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Latest #pelve Posts

  • Os músculos da região pélvica, que ficam ao redor da uretra, vagina e ânus, possuem funções importantes para a vida sexual e também para a saúde íntima da mulher. .
Com a fisioterapia do períneo (assoalho pélvico) que inclui uma série de exercícios, é possível fortalecer a musculatura e melhorar suas funções, garantindo diversos benefícios, dentre eles estão a melhora do tônus muscular da região e o aumento da sensação de prazer no sexo, prevenção e tratamento de incontinência urinária / fecal e prolapsos de órgãos pélvicos (queda da bexiga, útero e reto) além de ajudar na preparação do corpo para a hora do parto e a recuperação no pós parto. .
👍 Descubra esses benefícios! .
📲 Agende uma consulta:
.
Luciana Paula Camargo | .
Fisioterapeuta Pélvica
Tel. (31) 99637-2426
.
#LucianaPaula #FisioterapiaPelvica #Pelve #Tratamento #Prevencao #AssoalhoPelvico #SaudeDaMulher #Saude #Mulher #BeloHorizonte
  • Os músculos da região pélvica, que ficam ao redor da uretra, vagina e ânus, possuem funções importantes para a vida sexual e também para a saúde íntima da mulher. .
    Com a fisioterapia do períneo (assoalho pélvico) que inclui uma série de exercícios, é possível fortalecer a musculatura e melhorar suas funções, garantindo diversos benefícios, dentre eles estão a melhora do tônus muscular da região e o aumento da sensação de prazer no sexo, prevenção e tratamento de incontinência urinária / fecal e prolapsos de órgãos pélvicos (queda da bexiga, útero e reto) além de ajudar na preparação do corpo para a hora do parto e a recuperação no pós parto. .
    👍 Descubra esses benefícios! .
    📲 Agende uma consulta:
    .
    Luciana Paula Camargo | .
    Fisioterapeuta Pélvica
    Tel. (31) 99637-2426
    .
    #LucianaPaula #FisioterapiaPelvica #Pelve #Tratamento #Prevencao #AssoalhoPelvico #SaudeDaMulher #Saude #Mulher #BeloHorizonte

  •  15  3  21 January, 2020
  • #Repost @fisioisabelastaboli
• • • • • •
⚠️Ao contrário do que muita gente possa pensar, a fisioterapia pelvica/ obstétrica não é só sentar na bola suiça, rebolar, agachar, ficar movimentando a pelve para um lado e para o outro...
. 💜A fisioterapia pélvica é muito mais do que isso. Precisamos ter todo o conhecimento da fisiologia da gestação, anatomia, biomecânica, as particularidades de cada mulher, para isso é necessário uma avaliação individualizada bem detalhada.
. ✅Precisamos olhar a mulher como um todo, olhar postura, abdome, respiração, os membros inferiores (coxa/ pernas), assoalho pélvico, etc.
. 
E após essa avaliação detalhada iremos ver qual movimento, exercício é o melhor e o mais recomendado para ela para ajudar aquele corpo para o parto e permanecer bem e funcional durante toda a gestação e o pós parto.
. 
Às vezes um exercício pode ser bom para uma mulher, porém para outra pode até dificultar a descida e a rotação do bebê para encaixar na pelve. . 
A avaliação e o tipo de exercício é sempre INDIVIDUALIZADA!

Video: @nuriavivesanatomia
. 
#parto #gestacao #gestante #gestantes #gestacaosaudavel #pelve #partonormal #partocesarea #preparacaoparaoparto #fisioterapia #fisioterapiapelvica #fisioterapianasaudedamulher #saudedamulher #obstetricia #obstetra #gineco #ginecologia #bola
  • #Repost @fisioisabelastaboli
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    ⚠️Ao contrário do que muita gente possa pensar, a fisioterapia pelvica/ obstétrica não é só sentar na bola suiça, rebolar, agachar, ficar movimentando a pelve para um lado e para o outro...
    . 💜A fisioterapia pélvica é muito mais do que isso. Precisamos ter todo o conhecimento da fisiologia da gestação, anatomia, biomecânica, as particularidades de cada mulher, para isso é necessário uma avaliação individualizada bem detalhada.
    . ✅Precisamos olhar a mulher como um todo, olhar postura, abdome, respiração, os membros inferiores (coxa/ pernas), assoalho pélvico, etc.
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    E após essa avaliação detalhada iremos ver qual movimento, exercício é o melhor e o mais recomendado para ela para ajudar aquele corpo para o parto e permanecer bem e funcional durante toda a gestação e o pós parto.
    .
    Às vezes um exercício pode ser bom para uma mulher, porém para outra pode até dificultar a descida e a rotação do bebê para encaixar na pelve. .
    A avaliação e o tipo de exercício é sempre INDIVIDUALIZADA!

    Video: @nuriavivesanatomia
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    #parto #gestacao #gestante #gestantes #gestacaosaudavel #pelve #partonormal #partocesarea #preparacaoparaoparto #fisioterapia #fisioterapiapelvica #fisioterapianasaudedamulher #saudedamulher #obstetricia #obstetra #gineco #ginecologia #bola

  •  13  0  20 January, 2020
  • A Pélve é uma estrutura óssea formada pela junção entre os ossos ilíacos e o sacro, por meio das articulações sacroilíacas e a sínfise púbica.
.
.
Ela tem as seguintes funções:
.
.
✔️Sustentar o peso do corpo. .
.
✔️Abrigar e proteger os órgãos pélvicos (bexiga, útero e reto).
.
.
✔️Fixação dos órgãos genitais externos.
.
.
✔️Fixação dos músculos do assoalho pélvico (músculos do períneo) e dos músculos responsáveis pela locomoção e postura .
.
.
Quer saber mais? 🤔
Entre em contato,
.
.
Dra. Daniela M Reis 
Fisioterapeuta crefito-4/264386-F
Pós-graduanda em Fisioterapia na Saúde da Mulher -CMMG
Tel: 99860-3964

#fisioterapiapelvica #fisioterapianasaudedamulher #fisioterapia #pelve #danielamreisfisioterapeuta #danielamreisfisio #barreirobh
  • A Pélve é uma estrutura óssea formada pela junção entre os ossos ilíacos e o sacro, por meio das articulações sacroilíacas e a sínfise púbica.
    .
    .
    Ela tem as seguintes funções:
    .
    .
    ✔️Sustentar o peso do corpo. .
    .
    ✔️Abrigar e proteger os órgãos pélvicos (bexiga, útero e reto).
    .
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    ✔️Fixação dos órgãos genitais externos.
    .
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    ✔️Fixação dos músculos do assoalho pélvico (músculos do períneo) e dos músculos responsáveis pela locomoção e postura .
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    Quer saber mais? 🤔
    Entre em contato,
    .
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    Dra. Daniela M Reis
    Fisioterapeuta crefito-4/264386-F
    Pós-graduanda em Fisioterapia na Saúde da Mulher -CMMG
    Tel: 99860-3964

    #fisioterapiapelvica #fisioterapianasaudedamulher #fisioterapia #pelve #danielamreisfisioterapeuta #danielamreisfisio #barreirobh

  •  15  0  20 January, 2020
  • Impacto Femoroacetabular

Por Fernando Reiser @fernandocreiser @biomecanicadadepressao

Impacto Femoroacetabular (IFA) é uma condição secundária a uma deformidade na cabeça e o colo do fêmur Came, ou sobre o acetábulo (Pincer). O excesso de tecido ósseo sobre a região entre o colo e a cabeça impede o formato esferoidal do fêmur, dessa forma, o deslizamento entre as estruturas e o acetábulo pode vir a causar dor, claro que não em todos os casos, pessoas com deformidade do tipo Came podem tê-la, o que nos leva a hipotetizar que existam outras coisas associados. Desta forma o que ocorre no agachamento, qual a sua influência?

