#kobieta Instagram Photos & Videos

kobieta - 1.1m posts

Latest #kobieta Posts

  • Ka偶da z nas ma w sobie bogini臋 馃鈥嶁檧锔忦煉
Nie b贸j si臋 jej.. Nie wstyd藕 si臋.. Nie ukrywaj jej 鉂わ笍鉂わ笍鉂わ笍
B膮d藕 sob膮 馃鈥嶁檧锔忦煣氣嶁檧锔忦煣氣嶁檧锔
#rozw贸j #rozwojosobisty #motywacja #kobieca #energia #kobieta
  • Ka偶da z nas ma w sobie bogini臋 馃鈥嶁檧锔忦煉
    Nie b贸j si臋 jej.. Nie wstyd藕 si臋.. Nie ukrywaj jej 鉂わ笍鉂わ笍鉂わ笍
    B膮d藕 sob膮 馃鈥嶁檧锔忦煣氣嶁檧锔忦煣氣嶁檧锔
    #rozw贸j #rozwojosobisty #motywacja #kobieca #energia #kobieta
  •  3  0  3 minutes ago
  • Dzie艅 dobry 馃挋 ju偶 widz臋 za oknem szaro ponuro.. jak dobrze 偶e przelecimy do Polski na fajniejsza pogod臋 niebawem.. 鈥
 Niby ju偶 6 rok leci w Anglii i powinnam si臋 przywyczai膰 ale z dzieckiem teraz ci臋偶ko to zaakceptowa膰 d艂u偶ej ni偶 1-2 tyg jak ciagle pada i musimy siedzie膰 w domu. 鈥
Jak Oli艣ki nie by艂o by艂o ju偶 mi wszystko jedno. Je藕dzi艂am na si艂ownie, zbiera艂am si臋 do pracy i mia艂am w ty艂eczku za przeproszeniem 偶e pada 馃槂馃槂馃槂 a teraz ?? Same wiecie jak to jest siedzie膰 z dzieckiem w domu.. 馃檲馃檲馃檲 ale w Polsce nie zdarza si臋 tak 偶e deszczu ko艅ca nie wida膰 馃檲馃槀 a tutaj na prawd臋 nie wida膰 馃檲馃檲馃檲 leje i leje.. 鈥
 Noo to sobie ponarzeka艂am 馃槂 czasem trzeba wiec wybaczcie 馃檹馃徏鉂わ笍 鈥 jakie macie plany na dzisiaj ? ;) dajcie zna膰 馃挏
 呕yczymy pi臋knego dnia dla Was! 馃槝馃槝馃槝#kochamj膮 #followforfollowback #polishboy #jestemmam膮 #macierzy艅stwo #macierzynstwobezlukru #mamuski #love #polskadziewczyna #smile #dziewczynka #daughter #dzidzia #mamaicorka #happy #photography #iphonex #kobieta #girl #gym #instamama #instagood 馃挀馃挀馃挀馃挀馃挀
  • Dzie艅 dobry 馃挋 ju偶 widz臋 za oknem szaro ponuro.. jak dobrze 偶e przelecimy do Polski na fajniejsza pogod臋 niebawem.. 鈥
    Niby ju偶 6 rok leci w Anglii i powinnam si臋 przywyczai膰 ale z dzieckiem teraz ci臋偶ko to zaakceptowa膰 d艂u偶ej ni偶 1-2 tyg jak ciagle pada i musimy siedzie膰 w domu. 鈥
    Jak Oli艣ki nie by艂o by艂o ju偶 mi wszystko jedno. Je藕dzi艂am na si艂ownie, zbiera艂am si臋 do pracy i mia艂am w ty艂eczku za przeproszeniem 偶e pada 馃槂馃槂馃槂 a teraz ?? Same wiecie jak to jest siedzie膰 z dzieckiem w domu.. 馃檲馃檲馃檲 ale w Polsce nie zdarza si臋 tak 偶e deszczu ko艅ca nie wida膰 馃檲馃槀 a tutaj na prawd臋 nie wida膰 馃檲馃檲馃檲 leje i leje.. 鈥
    Noo to sobie ponarzeka艂am 馃槂 czasem trzeba wiec wybaczcie 馃檹馃徏鉂わ笍 鈥 jakie macie plany na dzisiaj ? ;) dajcie zna膰 馃挏
    呕yczymy pi臋knego dnia dla Was! 馃槝馃槝馃槝 #kochamj膮 #followforfollowback #polishboy #jestemmam膮 #macierzy艅stwo #macierzynstwobezlukru #mamuski #love #polskadziewczyna #smile #dziewczynka #daughter #dzidzia #mamaicorka #happy #photography #iphonex #kobieta #girl #gym #instamama #instagood 馃挀馃挀馃挀馃挀馃挀
  •  16  2  5 minutes ago
  • Dzie艅 dobry 馃尮

