#kurustakperlulapar Instagram Photos & Videos

kurustakperlulapar - 76 posts

Hashtag Popularity

0.2
average comments
10.3
average likes

Latest #kurustakperlulapar Posts

  • "Diri kita umpama sebuah kereta. Apabila kita telah menetapkan arah tujuan maka kereta kita mesti diisi dgn bahan api agar ianya dpt menuju ketempat destinasi yg telah kita tetapkan.
.
Tanpa bahan api kereta tidak akan sampai ketempat arah tujuan yg telah ditetapkan. Perumpamaan ini adalah ibarat nilai diri kita. Nilai diri kita ini ibarat bahan api pada kereta. Nilai inilah yg menyebabkan kita terdorong, sanggup berkorban dan rela menempuh kesusahan demi mencapai tujuan hidup.
.
Andai tujuan hidup kita utk beribadah maka nilai hidup yg perlu kita perlu ada dlm diri kita adalah berkorban, ikhlas dan sabar kerana ini akan membawa kejayaan dlm hidup kita.
.
Akan tetapi jika nilai hidup kita hanya utk berseronok tanpa memikirkan kesannya maka kualiti nilai hidup kita akan menyebabkan kita tergelincir drp amanah yg telah dipertanggongjawabkan kpd kita. Inilah realiti nilai kehidupan kita pada hari ini.
.
Kebanyakkan dari kalangan kita sanggup menukar nilai diri kita dgn barangan dunia. Harta lbh diutamakan drp nilai diri dan akhirnya kita sanggup mengorbankan nilai diri, kemanusiaan, persaudaraan, ksh syg dan yg paling penting kita sanggup mengorbankan nilai agama.
.
JUSTERU ITU NILAILAH DIRI KITA KERANA ORG YG BERJAYA AKAN MEMAKSA DIRINYA UTK BERUBAH. INGATLAH PERJUANGAN ITU PAHIT KERANA SYURGA ITU MANIS KERANA NILAI KEHIDUPAN ITU ADA DLM DIRI KITA.
  • "Diri kita umpama sebuah kereta. Apabila kita telah menetapkan arah tujuan maka kereta kita mesti diisi dgn bahan api agar ianya dpt menuju ketempat destinasi yg telah kita tetapkan.
    .
    Tanpa bahan api kereta tidak akan sampai ketempat arah tujuan yg telah ditetapkan. Perumpamaan ini adalah ibarat nilai diri kita. Nilai diri kita ini ibarat bahan api pada kereta. Nilai inilah yg menyebabkan kita terdorong, sanggup berkorban dan rela menempuh kesusahan demi mencapai tujuan hidup.
    .
    Andai tujuan hidup kita utk beribadah maka nilai hidup yg perlu kita perlu ada dlm diri kita adalah berkorban, ikhlas dan sabar kerana ini akan membawa kejayaan dlm hidup kita.
    .
    Akan tetapi jika nilai hidup kita hanya utk berseronok tanpa memikirkan kesannya maka kualiti nilai hidup kita akan menyebabkan kita tergelincir drp amanah yg telah dipertanggongjawabkan kpd kita. Inilah realiti nilai kehidupan kita pada hari ini.
    .
    Kebanyakkan dari kalangan kita sanggup menukar nilai diri kita dgn barangan dunia. Harta lbh diutamakan drp nilai diri dan akhirnya kita sanggup mengorbankan nilai diri, kemanusiaan, persaudaraan, ksh syg dan yg paling penting kita sanggup mengorbankan nilai agama.
    .
    JUSTERU ITU NILAILAH DIRI KITA KERANA ORG YG BERJAYA AKAN MEMAKSA DIRINYA UTK BERUBAH. INGATLAH PERJUANGAN ITU PAHIT KERANA SYURGA ITU MANIS KERANA NILAI KEHIDUPAN ITU ADA DLM DIRI KITA.

