#oslo Instagram Photos & Videos

oslo - 6.6m posts

Latest #oslo Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • Kostråd 4: Spis grove kornprodukter hver dag.

For mange nordmenn er grovt brød en selvfølgelig del av hverdagen. Det er bra fordi grove kornprodukter er sunnere enn fine kornprodukter.
• Velg kornprodukter med høyt innhold av fiber og fullkorn, og lavt innhold av fett, sukker og salt. Bruk Nøkkelhullet og Brødskalaen (brodogkorn.no) som hjelpemidler.
• De grove kornproduktene bør til sammen gi 70-90 gram sammalt mel eller fullkorn per dag.
• Her er fire eksempler på hvordan denne mengden kan dekkes: - fire brødskiver med en stor andel sammalt mel, for eksempel merket ekstra grovt i Brødskalaen
- én tallerken grov kornblanding og to skiver ekstra grovt brød
- én tallerken havregrøt og én porsjon fullkornspasta eller fullkornsris
- to tallerkener havregrøt

Hentet fra: helsedirektoratet.no

#solidhelse #stoltosteopat #oslo #sætre #hurum #dinveitilensolidhelse #helse #trening #bedrift #bedrifthelse #folkehelse #helsedirektoratet
  • Kostråd 4: Spis grove kornprodukter hver dag.

    For mange nordmenn er grovt brød en selvfølgelig del av hverdagen. Det er bra fordi grove kornprodukter er sunnere enn fine kornprodukter.
    • Velg kornprodukter med høyt innhold av fiber og fullkorn, og lavt innhold av fett, sukker og salt. Bruk Nøkkelhullet og Brødskalaen (brodogkorn.no) som hjelpemidler.
    • De grove kornproduktene bør til sammen gi 70-90 gram sammalt mel eller fullkorn per dag.
    • Her er fire eksempler på hvordan denne mengden kan dekkes: - fire brødskiver med en stor andel sammalt mel, for eksempel merket ekstra grovt i Brødskalaen
    - én tallerken grov kornblanding og to skiver ekstra grovt brød
    - én tallerken havregrøt og én porsjon fullkornspasta eller fullkornsris
    - to tallerkener havregrøt

    Hentet fra: helsedirektoratet.no

    #solidhelse #stoltosteopat #oslo #sætre #hurum #dinveitilensolidhelse #helse #trening #bedrift #bedrifthelse #folkehelse #helsedirektoratet
  •  1  0  16 minutes ago
  • -
건강한 슬로우 아이스#오슬로
깔끔하고 담백한 아이스크림은
만나보세요💛
-
  • -
    건강한 슬로우 아이스 #오슬로
    깔끔하고 담백한 아이스크림은
    만나보세요💛
    -
  •  4  1  20 minutes ago
  • -
우유 본연의 맛을 느껴보세요 #오슬로
-
  • -
    우유 본연의 맛을 느껴보세요 #오슬로
    -
  •  4  1  22 minutes ago
  • -
순수한 맛의 #오슬로
비밀은 정직한 원재료였죠🍦
-
  • -
    순수한 맛의 #오슬로
    비밀은 정직한 원재료였죠🍦
    -
  •  4  1  25 minutes ago
  • #oslo #amstaff 😂😂😂 je pense qu'il c'est pris pour mufasa haha
  • #oslo #amstaff 😂😂😂 je pense qu'il c'est pris pour mufasa haha
  •  0  0  32 minutes ago
  • Oslo 🇳🇴
  • Oslo 🇳🇴
  •  8  2  39 minutes ago