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lowcarblife - 790k posts

Latest #lowcarblife Posts

  • Tap on the link up in my bio for a complimentary Paleo shopping list. ☝️
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  •  43  3  5 November, 2018
  • #motivationmonday I wish I could bottle how good it feels. To have finally told myself "it's time to take care of you." It just feels so good. ---This time of year is always a bit triggering for me. 4 years ago today I was in labor with my youngest son. His birth, his NICU stay, and the first year of his life battling so much illness was the most stressful time in my life. Ever. I ate and I ate and I ate. I gained so much weight and I was already a heavy person before I gave birth to him. Life throws so many curve balls. I took care of everyone and everything else besides myself. I am in charge of what I eat now. I am in charge of my own self care. It feels so good. 🙌🏼❤🌻
  • #motivationmonday I wish I could bottle how good it feels. To have finally told myself "it's time to take care of you." It just feels so good. ---This time of year is always a bit triggering for me. 4 years ago today I was in labor with my youngest son. His birth, his NICU stay, and the first year of his life battling so much illness was the most stressful time in my life. Ever. I ate and I ate and I ate. I gained so much weight and I was already a heavy person before I gave birth to him. Life throws so many curve balls. I took care of everyone and everything else besides myself. I am in charge of what I eat now. I am in charge of my own self care. It feels so good. 🙌🏼❤🌻
  •  53  2  5 November, 2018
  • 😎Throwback😎
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Few weeks ago, I was told by someone that my physique doesn't justify the fact that I am lifting from past 9 years. I guess he was right. 😎
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P.s: Don't judge me 😂. U can't even imagine what my physique looked like 2-3 years back. #striationseverywhere
  • 😎Throwback😎
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    Few weeks ago, I was told by someone that my physique doesn't justify the fact that I am lifting from past 9 years. I guess he was right. 😎
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    P.s: Don't judge me 😂. U can't even imagine what my physique looked like 2-3 years back. #striationseverywhere
  •  155  12  5 November, 2018
  • Delicioso prestígio Low Carb!!
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Repost: @afnoinsta
  • Delicioso prestígio Low Carb!!
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    Repost: @afnoinsta
  •  33  1  5 November, 2018
  • Trying a preworkout from my @gnclivewell ProBox today! @finaflex stimul8 awesome apple. 🍏  Let’s see just how awesome it is 😎
  • Trying a preworkout from my @gnclivewell ProBox today! @finaflex stimul8 awesome apple. 🍏 Let’s see just how awesome it is 😎
  •  24  1  5 November, 2018
  • Dear Cleanse,

I want to apologize in advance for all of the junk I have eaten over the last few days. Please do your magic. ✨✨✨ Sincerely, 
The girl who ate too many chips, carbs, Halloween candy and cocktails ......🍸🍹🍺🍷🍫🌮 #cleanseDay1 #reboot
  • Dear Cleanse,

