#pole Instagram Photos & Videos

pole - 4.8m posts

Hashtag Popularity

2.1
average comments
99.8
average likes

Latest #pole Posts

  • «in the hood you look like a boy»  Ну чтож, снова настало время невероятных историй) я продолжаю рубрику в которой я спрашиваю своих активных подписчиков в личку « о чем поговорить?» На сей раз отвечу на пожелания одного моего любезного друга, который попросил рассказать какую нибудь забавную историю. Я долго не могла вспомнить ничего, просто в моей жизни нет ничего забавного😅 И вот, наконец-то, я высосала из пальца историю которая может показаться забавной. Знакомьтесь - так , как на этом фото, я выгляжу всё холодное время гола.  Как Жан Поль Готье предпочитаю носить чёрный цвет, в основном. Меняю только цвет кроссовок, носков и капюшона. И в этом всем я, конечно же, выгляжу, как пацан.  Самое главное, что я все время слышу подобный отзыв о моем внешнем виде из совершенно разных уст. И вот, недавно вечером я возвращалась с работы и краем уха услышала разговор позади меня. Компания ребят шла впритык за мной и один говорит: -блин, зажигалки нет, давай спросим у того пацана? ( «тот пацан» это я) - Ну давай, погоди, это не пацан, это девушка, смотри какая у нее женская *опа. 😅Может в рассказе это звучит не очень смешно, но блин, мне тогда стало очень смешно. Не старайтесь меня определить, я тень, я призрак, я невидимка, меня не вычислить , нууу...разве что по *опе😅. Всё, Ромчик, твоя заявка выполнена:) А еще это последняя моя фотка в «старой» студии Эксцентрика. Кажется настало ее время для трансформации, подробности позже. Всем чудесного дня и до встречи на пилоне.  #polechoreo #poletricks #polelove #polelifestyle #poledanceвсевастополе #katyaexotica #poledance #polelover #poleflow #polehard #poleflowtraining #polehardtrain #polesport #poledancing #polemoves #polemotivation #poledancelife #pole #poleart #polefitness #танцуй #призваниетренер #призваниетанцевать #танцысевастополь #пилон #пилонсевастополь #poledanceworld #poledancenation #poledancephoto #russianpoledance
  • «in the hood you look like a boy» Ну чтож, снова настало время невероятных историй) я продолжаю рубрику в которой я спрашиваю своих активных подписчиков в личку « о чем поговорить?» На сей раз отвечу на пожелания одного моего любезного друга, который попросил рассказать какую нибудь забавную историю. Я долго не могла вспомнить ничего, просто в моей жизни нет ничего забавного😅 И вот, наконец-то, я высосала из пальца историю которая может показаться забавной. Знакомьтесь - так , как на этом фото, я выгляжу всё холодное время гола. Как Жан Поль Готье предпочитаю носить чёрный цвет, в основном. Меняю только цвет кроссовок, носков и капюшона. И в этом всем я, конечно же, выгляжу, как пацан. Самое главное, что я все время слышу подобный отзыв о моем внешнем виде из совершенно разных уст. И вот, недавно вечером я возвращалась с работы и краем уха услышала разговор позади меня. Компания ребят шла впритык за мной и один говорит: -блин, зажигалки нет, давай спросим у того пацана? ( «тот пацан» это я) - Ну давай, погоди, это не пацан, это девушка, смотри какая у нее женская *опа. 😅Может в рассказе это звучит не очень смешно, но блин, мне тогда стало очень смешно. Не старайтесь меня определить, я тень, я призрак, я невидимка, меня не вычислить , нууу...разве что по *опе😅. Всё, Ромчик, твоя заявка выполнена:) А еще это последняя моя фотка в «старой» студии Эксцентрика. Кажется настало ее время для трансформации, подробности позже. Всем чудесного дня и до встречи на пилоне. #polechoreo #poletricks #polelove #polelifestyle #poledanceвсевастополе #katyaexotica #poledance #polelover #poleflow #polehard #poleflowtraining #polehardtrain #polesport #poledancing #polemoves #polemotivation #poledancelife #pole #poleart #polefitness #танцуй #призваниетренер #призваниетанцевать #танцысевастополь #пилон #пилонсевастополь #poledanceworld #poledancenation #poledancephoto #russianpoledance

