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nutrição - 5m posts

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Latest #nutrição Posts

  • Dermamon Creme Barreira Protetor, protege a pele na prevenção de assaduras tanto em crianças quanto em pessoas acamadas ou que sofram de incontinência urinária e/ou fecal. Contém substâncias protetoras e naturais como o Óxido de Zinco que é micronizado, portanto, sem necessidade de remoção, e Óleo de Girassol que ajudam a minimizar a irritação cutânea, revitalização da pele, formando uma barreira protetora contra substâncias nocivas decorrentes de resíduos urinários e fecais.
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Núcleo Amparo 🍎
Farmácia de Nutrição e Terapêutica de Feridas
WhatsApp: (66) 98476-5965
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  • Dermamon Creme Barreira Protetor, protege a pele na prevenção de assaduras tanto em crianças quanto em pessoas acamadas ou que sofram de incontinência urinária e/ou fecal. Contém substâncias protetoras e naturais como o Óxido de Zinco que é micronizado, portanto, sem necessidade de remoção, e Óleo de Girassol que ajudam a minimizar a irritação cutânea, revitalização da pele, formando uma barreira protetora contra substâncias nocivas decorrentes de resíduos urinários e fecais.
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  •  0  0  17 seconds ago
  • Segue o plano, disciplina e constância,o resultado de amanhã depende do seus atos hoje
🏋️🏋️🏋️🏋️🍳🍳🍳🍳🍳💤💤💤
Não e de um dia para outro,não e de um mês para outro, tem que ser por toda sua vida ,teria que ser seu estilo de vida,mas sabemos como funciona,as desculpas sempre citadas, não e para deixar de ter vida social,não e para deixar de comer o que gosta, vamos nos "adaptar", acrescentar 30 minutos de exercícios por dia vai te fazer bem,não importa seu esporte comece hoje, deixe a estética acontecer naturalmente,cuide de sua saúde.
❤️❤️🏃🏃🏋️🏋️🚴🚴🙏🙏
@temnolimao 
@foodrm 
@miguimateriaiseletricos 
@clinicapseq 
@justacademia 
@espacomelissabeauty
@emporiodolimaoo
🏋️Personal Trainer 🥗Pós graduado em Nutrição esportiva.
➡️Consultoria esportiva
➡️Musculação -Treinamento funcional
➡️Lutas ➡️Avaliação física ✔️Treino para academia
✔️parque
✔️residência e condomínios.
#treinamento #treinamentofuncional #treinamentonoparque #nutrição #jiujitsu #saúde #abdômen #dieta #hipertrofia #definicaomuscular #nutricaoesportiva #crossfit#fitness #academia #bairrodolimao #bairrodesantana #personaltrainer #brasleme #treineemcasa #treinonocondominio #altodesantana #smartfit #bluefit #justfit #selfit #musculação #vemprolimao#treinodocyborg
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  •  0  0  2 minutes ago
  • Você mais do que ninguém merece seu carinho, sua atenção e sua afeição, não tem nada de errado em se doar para as pessoas que se ama, porém quando isso faz com que esqueça de você e seus objetivos é ai que entra o erro.
Para podermos nos doar na medida, precisamos estar sempre em primeiro lugar,porque quando temos esse carinho e afeição de nós mesmos, a gente transborda para tudo.
E ai tudo começ a andar da forma que deveria e você começa a fluir.
Boa sexta amores, mais tarde stories e post sobre calorias.

#nutri #nutrição #nutricionista #nutriçãonaprática #nutriçãodiária #nutriçãoporamor #nutriçãoparatodos #nutrir #sernutricionista #nutriçãosemcomplicação #saúde #sersaudável #comersaudável #saudável #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #semneura #semfrescura #benefíciosdosalimentos #alimentos #alimentação #comerbem #ameseucorpo #amesuasaúde #bomdia
  • Você mais do que ninguém merece seu carinho, sua atenção e sua afeição, não tem nada de errado em se doar para as pessoas que se ama, porém quando isso faz com que esqueça de você e seus objetivos é ai que entra o erro.
    Para podermos nos doar na medida, precisamos estar sempre em primeiro lugar,porque quando temos esse carinho e afeição de nós mesmos, a gente transborda para tudo.
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  •  1  0  7 minutes ago
  • Hora de cuidar do corpo. Carnaval passou, ano começou! Emagrecimento, gordura localizada, massa magra, libido, energia, imunidade, sono ou regulação hormonal. Qual o seu objetivo?

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Telefone: 85 3393.0300
WhatsApp: 85 99272.3150

#medicina #medicinaintegrativa #saúde #nutrição #bemestar #alimentação #nutricionista #dieta #lifestyle #rotina #carnaval #viagem #turismo #verão #sol #mar #piscina #medicina #medicinaintegrativa
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  •  2  0  15 minutes ago
  • PRECISAMOS DE 30 MULHERES QUE REALMENTE PRECISAM EMAGRECER 😱
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  •  1  0  18 minutes ago
  • O coco é uma amêndoa que eu prescrevo para  80% dos meus pacientes,  principalmente  os que estão acima do peso e que apresentam episódios de compulsão.

