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Latest #mangiaresano Posts

  • 🍁🍂 creme d’autunno su @cipiacecucinare 
un autunno che qua a Rimini dura dalla sera alla mattina poi è primavera inoltrata con una media di 24 gradi! 
Questo tempo mi sta disorientando anche perché io ho comprato le decorazioni natalizie 😂😂😂
Comunque se passate in edicola trovate Ci piace cucinare e le mie 3 creme autunnali... ma anche uno speciale d’autunno, dove trovate tante ricette dolci e salate, tutte bellissime! 
#cipiacecucinare
  • @manuelabonci Profile picture

    @manuelabonci

    Rimini, Italy

    🍁🍂 creme d’autunno su @cipiacecucinare
    un autunno che qua a Rimini dura dalla sera alla mattina poi è primavera inoltrata con una media di 24 gradi!
    Questo tempo mi sta disorientando anche perché io ho comprato le decorazioni natalizie 😂😂😂
    Comunque se passate in edicola trovate Ci piace cucinare e le mie 3 creme autunnali... ma anche uno speciale d’autunno, dove trovate tante ricette dolci e salate, tutte bellissime!
    #cipiacecucinare

  •  24  6  6 minutes ago
  • Ma buongiorno Italians🍕🇮🇹
.
Finalmente rientrata in patria, e come promesso tiriamo le somme circa la gestione della mia alimentazione in vacanza negli Stati Uniti🇺🇲.
.
Sostanzialmente non avrei nulla da dire, in quanto per 15 giorni ho semplicemente mangiato senza pensieri, assecondando le mie voglie e basandomi su quello che un viaggio on the Road in 4 stati diversi ha da offrire.
.
Questo dovrebbe essere l'atteggiamento più normale, scontato,  eppure quando si è abituati a prepararsi accuratamente i pasti quotidiani🍱, a calcolare i macros, a decidere quali cibi preferiamo introdurre nella nostra alimentazione, l'idea di non avere il controllo e di dover gestire del cibo 'imprevisto, non pregrammato' può farci paura❌‼️.
.
Allora come mi sono liberata di questi pensieri negativi⁉️
1️⃣ In primis essermi affidata ad una persona competente che gestisce la mia alimentazione fa si che io non  debba preoccuparmi di quanto e come mangiare.
2️⃣ Insieme abbiamo optato per l'abbandono di schemi prefissati, per poter godere al meglio delle prelibatezze di luoghi nuovi e lontani.
3️⃣ Ormai ho imparato a conoscermi, ho lavorato a lungo sulle risposte del mio corpo a diversi stimoli e so che liberando la mente e rilassandomi a dovere, tutto fila liscio. ☝️Quindi, tirando le somme, volete sapere qual è stato il risultato? Il mio peso è calato, le difficoltà intestinali dell'ultimo periodo prepartenza si sono alleviate, mi vedo bene e sono pronta e  carica per riprendere la reverse da dove l'ho lasciata 💪😉.
.
❌E voi come vi gestite in vacanza ⁉️
.
#cibosalutare #cibosenzastress #ig_italia #pizzaexpress #dominospizza #dominospizzapics #pizzagirl #pizzapepperoni #iifym #dietasana #dietaflessibile #flexdieting #flexibledieter #cibolight #dietafitness #fitnesseviaggi #fitnessmotivation #motivazione#mileyfood2 #iclick_ita #gestionealimentare #cibofitness #fitricette #mangiaresano
  • @chiarahealthy Profile picture