Nasz艂a mnie ostatnio taka refleksja, jak trudno by膰 teraz WYSTARCZAJ膭CO dobrym rodzicem.
W czasach social medi贸w, gdzie wszystko 艂膮cznie z rodzicielstwem jest mocno przerysowane.
Jak 艂atwo ulegamy presji otoczenia, bo chcemy by膰 r贸wnie fajni. R贸wnie dobrzy..
Jak wstydzimy, a nawet boimy si臋 przyzna膰 do pewnych rzeczy. 
Cz臋sto wszystko kr臋ci si臋 wok贸艂 naszych dzieci, do tego stopnia, 偶e zapominamy w艂asnego JA.

Wiecie ile razy przesz艂o mi przez my艣l, czy jestem wystarczaj膮co dobr膮 mam膮? Przecie偶 mog臋 by膰 lepsza. Mog臋 gotowa膰 zdrowsze posi艂ki, mog臋 nie dawa膰 s艂odyczy, mog臋 uczy膰 jeszcze wi臋cej, mog臋 m贸wi膰 wi臋cej, czyta膰 wi臋cej, 艣piewa膰, nosi膰, ta艅czy膰, spacerowa膰 - WI臉CEJ.
Mo偶e powinnam po艣wi臋ci膰 jej sw贸j ca艂y dzie艅, ka偶d膮 minute? 
Dzi艣 wiem, 偶e je艣li moje dziecko zje dwa dni t膮 sam膮 zup臋, p贸jdzie na kr贸tszy spacer, obejrzy bajk臋 lub poch艂onie Kinder jajo, a ja zamiast w ci膮偶 wymy艣la膰 nowe zabawy i zaj臋cia, usi膮d臋 i w spokoju wypije kaw臋 lub wyjd臋 sama na zakupy, do kina czy na imprez臋 to 艣wiat si臋 nie zawali.

B膮d藕my rodzicami dla dzieci, ale te偶 sob膮 - dla siebie. 鉁岋笍 馃搶Cudne bodziaki z falbank膮 @ewacollection.eu 鉂わ笍 #mamabloger #polskakobieta #kobieta #mumbloggers #instamatki #instamama #momlife #jestemmama #jestembojestes #mojewszystko #mybabki #macierzy艅stwo #mamaic贸rka #c贸reczka #dziewczynka #ubrania
#wsp贸艂praca #kuchnia #kwiatywdomu #pi臋knewn臋trze
#followme
  • Dzie艅 dobry 馃尮

    Nasz艂a mnie ostatnio taka refleksja, jak trudno by膰 teraz WYSTARCZAJ膭CO dobrym rodzicem.
    W czasach social medi贸w, gdzie wszystko 艂膮cznie z rodzicielstwem jest mocno przerysowane.
    Jak 艂atwo ulegamy presji otoczenia, bo chcemy by膰 r贸wnie fajni. R贸wnie dobrzy..
    Jak wstydzimy, a nawet boimy si臋 przyzna膰 do pewnych rzeczy.
    Cz臋sto wszystko kr臋ci si臋 wok贸艂 naszych dzieci, do tego stopnia, 偶e zapominamy w艂asnego JA.

