#pain Instagram Photos & Videos

pain - 12.2m posts

Hashtag Popularity

4.2
average comments
173.2
average likes

Latest #pain Posts

  • ✨Another day, another infusion... as the fluid drips into my heart, it fills me with life...some days I wake up and I’m convinced I don’t need to infuse, but alas, every day I find myself weak with vitals that scream for my infusions. Two hours of my life every day. 14 hours a week. 56 hours a month. 672 hours a year. That’s quite a big chunk of my life, if you ask me. I’m very grateful that I have access to this treatment, don’t get me wrong, I just sometimes have this internal battle with myself; maybe it’s just me longing to not have to do this every day to stay alive -to have a sense of normalcy, whatever that is. I find myself wishing I could just be “normal” for one damn day. But I must continue to live with the cards I was dealt in this life.. it’s okay to grieve for what you wish your life could have been, or for what your life used to be. It’s okay to reflect, have emotions, be upset. But then afterwards, it’s time to pull up those big person pants and strap those suckers on and keep fighting with your head held high and your shoulders pulled back. We’re all fighting our own battles, we all need time to reflect and process... it’s okay -and we will get through this all, TOGETHER 🥰 I’m so grateful for all of you. I can’t thank y’all enough for the love and support that’s been given to me recently. I truly appreciate it so much as I journey into this next season of my life. Yes, my health may be declining, but my heart is growing with love and light from every one of you.✨💛
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#infusion #salineinfusion #pots #dysautonomia #tachycardia #bradycardia #hypertension #hypotension #hyperadrenergicpots #chronicillness #chronicpain #pain #heds #eds #ehlersdanlossyndrome #endometriosis #fibromyalgia #mcad #mcas #mastcellactivationdisorder #mastcellactivationsyndrome #mentalillness #depersonalizationdisorder #ptsd #medicalptsd #anxiety #manicdepression #disassociation #spoonie #zebrastrong
  • ✨Another day, another infusion... as the fluid drips into my heart, it fills me with life...some days I wake up and I’m convinced I don’t need to infuse, but alas, every day I find myself weak with vitals that scream for my infusions. Two hours of my life every day. 14 hours a week. 56 hours a month. 672 hours a year. That’s quite a big chunk of my life, if you ask me. I’m very grateful that I have access to this treatment, don’t get me wrong, I just sometimes have this internal battle with myself; maybe it’s just me longing to not have to do this every day to stay alive -to have a sense of normalcy, whatever that is. I find myself wishing I could just be “normal” for one damn day. But I must continue to live with the cards I was dealt in this life.. it’s okay to grieve for what you wish your life could have been, or for what your life used to be. It’s okay to reflect, have emotions, be upset. But then afterwards, it’s time to pull up those big person pants and strap those suckers on and keep fighting with your head held high and your shoulders pulled back. We’re all fighting our own battles, we all need time to reflect and process... it’s okay -and we will get through this all, TOGETHER 🥰 I’m so grateful for all of you. I can’t thank y’all enough for the love and support that’s been given to me recently. I truly appreciate it so much as I journey into this next season of my life. Yes, my health may be declining, but my heart is growing with love and light from every one of you.✨💛
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #infusion #salineinfusion #pots #dysautonomia #tachycardia #bradycardia #hypertension #hypotension #hyperadrenergicpots #chronicillness #chronicpain #pain #heds #eds #ehlersdanlossyndrome #endometriosis #fibromyalgia #mcad #mcas #mastcellactivationdisorder #mastcellactivationsyndrome #mentalillness #depersonalizationdisorder #ptsd #medicalptsd #anxiety #manicdepression #disassociation #spoonie #zebrastrong