    I want to apologize in advance for all of the junk I have eaten over the last few days. Please do your magic. ✨✨✨ Sincerely,
    The girl who ate too many chips, carbs, Halloween candy and cocktails ......🍸🍹🍺🍷🍫🌮 #cleanseDay1 #reboot
  •  2  1  5 November, 2018
  • Good find at Walmart....i love cool ranch Doritos....these are pretty good (expensive)...like 2.50 for this small bag but only 5 carbs so it was well worth it...#LOWCARBLIFE
  • Good find at Walmart....i love cool ranch Doritos....these are pretty good (expensive)...like 2.50 for this small bag but only 5 carbs so it was well worth it... #LOWCARBLIFE
  •  9  1  5 November, 2018
  • Day 72 Breakfast: Matcha 🍵 Bulletproof Tea. 1 scoop of 100% organic matcha, 3 spoons of MCT Oil and 1 spoon of ghee mixed in a cup of hot water.
  • Day 72 Breakfast: Matcha 🍵 Bulletproof Tea. 1 scoop of 100% organic matcha, 3 spoons of MCT Oil and 1 spoon of ghee mixed in a cup of hot water.
  •  55  4  5 November, 2018
  • Late post....But my NOVEMBER GOAL is to get a workout/cardio in 5/6 days a week...i dnt care if its only 10 minutes...just get it in!! I usually set a number of lbs i want to loose in a mnth but not this time...i figure if I'm eating right and working out then the lbs will come off....letz get it!! 💪...What's your November goal? #LOWCARBLIFE
  • Late post....But my NOVEMBER GOAL is to get a workout/cardio in 5/6 days a week...i dnt care if its only 10 minutes...just get it in!! I usually set a number of lbs i want to loose in a mnth but not this time...i figure if I'm eating right and working out then the lbs will come off....letz get it!! 💪...What's your November goal? #LOWCARBLIFE
  •  13  0  5 November, 2018
  • Por: @jessicaaraujooliveira_
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Sobrecoxa top
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Eu limpei e lavei com água e vinagre. Enxaguei bem. Temperei com alho, sal, mostarda, shoyu, orégano e pimenta do reino c/ cominho. Na hora de assar, eu fiz uma misturinha de maionese e molho de tomate e passei no frango. O tempo de forno varia, frango não dá pra comer mal passado, então ele precisa estar totalmente assado!
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Tem algumas dicas que valem a pena ler pra ter um franguinho suculento assim 👇
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👉 a quantidade depende de quanto frango vc vai fazer. A maionese dá aquela suculência, e o molho/ extrato de tomate da o douradinho. Ele não deixa com gosto de tomate, acredite! 🍅
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👉 outra dica que faz toda diferença,  eu asso sem papel alumínio, em forno alto. De tempo em tempo, eu abro o forno e rego o frango com o próprio caldinho que sai dele durante o cozimento.
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👉Quando a gente assa o frango em um tabuleiro muito grande, deixando muito espaco entre os pedaços, o calor atinge ele muito rápido de todos os lados. Daí ele seca e fica aquele frango assado super seco.
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👉Eu gosto de deixar eles bem juntinhos na assadeira. Não precisa ficar um por cima do outro, na hora de assar, ele solta bastante líquido. Esse líquido que a gente usa pra ir regando ele é ele vai cozinhando nesse próprio caldinho cheio de tempero.
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👉 é legal NÃO deixar o tempero muito pedaçudo, pq é  sempre a primeira coisa a queimar e fica preto no final. Eu sempre dou uma esticadinha na pele do frango e coloco eles bem juntinhos, pq depois diminui mesmo, e sai mais caldinho pra poder regá-los. ☺ faz aí e me conta, aposto que vai dar certo!
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Quer mais receitas? Acesse o link do perfil ➡️ @transformacao_lowcarb
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#dietalowcarb #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #boaforma #emagrecimento #lowcarblifestyle #eatfattolosefat #lowcarblife #lowcarblove #dietacetogenica
  • Por: @jessicaaraujooliveira_
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    Sobrecoxa top
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    Eu limpei e lavei com água e vinagre. Enxaguei bem. Temperei com alho, sal, mostarda, shoyu, orégano e pimenta do reino c/ cominho. Na hora de assar, eu fiz uma misturinha de maionese e molho de tomate e passei no frango. O tempo de forno varia, frango não dá pra comer mal passado, então ele precisa estar totalmente assado!
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    Tem algumas dicas que valem a pena ler pra ter um franguinho suculento assim 👇
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    👉 a quantidade depende de quanto frango vc vai fazer. A maionese dá aquela suculência, e o molho/ extrato de tomate da o douradinho. Ele não deixa com gosto de tomate, acredite! 🍅
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    👉 outra dica que faz toda diferença, eu asso sem papel alumínio, em forno alto. De tempo em tempo, eu abro o forno e rego o frango com o próprio caldinho que sai dele durante o cozimento.
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    👉Quando a gente assa o frango em um tabuleiro muito grande, deixando muito espaco entre os pedaços, o calor atinge ele muito rápido de todos os lados. Daí ele seca e fica aquele frango assado super seco.
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    👉Eu gosto de deixar eles bem juntinhos na assadeira. Não precisa ficar um por cima do outro, na hora de assar, ele solta bastante líquido. Esse líquido que a gente usa pra ir regando ele é ele vai cozinhando nesse próprio caldinho cheio de tempero.
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    👉 é legal NÃO deixar o tempero muito pedaçudo, pq é sempre a primeira coisa a queimar e fica preto no final. Eu sempre dou uma esticadinha na pele do frango e coloco eles bem juntinhos, pq depois diminui mesmo, e sai mais caldinho pra poder regá-los. ☺ faz aí e me conta, aposto que vai dar certo!
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  •  335  10  5 November, 2018
  • Que tal uma mini pizza fit de lanchinho da tarde em ? Super prática, gostosa, e ainda te deixa na dieta 😍😋😋
Quero ver não fazer dieta agora ‼️‼️
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Marque aí aquele amigo que irá fazer pra você 😋❤️
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Adquira o livro 330 receitas low carb no link em azul na descrição do perfil (@_emagrecendodevez)
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Escrito por nutricionista qualificados e quem entendem do assunto, não coloque sua saúde na mão de qualquer um ! 🙏🏼🍀
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Adquirindo este e-book você vai:
🍎emagrecer de 2 a 4kg em 7 dias 🍐Ganhará uma sugestão de um cardápio completo para seguir o dia todo escrito pela nutricionista Paula Paraíso 🍊Aprenderá receitas deliciosas para comer sem culpa (receitas fáceis e rápidas)
🍋 Ganhará mais 3 e-books bônus sensacionais
1️⃣Alimentos proibidos e permitidos na dieta low carb 
2️⃣MANUAL LOW CARB: Guia definitivo do que você precisa saber para seguir a dieta low carb
3️⃣Lista de supermercado para dieta low carb .
Cara, sério, são benefícios espetaculares, 100% testado e aprovados por nutricionista, você recebe tudo isso por menos de 50 reais, onde você já teve essa oportunidade ?
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Caso se interesse o link estará na descrição, mas você também pode comentar aqui em baixo “ eu quero “ que entraremos em contato !
Boa sorte, emagrece e seja mais feliz e saudável ❤️
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  •  117  8  5 November, 2018
  • ORGANIZAÇÃO PARA SEMANAL😋😋😋
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Ajuda as amigas!!! Marque ela nos comentários 😘