  •  0  0  1 minute ago
  • Quer começar março fazendo uma atividade diferente ? 
Nosso Studio dispõe de aulas de Pole Coreografico para quem nunca fez pole com dança na vida ... As aulas são aos  sábados com o tempo de 1:30 onde você aprende as bases de Pole e Coreografia ... Também tempos aulas de Pole Coreografico na Quarta as 20hrs e em seguida Floorwork pra quem quer aprender a sensualizar usando técnicas de dança no solo. 💜
Gostou? Então agende sua aula experimental GRATUITA pelo Tel : 13997099586
💜
#pole #polemove_pg #teampolemove_pg #polecoreography #poledance #dance #oquetemnapg #praiagrandesp #013
  • Quer começar março fazendo uma atividade diferente ?
    Nosso Studio dispõe de aulas de Pole Coreografico para quem nunca fez pole com dança na vida ... As aulas são aos sábados com o tempo de 1:30 onde você aprende as bases de Pole e Coreografia ... Também tempos aulas de Pole Coreografico na Quarta as 20hrs e em seguida Floorwork pra quem quer aprender a sensualizar usando técnicas de dança no solo. 💜
    Gostou? Então agende sua aula experimental GRATUITA pelo Tel : 13997099586
    💜
    #pole #polemove_pg #teampolemove_pg #polecoreography #poledance #dance #oquetemnapg #praiagrandesp #013

  •  1  0  2 minutes ago
  • What’s the exercise?
 A typical pole dance exercise regimen in class begins with strength training, dance-based moves, squats, push-ups, and sit-ups and gradually works its way up to the spins, climbs and inversions which are the métier of the exercise.

Why don’t you dare yourself to something new for your body?
Let’s try our special class Pole Dance at our studio @afterhours.surabaya . .

For pricelist and schedule , see our instagram highlights.

For further information, feel free to contact us,
• dm on instagram
• wa/call 📱 +62 817-337-277/+62 822-3344-1666 (wa only)
Thank you!! . .
#poleclass #polestudio #kelaspole #gymnastic #studiosurabayatimur #kelasstudio #kelasolahraga #poledance#poledancesurabayatimur#poledancesurabaya #poledancesurabayaindonesia #pole #poledancing #polepassion #polelove #polefamily#boxingsurabaya#boxing#muaythai#muaythaisurabaya#gym#gymstudio#danceclass#dancesurabaya#surabaya#studiorentsurabaya#privateclasssurabaya
  • What’s the exercise?
    A typical pole dance exercise regimen in class begins with strength training, dance-based moves, squats, push-ups, and sit-ups and gradually works its way up to the spins, climbs and inversions which are the métier of the exercise.

    Why don’t you dare yourself to something new for your body?
    Let’s try our special class Pole Dance at our studio @afterhours.surabaya . .

    For pricelist and schedule , see our instagram highlights.

    For further information, feel free to contact us,
    • dm on instagram
    • wa/call 📱 +62 817-337-277/+62 822-3344-1666 (wa only)
    Thank you!! . .
    #poleclass #polestudio #kelaspole #gymnastic #studiosurabayatimur #kelasstudio #kelasolahraga #poledance #poledancesurabayatimur #poledancesurabaya #poledancesurabayaindonesia #pole #poledancing #polepassion #polelove #polefamily#boxingsurabaya#boxing#muaythai#muaythaisurabaya#gym#gymstudio#danceclass#dancesurabaya#surabaya#studiorentsurabaya#privateclasssurabaya

  •  0  0  5 minutes ago
  • POLEDANCE! ⁣
⁣▫️Thursday’s kl. 20.00-21.00⁣
⁣▫️ Nybörjare nivå ⁣
⁣Let out your inner inhibitions with our Poledance classes at the academy! Here we have a beginner poledance class with talented Kajsa, this is where you can hone your craft to eventually go into the higher levels. Come try, and take some poledance classes every week at @Dansakademin ⁣
⁣#polecance #mda #malmö #sweden #malmödansakademi #dansakademi #poledancer #pole #poledancing #poletrick #split #polefitness #poledancestudio #polesport #polemoves #polesplit #polelove #poledancefitness #flexibility #dance #dancer #dancing #pink #stretch #stretching #strenght #fitness #goals #strongwomen #dancestudio
  • POLEDANCE! ⁣
    ⁣▫️Thursday’s kl. 20.00-21.00⁣
    ⁣▫️ Nybörjare nivå ⁣
    ⁣Let out your inner inhibitions with our Poledance classes at the academy! Here we have a beginner poledance class with talented Kajsa, this is where you can hone your craft to eventually go into the higher levels. Come try, and take some poledance classes every week at @Dansakademin
    #polecance #mda #malmö #sweden #malmödansakademi #dansakademi #poledancer #pole #poledancing #poletrick #split #polefitness #poledancestudio #polesport #polemoves #polesplit #polelove #poledancefitness #flexibility #dance #dancer #dancing #pink #stretch #stretching #strenght #fitness #goals #strongwomen #dancestudio