    Wiecie ile razy przesz艂o mi przez my艣l, czy jestem wystarczaj膮co dobr膮 mam膮? Przecie偶 mog臋 by膰 lepsza. Mog臋 gotowa膰 zdrowsze posi艂ki, mog臋 nie dawa膰 s艂odyczy, mog臋 uczy膰 jeszcze wi臋cej, mog臋 m贸wi膰 wi臋cej, czyta膰 wi臋cej, 艣piewa膰, nosi膰, ta艅czy膰, spacerowa膰 - WI臉CEJ.
    Mo偶e powinnam po艣wi臋ci膰 jej sw贸j ca艂y dzie艅, ka偶d膮 minute?
    Dzi艣 wiem, 偶e je艣li moje dziecko zje dwa dni t膮 sam膮 zup臋, p贸jdzie na kr贸tszy spacer, obejrzy bajk臋 lub poch艂onie Kinder jajo, a ja zamiast w ci膮偶 wymy艣la膰 nowe zabawy i zaj臋cia, usi膮d臋 i w spokoju wypije kaw臋 lub wyjd臋 sama na zakupy, do kina czy na imprez臋 to 艣wiat si臋 nie zawali.

    B膮d藕my rodzicami dla dzieci, ale te偶 sob膮 - dla siebie. 鉁岋笍 馃搶Cudne bodziaki z falbank膮 @ewacollection.eu 鉂わ笍 #mamabloger #polskakobieta #kobieta #mumbloggers #instamatki #instamama #momlife #jestemmama #jestembojestes #mojewszystko #mybabki #macierzy艅stwo #mamaic贸rka #c贸reczka #dziewczynka #ubrania
    #wsp贸艂praca #kuchnia #kwiatywdomu #pi臋knewn臋trze
    #followme
  •  22  0  9 minutes ago
  • 馃挦IODICA馃挦 I KOFAKTORY 
www.iodica.pl  Jod 馃挦potrzebuje kofaktor贸w, kt贸re bior膮 udzia艂 w metabolizmie jodu przez tarczyc臋.

Dzisiaj o dw贸ch bardzo wa偶nych馃敐, kt贸re mo偶emy 艂atwo dostarczy膰 w naturalny spos贸b. 鉃♀槈鈽夆槈Pierwszy to witamina D, kt贸ra ma znaczenie dla magazynowania jodu przez tkanki.
Dobry czas aby pozyska膰 j膮 naturalnie wystawiaj膮c si臋 na promienie UV s艂o艅ca  oczywi艣cie bez krem贸w z filtrem. Najlepiej w godzinach 9-13 na conajmiej 20-30 minut tak podaj膮 藕r贸d艂a.
Musimy da膰 jej czas aby dosta艂a si臋 do naszego organizmu wi臋c nie biegnijmy odrazu pod prysznic.鈽夆槈鈽夆槈 馃挧Dla tych os贸b, kt贸re w tym czasie pracuj膮, przebywaj膮 w pomieszczeniach,  nie mog膮 korzysta膰 z k膮pieli s艂onecznych lub s膮 w starszym wieku  pozostaje suplementacja dobrej jako艣ci witamin膮.Pod kontrol膮 laboratoryjn膮.
.
馃挧Nale偶y podkre艣li膰, 偶e w naszym kraju mamy ma艂o dni s艂onecznych wi臋c musimy dostarcza膰 tej witaminy poprzez suplementy praktycznie ca艂y rok.馃檨 鉃rugi kofaktor to kwasy omega 3, 6.
Jod oddzia艂uje na nasze kom贸rki poprzez wsp贸艂dzia艂anie z kwasami tluszczowymi tworz膮c jodolipidy. 馃挧Najlepiej dostarcza膰 kwas贸w t艂uszczowych  w diecie,  spo偶ywaj膮c
oleje t艂oczone na zimno.
Bardzo dobry jest olej lniany, kt贸ry zawiera obydwa kwasy. Mo偶na go dodawa膰 do potraw sezonowych sa艂atek, chleba co kto lubi.
S膮 te偶 inne cenne oleje rzepakowy, s艂onecznikowy, z konopi, czarnuszki.....
.
馃挧Przyk艂adowe 艣niadanie 偶e 艣wie偶o tloczonym olejem lnianym........chlebem bezglutenowym w艂asnej roboty.......pycha!!!
I oczywi艣cie 馃挴 naturalna IODICA po 艣niadaniu.... Mo偶na zadba膰 o zdrowie naprawd臋 warto!!! ===========================
#zdrowie #zdrowejedzenie #dieta #diet #healtyfood #health #beauty #man #woman #zdrowedziecko #zdrowamama #jod #tarczyca #hashimoto #hormony #dietetyka #dietetyk #fit #gym #fitnessgirl #zdroweodzywianie #si艂ownia #kuchania #kobieta ##gotowanie #dziecko #ci膮偶a #child #instafood
  • 馃挦IODICA馃挦 I KOFAKTORY
    www.iodica.pl Jod 馃挦potrzebuje kofaktor贸w, kt贸re bior膮 udzia艂 w metabolizmie jodu przez tarczyc臋.

