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  • El recordatorio diario ⬆️🙌🏻.
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“Puede que te consideres un adulto. Pero desde una perspectiva emocional sigues comportándote como un niño. Tu herida de nacimiento sigue abierta, por más que físicamente haya cicatrizado. En un nivel muy profundo e inconsciente, sigues sintiéndote indefenso. Sigues necesitando de otras personas para sentirte seguro, querido y feliz.
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Esta parte de ti tan dependiente se denomina «ego», que significa «yo». Se trata del mecanismo de defensa que fuiste desarrollando para compensar tu insoportable sensación de vulnerabilidad. Así, el ego vendría a ser una coraza, el escudo con el que te has venido protegiendo para sobrevivir mientras no podías valerte por ti mismo.
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Ego es sinónimo de «personalidad», que a su vez viene de «persona», que quiere decir «máscara». No en vano, se trata de un «falso yo», construido con creencias de segunda mano, muchas de ellas basadas en ignorancia. Tu gran cagada como ser humano ha consistido en identificarte con tu ego. Es decir, creerte que eres la coraza, el escudo y la máscara que has venido utilizando. Y movido por este instinto de supervivencia, tu actitud egoica se ha venido manifestando por medio de cuatro rasgos principales: la inconsciencia, el egocentrismo, la reactividad y el victimismo.
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Fíjate que cuando tu pareja se comporta de un modo que no te beneficia, sin darte cuenta reaccionas mecánicamente, huyendo, atacándola o poniéndote a la defensiva. Tú no eliges actuar así. Es el ego, que irrumpe de forma impulsiva al sentirse nuevamente herido. Su vocecita te envenena con palabras hirientes. Así es como te haces daño a ti mismo, experimentando emociones como el miedo, la ira o la tristeza. Es entonces cuando empiezas a victimizarte, culpando a tu compañero sentimental de hacerte sufrir.” - Repost de @borjavilaseca
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#LaCollejaDeLaSemana #BorjaVilaseca #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #LoveMyJob #AmorYGratitud #Coaching #Bienestar #Espiritualidad
  • El recordatorio diario ⬆️🙌🏻.
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    “Puede que te consideres un adulto. Pero desde una perspectiva emocional sigues comportándote como un niño. Tu herida de nacimiento sigue abierta, por más que físicamente haya cicatrizado. En un nivel muy profundo e inconsciente, sigues sintiéndote indefenso. Sigues necesitando de otras personas para sentirte seguro, querido y feliz.
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    Esta parte de ti tan dependiente se denomina «ego», que significa «yo». Se trata del mecanismo de defensa que fuiste desarrollando para compensar tu insoportable sensación de vulnerabilidad. Así, el ego vendría a ser una coraza, el escudo con el que te has venido protegiendo para sobrevivir mientras no podías valerte por ti mismo.
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    Ego es sinónimo de «personalidad», que a su vez viene de «persona», que quiere decir «máscara». No en vano, se trata de un «falso yo», construido con creencias de segunda mano, muchas de ellas basadas en ignorancia. Tu gran cagada como ser humano ha consistido en identificarte con tu ego. Es decir, creerte que eres la coraza, el escudo y la máscara que has venido utilizando. Y movido por este instinto de supervivencia, tu actitud egoica se ha venido manifestando por medio de cuatro rasgos principales: la inconsciencia, el egocentrismo, la reactividad y el victimismo.
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    Fíjate que cuando tu pareja se comporta de un modo que no te beneficia, sin darte cuenta reaccionas mecánicamente, huyendo, atacándola o poniéndote a la defensiva. Tú no eliges actuar así. Es el ego, que irrumpe de forma impulsiva al sentirse nuevamente herido. Su vocecita te envenena con palabras hirientes. Así es como te haces daño a ti mismo, experimentando emociones como el miedo, la ira o la tristeza. Es entonces cuando empiezas a victimizarte, culpando a tu compañero sentimental de hacerte sufrir.” - Repost de @borjavilaseca
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