Bagwell [1] compararam o agachamento profundo em pessoas com deformidade Came e presença deste impacto – e por quê o agachamento profundo? Basicamente - com o quadril flexionado - a deformidade do tipo Came pressiona o acetábulo e aumenta o estiramento do labrum. 
Resultados: Os individuos com IFA apresentaram maior inclinação anterior pélvica, diminuição na rotação interna do quadril, diminuição do momento extensor do quadril e menor flexão de joelhos. Propedêutica: As aplicações clínicas do estudo sugerem que o fortalecimento dos glúteos pode ser interessante pela habilidade deste na extensão de quadril e controle da inclinação posterior pélvica, é demonstrado que pessoas com IFA possuem menos força de músculos do quadril, o que parece corroborar com o presente estudo, contudo isso é só uma pista do tamanho do iceberg, mas que coloca em voga o aumento do tônus no quadril como um fator importantíssimo no tratamento desta condição.

#squat #deadlift #hip #FAI #biomechanics #kinesis #biomecânica #strength #force #glutes #femur #rehabilitation #pelve #kinematics #kinetics #cinesiologia #fisioterapia #educacaofisica [1] https://bit.ly/2RHj8D9
  • Impacto Femoroacetabular

    Por Fernando Reiser @fernandocreiser @biomecanicadadepressao

    Impacto Femoroacetabular (IFA) é uma condição secundária a uma deformidade na cabeça e o colo do fêmur Came, ou sobre o acetábulo (Pincer). O excesso de tecido ósseo sobre a região entre o colo e a cabeça impede o formato esferoidal do fêmur, dessa forma, o deslizamento entre as estruturas e o acetábulo pode vir a causar dor, claro que não em todos os casos, pessoas com deformidade do tipo Came podem tê-la, o que nos leva a hipotetizar que existam outras coisas associados. Desta forma o que ocorre no agachamento, qual a sua influência?

    Bagwell [1] compararam o agachamento profundo em pessoas com deformidade Came e presença deste impacto – e por quê o agachamento profundo? Basicamente - com o quadril flexionado - a deformidade do tipo Came pressiona o acetábulo e aumenta o estiramento do labrum.
    Resultados: Os individuos com IFA apresentaram maior inclinação anterior pélvica, diminuição na rotação interna do quadril, diminuição do momento extensor do quadril e menor flexão de joelhos. Propedêutica: As aplicações clínicas do estudo sugerem que o fortalecimento dos glúteos pode ser interessante pela habilidade deste na extensão de quadril e controle da inclinação posterior pélvica, é demonstrado que pessoas com IFA possuem menos força de músculos do quadril, o que parece corroborar com o presente estudo, contudo isso é só uma pista do tamanho do iceberg, mas que coloca em voga o aumento do tônus no quadril como um fator importantíssimo no tratamento desta condição.

    #squat #deadlift #hip #FAI #biomechanics #kinesis #biomecânica #strength #force #glutes #femur #rehabilitation #pelve #kinematics #kinetics #cinesiologia #fisioterapia #educacaofisica [1] https://bit.ly/2RHj8D9

  •  167  1  20 January, 2020
  • #Repost @assoalhopelvico with @make_repost
・・・
Aproveitando a ligação com a exposição que fui no final de semana, vamos fazer uma associação entre uma rede e o assoalho pélvico? ⠀⠀⠀⠀
O assoalho pélvico é nossa rede interna, que vai do púbis ao cóccix. Consiste em um conjunto de músculos, ligamentos e fáscia, que precisam trabalhar juntos para formar uma rede de suporte para os órgãos pélvicos, com o objetivo de evitar perda urinária ou a queda dos órgãos pélvicos. Tem uma função antecipatória em todo o aumento de pressão intra-abdominal, ou seja, quando tossimos, saltamos e nos movimentos ele contrai. ⠀⠀⠀⠀
A disfunção no assoalho pélvico pode levar a condições como: incontinência urinária (IU), incontinência anal (IA) e prolapso de órgão pélvico (POP). Essas condições podem afetar entre 1 em 3 e 1 em 4 mulheres.
⠀⠀⠀⠀
Por isso ter consciência dessa região é extremamente importante. Você sabe contrair o seu assoalho pélvico?
⠀⠀⠀⠀
#lauradellanegra #assoalhopelvico #fisioterapia #saudedamulher #fisiopélvica #assoalhopelvico #pelve #pelveconsciente #pelveforte #srtapelve #srtapelvefisio 
Ilustração: @marcellabriotto
  • #Repost @assoalhopelvico with @make_repost
    ・・・
    Aproveitando a ligação com a exposição que fui no final de semana, vamos fazer uma associação entre uma rede e o assoalho pélvico? ⠀⠀⠀⠀
    O assoalho pélvico é nossa rede interna, que vai do púbis ao cóccix. Consiste em um conjunto de músculos, ligamentos e fáscia, que precisam trabalhar juntos para formar uma rede de suporte para os órgãos pélvicos, com o objetivo de evitar perda urinária ou a queda dos órgãos pélvicos. Tem uma função antecipatória em todo o aumento de pressão intra-abdominal, ou seja, quando tossimos, saltamos e nos movimentos ele contrai. ⠀⠀⠀⠀
    A disfunção no assoalho pélvico pode levar a condições como: incontinência urinária (IU), incontinência anal (IA) e prolapso de órgão pélvico (POP). Essas condições podem afetar entre 1 em 3 e 1 em 4 mulheres.
    ⠀⠀⠀⠀
    Por isso ter consciência dessa região é extremamente importante. Você sabe contrair o seu assoalho pélvico?
    ⠀⠀⠀⠀
    #lauradellanegra #assoalhopelvico #fisioterapia #saudedamulher #fisiopélvica #assoalhopelvico #pelve #pelveconsciente #pelveforte #srtapelve #srtapelvefisio
    Ilustração: @marcellabriotto