Para quem tem a Síndrome do intestino irritável e outras intercorrências gastrointestinais, eu costumo controlar a quantidade para 50g, apesar da tabela da universidade de Monash mostrar uma tolerabilidade de 64g.

Na faixa amarela, uma quantidade de 96g já pode apresentar desconfortos por conta do Sorbitol. Não foram feitos testes com quantidades maiores, pois os testes procuram utilizar a porção média dos alimentos. Aos poucos vou atualizando as tabelas 😉

Quer ter acesso a dicas exclusivas ? Entre na Bio do meu Instagram, tem um link para um grupo do whatsapp. 
#fodmapSimples #cocoélowfodmap #dietas #fodmaps #saúde #nutrição #nutriçãofuncional #saúdegastrointestinal #sii #glútenfree #fibromialgia #sindromedointestinoirritavel
  • O coco é uma amêndoa que eu prescrevo para 80% dos meus pacientes, principalmente os que estão acima do peso e que apresentam episódios de compulsão.

    Para quem tem a Síndrome do intestino irritável e outras intercorrências gastrointestinais, eu costumo controlar a quantidade para 50g, apesar da tabela da universidade de Monash mostrar uma tolerabilidade de 64g.

    Na faixa amarela, uma quantidade de 96g já pode apresentar desconfortos por conta do Sorbitol. Não foram feitos testes com quantidades maiores, pois os testes procuram utilizar a porção média dos alimentos. Aos poucos vou atualizando as tabelas 😉

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  •  9  0  20 minutes ago
  • #InnerBalance // Para uma sexta-feira em pleno, aqui fica um remédio antigo: ✅ Quando estás cansado, descansa! ✅ Aprende a não reagir! Aprende a observar e deixar fluir... ✅ Quanto mais simples somos, mais completos nos tornamos! 
#ETAMC | Dê mais vida aos seus anos e mais anos à sua vida...Para marcações ou informações por favor contacte: ☎️ 243045701
📞 913765484
💻 etamc.geral@gmail.com

ETAMC | #INNER #BALANCE
#Prevenção • #Estilodevida • #Saúde • #Bemestar • #MedicinaNatural • #MedicinaComplementar • #MTC • #TerapiaOriental • #Acupunctura • #Massagem • #Tuina • #Osteopatia • #Sacrocraneana • #Nutrição • #Fitoterapia • #Moxibustão • #Ventosas • #ExercicioFísico • #ChiKung • #QiGong • #FilosofiaOriental • #Mentorização
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  •  0  0  20 minutes ago
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  •  1  0  20 minutes ago
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. . End: Av. Coronel Estevam , 1803, Alecrim
.📞3213-8158
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  •  3  0  21 minutes ago
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  •  8  0  21 minutes ago
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  •  5  0  23 minutes ago
  • Intensa #doçura supera recompensa por cocaína

Açúcares refinados (por exemplo, #sacarose, #frutose) estavam ausentes na dieta da maioria das pessoas até muito recentemente na história humana. Hoje, o consumo excessivo de #dietas ricas em açúcar contribui com outros fatores para impulsionar a atual epidemia de #obesidade. O consumo excessivo de alimentos ou bebidas ricos em açúcar é inicialmente motivado pelo prazer do sabor doce e é frequentemente comparado à dependência de drogas. Embora existam muitas semelhanças biológicas entre dietas adocicadas e #drogas de abuso, o potencial de #dependência da primeira em relação à segunda é atualmente desconhecido.

Relataram aqui que, quando foi permitido aos ratos escolher mutuamente-exclusivamente entre a água adoçada com #sacarina — um adoçante intenso sem calorias — e a #cocaína intravenosa — a maioria (94%) preferia o sabor doce de sacarina. A preferência não foi atribuída à sua capacidade não natural de induzir doçura sem calorias, porque a mesma preferência também foi observada com a sacarose. A preferência pela sacarina não era superável pelo aumento das doses de cocaína e foi observada apesar da #intoxicação, sensibilização ou aumento da ingestão de cocaína — sendo esta última uma característica da dependência de drogas.

Conclusões: Nossas descobertas demonstram claramente que a doçura intensa pode superar a recompensa pela cocaína, mesmo em indivíduos sensibilizados e viciados em #drogas. Especulamos que o potencial #viciante de doçura intensa resulta de uma #hipersensibilidade congênita a sabores doces. Na maioria dos mamíferos, incluindo ratos e humanos, os receptores doces evoluíram em ambientes ancestrais pobres em #açúcares e, portanto, não são adaptados a altas concentrações de saborosos #doces. A estimulação supranormal desses receptores por dietas ricas em açúcar, como as atualmente amplamente disponíveis nas sociedades modernas, geraria um sinal de recompensa supranormal no cérebro, com o potencial de substituir os mecanismos de #autocontrole e, assim, levar ao #vício.