  •  13  1  13 November, 2019
  • STEAMBOAT😍
.
SAYA DIET TAK MAKAN NASI TAPI MAKAN STEAMBOAT JE.. OK LA KAN SUP SUP NI...😀
.
Ramai pulak tanya soalan pasal steamboat. Dan yong taufu. Ok ke nak makan bila diet. Tak makan nasi tapi makan steamboat n yong taufu beli kt pasar malam jeee. Ok ke tak ye? 🧐
.
Okay saya buat kesimpulan sikit. Jika nak makan steamboat, pastikan ambil kira semua points di bawah ni:
.
✅ jenis lauk yang diambil
✅ avoid processed food seperti hotdog, nuggets, fishball, etc
✅ ambil sumber protein yang baik dan marinated secara sihat sikit. Bukan marinate dengan sos, kicap dan yang tinggi gula dan garam
✅ makan sayur!!! Fiber!!!
✅ jangan hirup sup sampai semangkuk. Hidden calories kat sup ni. Kalau buat sup sendiri takpe tapi kalau sup kat kedai? Haaa ☝🏼
✅ jangan minum air manis, aiskrim
✅ go easy on the sos nak cicah tu
.
Nasihat jujur dari saya.. kalau serius tengah nak turun berat cepat.. elakkan makan steamboat atau makanan2 buffet ni. Especially kalau tak kuat iman melawan nafsu makan lagi. Nanti sedar tak sedar je dah makan 4000 kalori sehari 😱😱😱
.
Boleh faham ya? Jangan lupa tag kawan2 yang lain untuk baca info ni k 👍🏼
.
.

p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @saadiah_muda supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah
.

Pendaftaran Intake DISEMBER CAPAI AZAM 2019 dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
.

MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU PERMAKANAN DAN TEAM SUPPORT

Perdaftaran dan Detail Program
.
. 📲 Saa 0199618357
.
SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
HEALTHY MIND HEALTHY BODY
.
.

#saadiah_muda
#teamcsaa #teamckrosliza #teamckhaslinda #everyoneloseweightonline #ELWO #kurussihat #eatclean #plussizetops #pusaka #kelabpeminatasif #akasia #viralteroks #astrogempak #dramasangat  #GegarVaganza #setelahkudimiliki #menusihat #kurustakperlulapar #dramaspontan #makanansihat #sihatluardandalam #melody  #gemukisawesome #melaka #perak #kelantan #perlis #sabah #sarawak
  • STEAMBOAT😍
    .
    SAYA DIET TAK MAKAN NASI TAPI MAKAN STEAMBOAT JE.. OK LA KAN SUP SUP NI...😀
    .
    Ramai pulak tanya soalan pasal steamboat. Dan yong taufu. Ok ke nak makan bila diet. Tak makan nasi tapi makan steamboat n yong taufu beli kt pasar malam jeee. Ok ke tak ye? 🧐
    .
    Okay saya buat kesimpulan sikit. Jika nak makan steamboat, pastikan ambil kira semua points di bawah ni:
    .
    ✅ jenis lauk yang diambil
    ✅ avoid processed food seperti hotdog, nuggets, fishball, etc
    ✅ ambil sumber protein yang baik dan marinated secara sihat sikit. Bukan marinate dengan sos, kicap dan yang tinggi gula dan garam
    ✅ makan sayur!!! Fiber!!!
    ✅ jangan hirup sup sampai semangkuk. Hidden calories kat sup ni. Kalau buat sup sendiri takpe tapi kalau sup kat kedai? Haaa ☝🏼
    ✅ jangan minum air manis, aiskrim
    ✅ go easy on the sos nak cicah tu
    .
    Nasihat jujur dari saya.. kalau serius tengah nak turun berat cepat.. elakkan makan steamboat atau makanan2 buffet ni. Especially kalau tak kuat iman melawan nafsu makan lagi. Nanti sedar tak sedar je dah makan 4000 kalori sehari 😱😱😱
    .
    Boleh faham ya? Jangan lupa tag kawan2 yang lain untuk baca info ni k 👍🏼
    .
    .

    p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @saadiah_muda supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah
    .

    Pendaftaran Intake DISEMBER CAPAI AZAM 2019 dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
    Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
    .

    MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU PERMAKANAN DAN TEAM SUPPORT

    Perdaftaran dan Detail Program
    .
    . 📲 Saa 0199618357
    .
    SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
    HEALTHY MIND HEALTHY BODY
    .
    .

    #saadiah_muda
    #teamcsaa #teamckrosliza #teamckhaslinda #everyoneloseweightonline #ELWO #kurussihat #eatclean #plussizetops #pusaka #kelabpeminatasif #akasia #viralteroks #astrogempak #dramasangat #GegarVaganza #setelahkudimiliki #menusihat #kurustakperlulapar #dramaspontan #makanansihat #sihatluardandalam #melody #gemukisawesome #melaka #perak #kelantan #perlis #sabah #sarawak

  •  4  0  13 November, 2019
  • Khasiat Buah Kiwi Sebagai Snek Sihat
.
📌 Membantu Penghadaman Anda Dengan Enzim
Kiwi mentah mengandungi actinidain, enzim pelarut protin yg m'bantu mencerna makanan sama spt papain yg ada dlm betik & bromelain di dlm nenas.
.
📌Membantu Mengendalikan Tekanan Darah
Paras portassium yg tinggi di dlm buah kiwi m'bantu utk balance elektrolit dgn cara meneutralkan kesan sodium.
.
📌Meransang Imuniti Anda
Kandungan vitamin C yg tinggi di dlm buah kiwi bersama dgn sebatian antioksida yg lain telah pun terbukti dapat meransang sistem imunisasi.
.
📌Karbo Bijak untuk Menurunkan Berat Badan
Indeks glisemik & kandungan fiber yg tinggi di dlm buah kiwi bermakna ia x akan m'hasilkan rembesan insulin yg kuat spt buah-buahan lain yg mempunyai kandungan gula yg tinggi – oleh itu tubuh tidak akan bertindak balas dgn menyimpan lemak.
.
📌Memperbaiki Kesihatan Penghadaman
Buah Kiwi merupakan sumber fiber yg baik. Ini m'bantu masalah sembelit & lain2 masalah usus.
.
📌Membantu Memerangi Penyakit Jantung
Memakan 2-3 buah kiwi per day telah prove dpt reduced potensi darah beku sebanyak 18% & mengurangkan triglyserida sebanyak 15%. Ramai individu yg mengambil aspirin utk mengurangkan pembekuan darah, tp ini menyebabkan berbagai kesan sampingan termasuklah radang & pendarahan usus. Buah kiwi m'punyai manfaat anti-pembekuan yg sama tanpa kesan sampingan, hanya faedah kesihatan tambahan.
.
📌Sesuai untuk Penghidap Kencing Manis
Buah Kiwi tergolong di dlm kategori rendah indeks glisemik, bermakna ia x meningkatkan gula darah dgn cepat. Ia mengandungi beban glisemik tahap 4 yg bermaksud ianya selamat untuk penghidap kencing manis.
.
.

p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @saadiah_muda supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah
.

Pendaftaran Intake NOVEMBER CAPAI AZAM 2019 dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
.

MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU PERMAKANAN DAN TEAM SUPPORT

