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Latest #nutricion Posts

  • 馃挕馃挕馃挕Alimentos tipo A鉃★笍con贸celos 鉃★笍鉃★笍馃挕馃挕producen poca reacci贸n de insulina en el cuerpo 馃挭馃徎馃挭馃徎.
-
con los alimentos tipo a 猬囷笍猬囷笍
logramos reducir la producci贸n de insulina y de esta manera podemos adelgazar con mayor facilidad, evitando los dep贸sitos de grasa.
-
Incl煤yelos en tu dieta diaria 鉁旓笍鉁旓笍.
Dudas? Siempre puedo ayudarte鉁旓笍鈽猴笍.
-

#healthy #healthylifestyle #health #food #lovefood #foodlover #vegana #vegan #veganfood #pornfood #foodie #foodstagram #salud #saludable #vidasana #mentesana #goodchoice #coach #nutricion  #fitness #fitnessgirl #venezuela #fitnessvenezuela
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    con los alimentos tipo a 猬囷笍猬囷笍
    logramos reducir la producci贸n de insulina y de esta manera podemos adelgazar con mayor facilidad, evitando los dep贸sitos de grasa.
    -
    Incl煤yelos en tu dieta diaria 鉁旓笍鉁旓笍.
    Dudas? Siempre puedo ayudarte鉁旓笍鈽猴笍.
    -

    #healthy #healthylifestyle #health #food #lovefood #foodlover #vegana #vegan #veganfood #pornfood #foodie #foodstagram #salud #saludable #vidasana #mentesana #goodchoice #coach #nutricion #fitness #fitnessgirl #venezuela #fitnessvenezuela

  •  0  0  22 seconds ago
  • Deliciosa bebida con una combinaci贸n de col谩geno y nutrientes para la piel que act煤a desde adentro, permiti茅ndole combatir el paso del tiempo y ganar elasticidad. 
Su formulaci贸n de BEAUTY-IN te ayuda a:
鉁匬roporcionar nutrici贸n celular 贸ptima a la piel, protegiendo y reparando la piel da帽ada
鉁匬romover el cuidado y regeneraci贸n 
del col谩geno y elastina de la dermis, otorgando mayor elasticidad y textura a la piel.
鉁匘ar firmeza e hidrataci贸n a tu piel.

#colageno #piel #nutricion #belleza #salud #hidratacion #nutrientes #elasticidad
  • Deliciosa bebida con una combinaci贸n de col谩geno y nutrientes para la piel que act煤a desde adentro, permiti茅ndole combatir el paso del tiempo y ganar elasticidad.
    Su formulaci贸n de BEAUTY-IN te ayuda a:
    鉁匬roporcionar nutrici贸n celular 贸ptima a la piel, protegiendo y reparando la piel da帽ada
    鉁匬romover el cuidado y regeneraci贸n
    del col谩geno y elastina de la dermis, otorgando mayor elasticidad y textura a la piel.
    鉁匘ar firmeza e hidrataci贸n a tu piel.

    #colageno #piel #nutricion #belleza #salud #hidratacion #nutrientes #elasticidad

  •  0  0  27 seconds ago
  • 6 COSAS QUE TE DEJAN SIN ENERGIA 馃摑
.
1. Sobre pensar las cosas. Alguna vez te pasa que quieres hacer algo pero te pones a pensar en cada peque帽o detalle y al final terminas no haciendo nada? Sobre pensar las cosas te lleva a procrastinar y no tomar accion. No tienes que tener todo resulto, empieza hoy 馃憣
.
2. Vivir en el pasado. "Lo que paso paso" 馃幎 ya no puedes ir al pasado y cambiar tus acciones. Solo puedes aprender y no preocuparte por lo que paso si no por lo que haces en el momento que te ayudara en el futuro. Tambien aplica cuando tienes un atracon. Olvidalo y sigue con tu plan 鈴
.
3. Discutir sin sentido. Muchas discuciones que ocurren no son productivas y no tienen ningun proposito solo perder el tiempo. No discutas con alguien si sabes que no vale la pena 馃
.
4. Vivir la vida agena. Creo que esta no necesita explicacion. Enfocate en lo tuyo y olvida a los demas 馃搶
.
5. Quejarse. Esto no va a resolver nada nunca. En vez de quejarte mejor toma accion para cambiar lo que no te gusta. Es la unica manera que puedes mejorar 馃挭
.
6. Prestar atencion a la opinion de los demas. La opinion de otras personas no deberia tener importancia en tu vida ya que las cosas que haces solo deben importante a ti, a nadie mas. La mayoria de la opiniones son solo eso opiniones no son verdad 馃檳
.
Comparte con alguien que deba saber esto 馃憦
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#fitness #nutricion聽#vidasaludable聽#vida聽#comidasaludable聽#ensalada聽#vegetales聽#fruta聽#proteina聽#carbohidratos聽#grasa聽#musculo聽#calorias聽#PerdidaDePeso聽#PerderPeso聽#PesoSaludable聽#metas聽#ejercio聽#gym聽#fit聽#fitness聽#healthy聽#cleaneating聽#protein聽#girl聽#miami聽#tips聽#snack
  • 6 COSAS QUE TE DEJAN SIN ENERGIA 馃摑
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    1. Sobre pensar las cosas. Alguna vez te pasa que quieres hacer algo pero te pones a pensar en cada peque帽o detalle y al final terminas no haciendo nada? Sobre pensar las cosas te lleva a procrastinar y no tomar accion. No tienes que tener todo resulto, empieza hoy 馃憣
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    2. Vivir en el pasado. "Lo que paso paso" 馃幎 ya no puedes ir al pasado y cambiar tus acciones. Solo puedes aprender y no preocuparte por lo que paso si no por lo que haces en el momento que te ayudara en el futuro. Tambien aplica cuando tienes un atracon. Olvidalo y sigue con tu plan 鈴
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    3. Discutir sin sentido. Muchas discuciones que ocurren no son productivas y no tienen ningun proposito solo perder el tiempo. No discutas con alguien si sabes que no vale la pena 馃
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    4. Vivir la vida agena. Creo que esta no necesita explicacion. Enfocate en lo tuyo y olvida a los demas 馃搶
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    5. Quejarse. Esto no va a resolver nada nunca. En vez de quejarte mejor toma accion para cambiar lo que no te gusta. Es la unica manera que puedes mejorar 馃挭
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    6. Prestar atencion a la opinion de los demas. La opinion de otras personas no deberia tener importancia en tu vida ya que las cosas que haces solo deben importante a ti, a nadie mas. La mayoria de la opiniones son solo eso opiniones no son verdad 馃檳
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    Comparte con alguien que deba saber esto 馃憦
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    #fitness #nutricion#vidasaludable#vida#comidasaludable#ensalada#vegetales#fruta#proteina#carbohidratos聽#grasa聽#musculo聽#calorias聽#PerdidaDePeso聽#PerderPeso聽#PesoSaludable聽#metas聽#ejercio聽#gym聽#fit聽#fitness聽#healthy聽#cleaneating聽#protein聽#girl聽#miami聽#tips聽#snack

  •  1  0  48 seconds ago
  • [PAN DE 馃崐 y 馃]
鈥2 tazas de harina de avena. 鈥5 cdas. de hojuelas de avena.
鈥2 huevos.
鈥1 cda. de canela. 鈥1 taza de jugo de naranja natural. 鈥2 cditas. de ralladura de naranja.
鈥1 cdita. de polvo para hornear.
鈥1 taza de zanahoria rallada.
鈥5 sobres de edulcorante 贸 3 cdas. de miel.
鈥1 pizca de sal. 馃懇馃徑鈥嶐煃矼ezclar en un recipiente la harina de avena con las hojuelas, canela, polvo para hornear, sal y edulcorante. En otro recipiente mezclar los huevos con el jugo de naranja y la ralladura de naranja, incorporar ambas mezclas y agregar la zanahoria.
Colocar la mezcla en un recipiente con aceite en spray 贸 papel encerado y hornear a 180 grados por 25 min.
鈥
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鈥
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#algosano #salud #nutricion #alimentacion #comersaludable #helthy #healthyfood #balance #alimentacionsaludable #vidasana #instafood #eatright #eatgood #bienestar #comersano #fitness #fitfood #recetassaludables #pandenaranja #baking #carrotcake #healthyrecipes #saludableyrico #comidasaludable
  • [PAN DE 馃崐 y 馃]
    鈥2 tazas de harina de avena. 鈥5 cdas. de hojuelas de avena.
    鈥2 huevos.
    鈥1 cda. de canela. 鈥1 taza de jugo de naranja natural. 鈥2 cditas. de ralladura de naranja.
    鈥1 cdita. de polvo para hornear.
    鈥1 taza de zanahoria rallada.
    鈥5 sobres de edulcorante 贸 3 cdas. de miel.
    鈥1 pizca de sal. 馃懇馃徑鈥嶐煃矼ezclar en un recipiente la harina de avena con las hojuelas, canela, polvo para hornear, sal y edulcorante. En otro recipiente mezclar los huevos con el jugo de naranja y la ralladura de naranja, incorporar ambas mezclas y agregar la zanahoria.
    Colocar la mezcla en un recipiente con aceite en spray 贸 papel encerado y hornear a 180 grados por 25 min.











