#primavalet Instagram Photos & Videos

primavalet - 102.8k posts

Hashtag Popularity

2.8
average comments
199.2
average likes

Latest #primavalet Posts

  • SENAMAN BANTU 20% SAJA UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN.. TAPI
.
.
Yes! Senaman hanya bantu 20% je dalam kesuksesan anda menurunkan berat badan! Lagi 80% sebenarnya terletak kepada cara pemakanan anda hari-hari..
.
Tetapi, banyak kebaikan senaman yang anda akan dapat sebenarnya!
.
Kelebihan bersenam:
❤️ Bagus untuk jantung, jantung kekal aktif dan sihat
❤️ Bagus untuk melancarkan pengaliran darah dalam badan
❤️ Bantu detox / buang toxin semulajadi
❤️ Kulit muka makin glowing
❤️ Mengurangkan stress/ tekanan
❤️ Tingkatkan mood rasa happy dan gembira
.
Banyak benefits bila bersenam. Tak kisah lah senaman jenis apa pun.. swimming ke, zumba ke, running ke, main gym ke, hiking ke.. apa saja asalkan senaman yang baik 👍
.
.
#coachhardiana 
#projekkurusonline 
#bodytransformationonlinecoaching
  • SENAMAN BANTU 20% SAJA UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN.. TAPI
    .
    .
    Yes! Senaman hanya bantu 20% je dalam kesuksesan anda menurunkan berat badan! Lagi 80% sebenarnya terletak kepada cara pemakanan anda hari-hari..
    .
    Tetapi, banyak kebaikan senaman yang anda akan dapat sebenarnya!
    .
    Kelebihan bersenam:
    ❤️ Bagus untuk jantung, jantung kekal aktif dan sihat
    ❤️ Bagus untuk melancarkan pengaliran darah dalam badan
    ❤️ Bantu detox / buang toxin semulajadi
    ❤️ Kulit muka makin glowing
    ❤️ Mengurangkan stress/ tekanan
    ❤️ Tingkatkan mood rasa happy dan gembira
    .
    Banyak benefits bila bersenam. Tak kisah lah senaman jenis apa pun.. swimming ke, zumba ke, running ke, main gym ke, hiking ke.. apa saja asalkan senaman yang baik 👍
    .
    .
    #coachhardiana
    #projekkurusonline
    #bodytransformationonlinecoaching

  •  12  2  14 November, 2019
  • TERPERANJAT TENGOK TESTIMONI COACHEE SELEPAS 4 HARI!⠀
⠀
Woww!!! Betulkah niiii??? Baru 4 hari.. woweeyyy!!!! Happy gilerrr coach tgk memasing punya resultttts!! 👏👏👏👏⠀
⠀
Baru 4 hari ikut MEAL PLAN program dh dapat result yg super amazing!!!! Keep it up semua!!!!!! Letssss make it happend 👍💥⠀
⠀
Hahhh? Ada yang teringin jugak nak join Online Coaching bersama coach? Jommm cepat pm saya bagi details cara nak daftar 😍⠀
⠀
.⠀
.⠀
🔥 PENDAFTARAN DIBUKA! 🔥⠀
Online coaching bersama Coach Hardiana. Klik di link wassap kat bio di atas @hardiana_fitmama utk info ok.⠀
⠀
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari⠀
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta⠀
💠 Group support dan bimbingan coach⠀
💠 Program Nutrition utk sebulan⠀
💠 FOKUS PADA TURUN LEMAK BADAN⠀
⠀
Daftar segera sbb tempat terhad!⠀
Coach Hardiana 📲 012-3318022 (whatsapp)⠀
Link wassap di bio @hardiana_fitmama⠀
Link wassap di bio @hardiana_fitmama⠀
.⠀
.⠀ #coachhardiana #projekkurusonline #bodytransformationonlinecoaching
  • TERPERANJAT TENGOK TESTIMONI COACHEE SELEPAS 4 HARI!⠀

    Woww!!! Betulkah niiii??? Baru 4 hari.. woweeyyy!!!! Happy gilerrr coach tgk memasing punya resultttts!! 👏👏👏👏⠀