http://bit.ly/2SLJN34

#Sweetness #Cocaine #Addiction #sucrose #fructose #nutrition #nutrição #obesity #selfcontrol
  • Intensa #doçura supera recompensa por cocaína

    Açúcares refinados (por exemplo, #sacarose, #frutose) estavam ausentes na dieta da maioria das pessoas até muito recentemente na história humana. Hoje, o consumo excessivo de #dietas ricas em açúcar contribui com outros fatores para impulsionar a atual epidemia de #obesidade. O consumo excessivo de alimentos ou bebidas ricos em açúcar é inicialmente motivado pelo prazer do sabor doce e é frequentemente comparado à dependência de drogas. Embora existam muitas semelhanças biológicas entre dietas adocicadas e #drogas de abuso, o potencial de #dependência da primeira em relação à segunda é atualmente desconhecido.

    Relataram aqui que, quando foi permitido aos ratos escolher mutuamente-exclusivamente entre a água adoçada com #sacarina — um adoçante intenso sem calorias — e a #cocaína intravenosa — a maioria (94%) preferia o sabor doce de sacarina. A preferência não foi atribuída à sua capacidade não natural de induzir doçura sem calorias, porque a mesma preferência também foi observada com a sacarose. A preferência pela sacarina não era superável pelo aumento das doses de cocaína e foi observada apesar da #intoxicação, sensibilização ou aumento da ingestão de cocaína — sendo esta última uma característica da dependência de drogas.

    Conclusões: Nossas descobertas demonstram claramente que a doçura intensa pode superar a recompensa pela cocaína, mesmo em indivíduos sensibilizados e viciados em #drogas. Especulamos que o potencial #viciante de doçura intensa resulta de uma #hipersensibilidade congênita a sabores doces. Na maioria dos mamíferos, incluindo ratos e humanos, os receptores doces evoluíram em ambientes ancestrais pobres em #açúcares e, portanto, não são adaptados a altas concentrações de saborosos #doces. A estimulação supranormal desses receptores por dietas ricas em açúcar, como as atualmente amplamente disponíveis nas sociedades modernas, geraria um sinal de recompensa supranormal no cérebro, com o potencial de substituir os mecanismos de #autocontrole e, assim, levar ao #vício.

    http://bit.ly/2SLJN34

    #Sweetness #Cocaine #Addiction #sucrose #fructose #nutrition #nutrição #obesity #selfcontrol

  •  0  0  26 minutes ago
  • Unha de gato: saiba os benefícios da planta medicinal da Amazônia

analgésica:
ação anti-inflamatória;
antioxidante;
antimutagênica;
antiproliferativa (evita proliferação de bactérias);
antitumoral (evita desenvolvimento de tumores);
antiviral;
estimulante da imunidade.

Vem na Empório Valentim #naemporiotem 
Empório Valentim Loja 1 - Av Antônio Carlos Magalhães n716 - Malhado, em frente ao colégio Estadual - Loja 2 - Rua Conselheiro Dantas 65, próximo a Igreja São Jorge. Ilhéus - Ba. Tel (73) 3086 5454/ (73) 3633 3037/ (73) 98191 8181#lojadeespeciarias #lojadeervasechas #lojadeoleoginosas #lojadefarinhas#nutrição #saude #bemestar #estilodevidasaudavel #vidafit #comerbemparavivermelhor #nutriçãoesportiva #suplementação #vidasaudavel #semaçucar#reeducaçaoalimentar #semlactose #semgluten #dieta #emagrecimento #produtosnaturais
  • Unha de gato: saiba os benefícios da planta medicinal da Amazônia

    analgésica:
    ação anti-inflamatória;
    antioxidante;
    antimutagênica;
    antiproliferativa (evita proliferação de bactérias);
    antitumoral (evita desenvolvimento de tumores);
    antiviral;
    estimulante da imunidade.

    Vem na Empório Valentim #naemporiotem
    Empório Valentim Loja 1 - Av Antônio Carlos Magalhães n716 - Malhado, em frente ao colégio Estadual - Loja 2 - Rua Conselheiro Dantas 65, próximo a Igreja São Jorge. Ilhéus - Ba. Tel (73) 3086 5454/ (73) 3633 3037/ (73) 98191 8181 #lojadeespeciarias #lojadeervasechas #lojadeoleoginosas #lojadefarinhas #nutrição #saude #bemestar #estilodevidasaudavel #vidafit #comerbemparavivermelhor #nutriçãoesportiva #suplementação #vidasaudavel #semaçucar#reeducaçaoalimentar #semlactose #semgluten #dieta #emagrecimento #produtosnaturais

  •  3  0  30 minutes ago
  • Você Sabia?

A tâmara na sua forma desidratada é uma ótima opção para substituir o açúcar em receitas como bolos e biscoitos?
Ela possui vitaminas do complexo B e minerais como potássio, cobre, zinco, magnésio e cálcio. Ou seja, auxilia no funcionamento do intestino, por conter fibras, fornece também mais energia, por ser rica em calorias e carboidratos. E ainda, fortalece o sistema imunológico e previne doenças, por conter zinco e antioxidantes.