  •  16  1  20 January, 2020
  • O “Cloche”, nome deste exercício na dança, é excelente para alongar a lombar de forma dinâmica. Parece simples, mas como podem ver ilustradas no vídeo, internamente ocorrem diversas organizações corporais bem complexas para garantir sua perfeita execução.
.
Existem diversas formas de realizar este movimento. No exemplo acima, permaneci com o tronco estabilizado, para acentuar a torção na lombar, que era o que eu queria…
.
Para aprofundar a torção, você pode olhar para o lado oposto da direção que a perna faz o movimento, deixando a torção acontecer até a cervical. Para diminuir a torção, você pode acompanhar a perna que realiza o cloche com seu olhar, neste caso, vale a pena trazer o braço por cima da cabeça e deixar o ombro sair do chão um pouquinho…
.
A terminologia “cloche” já é bem conhecida para quem faz balé, e significa “sino”, ou seja, as pernas devem simular o movimento pendular de um sino.
.
Desta forma, a aceleração e a desaceleração do movimento são características importantes a serem levadas em conta para a sua execução, assim como o pequeno instante entre “uma badalada e outra”, ou seja, entre um cloche e outro. Experimente!
.
.
.
#alongamento #alongamentodinamico #cloche #conscieciacorporal #auladedanca #dancaonline #dancacontemporanea #pelve #posturacorreta #cervical #colunavertebral #expressaocorporal #expressividade #alinhamento #dornascostas #experiencia #dancecoach #somatics #mindfullness #ericabearlz #corpofluxo
  • O “Cloche”, nome deste exercício na dança, é excelente para alongar a lombar de forma dinâmica. Parece simples, mas como podem ver ilustradas no vídeo, internamente ocorrem diversas organizações corporais bem complexas para garantir sua perfeita execução.
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    Existem diversas formas de realizar este movimento. No exemplo acima, permaneci com o tronco estabilizado, para acentuar a torção na lombar, que era o que eu queria…
    .
    Para aprofundar a torção, você pode olhar para o lado oposto da direção que a perna faz o movimento, deixando a torção acontecer até a cervical. Para diminuir a torção, você pode acompanhar a perna que realiza o cloche com seu olhar, neste caso, vale a pena trazer o braço por cima da cabeça e deixar o ombro sair do chão um pouquinho…
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    A terminologia “cloche” já é bem conhecida para quem faz balé, e significa “sino”, ou seja, as pernas devem simular o movimento pendular de um sino.
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    Desta forma, a aceleração e a desaceleração do movimento são características importantes a serem levadas em conta para a sua execução, assim como o pequeno instante entre “uma badalada e outra”, ou seja, entre um cloche e outro. Experimente!
    .
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    #alongamento #alongamentodinamico #cloche #conscieciacorporal #auladedanca #dancaonline #dancacontemporanea #pelve #posturacorreta #cervical #colunavertebral #expressaocorporal #expressividade #alinhamento #dornascostas #experiencia #dancecoach #somatics #mindfullness #ericabearlz #corpofluxo

  •  107  3  20 January, 2020
  • 🚩DOR NO CÓCCIX

Você ja sentiu isso? 🤔😐 É a dor na região do osso cóccix. Devido as suas inserções musculares, o osso cóccix é muito dinâmico, sua movimentação está no ato de defecar e sexual, no parto; e quando a pessoa está sentada, ele atua como amortecedor de choques, deslocando-se anteriormente. 
A disfunção do cóccix pode ser traumática, de origem visceral, de alterações do sistema músculoesquelético.
Uma boa avaliação é indispensável para traçar a conduta terapêutica, por isso conte com uma equipe responsável para obter sucesso. 
A fisioterapia possui técnicas pertinentes para o tratamento da coccidínia e casos cirúrgicos não são frequentes.

#fisioterapia #saude #pelve #cóccix #tratamento #avaliação #fisioterapiarecife #studiodepilatesefisioterapia #pilates #coccidinia #dornococcix #trauma #fratura
  • 🚩DOR NO CÓCCIX

    Você ja sentiu isso? 🤔😐 É a dor na região do osso cóccix. Devido as suas inserções musculares, o osso cóccix é muito dinâmico, sua movimentação está no ato de defecar e sexual, no parto; e quando a pessoa está sentada, ele atua como amortecedor de choques, deslocando-se anteriormente.
    A disfunção do cóccix pode ser traumática, de origem visceral, de alterações do sistema músculoesquelético.
    Uma boa avaliação é indispensável para traçar a conduta terapêutica, por isso conte com uma equipe responsável para obter sucesso.
    A fisioterapia possui técnicas pertinentes para o tratamento da coccidínia e casos cirúrgicos não são frequentes.

    #fisioterapia #saude #pelve #cóccix #tratamento #avaliação #fisioterapiarecife #studiodepilatesefisioterapia #pilates #coccidinia #dornococcix #trauma #fratura

  •  19  0  20 January, 2020
  • Esse questionamento acontece com frequência nos cursos e através do DM. E com a volta da mamãe Marília Mendonça aos palcos, as perguntas triplicaram. 📥
__
Então, quando a recém mamãe poderá retomar suas atividades normais e também aos treinos? 🤷🏻♂
__
Antes de falar sobre as indicações, quero salientar os  3 períodos pós parto que devemos compreender:
.
1⃣ Pós parto imediato: Primeiros 10 dias;
2⃣Pós parto tardio: 10 a 45 dias;
3⃣Pós parto remoto: Após 45 dias.
__
Após esse entendido, quando nos referimos ao retorno às atividades normais de treino temos a indicação de 15 a 20 dias pós parto natural e 40 a 45 pós parto cesária, sendo esta liberação apenas pela indicação médica através de avaliação da recuperação da cirurgia.👩🏻⚕
__
Uma outra indicação que deve efetivamente ser respeitada está relacionada ao controle das intensidades de treino e atividades no período pós parto, como: intensidade leve a moderada até 60 dias e alta intensidade após 90 dias.🏋🏻♀
__
Desta forma, e com um aumento na atenção aos cuidados relacionados à saúde da recém mamãe, conseguiremos ter uma conduta pós parto também direcionada à saúde materna.🤱🏻
.
Ainda existe alguma dúvida sobre a rotina de atividades e treino pós parto? Deixe um comentário e seu questionamento pode se tornar uma postagem nossa! 👇🏻
  • Esse questionamento acontece com frequência nos cursos e através do DM. E com a volta da mamãe Marília Mendonça aos palcos, as perguntas triplicaram. 📥
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    Então, quando a recém mamãe poderá retomar suas atividades normais e também aos treinos? 🤷🏻♂
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    Antes de falar sobre as indicações, quero salientar os 3 períodos pós parto que devemos compreender:
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    1⃣ Pós parto imediato: Primeiros 10 dias;
    2⃣Pós parto tardio: 10 a 45 dias;
    3⃣Pós parto remoto: Após 45 dias.
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    Após esse entendido, quando nos referimos ao retorno às atividades normais de treino temos a indicação de 15 a 20 dias pós parto natural e 40 a 45 pós parto cesária, sendo esta liberação apenas pela indicação médica através de avaliação da recuperação da cirurgia.👩🏻⚕
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    Uma outra indicação que deve efetivamente ser respeitada está relacionada ao controle das intensidades de treino e atividades no período pós parto, como: intensidade leve a moderada até 60 dias e alta intensidade após 90 dias.🏋🏻♀
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    Desta forma, e com um aumento na atenção aos cuidados relacionados à saúde da recém mamãe, conseguiremos ter uma conduta pós parto também direcionada à saúde materna.🤱🏻
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    Ainda existe alguma dúvida sobre a rotina de atividades e treino pós parto? Deixe um comentário e seu questionamento pode se tornar uma postagem nossa! 👇🏻

