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  • Não é uma novidade meu posicionamento totalmente contra o uso de hormônios sem necessidade ou com finalidade estética. Porém, com o estudo publicado em 11 de novembro na JAMA Internal Medicine, que trouxe um grave alerta para os que fazem uso inadequado da testosterona, minha opinião ficou ainda mais contundente e como muitos dos nossos esportistas fazem uso dessa terapia, vale muito divulgar essa pesquisa.
.
No estudo, o risco de tromboembolismo venoso, além de AVC e ataque cardíaco, foi detectado nos pacientes com esse tratamento. Os níveis mínimos de testosterona não estavam relacionados ao risco desses eventos médicos, e sim os medicamentos à base de testosterona que aumentam perigosamente a viscosidade do sangue. Os que utilizam esses tratamentos polêmicos devem ser monitorados por pelos mesmo seis meses a partir da última prescrição feita.
.
Há vários casos relatados na mídia de mortes de jovens por embolia pulmonar e também de outros riscos cardiovasculares como a hipertensão arterial, elevação dos níveis do colesterol LDL (o colesterol ruim), além de AVC e infarto do miocárdio.
O alerta de agora é muito forte e vem em momento em que o uso não necessário da reposição hormonal explode no mundo, principalmente entre os jovens e até em mulheres, porém sem se atentarem aos riscos de cada um, como por exemplo no portador de doença da coagulação do sangue, como a chamada trombofilia.
.
Tomar hormônios sem precisar e, o mais grave, comprando de vendedores pela internet que afirmam não existir risco algum é uma grande temeridade, combatida firmemente pela imensa maioria dos médicos do esporte. O perigo é real.
  • Não é uma novidade meu posicionamento totalmente contra o uso de hormônios sem necessidade ou com finalidade estética. Porém, com o estudo publicado em 11 de novembro na JAMA Internal Medicine, que trouxe um grave alerta para os que fazem uso inadequado da testosterona, minha opinião ficou ainda mais contundente e como muitos dos nossos esportistas fazem uso dessa terapia, vale muito divulgar essa pesquisa.
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    No estudo, o risco de tromboembolismo venoso, além de AVC e ataque cardíaco, foi detectado nos pacientes com esse tratamento. Os níveis mínimos de testosterona não estavam relacionados ao risco desses eventos médicos, e sim os medicamentos à base de testosterona que aumentam perigosamente a viscosidade do sangue. Os que utilizam esses tratamentos polêmicos devem ser monitorados por pelos mesmo seis meses a partir da última prescrição feita.
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    Há vários casos relatados na mídia de mortes de jovens por embolia pulmonar e também de outros riscos cardiovasculares como a hipertensão arterial, elevação dos níveis do colesterol LDL (o colesterol ruim), além de AVC e infarto do miocárdio.
    O alerta de agora é muito forte e vem em momento em que o uso não necessário da reposição hormonal explode no mundo, principalmente entre os jovens e até em mulheres, porém sem se atentarem aos riscos de cada um, como por exemplo no portador de doença da coagulação do sangue, como a chamada trombofilia.
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    Tomar hormônios sem precisar e, o mais grave, comprando de vendedores pela internet que afirmam não existir risco algum é uma grande temeridade, combatida firmemente pela imensa maioria dos médicos do esporte. O perigo é real.

  •  27  2  16 hours ago
  • *ARRANCADA CMC* *⚠️INSCRIÇÕES ANTECIPADAS COM DESCONTOS ATÉ O DIA 28/11.⚠️* 🚘🚦🚖 *✳️Categorias : * 
10,0 segundos (tempo de pista)
9,5 segundos (tempo de pista)
9,0 segundos (tempo de pista)
8,5 segundos (tempo de pista)
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7,5 segundos (tempo de pista)
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Importados
Força Livre 🚘🚦🚖 *Inscrição:*
*Arrancada:* R$250,00. (+2 pulseiras).
*Antecipado* R$200,00. Até o dia 28/11.
Segunda inscrição: R$80,00. 🚘🚦🚖 Passar deposito com os seguintes dados;
✳Nome do piloto:
✳Endereço:
✳CPF:
✳Numero do carro:
✳Nome da equipe:
✳Categoria:
✳Tipo de sangue:
✳Telefone de contato: *Conta para deposito.*
Banco:Sicoob 
756
Agencia:3069
Conta:44.245-3
Nome:Fábio Chiarello 
CPF/CNPJ:015.142.669-46 *OBS:* Fazer deposito identificado com a categoria e o numero do carro.  #PROIBIDO ENTRADA DE BEBIDAS DE ÁLCOOL#