Perdaftaran dan Detail Program
.
. 📲 Saa 0199618357
.
SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
HEALTHY MIND HEALTHY BODY
  • Khasiat Buah Kiwi Sebagai Snek Sihat
    .
    📌 Membantu Penghadaman Anda Dengan Enzim
    Kiwi mentah mengandungi actinidain, enzim pelarut protin yg m'bantu mencerna makanan sama spt papain yg ada dlm betik & bromelain di dlm nenas.
    .
    📌Membantu Mengendalikan Tekanan Darah
    Paras portassium yg tinggi di dlm buah kiwi m'bantu utk balance elektrolit dgn cara meneutralkan kesan sodium.
    .
    📌Meransang Imuniti Anda
    Kandungan vitamin C yg tinggi di dlm buah kiwi bersama dgn sebatian antioksida yg lain telah pun terbukti dapat meransang sistem imunisasi.
    .
    📌Karbo Bijak untuk Menurunkan Berat Badan
    Indeks glisemik & kandungan fiber yg tinggi di dlm buah kiwi bermakna ia x akan m'hasilkan rembesan insulin yg kuat spt buah-buahan lain yg mempunyai kandungan gula yg tinggi – oleh itu tubuh tidak akan bertindak balas dgn menyimpan lemak.
    .
    📌Memperbaiki Kesihatan Penghadaman
    Buah Kiwi merupakan sumber fiber yg baik. Ini m'bantu masalah sembelit & lain2 masalah usus.
    .
    📌Membantu Memerangi Penyakit Jantung
    Memakan 2-3 buah kiwi per day telah prove dpt reduced potensi darah beku sebanyak 18% & mengurangkan triglyserida sebanyak 15%. Ramai individu yg mengambil aspirin utk mengurangkan pembekuan darah, tp ini menyebabkan berbagai kesan sampingan termasuklah radang & pendarahan usus. Buah kiwi m'punyai manfaat anti-pembekuan yg sama tanpa kesan sampingan, hanya faedah kesihatan tambahan.
    .
    📌Sesuai untuk Penghidap Kencing Manis
    Buah Kiwi tergolong di dlm kategori rendah indeks glisemik, bermakna ia x meningkatkan gula darah dgn cepat. Ia mengandungi beban glisemik tahap 4 yg bermaksud ianya selamat untuk penghidap kencing manis.
    .
    .

    p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @saadiah_muda supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah
    .

    Pendaftaran Intake NOVEMBER CAPAI AZAM 2019 dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
    Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
    .

    MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU PERMAKANAN DAN TEAM SUPPORT

    Perdaftaran dan Detail Program
    .
    . 📲 Saa 0199618357
    .
    SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
    HEALTHY MIND HEALTHY BODY

  •  13  1  7 November, 2019
  • [ NAK AMBIL JALAN SHOTCUT UNTUK CEPAT TURUN BERAT.. UNTUK BEGINNER JANGAN TERLALU EXTREME UNTUK MELAKUKAN SESUATU DIET TERSEBUT ‼️‼️ ]
•
Yes, sebelum melakukan sesuatu diet, pastikan diet tersebut mudah dilakukkan dan tidak menyiksa badan. Untuk permulaan ni anda hanya perlu cuba kurangkan apa yang biasa anda makan / minum.
•
CSaa ada bagi contoh yang anda boleh refer kat atas, kalau nak tambah lebih bagus 👍🏻. Contoh dulu hari2 makan/minum semua tu kan, cuba kurangkan jadi seminggu sekali sahaja
•
Lepas dah berjaya, cuba untuk sebulan sekali sahaja atau 2 bulan sekali, bila dah biasa dah boleh tinggalkan habit tersebut. Supaya badan kita tidak terkejut dengan perubahan tersebut.
•
In sha Allah lama kelamaan anda semua akan berjaya kikis habit pemakanan yang kurang sihat ni kepada yang lebih sihat 🤗
•
Sama2 kita ubah lifestyles kita kepada yang lebih sihat dan aktif, secara tak langsung kita dapat menyumbang kadar penurunan peratusan obesity di Negara Malaysia 🇲🇾.
•
.

p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @saadiah_muda supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah
.

Pendaftaran Intake NOVEMBER CAPAI AZAM 2019 dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
.

MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU PERMAKANAN DAN TEAM SUPPORT

Perdaftaran dan Detail Program
.
. 📲 Saa 0199618357
.
SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
HEALTHY MIND HEALTHY BODY
.
.