Para o preparo de bolos, normalmente você deve hidratar as tâmaras na água quente por cerca de 5 minutos e bater no liquidificador com os demais ingredientes.

#DicadaNutri  #AlimentaçãoSaudável #QualidadedeVida #Nutrição #NutriçãoeMaternidade #AlimentaçãoInfantil
  • Você Sabia?

    A tâmara na sua forma desidratada é uma ótima opção para substituir o açúcar em receitas como bolos e biscoitos?
    Ela possui vitaminas do complexo B e minerais como potássio, cobre, zinco, magnésio e cálcio. Ou seja, auxilia no funcionamento do intestino, por conter fibras, fornece também mais energia, por ser rica em calorias e carboidratos. E ainda, fortalece o sistema imunológico e previne doenças, por conter zinco e antioxidantes.

    Para o preparo de bolos, normalmente você deve hidratar as tâmaras na água quente por cerca de 5 minutos e bater no liquidificador com os demais ingredientes.

    #DicadaNutri #AlimentaçãoSaudável #QualidadedeVida #Nutrição #NutriçãoeMaternidade #AlimentaçãoInfantil

  •  0  0  33 minutes ago
  • Encontra a diferença.Tres batidos,a mesma quantidade de bebida de soja mas algo não está bem.O que é?
  • Encontra a diferença.Tres batidos,a mesma quantidade de bebida de soja mas algo não está bem.O que é?

  •  4  2  33 minutes ago
  • Temos um programa de emagrecimento e uma dieta de 30 dias, feito por Felipe Moreno aonde será você irá Emagrecer de 5 a 10Kg em 30 Dias.❤
.
São 30 dias em uma dieta incrível, baseada em reeducação alimentar feita pelo coach 💯
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➡ Incluindo desafios para mudanças de hábitos;
➡ 20 receitas detox + 200 Receitas Low Carb
➡ Receitas caseiras para seu cabelo e pele
➡ Chás para emagrece em até 30 Dias
➡ Desafio prático focado na perda de peso
➡ Comunidade incrível de pessoas com o mesmo objetivo
➡ Desafio diário, calculo do IMC, post das refeições...
.
➡ Para facilitar o compartilhamento de informações, voce ira participar do Grupo no📲 WhatsApp e também no FACEBOOK onde sera compartilhado depoimentos, conteúdos e tiradas TODAS as dúvidas
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✔ Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também💯 CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL ⏩@ema.grecerfit👈Para se INSCREVER ❤
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  •  2  1  47 minutes ago
  • Talvez você esteja se envelhecendo sem saber 😱 ⁣⁣
⁣⁣
Você sabia que os alimentos podem te envelhecer? Veja abaixo alguns vilões para a sua jovialidade:⁣
⁣⁣
🍭 Doces⁣⁣
⁣⁣
O açúcar, quando em excesso, se acumula no corpo em forma de gordura, e esta gera processos inflamatórios no corpo que o fazem envelhecer. Além disso, algumas reações químicas do açúcar no corpo prejudica o colágeno. O resultado é uma pele envelhecida e flácida⁣⁣
⁣⁣
🥃 Álcool⁣⁣
⁣⁣
Beber álcool em excesso intoxica o fígado, que, por sua vez, tem que trabalhar exaustivamente para metabolizar a substância química sem afetar o resto do corpo. Quando ele não consegue dar conta de todo o trabalho, o corpo sofre com as consequências e, além de todos os sinais físicos de que algo não anda nada bem, a pele também reflete os danos.⁣⁣
⁣⁣
🍟 Gordura⁣⁣
⁣⁣
Em excesso – principalmente as saturadas - porém, acaba aumentando o colesterol ruim do corpo e se depositando nas artérias. Com isso, o coração sofre ao ter de trabalhar mais para compensar e os problemas cardiovasculares aparecem. Órgãos que trabalham exaustivamente para anular erros na dieta acabam “se cansando” e envelhecendo mais cedo.⁣⁣
⁣⁣
🥫 Alimentos processados⁣⁣
⁣⁣
Se você os consome frequentemente, tem mais riscos de ter hipertensão, problemas renais e cardiovasculares. Isso porque são carregados de conservantes nocivos à saúde, que podem causar inflamações que envelhecem o corpo e a pele.⁣⁣
⁣⁣
Envelhecer é um processo natural, mas você não precisa intensificá-lo né? ⁣⁣
#nutrição #envelhecimento #alimentação⁣⁣
  • Talvez você esteja se envelhecendo sem saber 😱 ⁣⁣
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    Você sabia que os alimentos podem te envelhecer? Veja abaixo alguns vilões para a sua jovialidade:⁣
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    🍭 Doces⁣⁣
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    O açúcar, quando em excesso, se acumula no corpo em forma de gordura, e esta gera processos inflamatórios no corpo que o fazem envelhecer. Além disso, algumas reações químicas do açúcar no corpo prejudica o colágeno. O resultado é uma pele envelhecida e flácida⁣⁣
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    Se você os consome frequentemente, tem mais riscos de ter hipertensão, problemas renais e cardiovasculares. Isso porque são carregados de conservantes nocivos à saúde, que podem causar inflamações que envelhecem o corpo e a pele.⁣⁣
    ⁣⁣
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    #nutrição #envelhecimento #alimentação⁣⁣

