#posilek Instagram Photos & Videos

posilek - 12.2k posts

Latest #posilek Posts

  • 🥩Mięso wołowe jest dobrym źródłem białka, tłuszczy oraz m.in. witamin A, E. Zawiera łatwo przyswajalne żelazo. Ciekawostką jest też, że również jest źródłem kreatyny, która pełni bardzo ważną rolę w życiu, zwłaszcza gdy jesteśmy mocno aktywni fizycznie. Poza tym smak dobrze zrobionego steka jest przecież zajebisty 👌
.
. 🥩Beef meat is a good source of protein, fats and i.a vitamins A, E. It contains easily absorbed iron. An interesting fact is that it is also a source of creatine, which plays a very important role in life, especially when we are physically very active. Besides, the taste of a well-made steak is awesome af 👌 .
.

#beef #beefsteak #chips #welldonesteak #wolowina #meat #creatine #frytki #powerbuilding #białko #posilek #gym #drhantel #lightroom #hypertrophy #fitness #polish #proteins
  • 🥩Mięso wołowe jest dobrym źródłem białka, tłuszczy oraz m.in. witamin A, E. Zawiera łatwo przyswajalne żelazo. Ciekawostką jest też, że również jest źródłem kreatyny, która pełni bardzo ważną rolę w życiu, zwłaszcza gdy jesteśmy mocno aktywni fizycznie. Poza tym smak dobrze zrobionego steka jest przecież zajebisty 👌
    .
    . 🥩Beef meat is a good source of protein, fats and i.a vitamins A, E. It contains easily absorbed iron. An interesting fact is that it is also a source of creatine, which plays a very important role in life, especially when we are physically very active. Besides, the taste of a well-made steak is awesome af 👌 .
    .

    #beef #beefsteak #chips #welldonesteak #wolowina #meat #creatine #frytki #powerbuilding #białko #posilek #gym #drhantel #lightroom #hypertrophy #fitness #polish #proteins
  •  17  0  14 hours ago
  • Karmienie dziecka...
Temat rzeka....
Nie wiemy czy dać kawałki czy papki, sztućce czy ręce... Ale dziś wraz z teamem #mamanapomoc poruszamy temat „karmienie początkowe-akcesoria” 
Odnoszę się tu do karmienia Neli ( z Wiki to było dawno temu🤭)
Z racji tego ze już w szpitalu była dokarmiana mm i w rezultacie pierś była przez tydzień, to moje top3 akcesoria są związane z karmieniem początkowym mlekiem modyfikowanym.
Top3 to produkty bez których bym sobie nieporadzila 🙈
1. Kura babci dany od @la_millou która używana jest do dziś a jest ze mną od porodu. Kładłam ją sobie zawsze na nogach/brzuchu i wtedy Nele. Nie musiałam trzymać jej w powietrzu podczas karmienia. 
2. Butelki- to podstawa karmienia mm, przerobiłam wiele.... ale zostałam „wierna” tym dwóm. I chodź każda jest z innej firmy i ma inny kształt, to właśnie idealny sposób by dziecko uczyło  się każdego kształtu smoczka. U mnie super na początek sprawdziła się ta od @twistshakebaby, a z czasem używałam tez @herobility  i tak obie zostały z nami do końca.
3. To hit!! Coś co ratowało życie w nocy, kiedy trzebabylo zrobić szybko mleko!! Ekspres do mleka @tommeetippeeuk 
Wylewa się do zbiornika wodę która jest filtrowana, ustawia się ile ml wody ma wylecieć (jest aż 6 pozycji) i do butelki trafia dwuetapowo woda gotowa odrazu do picia 37stopni. Mleczko trzeb wsypać samemu, ale zrobienie gotowego to niecałe 2minuty!!!!
Kupiłam to jak jeszcze byłam w szpitalu, wiedziałam, ze i tak nasza przygoda z kp długo nie będzie trwała. Brałam ekspres na każde wakacje i wyjazdy bo jest lekki. .
Niestety każde dziecko jest inne i my również. Dlatego dla każdej z nas inne rzeczy były #musthave
Zobacz co dziewczyną ułatwiało życie 
@martaaand  @patrishia.z 
@natalinna1  @e_maadzik 
@oli_mummmy 
@e_misiunia 
Zachęcam do dzielenia się z innymi Twoimi top3 i pokażmy przyszłym mamusia co warto kupić. Mapietaj o naszym hasztagu #mamanapomoc byśmy mogły znaleść Twój post.
Miło będzie jeśli nas oznaczysz/ zaobserwujesz.
.
.
.
.
#karmienie #karmieniepiersia #karmieniemm #mlekomodyfikowane #butelkadokarmienia #noworodek #posilek #baby #newborn #wyprawka #wyprawkadlamalucha #rodzew2019 #rodzew2020 #ciąża #macierzyństwo #bedemama
  • Karmienie dziecka...
    Temat rzeka....
    Nie wiemy czy dać kawałki czy papki, sztućce czy ręce... Ale dziś wraz z teamem #mamanapomoc poruszamy temat „karmienie początkowe-akcesoria”
    Odnoszę się tu do karmienia Neli ( z Wiki to było dawno temu🤭)
    Z racji tego ze już w szpitalu była dokarmiana mm i w rezultacie pierś była przez tydzień, to moje top3 akcesoria są związane z karmieniem początkowym mlekiem modyfikowanym.
    Top3 to produkty bez których bym sobie nieporadzila 🙈
    1. Kura babci dany od @la_millou która używana jest do dziś a jest ze mną od porodu. Kładłam ją sobie zawsze na nogach/brzuchu i wtedy Nele. Nie musiałam trzymać jej w powietrzu podczas karmienia.
    2. Butelki- to podstawa karmienia mm, przerobiłam wiele.... ale zostałam „wierna” tym dwóm. I chodź każda jest z innej firmy i ma inny kształt, to właśnie idealny sposób by dziecko uczyło się każdego kształtu smoczka. U mnie super na początek sprawdziła się ta od @twistshakebaby, a z czasem używałam tez @herobility i tak obie zostały z nami do końca.
    3. To hit!! Coś co ratowało życie w nocy, kiedy trzebabylo zrobić szybko mleko!! Ekspres do mleka @tommeetippeeuk
    Wylewa się do zbiornika wodę która jest filtrowana, ustawia się ile ml wody ma wylecieć (jest aż 6 pozycji) i do butelki trafia dwuetapowo woda gotowa odrazu do picia 37stopni. Mleczko trzeb wsypać samemu, ale zrobienie gotowego to niecałe 2minuty!!!!
    Kupiłam to jak jeszcze byłam w szpitalu, wiedziałam, ze i tak nasza przygoda z kp długo nie będzie trwała. Brałam ekspres na każde wakacje i wyjazdy bo jest lekki. .
    Niestety każde dziecko jest inne i my również. Dlatego dla każdej z nas inne rzeczy były #musthave
    Zobacz co dziewczyną ułatwiało życie
    @martaaand @patrishia.z
    @natalinna1 @e_maadzik
    @oli_mummmy
    @e_misiunia
    Zachęcam do dzielenia się z innymi Twoimi top3 i pokażmy przyszłym mamusia co warto kupić. Mapietaj o naszym hasztagu #mamanapomoc byśmy mogły znaleść Twój post.
    Miło będzie jeśli nas oznaczysz/ zaobserwujesz.
    .
    .
    .
    .
    #karmienie #karmieniepiersia #karmieniemm #mlekomodyfikowane #butelkadokarmienia #noworodek #posilek #baby #newborn #wyprawka #wyprawkadlamalucha #rodzew2019 #rodzew2020 #ciąża #macierzyństwo #bedemama
  •  177  17  17 June, 2019

