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  • ❗️5 Lügen über CrossFit❗️und warum sie nicht stimmen! Nr. 1️⃣: „Man muss fit sein, um CrossFit machen zu können.“ Wenn du dir Videos von CrossFit im Netz anschaust kann man schnell auf die Idee kommen: „Das ist nichts für mich“❗️Allerdings handeln die meisten Videos von den CrossFit Games oder hochkarätigen Athleten, die CrossFit als Leistungssport betreiben. Die grundlegende Idee von CrossFit ist jedoch eine ganz andere: Jeder kann und sollte CrossFit🏋🏻‍♀️machen. Die Stärke von CrossFit Programmen ist, dass wir die Trainingsinhalte auf das jeweilige Trainingslevel der Mitglieder runter brechen. So bekommt jeder die Intensität im Workout die er braucht und verträgt💯. Bei #CrossFitLeverkusen bieten wir ausserdem permanent 3 Intensitätslevel an (CF Basics, CF WOD und Performance). So ist für jeden immer das Richtige dabei. ➡️ Erfahre bald mehr zu den Lügen Nr. 2️⃣-5️⃣ #cflev #crossfitistfuerjedermann #crossfit #leverkusen #fitness #bewegung
  • ❗️5 Lügen über CrossFit❗️und warum sie nicht stimmen! Nr. 1️⃣: „Man muss fit sein, um CrossFit machen zu können.“ Wenn du dir Videos von CrossFit im Netz anschaust kann man schnell auf die Idee kommen: „Das ist nichts für mich“❗️Allerdings handeln die meisten Videos von den CrossFit Games oder hochkarätigen Athleten, die CrossFit als Leistungssport betreiben. Die grundlegende Idee von CrossFit ist jedoch eine ganz andere: Jeder kann und sollte CrossFit🏋🏻‍♀️machen. Die Stärke von CrossFit Programmen ist, dass wir die Trainingsinhalte auf das jeweilige Trainingslevel der Mitglieder runter brechen. So bekommt jeder die Intensität im Workout die er braucht und verträgt💯. Bei #CrossFitLeverkusen bieten wir ausserdem permanent 3 Intensitätslevel an (CF Basics, CF WOD und Performance). So ist für jeden immer das Richtige dabei. ➡️ Erfahre bald mehr zu den Lügen Nr. 2️⃣-5️⃣ #cflev #crossfitistfuerjedermann #crossfit #leverkusen #fitness #bewegung
  •  36  0  11 hours ago