  •  28  0  9 minutes ago
  • Четверг всегда прекрасен, потому что он проходит в #sportissimo и в потрясающей кампании.) Катюше пасиба за красивый #срыв 🌺 а Элечке за шортыыы.. спасла меня  растеряшу.))))😘
.
..
.
#парампампам #танцыжопастенькихдам #letsdance #poledance #berryMo #спб #polelife poledance  #агентпровокатор #посмотрикаконаумеетсшестом #тольконевыпрыгниизновыхштанов  #sport #пилон #polesport #poleart #pole #beauty #гибкость  #dance  #танецнапилоне #танецнашесте#акробатика #russiangirl #этопитердетка #acrobatics  #спорт #sportissimo
  • Четверг всегда прекрасен, потому что он проходит в #sportissimo и в потрясающей кампании.) Катюше пасиба за красивый #срыв 🌺 а Элечке за шортыыы.. спасла меня растеряшу.))))😘
    .
    ..
    .
    #парампампам #танцыжопастенькихдам #letsdance #poledance #berryMo #спб #polelife poledance #агентпровокатор #посмотрикаконаумеетсшестом #тольконевыпрыгниизновыхштанов #sport #пилон #polesport #poleart #pole #beauty #гибкость #dance #танецнапилоне #танецнашесте#акробатика #russiangirl #этопитердетка #acrobatics #спорт #sportissimo

  •  5  0  9 minutes ago
  • Old F L O W 💎 Sound ON 🔊
.
.
Coreo by: @la_marti914 
Music: Troyboi - Do you? 🎶
.
.
.
.
.
#poledancer
#poledance
#poleflow
#pole #flow #pd #pdstatic #static #rome #italy #roma #italia #coreo #coreografia #coreography #polecoreo #polecoreography #pdcoreo #pdcoreography #poledancecoreography #poledancelover #lover #love #lovethis #instapole #polelife #troyboi #doyou #troyboimusic #troyboidoyou
  • Old F L O W 💎 Sound ON 🔊
    .
    .
    Coreo by: @la_marti914
    Music: Troyboi - Do you? 🎶
    .
    .
    .
    .
    .
    #poledancer
    #poledance
    #poleflow
    #pole #flow #pd #pdstatic #static #rome #italy #roma #italia #coreo #coreografia #coreography #polecoreo #polecoreography #pdcoreo #pdcoreography #poledancecoreography #poledancelover #lover #love #lovethis #instapole #polelife #troyboi #doyou #troyboimusic #troyboidoyou

  •  4  0  9 minutes ago
  • Volevo condividere con voi la mia felicità, sono una semifinalista di questa meravigliosa  competizione😍 potete votare il vostro poler  preferito direttamente dal sito😍.
Per me è  un grandissimo onore  vedere il mio nome, insieme ai grandi nomi della pole dance mondiale 🖤🖤🖤Grata per tutto questo 
#poledance #polefitness #poledancer #pole #polesport #poledancing #fitness #dance #poleart #poledancenation #polelove #polefit #poletrick #poledancersofig #polelife #dancer #poletricks #poledancelife #flexibility #polepassion #sport #exoticpole #pol # #love #workout #sexy #unitedbypole #bhfyp
  • Volevo condividere con voi la mia felicità, sono una semifinalista di questa meravigliosa competizione😍 potete votare il vostro poler preferito direttamente dal sito😍.
    Per me è un grandissimo onore vedere il mio nome, insieme ai grandi nomi della pole dance mondiale 🖤🖤🖤Grata per tutto questo
    #poledance #polefitness #poledancer #pole #polesport #poledancing #fitness #dance #poleart #poledancenation #polelove #polefit #poletrick #poledancersofig #polelife #dancer #poletricks #poledancelife #flexibility #polepassion #sport #exoticpole #pol # #love #workout #sexy #unitedbypole #bhfyp

  •  22  2  11 minutes ago
  • The poles getting it again... 🤸🏽‍♀️
.
.
.
.
.
#poledance #pole #polesport #poledancer #poledancelife #polefitness #poletrick #poledancing #poleart #polelove #пилон #полденс #polecombo #poledancekaliningrad #калининград #полденскалининград #полдэнскалининград #пилонкалининград #танцыкалининград #танцывкалининграде #танцы39 #йогакалининград #растяжкакалининград #спорткалининград #фитнескалининград #тренировкикалининград #макияжкалининград #маникюркалининград #kaliningrad
  • The poles getting it again... 🤸🏽‍♀️
    .
    .
    .
    .
    .
    #poledance #pole #polesport #poledancer #poledancelife #polefitness #poletrick #poledancing #poleart #polelove #пилон #полденс #polecombo #poledancekaliningrad #калининград #полденскалининград #полдэнскалининград #пилонкалининград #танцыкалининград #танцывкалининграде #танцы39 #йогакалининград #растяжкакалининград #спорткалининград #фитнескалининград #тренировкикалининград #макияжкалининград #маникюркалининград #kaliningrad

