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kalorienzählen - 404.2k posts

Latest #kalorienzählen Posts

  • Hallöchen🥰
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Verspäteter Post wegen Arbeit.☺️
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Heute bestand mein Mittagessen aus einem Nudel-Hack Auflauf für 558kcal. Zudem hab ich ein Eis, 5 Snicker Bites und zwei Esspapier gegessen.🤷🏽‍♂️ Leider nicht so viel heute.. Liegt daran, dass ich von 15:30 bis 24 Uhr arbeiten muss.🙈 Arbeite neben der Schule bei McDonald‘s, dort ist es in meiner Pause ein Erdbeermilchshake geworden. Trotzdem hab ich meine Kalorie eingehalten.💪🏼 (Leider hab ich vergessen die Snickers und den Milchshake zu fotografieren. Sind aber trotzdem eingetragen.)
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Zudem hab ich heute ein Workout von Pamela Reif gemacht und war wieder Fahrradfahren.🥵
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#abnehmen #diät #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2019 #gesundeernährung #abnahme #abnehmtastisch #a2112 #yazio #yaziopro
  • Hallöchen🥰

    Verspäteter Post wegen Arbeit.☺️

    Heute bestand mein Mittagessen aus einem Nudel-Hack Auflauf für 558kcal. Zudem hab ich ein Eis, 5 Snicker Bites und zwei Esspapier gegessen.🤷🏽‍♂️ Leider nicht so viel heute.. Liegt daran, dass ich von 15:30 bis 24 Uhr arbeiten muss.🙈 Arbeite neben der Schule bei McDonald‘s, dort ist es in meiner Pause ein Erdbeermilchshake geworden. Trotzdem hab ich meine Kalorie eingehalten.💪🏼 (Leider hab ich vergessen die Snickers und den Milchshake zu fotografieren. Sind aber trotzdem eingetragen.)

    Zudem hab ich heute ein Workout von Pamela Reif gemacht und war wieder Fahrradfahren.🥵

    #abnehmen #diät #kalorienzählen #kalorienzählenmityazio #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #abnehmtagebuch2019 #gesundeernährung #abnahme #abnehmtastisch #a2112 #yazio #yaziopro
  •  8  0  1 hour ago
  • Guten Abend ☺️ nach dem ich am Nachmittag Obst , 🍓 🍌Müsli, ein paar Kekse und etwas Suppe gegessen hatte 😆🥴 gab es Abendessen 🥘 und zwar hab ich erst die Reste vom Kind gegessen, bissl Gemüse Pfanne, 3 kleine Kartoffeln und ein paar Pommes 🍟 danach den Salat vom Bild, als Dessert das zweite Bild, bestehend aus einem Amerikaner 2 kleine Sahne Biskuit rollen und ein bisschen Kokos- stracciatella Mousse. Der „ami“ war sehr lecker aber der Rest war jetzt nicht so, das ich sagen würde „das war die Kalorien wert“ 😏 danach sind wir noch im Schwimmbad gewesen. Jetzt schläft endlich alles 😍🤩 #essen #gesundessen #gesundundlecker #bewusstessen #kalorienzählen #ostsee #resortlife #buffet #rügen #inselrügen #rügenliebe #rügenurlaub #instadaily
  • Guten Abend ☺️ nach dem ich am Nachmittag Obst , 🍓 🍌Müsli, ein paar Kekse und etwas Suppe gegessen hatte 😆🥴 gab es Abendessen 🥘 und zwar hab ich erst die Reste vom Kind gegessen, bissl Gemüse Pfanne, 3 kleine Kartoffeln und ein paar Pommes 🍟 danach den Salat vom Bild, als Dessert das zweite Bild, bestehend aus einem Amerikaner 2 kleine Sahne Biskuit rollen und ein bisschen Kokos- stracciatella Mousse. Der „ami“ war sehr lecker aber der Rest war jetzt nicht so, das ich sagen würde „das war die Kalorien wert“ 😏 danach sind wir noch im Schwimmbad gewesen. Jetzt schläft endlich alles 😍🤩 #essen #gesundessen #gesundundlecker #bewusstessen #kalorienzählen #ostsee #resortlife #buffet #rügen #inselrügen #rügenliebe #rügenurlaub #instadaily
  •  18  0  3 hours ago
  • Immer am lächeln, obwohl einem nicht danach ist.
Doch der Schmerz ist da, immer zu jeder Zeit. 
Tagsüber quält er mich bei jedem Schritt bzw jeder Bewegung und nachts lässt er mich nicht schlafen, falls doch weckt er mich aus Spaß auf und das Spiel geht von vorne los. Er raubt mir die Kraft, meine Energie, doch was bleibt mir anderes übrig als zu lächeln und weiter zu machen.
. 
In diesem Sinne, Gute Nacht
. 
#gefühle #seelenstriptease #gedanken
  • Immer am lächeln, obwohl einem nicht danach ist.
    Doch der Schmerz ist da, immer zu jeder Zeit.
    Tagsüber quält er mich bei jedem Schritt bzw jeder Bewegung und nachts lässt er mich nicht schlafen, falls doch weckt er mich aus Spaß auf und das Spiel geht von vorne los. Er raubt mir die Kraft, meine Energie, doch was bleibt mir anderes übrig als zu lächeln und weiter zu machen.
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    In diesem Sinne, Gute Nacht
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    #gefühle #seelenstriptease #gedanken
  •  21  3  3 hours ago
  • Ohne Worte... 😂
  • Ohne Worte... 😂
  •  30  2  4 hours ago