    #algosano #salud #nutricion #alimentacion #comersaludable #helthy #healthyfood #balance #alimentacionsaludable #vidasana #instafood #eatright #eatgood #bienestar #comersano #fitness #fitfood #recetassaludables #pandenaranja #baking #carrotcake #healthyrecipes #saludableyrico #comidasaludable

  •  3  0  1 minute ago
  • Buenas tardes familia!馃檵馃徏鈥嶁檧锔忦煓嬸煆烩嶁檧锔
鉁匨encion谩bamos en otro post que nosotras realizamos visitas presenciales donde atendemos a nuestros pacientes y les damos un seguimiento.
.
En este post os dejamos una lista de las tiendas y centros donde trabajamos. Si alguno os queda cerca y est谩is interesad@s, nos pod茅is enviar un mensaje!馃摡
馃搷Como pod茅is ver, nos encontramos en las zonas de Barcelona, Sabadell, Gav脿, Olesa de Montserra, Vilanova i la Geltr煤, Vilassar de Mar, Matar贸 y Granollers. Y pr贸ximamente estaremos en Mallorca!
.
馃憠馃徏Si est谩is pensando en un cambio del estilo de vida, no dud茅is en contactarnos! 馃摡 . #metodo #nutricionista #dietista #sakai #comidasaludable #fitness #nutricion #vidasana #salud #dieta #saludable #healthy #healthyfood #actitud #motivacion #nutrientes #conciencianatural #visita #evolucion #paciente #sabadell #barcelona #granollers #mataro #vilassardemar #gava #olesa #vilanova #mallorca #catalunya
  • Buenas tardes familia!馃檵馃徏鈥嶁檧锔忦煓嬸煆烩嶁檧锔
    鉁匨encion谩bamos en otro post que nosotras realizamos visitas presenciales donde atendemos a nuestros pacientes y les damos un seguimiento.
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    En este post os dejamos una lista de las tiendas y centros donde trabajamos. Si alguno os queda cerca y est谩is interesad@s, nos pod茅is enviar un mensaje!馃摡
    馃搷Como pod茅is ver, nos encontramos en las zonas de Barcelona, Sabadell, Gav脿, Olesa de Montserra, Vilanova i la Geltr煤, Vilassar de Mar, Matar贸 y Granollers. Y pr贸ximamente estaremos en Mallorca!
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    馃憠馃徏Si est谩is pensando en un cambio del estilo de vida, no dud茅is en contactarnos! 馃摡 . #metodo #nutricionista #dietista #sakai #comidasaludable #fitness #nutricion #vidasana #salud #dieta #saludable #healthy #healthyfood #actitud #motivacion #nutrientes #conciencianatural #visita #evolucion #paciente #sabadell #barcelona #granollers #mataro #vilassardemar #gava #olesa #vilanova #mallorca #catalunya

  •  1  0  1 minute ago
  • 馃毄Te propongo que comencemos juntos este proceso de transformacion hacia tu peso ideal.
Estoy para #ayudarte 鉁
驴Te 谩nimas? 馃寛 .
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#plan21dias en donde vas a poder bajar entre 5 y 10 #kgs
隆#sumate !
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#vidasana #saludable #instagym #herbalife #bienestar #nutricion  #argentina #fit  #model #instanpic #motivacional #desafio #bajardepeso #mentesana #cuerposano #ideal #plena #sentirmebien #amorpropio #amor #mente #cuerpo #dieta #ejercicio  #modelinstan
  • 馃毄Te propongo que comencemos juntos este proceso de transformacion hacia tu peso ideal.
    Estoy para #ayudarte
    驴Te 谩nimas? 馃寛 .
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    #plan21dias en donde vas a poder bajar entre 5 y 10 #kgs
    #sumate !
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    #vidasana #saludable #instagym #herbalife #bienestar #nutricion #argentina #fit #model #instanpic #motivacional #desafio #bajardepeso #mentesana #cuerposano #ideal #plena #sentirmebien #amorpropio #amor #mente #cuerpo #dieta #ejercicio #modelinstan

  •  0  0  1 minute ago
  • 驴QU脡 ALIMENTOS COMPRAR EN CUARENTENA?
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Los alimentos m谩s recomendables son:
1锔忊儯馃崬馃崫PRODUCTOS SECOS, preferentemente en versiones integrales.
2锔忊儯馃馃カALIMENTOS ENVASADOS O ENLATADOS
3锔忊儯馃ォ馃崡馃崳ALIMENTOS CONGELADOS, que s贸lo contengan verdura, pescados, carne...
4锔忊儯馃崋馃ウ馃PRODUCTOS PERECEDEROS QUE TAMBI脡N SE PUEDAN CONGELAR, algunas verduras y hortalizas se deben congelar previamente escaldadas (calabac铆n, berenjena, coliflor, br贸coli, jud铆as verdes, champi帽ones...)
5锔忊儯馃馃馃ALIMENTOS PERECEDEROS QUE S脫LO SE PUEDEN CONSERVAR EN REFRIGERACI脫N, conviene comprar las cantidades ajustadas a las necesidades. Se recomienda planificar un men煤 semanal y realizar la lista de la compra
.
馃捇fuente: @academia_nutricion
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#QuedateEnCasa #lfl #Argentina #Tucuman #Diabetes #Sobrepeso #Nutricion #alimentacionsana #EligeTusH谩bitos #HealthyLife #ConsultaOnline #Nutrici贸nOnline
  • 驴QU脡 ALIMENTOS COMPRAR EN CUARENTENA?
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    Los alimentos m谩s recomendables son:
    1锔忊儯馃崬馃崫PRODUCTOS SECOS, preferentemente en versiones integrales.
    2锔忊儯馃馃カALIMENTOS ENVASADOS O ENLATADOS
    3锔忊儯馃ォ馃崡馃崳ALIMENTOS CONGELADOS, que s贸lo contengan verdura, pescados, carne...
    4锔忊儯馃崋馃ウ馃PRODUCTOS PERECEDEROS QUE TAMBI脡N SE PUEDAN CONGELAR, algunas verduras y hortalizas se deben congelar previamente escaldadas (calabac铆n, berenjena, coliflor, br贸coli, jud铆as verdes, champi帽ones...)
    5锔忊儯馃馃馃ALIMENTOS PERECEDEROS QUE S脫LO SE PUEDEN CONSERVAR EN REFRIGERACI脫N, conviene comprar las cantidades ajustadas a las necesidades. Se recomienda planificar un men煤 semanal y realizar la lista de la compra
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    馃捇fuente: @academia_nutricion
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    #QuedateEnCasa #lfl #Argentina #Tucuman #Diabetes #Sobrepeso #Nutricion #alimentacionsana #EligeTusH谩bitos #HealthyLife #ConsultaOnline #Nutrici贸nOnline

