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nutrivity4 - 340 posts

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  • Olá 😃 Bom dia ☀️ Olha a dica top que a Nutri trouxe hoje 😃 👉🏽... Como todo alimento, se consumida em excesso, a farinha de mandioca pode agravar o caso de quem tem diabetes, pois ela eleva o índice glicêmico devido à rápida absorção do carboidrato presente. 🔹Na alimentação de um paciente com Diabetes, é necessário levar em consideração dois fatores: a quantidade de carboidratos e o índice glicêmico de cada alimento. 🔹Os carboidratos devem ser consumidos com muito cuidado por Diabéticos, pois o produto final de sua metabolização é açúcar. Ou seja, ainda que o alimento não seja doce, ele pode contribuir no acúmulo de glicose no sangue. 🔹O índice glicêmico, por sua vez, refere-se à velocidade com a qual a glicose contida em um alimento entra na corrente sanguínea. Quanto maior o índice glicêmico, mais rápido será esse processo e mais difícil será o controle da taxa de glicose do paciente. 🔷Por esse motivo, na hora de planejar as refeições, o Diabético e seu nutricionista devem contar os carboidratos de cada alimento, para não superar uma quantidade saudável estipulada para o paciente, e dar preferência para alimentos com índices glicêmicos mais baixos. ✅Vem saber  mais sobre os benefícios da Nutrição Funcional 😃 Agende já sua Consulta 😉 ➡️ Atendendo todas as quinta-feiras no Consultório NutriVity, Alagoinhas – Ba ➡️E todas as quartas-feiras no Centro Empresarial Dentalmed, Inhambupe – BA 📲 75 98272-3279 
#coaching #coachlife #coachdevida #coachinglife #dieta #satirodias #inhambupe #entrerios #catu #nutriçãofuncional #93fm #itamira #apora #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #gengibre #dentalmed #nutrivity4  #diabetes #dieta #olindina #fitness #diabetestipo2 #diabetestipo1 #acucar #emagrecimento #magra
  • Olá 😃 Bom dia ☀️ Olha a dica top que a Nutri trouxe hoje 😃 👉🏽... Como todo alimento, se consumida em excesso, a farinha de mandioca pode agravar o caso de quem tem diabetes, pois ela eleva o índice glicêmico devido à rápida absorção do carboidrato presente. 🔹Na alimentação de um paciente com Diabetes, é necessário levar em consideração dois fatores: a quantidade de carboidratos e o índice glicêmico de cada alimento. 🔹Os carboidratos devem ser consumidos com muito cuidado por Diabéticos, pois o produto final de sua metabolização é açúcar. Ou seja, ainda que o alimento não seja doce, ele pode contribuir no acúmulo de glicose no sangue. 🔹O índice glicêmico, por sua vez, refere-se à velocidade com a qual a glicose contida em um alimento entra na corrente sanguínea. Quanto maior o índice glicêmico, mais rápido será esse processo e mais difícil será o controle da taxa de glicose do paciente. 🔷Por esse motivo, na hora de planejar as refeições, o Diabético e seu nutricionista devem contar os carboidratos de cada alimento, para não superar uma quantidade saudável estipulada para o paciente, e dar preferência para alimentos com índices glicêmicos mais baixos. ✅Vem saber mais sobre os benefícios da Nutrição Funcional 😃 Agende já sua Consulta 😉 ➡️ Atendendo todas as quinta-feiras no Consultório NutriVity, Alagoinhas – Ba ➡️E todas as quartas-feiras no Centro Empresarial Dentalmed, Inhambupe – BA 📲 75 98272-3279
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  •  31  0  9 January, 2019

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  • Olá 😃 Bom dia ☀️ Olha a dica top que a Nutri trouxe hoje 😃 👉🏽... As feridas podem ser causadas por lesões, cirurgias, pressão ou fricção. A pele atua como uma barreira protetora de modo que qualquer dano neste tecido, aumenta as chances de infecção. 🔹Existem dois tipos de feridas: aguda e crônica. Uma ferida aguda é aquela que geralmente cura de forma ordenada e oportuna. Uma ferida crônica é aquela que se desenvolve por um longo período de tempo. 🔹Uma boa nutrição pode contribuir para a recuperação, assim como uma má nutrição ou desnutrição pode ser prejudicial a este processo. Existem certos nutrientes que têm um papel fundamental a desempenhar no processo de cicatrização. A proteína é o bloco de construção dos principais órgãos do corpo, incluindo pele e músculo. 🔹É essencial no combate de infecções e na reparação tecidual. Além da proteína outros nutrientes como arginina, vitamina C, E, selênio e zinco, desempenham papéis importantes no processo de cicatrização de feridas. Além disso, a adequada ingestão de energia também é importante pois o corpo aumenta a demanda para apoiar o processo de cicatrização. Outro fator que pode prejudicar o processo de cicatrização é a desidratação, e por isso é importante garantir uma adequada ingestão de líquidos ao longo do dia. ✅Vem saber  mais sobre os benefícios da Nutrição Funcional 😃 Agende já sua Consulta 😉
#Rosilene Silva 👉🏽Nutricionista Especializada  em Nutrição Clínica e Funcional ➡️ Atendendo todas as quartas-feiras no Centro Empresarial Dentalmed, Inhambupe - Ba