  •  2  0  54 minutes ago
  • 👉Existem muitas Mulheres que dizem que só vão gostar delas e serem felizes quando atingirem determinado peso. 👉A questão é que quando chegam ao seu objetivo, os problemas continuam lá. Por que quando achas que o problema da tua vida  é o teu peso, mas isso é apenas secundário face à situação envolta. E são esses problemas que precisas enfrentar e resolver para conseguires perder peso. 👉A verdade é que não dá para enganar a mente, por mais que tentemos!! 👉Já fazes parte da minha Lista Vip de Dicas Gratuitas? Ainda não?? Então, clica no Link azul da minha Bio e inscreve-te!! #peso #balança #felicidade #emagrecer #mente #perderpeso #emagreverdevez #emagrecercomsaúde #emagrecerdefinitivamente #mindset #coaching #resoluçãodeproblemas #emagrecimento #emagrecimentosustentável #emagrecermental #emagrecermenteecorpo #nutrição #coachingnutricional #nutricoaching #foconasolução #marlenesoaresnutricoach
  • 👉Existem muitas Mulheres que dizem que só vão gostar delas e serem felizes quando atingirem determinado peso. 👉A questão é que quando chegam ao seu objetivo, os problemas continuam lá. Por que quando achas que o problema da tua vida é o teu peso, mas isso é apenas secundário face à situação envolta. E são esses problemas que precisas enfrentar e resolver para conseguires perder peso. 👉A verdade é que não dá para enganar a mente, por mais que tentemos!! 👉Já fazes parte da minha Lista Vip de Dicas Gratuitas? Ainda não?? Então, clica no Link azul da minha Bio e inscreve-te!! #peso #balança #felicidade #emagrecer #mente #perderpeso #emagreverdevez #emagrecercomsaúde #emagrecerdefinitivamente #mindset #coaching #resoluçãodeproblemas #emagrecimento #emagrecimentosustentável #emagrecermental #emagrecermenteecorpo #nutrição #coachingnutricional #nutricoaching #foconasolução #marlenesoaresnutricoach

  •  8  0  56 minutes ago
  • Anda com uma dorzinha aqui e outra ali? ⠀
⠀
Veja se ela é um dos sinais da falta de cálcio:⠀⠀
⠀⠀
1. Falta de memória;⠀⠀
2. Espasmos musculares;⠀⠀
3. Câimbras;⠀⠀
4. Formigamento nas mãos, nos pés e no rosto;⠀⠀
5. Depressão;⠀⠀
6. Alucinações;⠀⠀
7. Fraqueza dos ossos;⠀⠀
8. Irritabilidade, nervosismo e ansiedade;⠀⠀
9. Aumento da pressão arterial;⠀⠀
10. Cáries e problemas frequentes nos dentes.⠀⠀
⠀⠀
E então? Está apresentando algum desses sintomas da falta de cálcio? ⠀

#fisioterapiaespecializada 
#nutrição 
#calcio
  • Anda com uma dorzinha aqui e outra ali? ⠀

    Veja se ela é um dos sinais da falta de cálcio:⠀⠀
    ⠀⠀
    1. Falta de memória;⠀⠀
    2. Espasmos musculares;⠀⠀
    3. Câimbras;⠀⠀
    4. Formigamento nas mãos, nos pés e no rosto;⠀⠀
    5. Depressão;⠀⠀
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    7. Fraqueza dos ossos;⠀⠀
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    E então? Está apresentando algum desses sintomas da falta de cálcio? ⠀

    #fisioterapiaespecializada
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  •  0  0  1 hour ago
  • Temos um programa de emagrecimento e uma dieta de 30 dias, feito por Felipe Moreno aonde será você irá Emagrecer de 5 a 10Kg em 30 Dias.❤
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  •  3  1  1 hour ago
  • NOVA COLEÇÃO NUTRIZENCLINIC 2020 📿

Preços ou outras informações por mensagem privada.
www.nutrizenclinic.com

Reiki | Nutrição | Massagens | Cursos | Workshops | Shopping

#nutrizenclinic #terapiaszen #zen #reiki #mindfulness #budismo #meditar #peaceofmind #chakra #namaste #mantras #dalailama #viladoconde #formacao #cursos #saude #bemestar #positivevibes #spiritual #meditacao #zazen #gratidao #pazinterior #yoga #shiatsu #terapiasalternativas #holistic #nutrição #espiritualidade #spiritualcoaching
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  •  2  0  1 hour ago
  • 1º Curso do Ano em parceria com o Nutr. Rogério Frade. 
NUTRIÇÃO ESPORTIVA NA PRÁTICA – Confira a programação no folder!