  •  2  0  2 minutes ago
  • BERENJENAS RELLENAS 
Ingredientes:
- Berenjenas - At煤n en lata o carne picada para el relleno o pisto de verduras - Tomate triturado
- Queso rayado - Cebolla para el sofrito - Especias al gusto - Sal
Elaboraci贸n:
1. Ponemos a calentar el horno a 180 grados
.
2. Abrimos la berenjenas por la mitad y les a帽adimos un chorrito de aceite. .
3. Las metemos en el horno, en mi caso han necesitado 25 minutos pero cada horno es diferente. Para comprobar que est谩n hechas pinchad la berenjena con un cuchillo y cuando este blanda estar谩 lista para vaciarla. .
4. Vac铆anos la carne de las berenjenas. Guardamos la carne de la berenjena en un plato y la piel en otro plato para su posterior relleno.
.
5. En una sart茅n sofre铆mos la cebolla y a帽adimos la carne picada o el at煤n en lata. En el caso de la carne picada habr谩 que esperar a que se haga. Una vez hecha a帽adimos el tomate, la carne de la berenjena y la sal o las especias. .
6. Rellenamos las carne de la berenjena con el relleno y las ponemos a gratinar al horno con un poco de queso rayado. .
7. Cuando el queso se haya dorado sacamos las berenjenas del horno y las servimos. .
Consejo: para personas veganas haced un pisto al gusto con vegetales asados. .
BUEN PROVECHO!!! .
馃崋馃崋馃崋馃崋馃崋馃崋馃崋馃崋馃崋馃崋馃崋馃崋 #carladietetica #dietetica #nutricion #dietistanutricionista #dietista #nutricionista #nutricionistas #berenjenasrellenas #berenjena #berenjenas #cuarentena #recetassaludables #recetasfaciles #healtyfood #healty #healtylifestyle #yomequedoencasa #yomequedoencasa馃彔 #barbastro #monz贸n #graus
  • BERENJENAS RELLENAS
    Ingredientes:
    - Berenjenas - At煤n en lata o carne picada para el relleno o pisto de verduras - Tomate triturado
    - Queso rayado - Cebolla para el sofrito - Especias al gusto - Sal
    Elaboraci贸n:
    1. Ponemos a calentar el horno a 180 grados
    .
    2. Abrimos la berenjenas por la mitad y les a帽adimos un chorrito de aceite. .
    3. Las metemos en el horno, en mi caso han necesitado 25 minutos pero cada horno es diferente. Para comprobar que est谩n hechas pinchad la berenjena con un cuchillo y cuando este blanda estar谩 lista para vaciarla. .
    4. Vac铆anos la carne de las berenjenas. Guardamos la carne de la berenjena en un plato y la piel en otro plato para su posterior relleno.
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    5. En una sart茅n sofre铆mos la cebolla y a帽adimos la carne picada o el at煤n en lata. En el caso de la carne picada habr谩 que esperar a que se haga. Una vez hecha a帽adimos el tomate, la carne de la berenjena y la sal o las especias. .
    6. Rellenamos las carne de la berenjena con el relleno y las ponemos a gratinar al horno con un poco de queso rayado. .
    7. Cuando el queso se haya dorado sacamos las berenjenas del horno y las servimos. .
    Consejo: para personas veganas haced un pisto al gusto con vegetales asados. .
    BUEN PROVECHO!!! .
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  •  0  0  2 minutes ago
  • 馃崗INFORMACI脫N NUTRICIONAL
鉂椻潡驴Sabemos lo que comemos? 驴Incluimos en nuestra dieta lo que debemos o solo lo que nos apetece? 驴Nos predispone lo que hemos comido para la actividad que vamos a llevar a cabo?鉂椻潡
.
.
Comparaci贸n de la informaci贸n nutricional Dhal de lentejas receta de @lagloriavegana / Lentejas con chorizo tradicionales
Calorias: 472 / 708
Grasas: 8,3g / 16,8g
- Saturadas: 5,5g / 6,7g
- Poliinsaturadas: 0,2g / 2,1g
- Monoinsaturadas: 0,3g / 0,3g
- Trans: 0g / 0g
Colesterol: 0mg / 0mg
Sodio: 94,8mg / 673,5mg
Potasio: 359mg / 1059mg
Carbohidratos: 139g / 90,3g
Fibra: 16g / 11,3g
Az煤cares: 7,2g / 5,1g
Prote铆nas: 32,3g / 43,1
Vitamina A: 59,2% / 0%
Vitamina C: 7,3% / 0%
Calcio: 64,1% / 0%
Hierro: 0,9% / 0%
.
鉂椻潡Las demandas energ茅ticas de nuestro organismo son las que marcan la alimentaci贸n, unido a nuestra actividad f铆sica diaria. No por ser bio nuestra alimentaci贸n es mejor, ni tampoco podemos renunciar a introducir nuevos alimentos a nuestra nutrici贸n que pueden darnos un mayor aporte de nutrientes鉂椻潡
#nutrition #nutricion #nutri莽ao #fitfood #foodhealthy #dhal #lentejas #alimentacionsaludable #alimentacion #goodnutrition #goodfood #sportlife #fullperformance #nutricionydeporte #sport #recuperacion #recovery
  • 馃崗INFORMACI脫N NUTRICIONAL
    鉂椻潡驴Sabemos lo que comemos? 驴Incluimos en nuestra dieta lo que debemos o solo lo que nos apetece? 驴Nos predispone lo que hemos comido para la actividad que vamos a llevar a cabo?鉂椻潡
    .
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    Comparaci贸n de la informaci贸n nutricional Dhal de lentejas receta de @lagloriavegana / Lentejas con chorizo tradicionales
    Calorias: 472 / 708
    Grasas: 8,3g / 16,8g
    - Saturadas: 5,5g / 6,7g
    - Poliinsaturadas: 0,2g / 2,1g
    - Monoinsaturadas: 0,3g / 0,3g
    - Trans: 0g / 0g
    Colesterol: 0mg / 0mg
    Sodio: 94,8mg / 673,5mg
    Potasio: 359mg / 1059mg
    Carbohidratos: 139g / 90,3g
    Fibra: 16g / 11,3g
    Az煤cares: 7,2g / 5,1g
    Prote铆nas: 32,3g / 43,1
    Vitamina A: 59,2% / 0%
    Vitamina C: 7,3% / 0%
    Calcio: 64,1% / 0%
    Hierro: 0,9% / 0%
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    鉂椻潡Las demandas energ茅ticas de nuestro organismo son las que marcan la alimentaci贸n, unido a nuestra actividad f铆sica diaria. No por ser bio nuestra alimentaci贸n es mejor, ni tampoco podemos renunciar a introducir nuevos alimentos a nuestra nutrici贸n que pueden darnos un mayor aporte de nutrientes鉂椻潡
    #nutrition #nutricion #nutri莽ao #fitfood #foodhealthy #dhal #lentejas #alimentacionsaludable #alimentacion #goodnutrition #goodfood #sportlife #fullperformance #nutricionydeporte #sport #recuperacion #recovery

  •  1  0  3 minutes ago
  • 鉂桮old Standard 100% Whey鉂
.
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馃挜La formula de prote铆na m谩s vendida en el mundo.
馃挜Ayuda al crecimiento muscular y mantenimiento.
馃挜24g de prote铆na premium aportando (5.5g de BCAA's) y tan solo 1.1g de grasa y 1g de az煤car.
.
.
馃摬 Info: 3168860708.
馃摝 Env铆os Gratis a toda Colombia.
馃浀 Domicilios Gratis en Medell铆n.
馃挸 Pagos en L铆nea.
.
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#usasuplementos #fitness #proteinas #aminoacidos #nutricion #gym #quemadoresdegrasa #gimnasio #creatinas #instagym #preworkout #vidasana #musculos
  • 鉂桮old Standard 100% Whey鉂
    .
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    馃挜Ayuda al crecimiento muscular y mantenimiento.
    馃挜24g de prote铆na premium aportando (5.5g de BCAA's) y tan solo 1.1g de grasa y 1g de az煤car.
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  •  0  0  3 minutes ago
  • 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
驴饾棖饾槀谩饾椈饾榿饾椉饾榾 饾椄饾椂饾椆饾椉饾榾 饾椀饾棶饾棷饾椏谩 饾棽饾椈 饾棽饾榾饾榿饾棶 饾棾饾椉饾榿饾椉?馃槷馃悆
Com茅ntanos. 馃憞馃徏
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
Hijos de #registry y #charlo en el remate de r煤sticos de Benito Juar茅z 2019. 鉁
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
REGISTRY 2831 馃悆
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
INFORMACI脫N鉁嶐煆
HBA: 813870 
TATUAJE: 2831 
NACIMIENTO: 07/01/2012 
PESO AL NACER: 34 kg kg.馃槣 PESO AL DESTETE: 424 k kg.馃檭 PESO AL A脩O: 636 k kg. 馃槷
PESO FINAL: 936 k kg.馃馃
ALTURA CADERA: 136 c cm.馃搹 CIRC.ESCROTAL: 43 cm cm.馃搹
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
CHARLO 256 馃悆
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
INFORMACI脫N鉁嶐煆
HBA: 823004 
TATUAJE: 256 
NACIMIENTO: 08/11/2010 
PESO AL NACER: 37 kg kg.馃憤馃徏馃憤馃徏
PESO AL DESTETE: 322 k kg.馃槮
PESO AL A脩O: 496 k kg.馃槻
PESO FINAL: 1094 kg. 馃馃
ALTURA CADERA: 134 c cm.馃搹
CIRC.ESCROTAL: 48 cm cm.馃搹
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
Fuente: genpro.com.ar 馃攳
@genpro.sa 馃帴
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
#venezuela馃嚮馃嚜 #colombia馃嚘馃嚥 #brasil馃嚙馃嚪 #argentina馃嚘馃嚪 #uruguay馃嚭馃嚲 #paraguay馃嚨馃嚲 #eeuu馃嚭馃嚫 #australia馃嚘馃嚭 #ganaderia #pecuaria #ganado  #bovinos #angus #nutricion #nutricionanimal #nutrigan #nutrigantv #ngtv
  • 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
    驴饾棖饾槀谩饾椈饾榿饾椉饾榾 饾椄饾椂饾椆饾椉饾榾 饾椀饾棶饾棷饾椏谩 饾棽饾椈 饾棽饾榾饾榿饾棶 饾棾饾椉饾榿饾椉?馃槷馃悆
    Com茅ntanos. 馃憞馃徏
    鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
    Hijos de #registry y #charlo en el remate de r煤sticos de Benito Juar茅z 2019. 鉁
    鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
    REGISTRY 2831 馃悆
    鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
    INFORMACI脫N鉁嶐煆
    HBA: 813870
    TATUAJE: 2831
    NACIMIENTO: 07/01/2012
    PESO AL NACER: 34 kg kg.馃槣 PESO AL DESTETE: 424 k kg.馃檭 PESO AL A脩O: 636 k kg. 馃槷
    PESO FINAL: 936 k kg.馃馃
    ALTURA CADERA: 136 c cm.馃搹 CIRC.ESCROTAL: 43 cm cm.馃搹
    鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
    CHARLO 256 馃悆
    鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
    INFORMACI脫N鉁嶐煆
    HBA: 823004
    TATUAJE: 256
    NACIMIENTO: 08/11/2010
    PESO AL NACER: 37 kg kg.馃憤馃徏馃憤馃徏
    PESO AL DESTETE: 322 k kg.馃槮
    PESO AL A脩O: 496 k kg.馃槻
    PESO FINAL: 1094 kg. 馃馃
    ALTURA CADERA: 134 c cm.馃搹
    CIRC.ESCROTAL: 48 cm cm.馃搹
    鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
    Fuente: genpro.com.ar 馃攳
    @genpro.sa 馃帴
    鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
    鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
    #venezuela馃嚮馃嚜 #colombia馃嚘馃嚥 #brasil馃嚙馃嚪 #argentina馃嚘馃嚪 #uruguay馃嚭馃嚲 #paraguay馃嚨馃嚲 #eeuu馃嚭馃嚫 #australia馃嚘馃嚭 #ganaderia #pecuaria #ganado #bovinos #angus #nutricion #nutricionanimal #nutrigan #nutrigantv #ngtv