    Baru 4 hari ikut MEAL PLAN program dh dapat result yg super amazing!!!! Keep it up semua!!!!!! Letssss make it happend 👍💥⠀

    Hahhh? Ada yang teringin jugak nak join Online Coaching bersama coach? Jommm cepat pm saya bagi details cara nak daftar 😍⠀

    .⠀
    .⠀
    🔥 PENDAFTARAN DIBUKA! 🔥⠀
    Online coaching bersama Coach Hardiana. Klik di link wassap kat bio di atas @hardiana_fitmama utk info ok.⠀

    💠 Pelan pemakanan selama 25 hari⠀
    💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta⠀
    💠 Group support dan bimbingan coach⠀
    💠 Program Nutrition utk sebulan⠀
    💠 FOKUS PADA TURUN LEMAK BADAN⠀

    Daftar segera sbb tempat terhad!⠀
    Coach Hardiana 📲 012-3318022 (whatsapp)⠀
    Link wassap di bio @hardiana_fitmama
    Link wassap di bio @hardiana_fitmama
    .⠀
    .⠀ #coachhardiana #projekkurusonline #bodytransformationonlinecoaching

  •  2  1  14 November, 2019
  • Original Classic Roselyn⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
With classic features such as the slim case, details in rose gold, and our heritage NATO strap in ruby red, Classic Roselyn is an effortless day-to-evening timepiece⁣⁣⁣ ❤
⁣⁣⁣
✅Market price : RM740-RM830
✅My price : RM290 (Per unit)⁣⁣⁣⁣⁣
✅💯 Originals ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
✅Warranty : 2 years⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
✅Fullset : Box, paper bag, needle pin, warranty card⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣S I Z E⁣⁣
⁣⁣📌40mm for men ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📌36 mm for women⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣
P/s : Harga tidak termasuk cuff⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣
-------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📲 Boleh tekan link di bio untuk  order 🤗⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣
⁣
#jambrandedmalaysia #jamtanganmalaysia #jamhantaran #sayajualjam #jamcouplemalaysia #jamlelaki #jamtanganperempuan #bazarpaknil #rayasale #ariani #primavalet #duckscarves ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
  • Original Classic Roselyn⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    With classic features such as the slim case, details in rose gold, and our heritage NATO strap in ruby red, Classic Roselyn is an effortless day-to-evening timepiece⁣⁣⁣ ❤
    ⁣⁣⁣
    ✅Market price : RM740-RM830
    ✅My price : RM290 (Per unit)⁣⁣⁣⁣⁣
    ✅💯 Originals ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ✅Warranty : 2 years⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ✅Fullset : Box, paper bag, needle pin, warranty card⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣
    ⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣S I Z E⁣⁣
    ⁣⁣📌40mm for men ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    📌36 mm for women⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣
    P/s : Harga tidak termasuk cuff⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    -------------------⁣⁣⁣⁣⁣⁣
    📲 Boleh tekan link di bio untuk order 🤗⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣

    #jambrandedmalaysia #jamtanganmalaysia #jamhantaran #sayajualjam #jamcouplemalaysia #jamlelaki #jamtanganperempuan #bazarpaknil #rayasale #ariani #primavalet #duckscarves ⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣

  •  4  0  14 November, 2019
  • SNACKING YANG MACAM MANA UNTUK DIET?⠀
⠀
Especially orang perempuan, kalau bab snacking mmg sukaaaa sgt kann kannnn.. hehehe.. ⠀
⠀
Antara snacking typical yg byk viral di wall FB kita...⠀
😅Pisang goreng⠀
😅Cekodok/jemput2⠀
😅Kuih keria, karipap, donut⠀
😅Biskut, kek-kek⠀
😅Aiskrim, coklats, gula-gula⠀
😅Kerepek, keropok⠀
⠀
Tapii.. kalau nak kurus sebenarnya snacking ni taklah wajib di ambil.. BUT its good kalau kita makan snacking sbb ia mampu bantu mengekalkan metabolisme badan tinggi! ⠀
⠀
Antara biskut oreo dan Apple, snacking mana yg lagi okay for diet? Hehehee.. ⠀
⠀
👉Biskut oreo, sedap.. tapi kalori tinggi..nutrition value sgt minimal, sugar jek semata⠀
👉Apple, sedap jgk.. tapi kalori lebih rendah dr biskut tadi, manis pon manis jgk, bukan nya pahit or tawar kan.⠀
⠀
💥Snacking yang ideal adalah dalam kalori range 100-150 kalori sahaja!⠀
⠀
Soo buat pilihan yg bijak, ok!⠀
⠀
Nak tau mcm mana caranya, jomm kita belajar dgn program online coaching bersama Coach berpengalaman!⠀
⠀
Pendaftaran sesi December dibuka. Jom wassap coach utk info! Klik saja link wassap di bio atas tu ye..⠀
⠀
Coach Hardiana 📲 012-3318022⠀
⠀
 #coachhardiana #projekkurusonline #bodytransformationonlinecoaching
  • SNACKING YANG MACAM MANA UNTUK DIET?⠀