  •  82  3  19 January, 2020
  • #Repost @acolhermedicinaespecializada (@get_repost)
・・・
Dicas que poderão te ajudar a melhorar a constipação:
.
#DICA 01
Logo pela manhã aproveite o reflexo ao se levantar, junto à mastigação no café da manhã e logo após sentar-se no vaso sanitário, mesmo sem estar com desejo de evacuar, para criar um hábito de um ritmo evacuatório
.
#DICA 02
Ingerir frutas como mamão, melão laranja e fibras como granola, aveia e linhaça associados à uma boa ingestão de líquidos para favorecer ao bolo de fezes
.
#DICA 03
Não deixar para depois o que deve ser feito agora! É frequente pessoas que sentem desejo seja de fazer coco ou xixi postergarem o desejo ,ou seja, deixarem para depois, e isso acaba gerando alterações no bolo fecal ficando mais ressecado e mais difícil de ser expelido.
.
#DICA 04
Utilize um apoio nos pés ao sentar no vaso sanitário. O correto posicionamento para evacuar favorece a saída das fezes (exemplo na imagem deste post).
.
#FisioterapiaPelvica #Pelve #constipacao #pelve #incontinencia #Acolher #ParaDeMinas #acolhermedicinaespecializada #parademinasmg
  • #Repost @acolhermedicinaespecializada (@get_repost)
    ・・・
    Dicas que poderão te ajudar a melhorar a constipação:
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    #DICA 01
    Logo pela manhã aproveite o reflexo ao se levantar, junto à mastigação no café da manhã e logo após sentar-se no vaso sanitário, mesmo sem estar com desejo de evacuar, para criar um hábito de um ritmo evacuatório
    .
    #DICA 02
    Ingerir frutas como mamão, melão laranja e fibras como granola, aveia e linhaça associados à uma boa ingestão de líquidos para favorecer ao bolo de fezes
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    #DICA 03
    Não deixar para depois o que deve ser feito agora! É frequente pessoas que sentem desejo seja de fazer coco ou xixi postergarem o desejo ,ou seja, deixarem para depois, e isso acaba gerando alterações no bolo fecal ficando mais ressecado e mais difícil de ser expelido.
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    #DICA 04
    Utilize um apoio nos pés ao sentar no vaso sanitário. O correto posicionamento para evacuar favorece a saída das fezes (exemplo na imagem deste post).
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    #FisioterapiaPelvica #Pelve #constipacao #pelve #incontinencia #Acolher #ParaDeMinas #acolhermedicinaespecializada #parademinasmg

  •  24  0  18 January, 2020
  • Convite incrível da minha Ídala @fisiolah, para fazer um live nesta Segunda! Não percam !

#Repost @fisiolah with @get_repost
・・・
Segunda à noite teremos live especial com minha queridona, @taniadoula_sbap, doula, graduanda em fisioterapia e SB Aware Practitioner.
Vai ser aqui no meu insta, à partir das 21h! Vamos conversar à respeito do Spinning Babies, o que é, suas indicações, quando não usar, etc.
.
.
Tem alguma dúvida? Escreva aqui nos comentários ou me manda inbox!! Esperamos vocês na segunda! 😊
.
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#spinningbabies #fisioobstetrica #partonormal #partohumanizadocampinas #pelve
  • Convite incrível da minha Ídala @fisiolah, para fazer um live nesta Segunda! Não percam !

    #Repost @fisiolah with @get_repost
    ・・・
    Segunda à noite teremos live especial com minha queridona, @taniadoula_sbap, doula, graduanda em fisioterapia e SB Aware Practitioner.
    Vai ser aqui no meu insta, à partir das 21h! Vamos conversar à respeito do Spinning Babies, o que é, suas indicações, quando não usar, etc.
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    Tem alguma dúvida? Escreva aqui nos comentários ou me manda inbox!! Esperamos vocês na segunda! 😊
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    #spinningbabies #fisioobstetrica #partonormal #partohumanizadocampinas #pelve

  •  62  4  18 January, 2020
  • Você conhece o Centro de Gravidade do nosso corpo?

Hoje, mais conhecido como #core , #centrodeforca , #powerhouse , #seadcenter, #narring entre outras nomenclaturas.

Essa região oferece suporte e movimento a todas as outras regiões do corpo, sendo importante em movimento, ou quando parado.
.
➡️ Beneficios de trabalhar este conjunto de estruturas:

Facilita a execução dos movimentos corporais;

Melhora a postura;

Protege e facilita o funcionamento dos órgãos internos;

Melhora da composição corporal: massa magra desenvolvida ajuda na utilização de gordura como fonte de combustível;

Aumento de força, equilíbrio e a coordenação dos movimentos;

Melhora a respiração;

Evita a incontinência urinária;

Trabalho de alguns músculos estabilizadores profundos da região do abdome, tronco e outros que, por exemplo, a musculação em si não favorece;

Contribui para a performance atlética.

Seja no Pilates, no Personal, na Yoga, no Gyrotonic, ou em qualquer outra atividade fisica, é importante e necessário o seu trabalho!

Este vídeo é um exemplo de trabalho do centro de força, estabilizando cintura escapular e tronco, com a variação  dos movimentos das pernas.
  • Você conhece o Centro de Gravidade do nosso corpo?

    Hoje, mais conhecido como #core , #centrodeforca , #powerhouse , #seadcenter, #narring entre outras nomenclaturas.

    Essa região oferece suporte e movimento a todas as outras regiões do corpo, sendo importante em movimento, ou quando parado.
    .
    ➡️ Beneficios de trabalhar este conjunto de estruturas:

    Facilita a execução dos movimentos corporais;

    Melhora a postura;

    Protege e facilita o funcionamento dos órgãos internos;

    Melhora da composição corporal: massa magra desenvolvida ajuda na utilização de gordura como fonte de combustível;

    Aumento de força, equilíbrio e a coordenação dos movimentos;

    Melhora a respiração;

    Evita a incontinência urinária;

    Trabalho de alguns músculos estabilizadores profundos da região do abdome, tronco e outros que, por exemplo, a musculação em si não favorece;

    Contribui para a performance atlética.

    Seja no Pilates, no Personal, na Yoga, no Gyrotonic, ou em qualquer outra atividade fisica, é importante e necessário o seu trabalho!

    Este vídeo é um exemplo de trabalho do centro de força, estabilizando cintura escapular e tronco, com a variação dos movimentos das pernas.

  •  47  4  18 January, 2020
  • Quanto você perde de urina?

