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Latest #mindfulness Posts

  • TALLER : "Aprendiendo a calmar la mente y conectar con el ❤ "  Mindfulness y Compasión 🔹¿Qué es Mindfulness? Se trata de una forma de meditaciónque te permitirá desarrollar una consciencia más clara y precisa de cada experiencia. 🔹¿A quién va dirigido👀? A cualquier persona que desee incrementar su estado de bienestar general y mejorsr su calidad de vida. 🙇🏻‍♀ 🔹Facilita: Esp. Natalia Magallanes Lic. en Psicología. 
Prof certificada de mindfulness y compasión por Respira Vida Breathworks. Diplomada en Mindfulness. 🗓 Viernes 22 de Noviembre ⏰ 19.00 hs a 20.30 hs 🌎 Cadin. Sexta sección.  Informes e Inscripciones solo por whatsapp

#cadin#salud#bienestar#mindfulness#conectar#desarrollo#atenciónplena
  • @cadin.mza Profile picture

    @cadin.mza

    TALLER : "Aprendiendo a calmar la mente y conectar con el ❤ " Mindfulness y Compasión 🔹¿Qué es Mindfulness? Se trata de una forma de meditaciónque te permitirá desarrollar una consciencia más clara y precisa de cada experiencia. 🔹¿A quién va dirigido👀? A cualquier persona que desee incrementar su estado de bienestar general y mejorsr su calidad de vida. 🙇🏻‍♀ 🔹Facilita: Esp. Natalia Magallanes Lic. en Psicología.
    Prof certificada de mindfulness y compasión por Respira Vida Breathworks. Diplomada en Mindfulness. 🗓 Viernes 22 de Noviembre ⏰ 19.00 hs a 20.30 hs 🌎 Cadin. Sexta sección. Informes e Inscripciones solo por whatsapp

    #cadin #salud #bienestar #mindfulness #conectar #desarrollo #atenciónplena

  •  0  0  26 seconds ago
  • Estimadas y estimados: 
Estamos muy contentxs de informarles que están abiertas las inscripciones para la Sesshin Nacional a realizarse en Pirque, Casa de retiro Verbum Dei, los días 1, 2 y 3 de noviembre, dirigida por el Maestro Soko. 
Una sesshin “ tocar el espíritu ” consiste en un intensivo de meditación durante varios días. 
Es preferible por una cuestión de energía y aprendizaje hacer el retiro (sesshin) desde el inicio hasta el final. Comenzar todos juntos y finalizar todos juntos, pero si por algún motivo no puedes y quieres venir a un sólo zazen, también es posible. (Avisarlo en la inscripción)

INFORMACIÓN GENERAL 
Horarios: 
Jueves 31 octubre
Llegada a partir de las 17:00 y cena a las 20:30 
Viernes 1 noviembre
7:30 am - 1º zazen / Genmai (Sopa tradicional)
10:00 am - Introducción a la práctica (llegar a las 10:00)
11:00 am - 2º zazen
Almuerzo
17:00 hrs - 3º zazen
20:00 hrs - 4º zazen 
Sábado 2 noviembre
7:30 am - 1º zazen / Genmai (Sopa tradicional)
11:00 am - 2º zazen
Almuerzo
17:00 hrs - 3º zazen
20:00 hrs - 4º zazen 
Domingo 3 noviembre
7:30 am - 1º zazen / Genmai (Sopa tradicional)
11:00 am - 2º zazen 
Valor Sesshin completa:
$50.000 Asociados (Practicantes que abonan cuota mensual)
$65.000 No Asociados 
Valor por zazen:
$5.500 asociados
$7.000 no asociados *La inscripción implica el abono del 50% ¿Que es necesario llevar? 
El lugar cuenta con piezas para alojar y es necesario traer sábanas y/o saco de dormir. *Zafu (almohadón de meditación), si no se tiene, avisar en la inscripción, el dojo cuenta con algunos disponibles.
*Kimono negro o ropa cómoda y holgada (oscura de ser posible).
*Zabutón o frazada oscura o similar (para usar bajo las rodillas a modo de colchoneta, se necesitan cubrir unos 80x80 cm. de suelo).
*Sábanas o saco de dormir.
* Linterna.
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN:
https://forms.gle/nC7nwocKavRtpas87  #zazen #zen #meditacion #meditacionzen #budismo #buda #zenbudismo #budismozen #kosensangha #mindfulness #atencionplena #quilpue #quilpué #villaalemana #viña #vinadelmar #valparaiso #limache #dojozenquilpue #dojozensantiago #zencajondelmaipo #meditar #chile #chilenos #instachile #santiago #santiagodechile #zazenmeditation
  • @zen_villa_alemana Profile picture