  •  1  0  21 January, 2020
  • Everyone looks for ways to have healthy strong bones. It can be confusing at times. Some doctors say "all you need to do is eat cheese and drink milk” where other experts say “keep away from dairy foods as it is unhealthy”. Vegans say “all you need to do is eat vegetables” where as others say “our farming soils are depleted and you will not get enough minerals from our foods”. Health shops display calcium tablets but do they really work?  One therapy that is proven to increase bone density is Pulsed Electromagnetic Fields.  PEMF is proven with many clinical studies to conclude the benefits to bone health. Let me ask you this question. Is your health worth the time to lay on a iMRS PEMF mat for 8 minutes to improve your bone health? 
View below one of the many clinical studies shown to improve bone health with PEMF.
https://www.nature.com/articles/s41598-017-11090-7
#pain #healing #bones #healing
  • Everyone looks for ways to have healthy strong bones. It can be confusing at times. Some doctors say "all you need to do is eat cheese and drink milk” where other experts say “keep away from dairy foods as it is unhealthy”. Vegans say “all you need to do is eat vegetables” where as others say “our farming soils are depleted and you will not get enough minerals from our foods”. Health shops display calcium tablets but do they really work? One therapy that is proven to increase bone density is Pulsed Electromagnetic Fields. PEMF is proven with many clinical studies to conclude the benefits to bone health. Let me ask you this question. Is your health worth the time to lay on a iMRS PEMF mat for 8 minutes to improve your bone health?
    View below one of the many clinical studies shown to improve bone health with PEMF.
    https://www.nature.com/articles/s41598-017-11090-7
    #pain #healing #bones #healing

  •  0  0  21 January, 2020
  • May it grow me for the better ✨
  • May it grow me for the better ✨

  •  2  1  21 January, 2020
  • Making nutrition change is hard! I won't lie, any behavior change is challenging to implement. When forming a new habit, you are literally creating new synaptic pathways in your brain. This process takes time and is often painful with a lot of bumps in the road. We need to embrace the painful processes involved with sustainable change in order to achieve long-term habit formation. This applies to any new habit which you are attempting to create. A key component of change is breaking it down into small, attainable chunks and gain small wins every day. Eventually, small changes result in BIG outcomes. It just takes time, consistency and pain. These three characteristics of change start with accepting the process, and as Nassim Taleb has said with regard to stoic philosophy, “transform fear into prudence, pain into information, mistakes into initiation and desire into undertaking”.
  • Making nutrition change is hard! I won't lie, any behavior change is challenging to implement. When forming a new habit, you are literally creating new synaptic pathways in your brain. This process takes time and is often painful with a lot of bumps in the road. We need to embrace the painful processes involved with sustainable change in order to achieve long-term habit formation. This applies to any new habit which you are attempting to create. A key component of change is breaking it down into small, attainable chunks and gain small wins every day. Eventually, small changes result in BIG outcomes. It just takes time, consistency and pain. These three characteristics of change start with accepting the process, and as Nassim Taleb has said with regard to stoic philosophy, “transform fear into prudence, pain into information, mistakes into initiation and desire into undertaking”.

  •  1  1  21 January, 2020
  • .
Ich habe eine Knieverletzungerlitten und jetzt?

Hast Du ein Trauma erlitten und jetzt schmerzt Dein Knie?
Fühlt sich Dein Bein seit einiger Zeit steif, schwach und instabil an?

Die Gründe für Knieschmerzen können verschiedene sein, deshalb kann diese Pathologie in zwei große Kategorien unterteilt werden: traumatische und atraumatische Knieschmerzen.
Zur ersten Kategorie gehören all jene Unfälle, bei denen aufgrund eines großen oder kleinen Traumas eine oder mehrere Strukturen des Knies beeinträchtigt werden. Zu den am häufigsten betroffenen Strukturen gehören Menisken, Bänder, Kapsel und Knochen.....
.
⚽️🎾🎿🛷⛸🏒🏐🏀
.
Ho subito un infortunio al ginocchio e adesso?

Hai subito un trauma e ora ti fa male il ginocchio?
Da un po’ di tempo senti la gamba rigida, debole e instabile?

Le cause possono essere molteplici, per questo è bene dividere questa patologia in due grandi categorie: dolore al ginocchio traumatico e non traumatico.
Della prima categoria fanno parte tutti quegli infortuni dove in seguito ad un trauma più o meno importante viene compromessa una o più strutture del ginocchio. Fra queste le più comuni sono i menischi, i legamenti, la capsula e le ossa stesse...
.
.
#knee #kneepain #injury #pain #painfree #ski #snowboarding #sport #snow #trauma #rehabilitation #physiotherapy #prevention #rehab #rehateam #rehateambx #brixen
  • .
    Ich habe eine Knieverletzungerlitten und jetzt?

    Hast Du ein Trauma erlitten und jetzt schmerzt Dein Knie?
    Fühlt sich Dein Bein seit einiger Zeit steif, schwach und instabil an?