  •  2  0  12 minutes ago
  • VV-Al-Feb-Et. The Long-Legs Edition:
.
📸1️⃣ *T* for Twisted Jasmine
📸2️⃣ *U* for Upside Down Teddy
📸3️⃣ *V* for Vertical Splits
📸4️⃣ *W* for Western Flag
📸5️⃣*X* for X-Pose (handled by @phinx1990) 📸6️⃣ *Y* for Yogini Handstand
📸7️⃣ *Z* for Z-something
📸8️⃣ *Z* for Zoolander 
Peeeaaace!
.
.
.
#poledancing #polelife #poleaddict #poletricks #poledancenation #polelove #polefun #pdflexibility 
#pole #poledancer #polefitness #poledanceafrica #unitedbypole
#poledancesouthafrica #verticalvixensa #girlswithmuscles #girlswithmusclesandtattoos #sportlife #sportgirl #poledancersofinstagram #poledancersofig  #dancers #blackgirlspole #fitness #flexibility #fitgirls
#fitnessmotivation #Johannesburg #southafrica
  • VV-Al-Feb-Et. The Long-Legs Edition:
    .
    📸1️⃣ *T* for Twisted Jasmine
    📸2️⃣ *U* for Upside Down Teddy
    📸3️⃣ *V* for Vertical Splits
    📸4️⃣ *W* for Western Flag
    📸5️⃣*X* for X-Pose (handled by @phinx1990) 📸6️⃣ *Y* for Yogini Handstand
    📸7️⃣ *Z* for Z-something
    📸8️⃣ *Z* for Zoolander
    Peeeaaace!
    .
    .
    .
    #poledancing #polelife #poleaddict #poletricks #poledancenation #polelove #polefun #pdflexibility
    #pole #poledancer #polefitness #poledanceafrica #unitedbypole
    #poledancesouthafrica #verticalvixensa #girlswithmuscles #girlswithmusclesandtattoos #sportlife #sportgirl #poledancersofinstagram #poledancersofig  #dancers #blackgirlspole #fitness #flexibility #fitgirls
    #fitnessmotivation #Johannesburg #southafrica

  •  8  0  14 minutes ago
  • 운동가고파🥺
  • 운동가고파🥺

  •  15  4  16 minutes ago

Top #pole Posts

  • ПОЧЕМУ POLE DANCE?

Pole Dance покорил мое сердце раз и навсегда, и я искренне считаю, что это идеальные тренировки для девушек, потому что:

В программу моих тренировок обязательно входит фитнес и растяжка, а сами занятия длятся 1 час 45 минут🔥

Уже на первой тренировке у вас будут классные фотографии на пилоне😜

В отличие от занятий в тренажёрном зале, вы сможете видеть свой прогресс на каждой тренировке, с каждым новым элементом

На занятиях вы сможете завести новые знакомства, и даже найти подруг☺️
⠀ 
Жду вас на своих тренировках в @poledance_39❤️
⠀
#poledance #pole #polesport #poledancer #poledancelife #polefitness #poletrick #poledancing #poleart #polelove #пилон #полденс #polecombo #poledancekaliningrad #калининград #полденскалининград #полдэнскалининград #пилонкалининград #танцыкалининград #танцывкалининграде #танцы39 #йогакалининград #растяжкакалининград #спорткалининград #фитнескалининград #тренировкикалининград #макияжкалининград #маникюркалининград #kaliningrad
  • ПОЧЕМУ POLE DANCE?

    Pole Dance покорил мое сердце раз и навсегда, и я искренне считаю, что это идеальные тренировки для девушек, потому что:

    В программу моих тренировок обязательно входит фитнес и растяжка, а сами занятия длятся 1 час 45 минут🔥

    Уже на первой тренировке у вас будут классные фотографии на пилоне😜

    В отличие от занятий в тренажёрном зале, вы сможете видеть свой прогресс на каждой тренировке, с каждым новым элементом

    На занятиях вы сможете завести новые знакомства, и даже найти подруг☺️

    Жду вас на своих тренировках в @poledance_39❤️

    #poledance #pole #polesport #poledancer #poledancelife #polefitness #poletrick #poledancing #poleart #polelove #пилон #полденс #polecombo #poledancekaliningrad #калининград #полденскалининград #полдэнскалининград #пилонкалининград #танцыкалининград #танцывкалининграде #танцы39 #йогакалининград #растяжкакалининград #спорткалининград #фитнескалининград #тренировкикалининград #макияжкалининград #маникюркалининград #kaliningrad

  •  401  16  27 February, 2020