#konsantrasyon Instagram Photos & Videos

konsantrasyon - 168.1k posts

Hashtag Popularity

8.9
average comments
795.9
average likes

Latest #konsantrasyon Posts

  • Galatasaray için yanlış zaman doğru puan

Galatasaray teknik heyeti, Club Brugge deplasmanında elde edilen beraberliği tatmin edici buldu.

Sarı-kırmızılı ekibin kurmayları fizik açıdan rakiplerinden bir hayli geride olmalarına rağmen Belçika’dan değerli bir puan çıkardıkları görüşünde birleştiler, “Bazı oyuncular kamp dönemine zamanında katılamadıkları için takım aynı seviye değil. En kötü dönemimizde böyle bir sonuç çok önemli” ifadelerini kullandılar.

Şampiyonlar Ligi’ne Club Bruggedeplasmanında aldığı beraberlikle başlayan Galatasaray’da bu sonuç “tatmin edici” bulundu. Teknik Direktör Fatih Terim ve ekibi, fiziksel açıdan hazır olmadıkları ve büyük sıkıntılar yaşadıkları bir dönemde Brugge deplasmanına çıktıklarını buna karşın Belçika ekibinin sezonu çok erken açmasından dolayı alınan puanın önemine dikkat çektiler.

Zaman verdi

Karşılaşma sonrası yapılan değerlendirmelerde Club Brugge’un Şampiyonlar Ligi ön elemelerinde Dinamo Kiev ve LASK Linz ile oynayarak gruplara kaldığı, ilk resmi maçını kendilerinden haftalar önce oynamasından dolayı da fiziksel açıdan daha iyi durumda olduğu görüşünde birleşen sarı-kırmızılılar, “Biz ise fiziksel olarak en kötü dönemimizdeyiz. Böyle bir tabloda deplasmanda alınan puan önemlidir. Bu sizinle oynayacağı maça üç puan gözüyle bakan rakibinizi de demoralize eder” değerlendirmesinde bulundular.

Terim ve ekibi bazı oyuncuların kamp dönemine zamanında katılmamaları yüzünden fiziksel olarak takımda dengesizlik bulunduğunu bunun da bir aydan önce düzelmesinin zor olduğunu belirttiler. Birkaç hafta sonra tüm takımın aynı seviyeye ulaşmasını bekleyen teknik heyet, bu durumun iyi sonuçları da beraberinde getireceğine inanıyor.

İYİKI GALATASARAY'LIYIM ❤💛👊
°
°
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Emeğe Saygı İçin Beğenin Yorum Yapın Ve  Takip Edin Bizi ✓>@sarikirmizishare >
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
#Galatasaray ♡♡♡♡♡♡♡♡♡
☆☆☆☆☆☆☆ #CimB10mluyuz  #Hedef23 #Hedef38 #Ben23rsi̇z #Konsantrasyon #AliSamiYen #Ultraslan #Cimbom #İgersgs #ŞampiyonlukBizimKupaBizim #KupaBeyiGalatasaray #Sampiyon #Galatasaray #Fatihterim #Muslera #Mariano #Luyindama #Marcao #Nagatomo #Nzonzi #Seri #Lemina #Belhanda #Feghouli #RyanBabel #falcao #Andone #AdemBüyük
  • Galatasaray için yanlış zaman doğru puan

    Galatasaray teknik heyeti, Club Brugge deplasmanında elde edilen beraberliği tatmin edici buldu.

    Sarı-kırmızılı ekibin kurmayları fizik açıdan rakiplerinden bir hayli geride olmalarına rağmen Belçika’dan değerli bir puan çıkardıkları görüşünde birleştiler, “Bazı oyuncular kamp dönemine zamanında katılamadıkları için takım aynı seviye değil. En kötü dönemimizde böyle bir sonuç çok önemli” ifadelerini kullandılar.

    Şampiyonlar Ligi’ne Club Bruggedeplasmanında aldığı beraberlikle başlayan Galatasaray’da bu sonuç “tatmin edici” bulundu. Teknik Direktör Fatih Terim ve ekibi, fiziksel açıdan hazır olmadıkları ve büyük sıkıntılar yaşadıkları bir dönemde Brugge deplasmanına çıktıklarını buna karşın Belçika ekibinin sezonu çok erken açmasından dolayı alınan puanın önemine dikkat çektiler.