    Especially orang perempuan, kalau bab snacking mmg sukaaaa sgt kann kannnn.. hehehe.. ⠀

    Antara snacking typical yg byk viral di wall FB kita...⠀
    😅Pisang goreng⠀
    😅Cekodok/jemput2⠀
    😅Kuih keria, karipap, donut⠀
    😅Biskut, kek-kek⠀
    😅Aiskrim, coklats, gula-gula⠀
    😅Kerepek, keropok⠀

    Tapii.. kalau nak kurus sebenarnya snacking ni taklah wajib di ambil.. BUT its good kalau kita makan snacking sbb ia mampu bantu mengekalkan metabolisme badan tinggi! ⠀

    Antara biskut oreo dan Apple, snacking mana yg lagi okay for diet? Hehehee.. ⠀

    👉Biskut oreo, sedap.. tapi kalori tinggi..nutrition value sgt minimal, sugar jek semata⠀
    👉Apple, sedap jgk.. tapi kalori lebih rendah dr biskut tadi, manis pon manis jgk, bukan nya pahit or tawar kan.⠀

    💥Snacking yang ideal adalah dalam kalori range 100-150 kalori sahaja!⠀

    Soo buat pilihan yg bijak, ok!⠀

    Nak tau mcm mana caranya, jomm kita belajar dgn program online coaching bersama Coach berpengalaman!⠀

    Pendaftaran sesi December dibuka. Jom wassap coach utk info! Klik saja link wassap di bio atas tu ye..⠀

    Coach Hardiana 📲 012-3318022⠀

    #coachhardiana #projekkurusonline #bodytransformationonlinecoaching

  •  15  1  14 November, 2019
  • Happy2 jangan stress sangat..😊
  • Happy2 jangan stress sangat..😊

  •  15  3  14 November, 2019
  • BERAT DAH IDEAL, TAPI MASIH ADA BAHAGIAN TERTENTU BODY PART YANG MASIH BESAR?

Haaa siapa yg ada masalah macam ni?

Cara nak atasi mudah je. Kena jaga pemakanan. Kena turunkan body fat anda.

Tak semua yg turun berat tu turun body fat tau. Kalau salah cara, yg turun tu adalah muscle dan air dalam badan. So sayang!

Tu sebab nak turun berat ni kena ada ilmu. Jangan main ikut sebarangan je. Nanti berat turun pastu naik rebound macam yoyo😢

Nak kurus ni senang je bila dah ada ILMU, COACH dan SUPPORT GROUP.

Pendaftaran untuk online coaching BTOC intake DECEMBER dah dibuka. Klik link di bio ig @slimfit_coachalin untuk pendaftaran dan slot booking.

Jom reshape body, turunkan 5-10kg berat badan sebelum masuk 2020 nanti💃. .
✨PROJEK KURUS SEBELUM 2020✨.
KEPAKARAN KAMI MEMBANTU ANDA :.
🌀Turun 3-7kg SEBULAN &Shapeloss.
🌀100% online & worldwide.
🌀Meal Plan Mudah Untuk Kurus.
🌀Support Group Best untuk Kurus.
🌀Teknik dan beli grocerries.
🌀Senaman ringan di rumah.
🌀Daily Meal plan dan e-book resipi disediakan.
  • BERAT DAH IDEAL, TAPI MASIH ADA BAHAGIAN TERTENTU BODY PART YANG MASIH BESAR?