    Dzisiaj o dw贸ch bardzo wa偶nych馃敐, kt贸re mo偶emy 艂atwo dostarczy膰 w naturalny spos贸b. 鉃♀槈鈽夆槈Pierwszy to witamina D, kt贸ra ma znaczenie dla magazynowania jodu przez tkanki.
    Dobry czas aby pozyska膰 j膮 naturalnie wystawiaj膮c si臋 na promienie UV s艂o艅ca oczywi艣cie bez krem贸w z filtrem. Najlepiej w godzinach 9-13 na conajmiej 20-30 minut tak podaj膮 藕r贸d艂a.
    Musimy da膰 jej czas aby dosta艂a si臋 do naszego organizmu wi臋c nie biegnijmy odrazu pod prysznic.鈽夆槈鈽夆槈 馃挧Dla tych os贸b, kt贸re w tym czasie pracuj膮, przebywaj膮 w pomieszczeniach, nie mog膮 korzysta膰 z k膮pieli s艂onecznych lub s膮 w starszym wieku pozostaje suplementacja dobrej jako艣ci witamin膮.Pod kontrol膮 laboratoryjn膮.
    .
    馃挧Nale偶y podkre艣li膰, 偶e w naszym kraju mamy ma艂o dni s艂onecznych wi臋c musimy dostarcza膰 tej witaminy poprzez suplementy praktycznie ca艂y rok.馃檨 鉃rugi kofaktor to kwasy omega 3, 6.
    Jod oddzia艂uje na nasze kom贸rki poprzez wsp贸艂dzia艂anie z kwasami tluszczowymi tworz膮c jodolipidy. 馃挧Najlepiej dostarcza膰 kwas贸w t艂uszczowych w diecie, spo偶ywaj膮c
    oleje t艂oczone na zimno.
    Bardzo dobry jest olej lniany, kt贸ry zawiera obydwa kwasy. Mo偶na go dodawa膰 do potraw sezonowych sa艂atek, chleba co kto lubi.
    S膮 te偶 inne cenne oleje rzepakowy, s艂onecznikowy, z konopi, czarnuszki.....
    .
    馃挧Przyk艂adowe 艣niadanie 偶e 艣wie偶o tloczonym olejem lnianym........chlebem bezglutenowym w艂asnej roboty.......pycha!!!
    I oczywi艣cie 馃挴 naturalna IODICA po 艣niadaniu.... Mo偶na zadba膰 o zdrowie naprawd臋 warto!!! ===========================
    #zdrowie #zdrowejedzenie #dieta #diet #healtyfood #health #beauty #man #woman #zdrowedziecko #zdrowamama #jod #tarczyca #hashimoto #hormony #dietetyka #dietetyk #fit #gym #fitnessgirl #zdroweodzywianie #si艂ownia #kuchania #kobieta # #gotowanie #dziecko #ci膮偶a #child #instafood
  •  11  0  35 minutes ago

Top #kobieta Posts

  • Dzie艅 dobry, dzie艅 dobry!

Dzi艣 jest dla mnie wyj膮tkowy dzie艅!