#saadiah_muda
#teamcsaa #teamckrosliza #teamckhaslinda #everyoneloseweightonline #ELWO #kurussihat #eatclean #plussizetops #pusaka #kelabpeminatasif #akasia #viralteroks #astrogempak #dramasangat  #GegarVaganza #yoeparey #menusihat #kurustakperlulapar #dramaspontan #makanansihat #sihatluardandalam #melody  #gemukisawesome #melaka #perak #kelantan #perlis #sabah #sarawak
  • [ NAK AMBIL JALAN SHOTCUT UNTUK CEPAT TURUN BERAT.. UNTUK BEGINNER JANGAN TERLALU EXTREME UNTUK MELAKUKAN SESUATU DIET TERSEBUT ‼️‼️ ]

    Yes, sebelum melakukan sesuatu diet, pastikan diet tersebut mudah dilakukkan dan tidak menyiksa badan. Untuk permulaan ni anda hanya perlu cuba kurangkan apa yang biasa anda makan / minum.

    CSaa ada bagi contoh yang anda boleh refer kat atas, kalau nak tambah lebih bagus 👍🏻. Contoh dulu hari2 makan/minum semua tu kan, cuba kurangkan jadi seminggu sekali sahaja

    Lepas dah berjaya, cuba untuk sebulan sekali sahaja atau 2 bulan sekali, bila dah biasa dah boleh tinggalkan habit tersebut. Supaya badan kita tidak terkejut dengan perubahan tersebut.

    In sha Allah lama kelamaan anda semua akan berjaya kikis habit pemakanan yang kurang sihat ni kepada yang lebih sihat 🤗

    Sama2 kita ubah lifestyles kita kepada yang lebih sihat dan aktif, secara tak langsung kita dapat menyumbang kadar penurunan peratusan obesity di Negara Malaysia 🇲🇾.

    .

    p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @saadiah_muda supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah
    .

    Pendaftaran Intake NOVEMBER CAPAI AZAM 2019 dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
    Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
    .

    MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU PERMAKANAN DAN TEAM SUPPORT

    Perdaftaran dan Detail Program
    .
    . 📲 Saa 0199618357
    .
    SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
    HEALTHY MIND HEALTHY BODY
    .
    .

    #saadiah_muda
    #teamcsaa #teamckrosliza #teamckhaslinda #everyoneloseweightonline #ELWO #kurussihat #eatclean #plussizetops #pusaka #kelabpeminatasif #akasia #viralteroks #astrogempak #dramasangat #GegarVaganza #yoeparey #menusihat #kurustakperlulapar #dramaspontan #makanansihat #sihatluardandalam #melody #gemukisawesome #melaka #perak #kelantan #perlis #sabah #sarawak

  •  18  0  29 October, 2019
  • Jom baca perkongsian dari kakizzah..salah seorg peserta #ELWO..
.

Nama saya Izzah dari Kuala Nerang Kedah berumur 49 tahun mempunyai 4 org anak. Saya mula join ELWO dari sesi 49 dgn berat 91.3 kg.  Alhamdulillah berat sekarang 84kg.  Saya dah berjaya turunkan berat saya lebih dari 7kg dlm masa kurang dari 2 bulan. Walaupun penyusutan kg saya tak banyak namun reshape yg berlaku pada badan saya cukup memberangsangkan. .
Sebelum saya join program ini saya telah mencuba pelbagai cara dan produk untuk turunkan berat badan saya. Namun semuanya menemui jalan buntu dan bersifat sementara.  Walaupun pada suatu  ketika saya berjaya turunkan berat badan saya sehingga 20kg. .
Alhamdulillah suatu hari saya terjumpa fb coach Lin 'pakat kurus belake'. Dari sini saya cuba hubungi beliau dan dari sinilah timbul minat saya utk menyertai program ELWO ini dengan harapan yang cukup besar untuk menjadi org yang lebih sihat. .
Untuk pengetahuan semua saya adalah pengidap asthma dan bacaan kolesterol saya juga tinggi sehingga mencecah bacaan 8.4. Pada ketika ini Allah masih sayangkan saya tiada apa-apa yg buruk berlaku pada saya. Namun saya sedar suatu hari kalau saya masih tidak melakukan sesuatu untuk menurunkan kadar kolestrol saya ini kemungkinan yang buruk terhadap kesihatan saya akan saya hadapi. .
Sekarang Alhamdulillah saya rasa lebih sihat badan lebih ringan dari sebelum inj. Kesakitan pada kaki saya dah berkurang dan saya boleh bergerak lebih pantas. .
Program ELWO ini sangat2 membantu dan menu2 nya sedap , boleh kena dengan selera. Dalam program ini saya akan dipantau oleh couch Lin terutamanya dan couch-couch yang lain.  Banyak input-input yang berguna yang saya dapat dari mereka.  Insyaallah saya akan berada bersama mereka sehingga saya dapat mencapai berat ideal saya. .
Bagi rakan2 yang baru nk bermula,  tanamkan azam, bulatkan tekad,  fokus pd apa yg kita nk dan jangan lupa ikut segala nasihat dan panduan yg diberi dari team coach ELWO ini. Insyaallah kita akan bersama2 dapat mencapai matlamat untuk menjadi orang yg lebih sihat. .
  • Jom baca perkongsian dari kakizzah..salah seorg peserta #ELWO..
    .