Qualquer dúvida chamar:
Fabio (49) 9 9107-0080
Airton (49) 9 9987-7892
  • *ARRANCADA CMC* *⚠️INSCRIÇÕES ANTECIPADAS COM DESCONTOS ATÉ O DIA 28/11.⚠️* 🚘🚦🚖 *✳️Categorias : *
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    Nome:Fábio Chiarello
    CPF/CNPJ:015.142.669-46 *OBS:* Fazer deposito identificado com a categoria e o numero do carro. #PROIBIDO ENTRADA DE BEBIDAS DE ÁLCOOL#

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  •  64  1  17 hours ago
  • "Proibido" aqui me refiro ao homem que não está totalmente disponível para aquela mulher.
_
Mulheres que sente maior  atração por homens comprometidos com frequência, estão se colocando em relações de triangulação. Lembrando que o primeiro triângulo amoroso da menina é entre ela, o pai e a mãe. Como ela se sentiu traída pelo pai que tem a mãe como sua namorada, a menina sente que para ter o amor dele, ela precisa competir com essa mãe.
_
Portanto, essa triangulação indica uma falta de resolução do CONFLITO EDIPIANO. Se o complexo de Édipo foi bem resolvido, os laços com o parceiro na vida adulta serão menos conflituosos neste sentido. Agora, se ele não foi superado, haverá uma tendência da mulher recriar as mesmas condições desse triângulo amoroso vivido na infância. Ela se sentirá mais atraída por homens casados como era o seu pai e também terá a "outra rival" como um impedimento para a realização desse amor idealizado. 
_
É comum que essas mulheres estejam acostumadas a fazerem SACRIFÍCIOS em nome do Amor se colocando como a segunda pessoa da relação. Ela sempre se acha capaz de dar conta de viver assim e fica esperando que o homem opte por ficar com ela no final. Toda a atração e Amor por este tipo de homem se dá no plano INCONSCIENTE, por isso, quando a mulher toma consciência disso, ela precisa rever como foi a sua história de Amor com o pai.
_
Vale mencionar que isso também pode acontecer com mulheres que se sentiram TRAÍDAS pelo pai na infância quando ele deixou a mãe delas para ficar com outra mulher.

Cláudia da Mata, Psicoterapeuta

#amor #proibido #triangulação #amorosa #complexo #édipo #psicologia #psicoclaudiadamata
  • "Proibido" aqui me refiro ao homem que não está totalmente disponível para aquela mulher.
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    Mulheres que sente maior atração por homens comprometidos com frequência, estão se colocando em relações de triangulação. Lembrando que o primeiro triângulo amoroso da menina é entre ela, o pai e a mãe. Como ela se sentiu traída pelo pai que tem a mãe como sua namorada, a menina sente que para ter o amor dele, ela precisa competir com essa mãe.
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    Portanto, essa triangulação indica uma falta de resolução do CONFLITO EDIPIANO. Se o complexo de Édipo foi bem resolvido, os laços com o parceiro na vida adulta serão menos conflituosos neste sentido. Agora, se ele não foi superado, haverá uma tendência da mulher recriar as mesmas condições desse triângulo amoroso vivido na infância. Ela se sentirá mais atraída por homens casados como era o seu pai e também terá a "outra rival" como um impedimento para a realização desse amor idealizado.
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    É comum que essas mulheres estejam acostumadas a fazerem SACRIFÍCIOS em nome do Amor se colocando como a segunda pessoa da relação. Ela sempre se acha capaz de dar conta de viver assim e fica esperando que o homem opte por ficar com ela no final. Toda a atração e Amor por este tipo de homem se dá no plano INCONSCIENTE, por isso, quando a mulher toma consciência disso, ela precisa rever como foi a sua história de Amor com o pai.
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    Vale mencionar que isso também pode acontecer com mulheres que se sentiram TRAÍDAS pelo pai na infância quando ele deixou a mãe delas para ficar com outra mulher.

    Cláudia da Mata, Psicoterapeuta

    #amor #proibido #triangulação #amorosa #complexo #édipo #psicologia #psicoclaudiadamata