    Zaman verdi

    Karşılaşma sonrası yapılan değerlendirmelerde Club Brugge’un Şampiyonlar Ligi ön elemelerinde Dinamo Kiev ve LASK Linz ile oynayarak gruplara kaldığı, ilk resmi maçını kendilerinden haftalar önce oynamasından dolayı da fiziksel açıdan daha iyi durumda olduğu görüşünde birleşen sarı-kırmızılılar, “Biz ise fiziksel olarak en kötü dönemimizdeyiz. Böyle bir tabloda deplasmanda alınan puan önemlidir. Bu sizinle oynayacağı maça üç puan gözüyle bakan rakibinizi de demoralize eder” değerlendirmesinde bulundular.

    Terim ve ekibi bazı oyuncuların kamp dönemine zamanında katılmamaları yüzünden fiziksel olarak takımda dengesizlik bulunduğunu bunun da bir aydan önce düzelmesinin zor olduğunu belirttiler. Birkaç hafta sonra tüm takımın aynı seviyeye ulaşmasını bekleyen teknik heyet, bu durumun iyi sonuçları da beraberinde getireceğine inanıyor.

    İYİKI GALATASARAY'LIYIM ❤💛👊
    °
    °
    ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
    Emeğe Saygı İçin Beğenin Yorum Yapın Ve  Takip Edin Bizi ✓>@sarikirmizishare >
    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    #Galatasaray ♡♡♡♡♡♡♡♡♡
    ☆☆☆☆☆☆☆ #CimB10mluyuz  #Hedef23 #Hedef38 #Ben23rsi̇z #Konsantrasyon #AliSamiYen #Ultraslan #Cimbom #İgersgs #ŞampiyonlukBizimKupaBizim #KupaBeyiGalatasaray #Sampiyon #Galatasaray #Fatihterim #Muslera #Mariano #Luyindama #Marcao #Nagatomo #Nzonzi #Seri #Lemina #Belhanda #Feghouli #RyanBabel #falcao #Andone #AdemBüyük

  •  30  1  31 minutes ago
  • ERSAĞ, GİNKGO BİLOBA
Ginkgo biloba’nın Alzheimer hastalığıda, damarları genişleterek kan dolaşımını artırmaya yardımcı olduğunun net olarak bilinmektedir.

Uzmanlar ginkgo’nun bu etkisinin, beyindeki kan dolaşımını artırarak Alzheimer nedeniyle henüz zarar görmemiş hücrelere daha çok oksijen taşınmasına yardımcı olduğu ve bu hücrelerin hastalığa karşı direncini artırdığı konusunda hemfikir,

Ayrıca bazı bilimsel çalışmalar düzenli ginkgo biloba kullanımının Alzheimer hastalarında düşünme yeteneğini geliştirdiğini, hastaların günlük aktiviteler sırasında daha az zorlanmasına yardımcı olduğunu, kanıtlanmıştır.
Yuksek tansiyon hastaları kullanamaz ❗
Ilaç değildir ❗
#ersağ #ginkobiloba #konsantre #sağlıklıyaşam #gıdatakviyesi #ersağgıdatakviyeleri #üyelik #unutkanlığason #dikkateksikliği #odaklanma #konsantrasyon #vertigo
  • ERSAĞ, GİNKGO BİLOBA
    Ginkgo biloba’nın Alzheimer hastalığıda, damarları genişleterek kan dolaşımını artırmaya yardımcı olduğunun net olarak bilinmektedir.

    Uzmanlar ginkgo’nun bu etkisinin, beyindeki kan dolaşımını artırarak Alzheimer nedeniyle henüz zarar görmemiş hücrelere daha çok oksijen taşınmasına yardımcı olduğu ve bu hücrelerin hastalığa karşı direncini artırdığı konusunda hemfikir,

    Ayrıca bazı bilimsel çalışmalar düzenli ginkgo biloba kullanımının Alzheimer hastalarında düşünme yeteneğini geliştirdiğini, hastaların günlük aktiviteler sırasında daha az zorlanmasına yardımcı olduğunu, kanıtlanmıştır.
    Yuksek tansiyon hastaları kullanamaz ❗
    Ilaç değildir ❗
    #ersağ #ginkobiloba #konsantre #sağlıklıyaşam #gıdatakviyesi #ersağgıdatakviyeleri #üyelik #unutkanlığason #dikkateksikliği #odaklanma #konsantrasyon #vertigo

  •  5  0  1 hour ago
  • Çocuklar İçin Eğlenceli 4 Nefes Egzersizi;

Çocuklar için nefes egzersizleri işe yarar oldukları kadar faydalıdır. 
Çocukların duygularını daha iyi kontrol etmelerine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda dikkatlerini ve odaklanmalarını da geliştirir. 
Nefes egzersizleri ayrıca çocukların bedenlerini daha iyi anlayabilmeleri konusunda daha rahat hissetmelerine yardımcı olur ve hatta telaffuzlarını ve iletişim biçimlerini geliştirmelerine de katkı sağlar.