    Nama saya Izzah dari Kuala Nerang Kedah berumur 49 tahun mempunyai 4 org anak. Saya mula join ELWO dari sesi 49 dgn berat 91.3 kg. Alhamdulillah berat sekarang 84kg. Saya dah berjaya turunkan berat saya lebih dari 7kg dlm masa kurang dari 2 bulan. Walaupun penyusutan kg saya tak banyak namun reshape yg berlaku pada badan saya cukup memberangsangkan. .
    Sebelum saya join program ini saya telah mencuba pelbagai cara dan produk untuk turunkan berat badan saya. Namun semuanya menemui jalan buntu dan bersifat sementara. Walaupun pada suatu ketika saya berjaya turunkan berat badan saya sehingga 20kg. .
    Alhamdulillah suatu hari saya terjumpa fb coach Lin 'pakat kurus belake'. Dari sini saya cuba hubungi beliau dan dari sinilah timbul minat saya utk menyertai program ELWO ini dengan harapan yang cukup besar untuk menjadi org yang lebih sihat. .
    Untuk pengetahuan semua saya adalah pengidap asthma dan bacaan kolesterol saya juga tinggi sehingga mencecah bacaan 8.4. Pada ketika ini Allah masih sayangkan saya tiada apa-apa yg buruk berlaku pada saya. Namun saya sedar suatu hari kalau saya masih tidak melakukan sesuatu untuk menurunkan kadar kolestrol saya ini kemungkinan yang buruk terhadap kesihatan saya akan saya hadapi. .
    Sekarang Alhamdulillah saya rasa lebih sihat badan lebih ringan dari sebelum inj. Kesakitan pada kaki saya dah berkurang dan saya boleh bergerak lebih pantas. .
    Program ELWO ini sangat2 membantu dan menu2 nya sedap , boleh kena dengan selera. Dalam program ini saya akan dipantau oleh couch Lin terutamanya dan couch-couch yang lain. Banyak input-input yang berguna yang saya dapat dari mereka. Insyaallah saya akan berada bersama mereka sehingga saya dapat mencapai berat ideal saya. .
    Bagi rakan2 yang baru nk bermula, tanamkan azam, bulatkan tekad, fokus pd apa yg kita nk dan jangan lupa ikut segala nasihat dan panduan yg diberi dari team coach ELWO ini. Insyaallah kita akan bersama2 dapat mencapai matlamat untuk menjadi orang yg lebih sihat. .