Data: 04/04/2020 as 09h
R$ 270,00 – Profissionais
INCLUSO - Material didático em formato digital, Certificado Digital, 2 coffee breaks e Almoço. 
Endereço: Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 46 - Auditório 1º Andar – Vila Nova Conceição – SP-SP.
Para realizar sua inscrição enviar os seguintes dados para o email: cursos@alessandracoelho.com.br
Nome Completo / CPF / Email / Celular / Comprovante de pagamento, depósito ou transferência

Dados para Pagamento: 
Núcleo Especializado em Nutrição Ltda
CNPJ: 11.164.841/0001-50
Banco Itaú
Agência: 0758
C/C: 57084-0

www.alessandracoelho.com.br ☑️Unidade Vila Nova Conceição
R. Dr Alceu de Campos Rodrigues, 46 - Conj. 62 ☑️Unidade Anália Franco
R. Serra de Botucatu, 660 - Conj. 61/62/63/64 ☑️Unidade Jabaquara
R. dos Burutis, 128 - Conj. 503 A

Central de Agendamento:
11 3845-5820

#AlessandraCoelho #EquipeAlessandraCoelho #FrancoERizzi #EquipeFrancoERizzi #Nutrição #curso
  • 1º Curso do Ano em parceria com o Nutr. Rogério Frade.
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  •  0  0  2 hours ago
  • É SHAMPOO? 
Mais em barra? 
SIIIIM ISSO MESMO SHAMPOO EM BARRA 😲😲😍
ESSAS BELEUZINHAS sao compostas por alecrim, óleo de Coco, ricino, cedro e hortelã proporcionam mais limpeza e  hidratação aos fios. Chega de shampoo que resseca não e mesmo?! Fabricacão 100% artesanal e natutal além de ajudar o meio ambiente sem embalagem plástica nada de origem animal também na sua composição. É Mara, é natural, hidrata e NUTRE. 
Livre de parabenos, conservantes, Lauril dentre outros. 
Ufa! Os benefícios são inúmeros.

#vegano #vegan  #natural #shampoo #naturais #cabelos #cacheados #lisos #oleodecoco #oleodericino #oleodecedro #alecrim #hortelã #natureza #hidratação #nutrição #brilho #maciez #limpeza
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  •  2  0  2 hours ago
  • É muita perfeição Brasil 😍
Quem vê esse xuxuzinho assim nem imagina o milagre que faz nas madeixas.
Com óleo de Coco e óleo de ricino esse nenê lava seu cabelo tirando toda a sujeira do couro cabeludo e ainda hidrata. 
Ai é perfeito de mais né?! Da nem pra acreditar no tanto de benéficos so em uma barra de shampoo 😍😍😍 #vegano #vegan  #natural #shampoo #naturais #cabelos #cacheados #lisos #oleodecoco #oleodericino #oleodecedro #alecrim #hortelã #natureza #hidratação #nutrição #brilho #maciez #limpeza
  • É muita perfeição Brasil 😍
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    Com óleo de Coco e óleo de ricino esse nenê lava seu cabelo tirando toda a sujeira do couro cabeludo e ainda hidrata.
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  •  2  0  2 hours ago
  • A pesquisadora associada da Universidade de Oxford, Katerina Johnson, realizou um estudo que sugere que a população de microrganismos no intestino pode prever sua personalidade.
⠀
Com isso, as interações sociais, onde passamos nosso tempo e o que comemos, afetam o microbioma intestinal e provavelmente nosso comportamento e bem-estar psicológico.
⠀
O estudo revela também o quão social você é e pode estar ligado à diversidade do seu microbioma.
⠀
Leia o estudo completo: https://bit.ly/39kYkcq
⠀
#nutrição #nutricionista #saude #personalidade #estudo #psicologico #intestino #organismo
⠀
  • A pesquisadora associada da Universidade de Oxford, Katerina Johnson, realizou um estudo que sugere que a população de microrganismos no intestino pode prever sua personalidade.

    Com isso, as interações sociais, onde passamos nosso tempo e o que comemos, afetam o microbioma intestinal e provavelmente nosso comportamento e bem-estar psicológico.

    O estudo revela também o quão social você é e pode estar ligado à diversidade do seu microbioma.

    Leia o estudo completo: https://bit.ly/39kYkcq

    #nutrição #nutricionista #saude #personalidade #estudo #psicologico #intestino #organismo