#coaching #coachlife #coachdevida #coachinglife #dieta #satirodias #inhambupe #entrerios #catu #nutriçãofuncional #93fm #itamira #apora #fitness #musculacao #emagrecimentosaudavel #emagrecimento #gengibre #dentalmed #nutrivity4  #magra #cicatrização #nutricao #dentalmed #olindina
  • Olá 😃 Bom dia ☀️ Olha a dica top que a Nutri trouxe hoje 😃 👉🏽... As feridas podem ser causadas por lesões, cirurgias, pressão ou fricção. A pele atua como uma barreira protetora de modo que qualquer dano neste tecido, aumenta as chances de infecção. 🔹Existem dois tipos de feridas: aguda e crônica. Uma ferida aguda é aquela que geralmente cura de forma ordenada e oportuna. Uma ferida crônica é aquela que se desenvolve por um longo período de tempo. 🔹Uma boa nutrição pode contribuir para a recuperação, assim como uma má nutrição ou desnutrição pode ser prejudicial a este processo. Existem certos nutrientes que têm um papel fundamental a desempenhar no processo de cicatrização. A proteína é o bloco de construção dos principais órgãos do corpo, incluindo pele e músculo. 🔹É essencial no combate de infecções e na reparação tecidual. Além da proteína outros nutrientes como arginina, vitamina C, E, selênio e zinco, desempenham papéis importantes no processo de cicatrização de feridas. Além disso, a adequada ingestão de energia também é importante pois o corpo aumenta a demanda para apoiar o processo de cicatrização. Outro fator que pode prejudicar o processo de cicatrização é a desidratação, e por isso é importante garantir uma adequada ingestão de líquidos ao longo do dia. ✅Vem saber mais sobre os benefícios da Nutrição Funcional 😃 Agende já sua Consulta 😉
    #Rosilene Silva 👉🏽Nutricionista Especializada em Nutrição Clínica e Funcional ➡️ Atendendo todas as quartas-feiras no Centro Empresarial Dentalmed, Inhambupe - Ba
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  •  29  0  7 January, 2019
  • Olá 😃 Bom dia ☀️ Olha a dica top que a Nutri trouxe hoje 😃 👉🏽... A  proteína é um macronutriente que, por meio dos seus aminoácidos, fornece substratos para a síntese proteica nos músculos. 🥩Embora muitas pessoas acreditem que para ganhar massa muscular é preciso comer o máximo de proteína possível, nenhum excesso é benéfico, nem mesmo o de consumo proteico. 🍗Comer uma quantidade muito alta de proteína pode comprometer os resultados, já que podem levar ao consumo exagerado de calorias. Se isso ocorre, sobra uma cota muito baixa para gastar com os outros macronutrientes (gorduras e carboidratos). 🍖Por outro lado, se consumida na proporção certa, a proteína ajuda efetivamente no ganho de massa magra, construção e recuperação muscular. 🍳 A quantidade ideal de proteínas a ser consumida na dieta de hipertrofia varia entre 1,2 grama e 2 gramas para cada quilo corporal e também depende do tipo de atividade física que será desenvolvida pelo indivíduo. ✅Vem saber  mais sobre os benefícios da Nutrição Funcional 😃 Agende já sua Consulta 😉
#Rosilene Silva 👉🏽Nutricionista com Curso Especializado  em Nutrição Clínica e Funcional ➡️ Atendendo todas as quinta-feiras no Consultório NutriVity, Alagoinhas – Ba ➡️E todas as quartas-feiras no Centro Empresarial Dentalmed, Inhambupe – BA 📲 75 98272-3279 
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  • Olá 😃 Bom dia ☀️ Olha a dica top que a Nutri trouxe hoje 😃 👉🏽... A proteína é um macronutriente que, por meio dos seus aminoácidos, fornece substratos para a síntese proteica nos músculos. 🥩Embora muitas pessoas acreditem que para ganhar massa muscular é preciso comer o máximo de proteína possível, nenhum excesso é benéfico, nem mesmo o de consumo proteico. 🍗Comer uma quantidade muito alta de proteína pode comprometer os resultados, já que podem levar ao consumo exagerado de calorias. Se isso ocorre, sobra uma cota muito baixa para gastar com os outros macronutrientes (gorduras e carboidratos). 🍖Por outro lado, se consumida na proporção certa, a proteína ajuda efetivamente no ganho de massa magra, construção e recuperação muscular. 🍳 A quantidade ideal de proteínas a ser consumida na dieta de hipertrofia varia entre 1,2 grama e 2 gramas para cada quilo corporal e também depende do tipo de atividade física que será desenvolvida pelo indivíduo. ✅Vem saber mais sobre os benefícios da Nutrição Funcional 😃 Agende já sua Consulta 😉
    #Rosilene Silva 👉🏽Nutricionista com Curso Especializado em Nutrição Clínica e Funcional ➡️ Atendendo todas as quinta-feiras no Consultório NutriVity, Alagoinhas – Ba ➡️E todas as quartas-feiras no Centro Empresarial Dentalmed, Inhambupe – BA 📲 75 98272-3279
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  •  34  0  17 December, 2018
  • Parabéns @nutrivity4, há 1 ano e meio no mercado e conquistando a cada dia o seu espaço. A pesquisa foi realizada através de uma enquete on line, então não poderia deixar de agradecer aos pacientes e amigos que votaram, vocês são o nosso combustível para melhorar cada vez mais!!