  •  10  1  28 October, 2019
  • APA BEZA SUSU SEJAT DAN KRIMER SEJAT?
.
SUSU SEJAT vs KRIMER SEJAT.. Sama tapi tak serupa... Susu Sejat (Takrifan) – Adalah susu lembu segar yang telah ‘disejatkan’ kandungan airnya supaya kelihatan lebih pekat. Komposisi nutrien (Karbohidrat, Protein, Lemak) dan mikronutrien adalah masih sama seperti susu lembu segar biasa. .
.
Yang bezanya cumalah isipadu. Andai kata segelas susu lembu biasa mengandungi lebih kurang 10g Karbohidrat, 7g Protein dan 8g Lemak, .
.
Maka untuk Susu Sejat, dek kerana kandungan airnya telah dibuang/disejatkan sedikit, maka setengah gelas atau mungkin 1/3 gelas Susu Sejat masih mengandungi 10g Karbohidrat, 7g Protein dan 8g Lemak, dan juga masih mengandungi beberapa mikronutrien lain seperti Vitamin A, D dan Kalsium. 
Krimer Sejat (Takrifan) .
.
Adalah sebahagian susu lembu segar yang telah dibuang air, dan beberapa kandungan nutrien lain seperti Protein dan karbohidrat.
.
.
Malah ada sesetengah produk yang menambah lagi lemak dari sumber lain, supaya ia berasa lebih berkrim, lazat dan berlemak. 
So, dah boleh pilih yang terbaik utk kesihatan anda!!!
.
.

p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @saadiah_muda supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah
.

Pendaftaran Intake NOVEMBER CAPAI AZAM 2019 dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
.

MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU PERMAKANAN DAN TEAM SUPPORT

Perdaftaran dan Detail Program
.
. 📲 Saa 0199618357
.
SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
HEALTHY MIND HEALTHY BODY
.
.

#saadiah_muda
#teamcsaa #teamckrosliza #teamckhaslinda #everyoneloseweightonline #ELWO #kurussihat #eatclean #plussizetops #pusaka #kelabpeminatasif #akasia #viralteroks #astrogempak #dramasangat  #GegarVaganza #yoeparey #menusihat #kurustakperlulapar #dramaspontan #makanansihat #sihatluardandalam #melody  #gemukisawesome #melaka #perak #kelantan #perlis #sabah #sarawak
  • APA BEZA SUSU SEJAT DAN KRIMER SEJAT?
    .
    SUSU SEJAT vs KRIMER SEJAT.. Sama tapi tak serupa... Susu Sejat (Takrifan) – Adalah susu lembu segar yang telah ‘disejatkan’ kandungan airnya supaya kelihatan lebih pekat. Komposisi nutrien (Karbohidrat, Protein, Lemak) dan mikronutrien adalah masih sama seperti susu lembu segar biasa. .
    .
    Yang bezanya cumalah isipadu. Andai kata segelas susu lembu biasa mengandungi lebih kurang 10g Karbohidrat, 7g Protein dan 8g Lemak, .
    .
    Maka untuk Susu Sejat, dek kerana kandungan airnya telah dibuang/disejatkan sedikit, maka setengah gelas atau mungkin 1/3 gelas Susu Sejat masih mengandungi 10g Karbohidrat, 7g Protein dan 8g Lemak, dan juga masih mengandungi beberapa mikronutrien lain seperti Vitamin A, D dan Kalsium.
    Krimer Sejat (Takrifan) .
    .
    Adalah sebahagian susu lembu segar yang telah dibuang air, dan beberapa kandungan nutrien lain seperti Protein dan karbohidrat.
    .
    .
    Malah ada sesetengah produk yang menambah lagi lemak dari sumber lain, supaya ia berasa lebih berkrim, lazat dan berlemak.
    So, dah boleh pilih yang terbaik utk kesihatan anda!!!
    .
    .

    p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @saadiah_muda supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah
    .

    Pendaftaran Intake NOVEMBER CAPAI AZAM 2019 dibuka 🔥🔥 SLOT TERHAD‼️ 1st come, 1st serve!!
    Kalau nak cepat, klik link di bio pun boleh. 😊
    .

    MUDAHNYA KURUS DENGAN ILMU PERMAKANAN DAN TEAM SUPPORT

    Perdaftaran dan Detail Program
    .
    . 📲 Saa 0199618357
    .
    SIHAT DENGAN PEMAKANAN SEIMBANG .
    HEALTHY MIND HEALTHY BODY
    .
    .