  •  13  0  21 November, 2019
  • Constantemente você se vê diante de um alimento e imediatamente pensa: “não posso comer isso”? Se sim, digo que a mentalidade de dieta está enraizada fortemente em você.
.
.
E em algum momento você deixou de seguir regras externas, se permitiu sentir e se fez a seguinte pergunta: “o que eu quero comer? O que meu corpo está pedindo?” ... .
.
Somos bombardeados por informações nutricionais e alimentares ditando o que devemos ou não comer... “não coma isso porque engorda” ... “isso aumenta o colesterol” ... “toma cuidado que isso faz mal pra saúde” ... “corte isso ou aquilo, senão você não vai emagrecer” ... etc, etc, etc! .
.
Quando colocamos na cabeça: “não posso”, isso aumenta muito mais o desejo pelo alimento, podendo vir como consequência, a compulsão alimentar. Você se priva por um tempo, e quando se permite, perde totalmente a noção dos sinais internos do corpo, comendo de uma forma descontrolada! .
.
Então que tal se fazer os seguintes questionamentos: “o que eu quero comer? Qual a minha vontade nesse momento? Como está minha fome? Quero algo doce, salgado, gelado, quente, mais leve, refrescante, sólido, líquido...O QUE EU QUERO?” ... .
.
E se for algo que antes você considerava “proibido”... como você pode comer isso de uma forma prazerosa? Como você se permite comer esse alimento? .
.
#alimento #sinais #fome #saciedade #vontade #desejo #naoposso #naoquero #quero #sentir #sentimento #permissao #permitir #prazer #comida #comer #amamoscomer #compulsaoalimentar #compulsao #mentalidade #comportamentoalimentar #doce #salgado #leve #gelado #quente #proibido #nutricaocomportamental #uberaba
  • Constantemente você se vê diante de um alimento e imediatamente pensa: “não posso comer isso”? Se sim, digo que a mentalidade de dieta está enraizada fortemente em você.
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    .
    E em algum momento você deixou de seguir regras externas, se permitiu sentir e se fez a seguinte pergunta: “o que eu quero comer? O que meu corpo está pedindo?” ... .
    .
    Somos bombardeados por informações nutricionais e alimentares ditando o que devemos ou não comer... “não coma isso porque engorda” ... “isso aumenta o colesterol” ... “toma cuidado que isso faz mal pra saúde” ... “corte isso ou aquilo, senão você não vai emagrecer” ... etc, etc, etc! .
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    Quando colocamos na cabeça: “não posso”, isso aumenta muito mais o desejo pelo alimento, podendo vir como consequência, a compulsão alimentar. Você se priva por um tempo, e quando se permite, perde totalmente a noção dos sinais internos do corpo, comendo de uma forma descontrolada! .
    .
    Então que tal se fazer os seguintes questionamentos: “o que eu quero comer? Qual a minha vontade nesse momento? Como está minha fome? Quero algo doce, salgado, gelado, quente, mais leve, refrescante, sólido, líquido...O QUE EU QUERO?” ... .
    .
    E se for algo que antes você considerava “proibido”... como você pode comer isso de uma forma prazerosa? Como você se permite comer esse alimento? .
    .
    #alimento #sinais #fome #saciedade #vontade #desejo #naoposso #naoquero #quero #sentir #sentimento #permissao #permitir #prazer #comida #comer #amamoscomer #compulsaoalimentar #compulsao #mentalidade #comportamentoalimentar #doce #salgado #leve #gelado #quente #proibido #nutricaocomportamental #uberaba

  •  19  0  20 November, 2019
  • Touro proibido cia 3 irmãos antigo Tiro de guerra da shalon
#proibido
#3irmaos
  • Touro proibido cia 3 irmãos antigo Tiro de guerra da shalon
    #proibido
    #3irmaos

  •  45  0  19 November, 2019
  • Pensa que lembra bons momentos,  cadê a outra metade, queria um agora, como 3 de uma vez, ou está mais para  gostaria mas não pode, vai engordar, este tipo de pão nunca mais, quanto veneno,..., caloria ruim,... Tudo bem mas a noite não,... ??? .

O que engorda, se for este seu problema, não é um alimento em si, será a alimentação como um todo. .

Um pepino pode não te engordar, mas come 10 de uma vez ! 
Uma banana ou um pão, pode não te engordar, mas come vários, exagera na proporção! .

Não existe este lance de 1 alimento vai te engordar, te emagrecer, te matar ou te salvar, tem todo um contexto envolvendo o alimento, sua dieta e sua cabeça inclusive. 
São muitas variáveis pra dizer se pode, não pode, se vai te fazer bem ou mal e ao olhar um único alimento certamente não está vendo estas variáveis. .

Uma banana, um pão, uma bala, nada vai te engordar ou te complicar a vida tirando sua saúde mais do que pode estar fazendo ao não comer, restringir, talvez retirando algum nutriente e ou atrapalhando sua saúde mental.

O que pode pensar é em qual a proporção de alimentos naturais e qual a proporção de ultraprocessados hiperpalataveis você consome. .

Ou mesmo com este alimento, caso você  seja cheia(o) de restrições, qual a proporção dele no seu dia a dia ? 
Acha que não pode nunca ? .

Este pão com ovo é maravilhoso ! 
Eu amo, posso e me permito comer quando eu quero, ainda bem. 
Mas e você, o que pensa ao ver um alimento como este ? .

#comida
#carboidratos #pãofrancês
#lowcarb
#comidadeverdade #comportamentoalimentar #comportamental #desejo
  • Pensa que lembra bons momentos, cadê a outra metade, queria um agora, como 3 de uma vez, ou está mais para gostaria mas não pode, vai engordar, este tipo de pão nunca mais, quanto veneno,..., caloria ruim,... Tudo bem mas a noite não,... ??? .