  •  2  0  3 minutes ago
  • Rutina de d铆a! .
1. Limpiar piel
.
2. Tonificar
.
3. Serum de luminosidad
.
4. Crema hidratante
.
5. Contorno de ojos
.
6. Factor de protecci贸n solar
.
.
Ninguno de estos 6 pasos puede faltar si quer茅is mimar vuestra piel y que no le falte de nada 馃槉馃挄 .
.
Comentad si quer茅is que hable uno a uno de los productos que yo utilizo 馃槝馃槏鈾ワ笍 feliz domingo! .
. 
#beautytips #salud #skincare #natural #beauty #piel #instagirls #nutricion #hidratacion #like
  • Rutina de d铆a! .
    1. Limpiar piel
    .
    2. Tonificar
    .
    3. Serum de luminosidad
    .
    4. Crema hidratante
    .
    5. Contorno de ojos
    .
    6. Factor de protecci贸n solar
    .
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    Ninguno de estos 6 pasos puede faltar si quer茅is mimar vuestra piel y que no le falte de nada 馃槉馃挄 .
    .
    Comentad si quer茅is que hable uno a uno de los productos que yo utilizo 馃槝馃槏鈾ワ笍 feliz domingo! .
    .
    #beautytips #salud #skincare #natural #beauty #piel #instagirls #nutricion #hidratacion #like

  •  11  0  4 minutes ago
  • 馃崸隆HELADO FRUTI FRUTI!馃崸
.
.
Este heladito natural cae perfecto para hoy domingo familiar, es refrescante.
.
.
馃崹 Ingredientes para 6 porciones:
.
.
鉁 2 pl谩tanos congelados
鉁 1/2 taza de frambuesas congeladas 鉁 1/2 taza de ar谩ndanos congelados 鉁 1/2 und. mango congelado 鉁 1 pu帽ado de espinaca 鉁 1 taza de leche fresca descremada o bebida vegetal sin a帽adidos. .
.
Para el topping:
.
.
鉁 kiwi 鉁 Higo
鉁 Moras 鉁 Fresas 鉁 Manzana 鉁 Ar谩ndanos .
.
Puedes hacer esta preparaci贸n con las frutas que tengas en casa, de preferencia aquellas que est谩n muy maduras y pr贸ximas a echarse a perder.
.
.
Desliza para que ver la textura en el video. .
.
La cantidad a consumir es personalizada. No olvides mantenerte activo y entrenar. 馃挭
.
.
Para mayor informaci贸n o ayuda, cont谩ctanos:
.
.
馃摡 reserva-cita@soynutraclub.com
馃摬 +51 920 108 531
鈽庯笍 01 284 4822
馃寪 www.soynutraclub.com
馃彞 Calle Las Dalias 251, oficina 301, Miraflores (previa reserva).
.
.
.
.
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#soynutraclub #soynutricion #tedenutris #soysaludable #healthylifestyle #healthyfood #fitness #nutricionista #vidasaludable #nutricion #limafitness #soyrecetasaludable  #sugarfree #soynutricionista #vegetarian #covid #vegetables #yoentrenoencasa  #coronavirus  #yomequedoencasa #covid #soyrecetanutraclub
  • 馃崸隆HELADO FRUTI FRUTI!馃崸
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    Este heladito natural cae perfecto para hoy domingo familiar, es refrescante.
    .
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    馃崹 Ingredientes para 6 porciones:
    .
    .
    鉁 2 pl谩tanos congelados
    鉁 1/2 taza de frambuesas congeladas 鉁 1/2 taza de ar谩ndanos congelados 鉁 1/2 und. mango congelado 鉁 1 pu帽ado de espinaca 鉁 1 taza de leche fresca descremada o bebida vegetal sin a帽adidos. .
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    Para el topping:
    .
    .
    鉁 kiwi 鉁 Higo
    鉁 Moras 鉁 Fresas 鉁 Manzana 鉁 Ar谩ndanos .
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    Puedes hacer esta preparaci贸n con las frutas que tengas en casa, de preferencia aquellas que est谩n muy maduras y pr贸ximas a echarse a perder.
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    Desliza para que ver la textura en el video. .
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    La cantidad a consumir es personalizada. No olvides mantenerte activo y entrenar. 馃挭
    .
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    Para mayor informaci贸n o ayuda, cont谩ctanos:
    .
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    馃摡 reserva-cita@soynutraclub.com
    馃摬 +51 920 108 531
    鈽庯笍 01 284 4822
    馃寪 www.soynutraclub.com
    馃彞 Calle Las Dalias 251, oficina 301, Miraflores (previa reserva).
    .
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    #soynutraclub #soynutricion #tedenutris #soysaludable #healthylifestyle #healthyfood #fitness #nutricionista #vidasaludable #nutricion #limafitness #soyrecetasaludable #sugarfree #soynutricionista #vegetarian #covid #vegetables #yoentrenoencasa #coronavirus #yomequedoencasa #covid #soyrecetanutraclub

  •  1  0  4 minutes ago
  • 饾悓 饾悢 饾悈 饾悈 饾悎 饾悕 饾悞 馃崜馃崗
Formas de comer fruta para todxs.
鈥斺斺
鈥ngredientes:
.
-250 gr de claras de huevo -60 gr de harina o copos de avena -1 huevo -fresas -1 manzana -canela al gusto -edulcorante (opcional)
-1/2 zumo de lim贸n -yogur vegetal sin az煤car (opcional)
鈥斺
鈥reparaci贸n :
.
-precalentar horno 180掳
-triturar todo menos la fruta -trocear la fruta y a帽adir a la masa -hornear 20 min -esperar enfriar .
.
#muffins #muffinsaludable #recetassaludables #receta #recetasfaciles #alimentacioninfantil #alimentacionsaludable #comesano #cuidate #mimate #ahoras铆 #nutricion
  • 饾悓 饾悢 饾悈 饾悈 饾悎 饾悕 饾悞 馃崜馃崗
    Formas de comer fruta para todxs.
    鈥斺斺
    鈥ngredientes:
    .
    -250 gr de claras de huevo -60 gr de harina o copos de avena -1 huevo -fresas -1 manzana -canela al gusto -edulcorante (opcional)
    -1/2 zumo de lim贸n -yogur vegetal sin az煤car (opcional)
    鈥斺
    鈥reparaci贸n :
    .
    -precalentar horno 180掳
    -triturar todo menos la fruta -trocear la fruta y a帽adir a la masa -hornear 20 min -esperar enfriar .
    .
    #muffins #muffinsaludable #recetassaludables #receta #recetasfaciles #alimentacioninfantil #alimentacionsaludable #comesano #cuidate #mimate #ahoras铆 #nutricion