18.czerwiec.2018 r, to w艂a艣nie wtedy wpad艂am na pomys艂, 偶eby za艂o偶y膰 bloga tutaj. Zrobi艂am pierwsze zdj臋cie i wstawi艂am! 馃き
Cieszy艂am si臋 z pierwszych komentarzy, lajk贸w, pozna艂am wspania艂e osoby!
Z czasem nauczy艂am si臋 robi膰 nawet lepsze zdj臋cia, cho膰 ci膮gle si臋 ucz臋! 馃き馃ぃ Tak, dzi艣 艣wi臋tujemy pierwsze urodziny mojego profilu na Instagramie 鉂わ笍 馃ぃ

Z tej okazji - zmieniam kolor swoich zdj臋膰, 偶eby razem tworzy艂y 艂adna ca艂o艣膰.

Jak Wam podobaj膮 zdj臋cia w takim kolorze?
.
.
A na zdj臋ciu dwie perfumy od @perfumik_pl 鉂わ笍
.
.
Dwa cudowne zapachy o pojemno艣ci 33ml, czyli idealne do torebki. A w艂a艣nie takie lubi臋 najbardziej!
Ja wybra艂am zapachy 078 i 050, ale chc臋.. MUSZ臉 mie膰 inne zapachy!
.
.

Perfumy s膮 bardzo trwa艂e i nie czu膰 w nich alkoholu! Ich cena to tylko 15 z艂oty 馃き
Tak, tak - 15 PLN!
.
.  Za ta cene mo偶esz mie膰 perfumy dobrej jako艣ci i trwa艂e!
Mi ich zapach towarzyszy ca艂y dzie艅 i jeszcze d艂u偶ej. 
Uwielbiam perfumy, ale perfumy od @perfumik_pl wygrywaj膮!

S膮 najlepsze! 鉂わ笍 Znasz ju偶 perfumy od @perfumik_pl?
Jaka nut臋 zapachowa lubisz najbardziej?
.
.
________________

#perfumik #perfumikpl #perfumy #perfume #perfumowelove #kwiatowelove #ideanedotorebki #050 #078 #kobieta #zapach #tanieadobre
  • Dzie艅 dobry, dzie艅 dobry!

    Dzi艣 jest dla mnie wyj膮tkowy dzie艅!

    18.czerwiec.2018 r, to w艂a艣nie wtedy wpad艂am na pomys艂, 偶eby za艂o偶y膰 bloga tutaj. Zrobi艂am pierwsze zdj臋cie i wstawi艂am! 馃き
    Cieszy艂am si臋 z pierwszych komentarzy, lajk贸w, pozna艂am wspania艂e osoby!
    Z czasem nauczy艂am si臋 robi膰 nawet lepsze zdj臋cia, cho膰 ci膮gle si臋 ucz臋! 馃き馃ぃ Tak, dzi艣 艣wi臋tujemy pierwsze urodziny mojego profilu na Instagramie 鉂わ笍 馃ぃ

    Z tej okazji - zmieniam kolor swoich zdj臋膰, 偶eby razem tworzy艂y 艂adna ca艂o艣膰.

    Jak Wam podobaj膮 zdj臋cia w takim kolorze?
    .
    .
    A na zdj臋ciu dwie perfumy od @perfumik_pl 鉂わ笍
    .
    .
    Dwa cudowne zapachy o pojemno艣ci 33ml, czyli idealne do torebki. A w艂a艣nie takie lubi臋 najbardziej!
    Ja wybra艂am zapachy 078 i 050, ale chc臋.. MUSZ臉 mie膰 inne zapachy!
    .
    .

    Perfumy s膮 bardzo trwa艂e i nie czu膰 w nich alkoholu! Ich cena to tylko 15 z艂oty 馃き
    Tak, tak - 15 PLN!
    .
    . Za ta cene mo偶esz mie膰 perfumy dobrej jako艣ci i trwa艂e!
    Mi ich zapach towarzyszy ca艂y dzie艅 i jeszcze d艂u偶ej.
    Uwielbiam perfumy, ale perfumy od @perfumik_pl wygrywaj膮!

    S膮 najlepsze! 鉂わ笍 Znasz ju偶 perfumy od @perfumik_pl?
    Jaka nut臋 zapachowa lubisz najbardziej?
    .
    .
    ________________

    #perfumik #perfumikpl #perfumy #perfume #perfumowelove #kwiatowelove #ideanedotorebki #050 #078 #kobieta #zapach #tanieadobre
  •  784  80  19 hours ago