    #saadiah_muda
    #teamcsaa #teamckrosliza #teamckhaslinda #everyoneloseweightonline #ELWO #kurussihat #eatclean #plussizetops #pusaka #kelabpeminatasif #akasia #viralteroks #astrogempak #dramasangat #GegarVaganza #yoeparey #menusihat #kurustakperlulapar #dramaspontan #makanansihat #sihatluardandalam #melody #gemukisawesome #melaka #perak #kelantan #perlis #sabah #sarawak

  •  8  0  28 October, 2019

Top #kurustakperlulapar Posts

  • "Diri kita umpama sebuah kereta. Apabila kita telah menetapkan arah tujuan maka kereta kita mesti diisi dgn bahan api agar ianya dpt menuju ketempat destinasi yg telah kita tetapkan.
.
Tanpa bahan api kereta tidak akan sampai ketempat arah tujuan yg telah ditetapkan. Perumpamaan ini adalah ibarat nilai diri kita. Nilai diri kita ini ibarat bahan api pada kereta. Nilai inilah yg menyebabkan kita terdorong, sanggup berkorban dan rela menempuh kesusahan demi mencapai tujuan hidup.
.
Andai tujuan hidup kita utk beribadah maka nilai hidup yg perlu kita perlu ada dlm diri kita adalah berkorban, ikhlas dan sabar kerana ini akan membawa kejayaan dlm hidup kita.
.
Akan tetapi jika nilai hidup kita hanya utk berseronok tanpa memikirkan kesannya maka kualiti nilai hidup kita akan menyebabkan kita tergelincir drp amanah yg telah dipertanggongjawabkan kpd kita. Inilah realiti nilai kehidupan kita pada hari ini.
.
Kebanyakkan dari kalangan kita sanggup menukar nilai diri kita dgn barangan dunia. Harta lbh diutamakan drp nilai diri dan akhirnya kita sanggup mengorbankan nilai diri, kemanusiaan, persaudaraan, ksh syg dan yg paling penting kita sanggup mengorbankan nilai agama.
.
JUSTERU ITU NILAILAH DIRI KITA KERANA ORG YG BERJAYA AKAN MEMAKSA DIRINYA UTK BERUBAH. INGATLAH PERJUANGAN ITU PAHIT KERANA SYURGA ITU MANIS KERANA NILAI KEHIDUPAN ITU ADA DLM DIRI KITA.
  • "Diri kita umpama sebuah kereta. Apabila kita telah menetapkan arah tujuan maka kereta kita mesti diisi dgn bahan api agar ianya dpt menuju ketempat destinasi yg telah kita tetapkan.
    .
    Tanpa bahan api kereta tidak akan sampai ketempat arah tujuan yg telah ditetapkan. Perumpamaan ini adalah ibarat nilai diri kita. Nilai diri kita ini ibarat bahan api pada kereta. Nilai inilah yg menyebabkan kita terdorong, sanggup berkorban dan rela menempuh kesusahan demi mencapai tujuan hidup.
    .
    Andai tujuan hidup kita utk beribadah maka nilai hidup yg perlu kita perlu ada dlm diri kita adalah berkorban, ikhlas dan sabar kerana ini akan membawa kejayaan dlm hidup kita.
    .
    Akan tetapi jika nilai hidup kita hanya utk berseronok tanpa memikirkan kesannya maka kualiti nilai hidup kita akan menyebabkan kita tergelincir drp amanah yg telah dipertanggongjawabkan kpd kita. Inilah realiti nilai kehidupan kita pada hari ini.
    .
    Kebanyakkan dari kalangan kita sanggup menukar nilai diri kita dgn barangan dunia. Harta lbh diutamakan drp nilai diri dan akhirnya kita sanggup mengorbankan nilai diri, kemanusiaan, persaudaraan, ksh syg dan yg paling penting kita sanggup mengorbankan nilai agama.
    .
    JUSTERU ITU NILAILAH DIRI KITA KERANA ORG YG BERJAYA AKAN MEMAKSA DIRINYA UTK BERUBAH. INGATLAH PERJUANGAN ITU PAHIT KERANA SYURGA ITU MANIS KERANA NILAI KEHIDUPAN ITU ADA DLM DIRI KITA.

  •  13  1  13 November, 2019