    O que engorda, se for este seu problema, não é um alimento em si, será a alimentação como um todo. .

    Um pepino pode não te engordar, mas come 10 de uma vez !
    Uma banana ou um pão, pode não te engordar, mas come vários, exagera na proporção! .

    Não existe este lance de 1 alimento vai te engordar, te emagrecer, te matar ou te salvar, tem todo um contexto envolvendo o alimento, sua dieta e sua cabeça inclusive.
    São muitas variáveis pra dizer se pode, não pode, se vai te fazer bem ou mal e ao olhar um único alimento certamente não está vendo estas variáveis. .

    Uma banana, um pão, uma bala, nada vai te engordar ou te complicar a vida tirando sua saúde mais do que pode estar fazendo ao não comer, restringir, talvez retirando algum nutriente e ou atrapalhando sua saúde mental.

    O que pode pensar é em qual a proporção de alimentos naturais e qual a proporção de ultraprocessados hiperpalataveis você consome. .

    Ou mesmo com este alimento, caso você seja cheia(o) de restrições, qual a proporção dele no seu dia a dia ?
    Acha que não pode nunca ? .

    Este pão com ovo é maravilhoso !
    Eu amo, posso e me permito comer quando eu quero, ainda bem.
    Mas e você, o que pensa ao ver um alimento como este ? .

    #comida
    #carboidratos #pãofrancês
    #lowcarb
    #comidadeverdade #comportamentoalimentar #comportamental #desejo

  •  66  39  19 November, 2019
  • Cinta liga para ela.
Suspensório para ele.
Dois elementos que remetem a fantasias e ao "proibido", assim como a nova fragrância Absinto.
Marcante e sedutor, prepare-se para ABSINTO Proibido! 🖤🔞 Já disponível em nossa loja!
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#AguaDeCheiroGuarabira #Lancamento #Absinto #Proibido #PodeSeSentir
  • Cinta liga para ela.
    Suspensório para ele.
    Dois elementos que remetem a fantasias e ao "proibido", assim como a nova fragrância Absinto.
    Marcante e sedutor, prepare-se para ABSINTO Proibido! 🖤🔞 Já disponível em nossa loja!
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    #AguaDeCheiroGuarabira #Lancamento #Absinto #Proibido #PodeSeSentir

  •  10  0  19 November, 2019
  • | RESENHA |
⠀
PROIBIDO
Thabita Suzuma
⠀
@edvalentina | 330 páginas | 4,5 ⭐
⠀
Uma família desestruturada pelo abandono do pai e pela ausência da mãe que tem problemas com bebida. Quando cinco irmãos precisam se virar para manter as aparências diante da assistência social, implorar por dinheiro para terem o que comer e ainda arranjar tempo para dar atenção uns aos outros.
⠀
Nessa situação complicada, o peso da responsabilidade cai sobre os irmãos mais velhos: Maya e Lochan, de 16 e 17 anos, respectivamente. Por conta de tudo o que passaram, desde muito novos eles precisam ter um porte de adultos perante aos irmãos, e uma ligação de parceria entre si. Dessa relação, acaba desencadeando um amor além do fraterno, o que causa conflitos internos nos sentimentos de cada um.
⠀
Eu iniciei essa leitura já sabendo da temática polêmica que o livro trazia, e mesmo estando preparada, não foi fácil. Uma situação completamente delicada que consegue deixar o leitor confuso e em conflito com seus próprios valores perante a sociedade. Quando me vi torcendo para que os irmãos ficassem juntos, fiquei meio encabulada comigo mesma. É algo que ultrapassa as barreiras, esse amor entre eles. Acabamos refletindo e levando em conta todo o contexto em que essas crianças cresceram.
⠀
Pode ter certeza que essa história vai abalar suas estruturas e mexer com o seu emocional completamente. Terminei o livro destroçada! Tem um final inesperado e emocionante. Valeu a pena.
⠀
#proibido #thabitasuzuma #editoravalentina
  • | RESENHA |

    PROIBIDO
    Thabita Suzuma

    @edvalentina | 330 páginas | 4,5 ⭐

    Uma família desestruturada pelo abandono do pai e pela ausência da mãe que tem problemas com bebida. Quando cinco irmãos precisam se virar para manter as aparências diante da assistência social, implorar por dinheiro para terem o que comer e ainda arranjar tempo para dar atenção uns aos outros.

    Nessa situação complicada, o peso da responsabilidade cai sobre os irmãos mais velhos: Maya e Lochan, de 16 e 17 anos, respectivamente. Por conta de tudo o que passaram, desde muito novos eles precisam ter um porte de adultos perante aos irmãos, e uma ligação de parceria entre si. Dessa relação, acaba desencadeando um amor além do fraterno, o que causa conflitos internos nos sentimentos de cada um.