İlk bakışta bazıları için anlamsız gelebilir. 
Çocukların zaten nasıl nefes alınacağını bilerek dünyaya gelmeleri gerekmez mi? 
Tabii ki biliyorlar. 
Nefes alma biyomekaniği hepimizin yaptığı ve hiç kimsenin bize öğretmek zorunda olmadığı otomatik bir süreçtir. 
Ancak, bizi basit bir düşünceye götürmesi gereken soru şudur: hepimiz nasıl nefes alınacağını biliyoruz peki bunu iyi bir şekilde yapabiliyor muyuz? “Nefes egzersizleri çocukların beyin gelişimini iyileştirir ve stresi azaltarak konsantrasyonlarını da artırır.” – Daniel Goleman

Cevap hayır. Her zaman doğru biçimde nefes almıyoruz. Öncelikle tam akciğer kapasitemizi kullanmıyoruz ve süreci tamamen iyileştirecek olan diyaframı da unutuyoruz. Ayrıca bir diğer gerçek de çok hızlı nefes alıyor oluşumuz. Çok az nefes aldığımız için de olması gerekenden daha sık soluklanıyoruz.

Bu da yorgunluk, baş ağrısı, stres ve endişeye neden oluyor. Dahası bebeklerde düşünülecek bir ilginç nokta daha var. Bebek dünyaya geldiği zaman doğru nefes alır, derinden ve diyaframdan. Ama büyüdükçe yaşam tarzı ve duruştan kaynaklı olarak bu doğal yetiyi kaybeder.

Bu nedenle çocuklara doğru nefes almayı öğreten oyunları kullanmak bu unutulmuş kabiliyetin yeniden hatırlanması açısından gereklidir.
...
Nefes egzersizleri diğer postlarda tek tek verilmiştir👇🏻
Yılan egzersizi* balon egzersizi* filegzersizi *leoparegzersizi🌬

#nefes #çocuknefesi #konsantrasyon #oyunlanefes
#öğretmen #öğrenci #oyun #okul #kreş
  • Çocuklar İçin Eğlenceli 4 Nefes Egzersizi;

    Çocuklar için nefes egzersizleri işe yarar oldukları kadar faydalıdır.
    Çocukların duygularını daha iyi kontrol etmelerine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda dikkatlerini ve odaklanmalarını da geliştirir.
    Nefes egzersizleri ayrıca çocukların bedenlerini daha iyi anlayabilmeleri konusunda daha rahat hissetmelerine yardımcı olur ve hatta telaffuzlarını ve iletişim biçimlerini geliştirmelerine de katkı sağlar.

    İlk bakışta bazıları için anlamsız gelebilir.
    Çocukların zaten nasıl nefes alınacağını bilerek dünyaya gelmeleri gerekmez mi?
    Tabii ki biliyorlar.
    Nefes alma biyomekaniği hepimizin yaptığı ve hiç kimsenin bize öğretmek zorunda olmadığı otomatik bir süreçtir.
    Ancak, bizi basit bir düşünceye götürmesi gereken soru şudur: hepimiz nasıl nefes alınacağını biliyoruz peki bunu iyi bir şekilde yapabiliyor muyuz? “Nefes egzersizleri çocukların beyin gelişimini iyileştirir ve stresi azaltarak konsantrasyonlarını da artırır.” – Daniel Goleman

    Cevap hayır. Her zaman doğru biçimde nefes almıyoruz. Öncelikle tam akciğer kapasitemizi kullanmıyoruz ve süreci tamamen iyileştirecek olan diyaframı da unutuyoruz. Ayrıca bir diğer gerçek de çok hızlı nefes alıyor oluşumuz. Çok az nefes aldığımız için de olması gerekenden daha sık soluklanıyoruz.

    Bu da yorgunluk, baş ağrısı, stres ve endişeye neden oluyor. Dahası bebeklerde düşünülecek bir ilginç nokta daha var. Bebek dünyaya geldiği zaman doğru nefes alır, derinden ve diyaframdan. Ama büyüdükçe yaşam tarzı ve duruştan kaynaklı olarak bu doğal yetiyi kaybeder.

    Bu nedenle çocuklara doğru nefes almayı öğreten oyunları kullanmak bu unutulmuş kabiliyetin yeniden hatırlanması açısından gereklidir.
    ...
    Nefes egzersizleri diğer postlarda tek tek verilmiştir👇🏻
    Yılan egzersizi* balon egzersizi* filegzersizi *leoparegzersizi🌬

    #nefes #çocuknefesi #konsantrasyon #oyunlanefes
    #öğretmen #öğrenci #oyun #okul #kreş

  •  11  1  1 hour ago

Top #konsantrasyon Posts