  •  9  0  5 minutes ago
  • 馃尡 Desde los campos verdes de Etiop铆a, con las plantaciones que dan origen a las palmas que en unos d铆as nuestros peques lucir铆an felices sin pandemia...
.
馃尶FELIZ DOMINGO DE RAMOS DENADERUS!! 馃尶
.
Domingo que se estar铆a celebrando en todo el mundo, de punta a punta, (y en Etiop铆a d铆as despu茅s..), pero que este a帽o no va a poder ser..
.
馃挮 Te invitamos a so帽ar. A cerrar los ojos y ojal谩 la mente se nos pare por un instante, e imaginemos el sonido del viento rodeados de pastos y palmas. Que en microsegundos podamos celebrar la suerte que tenemos, para recordarlo cada d铆a.
.
Ojal谩 todo pase pronto.
Quedate en casa.
Cuida as铆 de los dem谩s. 馃憪馃徔馃憪馃従馃憪馃徏馃椇馃憪馃徎馃憪馃従馃憪
.
TODOS CONTAMOS CONTIGO
.
www.denaderu.org/colabora 馃嚜馃嚬鉂
.
#familiaDenaderu #ongEtiopia #domingoDeRamos #SemanaSanta #HolyWeek #palmas #palms #infacia #proyecto #nutricion #escolarizacion #quedateencasa #verde #domingo #cuidadelosdemas #covid19 #sepuede #frenaelcontagio #colabora #ong #Etiopia #Ethiopia #habesha #ethiopian #cambiatuvida #changetheworld
  • 馃尡 Desde los campos verdes de Etiop铆a, con las plantaciones que dan origen a las palmas que en unos d铆as nuestros peques lucir铆an felices sin pandemia...
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    馃尶FELIZ DOMINGO DE RAMOS DENADERUS!! 馃尶
    .
    Domingo que se estar铆a celebrando en todo el mundo, de punta a punta, (y en Etiop铆a d铆as despu茅s..), pero que este a帽o no va a poder ser..
    .
    馃挮 Te invitamos a so帽ar. A cerrar los ojos y ojal谩 la mente se nos pare por un instante, e imaginemos el sonido del viento rodeados de pastos y palmas. Que en microsegundos podamos celebrar la suerte que tenemos, para recordarlo cada d铆a.
    .
    Ojal谩 todo pase pronto.
    Quedate en casa.
    Cuida as铆 de los dem谩s. 馃憪馃徔馃憪馃従馃憪馃徏馃椇馃憪馃徎馃憪馃従馃憪
    .
    TODOS CONTAMOS CONTIGO
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    www.denaderu.org/colabora 馃嚜馃嚬鉂
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    #familiaDenaderu #ongEtiopia #domingoDeRamos #SemanaSanta #HolyWeek #palmas #palms #infacia #proyecto #nutricion #escolarizacion #quedateencasa #verde #domingo #cuidadelosdemas #covid19 #sepuede #frenaelcontagio #colabora #ong #Etiopia #Ethiopia #habesha #ethiopian #cambiatuvida #changetheworld

  •  2  0  5 minutes ago
  • Milanesas de berenjenas 馃崋 ricas y f谩ciles de hacer!! Beneficios de la berenjena 馃崋 
La berenjena cuenta con muy pocas calor铆as y grasas. Asimismo, posee minerales esenciales para la salud como el calcio, el hierro y el f贸sforo que ayudan a prevenir la anemia, fortalecer los dientes y los huesos y mejorar la digesti贸n entre otras cosas. Es rica en antioxidantes, en flavonoides y en terpenos, unos compuestos que ayudan a disminuir el nivel de colesterol malo en sangre.

#berenjenas #milanesas #cuidarseesquererse #nutricion #comersano #comersaludable #cocinarencasa
  • Milanesas de berenjenas 馃崋 ricas y f谩ciles de hacer!! Beneficios de la berenjena 馃崋
    La berenjena cuenta con muy pocas calor铆as y grasas. Asimismo, posee minerales esenciales para la salud como el calcio, el hierro y el f贸sforo que ayudan a prevenir la anemia, fortalecer los dientes y los huesos y mejorar la digesti贸n entre otras cosas. Es rica en antioxidantes, en flavonoides y en terpenos, unos compuestos que ayudan a disminuir el nivel de colesterol malo en sangre.

    #berenjenas #milanesas #cuidarseesquererse #nutricion #comersano #comersaludable #cocinarencasa

  •  1  0  5 minutes ago
  • Ayyy! Como nos gustar铆a decir eso de 鈥渢al d铆a como hoy en 2017鈥, pero vamos a reconocerlo.. se nos ha pasado 馃お
.
Hace 3 a帽os hicimos cambio de local y sumamos un hito mas a nuestra historia. Hoy es d铆a 5 de Abril de 2020 y seguimos con el mismo objetivo que cuando empezamos: HACEROS FELICES. Y nada nos pone m谩s contentos que saber que lo estamos consiguiendo.
.
Venga va, que nos hemos puesto un poco mo帽as... queremos saber si ten茅is alg煤n buen recuerdo con nosotros en el otro local, cont谩dnoslo por comentarios! Os leemos 馃鉂わ笍
  • Ayyy! Como nos gustar铆a decir eso de 鈥渢al d铆a como hoy en 2017鈥, pero vamos a reconocerlo.. se nos ha pasado 馃お
    .
    Hace 3 a帽os hicimos cambio de local y sumamos un hito mas a nuestra historia. Hoy es d铆a 5 de Abril de 2020 y seguimos con el mismo objetivo que cuando empezamos: HACEROS FELICES. Y nada nos pone m谩s contentos que saber que lo estamos consiguiendo.
    .
    Venga va, que nos hemos puesto un poco mo帽as... queremos saber si ten茅is alg煤n buen recuerdo con nosotros en el otro local, cont谩dnoslo por comentarios! Os leemos 馃鉂わ笍

  •  10  1  5 minutes ago
  • Nunca te rindas 馃槈馃挭馃徎
  • Nunca te rindas 馃槈馃挭馃徎

  •  1  2  6 minutes ago
  • 隆Muy buen domingo! Por ac谩 les comparto una Receta sencilla de 馃崬PAN CASERO馃崬
.
.
.
鉁擨ngredientes: 1/2 kilo de harina triple cero, 2 cucharadas de levadura, 1 de az煤car, 1 de sal, un chorro de aceite, 1 taza de agua.
馃崬
馃崬
馃崬 鉁擯roceso: Calentar el agua a temp. tibia, agregar la cucharada de az煤car, las dos de levadura, mezclar y tapar. En un bol poner la harina, hacer un hoyo, agregar  el aceite e ir vertiendo la levadura hasta unir los ingredientes馃憖S脫LO MEZCLAR NO AMASAR馃憖 dejar reposar por 30min tapada.  Sacar para una superficie previamente enharinada y con los pu帽os darle golpes, doblar y repetir. ( Es para sacar el aire a la masa"Desgasificar"). Armar los panes a tu gusto, poner en la fuente donde se hornearan, tapar y dejar reposar por 30min m谩s. Luego a hornear por unos 40min y LISTO!
馃崬
馃崬
馃崬
DATO:鉃 Pueden agregarle avena, cereales, afrecho, quinoa...lo que gusten.馃槏馃槏馃槏
.
.
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.
.
Es una Receta sencilla para aprender a hacer 馃崬PAN馃崬
隆Hazla y me cuentas c贸mo te fue!馃憦馃憦馃憦馃憦鉂
.
.
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隆Compartela con tus amigos y Regalame un sincero Like 鉂!猬
.
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#cocinaencuarentena #tipsdemoda #tipster #cocinando #cocinero #comidadeverdade #recipes #recuerdos #recette #qu茅dateencasa #teayudamosacrecer #nutricion
  • 隆Muy buen domingo! Por ac谩 les comparto una Receta sencilla de 馃崬PAN CASERO馃崬
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    鉁擨ngredientes: 1/2 kilo de harina triple cero, 2 cucharadas de levadura, 1 de az煤car, 1 de sal, un chorro de aceite, 1 taza de agua.
    馃崬
    馃崬
    馃崬 鉁擯roceso: Calentar el agua a temp. tibia, agregar la cucharada de az煤car, las dos de levadura, mezclar y tapar. En un bol poner la harina, hacer un hoyo, agregar el aceite e ir vertiendo la levadura hasta unir los ingredientes馃憖S脫LO MEZCLAR NO AMASAR馃憖 dejar reposar por 30min tapada. Sacar para una superficie previamente enharinada y con los pu帽os darle golpes, doblar y repetir. ( Es para sacar el aire a la masa"Desgasificar"). Armar los panes a tu gusto, poner en la fuente donde se hornearan, tapar y dejar reposar por 30min m谩s. Luego a hornear por unos 40min y LISTO!
    馃崬
    馃崬
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    DATO:鉃 Pueden agregarle avena, cereales, afrecho, quinoa...lo que gusten.馃槏馃槏馃槏
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    Es una Receta sencilla para aprender a hacer 馃崬PAN馃崬
    隆Hazla y me cuentas c贸mo te fue!馃憦馃憦馃憦馃憦鉂
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    隆Compartela con tus amigos y Regalame un sincero Like 鉂!猬
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    #cocinaencuarentena #tipsdemoda #tipster #cocinando #cocinero #comidadeverdade #recipes #recuerdos #recette #qu茅dateencasa #teayudamosacrecer #nutricion