De acordo com a ICS ( sociedade internacional de continência) qualquer perda de urina involuntária é considerado incontinência urinária. 
O pad test é uma forma de quantificar a gravidade da perda de urina, é simples e não invasivo. ( Mesmo não sendo muito usado na prática clínica) 
O peso dos absorventes após um dia completo ou depois de uma atividade física, dará uma ideia da severidade das perdas de acordo com o peso. ( O' Sullivan et al. BJOG, 2004):. Procure sempre um médico e também um  profissional especializado e tire suas dúvidas,  realize  uma avaliação fisioterapêutica. 
#pelvic #pelvicfloor #ICS #Fisio #fisiocomamor #pelve #incontinenciaurinaria
  • Quanto você perde de urina?

    De acordo com a ICS ( sociedade internacional de continência) qualquer perda de urina involuntária é considerado incontinência urinária.
    O pad test é uma forma de quantificar a gravidade da perda de urina, é simples e não invasivo. ( Mesmo não sendo muito usado na prática clínica)
    O peso dos absorventes após um dia completo ou depois de uma atividade física, dará uma ideia da severidade das perdas de acordo com o peso. ( O' Sullivan et al. BJOG, 2004):. Procure sempre um médico e também um profissional especializado e tire suas dúvidas, realize uma avaliação fisioterapêutica.
    #pelvic #pelvicfloor #ICS #Fisio #fisiocomamor #pelve #incontinenciaurinaria

  •  9  0  17 January, 2020
  • 👉🏼 Além dos benefícios citados abaixo, se você passa uma boa parte do seu dia sentado (cadeira, carro, sofá...), esses movimentos são ótimos para trabalhar a mobilidade do quadril (exercício 1 e 2) e coluna (exercício 3)! Ao explorar o chão, outras amplitudes de movimento são estimuladas! 💚
.
🤔 E você, quantas vezes ao dia realiza alguma atividade no chão?! #movimentese .
.

Posted @withregram • @clinicamovemente 🧘🏻‍♀️São inúmeros os benefícios de uma #pelve móvel!
.
✅Os exercícios do vídeo auxiliam no tratamento das disfunções do #assoalhopelvico , proporcionando uma maior conscientização da pelve e flexibilidade da região que pode estar comprometida na incontinência urinária, fecal e disfunções sexuais.
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💪🏽O trabalho de mobilidade pode melhorar a mecânica dos músculos do assoalho pélvico e contribuir para melhora de sua funcionalidade.
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Nós podemos te ajudar.
☎️(81) 3097.5066
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🎵 Música: 拾翠
Url: https://enjoymusic.com
  • 👉🏼 Além dos benefícios citados abaixo, se você passa uma boa parte do seu dia sentado (cadeira, carro, sofá...), esses movimentos são ótimos para trabalhar a mobilidade do quadril (exercício 1 e 2) e coluna (exercício 3)! Ao explorar o chão, outras amplitudes de movimento são estimuladas! 💚
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    🤔 E você, quantas vezes ao dia realiza alguma atividade no chão?! #movimentese .
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    Posted @withregram@clinicamovemente 🧘🏻‍♀️São inúmeros os benefícios de uma #pelve móvel!
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    ✅Os exercícios do vídeo auxiliam no tratamento das disfunções do #assoalhopelvico , proporcionando uma maior conscientização da pelve e flexibilidade da região que pode estar comprometida na incontinência urinária, fecal e disfunções sexuais.
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    💪🏽O trabalho de mobilidade pode melhorar a mecânica dos músculos do assoalho pélvico e contribuir para melhora de sua funcionalidade.
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  •  113  32  17 January, 2020
  • 🧘🏻‍♀️São inúmeros os benefícios de uma #pelve móvel!
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✅Os exercícios do vídeo auxiliam no tratamento das disfunções do #assoalhopelvico , proporcionando uma maior conscientização da pelve e flexibilidade da região que pode estar comprometida na incontinência urinária, fecal e disfunções sexuais.
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  • 🧘🏻‍♀️São inúmeros os benefícios de uma #pelve móvel!
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  •  261  17  17 January, 2020
  • O exercício de enrolamento pélvico, te ajuda a ativar os músculos do assoalho pélvico, transverso do abdome, posterior de coxa (isquiostibiais).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Com essa relação de força entre abdome e isquiostibiais, há uma estabilização da pelve, o que ajuda na inclinação pélvica e a neutralizar uma hiperlordose.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se quiser saber mais sobre esse e outros exercícios, vai no link da bio fala comigo e te explico tudinhooo!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pronto, só isso!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#pilates #matpilates #pelve #estabilizaçaopelvica #fisio #fisioterapia
  • O exercício de enrolamento pélvico, te ajuda a ativar os músculos do assoalho pélvico, transverso do abdome, posterior de coxa (isquiostibiais).
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    Com essa relação de força entre abdome e isquiostibiais, há uma estabilização da pelve, o que ajuda na inclinação pélvica e a neutralizar uma hiperlordose.
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    Se quiser saber mais sobre esse e outros exercícios, vai no link da bio fala comigo e te explico tudinhooo!!
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    Pronto, só isso!!
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    #pilates #matpilates #pelve #estabilizaçaopelvica #fisio #fisioterapia

  •  7  0  17 January, 2020
  • Dicas que poderão te ajudar a melhorar a constipação:
.
#DICA 01
Logo pela manhã aproveite o reflexo ao se levantar, junto à mastigação no café da manhã e logo após sentar-se no vaso sanitário, mesmo sem estar com desejo de evacuar, para criar um hábito de um ritmo evacuatório
.
#DICA 02
Ingerir frutas como mamão, melão laranja e fibras como granola, aveia e linhaça associados à uma boa ingestão de líquidos para favorecer ao bolo de fezes
.
#DICA 03
Não deixar para depois o que deve ser feito agora! É frequente pessoas que sentem desejo seja de fazer coco ou xixi postergarem o desejo ,ou seja, deixarem para depois, e isso acaba gerando alterações no bolo fecal ficando mais ressecado e mais difícil de ser expelido.
.
#DICA 04
Utilize um apoio nos pés ao sentar no vaso sanitário. O correto posicionamento para evacuar favorece a saída das fezes (exemplo na imagem deste post).
.
#FisioterapiaPelvica #Pelve #constipacao #pelve #incontinencia #Acolher #ParaDeMinas #acolhermedicinaespecializada #parademinasmg
  • Dicas que poderão te ajudar a melhorar a constipação:
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    #DICA 01
    Logo pela manhã aproveite o reflexo ao se levantar, junto à mastigação no café da manhã e logo após sentar-se no vaso sanitário, mesmo sem estar com desejo de evacuar, para criar um hábito de um ritmo evacuatório
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    #DICA 02
    Ingerir frutas como mamão, melão laranja e fibras como granola, aveia e linhaça associados à uma boa ingestão de líquidos para favorecer ao bolo de fezes
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    #DICA 03
    Não deixar para depois o que deve ser feito agora! É frequente pessoas que sentem desejo seja de fazer coco ou xixi postergarem o desejo ,ou seja, deixarem para depois, e isso acaba gerando alterações no bolo fecal ficando mais ressecado e mais difícil de ser expelido.
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    #DICA 04
    Utilize um apoio nos pés ao sentar no vaso sanitário. O correto posicionamento para evacuar favorece a saída das fezes (exemplo na imagem deste post).
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    #FisioterapiaPelvica #Pelve #constipacao #pelve #incontinencia #Acolher #ParaDeMinas #acolhermedicinaespecializada #parademinasmg