    Eu iniciei essa leitura já sabendo da temática polêmica que o livro trazia, e mesmo estando preparada, não foi fácil. Uma situação completamente delicada que consegue deixar o leitor confuso e em conflito com seus próprios valores perante a sociedade. Quando me vi torcendo para que os irmãos ficassem juntos, fiquei meio encabulada comigo mesma. É algo que ultrapassa as barreiras, esse amor entre eles. Acabamos refletindo e levando em conta todo o contexto em que essas crianças cresceram.

    Pode ter certeza que essa história vai abalar suas estruturas e mexer com o seu emocional completamente. Terminei o livro destroçada! Tem um final inesperado e emocionante. Valeu a pena.

    #proibido #thabitasuzuma #editoravalentina

  •  316  5  19 November, 2019
  • A lei dispõe sobre à posse ou porte de arma dos indivíduos que praticarem violência, no âmbito de MS. Quer saber mais? Leia a matéria completa em nosso site (link na bio) #ms #notícias #lei #proibido #portedearma
  • A lei dispõe sobre à posse ou porte de arma dos indivíduos que praticarem violência, no âmbito de MS. Quer saber mais? Leia a matéria completa em nosso site (link na bio) #ms #notícias #lei #proibido #portedearma

  •  8  1  19 November, 2019
  • Proibido estacionar! 🚫 #proibido
  • Proibido estacionar! 🚫 #proibido

  •  54  0  19 November, 2019
  •  10  1  19 November, 2019
  • Essa é só pra mostra a camiseta mesmo kkkkl
  • Essa é só pra mostra a camiseta mesmo kkkkl

  •  17  1  19 November, 2019

Top #proibido Posts

  • Livro: Proibido
Autora: Tabitha Suzuma ♡

Sinopse: Ela é doce, sensível e extremamente sofrida: tem dezesseis anos, mas a maturidade de uma mulher marcada pelas provações e privações da pobreza, o pulso forte e a têmpera de quem cria os irmãos menores como filhos há anos, e só uma pessoa conhece a mágoa e a abnegação que se escondem por trás de seus tristes olhos azuis. Ele é brilhante, generoso e altamente responsável: tem dezessete anos, mas a fibra e o senso de dever de um pai de família, lutando contra tudo e contra todos para mantê-la unida, e só uma pessoa conhece a grandeza e a força de caráter que se escondem por trás daqueles intensos olhos verdes. Eles são irmão e irmã. Mas será que o mundo receberá de braços abertos aqueles que ousaram violar um de seus mais arraigados tabus? E você, receberia? Com extrema sutileza psicológica e sensibilidade poética, cenas de inesquecível beleza visual e diálogos de porte dramatúrgico, Suzuma tece uma tapeçaria visceralmente humana, fazendo pouco a pouco aflorar dos fios simples do quotidiano um assombroso mito eterno em toda a sua riqueza, mistério e profundidade.

Para ver mais tirinhas de Proibido clique na tag: #TirinhaProibido
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪#proibido #tabithasuzuma #forbidden #alvarorico #lochan #maya #kristinefroseth 
#book #livro #menswear #mensfashion #fashion #menstyle #style #ootd #mensstyle #outfitoftheday #streetfashion #instafashion #streetstyle #streetwear #menfashion #men #picoftheday #dapper #menwithstyle #outfit  #fashionblogger #bespoke
  • Livro: Proibido
    Autora: Tabitha Suzuma ♡

    Sinopse: Ela é doce, sensível e extremamente sofrida: tem dezesseis anos, mas a maturidade de uma mulher marcada pelas provações e privações da pobreza, o pulso forte e a têmpera de quem cria os irmãos menores como filhos há anos, e só uma pessoa conhece a mágoa e a abnegação que se escondem por trás de seus tristes olhos azuis. Ele é brilhante, generoso e altamente responsável: tem dezessete anos, mas a fibra e o senso de dever de um pai de família, lutando contra tudo e contra todos para mantê-la unida, e só uma pessoa conhece a grandeza e a força de caráter que se escondem por trás daqueles intensos olhos verdes. Eles são irmão e irmã. Mas será que o mundo receberá de braços abertos aqueles que ousaram violar um de seus mais arraigados tabus? E você, receberia? Com extrema sutileza psicológica e sensibilidade poética, cenas de inesquecível beleza visual e diálogos de porte dramatúrgico, Suzuma tece uma tapeçaria visceralmente humana, fazendo pouco a pouco aflorar dos fios simples do quotidiano um assombroso mito eterno em toda a sua riqueza, mistério e profundidade.