  •  2  0  6 minutes ago
  • 隆Feliz Domingo!
隆D铆a de darnos un gustito!, les comparto este video con recetas de snacks f谩ciles, baratos y 隆saludables! 馃構
Buena opci贸n para hoy, 驴no?, cu茅ntanos si te animaste a hacerlas.
#recetas #snacks #saludables #nutricion #salud #ansiedad #peso

https://www.youtube.com/watch?v=c1722FwzFZI
  • 隆Feliz Domingo!
    隆D铆a de darnos un gustito!, les comparto este video con recetas de snacks f谩ciles, baratos y 隆saludables! 馃構
    Buena opci贸n para hoy, 驴no?, cu茅ntanos si te animaste a hacerlas.
    #recetas #snacks #saludables #nutricion #salud #ansiedad #peso

    https://www.youtube.com/watch?v=c1722FwzFZI

  •  0  0  6 minutes ago
  • 馃敼COMENTARIOS QUE SOBRAN馃敼
隆Hola a todos! 驴Qu茅 tal est谩is? Hoy os traigo otra frase de la secci贸n 鈥渃omentarios que sobran鈥 y es: 鈥淯n buen cocido es lo que te har铆a falta鈥.
. 
Hubo una temporada en la que adelgac茅 por diferentes circunstancias. Trate de ganar peso en forma de m煤sculo en casa comiendo mucho m谩s y entrenando duro, y cuando me soltaban un comentario as铆 me hac铆a da帽o.
鈻笍
驴Qu茅 m谩s te da el cuerpo que tenga otra persona? 驴Sabes acaso que come o deja de comer para soltar un comentario as铆? 驴Sabes el metabolismo que tiene? 驴Sabes que ese comentario le puede herir?
. 
Hay diversos tipos de cuerpos: m谩s delgados, mas gruesos, con diferentes metabolismos. Existen cuerpos m谩s delgados por constituci贸n y me resulta muy triste cuando se discrimina por esto y se sueltan comentarios de este estilo.
.
Cada persona tiene el cuerpo que tiene y no por ello es mejor o peor. Criticar a otras personas por su f铆sico muestra mucho m谩s de ti que de la otra persona.
.
#comentariosquesobran #criticas #salud #dietistazaragoza #dietista #nutricion #dietetica #somosmasqueunfisico #menssanaincorporesano
  • 馃敼COMENTARIOS QUE SOBRAN馃敼
    隆Hola a todos! 驴Qu茅 tal est谩is? Hoy os traigo otra frase de la secci贸n 鈥渃omentarios que sobran鈥 y es: 鈥淯n buen cocido es lo que te har铆a falta鈥.
    .
    Hubo una temporada en la que adelgac茅 por diferentes circunstancias. Trate de ganar peso en forma de m煤sculo en casa comiendo mucho m谩s y entrenando duro, y cuando me soltaban un comentario as铆 me hac铆a da帽o.
    鈻笍
    驴Qu茅 m谩s te da el cuerpo que tenga otra persona? 驴Sabes acaso que come o deja de comer para soltar un comentario as铆? 驴Sabes el metabolismo que tiene? 驴Sabes que ese comentario le puede herir?
    .
    Hay diversos tipos de cuerpos: m谩s delgados, mas gruesos, con diferentes metabolismos. Existen cuerpos m谩s delgados por constituci贸n y me resulta muy triste cuando se discrimina por esto y se sueltan comentarios de este estilo.
    .
    Cada persona tiene el cuerpo que tiene y no por ello es mejor o peor. Criticar a otras personas por su f铆sico muestra mucho m谩s de ti que de la otra persona.
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    #comentariosquesobran #criticas #salud #dietistazaragoza #dietista #nutricion #dietetica #somosmasqueunfisico #menssanaincorporesano

  •  2  0  7 minutes ago
  • 馃敻锔忦煆叼煂筍olo la salud da vida y te hace sentir vivo, jamas te sentir谩s realmente vivo si estas enfermo o con dolor.馃尮馃彽馃敻锔忦煒
#nutricion #salud #fitness #vidasana #deporte #fit #healthyfood #saludable #healthy #gym #dieta #motivacion #bienestar #comidasana #nutrition #entrenamiento #healthylifestyle #vidasaludable #estilodevida #nutricionista #comidareal #lifestyle #food #ejercicio #coach #training #madrid #workout #desayuno #comida
  • 馃敻锔忦煆叼煂筍olo la salud da vida y te hace sentir vivo, jamas te sentir谩s realmente vivo si estas enfermo o con dolor.馃尮馃彽馃敻锔忦煒
    #nutricion #salud #fitness #vidasana #deporte #fit #healthyfood #saludable #healthy #gym #dieta #motivacion #bienestar #comidasana #nutrition #entrenamiento #healthylifestyle #vidasaludable #estilodevida #nutricionista #comidareal #lifestyle #food #ejercicio #coach #training #madrid #workout #desayuno #comida

  •  3  0  8 minutes ago
  • En estos tiempos de cuarentena se hace dif铆cil controlar la anciedad 馃く
Un tips muy f谩cil para no desbordarnos en kilos estos d铆as es ir controlando nuestro peso鈿栵笍
Par谩 ello es recomendable cada 7 a 10 d铆as hacer control de peso en tu casa 馃槈 solo necesitas una pesa que est茅 bien calibrada y mejor aun si es tipo digital馃拋馃徎鈥嶁檧锔 los tips para ellos son:
鉁旓笍Siempre que te peses en ropa ligera o solo ropa interior.
鉁旓笍Debe ser en un mismo horario los controles de peso, yo te aconsejo que sea en las ma帽ana, en ayunas y despu茅s de haber ido al  ba帽o, as铆 tenemos la realidad un peso seco no intervenido por vol煤menes extras 馃檴
鉁旓笍 Si ves que en 7-10 d铆as vas subiendo馃搱 debemos hacer algo al respecto as铆 controlamos al m谩s m铆nimo desborde y nos ser谩 m谩s f谩cil controlar
鉁旓笍La pesa siempre debe estar en superficie plana y no en alfombras (para despu茅s no caer en falsas sorpresas) 馃

Espero que sea de mucha ayuda!! Ya que a煤n falta mucho para salir, recordar el equilibrio es la clave en salud! #nutricion #nutricionista #cuarentenanacional #anciedad #peso #tips #chile #salud #controlpeso #yomecuido #comericoysano
  • En estos tiempos de cuarentena se hace dif铆cil controlar la anciedad 馃く
    Un tips muy f谩cil para no desbordarnos en kilos estos d铆as es ir controlando nuestro peso鈿栵笍
    Par谩 ello es recomendable cada 7 a 10 d铆as hacer control de peso en tu casa 馃槈 solo necesitas una pesa que est茅 bien calibrada y mejor aun si es tipo digital馃拋馃徎鈥嶁檧锔 los tips para ellos son:
    鉁旓笍Siempre que te peses en ropa ligera o solo ropa interior.
    鉁旓笍Debe ser en un mismo horario los controles de peso, yo te aconsejo que sea en las ma帽ana, en ayunas y despu茅s de haber ido al ba帽o, as铆 tenemos la realidad un peso seco no intervenido por vol煤menes extras 馃檴
    鉁旓笍 Si ves que en 7-10 d铆as vas subiendo馃搱 debemos hacer algo al respecto as铆 controlamos al m谩s m铆nimo desborde y nos ser谩 m谩s f谩cil controlar
    鉁旓笍La pesa siempre debe estar en superficie plana y no en alfombras (para despu茅s no caer en falsas sorpresas) 馃