  •  20  0  17 January, 2020
  • 🔎A doença óssea de Paget interfere no processo normal de reciclagem do seu corpo, no qual o novo tecido ósseo substitui gradualmente o tecido ósseo antigo. Com o tempo, a doença pode fazer com que os ossos afetados se tornem frágeis e deformados. A doença de Paget do osso ocorre mais comumente na pelve, no crânio, na coluna e nas pernas.
O risco da doença de Paget do osso aumenta com a idade. Seu risco também aumenta se algum membro da família tiver o distúrbio. As complicações da doença óssea de Paget podem incluir ossos quebrados, perda de audição e nervos comprimidos na coluna.
Os bisfosfonatos - os medicamentos também usados para fortalecer os ossos enfraquecidos pela osteoporose - são a base do tratamento. Para pacientes com complicações, a cirurgia pode ser necessária.
*
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#maissaude #doença #doençaóssea #paget #pelve #coluna #crânio #pernas #risco #idade #saúde #complicação #médico
  • 🔎A doença óssea de Paget interfere no processo normal de reciclagem do seu corpo, no qual o novo tecido ósseo substitui gradualmente o tecido ósseo antigo. Com o tempo, a doença pode fazer com que os ossos afetados se tornem frágeis e deformados. A doença de Paget do osso ocorre mais comumente na pelve, no crânio, na coluna e nas pernas.
    O risco da doença de Paget do osso aumenta com a idade. Seu risco também aumenta se algum membro da família tiver o distúrbio. As complicações da doença óssea de Paget podem incluir ossos quebrados, perda de audição e nervos comprimidos na coluna.
    Os bisfosfonatos - os medicamentos também usados para fortalecer os ossos enfraquecidos pela osteoporose - são a base do tratamento. Para pacientes com complicações, a cirurgia pode ser necessária.
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    #maissaude #doença #doençaóssea #paget #pelve #coluna #crânio #pernas #risco #idade #saúde #complicação #médico

  •  10  0  17 January, 2020
  • A pelve tem como função proteger os órgãos envolvidos na reprodução e digestão. 
Durante a gravidez, o organismo feminino libera um hormônio chamado relaxina que tem a função de ajudar o corpo a se adaptar as alterações. Um fato importante é que neste processo de mudanças, os ossos da pelve ficam ligeiramente separados e o grau de mobilidade da pelve aumenta na gestação. 
É super recomendo realizar fisioterapia neste período. A fisioterapia irá ajudar a fortalecer a musculatura do assoalho pélvico para a sobrecarga que será imposta, relaxar e alongar os músculos, ajuda também na correção postura e na prevenção de possíveis dores na coluna vertebral.

Vídeo didático sobre o tema da a live de ontem : movimentos da pelve durante gestação e parto . 🥰#pelve #gestacao #parto #fisioterapia #maternidade #obstetricia #assoalhopelvico #pregnancy #birth #pelvicfloor #physiotherapy #obstetric #Repost @valeria_mauriz
  • A pelve tem como função proteger os órgãos envolvidos na reprodução e digestão.
    Durante a gravidez, o organismo feminino libera um hormônio chamado relaxina que tem a função de ajudar o corpo a se adaptar as alterações. Um fato importante é que neste processo de mudanças, os ossos da pelve ficam ligeiramente separados e o grau de mobilidade da pelve aumenta na gestação.
    É super recomendo realizar fisioterapia neste período. A fisioterapia irá ajudar a fortalecer a musculatura do assoalho pélvico para a sobrecarga que será imposta, relaxar e alongar os músculos, ajuda também na correção postura e na prevenção de possíveis dores na coluna vertebral.

    Vídeo didático sobre o tema da a live de ontem : movimentos da pelve durante gestação e parto . 🥰 #pelve #gestacao #parto #fisioterapia #maternidade #obstetricia #assoalhopelvico #pregnancy #birth #pelvicfloor #physiotherapy #obstetric #Repost @valeria_mauriz

  •  17  2  17 January, 2020
  • E o #tbt de hoje vai para o lançamento do livro Pilates na gestação - redescobrindo seu corpo no pré e pós parto “A melhor compreensão do desenvolvimento e condição funcional da pelve feminina (ósseo, ligamentos , fáscia , musculatura Dinamica ) sempre irá favorecer o paciente  no seu diagnóstico e tratamento . O século passado foi o século dos cirurgiões, cheguei a ouvir de alguns deles que “tudo se resolveria pela cirurgia e se não fosse possível era porque não havia solução “. Claro que essa afirmativa é exagerada , mas não muito longe da realidade . Já no final do século XX as ações de saúde foram gradativamente sendo aplicadas a evidências científicas e inúmeros trabalhos cientificais mostraram que a recuperação de lesões sofridas na pelve poderiam ser tratadas e possivelmente evitadas com o trabalho fisioterapêutico. Esse trabalho que Valéria Mauriz apresenta confirma que isso é possível . Especialmente as mulheres , independentemente de serem profissionais de saúde , deveriam tomar conhecimento deste trabalho para exigir um cuidado maior no lidar com seu corpo e sua sexualidade . Seria muito saudável os homens aproveitarem está leitura, uma vez que este assunto não se refere exclusivamente à mulher e sim aos casais “ - Paulo Marinho professor de obstetrícia na UNIRIO
  • E o #tbt de hoje vai para o lançamento do livro Pilates na gestação - redescobrindo seu corpo no pré e pós parto “A melhor compreensão do desenvolvimento e condição funcional da pelve feminina (ósseo, ligamentos , fáscia , musculatura Dinamica ) sempre irá favorecer o paciente no seu diagnóstico e tratamento . O século passado foi o século dos cirurgiões, cheguei a ouvir de alguns deles que “tudo se resolveria pela cirurgia e se não fosse possível era porque não havia solução “. Claro que essa afirmativa é exagerada , mas não muito longe da realidade . Já no final do século XX as ações de saúde foram gradativamente sendo aplicadas a evidências científicas e inúmeros trabalhos cientificais mostraram que a recuperação de lesões sofridas na pelve poderiam ser tratadas e possivelmente evitadas com o trabalho fisioterapêutico. Esse trabalho que Valéria Mauriz apresenta confirma que isso é possível . Especialmente as mulheres , independentemente de serem profissionais de saúde , deveriam tomar conhecimento deste trabalho para exigir um cuidado maior no lidar com seu corpo e sua sexualidade . Seria muito saudável os homens aproveitarem está leitura, uma vez que este assunto não se refere exclusivamente à mulher e sim aos casais “ - Paulo Marinho professor de obstetrícia na UNIRIO