  •  1  0  2 hours ago
  • ・・・
🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma saudável. 💪🍽️✨
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✔ Dicas de saúde.
✔ Receitas LoW Carb
✔ Perca de peso.
✔ Redução alimentar.
✔ Sucos detox.
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💥 Perca 7KG Em uma Semana⠀
💥 Reduza As Celulites⠀
💥 Acelera O Metabolismo⠀
💥 Aumenta O Foco E Energia⠀
💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀
💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀
. 💓Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas
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🔸@dieta.saudavel.17.days ✔️ e tenha ACESSO Ao CONTEÚDO🔥
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  •  4  0  3 hours ago
  • O atendimento home care é um tipo de serviço que pode ser oferecido por profissionais de diversas áreas de atuação, onde o profissional realiza o atendimento em domicílio. Esta abordagem nos permite uma interação maior com paciente/cliente e sua família, possibilitando que sejam observados pontos importantes para a eficácia do acompanhamento nutricional que ocorre de forma individual e personalizada, seja na prevenção ou no tratamento de doenças, ou para fins estéticos e de reeducação alimentar, bem semelhante ao atendimento realizado em consultório porém com conforto e liberdade do seu próprio lar, quer saber mais sobre esse tipo de serviço e suas vantagens? Corre e agenda a sua consulta!!! 📲📲 📲 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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 #nutriçãoconsciente #nutrição #nutriçãoclinica #homecare #saúde #qualidadedevida #nutriçãoestetica #hábitossaudáveis
  • O atendimento home care é um tipo de serviço que pode ser oferecido por profissionais de diversas áreas de atuação, onde o profissional realiza o atendimento em domicílio. Esta abordagem nos permite uma interação maior com paciente/cliente e sua família, possibilitando que sejam observados pontos importantes para a eficácia do acompanhamento nutricional que ocorre de forma individual e personalizada, seja na prevenção ou no tratamento de doenças, ou para fins estéticos e de reeducação alimentar, bem semelhante ao atendimento realizado em consultório porém com conforto e liberdade do seu próprio lar, quer saber mais sobre esse tipo de serviço e suas vantagens? Corre e agenda a sua consulta!!! 📲📲 📲 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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  •  3  0  3 hours ago
  • 🔸PARTICIPE do desafio de 17 dias.
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  •  8  0  3 hours ago

Top #nutrição Posts

  • Antes de ler a receita dê dois toques na tela e salve essa publicação ♥️
Ameeeei essa torta gente!
Adoro lanchinhos salgados!!!
𝘛𝘖𝘙𝘛𝘈 𝘚𝘈𝘓𝘎𝘈𝘋𝘈 𝘋𝘌 𝘘𝘜𝘌𝘐𝘑𝘖 𝘉𝘙𝘈𝘕𝘊𝘖 𝘌 𝘛𝘖𝘔𝘈𝘛𝘌 𝘊𝘌𝘙𝘌𝘑𝘈: • 1 ovo grande
• 4 colheres de sopa bem cheias de aveia em flocos finos
• 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas
• 60 ml de água
• 40 g de queijo branco ralado (ou o queijo que você quiser)
• 3 tomates cereja partidos ao meio
• Manjericão fresco a gosto (faz toda a diferença no sabor)
• 1 colher de café rasa de sal
• 1 colher de chá de fermento químico

𝘔𝘖𝘋𝘖 𝘋𝘌 𝘍𝘈𝘡𝘌𝘙: 👉🏻Misture bem todos os ingredientes da massa, o queijo ralado e as folhas de manjericão.
👉🏻Coloque em uma forma untada e acrescente os tomates cerejas afundando levemente na massa
👉🏻Asse em forno 200° até crescer e ficar levemente dourada.
Renderam duas porções 😉

Marque aqui a pessoa que vai fazer essa torta salgada pra você!♥️ #receitasbypaulinha #paulinhaboque
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  •  7,568  152  13 hours ago
  • ROMEU E JULIETA NA TRAVESSA😱😱🤤
.
INGREDIENTES
✅1 lata de leite condensado fake
✅1 caixinha de creme de leite
✅1 copo de requeijão de passar no pão (180 ou 200gr)
✅1 envelope de gelatina sem sabor zerl açúcar dissolvida conforme a embalagem
✅300 g de goiabada
✅150 ml de água

