sua capacidade de compreensão.
Tome a frente das regras da sua casa. 
Criança não dorme com celular no quarto. Recolha. Vigie. 
Criança tem que dormir com tranquilidade. 
Quarto não tem que ter televisão. Quarto é para dormir. 
Não compare a casa do outro com a sua. 
Na sua casa você tem que cuidar da integridade mental dos seus filhos. 
Criança não fica trancada no quarto jogando. 
Filho tem que 'socializar', tem que ver, estar com pessoas. Corpo a corpo. Olho no olho.
Criança que é rejeitada por outros tem uma tendência a buscar redes sociais. Cuidado. Isso pode causar dependência. 
Precisamos ter a coragem de olhar para a vida dos nossos filhos.
As coisas acontecem debaixo dos nossos olhos. 
Criança é esperta, mas temos que ser mais ainda. Pai e mãe têm que estar perto. 
Criança não tem que ter senha. 
Essa tal de privacidade é só quando eles saem de casa, só quando pagam as próprias contas.
Cada mãe conhece o filho que tem. Mãe, no fundo, sabe o que está acontecendo com o filho. Não ignore suas sensações como mãe. 
Elas são verdadeiras. 
A mãe não erra o diagnóstico. Confie nos seus sentimentos de mãe.
A missão como pais é muito maior do que podemos imaginar. 
E não é uma missão fácil. 
Mais do que dar coisas, se dêem a seus filhos. 
Questione seus filhos. Pergunte! Vigie! Investigue!
Existem muitos e muitos distúrbios psiquiátricos na infância. 
O segredo da prevenção é família e amor. 
Criança tem que ser amada. 
Filho vai tentar se impor. Mas regras devem existir. 
Tem que haver respeito. 
Tem que haver hierarquia. 
Filho tem que desejar! 
Tem que querer ganhar alguma coisa! 
Tem que esperar ansiosamente pelo presente. 
As coisas não são descartáveis.
Coloque na vida do seu filho que somos criadores, que vamos criá-los e que temos sonhos para eles. (Continua nos comentários)
  • Extratos da palestra da Dra. Filó, pediatra, em BH.
    13/3/2019 "Rio só existe porque tem margem.
    A criança só será um adulto completo se tiver limites.

    Criança tem que ser monitorada.
    Mãe tem que ser chata.
    Filho só pode ver aquilo que é próprio para a idade dele.
    Filho não pode ver aquilo que está além da sua capacidade de compreensão.
    Tome a frente das regras da sua casa.
    Criança não dorme com celular no quarto. Recolha. Vigie.
    Criança tem que dormir com tranquilidade.
    Quarto não tem que ter televisão. Quarto é para dormir.
    Não compare a casa do outro com a sua.
    Na sua casa você tem que cuidar da integridade mental dos seus filhos.
    Criança não fica trancada no quarto jogando.
    Filho tem que 'socializar', tem que ver, estar com pessoas. Corpo a corpo. Olho no olho.
    Criança que é rejeitada por outros tem uma tendência a buscar redes sociais. Cuidado. Isso pode causar dependência.
    Precisamos ter a coragem de olhar para a vida dos nossos filhos.
    As coisas acontecem debaixo dos nossos olhos.
    Criança é esperta, mas temos que ser mais ainda. Pai e mãe têm que estar perto.
    Criança não tem que ter senha.
    Essa tal de privacidade é só quando eles saem de casa, só quando pagam as próprias contas.
    Cada mãe conhece o filho que tem. Mãe, no fundo, sabe o que está acontecendo com o filho. Não ignore suas sensações como mãe.
    Elas são verdadeiras.
    A mãe não erra o diagnóstico. Confie nos seus sentimentos de mãe.
    A missão como pais é muito maior do que podemos imaginar.
    E não é uma missão fácil.
    Mais do que dar coisas, se dêem a seus filhos.
    Questione seus filhos. Pergunte! Vigie! Investigue!
    Existem muitos e muitos distúrbios psiquiátricos na infância.
    O segredo da prevenção é família e amor.
    Criança tem que ser amada.
    Filho vai tentar se impor. Mas regras devem existir.
    Tem que haver respeito.
    Tem que haver hierarquia.
    Filho tem que desejar!
    Tem que querer ganhar alguma coisa!
    Tem que esperar ansiosamente pelo presente.
    As coisas não são descartáveis.
    Coloque na vida do seu filho que somos criadores, que vamos criá-los e que temos sonhos para eles. (Continua nos comentários)
  •  4  2  15 hours ago