#nutrivity4 #nutricionistaesportiva #premiotopfashion
  • Parabéns @nutrivity4, há 1 ano e meio no mercado e conquistando a cada dia o seu espaço. A pesquisa foi realizada através de uma enquete on line, então não poderia deixar de agradecer aos pacientes e amigos que votaram, vocês são o nosso combustível para melhorar cada vez mais!!
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  •  49  13  12 December, 2018
  • Olá 😃 Bom dia ☀️ Olha a dica top que a Nutri trouxe hoje 😃 👉🏽... Ovo Branco Ou Vermelho? 👉🏽 Não há diferença entre ovo branco ou vermelho. Na verdade, tudo é ovo. O que diferencia um do outro, é a linhagem das galinhas. 👉🏽As galinhas de granja e galinhas brancas tendem a botar ovos brancos. Já as galinhas marrons e galinhas caipiras tendem a botar ovos marrons. Então, não há ovo mais nutritivo do que outro. 👉🏽 O ovo de granja recebe os mesmos nutrientes dos ovos vermelhos. Acontece que os ovos vermelhos ou caipiras têm sabor mais forte do que o outro. 👉🏽 Além de ser uma excelente fonte de proteína, os ovos contam ainda com diversos minerais como fósforo, sódio, potássio, cálcio, ferro, magnésio e selênio. Além disso, também é rico em vitaminas A, D e ácido fólico. ✅Vem saber  mais sobre os benefícios da Nutrição Funcional 😃 Agende já sua Consulta 😉
#Rosilene Silva 👉🏽Nutricionista com Curso Especializado  em Nutrição Clínica e Funcional ➡️ Atendendo todas as quinta-feiras no Consultório NutriVity, Alagoinhas – Ba ➡️E todas as quartas-feiras no Centro Empresarial Dentalmed, Inhambupe – BA 📲 75 98272-3279 
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#ovo #vidasaldavel #lookdodia #magraparasempre
  • Olá 😃 Bom dia ☀️ Olha a dica top que a Nutri trouxe hoje 😃 👉🏽... Ovo Branco Ou Vermelho? 👉🏽 Não há diferença entre ovo branco ou vermelho. Na verdade, tudo é ovo. O que diferencia um do outro, é a linhagem das galinhas. 👉🏽As galinhas de granja e galinhas brancas tendem a botar ovos brancos. Já as galinhas marrons e galinhas caipiras tendem a botar ovos marrons. Então, não há ovo mais nutritivo do que outro. 👉🏽 O ovo de granja recebe os mesmos nutrientes dos ovos vermelhos. Acontece que os ovos vermelhos ou caipiras têm sabor mais forte do que o outro. 👉🏽 Além de ser uma excelente fonte de proteína, os ovos contam ainda com diversos minerais como fósforo, sódio, potássio, cálcio, ferro, magnésio e selênio. Além disso, também é rico em vitaminas A, D e ácido fólico. ✅Vem saber mais sobre os benefícios da Nutrição Funcional 😃 Agende já sua Consulta 😉
    #Rosilene Silva 👉🏽Nutricionista com Curso Especializado em Nutrição Clínica e Funcional ➡️ Atendendo todas as quinta-feiras no Consultório NutriVity, Alagoinhas – Ba ➡️E todas as quartas-feiras no Centro Empresarial Dentalmed, Inhambupe – BA 📲 75 98272-3279
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  •  34  0  12 December, 2018