No liquidificador, bata o leite condensado fake, o creme de leite, o requeijão e a gelatina dissolvida, coloque em uma travessa e leve para firmar na geladeira. Corte a goiabada em cubinhos e misture com a água, leve ao fogo médio para que derreta, espere esfriar.
Depois coloque em cima do creme da geladeira, leva para gelar novamente e sirva geladinho.😍😍
.
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✔10 Farinhas Lowcarbx
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✔10 Leites Lowcarb
🎁100 arquivos de bônus:
👉50 Marmitas Fitness para congelar
👉 40 exercícios para emagrecer em casa
👉10 aplicativos para emagrecer
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✔ Como montar sua marmita Fitness
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    .
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  •  8,303  139  26 February, 2020
  • Deixa um ❤️😍 se gostou da receita e comente SIM para recebê-las diariamente 🙋🏻‍♀️
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Torta Salgada de Frango e Brócolis 🍲
.
Ingredientes:
05 ovos
05 colheres de sopa de farinha de amêndoas
02 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada
300 gramas de brócolis cozido e picado
01 xícara de frango cozido e desfiado
01 colher de sopa fermento em pó
Queijo parmesão ralado
.
Modo de fazer:⤵⤵
Bata todos os ovos e as farinhas ( bater na mão ) acrescente o fermento em pó . Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha de linhaça. Alterne camadas de massa e frango com brócolis e por último, salpique parmesão sobre a massa. Leve para assar até dourar, por aproximadamente 40 minutos em forno médio pré aquecido.
➡Você pode mudar o recheio da torta a seu gosto, uma outra combinação deliciosa é frango com palmito.
.
📸Créditos: ??
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  •  3,440  111  26 February, 2020
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  •  5,127  828  26 February, 2020
  • ✨BRIGADEIRO BRANCO LOWCARB✨
Sabe quando bate aquela vontade de doce? Receitinha super fácil e deliciosa! 
Pode comer de colher, enrolar ou fazer um bombom de uva maravilhoso 😋
Receita @nutriely_
I N G R E D I E N T E S
• 1 colher de sopa de manteiga sem sal⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1 xícara de creme de leite fresco (costuma ficar em refrigeradores no mercado) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 3 colheres de sopa bem cheias de leite em pó (uso ninho) ou leite de coco em pó ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 2 colheres de sopa de xilitol ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
M O D O  D E  P R E P A R O⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Coloque a manteiga em uma panela em fogo baixo e assim que derreter acresceste o creme de leite fresco. Misture bem e junte o leite em pó e o xilitol mexendo sem parar para não queimar até soltar o fundo da panela. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deixe na geladeira por 2 horas para ficar no ponto de enrolar. 
Fica sensacional!!😍
.
.
💛 Preparamos pra você um livro digital com 520 receitas lowcarb e fit:
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✅ Cardápio LOWCARB
✅ Receitas LOWCARB e FIT; Receitas VEGETARIANAS;
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✅ Receitas fáceis e práticas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Livro digital ilustrado;
✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;

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⚠️ Qualquer dúvida entre em contato via direct.
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    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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  •  2,870  52  12 hours ago
  • Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
-
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil ♥️
-

Legumes cozidos😋
Cozinhei tudo no vapor e depois temperei com azeite e sal.
.
📷Créditos: @meu.lar.minhapaz
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 .
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  •  4,286  63  26 February, 2020
  • Dê dois toques na tela por favor 😍🧡
.
Bom diaaa!🙌
E para o café da manhã hoje tem PÃO LOW CARB. Super fácil e muito gostoso!😍😋
.
Ingredientes
2 ovos
1 cs de iogurte natural
1 cs farinha de linhaça dourada
1 cs queijo ralado
1 c(café) de fermento em pó
Temperos à gosto
Misture bem e leve ao microondas por 2min. Corte ao meio, coloque o recheio e tostex nele.
Receita @kesia_vidasaudavel
Não esquece de curtir e marcar as amigas 💕 .
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  •  5,047  44  21 hours ago
  • #Repost @jujufitness12
• • • • • •
Se possível, deixe seu like e marque azamigas ♥️
Para receber mais receitas como essa comente SIM 🌹
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BOLO DE COCO LOW CARB 😋
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INGREDIENTES:
✔️5 ovos
✔️100g coco ralado
✔️200ml leite de coco (se possível, caseiro)
✔️1 colher sopa de manteiga
✔️4 colheres de adoçante
✔️1 colher de sopa de fermento em pó.
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MODO DE PREPARO
Facil de fazer: bata tudo no liquidificador e asse por 35 min 😋
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    BOLO DE COCO LOW CARB 😋
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    INGREDIENTES:
    ✔️5 ovos
    ✔️100g coco ralado
    ✔️200ml leite de coco (se possível, caseiro)
    ✔️1 colher sopa de manteiga
    ✔️4 colheres de adoçante
    ✔️1 colher de sopa de fermento em pó.
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    MODO DE PREPARO
    Facil de fazer: bata tudo no liquidificador e asse por 35 min 😋
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  •  1,400  28  26 February, 2020
  • Quando estamos dodóis, nada melhor do que uma comidinha conforto pra alimentar o corpinho e o coraçãozinho também 😊❤️ Hoje fui de salmão assado com salada de folhas. Tão gostoso! 🥰 E o melhor é que é muito rápido de fazer. Compro os filezinhos de salmão congelados da @lojaswift e coloco na airfryer por 10 minutos. Coloco congelados mesmo, pq gosto deles levemente crus por dentro, pq ficam mais molhadinhos! E saladinha de folhas com azeite e limão. Cuide do seu corpo, você mora nele 🙌🏼😉 #fastfoodsaudável #comidadeverdade
  • Quando estamos dodóis, nada melhor do que uma comidinha conforto pra alimentar o corpinho e o coraçãozinho também 😊❤️ Hoje fui de salmão assado com salada de folhas. Tão gostoso! 🥰 E o melhor é que é muito rápido de fazer. Compro os filezinhos de salmão congelados da @lojaswift e coloco na airfryer por 10 minutos. Coloco congelados mesmo, pq gosto deles levemente crus por dentro, pq ficam mais molhadinhos! E saladinha de folhas com azeite e limão. Cuide do seu corpo, você mora nele 🙌🏼😉 #fastfoodsaudável #comidadeverdade

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