Top #psicologia Posts

  • Já sentiu saudade de você?
É natural mudar, faz parte da vida! 
Basta olharmos fotos antigas, para recordarmos como era nosso cabelo, roupas, aparência ou estilo. 
Mas te pergunto?
Por conta das experiências negativas, você deixou alguma parte sua para trás? 
Quando sentimos saudade o alívio acontece  no reencontro... Existe a necessidade de fazer esse resgate? Como possuir-se novamente? 
Faça uma pausa, silencie e reflita sobre as suas mudanças. 
A psicoterapia ajuda muito a reencontrarmos nossas partes e juntá-las. 
Se for difícil, busque ajuda!
.
.
.
#psicologiapositiva #gratidão🙏 #psicologia #frasesinspiradoras #pensamentos #saudemental #psicologiapositiva #psiquiatria #reflexao autoconhecimento #mindset #mindfulness
  • Já sentiu saudade de você?
    É natural mudar, faz parte da vida!
    Basta olharmos fotos antigas, para recordarmos como era nosso cabelo, roupas, aparência ou estilo.
    Mas te pergunto?
    Por conta das experiências negativas, você deixou alguma parte sua para trás?
    Quando sentimos saudade o alívio acontece no reencontro... Existe a necessidade de fazer esse resgate? Como possuir-se novamente?
    Faça uma pausa, silencie e reflita sobre as suas mudanças.
    A psicoterapia ajuda muito a reencontrarmos nossas partes e juntá-las.
    Se for difícil, busque ajuda!
    .
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    #psicologiapositiva #gratidão🙏 #psicologia #frasesinspiradoras #pensamentos #saudemental #psicologiapositiva #psiquiatria #reflexao autoconhecimento #mindset #mindfulness
  •  1,251  16  26 June, 2019
  • Sempre vale refletir: que adulto eu estou criando para o mundo? ✨
  • Sempre vale refletir: que adulto eu estou criando para o mundo? ✨
  •  856  9  21 hours ago
  • A gente fica #reclamando que é difícil.
A gente fica reclamando que é demorado.
A gente fica reclamando que dá trabalho.
A gente fica reclamando que o sacrifício é grande demais para pouco resultado.
.
Pare um pouco... Reflita...
.
Até quando ficará reclamando, ignorando, lamentando...por que você precisa ficar na posição de vítima? Esta vitimização está te levando para onde?
.
Você não precisa esperar a vida ficar perfeita pra começar.
Você não precisa esperar ter vontade para começar.
Você não precisa esperar ficar animado pra começar.
.
Você precisa #agir. Através da #atitude você irá à um lugar mais alto. Através da atitude você será uma versão melhor.
.
Substituia o "É DIFÍCIL" por "É POSSÍVEL".
.
É possível fazer escolhas melhores.
É possível resolver o seu problema.
É possível fortalecer a sua mente.
É possível educar e compreender suas emoções.
É possível criar um relacionamento melhor consigo mesmo.
.
O que mais é possível? Foque no "é possível".
.
Ao invés de dizer:
"É difícil emagrecer", diga:
" É possível emagrecer".
.
Ou,
Ao invés de dizer:
"É difícil ser disciplinado", diga:
"É possível ser disciplinado".
.
Assim, você comunicará "possibilidade" para seu cérebro e não "dificuldade". Você dará esperança e criará imagens mentais mais positivas, do que somente imagens de derrota. Você é mais do que suas historinhas negativas da mente.
.
Diga no comentário o que você fará ser POSSÍVEL nesta próxima semana. Diga para si mesmo nos comentários: "É possível..."
.
#menteemforma
#inteligenciaemocional
#emagrecimento
#compulsaoalimentar
#psicologia
#terapiacognitivocomportamental
#neuropsicologia
#saudemental
#domingo
#niteroi
#riodejaneiro
  • A gente fica #reclamando que é difícil.
    A gente fica reclamando que é demorado.
    A gente fica reclamando que dá trabalho.
    A gente fica reclamando que o sacrifício é grande demais para pouco resultado.
    .
    Pare um pouco... Reflita...
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    Até quando ficará reclamando, ignorando, lamentando...por que você precisa ficar na posição de vítima? Esta vitimização está te levando para onde?
    .
    Você não precisa esperar a vida ficar perfeita pra começar.
    Você não precisa esperar ter vontade para começar.
    Você não precisa esperar ficar animado pra começar.
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    Você precisa #agir. Através da #atitude você irá à um lugar mais alto. Através da atitude você será uma versão melhor.
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    Substituia o "É DIFÍCIL" por "É POSSÍVEL".
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    É possível fazer escolhas melhores.
    É possível resolver o seu problema.
    É possível fortalecer a sua mente.
    É possível educar e compreender suas emoções.
    É possível criar um relacionamento melhor consigo mesmo.
    .
    O que mais é possível? Foque no "é possível".
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    Ao invés de dizer:
    "É difícil emagrecer", diga:
    " É possível emagrecer".
    .
    Ou,
    Ao invés de dizer:
    "É difícil ser disciplinado", diga:
    "É possível ser disciplinado".
    .
    Assim, você comunicará "possibilidade" para seu cérebro e não "dificuldade". Você dará esperança e criará imagens mentais mais positivas, do que somente imagens de derrota. Você é mais do que suas historinhas negativas da mente.
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    Diga no comentário o que você fará ser POSSÍVEL nesta próxima semana. Diga para si mesmo nos comentários: "É possível..."
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    #terapiacognitivocomportamental
    #neuropsicologia
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    #domingo
    #niteroi
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  •  441  19  16 hours ago
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  •  4,657  64  26 June, 2019