    @chiarahealthy

    Ma buongiorno Italians🍕🇮🇹
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    Finalmente rientrata in patria, e come promesso tiriamo le somme circa la gestione della mia alimentazione in vacanza negli Stati Uniti🇺🇲.
    .
    Sostanzialmente non avrei nulla da dire, in quanto per 15 giorni ho semplicemente mangiato senza pensieri, assecondando le mie voglie e basandomi su quello che un viaggio on the Road in 4 stati diversi ha da offrire.
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    Questo dovrebbe essere l'atteggiamento più normale, scontato, eppure quando si è abituati a prepararsi accuratamente i pasti quotidiani🍱, a calcolare i macros, a decidere quali cibi preferiamo introdurre nella nostra alimentazione, l'idea di non avere il controllo e di dover gestire del cibo 'imprevisto, non pregrammato' può farci paura❌‼️.
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    Allora come mi sono liberata di questi pensieri negativi⁉️
    1️⃣ In primis essermi affidata ad una persona competente che gestisce la mia alimentazione fa si che io non debba preoccuparmi di quanto e come mangiare.
    2️⃣ Insieme abbiamo optato per l'abbandono di schemi prefissati, per poter godere al meglio delle prelibatezze di luoghi nuovi e lontani.
    3️⃣ Ormai ho imparato a conoscermi, ho lavorato a lungo sulle risposte del mio corpo a diversi stimoli e so che liberando la mente e rilassandomi a dovere, tutto fila liscio. ☝️Quindi, tirando le somme, volete sapere qual è stato il risultato? Il mio peso è calato, le difficoltà intestinali dell'ultimo periodo prepartenza si sono alleviate, mi vedo bene e sono pronta e carica per riprendere la reverse da dove l'ho lasciata 💪😉.
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    ❌E voi come vi gestite in vacanza ⁉️
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    #cibosalutare #cibosenzastress #ig_italia #pizzaexpress #dominospizza #dominospizzapics #pizzagirl #pizzapepperoni #iifym #dietasana #dietaflessibile #flexdieting #flexibledieter #cibolight #dietafitness #fitnesseviaggi #fitnessmotivation #motivazione #mileyfood2 #iclick_ita #gestionealimentare #cibofitness #fitricette #mangiaresano

  •  63  30  1 hour ago
  • L'osteria El Còdega vi dà il benvenuto nella meravigliosa città di Venezia. Con i suoi lumi vi condurrà alla scoperta della tradizione veneziana e illuminerà i vostri sensi in un esperienza unica. Il nostro menù all'insegna della cucina di qualità comprende piatti tipici raffinati e  specialità di terra e di mare. Vi aspettiamo  in Fondamenta del Forner 2924, sestiere di San Polo.
  • @osteriaelcodega Profile picture

    @osteriaelcodega

    Venezia, VE

    L'osteria El Còdega vi dà il benvenuto nella meravigliosa città di Venezia. Con i suoi lumi vi condurrà alla scoperta della tradizione veneziana e illuminerà i vostri sensi in un esperienza unica. Il nostro menù all'insegna della cucina di qualità comprende piatti tipici raffinati e specialità di terra e di mare. Vi aspettiamo in Fondamenta del Forner 2924, sestiere di San Polo.

  •  6  1  3 hours ago
  • ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES PARA LA DIETA DE 18 DÍAS!

No sabes por donde comenzar?

Perder peso se ha vuelto una tortura para algunas personas, saber por que ocurre esto?

Por no seguir un paso a paso que funciona!

Así es, todas las personas que quieren bajar de peso lo hacen viendo información en Internet, saturando el cerebro y haciendo las cosas sin seguir un paso a paso.

Cuando sigues un plan, un paso a paso, las cosas cambian, no te sentirás perdida, sin saber que comer, a que horas ejercitarte, pues estas siguiendo un plan, incluso debes olvidarte de la balanza por algunos unos días, pues el factor psicológico juega un papel importante también.

Si quieres saber como perder peso con resultados, siguiendo un paso a paso aun si nunca has hecho dieta, o mejor aun, si ya has intentado de todo y no obtienes resultados entonces lo que tengo es para ti... En mi perfil ➡️@dietasanayfit  deje un link de color azul donde están todas las informaciones de como obtener esos resultados, basta que cliques en ese link azul que seras enviado para una pagina web donde tendrás todos los detalles.

Recuerda el link azul esta en la descripción de mi perfil ➡️@dietasanayfit
  • @dietasanayfit Profile picture

    @dietasanayfit

    ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES PARA LA DIETA DE 18 DÍAS!

    No sabes por donde comenzar?

    Perder peso se ha vuelto una tortura para algunas personas, saber por que ocurre esto?

    Por no seguir un paso a paso que funciona!

    Así es, todas las personas que quieren bajar de peso lo hacen viendo información en Internet, saturando el cerebro y haciendo las cosas sin seguir un paso a paso.

    Cuando sigues un plan, un paso a paso, las cosas cambian, no te sentirás perdida, sin saber que comer, a que horas ejercitarte, pues estas siguiendo un plan, incluso debes olvidarte de la balanza por algunos unos días, pues el factor psicológico juega un papel importante también.

    Si quieres saber como perder peso con resultados, siguiendo un paso a paso aun si nunca has hecho dieta, o mejor aun, si ya has intentado de todo y no obtienes resultados entonces lo que tengo es para ti... En mi perfil ➡️@dietasanayfit deje un link de color azul donde están todas las informaciones de como obtener esos resultados, basta que cliques en ese link azul que seras enviado para una pagina web donde tendrás todos los detalles.

    Recuerda el link azul esta en la descripción de mi perfil ➡️@dietasanayfit

  •  84  2  4 hours ago

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