    Para ver mais tirinhas de Proibido clique na tag: #TirinhaProibido
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  •  1,010  65  3 October, 2019
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Siga nosso perfil @ooh_my_dog_ .
⚠️ Gostaria de aprender a educar seu cãozinho? Já tentou de tudo mas parece que nada funciona? Então corre lá no link do nosso perfil @ooh_my_dog_ e descubra o método passo a passo!
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‼️ Com apenas 15 minutos por dia você vai transformar seu amiguinho num cachorro educado e obediente!
✔️ Necessidades no lugar certo
✔️ Passear sem puxar a guia
✔️ Sentar, deitar, ficar
✔️ Parar de pular na visita
✔️ Parar de roer tudo na casa
✔️ Parar de latir excessivamente
.
🐶 Seu amigo só tem a ganhar!
Para começar hoje mesmo a adestrar seu cão, basta clicar no link da nossa biografia 👇
@ooh_my_dog_
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#ave #passaro #pequenoporte #aves #apartamento #permitido #proibido #fantasia #cosplay #dogfantasiado
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    ✔️ Necessidades no lugar certo
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    ✔️ Sentar, deitar, ficar
    ✔️ Parar de pular na visita
    ✔️ Parar de roer tudo na casa
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  •  12,159  112  5 September, 2019
  • Título: Proibido, de #TabithaSuzuma
.	
Sinopse: Ela é doce, sensível e extremamente sofrida: tem dezesseis anos, mas a maturidade de uma mulher marcada pelas provações e privações da pobreza, o pulso forte e a têmpera de quem cria os irmãos menores como filhos há anos, e só uma pessoa conhece a mágoa e a abnegação que se escondem por trás de seus tristes olhos azuis. Ele é brilhante, generoso e altamente responsável: tem dezessete anos, mas a fibra e o senso de dever de um pai de família, lutando contra tudo e contra todos para mantê-la unida, e só uma pessoa conhece a grandeza e a força de caráter que se escondem por trás daqueles intensos olhos verdes. Eles são irmão e irmã. Mas será que o mundo receberá de braços abertos aqueles que ousaram violar um de seus mais arraigados tabus? E você, receberia?
.
Resenha: Não sei nem como falar desse belíssimo livro. Foram tantos sentimentos e emoções que brotaram durante a leitura que realmente é difícil colocar isso em palavras. A autora nos mostra de uma forma delicada e simples a vida de uma família desestruturada, onde o pai abandonou a família e a mãe vive um momento em que se importa apenas com ela mesma, vivendo mais para e com o namorado do que cuidando da casa e dos filhos. E justamente por isso todo os cuidado da casa e dos irmãos mais novos ficam a cargo de Maya e Lochan, ambos com 16 e 17 anos que carregam todo esse peso desde cedo. E vivendo essa vida mais como pais das crianças do que como irmãos, aos poucos vamos vendo nascer algo além da amizade entre os irmãos e que aos poucos vai se tornando amor. Mesmo relutando contra esses sentimentos, aos poucos os irmãos vão se entregando a esse amor e por mais errado que pareça ser, vamos torcendo pelos dois personagens, por tudo o que eles passaram e passam na vida. O final é surpreendente, não tem nem como comentar sobre ele, mas com certeza fará você terminar o livro muito emocionado.
  • Título: Proibido, de #TabithaSuzuma
    .
    Sinopse: Ela é doce, sensível e extremamente sofrida: tem dezesseis anos, mas a maturidade de uma mulher marcada pelas provações e privações da pobreza, o pulso forte e a têmpera de quem cria os irmãos menores como filhos há anos, e só uma pessoa conhece a mágoa e a abnegação que se escondem por trás de seus tristes olhos azuis. Ele é brilhante, generoso e altamente responsável: tem dezessete anos, mas a fibra e o senso de dever de um pai de família, lutando contra tudo e contra todos para mantê-la unida, e só uma pessoa conhece a grandeza e a força de caráter que se escondem por trás daqueles intensos olhos verdes. Eles são irmão e irmã. Mas será que o mundo receberá de braços abertos aqueles que ousaram violar um de seus mais arraigados tabus? E você, receberia?
    .
    Resenha: Não sei nem como falar desse belíssimo livro. Foram tantos sentimentos e emoções que brotaram durante a leitura que realmente é difícil colocar isso em palavras. A autora nos mostra de uma forma delicada e simples a vida de uma família desestruturada, onde o pai abandonou a família e a mãe vive um momento em que se importa apenas com ela mesma, vivendo mais para e com o namorado do que cuidando da casa e dos filhos. E justamente por isso todo os cuidado da casa e dos irmãos mais novos ficam a cargo de Maya e Lochan, ambos com 16 e 17 anos que carregam todo esse peso desde cedo. E vivendo essa vida mais como pais das crianças do que como irmãos, aos poucos vamos vendo nascer algo além da amizade entre os irmãos e que aos poucos vai se tornando amor. Mesmo relutando contra esses sentimentos, aos poucos os irmãos vão se entregando a esse amor e por mais errado que pareça ser, vamos torcendo pelos dois personagens, por tudo o que eles passaram e passam na vida. O final é surpreendente, não tem nem como comentar sobre ele, mas com certeza fará você terminar o livro muito emocionado.