    Espero que sea de mucha ayuda!! Ya que a煤n falta mucho para salir, recordar el equilibrio es la clave en salud! #nutricion #nutricionista #cuarentenanacional #anciedad #peso #tips #chile #salud #controlpeso #yomecuido #comericoysano

  •  2  0  8 minutes ago
  • Hoy desayunamos  chilaquiles en salsa verde 馃尶馃懇馃徎鈥嶐煃
.
Para la salsa utilic茅 5 tomatillos verdes y 1/4 pz de cebolla, herv铆 los tomates, licu茅 y sazon茅 con sal.
.
Las calabacitas las hice al vapor y sazon茅 con ajo.
.
Las tostadas las prepar茅 en un sart茅n con un poquito de aceite, pueden usar el que m谩s les guste.
.
Acompa帽amos con pollo y manzana para hacer una comida completa 馃檶馃徏
.
Este desayuno aporta:
鈥rote铆na: Pollo 鈥ereal: Tortilla 鈥rasa: Aceite 鈥egetal: Calabacita 鈥ruta: Manzana 馃崗 .
Asesor铆a Nutricional y Consultas v铆a online 馃摡馃捇 (puedes estar en cualquier parte del mundo馃寧馃實)
escribeme un inbox o un mail a maternidadresponsable@hotmail.com馃摛
.
S铆gueme en Instagram www.instagram.com/maternidadresponsable 馃檶馃徏鉁
.
Y en YouTube https://www.youtube.com/channel/UCRyeMbvJE-pFzqFxcuokHFQ 鉁
.
#maternidardresponsable #maternidad #alimentaci贸n #nutrici贸n #alimentaci贸ncomplementaria #aplv #mam谩 #beb茅 #blog #blogger #postoftheday #mty #mx #spgg #nutriologa #nutricion #healthyfood #babyfood #viviendoconalergiasalimentarias
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    Las tostadas las prepar茅 en un sart茅n con un poquito de aceite, pueden usar el que m谩s les guste.
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    Este desayuno aporta:
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  •  0  0  9 minutes ago

Top #nutricion Posts

  • PIZZA INTEGRAL de ESPINACA Y  FUGAZZA馃榾 . .
.
Hoy s谩bado se sigue con el ritual de la pizza!! Y te muestro esta opci贸n a ver si te la agendas para cuando tengas ganas! .
.
Aporta fibra, prote铆nas y carbohidratos de absorci贸n lenta. Es baja en grasas! .
.
馃専馃専馃専馃専馃専馃専
Te dejo la  #RECETA .
馃摚Ingredientes. .
馃摉 Para la masa: .
鉁擧arina integral 250 gs. .
鉁擫evadura seca 1 cucharadita. .
鉁擜gua 1/2 taza. .
鉁擲al y pimienta a gusto. .
.
馃摚Procedimiento. .
馃嵉 Disolvemos la levadura en una tacita de agua, agregamos una pizca de az煤car y cubrimos con una capita de harina. Dejamos fermentar por unos minutos. .
馃 En un bowl colocamos la harina salpimentada en forma de corona, en el centro vertemos el fermento de la levadura y el resto del agua. .
馃憪 Amasamos con movimientos envolventes, por unos 6-7 minutos hasta obtener una masa lisa y blanda, no seca. Si no te queda blandita, onda que apretas la masa y te cuesta, seguro te saldr谩 dura, as铆 que, no te pases de harina .
馃洀 Dejamos descansar. .
馃Luego hacemos un bollo con la masa y dejamos descansar nuevamente hasta que eleve el bollo. .
馃崥Enharinamos la mesada y estiramos el bollo en forma circular con las palmas de las manos enharinadas. Colocamos la masa estirada sobre una pizzera enharinada y cubrimos una mitad de la pizza con cebolla cortada en juliana, y la otra con salsa de tomates.. .
.
馃敟Cocinamos la prepizza por unos 6-7 minutos, retiramos y yo en este caso, a la mitad de la fugazza, le agregu茅 provolone rallado y a la otra mitad la cubri con trocitos de queso por salut y un pu帽ado de espinaca fresca cortada chiquita y disuelta en una taza de salsa blanca. .
.
馃敟Llevamos nuevamente al horno y cocinamos por otros 6-7 minutos a horno medio. Y listo 馃憣. .
.
馃憠GUARDEN LA PUBLI, as铆 les queda la receta. .
.
馃憠ETIQUET脕 A ESE AMIGO CON QUIEN TE COMERIAS UNAS PIZZAS...luego de esta cuarentena obvioooo馃榿 .
.
QUIERO SABER QU脡 COMISTE O VAS A COMER ESTA NOCHE DE S脕BADO!! .
.
鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩棆鈼嬧棆鈼嬧棆鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩棆鈼嬧棆鈼嬧棆鈥⑩⑩
馃實 Consultorio Online! y en: Belgrano y zona sur .
馃摉Modalidad presencial y online. Info 馃憞 .
馃摬Whatsapp (s贸lo texto): 1562295182. .
馃摦Mail: info@funcionalnutricion.com. .
馃捇WEB: www.funcionalnutricion.com .
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    馃摉 Para la masa: .
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    鉁擫evadura seca 1 cucharadita. .
    鉁擜gua 1/2 taza. .
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    馃摚Procedimiento. .
    馃嵉 Disolvemos la levadura en una tacita de agua, agregamos una pizca de az煤car y cubrimos con una capita de harina. Dejamos fermentar por unos minutos. .
    馃 En un bowl colocamos la harina salpimentada en forma de corona, en el centro vertemos el fermento de la levadura y el resto del agua. .
    馃憪 Amasamos con movimientos envolventes, por unos 6-7 minutos hasta obtener una masa lisa y blanda, no seca. Si no te queda blandita, onda que apretas la masa y te cuesta, seguro te saldr谩 dura, as铆 que, no te pases de harina .
    馃洀 Dejamos descansar. .
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  •  3,986  72  16 hours ago
  • 馃槏Hola. Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un M脡TODO que te hace perder de 5 a 8kg de grasa corporal en solo 21 d铆as sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas馃い馃憴鉂
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preparamos para usted un libro digital con 250 Recetas FIT increibles y 6 bonos. Todas las recetas bajas en carbohidratos.
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鉁攂atidos y jugos
(Libro digital 100% ilustrado)
馃尡Recetas f谩ciles y pr谩cticas,evaluadas y aprobadas por nutricionistas que te ayudar谩n definitivamente a quemar grasa;
+ 6 bonos 馃巵
Bono 1 鉃 lista de ejercicios para hacer en casa
Bono 2鉃 5 Tipos de t茅s para bajar de peso
Bono 3鉃 Plan de dieta semanal
Bono 4鉃10 trucos para adelgazar m谩s r谩pido
Bono 5鉃 Ebook de recetas veganas
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Tiene todo lo que necesitas para perder peso de forma r谩pida y saludable (sin efecto de rebote)
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  •  950  5  21 hours ago
  • Deja un 鉂 y comente si te gust贸 ese plato hermoso: Aguacate, lechuga, huevos cocidos y tomates馃槏馃猡
.
馃摲CR脡DITOS: @gordofitness_
.
鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃
Es principios de 2020 y este es el mejor momento para usted pierder peso y tener una vida m谩s saludable, no pierda m谩s tiempo, comience hoy y obtenga 10 kilos menos en 18 d铆as.

Haga clic en el enlace azul que esta en l谩 bio de mi perfil @recetas.sana y obtenga m谩s informaci贸n, si tiene alguna duda, envieme un mensaje y te explicar茅 todas tus dudas.
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  •  1,061  28  22 hours ago
  • 驴Sientes las piernas pesadas o se te duermes las manos?  Si 茅ste es tu caso, es importante activar tu circulaci贸n.

La receta de jugo que te presentamos hoy te puede ayudar gracias a los nutrientes de sus ingredientes.  Veamos, a continuaci贸n, las propiedades de cada uno de ellos:

La pi帽a es rica en vitamina C, muy importante para las paredes de los vasos sangu铆neos y por su funci贸n en la formaci贸n de col谩geno, imprescindible en la reconstrucci贸n de las venas.  Ademas, ayuda a mejorar la circulaci贸n.