    Haaa siapa yg ada masalah macam ni?

    Cara nak atasi mudah je. Kena jaga pemakanan. Kena turunkan body fat anda.

    Tak semua yg turun berat tu turun body fat tau. Kalau salah cara, yg turun tu adalah muscle dan air dalam badan. So sayang!

    Tu sebab nak turun berat ni kena ada ilmu. Jangan main ikut sebarangan je. Nanti berat turun pastu naik rebound macam yoyo😢

    Nak kurus ni senang je bila dah ada ILMU, COACH dan SUPPORT GROUP.

    Pendaftaran untuk online coaching BTOC intake DECEMBER dah dibuka. Klik link di bio ig @slimfit_coachalin untuk pendaftaran dan slot booking.

    Jom reshape body, turunkan 5-10kg berat badan sebelum masuk 2020 nanti💃. .
    ✨PROJEK KURUS SEBELUM 2020✨.
    KEPAKARAN KAMI MEMBANTU ANDA :.
    🌀Turun 3-7kg SEBULAN &Shapeloss.
    🌀100% online & worldwide.
    🌀Meal Plan Mudah Untuk Kurus.
    🌀Support Group Best untuk Kurus.
    🌀Teknik dan beli grocerries.
    🌀Senaman ringan di rumah.
    🌀Daily Meal plan dan e-book resipi disediakan.

  •  18  1  14 November, 2019
  • In love betul dengan Baju Kurung Dariyya 😍
Baju Kurung simple je tapi bila ada labuci manik di lengan tu membuatkan kita rasa menarik bila menggayakannya.. Sesuai pula dengan design kain yang ikut trend sekarang ni. Kalau korang pakai baju ni dengan seluar jeans pun sesuai. Kain nya pula boleh match kan dengan blouse yang lain. Memang cun gilerr 😘
ㅤㅤㅤ 
Mencari Baju Kurung anda? Grab yours now here:
ㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤ
Outlet: @primavalet Ostia Bangi & @primavalet118 & @primavaletpasirtumboh 
Website: www.fashionhub.com.my
WhatsApp: 010-212 8349
ㅤㅤㅤ
#primavalet #yearendsale #ootd #ootdprimavalet #bajukurungdariyya #hargajunam #jualanmurah
  • In love betul dengan Baju Kurung Dariyya 😍
    Baju Kurung simple je tapi bila ada labuci manik di lengan tu membuatkan kita rasa menarik bila menggayakannya.. Sesuai pula dengan design kain yang ikut trend sekarang ni. Kalau korang pakai baju ni dengan seluar jeans pun sesuai. Kain nya pula boleh match kan dengan blouse yang lain. Memang cun gilerr 😘
    ㅤㅤㅤ
    Mencari Baju Kurung anda? Grab yours now here:
    ㅤㅤㅤ
    ㅤㅤㅤ
    Outlet: @primavalet Ostia Bangi & @primavalet118 & @primavaletpasirtumboh
    Website: www.fashionhub.com.my
    WhatsApp: 010-212 8349
    ㅤㅤㅤ
    #primavalet #yearendsale #ootd #ootdprimavalet #bajukurungdariyya #hargajunam #jualanmurah