    @zen_villa_alemana

    Estimadas y estimados:
    Estamos muy contentxs de informarles que están abiertas las inscripciones para la Sesshin Nacional a realizarse en Pirque, Casa de retiro Verbum Dei, los días 1, 2 y 3 de noviembre, dirigida por el Maestro Soko.
    Una sesshin “ tocar el espíritu ” consiste en un intensivo de meditación durante varios días.
    Es preferible por una cuestión de energía y aprendizaje hacer el retiro (sesshin) desde el inicio hasta el final. Comenzar todos juntos y finalizar todos juntos, pero si por algún motivo no puedes y quieres venir a un sólo zazen, también es posible. (Avisarlo en la inscripción)

    INFORMACIÓN GENERAL
    Horarios:
    Jueves 31 octubre
    Llegada a partir de las 17:00 y cena a las 20:30
    Viernes 1 noviembre
    7:30 am - 1º zazen / Genmai (Sopa tradicional)
    10:00 am - Introducción a la práctica (llegar a las 10:00)
    11:00 am - 2º zazen
    Almuerzo
    17:00 hrs - 3º zazen
    20:00 hrs - 4º zazen
    Sábado 2 noviembre
    7:30 am - 1º zazen / Genmai (Sopa tradicional)
    11:00 am - 2º zazen
    Almuerzo
    17:00 hrs - 3º zazen
    20:00 hrs - 4º zazen
    Domingo 3 noviembre
    7:30 am - 1º zazen / Genmai (Sopa tradicional)
    11:00 am - 2º zazen
    Valor Sesshin completa:
    $50.000 Asociados (Practicantes que abonan cuota mensual)
    $65.000 No Asociados
    Valor por zazen:
    $5.500 asociados
    $7.000 no asociados *La inscripción implica el abono del 50% ¿Que es necesario llevar?
    El lugar cuenta con piezas para alojar y es necesario traer sábanas y/o saco de dormir. *Zafu (almohadón de meditación), si no se tiene, avisar en la inscripción, el dojo cuenta con algunos disponibles.
    *Kimono negro o ropa cómoda y holgada (oscura de ser posible).
    *Zabutón o frazada oscura o similar (para usar bajo las rodillas a modo de colchoneta, se necesitan cubrir unos 80x80 cm. de suelo).
    *Sábanas o saco de dormir.
    * Linterna.
    FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN:
    https://forms.gle/nC7nwocKavRtpas87 #zazen #zen #meditacion #meditacionzen #budismo #buda #zenbudismo #budismozen #kosensangha #mindfulness #atencionplena #quilpue #quilpué #villaalemana #viña #vinadelmar #valparaiso #limache #dojozenquilpue #dojozensantiago #zencajondelmaipo #meditar #chile #chilenos #instachile #santiago #santiagodechile #zazenmeditation

  •  0  0  59 seconds ago
  • When we remove the ego from our individuality, we become one with the universe. We reach out to our higher consciousness and become awakened. The path of yoga is to bring out our true nature, the essence of our spirit to connect with the cosmos as one.
  • @ceevayoga Profile picture

    @ceevayoga

    When we remove the ego from our individuality, we become one with the universe. We reach out to our higher consciousness and become awakened. The path of yoga is to bring out our true nature, the essence of our spirit to connect with the cosmos as one.