El jengibre regula la circulaci贸n sangu铆nea por su alto contenido de magnesio y zinc.  Es decir, fluidifica la sangre.

La curcumina es uno de los componentes de la c煤rcuma y es el encargado de mejorar la circulaci贸n sangu铆nea y se potencia al a帽adir la pizca de pimienta negra.

Este jugo no es recomendado para las personas que sufren de hipertensi贸n, ya que podr铆a aumentar la presi贸n arterial a煤n m谩s.

Conoce m谩s recetas de jugos y licuados para activar la circulaci贸n en: https://www.jugos-curativos.com/circulacion_sanguinea.html o haz click en el 馃摬link directo en la bio y ver谩s un contenido lleno de recetas que no conoc铆as. S铆guenos en @jugoscurativosparalasalud

Si les interesa ver m谩s recetas de preparaci贸n de jugos y licuados curativos (algunos en videos) pueden seguir tambi茅n @jugosybatidoscurativos

#jugos #jugosnaturales #jugossaludables #jugosnaturales馃崒馃崜馃崓馃崐 #batidos #licuados #licuadosaludable #jugoscurativos #nutricion #saludable #zumos #batidosaludable  #salud #alimentacionsaludable  #batidonatural #jugoterapia #remediosnaturales #remedioscaseros #juicedetox #activarcirculacion #activarcirculaci贸n #circulaci贸nsangu铆nea #circulacionsanguinea
  • 驴Sientes las piernas pesadas o se te duermes las manos? Si 茅ste es tu caso, es importante activar tu circulaci贸n.

    La receta de jugo que te presentamos hoy te puede ayudar gracias a los nutrientes de sus ingredientes. Veamos, a continuaci贸n, las propiedades de cada uno de ellos:

    La pi帽a es rica en vitamina C, muy importante para las paredes de los vasos sangu铆neos y por su funci贸n en la formaci贸n de col谩geno, imprescindible en la reconstrucci贸n de las venas. Ademas, ayuda a mejorar la circulaci贸n.

    El jengibre regula la circulaci贸n sangu铆nea por su alto contenido de magnesio y zinc. Es decir, fluidifica la sangre.

    La curcumina es uno de los componentes de la c煤rcuma y es el encargado de mejorar la circulaci贸n sangu铆nea y se potencia al a帽adir la pizca de pimienta negra.

    Este jugo no es recomendado para las personas que sufren de hipertensi贸n, ya que podr铆a aumentar la presi贸n arterial a煤n m谩s.

    Conoce m谩s recetas de jugos y licuados para activar la circulaci贸n en: https://www.jugos-curativos.com/circulacion_sanguinea.html o haz click en el 馃摬link directo en la bio y ver谩s un contenido lleno de recetas que no conoc铆as. S铆guenos en @jugoscurativosparalasalud

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  •  2,976  31  22 hours ago
  • El Desayuno es una forma personal de prepararse para el d铆a; de salir del ayuno de la noche y aprovechar para desintoxicarse.
Las #frutas son los alimentos m谩s desintoxicantes que nos brinda la naturaleza, te recomiendo incorporalos todos los d铆as. 馃崐馃崗
Muchos seguimos trabajando desde casa, pero si hasta estando en cuarentena andas a las corridas, aprovecha que hoy es s谩bado, para prepararte un desayuno tranquilo y comenzar el d铆a con energ铆a. 馃檶馃徏 No hace falta pasar mil horas en la cocina, solo me ocup茅 de comprar y stockearme un d铆a con varios alimentos que me ayudan a tener opciones saludables varios d铆as a la semana.
鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺
Nutricionista Mariana Garc铆a - M.N. 7728.
馃搲An谩lisis de composici贸n corporal
馃搷Av. Boyac谩 242, Flores. CABA.
馃摡Info/Turnos: lic.garcia.ms@gmail.com
鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺
#desayuno #DesayunoSaludable #habitossaludables #nutricion #salud #health #wellness #saludable #frutas #lacteos #calcio #fibra #vidasana #comesano #nutricionista #desayunar #ideas #wellness #healthylifestyle #alimentacionsaludable #activo #sabado #energia #objetivos
  • El Desayuno es una forma personal de prepararse para el d铆a; de salir del ayuno de la noche y aprovechar para desintoxicarse.
    Las #frutas son los alimentos m谩s desintoxicantes que nos brinda la naturaleza, te recomiendo incorporalos todos los d铆as. 馃崐馃崗
    Muchos seguimos trabajando desde casa, pero si hasta estando en cuarentena andas a las corridas, aprovecha que hoy es s谩bado, para prepararte un desayuno tranquilo y comenzar el d铆a con energ铆a. 馃檶馃徏 No hace falta pasar mil horas en la cocina, solo me ocup茅 de comprar y stockearme un d铆a con varios alimentos que me ayudan a tener opciones saludables varios d铆as a la semana.
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    Nutricionista Mariana Garc铆a - M.N. 7728.
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    馃摡Info/Turnos: lic.garcia.ms@gmail.com
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  •  735  16  4 April, 2020
  • 馃専BUD脥N INTEGRAL SIN MANTECA NI ACEITE馃専 .
.
Para tus mates de la tarde en familia ahora en casita, a cocinar este bud铆n tan ricooo!! .
.
Da vuelta las fotos y veras el paso a paso de c贸mo lo rellen茅 馃榾 . .
Sin manteca ni aceite!  para hacer algo rico y liviano! Al tener fibra, da m谩s saciedad y te ayuda a cuidar mejor la porci贸n...aunque si te cuesta, cortalo en rodajas y vas sacando lo justo a comer y el resto, lo guardas para otro momento 馃槈 .
.
Necesitas: .
鉁擧arina integral: 100g. .
鉁擲alvado de avena: 100g. .
鉁擯olvo de hornear: 2 cdas soperas .
鉁擧uevos: 2 unidades .
鉁擫eche o agua: cant. sig .
鉁擜z煤car mascabo: 50g. o 5  sobrecitos de edulco o 1 cdita del l铆quido .
鉁擝anana bien madura: 2 unidades pisadas .
鉁擡sencia de vainilla: 1 cdita .
.
馃憠Mezclas los huevos con un chorrito de leche, vainilla, bananas y el endulzante. .
馃憠Luego agregas la harina y el salvado de avena junto con el polvo de hornear. .
馃憠Dispones en molde aceitado y enharinado o siliconado y horno medio por aprox.  40-45 min. hasta que cuando lo pinches con un cuchillo, 茅ste  salga sequito .
.
馃槂LISTOOO!!! .
.
Contame ...qu茅 tenes para comer en esta merienda? .
.
.
鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩棆鈼嬧棆鈼嬧棆鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩棆鈼嬧棆鈼嬧棆鈥⑩⑩
馃實 Online para todo el mundo! .
馃摉Modalidad presencial y online. Info 馃憞 .
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  • 馃専BUD脥N INTEGRAL SIN MANTECA NI ACEITE馃専 .
    .
    Para tus mates de la tarde en familia ahora en casita, a cocinar este bud铆n tan ricooo!! .
    .
    Da vuelta las fotos y veras el paso a paso de c贸mo lo rellen茅 馃榾 . .
    Sin manteca ni aceite! para hacer algo rico y liviano! Al tener fibra, da m谩s saciedad y te ayuda a cuidar mejor la porci贸n...aunque si te cuesta, cortalo en rodajas y vas sacando lo justo a comer y el resto, lo guardas para otro momento 馃槈 .
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    Necesitas: .
    鉁擧arina integral: 100g. .
    鉁擲alvado de avena: 100g. .
    鉁擯olvo de hornear: 2 cdas soperas .
    鉁擧uevos: 2 unidades .
    鉁擫eche o agua: cant. sig .
    鉁擜z煤car mascabo: 50g. o 5 sobrecitos de edulco o 1 cdita del l铆quido .
    鉁擝anana bien madura: 2 unidades pisadas .
    鉁擡sencia de vainilla: 1 cdita .
    .
    馃憠Mezclas los huevos con un chorrito de leche, vainilla, bananas y el endulzante. .
    馃憠Luego agregas la harina y el salvado de avena junto con el polvo de hornear. .
    馃憠Dispones en molde aceitado y enharinado o siliconado y horno medio por aprox. 40-45 min. hasta que cuando lo pinches con un cuchillo, 茅ste salga sequito .
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    馃槂LISTOOO!!! .
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  •  2,611  55  20 hours ago
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馃憠馃徎Pasalos por huevo (mezclado con condimentos y un toque de mostaza) y luego rebozalos.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
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  •  9,492  84  3 April, 2020
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  •  1,732  16  22 hours ago
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  •  1,213  5  4 April, 2020