    Die Gründe für Knieschmerzen können verschiedene sein, deshalb kann diese Pathologie in zwei große Kategorien unterteilt werden: traumatische und atraumatische Knieschmerzen.
    Zur ersten Kategorie gehören all jene Unfälle, bei denen aufgrund eines großen oder kleinen Traumas eine oder mehrere Strukturen des Knies beeinträchtigt werden. Zu den am häufigsten betroffenen Strukturen gehören Menisken, Bänder, Kapsel und Knochen.....
    .
    ⚽️🎾🎿🛷⛸🏒🏐🏀
    .
    Ho subito un infortunio al ginocchio e adesso?

    Hai subito un trauma e ora ti fa male il ginocchio?
    Da un po’ di tempo senti la gamba rigida, debole e instabile?

    Le cause possono essere molteplici, per questo è bene dividere questa patologia in due grandi categorie: dolore al ginocchio traumatico e non traumatico.
    Della prima categoria fanno parte tutti quegli infortuni dove in seguito ad un trauma più o meno importante viene compromessa una o più strutture del ginocchio. Fra queste le più comuni sono i menischi, i legamenti, la capsula e le ossa stesse...
    .
    .
    #knee #kneepain #injury #pain #painfree #ski #snowboarding #sport #snow #trauma #rehabilitation #physiotherapy #prevention #rehab #rehateam #rehateambx #brixen