  •  88  9  17 January, 2020
  • O seu uso e intervenção foi largamente utilizada por fisiculturistas na década de 70, e hoje homens, mulheres pós-parto e não pós-parto são indicados a usar essa técnica. 🌍
__
No caso das mulheres pós-parto, o útero demora cerca de 40 dias para voltar ao tamanho normal, e, nesse período a mulher passa por uma série de readaptações anatômicas e fisiológicas, como:
.
1⃣Redução do tamanho do útero;
2⃣Drenagem e reabsorção natural e gradativa de líquidos;
3⃣Reposicionamento dos órgãos internos e outros.
__
Mesmo com esse tempo necessário às readaptações, há indicação para a implementação dessa estratégia, como iniciar em 15 a 20 dias no caso de parto natural, e entre 40 a 45 dias para parto cesariana. 📆
__
O enfraquecimento do músculo transverso abdominal e a debilidade acentuada do pavimento pélvico neste período, levam à Manobra Hipopressiva a ser o único exercício indicado para região abdominal neste período inicial, correndo o risco de, o uso de abdominais convencionais levar um mal reposicionamento dos órgãos internos, o que levará consequentemente a futuros prejuízos funcionais e estéticos. ⚠
.
A interdisciplinaridade de ação entre o Médico e o Profissional de Educação Física se faz indispensável em todo o processo gestacional. 💪🏻
.
#GravidezEmFoco
  • O seu uso e intervenção foi largamente utilizada por fisiculturistas na década de 70, e hoje homens, mulheres pós-parto e não pós-parto são indicados a usar essa técnica. 🌍
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    No caso das mulheres pós-parto, o útero demora cerca de 40 dias para voltar ao tamanho normal, e, nesse período a mulher passa por uma série de readaptações anatômicas e fisiológicas, como:
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    1⃣Redução do tamanho do útero;
    2⃣Drenagem e reabsorção natural e gradativa de líquidos;
    3⃣Reposicionamento dos órgãos internos e outros.
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    Mesmo com esse tempo necessário às readaptações, há indicação para a implementação dessa estratégia, como iniciar em 15 a 20 dias no caso de parto natural, e entre 40 a 45 dias para parto cesariana. 📆
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    O enfraquecimento do músculo transverso abdominal e a debilidade acentuada do pavimento pélvico neste período, levam à Manobra Hipopressiva a ser o único exercício indicado para região abdominal neste período inicial, correndo o risco de, o uso de abdominais convencionais levar um mal reposicionamento dos órgãos internos, o que levará consequentemente a futuros prejuízos funcionais e estéticos. ⚠
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    A interdisciplinaridade de ação entre o Médico e o Profissional de Educação Física se faz indispensável em todo o processo gestacional. 💪🏻
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    #GravidezEmFoco

  •  116  5  17 January, 2020

Top #pelve Posts

  •  3,092  78  15 July, 2019
  • 🧘🏻‍♀️São inúmeros os benefícios de uma #pelve móvel!
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✅Os exercícios do vídeo auxiliam no tratamento das disfunções do #assoalhopelvico , proporcionando uma maior conscientização da pelve e flexibilidade da região que pode estar comprometida na incontinência urinária, fecal e disfunções sexuais.
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💪🏽O trabalho de mobilidade pode melhorar a mecânica dos músculos do assoalho pélvico e contribuir para melhora de sua funcionalidade.
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Nós podemos te ajudar.
☎️(81) 3097.5066
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🎵 Música: 拾翠
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  • 🧘🏻‍♀️São inúmeros os benefícios de uma #pelve móvel!
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    ✅Os exercícios do vídeo auxiliam no tratamento das disfunções do #assoalhopelvico , proporcionando uma maior conscientização da pelve e flexibilidade da região que pode estar comprometida na incontinência urinária, fecal e disfunções sexuais.
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    💪🏽O trabalho de mobilidade pode melhorar a mecânica dos músculos do assoalho pélvico e contribuir para melhora de sua funcionalidade.
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  •  261  17  17 January, 2020
  • Bom dia! =)
Não sei você, mas quando o assunto é parto natural frases como 2cm de dilatação, 6cm, 8cm, são citados em vários relatos, mas o que isso realmente significava eu tinha dúvidas. Costumo ter uma boa imaginação para visualizar estruturas corporais mas para isso é necessário algumas imagens base. Como essa ☝🏻. Que para mim foi fundamental para entender alguns processos corporais que estão envolvidos nesse processo mágico e incrível que é o nascimento! 🤰🏻🤱🏻
Durante todo o processo de gestação o corpo se prepara para esse momento do parto. Inicialmente o útero começa a crescer e seu tamanho se multiplica muitas vezes, os ossos da pelve começam a se afastar para dar "espaço" para o bebê se aconchegar e crescer. As vezes para possibilitar esse "espaço" quando a musculatura não está totalmente preparada podem ocorrer dores, tendinites, bursites, e outras ites. Mas o desfecho final é o parto, então a musculatura do períneo vai se dilatando e ganhando espaço para o bebê passar com tranquilidade, isso não significa que 10cm é o limite, não nessa máquina mágica que é o corpo humano pode se obter uma dilatação ainda maior para permitir a passagem da cabeça e do corpo de um bebê. E depois que o bebê nasceu o corpo precisa se reorganizar. Como o dia seguinte de uma grande festa que ficou uma bagunça para trás. O útero começa a voltar ao seu tamanho natural, os ossos da pelve começam a voltar para o seu "lugar". Mas e aquele espaço que o bebê ocupava na barriga fica como? Tem que organizar isso tbm! Isso é fundamental para um bom puerpério. É preciso reorganizar sua respiração, sua tonicidade e função abdominal, cuidar da sua postura afinal, agora vc vive constantemente com um bebê no colo que só cresce e aumenta de peso 👶🏻 se você não se organizar e preparar para essa nova fase, como a sua coluna vai responder a todos essas informações novas que seu corpo está passando para o seu cérebro 🧠 que pode devolver a informação em forma de dor ou de movimento. Eu particularmente prefiro movimento. 😁🤸🏻‍♀️
Eu posso te ajudar a organizar essa baguncinha que ficou para trás após esse dia de grande festa. 
Quer saber como?
Deixa seu comentário aqui embaixo 👇🏻
  • Bom dia! =)
    Não sei você, mas quando o assunto é parto natural frases como 2cm de dilatação, 6cm, 8cm, são citados em vários relatos, mas o que isso realmente significava eu tinha dúvidas. Costumo ter uma boa imaginação para visualizar estruturas corporais mas para isso é necessário algumas imagens base. Como essa ☝🏻. Que para mim foi fundamental para entender alguns processos corporais que estão envolvidos nesse processo mágico e incrível que é o nascimento! 🤰🏻🤱🏻
    Durante todo o processo de gestação o corpo se prepara para esse momento do parto. Inicialmente o útero começa a crescer e seu tamanho se multiplica muitas vezes, os ossos da pelve começam a se afastar para dar "espaço" para o bebê se aconchegar e crescer. As vezes para possibilitar esse "espaço" quando a musculatura não está totalmente preparada podem ocorrer dores, tendinites, bursites, e outras ites. Mas o desfecho final é o parto, então a musculatura do períneo vai se dilatando e ganhando espaço para o bebê passar com tranquilidade, isso não significa que 10cm é o limite, não nessa máquina mágica que é o corpo humano pode se obter uma dilatação ainda maior para permitir a passagem da cabeça e do corpo de um bebê. E depois que o bebê nasceu o corpo precisa se reorganizar. Como o dia seguinte de uma grande festa que ficou uma bagunça para trás. O útero começa a voltar ao seu tamanho natural, os ossos da pelve começam a voltar para o seu "lugar". Mas e aquele espaço que o bebê ocupava na barriga fica como? Tem que organizar isso tbm! Isso é fundamental para um bom puerpério. É preciso reorganizar sua respiração, sua tonicidade e função abdominal, cuidar da sua postura afinal, agora vc vive constantemente com um bebê no colo que só cresce e aumenta de peso 👶🏻 se você não se organizar e preparar para essa nova fase, como a sua coluna vai responder a todos essas informações novas que seu corpo está passando para o seu cérebro 🧠 que pode devolver a informação em forma de dor ou de movimento. Eu particularmente prefiro movimento. 😁🤸🏻‍♀️
    Eu posso te ajudar a organizar essa baguncinha que ficou para trás após esse dia de grande festa.
    Quer saber como?
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  •  543  16  17 June, 2019
  • SORTEIO ✨FOTO OFICIAL✨
O natal está chegando, e a @athali.fisioterapia irá sortear um super presente para um colega fisioterapeuta que trabalhe com gestantes, puérperas ou disfunções pélvicas.
.
Para participar é super fácil, basta seguir as regras abaixo:
- 📍SEGUIR o perfil @athali.fisioterapia no INSTAGRAM - MARCAR 2 colegas fisioterapeutas que atuem com gestantes ou disfunções pélvicas nos comentários da foto oficial
-PODE indicar vários colegas!
- NÃO VALE: indicar perfil repetido.
- É NECESSÁRIO deixar o perfil aberto no dia do sorteio.
- O DESCUMPRIMENTO de qualquer uma das regras acima desclassificará o ganhador. 
O Sorteio será realizado pelo Instagram da @athali.fisioterapia no dia 20/12/2019.
.
OBS: Caso não seja possível contato com o ganhador dentro de 72h, o sorteio será realizado novamente.