  •  0  1  1 minute ago
  • ✨Alumna constante✨
•
Éste nuevo inicio me tiene bastante emocionada. Durante el 2019 estuve estudiando el mundo de la mujer, nuestros ciclos, arquetipos, hormonas y como funcionamos psíquicamente antes, durante y después del embarazo.
•
Esta formación fue una terapia bastante fuerte para mi, me permitió conectarme con mi feminidad, con mamá, con el momento de la gestación, entrar en un viaje de introspección interesante, incómodo y efectivo.
•
Ejercer éste oficio de enseñar es un trabajo interesante y de mucha responsabilidad: hay que ponérselo, cualquier directriz hay que ponérsela, habitarla, cada instrumento hay que experimentarlo primero, cada postura hay que vivirla, cada meditación, cada kriya, cada palabra te la debes decir, te pones la 10, haces el trabajo profundo y ahí si lo pones sobre la mesa para que tu comunidad li aprecie.
•
Detrás de cada Clase es @casablanca_asanayoga hay un entrenamiento y un proceso personal; y puedo decir que de todos los Teacher Training que he hecho éste ha sido el más fuerte emocionalmente y psíquicamente hablando, me siento otra, hubo una ruptura, hubo una muerte de mi para darle espacio al nacimiento🙏🏽
•
Me siento honrada poder llevar estan sabiduría ancestral y milenaria a las mujeres de @casablanca_asanayoga somos magia, somos criaturas mitológicas puestas en éste plano terrenal para elevar la conciencia, somos humanas y somos la vacija que sostiene la posibilidad de vida.
•
Nos vemos en Yoga Mujer, muy printo en @casablanca_asanayoga ✨🥰💕 #namaste #pddailyyoga2019 #kundalini #yoga #love #kriya #mindfulness
  • @paula.flux Profile picture

    @paula.flux

    Casablanca Asana Yoga

    ✨Alumna constante✨

    Éste nuevo inicio me tiene bastante emocionada. Durante el 2019 estuve estudiando el mundo de la mujer, nuestros ciclos, arquetipos, hormonas y como funcionamos psíquicamente antes, durante y después del embarazo.

    Esta formación fue una terapia bastante fuerte para mi, me permitió conectarme con mi feminidad, con mamá, con el momento de la gestación, entrar en un viaje de introspección interesante, incómodo y efectivo.

    Ejercer éste oficio de enseñar es un trabajo interesante y de mucha responsabilidad: hay que ponérselo, cualquier directriz hay que ponérsela, habitarla, cada instrumento hay que experimentarlo primero, cada postura hay que vivirla, cada meditación, cada kriya, cada palabra te la debes decir, te pones la 10, haces el trabajo profundo y ahí si lo pones sobre la mesa para que tu comunidad li aprecie.

    Detrás de cada Clase es @casablanca_asanayoga hay un entrenamiento y un proceso personal; y puedo decir que de todos los Teacher Training que he hecho éste ha sido el más fuerte emocionalmente y psíquicamente hablando, me siento otra, hubo una ruptura, hubo una muerte de mi para darle espacio al nacimiento🙏🏽

    Me siento honrada poder llevar estan sabiduría ancestral y milenaria a las mujeres de @casablanca_asanayoga somos magia, somos criaturas mitológicas puestas en éste plano terrenal para elevar la conciencia, somos humanas y somos la vacija que sostiene la posibilidad de vida.

    Nos vemos en Yoga Mujer, muy printo en @casablanca_asanayoga ✨🥰💕 #namaste #pddailyyoga2019 #kundalini #yoga #love #kriya #mindfulness

  •  0  0  3 minutes ago
  • something I see some of my students struggle with (and something I struggled with for a long time) is keeping the eyes closed 💆🏻‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
At the beginning and end of most yoga classes, the teacher will guide you to keep your eyes closed as you stretch or rest in shavasana.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
It is such a simple action, so why do we find ourselves opening our eyes in an unconscious, uncontrollable manner? 👀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Because whether we know it or not, we’re uncomfortable.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uncomfortable with the darkness.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uncomfortable turning inward.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uncomfortable shunning ourselves from our surroundings for a moment.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uncomfortable with our thoughts.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uncomfortable with ourselves.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Closing the eyes and keeping them closed is a form of meditation. It makes us turn inward and focus on our breathing, our movements and the colors and thoughts we experience when we close our eyes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
When we become aware of our actions and our thoughts, it can cause emotional discomfort. But it ultimately leads to increased awareness and growth.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Like anything, it gets easier with time and practice to become comfortable in this mindful state.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
How long can you keep your eyes closed for?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#DailyAly2019 #alyssavaras #alyssavarasyoga #yoga #yogi #uf #gainesville #ufyoga #social28 #liveatsocial28 #gainesvilleyoga #blyssyoga #meditate #meditation #yogateacher #yogi #yogainstructor #mindfulness #mindfulliving #sunday #growth #discomfortisgrowth #discomfortzone #discomfort
  • @alyssavaras Profile picture