  •  1,260  29  13 May, 2019
  • @menteemforma Conversando com uma querida paciente, ela me disse: "Roberto, quando recebi a minha dieta eu pensei que ao invés de focar naquilo que eu não podia comer, como eu fazia no passado, iria focar naquilo que eu POSSO".
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Esta mentalidade lhe ajudou demais. Ela está muito bem no progresso.
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Da mesma forma, venho lhe dizer que você pode focar naquilo que você #PODE.
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Quando estamos em uma dieta é normal que foquemos naquilo que "não pode". Daí produzimos pensamentos repetitivos como a imagem de alimentos tentadores frequentemente. Estes pensamentos repetitivos nos consomem muita energia, geram sofrimento, aumentam a intensidade dos desejos, pois nos sentimos #privados. Nenhum cérebro gosta de se sentir impedido de nada. Basta sentirmos que é #proibido para gerarmos maior curiosidade. Desta forma, sentimos que enquanto não cedermos e satisfizermos a vontade pelo alimento, a imagem obsessiva e incômoda não irá embora.
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Foque no que você #PODE!
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Você PODE emagrecer.
Você PODE se sentir melhor consigo mesmo.
Você PODE melhorar sua saúde.
Você PODE ter mais energia.
Você PODE aumentar sua autoestima.
Você PODE ter mais autoconfiança.
Você PODE ter mais autocontrole.
Você PODE ter mais orgulho próprio.
Você PODE focar nos alimentos saudáveis da sua dieta.
VOCÊ PODE!!!
.
Outra dica é diminuir o pensamento "Eu não posso" e substituí-lo por "EU NÃO QUERO". Substitua, pois o "Eu não posso" nos gera a sensação de submissão e inferioridade, pois ninguém gosta de estar nessa posição. O "EU NÃO QUERO" gera uma sensação de #Domínio, "estar no controle", e também não nos faz mentir, pois realmente NÃO QUEREMOS ganhar peso, NÃO QUEREMOS perder o controle, NÃO QUEREMOS ficar tristes e arrependidos depois.
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Você PODE muito! Foque no #PODER.
.
Que tal praticar esta dica? Vamos juntos?? 😊😊
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#menteemforma #terapiacognitivocomportamental#psicologiadoemagrecimento #emagrecimento #nutricao #niteroi#riodejaneiro
  • @menteemforma Conversando com uma querida paciente, ela me disse: "Roberto, quando recebi a minha dieta eu pensei que ao invés de focar naquilo que eu não podia comer, como eu fazia no passado, iria focar naquilo que eu POSSO".
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    Esta mentalidade lhe ajudou demais. Ela está muito bem no progresso.
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    Da mesma forma, venho lhe dizer que você pode focar naquilo que você #PODE.
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    Quando estamos em uma dieta é normal que foquemos naquilo que "não pode". Daí produzimos pensamentos repetitivos como a imagem de alimentos tentadores frequentemente. Estes pensamentos repetitivos nos consomem muita energia, geram sofrimento, aumentam a intensidade dos desejos, pois nos sentimos #privados. Nenhum cérebro gosta de se sentir impedido de nada. Basta sentirmos que é #proibido para gerarmos maior curiosidade. Desta forma, sentimos que enquanto não cedermos e satisfizermos a vontade pelo alimento, a imagem obsessiva e incômoda não irá embora.
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    Foque no que você #PODE!
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    Você PODE emagrecer.
    Você PODE se sentir melhor consigo mesmo.
    Você PODE melhorar sua saúde.
    Você PODE ter mais energia.
    Você PODE aumentar sua autoestima.
    Você PODE ter mais autoconfiança.
    Você PODE ter mais autocontrole.
    Você PODE ter mais orgulho próprio.
    Você PODE focar nos alimentos saudáveis da sua dieta.
    VOCÊ PODE!!!
    .
    Outra dica é diminuir o pensamento "Eu não posso" e substituí-lo por "EU NÃO QUERO". Substitua, pois o "Eu não posso" nos gera a sensação de submissão e inferioridade, pois ninguém gosta de estar nessa posição. O "EU NÃO QUERO" gera uma sensação de #Domínio, "estar no controle", e também não nos faz mentir, pois realmente NÃO QUEREMOS ganhar peso, NÃO QUEREMOS perder o controle, NÃO QUEREMOS ficar tristes e arrependidos depois.
    .
    Você PODE muito! Foque no #PODER.
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    Que tal praticar esta dica? Vamos juntos?? 😊😊
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    #menteemforma #terapiacognitivocomportamental #psicologiadoemagrecimento #emagrecimento #nutricao #niteroi #riodejaneiro