  •  4  0  14 November, 2019
  • NAK KURUS, TAPI BOLEH ENJOY MAKAN NASI⠀
⠀
Nak kurus, tak semestinya kene 'cut' nasi terus yee.. Nasi bukan punca kita gagal turun berat! Nak turunkan berat, dengan makan nasi hari-hari pun boleh tauuu 👍.. haaa macam ni caranya:⠀
⠀
1) Segenggam sahaja sekali makan, jangan tambah!⠀
2) Dicadangkan amik waktu lunch atau dinner sahaja⠀
3) Guna pinggan kecik⠀
4) Pilih lauk ikan / ayam yg bakar atau kukus (elakkan minyak)⠀
5) Lebihkan bahagian sayur, rekemen ulam-ulam⠀
6) Pilih cili api sebagai booster metabolisme⠀
7) Minum dulu air kosong dalam segelas before makan⠀
8) Makan kat meja makan, jangan makan kat atas sofa atau depan TV atau depan komputer, atau kat workstation kerja⠀
9) Elakkan makan sambil tgk telefon, main wassap, layan youtube, scroll FB⠀
10) Kalau still rasa lapar walaupon pinggan dh licin, cuba minum air kosong segelas besar dalam 400ml. InshaAllah.. signal kenyang tu akan cepat sampai..⠀
.⠀
.⠀
Saya turunkan 12kg pun, hari-hari makan nasi dulu. Pun boleh.. dengan syarat, kene ikut cara yang betul!⠀
⠀ 🔥 PENDAFTARAN DIBUKA! 🔥⠀
Online coaching sesi DECEMBER 2019!!! Klik di link wassap ini untuk details! http://onlinekurus.wasap.my⠀
⠀
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari⠀
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta⠀
💠 Group support dan bimbingan coach⠀
💠 Program Nutrition utk sebulan⠀
💠 FOKUS PADA TURUN LEMAK BADAN⠀
⠀
Daftar segera sbb tempat terhad!⠀
Klik link wassap di bio atas @hardiana_fitmama⠀
Coach Hardiana 📲 012-3318022 (whatsapp)⠀
.⠀
.⠀ #coachhardiana #projekkurusonline #bodytransformationonlinecoaching
  • NAK KURUS, TAPI BOLEH ENJOY MAKAN NASI⠀

    Nak kurus, tak semestinya kene 'cut' nasi terus yee.. Nasi bukan punca kita gagal turun berat! Nak turunkan berat, dengan makan nasi hari-hari pun boleh tauuu 👍.. haaa macam ni caranya:⠀

    1) Segenggam sahaja sekali makan, jangan tambah!⠀
    2) Dicadangkan amik waktu lunch atau dinner sahaja⠀
    3) Guna pinggan kecik⠀
    4) Pilih lauk ikan / ayam yg bakar atau kukus (elakkan minyak)⠀
    5) Lebihkan bahagian sayur, rekemen ulam-ulam⠀
    6) Pilih cili api sebagai booster metabolisme⠀
    7) Minum dulu air kosong dalam segelas before makan⠀
    8) Makan kat meja makan, jangan makan kat atas sofa atau depan TV atau depan komputer, atau kat workstation kerja⠀
    9) Elakkan makan sambil tgk telefon, main wassap, layan youtube, scroll FB⠀
    10) Kalau still rasa lapar walaupon pinggan dh licin, cuba minum air kosong segelas besar dalam 400ml. InshaAllah.. signal kenyang tu akan cepat sampai..⠀
    .⠀
    .⠀
    Saya turunkan 12kg pun, hari-hari makan nasi dulu. Pun boleh.. dengan syarat, kene ikut cara yang betul!⠀
    ⠀ 🔥 PENDAFTARAN DIBUKA! 🔥⠀
    Online coaching sesi DECEMBER 2019!!! Klik di link wassap ini untuk details! http://onlinekurus.wasap.my⠀

    💠 Pelan pemakanan selama 25 hari⠀
    💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta⠀
    💠 Group support dan bimbingan coach⠀
    💠 Program Nutrition utk sebulan⠀
    💠 FOKUS PADA TURUN LEMAK BADAN⠀

    Daftar segera sbb tempat terhad!⠀
    Klik link wassap di bio atas @hardiana_fitmama
    Coach Hardiana 📲 012-3318022 (whatsapp)⠀
    .⠀
    .⠀ #coachhardiana #projekkurusonline #bodytransformationonlinecoaching

  •  34  1  14 November, 2019

Top #primavalet Posts

  • Baru menerima berita ujian yang dihadapi oleh @uaioriginal. Syafakallah Ustaz Azhar Idrus. Semoga diberi kesembuhan segera dan dipermudahkan segala urusan. Marilah sama2 kita mendoakan keadaan Ustaz.

#primavalet #uai
  • Baru menerima berita ujian yang dihadapi oleh @uaioriginal. Syafakallah Ustaz Azhar Idrus. Semoga diberi kesembuhan segera dan dipermudahkan segala urusan. Marilah sama2 kita mendoakan keadaan Ustaz.

    #primavalet #uai

  •  1,754  13  5 November, 2019