BOA SORTE 🍀 #sorteioathali #sorteiopelve #pelve #modelodapelve #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstétrica #fisioobstetrica #athalifisioterapia #athali
  • SORTEIO ✨FOTO OFICIAL✨
    O natal está chegando, e a @athali.fisioterapia irá sortear um super presente para um colega fisioterapeuta que trabalhe com gestantes, puérperas ou disfunções pélvicas.
    .
    Para participar é super fácil, basta seguir as regras abaixo:
    - 📍SEGUIR o perfil @athali.fisioterapia no INSTAGRAM - MARCAR 2 colegas fisioterapeutas que atuem com gestantes ou disfunções pélvicas nos comentários da foto oficial
    -PODE indicar vários colegas!
    - NÃO VALE: indicar perfil repetido.
    - É NECESSÁRIO deixar o perfil aberto no dia do sorteio.
    - O DESCUMPRIMENTO de qualquer uma das regras acima desclassificará o ganhador.
    O Sorteio será realizado pelo Instagram da @athali.fisioterapia no dia 20/12/2019.
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    OBS: Caso não seja possível contato com o ganhador dentro de 72h, o sorteio será realizado novamente.

    BOA SORTE 🍀 #sorteioathali #sorteiopelve #pelve #modelodapelve #fisioterapiapelvica #fisioterapiaobstétrica #fisioobstetrica #athalifisioterapia #athali

  •  776  2,062  19 November, 2019
  • #Repost @fisiolah with @get_repost
・・・
O corpo se expande na gravidez e um pouco mais no parto. Se alarga e se movimenta para dar passagem ao bebê. 
Um dos sinais dessa movimentação toda é o aparecimento do losango de Michaelis. De acordo com a evolução do trabalho de parto e descida do bebê pelo interior da pelve, o final da coluna lombar, o sacro e ilíacos se movimentam, formando essa área. Não é incomum ouvir das mulheres que estão sentindo as costas abrirem no final do trabalho de parto. E estão mesmo! O corpo busca todo espaço possível pra facilitar a saída do bebê! Por isso a mulher grávida é cheia de relaxina, uma substância que amolece os ligamentos, articulações, tendões pra garantir espaços e mobilidade do corpinho todo!
E como a pelve nesse momento do trabalho de parto está mais instável por conta dessa movimentação óssea, é muito comum a mulher buscar estabilizar seu corpo se inclinando, ou se agarrando em algo (ou em alguém 😋). É instintivo! 
Infelizmente, como instintos não são valorizados pela assistência tradicional, as instituições colocam as mulheres deitadas de barriga pra cima e pernas afastadas, impedindo que o corpo faça adequadamente o que ele precisa (e quer) fazer. 
Conseguem entender porque ter liberdade para de movimentar durante o parto é importante? Não é modinha. Não é frescurinha. É ajudar a fisiologia do corpo. É se ajudar. É ajudar o bebê.

Ah e antes que perguntem, no pós parto, a pelve, sacro e tudo mais vai voltando ao lugar com o tempo!

Texto: @fisiolah 🙃
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Imagem original de @northdallasdoulas .
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#partonormal #partohumanizadocampinas #fisioobstetrica #fisiopelvica #pelve #gestante #campinas #fisioterapia #fisiologia
  • #Repost @fisiolah with @get_repost
    ・・・
    O corpo se expande na gravidez e um pouco mais no parto. Se alarga e se movimenta para dar passagem ao bebê.
    Um dos sinais dessa movimentação toda é o aparecimento do losango de Michaelis. De acordo com a evolução do trabalho de parto e descida do bebê pelo interior da pelve, o final da coluna lombar, o sacro e ilíacos se movimentam, formando essa área. Não é incomum ouvir das mulheres que estão sentindo as costas abrirem no final do trabalho de parto. E estão mesmo! O corpo busca todo espaço possível pra facilitar a saída do bebê! Por isso a mulher grávida é cheia de relaxina, uma substância que amolece os ligamentos, articulações, tendões pra garantir espaços e mobilidade do corpinho todo!
    E como a pelve nesse momento do trabalho de parto está mais instável por conta dessa movimentação óssea, é muito comum a mulher buscar estabilizar seu corpo se inclinando, ou se agarrando em algo (ou em alguém 😋). É instintivo!
    Infelizmente, como instintos não são valorizados pela assistência tradicional, as instituições colocam as mulheres deitadas de barriga pra cima e pernas afastadas, impedindo que o corpo faça adequadamente o que ele precisa (e quer) fazer.
    Conseguem entender porque ter liberdade para de movimentar durante o parto é importante? Não é modinha. Não é frescurinha. É ajudar a fisiologia do corpo. É se ajudar. É ajudar o bebê.

    Ah e antes que perguntem, no pós parto, a pelve, sacro e tudo mais vai voltando ao lugar com o tempo!

    Texto: @fisiolah 🙃
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    Imagem original de @northdallasdoulas .
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    #partonormal #partohumanizadocampinas #fisioobstetrica #fisiopelvica #pelve #gestante #campinas #fisioterapia #fisiologia

  •  303  18  20 April, 2019