    @alyssavaras

    Social 28 Apartments

    something I see some of my students struggle with (and something I struggled with for a long time) is keeping the eyes closed 💆🏻‍♀️
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    At the beginning and end of most yoga classes, the teacher will guide you to keep your eyes closed as you stretch or rest in shavasana.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    It is such a simple action, so why do we find ourselves opening our eyes in an unconscious, uncontrollable manner? 👀
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Because whether we know it or not, we’re uncomfortable.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Uncomfortable with the darkness.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Uncomfortable turning inward.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Uncomfortable shunning ourselves from our surroundings for a moment.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Uncomfortable with our thoughts.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Uncomfortable with ourselves.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Closing the eyes and keeping them closed is a form of meditation. It makes us turn inward and focus on our breathing, our movements and the colors and thoughts we experience when we close our eyes.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    When we become aware of our actions and our thoughts, it can cause emotional discomfort. But it ultimately leads to increased awareness and growth.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Like anything, it gets easier with time and practice to become comfortable in this mindful state.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    How long can you keep your eyes closed for?
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #DailyAly2019 #alyssavaras #alyssavarasyoga #yoga #yogi #uf #gainesville #ufyoga #social28 #liveatsocial28 #gainesvilleyoga #blyssyoga #meditate #meditation #yogateacher #yogi #yogainstructor #mindfulness #mindfulliving #sunday #growth #discomfortisgrowth #discomfortzone #discomfort

  •  1  0  3 minutes ago
  • Dream out loud ~ no longer will your visions, dreams, desires, goals be silenced and sabotaged. By you or others. Time to get out into the universe what you want and confront what no longer serves you on your personal or career journey. What are we waiting for? A silver platter. There is no such thing. What is in front of us that has to be removed in order for us to embrace what we want. Don't think about your past approach to seeking your heart desires or what you might do in the future. Now is all that you have. Embrace it. The universe will support you. She will have your back. Tell that little voice to take a little break, a permanent one. Don't look back or forward but what is right in front of you now. #vision #goals #desires #makeithappen #mindful #mindfulness #worthy
  • @inpinkinkshop Profile picture

    @inpinkinkshop

    Dream out loud ~ no longer will your visions, dreams, desires, goals be silenced and sabotaged. By you or others. Time to get out into the universe what you want and confront what no longer serves you on your personal or career journey. What are we waiting for? A silver platter. There is no such thing. What is in front of us that has to be removed in order for us to embrace what we want. Don't think about your past approach to seeking your heart desires or what you might do in the future. Now is all that you have. Embrace it. The universe will support you. She will have your back. Tell that little voice to take a little break, a permanent one. Don't look back or forward but what is right in front of you now. #vision #goals #desires #makeithappen #mindful #mindfulness #worthy

  •  1  0  4 minutes ago

Top #mindfulness Posts

  • Tag someone who always has your back and is constantly showing you the best version of yourself!
-
-Feed your inner critic love positivity and motivation and be-leaf in yourself!
-
-🎨@thecomicalnerd
-@dlcanxietysupport
  • @dlcanxietysupport Profile picture

    @dlcanxietysupport

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  •  4,880  183  12 October, 2019
  • The better you feel, the more in alignment you are. The worse you feel the more out of alignment you are. 💕
  • @rhondabyrne_thesecret Profile picture

    @rhondabyrne_thesecret

    The better you feel, the more in alignment you are. The worse you feel the more out of alignment you are. 💕

  •  3,982  41  11 hours ago
  • You know I always quote my grandma, and she always told us, ‘how can I believe what you say when I watch what you do.’ If you’re ever in doubt how someone really feels, just watch their behavior. ❤️ it won’t leave you confused. ✨🌞 -Maranda
  • @mantramagazine Profile picture

    @mantramagazine

    You know I always quote my grandma, and she always told us, ‘how can I believe what you say when I watch what you do.’ If you’re ever in doubt how someone really feels, just watch their behavior. ❤️ it won’t leave you confused. ✨🌞 -Maranda

  •  7,773  40  10 hours ago
  • "It is tenderness for the past, courage for the present, hope for the future.  It is a fervent wish that every cup may overflow with blessings rich and eternal, and that every path may lead to peace." - Agnes M. Pharo
.
“Viewing Plum Blossoms in the Moonlight”
An Original Brush painting on Ma paper
  • @nanraefineart Profile picture

    @nanraefineart

    Nan Rae Art Studio

    "It is tenderness for the past, courage for the present, hope for the future. It is a fervent wish that every cup may overflow with blessings rich and eternal, and that every path may lead to peace." - Agnes M. Pharo
    .
    “Viewing Plum Blossoms in the Moonlight”
    An Original Brush painting on Ma paper

  •  1,490  20  5 hours ago