  •  1  0  21 January, 2020

Top #pain Posts

  • ⚫️
همه‌ی زخم‌های عمیقِ قلبم،با تاریخ یادم هست:
[آن‌روزِ سالِ۷۹،حیاطِ دبستانِ گلها]
[آن دمِ غروبیِ حیاطِ خانه‌ی کاشان،سالِ۸۵]
[سالِ ۱۳۸۹،کنجِ دیوارِ اتاقم و زیرِ پنجره‌ی مرداد]
[۳ سال بعدش،چندسانتی‌متر آن‌طرف‌تر]
یا هزار تاریخِ دیگر.
من زخم‌های قلبم را با تاریخِ دقیقِ وقوع ومحلشان خوب درخاطر دارم.همه‌شان از من سانازِ دیگری ساختند:خوب‌تر،از جهاتی و بدتر،از جهاتی دیگر.
تا رسید به زخمِ ناسورِ صبحِ شنبه ۲۱ دی‌ماه ۹۸.
هنوز دو هفته نگذشته و دروغ نیست اگر بگویم نمیدانم چطور باید به سانازِ جمعه ۲۰ دی ماهِ ۹۸ برگردم.
نمیدانم چطور دریک لحظه انگار بخشِ عظیمی از تمامِ من فروریخت،به قامتِ خاکستر درآمد و پخشِ هوای بی‌اکسیژنِ آن روز شد.گویی معنا از بسیاری اعتقادات وباورها و امیدهایم به آنی رخت بست و رنگ باخت.دستی آمد ‌و سرسری چیزی را در ما شکست،بی‌عنایتِ رمقِ بند زدنش. شبیه وقتی دستت به قوطی رنگِ سیاه خورده باشد و کار از کار گذشته باشد.
«آن»ـی که الانِ من است به بعضی کلمات و مفاهیم که فکر میکند
گویی چشم دوخته به آینه‌ای پراز دوده‌ و غبارِ خاکِ سوخته که این سیاهی باهیچ آبی پاک نمی‌شود.
کلماتم را از من گرفته‌اندانگار:«امید» و «آینده» و «رویا» و «توانستن» کلماتم بودند و آنهارا از من گرفته‌اند.کلماتی که باشماهم قسمتشان می‌کردم.
حالا بخشی‌از من خالیست.بخشی که می‌خواند و مینوشت و رویا میبافت و سهیم میشد.و به وقتِ عزم برای پرکردنِ این همه حفره هربار از درونم کسی میپرسم آیا اصلا باید پرشان کنم؟که اصلا چه بشود؟ بعد به خود می‌گویم بالاخره همه‌مان یک‌روز به طریقی برای همیشه خواهیم رفت.باقلبی آمیخته از زخم و حفره و اندوه.
اما آیا راهِ رسیدنِ به شادی،دوری از غم‌هاست؟
من دوباره به شادی،امید،نشاط و رویا برخواهم گشت،اما چمدانِ اندوهم را هیچ‌گاه ازدست رها نخواهم کردو «فراموش نخواهم کرد» آن کسی که هربار چاقو به دست داشت و جراحتی به شرحه‌شرحه‌های دل اضافه‌ کرد و دستم به‌دورِ گردنِ تمامِ سادگانِ صبورِ آفریننده‌ی شوق‌هایم باقی خواهدماند.
من دوباره با چشم‌های خیس خواهم خندید و مدام با خود تکرار خواهم کرد «شاید حقیقتِ زندگی همین باشد»..
و باز از همین «زندگیِ آمیخته به اندوهِ بی‌پایان و شادیِ بسیار» لبریز خواهم شد..
که مگر چاره جزاین‌است ؟..
⚫️
  • ⚫️
    همه‌ی زخم‌های عمیقِ قلبم،با تاریخ یادم هست:
    [آن‌روزِ سالِ۷۹،حیاطِ دبستانِ گلها]
    [آن دمِ غروبیِ حیاطِ خانه‌ی کاشان،سالِ۸۵]
    [سالِ ۱۳۸۹،کنجِ دیوارِ اتاقم و زیرِ پنجره‌ی مرداد]
    [۳ سال بعدش،چندسانتی‌متر آن‌طرف‌تر]
    یا هزار تاریخِ دیگر.
    من زخم‌های قلبم را با تاریخِ دقیقِ وقوع ومحلشان خوب درخاطر دارم.همه‌شان از من سانازِ دیگری ساختند:خوب‌تر،از جهاتی و بدتر،از جهاتی دیگر.
    تا رسید به زخمِ ناسورِ صبحِ شنبه ۲۱ دی‌ماه ۹۸.
    هنوز دو هفته نگذشته و دروغ نیست اگر بگویم نمیدانم چطور باید به سانازِ جمعه ۲۰ دی ماهِ ۹۸ برگردم.
    نمیدانم چطور دریک لحظه انگار بخشِ عظیمی از تمامِ من فروریخت،به قامتِ خاکستر درآمد و پخشِ هوای بی‌اکسیژنِ آن روز شد.گویی معنا از بسیاری اعتقادات وباورها و امیدهایم به آنی رخت بست و رنگ باخت.دستی آمد ‌و سرسری چیزی را در ما شکست،بی‌عنایتِ رمقِ بند زدنش. شبیه وقتی دستت به قوطی رنگِ سیاه خورده باشد و کار از کار گذشته باشد.
    «آن»ـی که الانِ من است به بعضی کلمات و مفاهیم که فکر میکند
    گویی چشم دوخته به آینه‌ای پراز دوده‌ و غبارِ خاکِ سوخته که این سیاهی باهیچ آبی پاک نمی‌شود.
    کلماتم را از من گرفته‌اندانگار:«امید» و «آینده» و «رویا» و «توانستن» کلماتم بودند و آنهارا از من گرفته‌اند.کلماتی که باشماهم قسمتشان می‌کردم.
    حالا بخشی‌از من خالیست.بخشی که می‌خواند و مینوشت و رویا میبافت و سهیم میشد.و به وقتِ عزم برای پرکردنِ این همه حفره هربار از درونم کسی میپرسم آیا اصلا باید پرشان کنم؟که اصلا چه بشود؟ بعد به خود می‌گویم بالاخره همه‌مان یک‌روز به طریقی برای همیشه خواهیم رفت.باقلبی آمیخته از زخم و حفره و اندوه.
    اما آیا راهِ رسیدنِ به شادی،دوری از غم‌هاست؟
    من دوباره به شادی،امید،نشاط و رویا برخواهم گشت،اما چمدانِ اندوهم را هیچ‌گاه ازدست رها نخواهم کردو «فراموش نخواهم کرد» آن کسی که هربار چاقو به دست داشت و جراحتی به شرحه‌شرحه‌های دل اضافه‌ کرد و دستم به‌دورِ گردنِ تمامِ سادگانِ صبورِ آفریننده‌ی شوق‌هایم باقی خواهدماند.
    من دوباره با چشم‌های خیس خواهم خندید و مدام با خود تکرار خواهم کرد «شاید حقیقتِ زندگی همین باشد»..
    و باز از همین «زندگیِ آمیخته به اندوهِ بی‌پایان و شادیِ بسیار» لبریز خواهم شد..
    که مگر چاره جزاین‌است ؟..
    ⚫️

  •  2,526  34  21 January, 2020