  •  1,298  30  2 November, 2019
  • O balde é você. Quando você chuta o balde está chutando a si mesmo. Está chutando seus sonhos, seus talentos, suas virtudes, suas qualidades. Você chuta um tipo de prazer que é o prazer da realização, da evolução.
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Ao invés de chutar o balde, já experimentou olhar para dentro dele? Quando for olhar para ele separe o que tem de valor, o que é reciclável e dê uma boa lavada no balde e SÓ ENTÃO exclua aquilo que DE VERDADE você quer realmente chutar.
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Se você é ser humano, em algum momento ou área da sua vida, já experimentou algum episódio onde simplesmente deu um "Dane-se" e fez o que queria naquele momento com toda a intensidade que poderia.
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Ex: Você está em uma dieta, tentando emagrecer, mas em um momento específico, sua estrutura cognitiva muda e simplesmente perde o sentido se privar do que você deseja, e então você se entrega ferozmente ao alimento tentador, comendo com força, até não aguentar respirar.
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Mas por que o ser humano age desta forma?
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Estudos científicos bem atuais afirmam que, a origem esta num sentimento famoso chamado: "#CULPA". Estes estudos afirmam que a culpa parece fazer o ser humano se sentir ainda mais tentado e atraído pelo objeto proibido.
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Fizeram diversos estudos onde separaram grupos de pessoas, e as que se sentiam mais culpadas, eram as que comiam mais, ganhando mais peso. Mas por que?
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👉🏻O raciocínio é o seguinte: Você só sente #CULPA porque sabe que está fazendo algo #ERRADO. E o errado é sinônimo de #PROIBIDO. Tudo o que é proibido gera #CURIOSIDADE. E a curiosidade faz a nossa mente não deixar de pensar sobre o objeto que causa a curiosidade, despertando o #DESEJO INTENSO.
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Por isso a culpa pode nos jogar diretamente ao "DANE-SE" e nos fazer chutar o balde lindamente.
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1- Se você deseja diminuir os "DANE-SE'S", precisa trabalhar a mentalidade de que nenhum alimento é proibido ou errado.
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2- Diga que aquele alimento não vai acabar no universo e que está a sua disposição para sempre.
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3- E se exagerar, não se sinta culpado, todos exageram às vezes.
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4- Busque uma rotina mental leve para não despertar o "Sr. Dane-se". Rsrs.
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Você já deu muito DANE-SE na dieta?
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#menteemforma #terapiacognitivocomportamental
  • O balde é você. Quando você chuta o balde está chutando a si mesmo. Está chutando seus sonhos, seus talentos, suas virtudes, suas qualidades. Você chuta um tipo de prazer que é o prazer da realização, da evolução.
    .
    Ao invés de chutar o balde, já experimentou olhar para dentro dele? Quando for olhar para ele separe o que tem de valor, o que é reciclável e dê uma boa lavada no balde e SÓ ENTÃO exclua aquilo que DE VERDADE você quer realmente chutar.
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    Se você é ser humano, em algum momento ou área da sua vida, já experimentou algum episódio onde simplesmente deu um "Dane-se" e fez o que queria naquele momento com toda a intensidade que poderia.
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    Ex: Você está em uma dieta, tentando emagrecer, mas em um momento específico, sua estrutura cognitiva muda e simplesmente perde o sentido se privar do que você deseja, e então você se entrega ferozmente ao alimento tentador, comendo com força, até não aguentar respirar.
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    Mas por que o ser humano age desta forma?
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    Estudos científicos bem atuais afirmam que, a origem esta num sentimento famoso chamado: " #CULPA". Estes estudos afirmam que a culpa parece fazer o ser humano se sentir ainda mais tentado e atraído pelo objeto proibido.
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    Fizeram diversos estudos onde separaram grupos de pessoas, e as que se sentiam mais culpadas, eram as que comiam mais, ganhando mais peso. Mas por que?
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    👉🏻O raciocínio é o seguinte: Você só sente #CULPA porque sabe que está fazendo algo #ERRADO. E o errado é sinônimo de #PROIBIDO. Tudo o que é proibido gera #CURIOSIDADE. E a curiosidade faz a nossa mente não deixar de pensar sobre o objeto que causa a curiosidade, despertando o #DESEJO INTENSO.
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    Por isso a culpa pode nos jogar diretamente ao "DANE-SE" e nos fazer chutar o balde lindamente.
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    1- Se você deseja diminuir os "DANE-SE'S", precisa trabalhar a mentalidade de que nenhum alimento é proibido ou errado.
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    2- Diga que aquele alimento não vai acabar no universo e que está a sua disposição para sempre.
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    3- E se exagerar, não se sinta culpado, todos exageram às vezes.
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    4- Busque uma rotina mental leve para não despertar o "Sr. Dane-se". Rsrs.
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    Você já deu muito DANE-SE na dieta?
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    #menteemforma #terapiacognitivocomportamental

  •  1,904  35  28 April, 2019