Top #posilek Posts

  • Dzień dobry 😊 Pogoda u mnie okropna - myślałam że może dzisiaj uda mi się chociaż trochę skorzystać ze słońca A tu nici... Mam nadzieję że w przyszłym tygodniu będzie lepiej, bo ja wtedy będę miała swój weekend majowy 😊
Nie pamiętam kiedy ostatnio robiłam sobie placuszki na śniadanie... Chyba wieki temu 😅 
Składniki na ok 8 placuszków:
1 jajko
1 banan 
1 budyń śmietankowy 
1 serek waniliowy (U mnie Tutti)

Wszytskie składniki dokładnie zmiksować. Placuszki smażyć na patelni wysmarowanej niewielką ilością oleju i smażyć na małym ogniu z obu stron do złotego koloru.

Ja placuszki podałam z sosem czekoladowym - czyli rozpuściłam gorzką czekoladę w kąpieli wodnej z odrobiną mleka. 
#sniadanie #śniadanie #fitśniadanie #fitsniadanie #jedzenie #fitjedzenia #danie #posiłek #posilek #sniadanienaslodko #sniadanienawypasie #placuszki #smacznieizdrowo #pyszności #pysznosci #mniam #przepis
  • Dzień dobry 😊 Pogoda u mnie okropna - myślałam że może dzisiaj uda mi się chociaż trochę skorzystać ze słońca A tu nici... Mam nadzieję że w przyszłym tygodniu będzie lepiej, bo ja wtedy będę miała swój weekend majowy 😊
    Nie pamiętam kiedy ostatnio robiłam sobie placuszki na śniadanie... Chyba wieki temu 😅
    Składniki na ok 8 placuszków:
    1 jajko
    1 banan
    1 budyń śmietankowy
    1 serek waniliowy (U mnie Tutti)

    Wszytskie składniki dokładnie zmiksować. Placuszki smażyć na patelni wysmarowanej niewielką ilością oleju i smażyć na małym ogniu z obu stron do złotego koloru.

    Ja placuszki podałam z sosem czekoladowym - czyli rozpuściłam gorzką czekoladę w kąpieli wodnej z odrobiną mleka.
    #sniadanie #śniadanie #fitśniadanie #fitsniadanie #jedzenie #fitjedzenia #danie #posiłek #posilek #sniadanienaslodko #sniadanienawypasie #placuszki #smacznieizdrowo #pyszności #pysznosci #mniam #przepis
  •  259  25  5 May, 2019