Comente “EU QUERO” para poder ter acesso ao link e COMEÇAR hoje mesmo sua DIETA!!! Sejam todos bem vindos! 😃 Torne sua alimentação Low Carb muito mais saborosa, seguindo sem erros que podem atrapalhar seus resultados!!!
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No livro você vai ter:
1️⃣Preparamos para você um e-book com 200 receitas lowcarb.
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✅ Separaras em café da manhã, almoço e jantar;
✅ Receitas fáceis e práticas;
✅ Livro digital ilustrado;
✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente na queima de gorduras.
.
2️⃣Guia completo da dieta Low Carb
3️⃣Desafio dos 15 dias( perda de 5 a 7kg)
4️⃣Sucos detox
5️⃣Shakes Emagrecedores
6️⃣Grupo VIP no Facebook( orientação de possíveis dúvidas que surgir durante sua Dieta Low Carb)
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Faça como milhares de pessoas estão emagrecendo com saúde seguindo essas receitas.
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  •  16  1  5 November, 2018
  • Approximate weight gain since my diagnosis in July. .

I see it in my face, feel it in my knees. Every bit of it, I feel it.

I know it's a lot of inflammation and retention, but not 25lbs worth. .

Trying not to be overly disgusted (I swyped discouraged, but disgusted works too). I'm going back on the wagon today. .

Thankful for supportive people in my life. My fiance, upon hearing the beep of the scale, came to me to hug me and tell me I'm beautiful regardless of the number. He knew I was dreading the weigh-in. He's one of a kind, that guy @crwhitton84 ❤️ .

Back to low carb.

#lipedema #lipoedema #weightlossjourney #weightgain #lowcarbdiet #lowcarblife #lippylady
  • Approximate weight gain since my diagnosis in July. .

    I see it in my face, feel it in my knees. Every bit of it, I feel it.

    I know it's a lot of inflammation and retention, but not 25lbs worth. .

    Trying not to be overly disgusted (I swyped discouraged, but disgusted works too). I'm going back on the wagon today. .

    Thankful for supportive people in my life. My fiance, upon hearing the beep of the scale, came to me to hug me and tell me I'm beautiful regardless of the number. He knew I was dreading the weigh-in. He's one of a kind, that guy @crwhitton84 ❤️ .

    Back to low carb.

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  •  28  7  5 November, 2018
  • 🍂L U N C H🍂

And this is the result: chicory with tomato, avocado, green pepper and a boiled egg 👌🏻😍
  • 🍂L U N C H🍂

    And this is the result: chicory with tomato, avocado, green pepper and a boiled egg 👌🏻😍
  •  47  4  5 November, 2018

Top #lowcarblife Posts

  • I was feeling something lighter for lunch today and decided on antipasto salad with:
•
Turkey, ham, salami, pepperoni, black olives, banana peppers, provolone cheese, lettuce, and Italian dressing. I sprinkled it with a little bit of oregano and red pepper flakes!
•
Macros: 426 calories, 25g protein, 31g fat, 4g net carbs 💥
•
I get a lot of questions on meals like this when it comes to how I calculate my macros. I measure/weigh almost everything I eat! Do you have to do that? Not at all. But it’s very helpful for me 😊
  • I was feeling something lighter for lunch today and decided on antipasto salad with:

    Turkey, ham, salami, pepperoni, black olives, banana peppers, provolone cheese, lettuce, and Italian dressing. I sprinkled it with a little bit of oregano and red pepper flakes!

    Macros: 426 calories, 25g protein, 31g fat, 4g net carbs 💥

    I get a lot of questions on meals like this when it comes to how I calculate my macros. I measure/weigh almost everything I eat! Do you have to do that? Not at all. But it’s very helpful for me 😊
  •  1,090  21  10 hours ago